Anatomia uda
Udo odnosi się do kończyn dolnych i znajduje się między miednicą a kolanem. W udzie możesz wybrać część kości i mięśni. Tylko jedna kość działa jako część kości - kość udowa.
Kość udowa
Kość udowa jest największą kością cylindryczną. Jej ciało ma kształt cylindryczny i nieco zakrzywione z przodu; na jego tylnej powierzchni rozciąga się szorstka linia, która służy do mocowania mięśni. W dół ciała rozszerza się. Na bliższym
Mięśnie ud
Mięśnie umiejscowione na udzie są zaangażowane w ruchy zarówno w obrębie stawu biodrowego, jak i biodrowego, zapewniając różne pozycje uda w przestrzeni w zależności od podpory bliższej lub dalszej. Topograficznie mięśnie ud są podzielone na trzy grupy. Przednia grupa obejmuje mięśnie zginacza: mięsień czworogłowy uda i mięsień krawiecki. Grupa przyśrodkowa składa się z mięśni prowadzących do uda: mięśni grzebieniowych, długich, krótkich i dużych mięśni wiodących, cienkich mięśni. Grupa tylna obejmuje prostowniki bioder: bicepsy uda, półścięgna i półbłonie.
Mięsień czworogłowy uda
Mięsień czworogłowy uda jest jednym z najbardziej masywnych mięśni ludzkiego ciała. Znajduje się z przodu uda i ma cztery głowy, które są uważane za niezależne mięśnie: mięsień prosty, szeroki mięsień boczny, szeroki mięsień przyśrodkowy i szeroki mięsień pośredni.
Mięsień prosty uda zaczyna się od przedniego dolnego odcinka biodrowego kręgosłupa, jest skierowany w dół przedniej powierzchni uda i łączy się z dolną trzecią częścią uda z pozostałymi głowami czworogłowego uda. Mięsień prosty jest silnym zginaczem bioder. Z dystalnym podparciem zgina miednicę w stosunku do uda.
Początek trzech szerokich mięśni uda to przednia, zewnętrzna i wewnętrzna powierzchnia kości udowej. Wszystkie cztery głowy czworogłowego przyczepiają się do rzepki. Ponadto, pośredni szeroki mięsień uda jest częściowo przymocowany do torebki stawu kolanowego, tworząc tak zwany mięsień stawu kolanowego. Od rzepki do guzowatości piszczelowej znajduje się więzadło rzepki, które jest kontynuacją ścięgna mięśnia czworogłowego, które jest w ten sposób dołączone do tej guzowatości.
Mięsień czworogłowy uda jest wyraźnie widoczny pod skórą, zwłaszcza w przyśrodkowych i bocznych szerokich głowach. Zwraca się uwagę na fakt, że przyśrodkowy szeroki mięsień schodzi niżej niż boczny. Ogólny kierunek włókien mięśnia czworogłowego jest taki, że jego struktura przypomina nieco pierzaste. Jeśli wykonamy wypadkową tego mięśnia, jest oczywiste, że w odniesieniu do niego włókna mięśnia prostego uda rozchodzą się od góry do dołu, podczas gdy włókna szerokich mięśni uda (przyśrodkowe i boczne) przechodzą z góry na dół i przyśrodkowo, tj. uda. Ta cecha mięśnia czworogłowego uda pomaga zwiększyć jego siłę nośną. Obserwując kurczenie się tego mięśnia u żywej osoby, widać, że w pierwszym momencie ruchu mięsień podciąga rzepkę i naprawia ją. Gdy mięśnie się rozluźniają, rzepka schodzi nieco i staje się możliwe jej wyparcie.
Funkcjonowanie rzepki jest ściśle związane z funkcją mięśnia czworogłowego uda, dla którego jest to kość czaszkowa, która przyczynia się do zwiększenia siły barku mięśnia czworogłowego uda, a tym samym do zwiększenia jego momentu obrotowego.
Działanie mięśnia czworogłowego uda polega na odkształceniu dolnej nogi i zgięciu uda.
Anatomia mięśni ud
Udo - pierwsza noga. Ograniczona do pakietów:
- pachwinowy (powyżej);
- pośladek (za);
- linia, warunkowo prowadzona 5 cm powyżej rzepki lub rzepki (na dole).
Mięśnie ud są jednym z największych mięśni w ludzkim ciele. Niosą ciężar utrzymania ciała, zapewniają możliwość jego ruchu w przestrzeni.
Tkanki mięśniowe regionu udowego dzielą się na kilka grup:
- przedni (zginacz);
- wstecz (prostowniki);
- sredededialny (wiodący kość udowa).
Struktura anatomiczna i unerwienie obszaru jest złożone. Daje to możliwość skutecznego działania funkcji silnika.
Strukturę i lokalizację włókien mięśniowych uważa się za topologię medyczną.
Kanały mięśniowe
W mięśniach rozważanej strefy między liśćmi szerokiej powięzi znajduje się kanał udowy - powierzchowny i głęboki. Są w nim dwie dziury:
- Górny przechodzi przez szeroki mięsień środkowy i długi przywodziciel, jego dolny koniec jest połączony z dolnym otworem przywodziciela.
- Dolna (głęboka) jest skierowana do więzadła pachwinowego, jest oddzielona od przodu, żyła udowa na zewnątrz i czesana żyła z tyłu.
Przez nie przechodzą wrażliwe włókna nerwowe i duże naczynia krwionośne (żyła udowa, tętnica o tej samej nazwie i nerw odpiszczelowy).
Przednia grupa mięśni uda
Na przodzie uda znajdują się mięśnie prostowników (prostowniki). Ich głównym zadaniem - prostowanie kończyn.
Mięsień czworogłowy uda
Synonimem tego mięśnia jest mięsień czworogłowy uda. Znajduje się na przedniej powierzchni i ma wygląd skomplikowanego włókna składającego się z czterech mięśni:
W grupie przedniej wszystkie tkanki mają oddzielne głowy, które są połączone w jedno ścięgno, które schodzi poniżej. Podchodzi do kości udowej i łączy się z rzepką. Pod kolanem wpada do więzadła rzepki, rozciąga się do dolnej nogi i jest przymocowana do guzowatości biodrowej.
Funkcja mięśnia czworogłowego obejmuje wydłużenie uda i dolnej nogi w stawie kolanowym.
Boczny mięsień biodrowy
Zamyka zewnętrzną boczną część uda (rozciąga się od biodra do kolana) i znajduje się w mięśniu czworogłowym. Zapewnia możliwość prostowania nogi, robienie przysiadów.
Medial wide muscle
Pochodzi z szorstkiej linii ud. Wygląda jak grube i płaskie włókno mięśniowe, rozciągające się wzdłuż obszaru udowego. Dolny koniec idzie do stawu kolanowego.
Dzięki pracy przyśrodkowej grupy mięśni uda można skakać, kucać, wykonywać ataki nóg we wszystkich kierunkach.
Średni szeroki mięsień biodrowy
Cienka płytka oddzielająca mięśnie boczne i przyśrodkowe i nakładająca się na nie zakryta poniżej. Powyżej jest mięsień prosty.
Służy do wykonywania funkcji podobnej do charakterystyki poprzednich mięśni.
Prosty mięsień uda
Najdłuższy w grupie zamyka wszystkie pozostałe mięśnie. Na górze jest połączony z masywną kością miednicy, na dole jest przymocowany do ścięgna rzepki. Wyróżnia się dobrze na kończynach, tworzy obwód.
Dzięki temu światłu osoba jest w stanie skakać, kucać, podnosić i podciągać nogi do ciała. Dzięki temu utrzymaj równowagę.
Dopasuj mięśnie
Wąski mięsień w postaci wstążki rozciąga się ukośnie od zewnętrznej strony stawu biodrowego do wnętrza kolana. Długość elementu nie przekracza 50 cm, przyczynia się do zgięcia nogi w udach i zbliżania się do żołądka, odwodzenia i rotacji, zgięcia w stawie kolanowym.
Mięśnie rozpatrywanej grupy pokrywają górną powierzchnię uda i są odpowiedzialne za wykonywanie jednego z najważniejszych zadań - prostowanie kończyny w kolanie.
Mięśnie grzbietu uda
Pochodzą one z guzowatości piszczelowej, leżą pod mięśniem gluteus maximus, w dolnej części są związane z przywodzicielem. Potem następuje ich dalsza separacja.
Biceps udowy
Zaczyna się od wzgórza sciatic. Za nim rozciąga się na całej długości danego obszaru, ma wygląd wrzeciona. Składa się z dwóch głów:
- długi - połączony na górze guzkiem kulszowym;
- krótki - przymocowany do dolnej nogi poniżej.
Mięsień dwugłowy umożliwia zginanie kończyn w stawie kolanowym, pomaga utrzymać równowagę.
Mięsień półpaścowy
Jest ściągany w dół do kolana, zwężany na końcu, przesuwany do środka. Pomaga wyprostować pochylony element, wycofać nogę w udo.
Mięsień Poluponevchataya
Jest długa i płaska, biegnie z powrotem wzdłuż wewnętrznej części uda, początkowy koniec jest połączony z kością miednicy, kończy się przy różnych powięziach tkanki mięśniowej nogi. Wykonuje te same funkcje, co poprzedni.
Mięśnie wewnętrznego uda
Anatomia mięśni udowych przywodziciela jest złożona. Te mięśnie są włóknami, które służą do wprowadzenia ogromnej kości uda do środka. Weź udział we wszystkich ruchach związanych z podnoszeniem i zginaniem kończyny. Rozważ elementy należące do tej grupy.
Cienki mięsień
Długi, podobny do wstążki. Znajduje się na wierzchu wszystkich innych elementów mięśniowych, jedna strona jest połączona z kością łonową, druga - za pomocą piszczeli. Bierze udział w przedłużeniu i obrocie dolnej części nogi.
Mięsień grzebieniowy
Zaczyna się w okolicy łonowej, rozciąga się do połowy uda. Zaangażowany podczas chodzenia, biegania, kuca.
Krótki mięsień przywodziciela
Płaski, rozciąga się od kości łonowej do kości udowej (BC).
Duży mięsień przywodziciela
Najbardziej masywna w tej grupie wypełnia wewnętrzną przestrzeń obszaru udowego. Łączy się z kością łonową i guzem kulszowym na jednym końcu, z BC od wewnątrz - drugim.
Długie prowadzenie
Spłaszczony i masywny. Pozostawia miednicę, idzie do wewnętrznej mediany obszaru BC. Przyczynia się do realizacji tych samych działań fizycznych, co inne elementy tej grupy.
Mięśnie zewnętrznego uda
Obejmuje to jeden duży mięsień, którego strukturę i funkcje omówiono poniżej.
Szeroki sitko biodrowe
Włókno mięśniowe oblate i sznurkowe, które zapewnia obrót uda i popychanie go do przodu. Jest on połączony z przednim kręgosłupem biodrowym na początku, na końcu przechodzi w długie ścięgno i jest przyciągany do środkowej części rozważanej strefy.
Mięśnie zapewniają pełną aktywność fizyczną kończyny, określają krągłość obszaru udowego.
Kończyny dolne odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu normalnego życia. Dzięki ich udanemu wypełnianiu obowiązków funkcjonalnych, ciało porusza się w przestrzeni, zachowując równowagę, człowiek może normalnie istnieć w społeczeństwie.
Struktura anatomiczna nóg jest złożona. Dzięki harmonijnemu oddziaływaniu wszystkich mięśni i włókien nerwowych mają zdolność wykonywania różnego rodzaju ruchów.
Badanie cech struktury mięśni ud pozwala lekarzom kompetentnie i skutecznie przeprowadzać złożone interwencje chirurgiczne, operacyjnie przywracać integralność kończyny i wznawiać jej zdolności motoryczne.
Anatomia mięśni ud i możliwe zaburzenia
Mięśnie ud są niezbędne do wykonywania ruchów w obszarze bioder i stawu kolanowego. Mięśnie miednicy i ud, których widok z boku znajduje się na zdjęciach wielu stron podręczników biologii, stanowią warunkową górną część całego układu mięśniowego kończyny dolnej.
Struktura mięśniowa miednicy i ich funkcja
Anatomia człowieka jest złożona, więc dla wygody i lepszego zrozumienia wszystkich obszarów całe ciało jest podzielone na warstwy, to znaczy każda tkanka jest traktowana oddzielnie.
Elementy mięśniowe obszaru miednicy są podzielone na bloki zewnętrzne i wewnętrzne, każde z włókien mięśniowych ma swoje własne funkcje.
Jednostka zewnętrzna jest podzielona na trzy warstwy, jedna po drugiej.
Jednostka wewnętrzna
Wewnętrzne mięśnie miednicy służą przede wszystkim jako rodzaj ściany jamy brzusznej, ich drugą funkcją jest wyprostowana pozycja i kontrola okolicy udowej kończyny.
Wewnętrzny blok składa się z następujących mięśni:
- Duży odcinek lędźwiowy. Pochodzi z zewnętrznych stron kręgów, począwszy od obszaru piersiowego, służy jako rodzaj zapięcia w okolicy lędźwiowej i miednicy.
- Krętnica. Łączy się z dużym obszarem lędźwiowym w dole biodrowym i dalej określanym jako dół biodrowo-lędźwiowy.
- Iliopsoas. Szeroki element przymocowany do rożna udowego. Pomaga doprowadzić nogę do żołądka.
- Blokowanie wewnętrzne. Z otworu zasłonowego przechodzi przez obszar miednicy, w środku gwałtownie zmienia punkt odniesienia i aspiruje do dużej mierzei.
- Bliźnięta. Mięśnie bliźniacze pomagają w odwodzeniu strefy udowej.
- Gruszka w kształcie. Dzieli duży otwór kulszowy na 2 części pionowo, obok szyjki kości udowej wchodzi w strukturę ścięgna do krętarza większego. Przenosi ruch kończyny w górnej strefie, ale porwanie jest bardzo małe.
Oprócz tych elementów mięśniowych wyróżnia się jeszcze jeden - mały odcinek lędźwiowy, ale u 39% ludzi jest on nieobecny i nie pełni żadnej znaczącej funkcji.
Jednostka zewnętrzna
Zewnętrzny blok struktury mięśni miednicy znajduje się na zewnątrz obszaru miednicy. Cała jednostka bierze udział w realizacji aktywności ruchowej stawów biodrowych.
Blok zewnętrzny składa się z trzech warstw:
Powierzchniowy zawiera duży pośladek, który wykonuje potężne wyprostowanie kończyny, na przykład z ciężkimi fizycznie obciążeniami dla osoby i szerokim napinaczem powięzi.
Nuance! Szeroki napinacz powięzi jest w stanie poprowadzić udo do brzucha, pomagając kontrolować staw kolanowy.
Środkowa warstwa zawiera części wewnętrznych struktur mięśni miednicy:
- w kształcie gruszki;
- blokada wewnętrzna;
- bliźniaki.
Obejmuje to również przeciętny mięsień pośladkowy, który pomaga z małym pośladkiem utrzymywać osobę w pozycji wyprostowanej. Kolejny mięsień, kwadratowa kość udowa, pomaga odwrócić kończynę na zewnątrz.
Wewnętrzna warstwa zewnętrznego bloku jest utworzona przez mały pośladek i zewnętrzny obturator, które pomagają wykonywać poziome skręty uda.
Struktura mięśni ud
Anatomia uda sprawia, że struktura mięśniowa jest potężnym elementem, ponieważ również wyprostowana. Kanały mięśniowe tego obszaru są długie, niektóre osiągają obszar stóp, co oznacza, że w ten czy inny sposób wpływają na funkcję całej kończyny.
Warstwowa struktura ludzkiego uda jest reprezentowana przez takie klasy:
W tym przypadku separacja nie jest warunkowa - przednie i tylne klasy lub grupy są podzielone pionową partycją międzymięśniową.
Przód
Ta klasa elementów mięśniowych obejmuje te zwane prostownikami, to znaczy pełnią one funkcję rozszerzenia. Grupa mięśni przednich ud składa się z 2 elementów - mięśnia czworogłowego i mięśni ogona.
Mięsień czworogłowy uda, duży element wypełniający przednio-boczny obszar strefy udowej kończyny, łączy cztery zgrupowane gałęzie mięśniowe (głowy):
- linia prosta;
- boczne;
- środek;
- średnio szerokie mięśnie.
Akcja - kostka prostownika.
Krawiec, zaczynający się w okolicy lędźwiowej, połączony z piszczelem. Pozwala zgiąć kolano, już w tej pozycji pozwala skręcić kostkę do wewnątrz.
Mięśnie pleców
Mięśnie tylnych ud są włączone do klasy, pomagając w zgięciu kończyny. Blok zginacza składa się z takich mięśni:
- Mięsień pół ścięgna. Od kości kulszowej łączy się z powięzią tylną.
- Polupereponchatoy. Pod semitendinosum w kłykciu kości udowej łączy się z półbłoniastym ścięgnem.
- Bicepsy Znajduje się na zewnętrznej stronie kości udowej, ma 2 głowy - jedną na wzgórzu kulszowym, drugą - na bocznej wardze, ma tendencję do strzały.
- Podkolanowy. Uformowany w środku kości udowej, łączy się ze stawem kolanowym i dochodzi do tylnej powierzchni kostki.
4 mięśnie, idąc wzdłuż stawów biodrowych i kolanowych, pomagają w wyprostowaniu się w jednej strefie i zgięciu - w innej.
Mięsień półścięgnisty i półbłonka znajdują się na zewnętrznej stronie uda, bicepsy i podkolanowe są nieco usunięte do wewnątrz.
Dla odniesienia! Mięsień półścięgienny jest połączony praktycznie z miejsca formowania i aż do końca z włóknem ścięgnowym, stąd nazwa.
Wewnętrzny
Mięśnie wewnętrzne kości udowej lub mięśnie przyśrodkowe stanowią blok siłowników - umożliwiając obszarowi udowemu przemieszczanie się do wewnątrz z pozycji spoczynkowej i z pozycji odwodzenia.
Klasa wewnętrzna składa się z następujących elementów mięśniowych:
- Grzebień Odchodzi od gałęzi łonowej i jest przymocowana ukośnie do kości udowej.
- Długi przywodziciel. Zaczyna się od przedniego obszaru gałęzi łonowej i łączy się z kością udową tuż poniżej grzbietu.
- Krótki przywodziciel. Działa pod grzebieniem i przywodzicielem.
- Wielki przywodziciel. Rozciąga się od spojenia łonowego do kłykcia kości udowej.
- Dobrze Pochodzi z artykulacji łonowej i kończy się na powięzi kostki.
Oprócz akcji wiodącej może pomóc w wydłużeniu i zgięciu.
Problemy z mięśniem udowym
Ból biodra nie jest rzadkością u większości ludzi. Wszyscy przynajmniej raz doświadczyli ciągnięcia lub, przeciwnie, ostrego bólu w górnej części nogi.
Wśród możliwych problemów z mięśniami są następujące:
- Krepatura. Występuje przy silnym wysiłku fizycznym, na przykład przy długich przysiadach. Objawy nie są jasne, ból jest bolesny.
- Długotrwały bezruch. Ze względu na to, że odpływ żylny jest zakłócany w kostce, najczęściej wydaje się, że obszar udowy pęka, osoba czuje mrowienie w całej strefie kończyny.
- Zapalenie mięśni. Zapalenie gałęzi mięśniowych sygnalizuje stały tępy ból i zaostrzenie ich ruchu. Zapalenie jest możliwe zarówno z powodu ekspozycji fizycznej, jak i infekcji wirusowej.
- Ściskane włókna mięśniowe z problemami zwyrodnieniowymi, takimi jak osteochondroza lub artroza stawu biodrowego. Najczęściej ściska się tylną grupę struktury mięśniowej.
Zmiany strukturalne w naczyniach włosowatych i żyłach mogą prowadzić do skurczu mięśni, co również powoduje udrękę dla osoby.
Zespół mięśni gruszki
Gdy nerw kulszowy jest uszczypnięty lub zapalny, mięsień gruszy zawsze cierpi. W tym przypadku osoba doświadcza bólu częściej w okolicy pośladkowej lub tylnej.
Inne objawy związane z zespołem mięśnia gruszy to:
- drętwienie kostki;
- mrowienie w przednim regionie udowym;
- zmiana chodu.
W przypadku długotrwałego braku leczenia w okolicy udowej dochodzi do skrócenia kończyn i zaniku włókien mięśniowych.
Zespół mięśni ilio-psoas
Zespół obejmuje kilka wyraźnych objawów i częściej mówi o szczypaniu w okolicy lędźwiowej.
Ból zaczyna się w dolnej części brzucha, przesuwając się do obszaru pachwiny rozciągającego się do obszaru bioder. Jednocześnie cierpi także talia - można zauważyć pewien występ tego obszaru, podczas gdy ruchy są ostro ograniczone.
Dla odniesienia! Taki ból, jeśli jest bardziej zlokalizowany po prawej stronie, jest często mylony z zaostrzeniem zapalenia wyrostka robaczkowego.
Anatomia biodra, struktura mięśni - to pomoże zrozumieć przyczyny rozciągania i innych urazów kończyny. Informacje na ten temat będą przydatne przy udzielaniu pierwszej pomocy w przypadku obrażeń. Sportowcy będą mogli go wykorzystać do ulepszenia systemu treningowego, aby osiągnąć nowe wysokości. Utrzymanie mięśni w tonie bioder całkowicie eliminuje problemy z układem moczowo-płciowym.
Będziemy bardzo wdzięczni, jeśli ocenisz to i udostępnisz w sieciach społecznościowych.
STOPA MIĘŚNIOWA
Udo bicepsów (m. Biceps fernoris)
Boczna krawędź szorstkiej linii, nadkłyk boczny
kość udowa, boczna międzymięśniowa przegroda kości udowej
Ciekawe do przeczytania:
Larry Scott urodził się w Stanach Zjednoczonych (Idaho) w październiku 1938 roku. Dzisiaj może się to wydawać nieco dziwne, ale w dzieciństwie i młodym wieku przyszły sportowiec wcale nie był umięśniony.
Różnorodne spalacze tłuszczu są bardzo popularne wśród wszystkich osób, które chcą znacznie zwiększyć swoją masę ciała dzięki wzrostowi całkowitej masy mięśniowej.
Fakt, że w naszym kraju są leki, takie jak sterydy (anaboliczne), jest znany od dłuższego czasu. Warto zauważyć, że substancje tego typu zaczęto aktywnie wykorzystywać około piętnaście lat temu.
MIĘŚNIE DOLNEJ KOŃCZYNY
Kończyna dolna osoby jest organem wsparcia i ruchu w przestrzeni. Dlatego ma potężne mięśnie. Topograficznie mięśnie kończyny dolnej dzielą się na dwie duże grupy: mięśnie miednicy (czyli pas kończyny dolnej) i mięśnie wolnej kończyny dolnej. Z kolei mięśnie wolnej kończyny dolnej dzielą się na mięśnie ud, dolnej nogi i stopy.
Mięśnie miednicy tworzą potężną masę mięśniową, w której zanurza się staw biodrowy. Te mięśnie zapewniają jednocześnie zarówno pionową pozycję ciała, jak i jego ruch. Zaczynając od kości miednicy, kręgów lędźwiowych i kości krzyżowej, mięśnie te przyczepiają się do górnej trzeciej części kości udowej, powodując ruch w stawie biodrowym (tabela 21, ryc. 87, 88).
Mięśnie obręczy kończyn dolnych są również podzielone na grupy. Grupa wewnętrzna znajduje się w jamie miednicy (mięśnie jelita krętego i lędźwiowego, gruszkowate, wewnętrzne mięśnie zasłonowe). Zewnętrzna grupa znajduje się na bocznej powierzchni miednicy oraz w okolicy pośladków (duże, średnie i małe mięśnie pośladkowe, kwadratowy mięsień uda, szeroki napinacz powięzi, zewnętrzny mięsień obturatorowy i dwa mięśnie bliźniacze).
Rys. 87. Mięśnie pasa biodrowego (grupa tylna).
Mięśnie miednicy utrzymują równowagę ciała podczas stania i chodzenia, wśród nich najbardziej rozwinięty jest pośladek maksymalny, który jest prostownikiem i supresorem uda w stawie biodrowym (ryc. 87, 88, tabela 21).
Wewnętrzna grupa mięśniowa obręczy biodrowej zgina się, chowa i zszywa biodro (Tabela 21). Jeśli biodro jest przymocowane, mięsień biodrowo-lędźwiowy zgina kręgosłup w stosunku do uda (na przykład, gdy przemieszcza się z pozycji leżącej do pozycji siedzącej). Stojąc na jednej nodze, mięsień ten nie tylko zgina miednicę, ale także obraca ją wokół osi pionowej, a wewnętrzny obturator i mięśnie bliźniacze utrzymują miednicę w przechyleniu w kierunku przeciwnej nogi.
Mięśnie tylnej grupy (pl. 21, ryc. 87, 88) odkształcają się, wycofują, supinują lub penetrują udo, a tensor szerokiej powięzi, przeciwnie, zgina udo.
Gruszkowaty mięsień, przechodzący przez duży otwór kulszowy, dzieli go na dwa otwory - w kształcie nagera i w kształcie podrzędnym, przez które przechodzą naczynia krwionośne i nerwy.
Tabela mięśni
Mięśnie obręczy kończyny górnej
Akromialny koniec obojczyka, akromion, kręgosłup łopatki
Guzkowatość naramienna kości ramiennej
Wszystkie mięśnie przenoszą ramię z ciała do poziomu; przednia część wygina ramię, tylna część rozciąga ramię
Supraspin fossa, supraspinous powięź
Duży guzek kości ramiennej, torebka stawu barkowego
Wycofuje ramię opóźnia torebkę stawu barkowego
Subcostal fossa
Duży guzek kości ramiennej
Obraca ramię na zewnątrz
Małe okrągłe mięśnie
Boczny brzeg łopatki, powięź pod aorty
Duży guzek kości ramiennej
Obraca ramię na zewnątrz
Duże okrągłe mięśnie
Dolny kąt łopatki, podostra powięź
Grzebień małego guzka kości ramiennej
Wydłuża ramię, obraca je do wewnątrz
Żebrowana powierzchnia łopatki
Mały garb kości ramiennej
Obraca ramię do wewnątrz i prowadzi go do ciała
Proces czaszkowy łopatki
Humerus poniżej grzbietu małego guzka
Zgina ramię w stawie barkowym i prowadzi go.
Mięsień bicepsa barku
Guz nadstawowy łopatki (długa głowa), proces rogowaty łopatki (krótka głowa)
Promień guzowatości
Zgina i tłumi przedramię w stawie łokciowym, zgina ramię w stawie barkowym
Kość ramienna dystalna do mięśnia naramiennego
Promień guzowatości
Zegnij przedramię w łokciu
Grupa mięśni pleców
Mięsień trójgłowy barku
Guzek podczerwony łopatki (długa głowa), tylna powierzchnia ciała ramiennego (głowy przyśrodkowe i boczne)
Łokieć kości łokciowej
Wydłuża przedramię w stawie łokciowym, długa głowa rozciąga się i prowadzi ramię w stawie barkowym.
Kłykć boczny kości ramiennej
Olecranon, tylna powierzchnia kości łokciowej
Wydłuża przedramię w stawie łokciowym
Przedramię przedramienia
Warstwa powierzchniowa mięśni przedramienia
Boczny namyschelkovy grzebień kości ramiennej, boczna międzymięśniowa przegroda barku
Kość promienia powyżej procesu ze styloidu
Wygina przedramię, ustawia je w średniej pozycji między pronacją a supinacją
Nadkłyk przyśrodkowy kości ramiennej, proces koronoidalny kości łokciowej
Boczna powierzchnia promienia
Penetruje i wygina przedramię
Zginacz nadgarstka
Nadkłyk środkowy kości ramiennej, przyśrodkowa przegroda śródmięśniowa barku, powięź przedramienia
Powierzchnia dłoniowa kości śródręcza II-III podstawy
Zgina nadgarstek i chowa rękę, zgina przedramię
Długi mięsień dłoniowy
Nadkłyk środkowy kości ramiennej, przyśrodkowa przegroda śródmięśniowa barku
Napina rozdęcie dłoni, zgina dłoń i przedramię
Zginacz nadgarstka
Nadkłyk środkowy kości ramiennej, przyśrodkowa przegroda śródmięśniowa barku, olecranon kości łokciowej, powięź przedramienia
Grochowate i haczykowate kości, podstawa V kości śródręcza
Zgina nadgarstek i prowadzi rękę, zgina przedramię
Zginacz palca
Nadkłyk środkowy kości ramiennej, proces koronoidalny kości łokciowej, przednia krawędź kości promieniowej, przedramię powięzi
Cztery ścięgna są przymocowane do powierzchni dłoniowej paliczków środkowych palców II-V. Na poziomie ciała bliższej falangi każde ze ścięgien jest podzielone na dwie nogi, między którymi przechodzi ścięgno głębokiego zginacza palców
Wygina środkowe falangi palców II-V, zgina pędzel
Głęboka warstwa mięśni przedramienia
Zginacz głębokiego palca
Przednia powierzchnia kości łokciowej, błona międzyżebrowa przedramienia
Cztery ścięgna są przymocowane do dystalnych paliczków palców II-V
Wygina dystalne falangi palców II-V, wygina pędzel
Zginacz długiego kciuka
Przednia powierzchnia kości łokciowej, błona międzyżebrowa przedramienia
Dłoniowa powierzchnia dystalnej paliczki pierwszego palca
Wygina kciuk, zgina pędzel
Przedni brzeg i przyśrodkowa przednia powierzchnia kości łokciowej
Przednia powierzchnia promienia (dolna ćwiartka)
Wnika w przedramię i rękę
Przedramię przedniej grupy mięśni
Długi promieniowy prostownik nadgarstka
Brzeg nadkłykciowy kości ramiennej, boczny podział śródmięśniowy barku
Tylna powierzchnia podstawy II kości śródręcza
Rozciąga rękę, prowadzi ją na stronę promieniową, zgina przedramię
Prostownik promieniowy nadgarstka
Kłykć boczny kości ramiennej, powięź przedramienia
Tylna powierzchnia podstawy III kości śródręcza
Wydłuża i chowa szczotkę,
Kłykć boczny kości ramiennej, powięź przedramienia
Cztery ścięgna są przymocowane do grzbietu paliczków środkowych i paznokci palców II-V (wplecione w rozcięgno grzbietowe)
Rozszerza palce II-V, wyciąga rękę
Kłykć boczny kości ramiennej, powięź przedramienia
Tylna powierzchnia środkowych i dystalnych paliczków małego palca (spleciona w tylnym rozcięgnie)
Prostownik nadgarstka
Kłykć boczny kości ramiennej, powięź przedramienia
Tylna powierzchnia podstawy V kości śródręcza
Wydłuża i prowadzi pędzel
Głęboka warstwa mięśni przedramienia
Kłykć boczny kości ramiennej, łokciowej
Proksymalna trzecia boczna powierzchnia promieniowa
Długi kciuk wydłużający mięśnie
Tylna powierzchnia kości łokciowej i promienia, błona międzykostna przedramienia
Tylna powierzchnia podstawy I kości śródręcza
Daje kciuk i pędzel
Krótki przedłużacz kciuka
Tylna powierzchnia promienia, błona międzyżebrowa przedramienia
Tylna powierzchnia podstawy bliższej falangi kciuka
Rozciąga bliższą falangę kciuka
Prostownik z długim kciukiem
Tylna powierzchnia kości łokciowej, błona międzyżebrowa przedramienia
Tylna powierzchnia podstawy dystalnej paliczki kciuka
Rozciągnij kciuk
Palec wskazujący prostownika
Tylna powierzchnia kości łokciowej, błona międzyżebrowa przedramienia
Tylna powierzchnia bliższej paliczki palca wskazującego
Wydłuża palec wskazujący
Uniesienie kciuka do mięśni
Krótki kciuk wydłużający mięśnie
Scaphoid, kość trapezowa, ustalacz ścięgna mięśnia zginacza
Boczna krawędź podstawy bliższej falangi kciuka
Daje kciuk
Krótki zginacz kciuka
Trapezoidalny kość, kość trapezowa, ustalacz ścięgna zginacza, II kość śródręczna
Przednia powierzchnia podstawy bliższej falangi kciuka
Zgina kciuk
Mięsień przeciwstawiający kciuk
Ustalacz ścięgna kości i trapezu
Boczny brzeg i przednia powierzchnia I kości śródręcza
Kontrastuje kciuk z małym palcem
Kciuk prowadzący do mięśni
Pokryć kość, podstawę i przednią powierzchnię kości śródręcza II i III
Podstawa bliższej falangi kciuka
Prowadzi kciuk
Mięśnie wyniosłości małego palca
Krótki mięsień dłoniowy
Ustalacz ścięgna mięśnia zginacza
Skóra przyśrodkowej krawędzi pędzla
Marszczy skórę w obszarze małego palca
Mięsień, który usuwa mały palec
Ustalacz ścięgna mięśnia zginacza, kość grochu
Przyśrodkowa krawędź podstawy bliższej paliczki małego palca
Krótki mały zginacz
Zaczepiony hak, uchwyt ścięgna zginacza zginacza
Dłoniowa powierzchnia bliższej paliczki małego palca
Mięsień przeciwny mały palec
Uchwyt ścięgna zginacza, haczykowaty zaczep na kości
Margines przyśrodkowy i przednia powierzchnia kości śródręcza V
Kontrastuje mały palec z kciukiem
Średnia grupa mięśni ręki
Ścięgna głębokie palce zginacza
Tylna powierzchnia proksymalnych paliczków palców II-V
Zagnij proksymalny, wyprostuj środkowe i dystalne paliczki palców II-V
Palmar mięśnie międzyżebrowe
Krawędź przyśrodkowa II, krawędź boczna IV i V kości śródręcza
Tylna powierzchnia paliczków proksymalnych palców II, IV i V
Poprowadź palce II, IV, V do III
Tylne mięśnie międzyżebrowe
Stojąc naprzeciw siebie po drugiej stronie kości śródręcza IV
Tylna powierzchnia paliczków proksymalnych palców II, III i IV
Uda mięśniowe. Struktura i funkcja.
Mięśnie bioder są największymi mięśniami ludzkiego ciała. Ogólna forma fizyczna sportowca, jego waga, wskaźniki siły w różnych ruchach, tempo metabolizmu zależy od ich siły i masy. Wpływ dobrze rozwiniętych mięśni bioder na zdrowie układu moczowo-płciowego, stawów biodrowych i kolanowych jest bezsporny. Dlatego sensowne jest dokładne zrozumienie struktury i funkcji mięśni bioder. To pozwoli ci lepiej zrozumieć istotę ćwiczeń wykonywanych w sali.
Mięśnie przedniej części uda
Mięsień czworogłowy (czworogłowy uda)
Jak sama nazwa wskazuje, mięsień składa się z czterech części (wiązek) i nazywany jest również mięśniem czworogłowym. Dla wielu osób może brakować jednego z mięśni (zmienność anatomiczna).
Główną funkcją wszystkich części mięśnia czworogłowego jest wydłużenie nogi w kolanie i zgięciu biodra (zbliżanie biodra do żołądka).
Boczne szerokie mięśnie uda (m. Vastus lateralis)
Największa ze wszystkich mięśni bioder. Płaski, jednopierścieniowy mięsień, od którego zależy okrągłość bocznej części uda.
Znajduje się na boku uda i dochodzi do przodu uda w kolanie. Górny koniec jest przymocowany do kości udowej w stawie biodrowym. Dolna - do rzepki i piszczeli (goleń).
Góra pokryta szeroką powięzią uda (długie płaskie ścięgno z boku uda, łączące mięśnie miednicy i dolnej nogi).
Główną funkcją bocznego szerokiego mięśnia uda:
prostuje nogę (prostuje nogę w kolanie)
Mięsień czworogłowy uda jest zaangażowany w takie ćwiczenia, jak bieganie, skakanie, przysiady, rzuty i ogólnie we wszystkie ruchy, w których noga rozpina się przy kolanie.
Przyśrodkowy mięsień uda (m. Vastus medialis)
Gruby płaski mięsień znajdujący się po wewnętrznej stronie uda, wchodzący w przód uda blisko kolana. Mięsień ten tworzy zaokrągloną poduszkę po wewnętrznej stronie kolana, szczególnie zauważalną, gdy siedzisz.
Górny koniec mięśnia jest przymocowany na całej długości (po wewnętrznej stronie) kości udowej, a dolny tworzy więzadło podtrzymujące rzepki.
Główną funkcją przyśrodkowego szerokiego mięśnia uda:
Wydłuża goleń (przedłużenie nogi w kolanie)
M. vastus medialis bierze udział w takich ćwiczeniach jak bieganie, skakanie, przysiady, rzuty i ogólnie we wszystkich ruchach, w których noga jest nie do zgięcia w kolanie.
Średnio szeroki mięsień uda (m. Vastus intermedius)
Jest to płaski mięsień blaszkowy zlokalizowany pomiędzy mięśniami bocznymi i przyśrodkowymi szerokich ud. Ukryte pod ich krawędziami, a wierzch pokryty jest prostym mięśniem uda (patrz poniżej).
Górny koniec mięśnia jest przymocowany do kości udowej w obszarze stawu biodrowego, a dolny koniec jest zaangażowany w tworzenie ścięgna rzepki.
Główną funkcją pośredniego szerokiego mięśnia uda:
Wydłuża goleń (rozciąga nogę w kolanie)
M. vastus intermedius jest zaangażowany w takie ćwiczenia, jak bieganie, skakanie, przysiady, rzuty i ogólnie we wszystkie ruchy, w których noga rozpina się przy kolanie.
Hip rectus muscle (m. Rectus femoris)
Długi mięsień w kształcie wrzeciona umiejscowiony na przedniej powierzchni uda ponad wszystkimi innymi mięśniami mięśnia czworogłowego. Górny koniec mięśnia jest przymocowany do kości miednicy (dolny przedni kręgosłup biodrowy nad panewką), a dolny jest zaangażowany w tworzenie więzadła kolanowego.
Ten mięsień jest niezwykły, ponieważ nie jest przymocowany do kości udowej. Jest wyraźnie widoczny z przodu uda, określając jego krągłość.
Głównymi funkcjami mięśnia prostego femoris są:
Zgięcie biodra (zaciśnięcie uda do żołądka)
Przedłużenie nogi (przedłużenie nogi w kolanie)
M. rectus femoris bierze udział w takich ruchach jak bieganie, skakanie, utrzymywanie równowagi ciała, kucanie, ciągnięcie nóg do ciała. Aktywnie współpracuje z mięśniami prasy podczas wykonywania ćwiczeń na rzecz jej rozwoju. Jest integralną częścią mięśnia rdzeniowego. Czym jest kor?
Tailor muscle (m. Sartorius)
Jest to wąski mięsień przypominający wstążkę o długości do 50 cm, przechodzący ukośnie od zewnętrznej części stawu biodrowego do wewnętrznej części stawu kolanowego. Mięsień znajduje się na wierzchu innych mięśni przedniej części uda i jest wyraźnie widoczny przy zmniejszonej zawartości tłuszczu podskórnego.
Górny koniec mięśnia jest przymocowany do kości miednicy (górny przedni kręgosłup biodrowy kości biodrowej), a dolny koniec do kości piszczelowej (piszczelowej). Co ciekawe, ten mięsień nie jest zaangażowany w przedłużanie nogi w kolanie, chociaż odnosi się do mięśnia czworogłowego.
Główne funkcje mięśnia krawieckiego:
Zgięcie biodra (zaciśnięcie uda na ciele)
Opieranie się i obracanie biodra
Zgięcie goleni (zgięcie kolana)
M. Sartorius jest zaangażowany w takie ruchy, jak bieganie, chodzenie, zginanie nóg w kolanach, ciągnięcie bioder w kierunku ciała, obracanie bioder. Dlatego też, wykonując ćwiczenia, w których masę pokonuje się, wyginając nogi w kolanie, a także wyginając biodro (pociągając je do ciała), rozwijasz również ten mięsień.
Mięśnie grzbietu uda
Razem mięśnie te nazywane są bicepsami biodrowymi. Mięśnie te określają kształt grzbietu uda, jego krągłość. Częściowo wpływają również na wypełnienie przestrzeni między udami.
Mięsień dwugłowy kości udowej (m. Biceps femoris)
Długi, wrzecionowaty mięsień, który rozciąga się na grzbiecie uda. Składa się, jak sama nazwa wskazuje, z dwóch głów: długiej i krótkiej. Długa głowa jest przymocowana do górnego końca guzka kulszowego kości miednicy, a dolna głowa do piszczeli (goleń). Krótka jego górna część jest przymocowana do tylnej powierzchni kości udowej, a dolna - do piszczeli.
Główne funkcje mięśnia dwugłowego uda:
Zgięcie goleni (zgięcie kolana)
Przedłużenie bioder (cofnięcie biodra lub wyprostowanie ciała z pozycji pochylenia)
Równowaga ciała
M. biceps femoris aktywnie uczestniczy w zgięciu nóg, we wszystkich ruchach, w których uda się cofnąć udo, w przedłużeniu ciała od położenia nachylenia.
Brak elastyczności i siły bicepsów biodra jest często przyczyną bólu pleców, złej postawy, problemów ze stawami kolanowymi.
Semitendinosus (m. Semitendinosus)
Długi płaski, zwężający się mięsień leżący przyśrodkowo (bliżej środka ciała) w stosunku do mięśnia dwugłowego uda. Górna część mięśnia jest przymocowana do guzka kulszowego kości miednicy. Dolna - do piszczeli (piszczel).
Główne funkcje mięśnia półścięgnistego to:
Przedłużenie bioder (cofnięcie biodra lub przedłużenie ciała z pozycji przechylania)
Zgięcie goleni (zgięcie kolana)
M. semitendinosus jest aktywnie zaangażowany w zginanie nóg we wszystkich ruchach, w których uda się cofnąć udo, w przedłużeniach ciała z pozycji pochylenia.
Semimembranosus muscle (m. Semimembranosus)
Długi płaski mięsień umiejscowiony w tylnym wewnętrznym udzie. Górny koniec jest przymocowany do guzka kulszowego kości miednicy. Dolny koniec - do różnych części piszczeli i mięśni powięzi nogi.
Główne funkcje mięśnia półbłonowego:
Przedłużenie bioder (cofnięcie biodra lub przedłużenie ciała z pozycji przechylania)
Zgięcie goleni (zgięcie kolana)
M. semimembranosus aktywnie uczestniczy w zgięciu nóg, we wszystkich ruchach, w których uda się cofnąć udo, w przedłużeniach ciała od położenia nachylenia.
Mięśnie wewnętrznego uda
Mięśnie te są ogólnie określane jako przywodziciele. Ich główną funkcją jest doprowadzenie kości udowej do wewnątrz.
Cienki mięsień (m. Gracilis)
Długi, przypominający wstążkę mięsień umieszczony na wierzchu wszystkich innych mięśni wewnątrz uda. Jego górna część jest przymocowana do kości łonowej, a dolna do kości piszczelowej.
Główne funkcje cienkiego mięśnia:
Przynosząc biodro (wciąga)
Zginając nogę (zginaj nogę w kolanie)
Obróć goleń do środka
M. gracilis jest aktywnie zaangażowany we wszystkie ruchy nóg: bieganie, chodzenie, przysiady, utrzymywanie równowagi ciała.
Mięsień grzebieniowy (m. Pectineus)
Płaski mięsień przymocowany górnym końcem do kości łonowej, a dolny koniec do wnętrza środka kości udowej.
Główne funkcje mięśnia grzebieniowego:
Przynosząc biodro (wciąga)
Zgięcie biodra (przyciąga biodro do ciała)
M. pectineus jest aktywnie zaangażowany we wszystkie ruchy nóg: bieganie, chodzenie, przysiady, utrzymywanie równowagi ciała.
Długi mięsień przywodziciela (m. Adductor longus)
Mięsień płaski. Zapinany z górnym końcem na kość łonową, a dolny koniec na wewnętrzną część środka kości udowej.
Główne funkcje długich mięśni przywodziciela:
Przynosząc biodro (wciąga)
Uda się
M. adductor longus jest aktywnie zaangażowany we wszystkie ruchy nóg: bieganie, chodzenie, przysiady, utrzymywanie równowagi ciała.
Krótki mięsień przywodziciela (m. Adductor brevis)
Płaski, rozszerzający się mięsień. Zapinany na górny koniec na zewnętrzną powierzchnię ciała i kości łonowej. Dolna (szeroki koniec) - do wewnętrznej części kości udowej.
Główne funkcje krótkiego przywodziciela to:
Przynosząc biodro (wciąga)
Zgięcie biodra (napina biodro w kierunku ciała, przesuwając je do przodu)
M. adductor brevis aktywnie uczestniczy we wszystkich ruchach nóg: bieganie, chodzenie, przysiady, utrzymywanie równowagi ciała.
Duży mięsień przywodziciela (m. Adductor magnus)
Największy z mięśni przywodzicieli, który określa swoją objętością stopień wypełnienia przestrzeni między udami. Zdjęcie przedstawia widok z tyłu.
Jego górny koniec jest przymocowany do guzka kulszowego miednicy i kości łonowej. Dolny (bardzo wydłużony koniec) jest przymocowany w wewnętrznej części kości udowej prawie na całej swojej długości.
Główne funkcje dużych mięśni przywodziciela:
Przynosząc biodro (wciąga)
Odwraca udo na zewnątrz
Wiązki wewnętrzne biorą udział w przedłużeniu uda (prowadząc je z powrotem i przedłużając ciało z pozycji przechyłu)
M. adductor magnus jest aktywnie zaangażowany we wszystkie ruchy nóg: bieganie, chodzenie, przysiady, utrzymywanie równowagi ciała.
Mięśnie zewnętrznego uda
Szczep powięzi szerokiej biodra (m. Tensor fascia latae)
Ogólnie jest to jedyny mięsień, z wyjątkiem mięśni pośladków, który bierze udział w porwaniu uda.
Jest to płaski wydłużony mięsień, zwężający się ku dołowi. Górny koniec jest przymocowany do przedniego kręgosłupa Illi, a dolny koniec tego mięśnia przechodzi w szeroką powięź uda - długie ścięgno, które rozciąga się do goleni. Będąc dobrze rozwiniętym, zapewnia przyjemne zaokrąglenie powierzchni bocznych w obszarze miednicy.
Główne funkcje szerokiego napinacza konsoli to:
Rozciąganie szerokiej powięzi uda (co jest niezbędne do normalnej pracy nóg podczas chodzenia i biegania)
Wzmocnienie stawu kolanowego ze względu na napięcie szerokiej powięzi uda
M. tensor fascia latae aktywnie uczestniczy w chodzeniu, bieganiu, wykonywaniu ćwiczeń na jednej nodze.
No i wreszcie warto powiedzieć. że mięśnie bioder i mięśni pośladków są połączone anatomicznie i funkcjonalnie. Osoba charakteryzuje się takimi ruchami, w których te mięśnie działają w wiązce: chodzenie, bieganie, przysiady i zakręty. Z reguły ćwiczenia na rozwój nóg są doskonałe i rozwijają pośladki.
36. Mięśnie kończyn dolnych
Mięśnie ud. Z szerokiej powięzi po bokach uda znajdują się dwie głębokie międzymięśniowe przegrody sięgające do kości udowej wzdłuż jej szorstkiej linii. Wraz z trzecią cienką przegrodą powięziową tworzą trzy kanały kostno-włókniste pokrywające przednie, środkowe i tylne grupy mięśni ud.
Mięśnie ud: A - grupy przednie i przyśrodkowe; B - grupa tylna [1979 Kourepina MM M Vokken GG - Atlas anatomii człowieka]
Mięśnie nóg: A - z przodu; B - z boku [1979 Kourepina MM M Vokken GG - Atlas anatomii człowieka]
Przednia grupa obejmuje mięśnie uda u krawca i czworogłowego.
Mięsień krawiecki jest najdłuższy w ludzkim ciele (około 50 cm). Zaczyna się od przedniego górnego kręgosłupa biodrowego, krzyżuje się z udem ukośnie w dół i do wewnątrz i przyczepia się do guzowatości piszczelowej. Mięsień zgina nogę w stawach biodrowych i kolanowych; obraca goleń wewnątrz i udo.
Czterogłowy mięsień uda jest bardzo masywny i zajmuje cały przód, a częściowo boczną powierzchnię uda. Składa się z czterech do pewnego stopnia oddzielnych głów. Jeden z nich - rectus femoris - najbardziej niezależny. Leży w swojej własnej powięzi pochwy, ma dwie różne struktury; Począwszy od przedniego dolnego odcinka kręgosłupa biodrowego, jego wiązki stają się dystalne do wspólnego ścięgna mięśnia. Pozostałe trzy głowy mięśnia czworogłowego nazywane są szerokimi mięśniami ud. Największym z nich jest boczny szeroki mięsień położony na bocznej stronie uda; zaczyna się od krętarza większego, szorstkiej linii kości udowej i bocznej przegrody międzymięśniowej. Przyśrodkowy szeroki mięsień, umiejscowiony do wewnątrz od mięśnia prostego, zaczyna się od szorstkiej linii uda poniżej głowy bocznej i od przyśrodkowej przegrody międzymięśniowej. Mięśnie szerokie boczne i przyśrodkowe mają strukturę pojedynczego penisa. Pośredni szeroki mięsień, który leży pomiędzy bocznymi i przyśrodkowymi szerokimi mięśniami i pod mięśniem prostym, pochodzi z przedniej i zewnętrznej powierzchni kości udowej. Wszystkie cztery głowy są połączone dystalnie w jedno wspólne ścięgno, które zakrywa boki rzepki i pod nazwą własnego więzadła jest przymocowane do guzowatości piszczelowej. Nad rzepką pod ścięgnem mięśnia znajduje się woreczek maziowy łączący się z jamą stawu kolanowego. Czterogłowy mięsień uda rozciąga nogę w stawie kolanowym, a mięsień prostokątny ponadto działa oddzielnie, zginając go w stawie biodrowym pod kątem 90 °.
Mięśnie miednicy i bioder, tak; widok z tyłu. 1 - mięsień pośladkowy maksymalny (m. Gluteus maximus); 2 - mięsień pośladkowy środkowy (m. Gluteus medius); 3 - mały pośladek (m. Gluteus minimus); 4 - mięsień gruszy (m. Piriformis); 5 - wyższy mięsień bliźniak (m. Gemellus superior); 6 - wewnętrzny mięsień obturatorowy (m. Obturator internus); 7 - dolny mięsień bliźniaczy (m. Gemellus gorszy); 8 - kwadratowy mięsień uda (m. Quadratus femoris); 9 - mięsień półścięgnisty (m. Semitendinosus, odcięty); 10 - mięsień półbłoniasty (m. Semimembranosus); 11 - mięsień dwugłowy uda (m. Biceps femoris) [1989 Lipchenko V. Ya Samusev R P - Atlas prawidłowej anatomii człowieka]
Rzepka jest pośrednim podparciem kości dla dalszego ścięgna mięśnia czworogłowego. Jego znaczenie jako kości sezamoidalnej polega na tym, że ułatwia przenoszenie działania mięśni na goleń (powstaje bardziej korzystny, duży kąt działania) i zmniejsza obszar poślizgu jego ścięgna wzdłuż nasady dalszej kości udowej. W okolicy rzepki znajduje się podskórna torebka maziowa.
Przyśrodkowa grupa mięśni uda składa się z grzebieni i smukłych mięśni, długich, krótkich i dużych prowadzących. Te pięć mięśni jest podobnych do siebie pod względem położenia i kierunku włókien, a co za tym idzie, w podstawowej funkcji, dlatego są połączone w grupę mięśni przywodziciela.
Mięśnie uda, prawda; widok z przodu. 1 - szeroka konsola tensorowa (m. Tensor fasciae latae); 2 - przewód jelitowo-piszczelowy (tractus iliotibialis); 3 - rectus femoris (m. Rectus femoris); 4 - boczny szeroki mięsień uda (m. Vastus lateralis); 5 - przyśrodkowy szeroki mięsień uda (m. Vastus medialis); 6 - mięsień iliopsoas (m. Iliopsoas); 7 - mięsień grzebieniowy (m. Pectineus); 8 - długi mięsień przywodziciela (m. Adductor longus); 9 - mięsień krawiecki (m. Sartorius); 10 - cienki mięsień (m. Gracilis); 11 - duży mięsień przywodziciela (m. Adductor magnus) [1989 Lipchenko V. Ya Samusev R P - Atlas normalnej anatomii człowieka]
Mięśnie uda, prawda; widok z tyłu. 1 - mięsień pośladkowy maksymalny (m. Gluteus maximus); 2 - mięsień dwugłowy uda (m. Biceps femoris); 3 - semimembranosus (m. Semimembranosus); 4 - semitendinosus (m. Semitendinosus) [1989 Lipchenko V. Ya Samusev R P - Atlas normalnej anatomii człowieka]
Zapiekanka mięsień jest mały; jego boczna krawędź graniczy z wnętrzem mięśnia biodrowo-lędźwiowego; zaczyna się od szczytu łonowego i jest przymocowany do samej górnej części środkowej krawędzi szorstkiej linii ud. Mięsień zgina nogę w stawie biodrowym, jednocześnie prowadząc ją i obracając na zewnątrz.
Smukły mięsień ma kształt wstążki, jest cienki i znajduje się wzdłuż przyśrodkowej powierzchni uda. Zaczynając od dolnej gałęzi kości łonowej w pobliżu spojenia spojenia, łączy się z mięśniem krawieckim do guzowatości piszczelowej. Mięsień prowadzi uprowadzoną nogę i bierze udział w zginaniu go w stawie kolanowym.
Długie, krótkie i duże przywodziciele zaczynają od kości łonowej, a druga także od kości kulszowej. Przymocuj wszystkie trzy mięśnie do szorstkiej linii uda, co jest dużym rezultatem - aż do jego wewnętrznego pseudonimu. Podobnie jak grzebień i smukłe mięśnie, przynoszą udo i obracają je na zewnątrz; ponadto pierwsze dwa zginają biodro, a ostatnie odwija je.
Grupa tylna składa się z trzech mięśni: półścięgna, półbłoniaka i bicepsa. Mają wspólny początek od wzgórza kulszowego, gdzie są pokryte dużym mięśniem pośladkowym i są przymocowane do piszczeli, ograniczając górną przestrzeń od góry.
Mięsień półścięgnisty ma długie ścięgno dystalne równe w przybliżeniu połowie jego długości. Odbijając się od środka, przyczepia się do guzowatości piszczelowej wraz ze ścięgnami sartoriusza i smukłymi mięśniami. Włókna ścięgna wszystkich trzech mięśni tworzą tutaj tak zwaną „gęsią stopę”. Ten ostatni kontynuuje częściowo w powięzi nogi, wzmacniając ją.
Mięsień półbłonowy zaczyna się od długiego płaskiego ścięgna, ma strukturę pojedynczego prącia i jest przymocowany do przyśrodkowego kłykcia kości piszczelowej.
Mięsień dwugłowy uda pochodzi z długiej głowy bulwy kulszowej i z krótkiej głowy od szorstkiej linii kości udowej. Dołączone ścięgno mięśniowe do głowy kości strzałkowej.
Wszystkie trzy mięśnie tylnej grupy rozpinają nogę w stawie biodrowym i zginają się w kolanie. Ze stałą kończyną, wraz z mięśniem pośladkowym maksymalnym, rozciągają tułów w stawie biodrowym. Przy zgiętym kolanie mięsień dwugłowy obraca goleń na zewnątrz, a półścięgnisty i półbłonny - do wewnątrz.
Kość piszczelowa. Na dolnej nodze znajdują się trzy grupy mięśni: przednia, boczna i tylna; mięśnie tych ostatnich znajdują się w dwóch warstwach - powierzchownych i głębokich. Przyśrodkowa powierzchnia i przednia krawędź piszczeli, jak również obie kostki, nie są pokryte mięśniami. Między kośćmi a skórą znajdują się worki maziowe.
Powięź nogi, będąca kontynuacją szerokiej powięzi uda, jest szczególnie skondensowana w obszarze przedniej grupy mięśniowej, gdzie wplecione są włókna ścięgna „gęsiej stopy”. Podając dwie podłużne przegrody międzymięśniowe do kości strzałkowej, powięź tworzy kanał włóknisty w kości, w którym leży boczna grupa mięśniowa. Sąsiednie mięśnie pochodzą z powięzi i przegrody międzymięśniowej. W obszarze tylnej grupy mięśniowej powięź dzieli się na powierzchowne i głębokie prześcieradła. Pierwszy obejmuje mięsień trójgłowy, drugi - głęboką warstwę mięśni, tworzącą się wokół nich, wraz z kościami dolnej części nogi, pochwy o włóknistej kości. W tym ostatnim umieszcza się i nerwowo-naczyniowy pęczek nogi. Nad kostkami, z przodu, powięź jest ściskana przez poprzeczne włókniste włókna przymocowane do kości i tworzy górny uchwyt prostownika. W obszarze kostki w konsoli znajduje się kolejne zgrubienie - dolny uchwyt prostownika. Scions rozciągające się od niego w głąb granicy ograniczają cztery kanały, przez które ścięgna mięśni przedniej grupy, naczyń i nerwów, otoczone osłonkami maziowymi, przechodzą do stopy. Podobne pochwy kostno-włókniste i maziowe znajdują się poniżej kostki przyśrodkowej, gdzie przechodzą ścięgna mięśni głębokiej warstwy tylnej grupy z naczyniami i nerwami, a także na kostce bocznej i bocznej stronie podeszwy, gdzie znajdują się ścięgna grupy bocznej.
Powierzchowne i głębokie mięśnie prawej nogi; widok z tyłu. 1 - głowa przyśrodkowa mięśnia brzuchatego łydki (środkowa część mięśnia brzuchatego łydki); 2 - boczna głowa mięśnia brzuchatego łydki (caput laterale m. Gastrocnemius); 3 - ścięgno pięty (Achillesa) [ścięgno ścięgna (Achillis)]; 4 - mięsień płaszczkowaty (m. Soleus), 5 - mięsień podeszwowy (m. Plantaris); 6 - mięśnie podkolanowe (m. Popliteus); 7 - mięsień piszczelowy tylny (m. Tibialis posterior); 8 - długi zginacz palca (m. Flexor digitorum longus); 9 - długi zginacz dużego palca (m. Flexor hallucis longus) [1989 Lipchenko V. Ya Samusev R P - Atlas normalnej anatomii człowieka]
Przednia grupa mięśni piszczelowych składa się z przedniego mięśnia piszczelowego, długiego prostownika palców i długiego prostownika kciuka.
Przedni mięsień piszczelowy zaczyna się od kłykcia bocznego i trzonu kości piszczelowej; opadając wzdłuż stopy, przyczepiony do I-sphenoidu i I kości śródstopia. Mięsień rozszerza stopę w stawie skokowym i tłumi ją.
Długi prostownik palców leży poprzecznie do przedniego mięśnia piszczelowego, ma strukturę pojedynczego penisa. Zaczyna się od górnej części kości piszczelowej, strzałkowej i błony międzykostnej; podzielony na cztery ścięgna, idzie na stopę i jest przymocowany do odcinka ścięgna na tylnych palcach II - V. Mięsień nie tylko prostuje palce, ale także penetruje stopę. Długi prostownik palców może mieć piąte, nietrwałe ścięgno, czasem z niezależnym brzuchem mięśni. Umieszczony najbardziej bocznie, brzuch jest przymocowany do tylnej części podstawy kości śródstopia IV i V i rozciąga się do stopy (ruch ważny dla wyprostowanego chodzenia).
Długi prostownik kciuka zaczyna się od dwóch dolnych części kości strzałkowej i odpowiedniej części błony międzykostnej. Jego długie ścięgno pojawia się na powierzchni między przednim mięśniem piszczelowym a długim prostownikiem palców. Wychodząc na środkową krawędź grzbietu stopy, przyczepia się do podstawy paliczka paznokcia dużego palca. Mięsień rozciąga nie tylko kciuk, ale także stopę, lekko ją cofając.
Grupa boczna składa się z dwóch mięśni strzałkowych, z których krótki znajduje się głębiej niż długi.
Długi mięsień strzałkowy zaczyna się od głowy kości strzałkowej i jej powierzchni bocznej; ma strukturę obosieczną. Długie ścięgno mięśnia przechodzi za boczną kostkę i po zaokrągleniu zewnętrznej krawędzi stopy leży na podeszwie w bruździe kości prostopadłościanu, wzdłuż specjalnego kanału włóknistego kości, w którym jest otoczona osłonką maziową. Po przecięciu podeszwy ukośnie do przodu i do wewnątrz, ścięgno jest przymocowane do podstawy pierwszej kości śródstopia i pierwszej kości klinowej. Mięsień penetruje i wygina stopę, a także wzmacnia jej poprzeczny łuk.
Krótki mięsień strzałkowy ma strukturę dwudzielną; Zaczynając od dystalnej połowy ciała strzałkowej i przegród międzymięśniowych, schodzi ona za boczną kostkę i przyczepia się do guzowatości kości śródstopia V. Mięsień penetruje i wygina stopę, a także usuwa ją.
Tylna, najsilniej rozwinięta grupa mięśni dolnej części nogi składa się z dwóch warstw. W warstwie powierzchniowej znajdują się mięśnie trójgłowe i podeszwowe, w głębi - mięśnie podkolanowe, długi zginacz palców, tylny mięsień piszczelowy i długi zginacz kciuka.
Mięsień trójgłowy dolnej części nogi ma dwie powierzchowne i jedną głęboką głowę. Powierzchniowe głowy tworzą mięsień brzuchaty łydki, który zaczyna się od nadkłykcia kości udowej. Obie głowy mięśni ograniczają przestrzeń podkolanową poniżej; między nimi a kością po obu stronach znajduje się w torbie maziowej. Silnie zaznaczone mięśnie brzucha tworzą tak zwane cielęta w górnej połowie ludzkich nóg. Dystalny mięsień przechodzi w ścięgno Achillesa, które przyczepia się do guzka pięty. Tu leży torba maziowa. Głęboka głowa mięśnia trójgłowego tworzy mięsień płaszczkowaty, który jest szerszy od mięśnia brzuchatego łydki i nie jest w pełni pokryty. Mięsień płaszczkowaty zaczyna się od głowy i górnej części ciała strzałkowego, od trzonu piszczelowego i przechodzi w ścięgno Achillesa. Mięsień trójgłowy zgina stopę wszystkimi główkami; mięsień łydki dodatkowo zgina nogę w stawie kolanowym.
Mięsień podeszwowy jest prymitywny i zmienny. Ma mały brzuch i bardzo długie ścięgno. Mięsień zaczyna się od nadkłykcia bocznego kości udowej; jego ścięgno przechodzi między mięśniami łydki i podeszwy i łączy się ze ścięgnem Achillesa.
Mięsień podkolanowy jest mały, leży na tylnej powierzchni torebki stawowej stawu kolanowego. Mięsień zaczyna się od nadkłykcia bocznego uda i jest przymocowany do tylnej powierzchni kości piszczelowej w jego górnej części. Mięsień zgina nogę w stawie kolanowym, a następnie obraca goleń do wewnątrz.
Długi zginacz palców zaczyna się od środkowej trzeciej kości piszczelowej. Jego ścięgno, pochylone wokół kostki przyśrodkowej, przechodzi w podeszwę i dzieli się na cztery wiązki, które są przymocowane do podstaw czterech paliczków paznokci. Mięsień zgina palce i stopę.
Tylny mięsień piszczelowy leży między długim zginaczem palców a długim zginaczem kciuka i jest przez nie zakryty. Zaczyna się od błony międzykostnej i powierzchni dużych i małych kości piszczelowych. Ścięgno mięśnia zgina się wokół kostki przyśrodkowej, przecina przednie ścięgno długiego zginacza palców i, dochodząc do podeszwy, przyczepia się do kości trzeszczkowej, trzy w kształcie klina i do podstaw II - IV kości śródstopia. Mięśnie uginają się i tłumią stopę, znacząco wzmacniając jej łuk podłużny; kiedy stoi (zwłaszcza na palcach), przyciska palce do ziemi.
Długi zginacz kciuka jest najbardziej bocznym i największym z mięśni warstwy głębokiej. Mięsień ma strukturę biseksualną. Zaczyna się od kości strzałkowej, błony międzykostnej i głębokiej powięzi liścia. Długie ścięgno mięśnia obraca się wokół kostki przyśrodkowej, na podeszwie leży w bruździe kości skokowej, następnie przechodzi do kciuka i przyczepia się do podstawy paliczka paznokcia. Mięśnie zginają kciuk, zginają się i zszywają stopę, ma duże znaczenie dla wzmocnienia podłużnego łuku tego ostatniego.
Mięśnie stopy. Oprócz ścięgien, które schodzą z dolnej nogi, na stopie znajdują się mięśnie.
Mięśnie stopy, prawda. A - tył; B - strona podeszwowa; 1 - krótki prostownik dużego palca (m. Extensor hallucis brevis); 2 - krótkie palce prostowników (m. Extensor digitorum brevis); 3 - mięsień, który usuwa duży palec u nogi (m. Abductor hallucis); 4 - krótki zginacz palców (m. Flexor digitorum brevis); 5 - krótki zginacz dużego palca (m. Flexor hallucis brevis); 6 - mięsień, który usuwa mały palec stopy (m. Abductor digiti minimi); 7 - krótki zginacz małego palca stopy (m. Flexor digiti minimi brevis); 8 - mięśnie robakopodobne (mm. Lumbricales); 9 - grzbietowe mięśnie międzykostne (mm. Interossei dorsales) [1989 Lipchenko V. Ya Samusev R P - Atlas ludzkiej anatomii normalnej]
Mięśnie podeszwowej strony stopy: 1 - robakopodobne; 2 - krótki zginacz kciuka; 3 - ścięgno długiego zginacza kciuka; 4 - mięsień, rozciągający kciuk; 5 - rozcięgno podeszwowe (odcięcie); 6 - zginacz krótkiego palca; 7 - kwadratowy mięsień podeszwy; 8 - krótkie mięśnie palca V; 9 - ścięgno długiego mięśnia strzałkowego; 10 - mięsień prowadzący kciuk [1979 Kourepina M M Vokken GG - anatomia człowieka: podręcznik dla wydziałów biologicznych instytucji pedagogicznych]
Z tyłu stopy są dwa małe mięśnie, często zespolone przez ich początek, - krótki prostownik palców i krótki prostownik kciuka.
Krótki prostownik palców leży pod ścięgnami długiego prostownika. Zaczynając od przedniej części kości piętowej, mięsień jest podzielony na cztery płaskie brzuchy, przechodzące z przodu ze ścięgnami długiego prostownika palców I - IV, a długi prostownik kciuka do ścięgna tylnego naciąga paliczki palców I - IV. Mięśnie prostują palce.
Na podeszwie mięśnie są pokryte bardzo gęstą, zwłaszcza w środkowej części, powięźą, zwaną rozcięgną podeszwową. Ten ostatni jest wzmocniony na guzku piętowym, w rejonie stępu mocno przylega do skóry, a wzdłuż krawędzi stopy przechodzi w cienką powięź grzbietową stopy. Boczne i przyśrodkowe przegrody międzymięśniowe odchodzą od rozcięgna podeszwowego. Dzielą mięśnie podeszwy na trzy grupy - przyśrodkowe, boczne i środkowe.
Grupa środkowa tworzy krótkie mięśnie kciuka - zginacz, porywacz i przywodziciel. Ten ostatni wzmacnia również poprzeczny łuk stopy. Grupa boczna obejmuje krótkie mięśnie piątego palca.
Najbardziej rozwinięta jest środkowa grupa mięśni podeszwy, składająca się z krótkiego zginacza palców, kwadratowego mięśnia podeszwy, robaków podobnych do robaka i mięśni śródstopia stopy.
Krótki zginacz palców, zaczynający się od pagórka kości piętowej i rozcięgna podeszwowego, jest podzielony na cztery brzuchy. Ścięgna tego ostatniego, dzielące się na dwie nogi, są przymocowane do bocznych powierzchni paliczków środkowych II - palców V; między nogami znajdują się ścięgna długiego zginacza palców. Mięsień zgina palce i podtrzymuje podłużny łuk stopy.
Kwadratowy mięsień podeszwy znajduje się pod krótkim zginaczem palców. Zaczyna się od kości piętowej i jest przymocowana do bocznej krawędzi ścięgien długiego zginacza palców. Wartość mięśnia jest zredukowana do ustalenia kierunku wzdłużnego długiego zginacza palców, którego wiązki ścięgna pasują do palców ukośnie.
Robakopodobne mięśnie stopy w postaci czterech słabych wiązek mięśniowych zaczynają się od czterech ścięgien długiego zginacza palców; mięśnie dystalne są przymocowane na środkowych krawędziach głównych paliczków palców II-V, częściowo przesuwając się do ich odcinka ścięgna grzbietowego. Mięśnie wyginają główną falangę, prostując środek i paznokieć.
Mięśnie międzyżebrowe stopy - cztery tylne i trzy podeszwowe - znajdują się w przestrzeniach międzyplazowych. Mięśnie poruszają palcami wzdłuż osi strzałkowej, tzn. Prowadzą i odciągają je.
Ścięgna długich mięśni, przechodzące na podeszwę i tył stopy, znajdują się w osłonkach maziowych, co ułatwia ich przesuwanie. W punktach przejścia pod więzadłami powięziowymi ścięgna są zamknięte w włóknistych osłonach i dociskane do kości. Na podeszwowej stronie palców ścięgna zginacza, podobnie jak na palcach, trzymane są w osłonkach włóknistych i maziowych.