Stopy osoby są częścią ciała, przez którą osoba porusza się, utrzymuje równowagę, a dzięki stopie ciało może oprzeć się podczas wykonywania różnych ruchów. Proces ewolucji utrudnił strukturę stopy, dzięki czemu współczesny człowiek może iść prosto.
Stopa składa się z 26 kości połączonych więzadłami i stawami. Istnieje również wiele mięśni i ścięgien. W anatomii znajdują się trzy części stopy, zostaną one omówione poniżej.
Jak wiesz, ludzka stopa przypomina dłonie, tutaj są podobne w sekcjach struktury, ale są nazywane inaczej.
Kości są ze sobą połączone. Prawidłową strukturę kostek i kości stopy zapewniają nerwy, naczynia krwionośne, więzadła, mięśnie i stawy.
Jak wiadomo, ważnym elementem odpowiedzialnym za strukturę są kości. Muszą być rozważone bardziej szczegółowo.
Największa kość to kość piętowa, znajduje się w tylnej części stopy i ma duże obciążenie, kość ta częściowo przyczynia się do elastyczności obu łuków. Kość nie należy do kostki, ale wynika z rozkładu nacisku. W kształcie wygląda jak trójwymiarowy prostokąt z długą osią.
Z przodu są stawy, które są niezbędne dla najsilniejszego połączenia kości piętowej i kości ramusowej, co zapewnia normalny kształt stopy. W tylnej części kości znajduje się mały występ, na którym przymocowane jest ścięgno Achillesa. Dolna strona osoby wchodzi na ziemię.
Również z przodu znajduje się guzek do łączenia kości trzeszczkowej ze stawem. Cała powierzchnia pokryta jest występami i zagłębieniami do mocowania nerwów, naczyń krwionośnych, mięśni i więzadeł.
Nieco mniejsza jest kość kostkowa, która wchodzi w kostkę. Prawie cała jest pokryta chrząstką, a co najciekawsze, to nic, tylko wiązadła są do niej przymocowane. Kość ma pięć powierzchni pokrytych cienką warstwą chrząstki szklistej.
Składa się z ciała, głowy i szyi:
Kostka prostopadłościanu. Znajduje się na zewnątrz stopy za czwartą i piątą kością śródstopia. Na zewnątrz wygląda jak sześcian, który nadał mu nazwę.
Kość łódeczkowata. Jego cechą charakterystyczną jest to, że znajduje się na samej stopie i za pomocą stawów jest zredukowany do kości skokowej, tworząc łuk stopy.
Kości klinowe. Są trzy takie kości na stopie osoby, są małe i blisko siebie (w kolejności żeber). Za nimi znajduje się kość trzeszczkowa, az przodu kości śródstopia.
Struktura i funkcja kości śródstopia są takie same zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Widok anatomiczny - kształt rurowy z zagięciem pod kątem. To wygina się i tworzy łuki stóp. Na powierzchni znajdują się guzki do mocowania więzadeł, mięśni i stawów.
Kości paliczków palców są identyczne jak kości na dłoniach, różniące się jedynie rozmiarem. Na dużym palcu znajdują się dwie falangi, pozostałe cztery palce mają trzy.
W związku z obciążeniem stóp falanga kciuka jest gruba, a reszta jest cienka i krótka. Między sobą są połączone stawami, dzięki czemu człowiek może zginać i rozpinać palce.
W stopach jest wiele stawów, dzięki czemu jednocześnie zmniejsza się kilka kości. Jeśli chodzi o rozmiar, kostka jest uważana za największą, łączy jednocześnie trzy duże kości. Dzięki temu połączeniu osoba może podnosić i opuszczać stopę, a także ją obracać. Wszystkie pozostałe połączenia są mniejsze, ale pełnią tę samą funkcję, co w kompleksie sprawia, że stopa jest elastyczna i ruchoma.
Kostka składa się z dużej kości skokowej i dwóch mniejszych kości piszczelowych. W tym ostatnim są kostki mocujące kostkę. Wzdłuż krawędzi są silne więzadła, a sam staw jest przymocowany do chrząstki, która pokrywa powierzchnię kości.
Ważnym elementem jest staw podskokowy (poprzeczny), składający się z siedzącego stawu i pełniący funkcję łuku barana i kości piętowej. Łączy trzy kości - kości łódkowate, pięty i kostki, więzadła, które przyczyniają się do bardziej gęstego utrwalenia, są również zaangażowane w proces łączenia.
Kości prostopadłościanu i pięty połączone są złączem o tej samej nazwie. Wraz z subtalanem tworzą praktyczny rodzaj edukacji. Związek ten jest czasami nazywany „greckim dziuplą”, w medycynie jest znany jako „staw barkowo-trzeszczkowy”.
W odniesieniu do praktyki chirurgicznej stawy, które znajdują się na kości łódeczkowatej i klinowej mają najmniejsze znaczenie. Ale kości śródstopia i stępu są połączone stawami typu osiadłego, są one otoczone elastycznymi wiązadłami i stanowią część poprzecznych i podłużnych łuków stopy. Stawy międzyplazowe znajdują się na brzegu żebrowym między kośćmi śródstopia.
Jednym z najważniejszych są stawy, które nazywane są śródstopno-paliczkowe, są zaangażowane w prawie każdy krok lub ruch ciała podczas chodzenia.
Najważniejszym ze wszystkich jest podłużne więzadło podeszwowe (lub długie). Więzadło odchodzi od kości piętowej i dociera do początku kości śródstopia. Ma wiele gałęzi, które pełnią funkcję wzmacniania i mocowania łuków podłużnych i poprzecznych, a także utrzymują je w normalnym stanie przez całe życie. Ale, jak wiecie, naruszenie łuków stóp może wskazywać na płaskostopie, których leczenie trwa niekiedy dłużej niż rok, zwłaszcza jeśli dotyczy osoby dorosłej.
Pozostałe, mniejsze więzadła również utrwalają i wzmacniają kości i stawy stopy, co pomaga osobie utrzymywać ciało w równowadze i wytrzymywać obciążenia dynamiczne i statyczne podczas długiego spaceru lub biegu.
Każdy ruch stóp jest możliwy tylko za pomocą mięśni znajdujących się w stopie, kostce i dolnej części nogi. Ważne jest, aby mięśnie nóg pomagały wykonywać wiele ruchów stóp, jak podczas chodzenia, oraz w pozycji wyprostowanej.
Przed nim znajduje się grupa mięśniowa długiego mięśnia prostownika, mięśnia piszczelowego. Ich mężczyzna angażuje się w rozciąganie lub zginanie stóp. Dzięki tym mięśniom człowiek może zginać i zginać palce.
Grupa zewnętrzna lub boczna obejmuje krótkie i długie mięśnie strzałkowe. Z ich pomocą można wykonać pronację, a także boczne zgięcie stopy.
Plecy charakteryzują się masywnymi grupami mięśni składającymi się z wielu warstw. Mają ogromny dzienny ładunek. Obejmuje to mięsień trójgłowy składający się z mięśni brzuchatych łydki i mięśnia płaszczkowatego. W tym obszarze występuje długi typ zginacza palców, mięsień podeszwowy, a także część mięśnia piszczelowego. Te grupy mięśni umożliwiają zginanie podeszwy za pomocą ścięgna Achillesa. Uczestniczą również w procesie wydłużania i zginania palców.
Z tyłu grupy mięśni znajduje się prostownik prostego typu palców. Pochodzi z pięty i odpowiada za aktywność motoryczną czterech palców, ale nie kontroluje kciuka.
Na podeszwie stopy znajduje się kilka małych mięśni odpowiedzialnych za przywodzenie, odwodzenie i zgięcie palców.
Tylne i przednie tętnice piszczelowe odpowiadają za przepływ krwi do stóp osoby. W samej stopie tętnice te kontynuują pracę na zewnętrznych tętnicach wewnętrznych i tylnych znajdujących się na części podeszwowej. Tworzą niewielką ilość stawów i kręgów tętniczych. A w przypadku obrażeń o różnym nasileniu, gdy uszkodzenie wystąpi w jednym z kół, reszta będzie w stanie zapewnić prawidłowy przepływ krwi do stóp.
Jeśli chodzi o odpływ krwi, to odbywa się on za pomocą tych samych żył, które znajdują się z tyłu. Te żyły tworzą wiązanie. Dzięki nim krew dostaje się do małych i dużych żył odpiszczelowych w dolnej części nogi.
Impulsy nerwowe z centralnego układu nerwowego są przenoszone wzdłuż nerwów łydki, głębokich nerwów strzałkowych, powierzchownych i tylnych piszczeli. Dzięki unerwieniu nerwowemu osoba czuje ruch w przestrzeni, wibracje, ból, dotyk, odróżnia zimno i ciepło. Wszystkie impulsy nerwowe są przetwarzane w rdzeniu kręgowym.
Te same nerwy zapewniają transmisję sygnału z mózgu do grup mięśni. Takie impulsy nazywane są odruchami, które są mimowolne i arbitralne. Jeśli chodzi o to drugie, obserwuje się to, gdy występuje skurcz mięśni, nie zawsze zależny od woli osoby. Przyczyną tego zjawiska może być praca potu i gruczołów łojowych, podnosząc lub obniżając ton ścian naczyń.
Górna warstwa to skóra. Skóra stóp jest różna w zależności od obszaru stopy. Na samej podeszwie ma dużą gęstość, ale w pięcie jest grubszy. Skóra ma taką samą strukturę jak na dłoniach, jednak z powodu dużych obciążeń zaczyna się gromadzić z wiekiem. W plecach skóra jest dość gładka i elastyczna, występują zakończenia nerwowe.
Tak więc, na podstawie wszystkiego, co zostało powiedziane powyżej, staje się jasne, że natura zadbała o to, aby stopy mogły wytrzymać ogromny nacisk. Na kształt stopy rzadko wpływa narodowość osoby lub warunki, w których żyje.
W przypadku uszkodzenia co najmniej jednego z elementów stopy może rozwinąć się hiperkeratotyczna forma grzybicy stóp, która deformuje chorobę zwyrodnieniową stawów, płaskostopie, ostrogi piętowe i inne poważne choroby.
Ludzki staw skokowy jest punktem obrotu szkieletu kończyny dolnej. Ta właśnie artykulacja uwzględnia wagę ciała podczas chodzenia, uprawiania sportu i biegania. Stopa, w przeciwieństwie do stawu kolanowego, utrzymuje ciężar ciężarem, a nie ruchem, co znajduje odzwierciedlenie w cechach jego anatomii. Struktura nogi kostki i innych części stopy ma istotne znaczenie kliniczne.
Przed rozważeniem struktury różnych części stopy należy stwierdzić, że w tej części nóg elementy mięśniowe, struktury więzadłowe i kości współdziałają organicznie.
W tym przypadku szkielet kości stopy jest podzielony na paliczki palców, plusa i tułowia. Kości stępu są połączone w stawie skokowym z elementami nogi.
W stępie jednej z największych kości znajduje się baran. Na górze znajduje się półka zwana blokiem. Ten element jest połączony ze wszystkich stron kościami piszczelowymi i strzałkowymi.
W bocznych elementach stawu znajdują się narośle kości, zwane kostkami. Zewnętrzna część kości strzałkowej, a wewnętrzna piszczelowa. Każda powierzchnia stawu kostnego ma chrząstkę szklistą, która odgrywa rolę amortyzującą i odżywczą. Artykulacja jest:
Ograniczenie ruchów w stawie ludzkim, ochrona, utrzymanie struktur kostnych między sobą są możliwe dzięki obecności więzadeł stawu skokowego. Opis tych elementów musi zaczynać się od faktu, że te struktury w anatomii są podzielone na trzy grupy. Pierwsza grupa obejmuje włókna łączące kości nogi ze sobą:
Oprócz powyższych funkcji włókien, zapewniają one również silne przywieranie kości piszczelowej do kruchej kości strzałkowej. Kolejną grupą więzadeł ludzkich są zewnętrzne włókna boczne:
Więzadła te zaczynają się na zewnętrznej kostce kości strzałkowej kości i rozchodzą się w różnych kierunkach w kierunku części stępu, ponieważ są one podsumowane przez takie określenie jak „więzadło naramienne”. Zadaniem tych struktur jest wzmocnienie zewnętrznej krawędzi tej części.
Trzecia grupa to boczne więzadła wewnętrzne:
Podobnie do anatomii grup włókien opisanych powyżej, więzadła te utrzymują stęp przed przemieszczeniem kości i zaczynają się od wewnętrznej kostki.
Dodatkowe zapięcie elementów, ruchy w stawie uzyskuje się za pomocą elementów mięśniowych otaczających staw skokowy nogi. Każdy mięsień ma określony punkt fiksacji na stopie i jego przeznaczeniu, ale można rozmieścić strukturę w grupach zgodnie z główną funkcją.
Mięśnie, które biorą udział w zgięciu to podeszwa, piszczelowa tylna, długie zginacze kciuka, triceps. Funkcja rozszerzenia długiego prostownika kciuka i przedniego mięśnia piszczelowego jest odpowiedzialna za funkcję rozszerzenia.
Trzecia grupa nazywana jest pronatorami - włókna te obracają staw skokowy do środka do środkowej części. Mięśnie te są długie i krótkie strzałkowe. Ich antagonistami są przednie mięśnie strzałkowe, długi prostownik kciuka.
Kostkę w tylnej części ustala największe ścięgno Achillesa w ludzkim ciele. Przegub powstaje przez połączenie mięśnia płaszczkowatego i mięśnia brzuchatego łydki w dolnej części łydki.
Silne ścięgno rozciągnięte między wierzchołkiem pięty a brzuchem mięśni ma ważną funkcję podczas ruchu.
Ważnym punktem klinicznym jest prawdopodobieństwo zwichnięć i pęknięć tej struktury. Jednocześnie, aby przywrócić funkcję, traumatolog jest zobowiązany do przeprowadzenia kompleksowego leczenia.
Procesy metaboliczne, odbudowa elementów po urazie i stresie, praca mięśni w stawie jest możliwa dzięki specjalnej anatomii dopływu krwi, która otacza staw. Urządzenie tętnic stawu skokowego jest podobne do dopływu krwi do stawu kolanowego.
Tyłowe i przednie tętnice strzałkowe i piszczelowe rozgałęziają się w okolicy kostek wewnętrznych i zewnętrznych i chwytają staw ze wszystkich stron. Dzięki temu tętniczemu urządzeniu sieciowemu następuje normalne działanie tej części anatomicznej.
Krew żylna wypływa z tej części sieci wewnętrznych i zewnętrznych, tworząc ważne związki: żyły piszczelowe i podskórne.
Kostka łączy kości stopy z kostką, ale małe części kończyny dolnej są również połączone ze sobą małymi stawami:
Taka złożona anatomia ludzkiej stopy pomaga utrzymać równowagę między funkcją wsparcia a ruchliwością nogi, co jest ważne dla bezpośredniego chodzenia osoby.
Struktura nóg w kostce, przede wszystkim w celu osiągnięcia mobilności, która jest wymagana podczas chodzenia. Dzięki dobrze skoordynowanej pracy w stawie mięśniowym możliwe jest wykonywanie ruchu w dwóch płaszczyznach. W płaszczyźnie czołowej staw skokowy wykonuje wydłużenie i zgięcie. Obrót może wystąpić w osi pionowej: w małej objętości na zewnątrz i do wewnątrz.
Ponadto, ze względu na tkanki miękkie tego obszaru, zachowując nienaruszone struktury kości, następuje deprecjacja ruchów.
W stawie skokowym nogi mogą podlegać różnym patologiom. Aby zobrazować wadę, zidentyfikować ją, prawidłowo ustalić diagnozę, istnieją różne metody diagnostyczne:
Metody instrumentalne uzupełniają wyniki badań laboratoryjnych i badań lekarskich, na podstawie tych informacji specjalista określa diagnozę.
Niestety, nawet silna kostka jest podatna na urazy i pojawienie się choroby. Najczęstsze choroby kostki to:
Jak rozpoznać chorobę? Co robić i z którym lekarzem się skontaktować? Konieczne jest zrozumienie wszystkich tych chorób.
W tej chorobie, z powodu niedoboru wapnia, urazu i częstego przeciążenia, rozwija się dystrofia struktur chrzęstnych i kości. Z czasem na kościach powstają wyrostki - osteofity, które naruszają zakres ruchu.
Choroba objawia się mechanicznym bólem. Oznacza to, że objawy zwiększają się wieczorem, ustępują w spoczynku i gorzej po wysiłku. Sztywność rano jest nieobecna lub krótkotrwała. Stopniowo zmniejsza się ruchliwość kostki.
Te objawy muszą być skierowane do terapeuty. Wraz z rozwojem powikłań wyśle on do konsultacji z innym lekarzem.
Po diagnozie pacjentowi polecone zostaną ćwiczenia terapeutyczne, fizjoterapia, korekta leków. Bardzo ważne jest, aby spełnić wszystkie wymagania lekarza, aby uniknąć deformacji, która będzie wymagała operacji.
Procesy zapalne stawów mogą wystąpić podczas rozwoju reumatoidalnego zapalenia stawów lub w jamie infekcji. Ponadto kostka może ulec zapaleniu z dną moczanową w wyniku odkładania się soli kwasu moczowego.
Choroba objawia się bólem w stawie rano i do końca nocy. Podczas ruchu ból ustępuje. Objawy są usuwane za pomocą leków przeciwzapalnych (Diclofenac, Nise, Ibuprofen), jak również po zastosowaniu żeli i maści na obszarze stawu skokowego. Możesz także określić patologię jednoczesnej porażki stawów ręki i stawu kolanowego.
Reumatolodzy są zaangażowani w tę chorobę, zalecają podstawowe leki w celu wyeliminowania objawów choroby. Każda choroba ma swoje własne leki, mające na celu zatrzymanie procesu zapalnego.
Aby złagodzić objawy, zaleca się terapię podobną do leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów, która obejmuje szereg leków i technik fizjologicznych.
Najważniejsza rzecz do odróżnienia zakaźnego zapalenia stawów od innych przyczyn. Z reguły objawia się to ciężkimi objawami z zespołem obrzękowym i intensywnym bólem. W jamie stawu będzie ropa. Często konieczna jest hospitalizacja pacjenta, wymagana jest odpoczynek w łóżku, leczenie wykonuje się antybiotykami.
Podczas bezpośredniego zranienia kostki podczas produkcji, w razie wypadku, w sporcie mogą zostać uszkodzone różne tkanki stawowe. Uszkodzenia mogą spowodować naruszenie integralności ścięgien, pęknięcie więzadeł, złamania kości.
Typowymi objawami są: obrzęk, ból po urazie, niezdolność do stawania na kończynie dolnej, zmniejszona ruchliwość.
Po kontuzji kostki należy zapewnić resztę kończyny, nałożyć lód na to miejsce, a następnie skonsultować się z lekarzem. Traumatolog po badaniu i badaniach zaleci kompleks procedur medycznych.
Z reguły terapia obejmuje unieruchomienie (unieruchomienie stawu), a także powołanie środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Czasami może być wymagana operacja, może być wykonana przy użyciu artroskopii lub klasycznego sposobu.
Bezpośrednim uderzeniem w tylną powierzchnię stawu skokowego, gdy spadnie na nogę, przy obciążeniach sportowych, może nastąpić zerwanie ścięgna Achillesa. W tym przypadku osoba nie może wyprostować stopy, stanąć na palcach. W obszarze uszkodzenia nogi gromadzi się krew, powstaje obrzęk. Ruch w stawie jest bardzo bolesny.
Traumatolog najczęściej zaleca operację. Możliwe jest również leczenie zachowawcze, ale przy całkowitym pęknięciu ścięgna nie jest skuteczne.
W końcu chciałbym zauważyć, że zarządzanie mięśniami nóg odbywa się kosztem układu nerwowego. Jeśli stawy i mięśnie są bezstresowe, stopniowo zanikają, a gdy stawy pracują przez długi czas bez odpoczynku, nieuchronnie przychodzi ich zmęczenie. Po spoczynku stawy nóg dochodzą do głosu, a ich działanie zostaje przywrócone. Dlatego lekarze zalecają częściej przerwę między ciężką pracą fizyczną.
Długie i cienkie nogi. Wygląda na to, że niektóre dziewczyny śnią o nich w snach. Ale czy wszystko jest takie proste? Jakie nogi naprawdę możemy uznać za idealne?
Prawidłowa długość nóg zależy całkowicie od wysokości. Jest to logiczne, ponieważ dziewczyna 155 centymetrów nie może mieć 110 centymetrów stóp (wyglądałaby okropnie). Wszystko powinno być proporcjonalne.
Idealna długość to połowa wysokości plus kilka centymetrów. Wiele zależy od tego, czy masz szeroką kość czy cienką:
Pamiętaj, że długość nogi jest mierzona od wystającej części kości udowej do podłogi.
Nogi nie mogą być całkowicie proste, a to normalne. Muszą mieć pewien piękny zakręt. Aby zrozumieć, w jaki sposób twoje stopy pasują do idealnych parametrów, stań przed lustrem prosto i stawiaj stopy razem.
Nogi odpowiedniej formy tworzą cztery szczeliny: między stopami a kostkami, pod kolanami, między kolanami i biodrami, między pachwiną a biodrami. Ostatnie okno (powyżej kolana u dołu uda) powinno być najwęższe.
Dziewczyny najczęściej martwią się ilością bioder. Oczywiście pokrycie bioder jest ważnym parametrem idealnych nóg. Przy wzroście 161–165 centymetrów prawidłowy obwód uda wynosi 53–54 centymetrów; przy wzroście 166–170 obwód uda wynosi 55–57 centymetrów; o wysokości 171–175 obwód bioder powinien wynosić 57–58 centymetrów (uwaga: obwód jednego biodra, a nie pokrycie dwóch ud).
Chcemy zauważyć, że 55 centymetrów obwodu nie jest tak małe, co oznacza, że cienkie i piękne nogi nie zawsze są takie same.
Pomiot jest równie ważną częścią nóg. Tutaj musisz określić złoty środek dla siebie: zbyt napompowany kawior jest zły, ale zwiotczały, galaretka jest jeszcze gorsza. Okrągłe i elastyczne łydki nie naruszają ogólnego kształtu nóg i nie przyciągają oka.
Kolana mogą być zarówno ozdobą nóg, jak i ich głównym problemem. Dobre kolana - małe, okrągłe, zadbane, bez wystających boków. Kolano powinno znajdować się w tej samej odległości od górnej i dolnej nogi, w połowie odległości między górną częścią uda a stopą.
Zwróć uwagę na obwód nogi pod kolanem: musi być równy obwodowi kostki lub być nieco większy.
Niestety, kolana podają wiek kobiety. Nic dziwnego, że gwiazdy Hollywood zaczynają operację plastyczną na kolanach, aby przywrócić im właściwy kształt.
Piękna kostka powinna być cienka (ale nie chuda), wdzięczna i wystająca. Przy okazji, kształt ścięgna Achillesa jest również ważny (znajduje się tam, gdzie pięta przechodzi w dolną część nogi): idealnie ma małą grubość i regularne wcięcia po obu stronach.
Ustaliliśmy obwód uda, ale co z ich kształtem? Uważa się, że idealne udo wygląda jak wrzeciono: nieco węższe u góry iu dołu oraz nieco poszerzone w środkowej części. Jeśli mentalnie podzielisz udo na trzy równe części, najszersza część powinna znajdować się w górnej trzeciej części.
Aby uda były elastyczne, obcisłe i apetyczne, musisz stale uprawiać sport i zachować swój piękny kształt.
Idealna noga ma wklęsłą, wydłużoną i cienką stopę. Palce nie są skręcone przez buty niskiej jakości i leżą swobodnie, jeden obok drugiego. Pięta jest okrągła i lekko wystająca spod ścięgna Achillesa.
Oczywiście palce i pięty powinny być zadbane i zadbane: nie zapomnij o pedicure, kojącej kąpieli i balsamie.
Piękne nogi to przede wszystkim zdrowe nogi. Pajączki, niebiesko-fioletowa siatka zepsują wygląd nawet najbardziej smukłych nóg. Stały tryb życia, pozycja siedząca przez siedem do ośmiu godzin, wysokie obcasy i brak wysiłku fizycznego mogą prowadzić do żylaków. Choroba jest poważna, często leczona tylko przy pomocy laseroterapii lub chirurgii.
Dlatego monitoruj zdrowie swoich stóp od młodości. Idź, ćwicz, weź prysznic, pozwól stopom odpocząć od pięt, wypij więcej wody i odwiedź flebologa.
Gładka i jedwabista skóra to kolejna obowiązkowa cecha idealnych nóg. Kilka razy w tygodniu trzeba codziennie robić peeling i stosować nawilżający balsam do ciała.
Możesz pozbyć się niechcianych włosów na nogach na kilka sposobów: najprostsze i najbardziej krótkotrwałe jest golenie, najdroższe i najskuteczniejsze jest depilacja laserowa, optymalna cena i długotrwałe woskowanie, shugowanie. Wybierz to, co lubisz!
Z punktu widzenia anatomii kończyna dolna rzadko interesuje ludzi, którzy mają niewielką wiedzę na ten temat. Zwykły człowiek najczęściej reprezentuje nogę w jednym szeregu miękkich tkanek, które otaczają niektóre duże kości. Jedynym obszarem dostępnym dla zrozumienia jest kolano - ale jego badanie jest zwykle ograniczone do zewnętrznych punktów odniesienia. Większość ludzi ze wszystkich struktur tego stawu nazywa się rzepką.
Dlatego konieczne jest bardziej szczegółowe rozwikłanie kwestii anatomii kończyny dolnej - a dokładniej jej części obejmującej udo i nogę dolną. Ważne jest nie tylko określenie ich dokładnych granic, ale także zrozumienie wewnętrznej struktury. Ta sekcja nóg jest tylko nieznaczna na zewnątrz - wewnątrz zawiera największe struktury anatomiczne w ciele.
Wszystkie są na udzie, które jest najważniejszą konstrukcją wspierającą ciało. Lista ta obejmuje zarówno elementy szkieletu, jak i tkanki miękkie - kość udową, nerw kulszowy, żyłę odpiszczelową dużą. Ale te formacje nie są izolowane - na udzie i podudzie stanowią jedną całość, różniącą się jedynie wielkością. Dlatego też duże części kończyny dolnej należy uważać za integralną strukturę, tylko funkcjonalnie podzieloną przez staw kolanowy.
Ta część ciała ma kształt ściętego stożka - jej szczyt to kolano, a podstawa gładko graniczy z ciałem. Ten wygląd jest spowodowany strukturą tkanek miękkich - górny segment uda zawiera dużą liczbę mięśni. W dolnej części mięśnie już płynnie przechodzą w szerokie i silne więzadła, w wyniku czego zmniejsza się objętość kończyny.
Biodro, jako część ciała, ma wyraźne granice, chociaż zwykły człowiek nie jest w stanie wskazać ich prawidłowo. Dlatego powinieneś dokładnie rozważyć, w jaki sposób jest on umiejscowiony w stosunku do ciała i piszczeli:
Znajomość prawidłowych granic każdej części ciała pozwala lekarzowi dokładnie ocenić lokalizację procesów patologicznych, a także ułatwia znalezienie dużych naczyń lub nerwów w ich projekcji.
Wszystkie obciążenia statyczne i funkcjonalne w tej części ciała są przyjmowane przez pojedynczą kość - udową. Jest to największa niepodzielna struktura układu mięśniowo-szkieletowego pod każdym względem - rozmiar i waga. Zgodnie z klasyfikacją anatomiczną kość udowa ma strukturę rurkową, która jest charakterystyczna dla najbardziej obciążonych i trwałych formacji szkieletu.
Ponieważ jest to tylko jeden element podtrzymujący górnego segmentu nogi, musi on wchodzić w interakcje ze wszystkimi tkankami miękkimi. Dlatego kość udowa ma dość interesującą strukturę:
Głowa i szyja kości udowej mają stosunkowo izolowany dopływ krwi, co wpływa na szybkość gojenia, gdy są uszkodzone.
Między skórą z tkanką tłuszczową a tkanką mięśniową górnej części nogi istnieje jeszcze jedna ważna edukacja - szeroka powięź uda. Jest to duży przypadek tkanki łącznej, który gromadzi wszystkie mięśnie przedniego i bocznego podziału na jedną dużą wiązkę. Zewnętrzna trwała powłoka zapewnia im niezbędne wsparcie, dzięki czemu mogą pracować wydajniej i płynniej.
Wewnątrz wiązek mięśniowych znajdują się również przegrody ścięgien dzielące je na trzy grupy. Jednocześnie każdy z nich, zmniejszając, wykonuje pewną ilość ruchów:
Osobliwością mięśni udowych jest ich podwójny cel - przyjmują potężne obciążenie statyczne i dynamiczne, często połączone ze sobą.
Przytłaczająca większość tych formacji znajduje się w przestrzeni między frontem a wewnętrzną grupą mięśni. Zaczynając od górnej granicy, mija się główny pęczek naczyniowy, który zapewnia dopływ krwi do całej kończyny dolnej. Nerwy są podzielone zgodnie z odwrotną zasadą - największa z nich, przeciwnie, przechodzi w tylnej części uda.
Ogólnie rzecz biorąc, rozmieszczenie naczyń i wiązek nerwów jest typu pnia, charakterystycznego dla tak dużego segmentu kończyny. Dlatego powinny być brane pod uwagę w ramach tych autostrad:
Główny rodzaj dopływu krwi i unerwienia sprawia, że nogi są podatne na urazy, jak gdyby naczynie lub nerw uległy uszkodzeniu na poziomie uda, cierpi na to cała kończyna.
Tego dość dużego i złożonego stawu nie można zignorować - jest to jednocześnie granica i element łączący dolną część nogi z udem. Dlatego należy rozważyć wszystkie struktury zawarte w jego strukturze:
Punkty przylegania mięśni dolnej części nogi i uda znajdują się w obszarach powyżej lub poniżej stawu kolanowego. Pomimo faktu, że często nakładają się na siebie, negatywny efekt tego nie występuje. Przeciwnie, ta struktura zapewnia stabilizację pracy wszystkich mięśni na nodze między sobą.
Ten odcinek kończyny dolnej w zewnętrznej i wewnętrznej strukturze jest bardzo podobny do uda. Jedyną istotną różnicą jest liczba kości w ich składzie. W dolnej części nogi struktury podtrzymujące są reprezentowane przez dwa podobne elementy - kość piszczelową i strzałkową. Ale esencja pozostaje ta sama - tylko jeden z nich niesie główny ładunek, przenosząc go do stopy.
Granica między udem a dolną częścią nogi nie dotyka - staw kolanowy całkowicie oddziela te struktury. Dlatego powinniśmy omówić tę kwestię:
Wiele osób błędnie przypisuje kostki do elementów stopy, chociaż te struktury kostne anatomicznie i funkcjonalnie stanowią integralną część nogi.
Rama nośna tej części nogi składa się z dwóch kości jednocześnie, między którymi jednak obciążenie jest równomiernie rozłożone, pomimo ich różnej wielkości. Ta cecha wynika z dużej liczby tkanek miękkich, które całkowicie obniżają różnicę wielkości do dolnej części nogi. Dlatego podczas ruchu ciśnienie w dolnej części obu kości jest takie samo.
Ponieważ każda z nich odgrywa pewną rolę w strukturze anatomicznej dolnej części nogi, różnią się znacznie strukturą. Dlatego należy rozważyć niektóre z ich funkcji:
Kostka jest często nazywana ulubionym miejscem złamań - ostre przejście z wąskiej części kości na przedłużenie przyczynia się do rozwoju uszkodzeń w tym obszarze.
Wszystkie mięśnie nogi, a także uda, są zamknięte w trwałych skorupach tkanki łącznej, zapewniając ich izolowaną operację. Jednak ze względu na niewielki rozmiar obszaru nie obejmują one jednocześnie kilku grup mięśni, ale zachowują tylko pojedyncze formacje. Ta cecha wynika z połączenia ze stopą - poszczególne mięśnie zapewniają mobilność zarówno dla siebie, jak i palców.
Dla wygody wszystkie mięśnie są również podzielone na trzy grupy, biorąc pod uwagę położenie przypadków, jak również ich własne funkcje. Przez ten podział bardziej przypominają anatomię uda:
Mięśnie nóg są bardzo nierówne, więc często dochodzi do urazów małych mięśni, które nie wytrzymują ostrego obciążenia.
Noga dolna, w przeciwieństwie do uda, stosunkowo traci główny rodzaj dopływu krwi i unerwienia. Począwszy od dołu podkolanowego, następuje szybkie oddzielenie naczyń i nerwów na kilka odcinków, w przybliżeniu odpowiadających skorupom mięśni. W związku z tym w tej dziedzinie już trudno jest wyizolować dowolną dużą strukturę:
Pomimo znacznego oddzielenia całej sieci naczyniowej i nerwowej, goleń jest nadal całkowicie zależna od głównej lokalizacji tych ścieżek na udzie. Dlatego nawet ich najmniejsza porażka (zwłaszcza nerwy) powoduje całkowitą utratę lub spadek funkcjonalności podstawowych działów.
Stopa jest tak skomplikowana pod względem struktury, a jej niewielkie rozmiary pełnią tak ważne funkcje, że można ją uznać za ósmy cud świata. Praktycznie wszystko, co się z tym wiąże, jest zaskakujące: mały rozmiar i zdolność utrzymania równowagi ludzkiego ciała, skomplikowane połączenia i refleksyjna praca jego działów.
Stopa zapewnia możliwość poruszania się, stania i wstawania z pozycji siedzącej. Odpowiada za bezpieczeństwo głównego elementu szkieletu - kręgosłupa. Często nazywany jest fundamentem ciała i wiele zależy od niego, jak od podstawy dowolnej struktury.
Jest to jeden z centrów koncentracji biologicznie aktywnych punktów. Co, nawiasem mówiąc, wyjaśnia praktycznie gwarantowane przeziębienie, jeśli moczysz stopy: poduszki jej palców są połączone z zatokami szczękowymi.
Aby zrozumieć, jaka jest anatomia stopy, jest przydatna dla każdego, kto interesuje się swoim zdrowiem i zdrowiem członków rodziny. Ostrzegając patologie tego działu - jednego z najważniejszych - można zapobiec wielu poważnym chorobom, zaburzeniom, zmianom szkieletu związanym z wiekiem.
Anatomicznie, stopa jest najniższą nogą i jest odpowiedzialna za wyprostowane chodzenie. Ten dział w medycynie oficjalnej otrzymał nazwę „dystalny” - od łacińskiego dystansu, „wstań” (ponieważ jest tak daleko, jak to możliwe, od środka ciężkości ciała).
Stopa tworzy 30+ stawów, 26 kości, więzadło / ścięgno / układy nerwowe. Ruch stóp zapewnia dziewiętnaście mięśni. Pięć z nich dotyczy bezpośrednio jego struktury. Reszta, choć jest zaangażowana w funkcjonowanie dolnej części, należy do mięśni nogi.
Głównymi częściami stopy są: tył (górna część), podeszwa (część, na której spoczywamy), strefa pięty (część z guzkiem pięty, pokryta szczególnie grubą skórą). Plecy są chronione przez tkankę łączną - powięź. Podeszwa jest wzmocniona przez rozcięgno, szeroką elastyczną płytkę ścięgna.
Po zainstalowaniu na powierzchni, stopa opiera się na trzech punktach podparcia:
Podpory te są połączone systemem łuków, które tworzą poprzeczny łuk stopy. On i jego odkrycie dotyczące osi są ważnymi cechami w diagnozie jego normalnej struktury.
Umiejętność chodzenia prosto, opierając się na stopach, człowiek otrzymany przez ewolucję. Istnieje jednak kilka teorii na temat tego, co spowodowało kręgosłup. Niektórzy naukowcy uważają, że początkowo formy ewolucyjne poruszały się na czterech kończynach. Ale potem na kostkach powinny pozostać oznaki zwiększonego obciążenia. Ponadto naukowcy nie byli w stanie znaleźć skamieniałych szkieletów poprzednika człowieka, co bezpośrednio dowodzi tego założenia.
Zgodnie z inną teorią, ludzie opanowali pionowe chodzenie dzięki zwyczajowi wspinania się na drzewa, przywiązywania do gałęzi rękami (poruszali ciałami nogami). Według niej nawet wtedy ich działania w dużej mierze powtarzały proces nowoczesnej lokomocji - ruch.
Sama mechanika chodzenia opiera się na powtarzających się cyklach o długości 1,2 sekundy (podwójny krok). W tych ułamkach sekundy osoba ma czas, aby przejść przez cztery etapy (dwa dla każdej nogi).
Proces stymulacji wygląda tak:
Jeśli weźmiemy pod uwagę mechanikę chodzenia z punktu widzenia fizyki, każdy krok można nazwać kontrolowanym upadkiem. Mężczyzna naprawdę upadnie, podnosząc pierwszą nogę na krok bez czujnego układu nerwowego. To podstawa pionowego chodzenia i naszej zdolności do stania, biegania, chodzenia, wchodzenia po schodach.
Strukturę kości stopy tworzą trzy grupy kości:
Przez liczbę stawów stopy - jedną z najtrudniejszych części. Najważniejszym elementem systemu jest staw skokowy. Jest odpowiedzialny za komunikację z dolną częścią nogi. Drugim pod względem wielkości i znaczenia jest staw podskokowy (utworzony w punkcie, w którym kość piętowa pokrywa się z ramusem). Dzięki niemu możemy wytworzyć inną amplitudę ruchu stopy (obróć ją i wyjmij).
Kompensacja funkcji cylindra stawu skokowego zależy od stawu klinowo-trzeszczkowego. Może tymczasowo przejąć pracę uszkodzonego „kolegi”. Kolejny staw odpowiedzialny za pronację (ruch do / z zewnątrz) tworzą kości piętowe, trzeszczkowe i kości ramusowe (znajdujące się w punkcie ich stawu).
Stawy tułowia i śródstopia tworzą stabilną podeszwę. Mają kształt bloku, a ich ruchliwość jest prawie zredukowana do zera. Stawy międzypaliczkowe zapewniają niewielką mobilność palców i łączą ich falangi jako ogniwa łańcucha. Ostatnia grupa stawów odpowiada za jakość połączenia stawów z palcami. Te „zawiasy” są utworzone przez głowy kości śródstopia i podstawy ostatnich paliczków.
Ważnym elementem „struktury” jest łuk stopy. Istnieją dwie z każdej stopy: wzdłużna i poprzeczna. To łuki (łuki) zapewniają tak ważną funkcję amortyzacji podczas chodzenia, biegania, skakania.
Uformowane sklepienia kości pięty, śródstopia i stępy.
Stopa porusza się z powodu strzałkowej, piszczelowej do mięśni nóg i zginaczy / prostowników. Miękka struktura obejmuje również rozległą sieć ścięgien różnych kości (więzadło elastyczne z mięśniami), więzadła (włókna nieelastyczne, które łączą staw z kością).
Skóra na plecach i podeszwach jest bardzo różna.
Stopy karmią dwie duże tętnice. Prąd wsteczny przechodzi przez żyły, z których największa - wielka podskórna - zaczyna się od kciuka. Sieć nerwowa jest utworzona przez cztery główne nerwy ludzkiej stopy (głębokie i powierzchowne łydkowe łydki, tylne piszczelowe) i ogromną liczbę zakończeń. Dlatego ból, gdy nerwy są uciskane w tej sekcji, jest bardzo wysoki.
Podstawowe funkcje, które wykonuje stopa, to pionowe chodzenie, balansowanie, ochrona i podtrzymywanie całego ciała. Najważniejsze zadania:
Oficjalna lista klasyfikuje stopy według długości ich paliczków i stosunku tych długości do siebie. Typowanie stóp jest wykorzystywane do dwóch celów: diagnostyki (dla przedstawicieli różnych typów, ich symptomy są charakterystyczne) i przewidywania leczenia (taktyki „strojenia”, oczekiwania).
Taki stół jest interesujący dla niemedycznych, ponieważ struktura stopy w dużej mierze decyduje o charakterze osoby i jej pochodzenia (z zastrzeżeniami, ponieważ stopa może się zmienić w procesie deformacji, z powodu urazów, przeszłych chorób). Istnieje pięć podstawowych typów.
Istnieje wiele odmian i interpretacji w praktyce niemedycznej.
Nazwa tego wydziału w medycynie rosyjskiej pochodzi od języka starosłowiańskiego, gdzie słowo „odcisk stopy” zostało użyte do określenia słowa podobnego do „stopy”. Pochodzenie tej nazwy daje jasny opis zewnętrznego kształtu stóp: jeśli zostawisz odcisk odcisku stopy na piasku, zobaczysz, że ma on bardzo podobny kształt do fasoli.
W nowoczesnej diagnostyce taka technika (ślad) jest często używana do określenia normalnego rozwoju stóp. Tor wyraźnie pokazuje, jak dobrze rozwija się łuk stopy, można wykryć stopę końsko-szpotawą, płaskostopie i inne odchylenia.
Niemożliwe jest uznanie stóp kobiet za ograniczoną analogię mężczyzn. Istnieją znaczne różnice między stopami kobiet i mężczyzn:
Wszystko to wraz z cechami strukturalnymi figury określa różnice w chodzie. Chociaż przedstawiciele obu płci opanowali chodzenie w pionie, poruszają się na różne sposoby - są charakterystyczne oznaki rytmów kobiecych i męskich.
Struktura, stan, rozwój stóp decydują o indywidualnych zdolnościach człowieka - mechanice chodzenia i biegania. Obciążenie tego działu jest największe (jeśli chodzi o architekturę, osoba ze względu na mały obszar kontaktu z powierzchnią pod obecną siłą grawitacji byłaby uważana za a priori niestabilną konstrukcję, a on stoi, porusza się, skacze, idzie wzdłuż linii). Wszystko po to, aby zdrowie stopy determinowało nasze życie.
Oto krótka lista patologii, na które narażone są ludzkie stopy różnych typów stóp:
Wymienione choroby nie są wybierane według płci ani wieku. Są możliwe przez całe życie. Dlatego tak ważne jest dbanie, trenowanie stóp, dbanie o nie, wybieranie odpowiednich butów. Choroby stóp nie wystarczają, aby przejść z silnym bólem, mogą również wywołać poważne zaburzenia w całym ciele.