Wszystko na temat rehabilitacji po alloplastyce stawu biodrowego: w domu i szpitalu

Autor artykułu: Victoria Stoyanova, lekarz II kategorii, kierownik laboratorium w centrum diagnostyczno-leczniczym (2015–2016).

Rehabilitacja po alloplastyce stawu biodrowego jest niezbędnym etapem leczenia pooperacyjnego, mającym na celu przywrócenie napięcia mięśniowego i funkcjonalności nóg. Rehabilitacja polega na ograniczeniu (osobliwości) aktywności fizycznej w okresie po zabiegu i wykonywaniu fizykoterapii.

Zasady okresu zdrowienia po alloplastyce stawu biodrowego:

• wczesny start
• Indywidualne podejście podczas zajęć rehabilitacyjnych,
• kolejność tego
• ciągłość
• złożoność.

Rehabilitacja po artroplastyce ma trzy okresy: wczesny, późny i długotrwały. Dla każdego z nich opracowano specyficzny kompleks gimnastyczny. Całkowity czas rehabilitacji wynosi do roku.

Odnawianie nóg rozpoczyna się w szpitalu, w którym operowano pacjenta. Przybliżony pobyt wynosi 2–3 tygodnie. Możesz kontynuować rehabilitację w domu lub w centrum rehabilitacji, a możesz ją ukończyć w przychodni lub specjalistycznej klinice rehabilitacyjnej. Jeśli jesteś w domu - ważne jest, aby nie przerywać terapii wysiłkowej i leczyć spacery, aby odzyskać zdrowie - tylko wtedy aparat mięśniowo-więzadłowy niezawodnie zabezpieczy sztuczny staw, a wszystkie funkcje nóg zostaną przywrócone.

Brak rehabilitacji po endoprotezie grozi pojawieniem się zwichnięcia głowy endoprotezy z powodu osłabienia więzadeł, złamania okołoprotezowego, rozwoju zapalenia nerwów i innych powikłań.

Rehabilitacja po każdym rodzaju operacji stawu, w tym wymiana biodra na endoprotezę, jest przeprowadzana przez lekarza rehabilitującego i / lub lekarza fizykoterapii. Przygotuje indywidualny program uwzględniający stan fizyczny pacjenta, stopień adaptacji do aktywności fizycznej, jego wiek, obecność chorób towarzyszących.

Po zainstalowaniu endoprotezy możliwe jest przywrócenie pojemności roboczej. Wytrwałość, chęć powrotu do zdrowia, dokładna realizacja zaleceń lekarzy to główne kryteria pozytywnego wyniku rehabilitacji po operacji wymiany endoprotezy.

W dalszej części artykułu opiszę bardziej szczegółowo okresy rehabilitacji, czas trwania każdego z nich; Wymienię, które ćwiczenia na staw biodrowy wykonywane są w domu, a które na siłowni.

Trzy okresy rehabilitacji

(jeśli tabela nie jest w pełni widoczna - przewiń ją w prawo)

Wymiana stawu biodrowego: rehabilitacja po zabiegu

Problemy ze stawami biodrowymi u ludzi występują dość często. Powodów tego jest wiele. Może to obejmować obrażenia, różne choroby, zmiany związane z wiekiem i tak dalej.

Decyzja o operacji wymiany stawu biodrowego na sztuczną jest poważnym krokiem. Najczęściej jest to uzgodnione przez ludzi, którzy regularnie doświadczają nieznośnych bólów i nie mogą samodzielnie i przez długi czas poruszać się w pozycji pionowej.

Operacja wymiany złącza jest bardzo poważna, więc musi być odpowiednio traktowana. Jednym z najważniejszych etapów jest rehabilitacja po zabiegu. Pacjenci są na to przygotowani przez długi czas.

Przyjrzyjmy się, jak przebiega rehabilitacja po wymianie stawu biodrowego. Co musisz wiedzieć i zrobić, jeśli osoba zgodziła się na taką operację.

Rehabilitacja po endoprotezoplastyce stawu biodrowego

Operacja alloplastyki stawu biodrowego trwa średnio 2 - 2,5 godziny. Rehabilitacja rozpoczyna się od pierwszych godzin po opuszczeniu przez osobę znieczulenia. Okres rehabilitacji zależy bezpośrednio od tego, jak odpowiedzialnie podchodzi do niego pacjent. Ważny jest również wiek i ogólny stan fizjologiczny osoby.

Ważne jest, aby pamiętać, że nie tylko chirurg ortopeda, ale także wielu innych lekarzy jest zaangażowanych w przygotowanie. Ważne jest również przygotowanie psychologiczne. Osoba musi to zrozumieć, aby odzyskać go przez bardzo długi czas. Przez cały czas będzie musiał walczyć i znosić wielki ból.

Okresy rehabilitacji po wymianie stawu biodrowego

Okres rehabilitacji może zająć dużo czasu. Pacjent musi przejść kilka etapów po operacji. Przejście każdego z etapów jest obowiązkowe. Wymagają dużo cierpliwości i wytrwałości. Zastanówmy się, jakie etapy istnieją i co jest ich charakterystyczne.

Wcześnie

Wczesny etap rehabilitacji trwa około miesiąca. Dla wygody można go podzielić na dwa etapy.

Pierwszy etap trwa około 5-6 dni po zabiegu. Rehabilitacja zaczyna się od pierwszych godzin i powinna następować stale. Pierwszego dnia osoba nie może wstać z łóżka.

Nie oznacza to jednak, że nie możesz się ruszyć. Pierwszego dnia musisz rozwinąć aktywność mięśniową. Doskonałe ćwiczenia wzmacniające to zgięcie stopy, obrót stawu skokowego i napięcie mięśni w okolicy uda.

Wszystkie te ćwiczenia pozwalają rozwinąć operowaną nogę i pomagają utrzymać kształt mięśni. Wykonywanie nawet najprostszych ćwiczeń może spowodować silny ból. Ale to nie znaczy, że trzeba się zatrzymać. Tylko przezwyciężając takie bóle i słabość możemy spodziewać się pozytywnego wyniku.

Począwszy od drugiego dnia, osoba może wyjść z łóżka i usiąść. Wykonanie tego jest konieczne starannie i koniecznie w obecności personelu medycznego. Na tym etapie chodzący pomocnicy to kule lub spacerowicze.

Konieczne jest przyzwyczajenie się do tego natychmiast i przez długi czas. Nie można też zbyt mocno pchać nóg, rzucać jedną nogą za nogę i siedzieć w pozycjach, które powodują silne napięcie w operowanym stawie.

Drugi etap rozpoczyna się od 5-6 dni po zabiegu i trwa od czterech do pięciu tygodni. Tutaj pacjent nie potrzebuje już stałej i dokładnej opieki, jak poprzednio.

Jeśli pierwszy etap minął bez poważnych komplikacji, to przy prawidłowym przejściu drugiego etapu też nie będzie żadnych problemów.

Ogólnie rzecz biorąc, z każdym nowym etapem odpowiedzialność za szybkość i jakość okresu rehabilitacji coraz bardziej zależy od pacjenta.

Na początku drugiego etapu osoba powinna już pewnie poruszać się po płaskiej powierzchni za pomocą kul. Ważne jest, aby powiedzieć, że operowana noga nie powinna być ważona. Począwszy od drugiego dnia, należy stać się i przesunąć ciężar na nim. Na wczesnym etapie może to powodować silny ból i zawroty głowy.

Zasady chodzenia po schodach są dość proste:

• Podczas wspinania się w górę, zdrowa stopa jest najpierw umieszczana na górnym stopniu, a następnie operowana jest do niej przyciągana. Ostatnim etapem jest transfer kul.
• Podczas schodzenia wszystko odbywa się dokładnie odwrotnie. Po pierwsze, kule są umieszczane na niższym stopniu, po operowanej nodze, ale tylko na końcu są zdrowe.

Opanowanie chodzenia po schodach jest dość skomplikowane i niezwykłe. Wydawałoby się, że podstawowe ćwiczenie zamienia się w prawdziwy test. Na taką potrzebę być gotowym. Najważniejszą rzeczą w rehabilitacji jest nauka zachowania równowagi i rozwijania aktywności mięśniowej.

W tej chwili, jeśli pacjent nie ma żadnych komplikacji, jeśli jest wypisany przez 10-14 dni. Tak więc cała odpowiedzialność za kolejne etapy spoczywa na barkach pacjenta i otaczających go ludzi.

Późno

Późny etap rehabilitacji rozpoczyna się około miesiąca po zabiegu. Trudno jest podać dokładną prognozę czasu jego trwania. Przy 90% zależy od trwałości operowanego. Niemniej jednak należy rozumieć, że aby powrócić do pełnego życia, zajmie to co najmniej kolejne kilka miesięcy.

Dla wygody najlepiej jest podzielić późny etap na dwa etapy. To trzeci i czwarty etap rehabilitacji.

Zaczyna się około 5-6 tygodni po zabiegu. Na tym etapie warto pożegnać się z kulami i przełączyć się na laskę. Również na początku trzeciego etapu osoba powinna już stać i poruszać się pewnie. Problemy z równowagą nie powinny występować podczas wykonywania regularnych ćwiczeń i chodzenia.

Ważne na tym etapie jest przejście do poważniejszych ćwiczeń, które mogą wzmocnić nowy staw. Najlepszym ćwiczeniem na tym etapie jest rozciąganie elastycznej gumy operowaną nogą. Szczegóły są potrzebne zarówno do przodu, jak i do tyłu.

Ścieżki rowerowe i rowery będą również doskonałym sprzętem do ćwiczeń. Praca nad nimi musi także rozwijać stopę we wszystkich kierunkach. Obrót pedału musi się najpierw nauczyć, a następnie do przodu.

Ponadto nie możemy zapomnieć o głównym ćwiczeniu rehabilitacyjnym - chodzeniu. Chodzenie musi odbywać się kilka razy dziennie i zwiększać ich czas do 30 - 40 minut.

• Czwarty etap.

Jeśli osoba odpowiedzialnie i cierpliwie przeszła przez pierwsze trzy etapy, to na czwartym czuje się już prawie zdrowa. Ale to tylko złudzenie.

Pojawia się, ponieważ po 9–10 tygodniach (kiedy zaczyna się ostatni etap rehabilitacji) pacjent nie odczuwa już tak silnego bólu jak wcześniej. Teraz pacjent może bezpiecznie poruszać się i wykonywać różne ćwiczenia fizyczne.

Najważniejszą rzeczą na ostatnim etapie jest porzucenie laski i nauczenie się samodzielnego chodzenia bez żadnego wsparcia. Na początku może to powodować ból, ale nie są tak silne jak wcześniej.

Na czwartym etapie ważne jest, aby nie zapominać o regularnych ćwiczeniach. Na bieżni możesz już poruszać się w szybkim tempie lub nawet lekko biegać w obu kierunkach. Ważne jest również, aby dowiedzieć się, jak zachować równowagę w różnych sytuacjach krytycznych. Aby to zrobić, doskonała nauka chodzenia po schodach do tyłu.

Powrót do zdrowia po wymianie stawu biodrowego w domu

Przywracanie w domu jest najtrudniejsze. Kiedy jestem w domu, chcę się bardziej zrelaksować, są też domowe troski i problemy. W takich przypadkach jest bardzo dobrze, jeśli w życiu człowieka jest rodzina lub dobrzy przyjaciele, którzy pomagają i motywują ich do praktyki.

Główne zadanie: nie relaksuj się w domu i kontynuuj pracę. Tylko codzienna praca pomoże osiągnąć wyniki. Zatrzymanie się nawet na ostatnim etapie powrotu do zdrowia może wznowić regularne ciężkie bóle.

Bardzo ważne jest również przestrzeganie zaleceń lekarzy, a nawet prawidłowe wykonywanie prostych czynności. Przyjrzyjmy się najbardziej popularnym błędom, a także dowiedzmy się, jak prawidłowo robić podstawowe rzeczy.

Jak usiąść?

Właściwe siedzenie zapobiega zwichnięciom, bólowi i innym problemom, które mogą wynikać z nowego, jeszcze nie do końca ustalonego stawu.

W początkowych etapach należy usiąść bardzo powoli i ostrożnie. Nogi należy trzymać w przybliżeniu na szerokość ramion i starać się nie napinać mięśni w okolicy miednicy.

Podczas siedzenia ważne jest przestrzeganie zasady „kąta prostego” (kolana nie powinny być wyższe niż miednica). Dlatego zdecydowanie zaleca się, aby nie siedzieć na niskich krzesłach, sofach, stołkach i ławkach.

Do siedzenia najlepiej jest używać krzeseł biurowych, których wysokość można regulować. Bardzo ważne jest również, aby zminimalizować przysiady i inne ćwiczenia, które mogą prowadzić do zwichnięć.

Jak chodzić o kulach?

Przed zabiegiem zaleca się, aby nauczyli się chodzić o kulach. Ich rozmiar jest niezbędny do wybrania konkretnej osoby na podstawie jej wzrostu i budowy. Podczas chodzenia ważne jest, aby kule były prawie prostopadłe do powierzchni. Maksymalna odległość w najniższym punkcie od nogi wynosi 15 cm.

Na początku bardzo trudno jest utrzymać równowagę i nadepnąć na operowaną nogę. Dlatego należy natychmiast zrozumieć, że istnieją trzy główne punkty wsparcia - dwie kule i zdrowa noga. Zawsze trzeba trenować operowaną nogę, ale na początku nie należy na nią liczyć.

Kroki powinny być małe, a także stale monitorować stabilność kul. Po kilku dniach regularnego chodzenia przyzwyczaja się do tego rodzaju ruchu. Każdego dnia konieczne jest stopniowe usuwanie ładunku z kul i przenoszenie go na operowaną nogę.

Decydującym czynnikiem jest fizykoterapia w celu wyzdrowienia. Tylko z jego pomocą możesz w pełni rozwinąć nowe połączenie i powrócić do dobrej formy.

Ćwiczenia po operacji są dość proste na pierwszy rzut oka. Niemniej jednak dla osoby operowanej mogą być prawdziwym testem. Z każdym nowym etapem ćwiczenia bardziej skomplikowane.

Opuszczając szpital, lekarze często wydają broszury lub małe książki opisujące podstawowe ćwiczenia. Ponadto wiele takich ćwiczeń i lekcji wideo można znaleźć w Internecie.

Zalecenia w okresie pooperacyjnym

Okres pooperacyjny jest bardzo długi i trudny.

Dlatego rozważmy główne zalecenia, które są podawane przez lekarzy:

• Musisz być cierpliwy i wytrwały. Odzyskiwanie to pokonywanie nowych wyzwań każdego dnia.
• Pamiętaj, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza. Wiele osób chce szybciej odzyskać siły i przedwcześnie przenieść się na nowy etap. Nie warto tego robić bez konsultacji z lekarzem, ponieważ staw długo się koi, a silne obciążenia mogą go uszkodzić.
• Codziennie trzeba rozwijać stopę. Oprócz ćwiczeń, począwszy od drugiego etapu regeneracji, konieczne jest codzienne spacery. Czas powinien być stopniowo zwiększany.
• Należy przestrzegać środków ostrożności. Nawet jeśli ból nie jest odczuwalny, nie należy mocno obciążać nowego stawu.

Walcz z możliwymi komplikacjami

Najtrudniejszą komplikacją jest odrzucenie ciała nowego stawu. Zdarza się to rzadko i najczęściej staje się zauważalne w pierwszych dniach po zabiegu.

Najlepszym sposobem radzenia sobie z komplikacjami jest przestrzeganie zaleceń lekarzy, a także ciągła walka o zdrowe życie. Całkowite odzyskanie po operacji dla osoby powinno być głównym celem, do którego powinien się udać, bez względu na wszystko.

Warto powiedzieć, że komplikacje najczęściej występują z powodu samych pacjentów. Oni, czując się lepiej, chcą wszystkiego od razu. Jednak połączenie nie zdążyło jeszcze w pełni się uspokoić, co oznacza, że ​​poważne obciążenia mogą spowodować poważne obrażenia, które mogą nawet prowadzić do powtarzających się operacji.

Jak długo trwa rehabilitacja po wymianie stawu biodrowego?

Staw biodrowy jest najsilniejszym stawem, działa jako łącznik między kończynami dolnymi a ciałem ludzkim. Dzięki niemu istnieje możliwość poruszania się, stania na nogach.

Należy do najważniejszego i największego stawu w organizmie, dlatego każdy patologiczny proces lub uszkodzenie może spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia. Tak więc złamania biodra, zaawansowane formy choroby zwyrodnieniowej stawów wymagają natychmiastowej interwencji chirurgicznej i często prowadzą do instalacji endoprotezy.

Przyczyny procesów patologicznych mogą być bardzo zróżnicowane. Ważną rolę odgrywają predyspozycje genetyczne, styl życia człowieka. Pacjenci z wcześniejszym uszkodzeniem stawu biodrowego mają największe ryzyko. Wszelkie procesy deformacji, nawet w niewielkim stopniu, prowadzą do zniszczenia tkanki łącznej stawu.

Po prawej stronie zdjęcia widać ostatni etap niszczenia lewego stawu biodrowego. Prawy jest również w opłakanym stanie, przestrzeń stawowa jest praktycznie nieobecna.

Według statystyk, największym odsetkiem pacjentów, którzy przeszli endoprotezę, są ludzie z uprzednio zdiagnozowaną artrozą w zaniedbanej formie. Możliwe jest rozpoznanie objawów choroby zgodnie z następującym obrazem klinicznym:

Nawet we wczesnych stadiach choroby ma jasne objawy, więc nie jest trudno podejrzewać jej obecność. Aby potwierdzić lub obalić patologię, musisz zarejestrować się u ortopedy i przejść badanie rentgenowskie, które możesz zastąpić bardziej innowacyjną diagnozą - MRI.

W niektórych przypadkach do diagnozy stosuje się MRI, chociaż częściej wystarczy prześwietlenie rentgenowskie.

Następnie specjalista bada wyniki i przepisuje leczenie, co do zasady, terapia obejmuje złożony lek, pod warunkiem początkowego etapu choroby.

To bardzo dziwna taktyka zachowania lekarzy we współczesnej medycynie. Istnieje naukowy fakt, że tkanka chrząstki nie jest przywracana, spójrz na tę głowę stawu biodrowego i pomyśl, w jaki sposób maści, procedury, masaże mogą przywrócić takie zniszczenie? Jaki jest sens przepisywania wszystkich tych procedur razem z przyjmowaniem leków?

W trakcie progresji choroby brak efektu terapeutycznego leczenia zachowawczego nie jest wystarczający bez endoprotez (stawów) stawu biodrowego. Następnie nastąpi okres pooperacyjny, sanatoria na rehabilitację i rehabilitację w domu.

Oto kolejne porównanie: po lewej stronie zdrowa powierzchnia stawu, po prawej, dotknięta martwicą.

Obecnie chirurgia ortopedyczna jest poszukiwaną branżą. Wielu pacjentów woli zainstalować protezę, niż długie lata rozdzierającego bólu i bezużytecznych leków. Całkowitą operację wykonuje się częściej, gdy głowa kości udowej, pionowa warga i torebka stawowa podlegają wymianie.

Stworzenie projektu symulującego rodzimą artykulację nie jest trudne, a dzięki innowacyjnym technologiom życie z endoprotezą nie różni się od zwykłego, można uprawiać sport, być aktywnym. Następnie osoba przyzwyczaja się do nowego projektu, uczucie obcego obiektu znika całkowicie, pacjent może kontynuować swój zwykły sposób życia.

Tak będzie wyglądał Twój implant, będzie nowy i nowoczesny, ponieważ można go wymienić. Ale mięśnie i więzadła otoczenia nie mogą zostać zastąpione i pozostaną z tobą na zawsze, ale można je wzmocnić, a do tego potrzebna jest rehabilitacja.

Ważne jest, aby pamiętać, że operacja ortopedyczna nie zawsze może rozwiązać problem. Istnieje ryzyko powikłań, procesu infekcji zarówno podczas operacji, jak i po niej. Aby zminimalizować takie ryzyko, pomoże kurs rehabilitacji - integralną część skutecznego powrotu do zdrowia.

Jednak w ponad 95% przypadków proteza jest skuteczna i pozwala całkowicie wyeliminować dysfunkcję. Warto przeczytać bardziej szczegółowo, czytając recenzje wcześniej operowanych pacjentów, a także przeglądając raporty w formacie wideo.

Jak długo trwa rehabilitacja?

Najbardziej globalnym problemem pacjentów jest ignorancja. W 95% przypadków pacjenci zaczynają być zainteresowani rehabilitacją po zainstalowaniu struktury protetycznej. Często zainteresowanie zdrowiem przychodzi za kilka miesięcy, kiedy wiele już zostało utraconych.

Czy miałeś operację, ale nadal boli? Jest to absolutnie normalne, jeśli program odzyskiwania nie został ukończony.

Wszyscy pacjenci po interwencji ortopedycznej boją się poruszać, nawet drobne ruchy lub zmiana pozycji ciała przeraża ich. Taki strach jest po prostu argumentowany - wcześniej słyszane terminy „dyslokacja”, „złamanie”. Ze strony czynnika psychologicznego takie zachowanie jest naturalne, ponieważ w ciele pojawia się obcy obiekt, którego zadaniem jest wytrzymanie obciążenia całej masy ciała.

Zastąpienie natywnego stawu sztucznym nie może rozwiązać problemów pacjenta o 100%. Pacjenci nie rozumieją, że przy pojedynczej operacji i późniejszej bezczynności niemożliwe jest pełne wyzdrowienie. Żałuję, że wielu chirurgów również nie uważa okresu rehabilitacji za ważny punkt, zwykle zaleca się, by chodzili więcej.

Jeśli postawisz sobie za cel pozbycie się irytującego zespołu bólowego, wtedy działania medyczne związane z fizykoterapią mogą nie być konieczne, ponieważ sam problem rozwiązuje operację. Ale jeśli chcesz wykorzystać wszystkie możliwości artroplastyki, zminimalizować ryzyko powikłań, wyeliminować kulawiznę i nie różnić się od aktywności ruchowej od innych, rehabilitacja jest istotnym i ważnym elementem tego cyklu życia.

Ludzie interesują się wszystkimi z rzędu w temacie wymiany stawów, z wyjątkiem zasad rehabilitacji, a to jest smutne.

Taki plan działań medycznych ma na celu nie tylko odzyskanie sił - pobudzenie napięcia mięśniowego, zwiększenie funkcjonalności kończyny, ale także pomoc psychologiczną, która pozwala pacjentowi szybko powrócić do normalnego trybu życia.

Podstawowe zasady rehabilitacji medycznej:

• wczesne rozpoczęcie środków zaradczych;
• opracowanie indywidualnego programu przez specjalistę;
• stopniowe wykorzystanie aktywności fizycznej;
• stały monitoring przez lekarza, ciągłość działania;
• zintegrowane podejście, stosowanie różnych taktyk i rodzajów terapii ruchowej.

Rehabilitacja z kolei podzielona jest na trzy okresy - wczesny powrót do zdrowia, późniejszy i dalszy, którego średni czas trwania wynosi od sześciu miesięcy do roku. Każda luka zapewnia własną złożoną aktywność fizyczną.

Przywracanie na późnym etapie

Pierwsze kroki do powrotu do zdrowia powinny rozpocząć się już w klinice stacjonarnej, która trwa kilka tygodni. Po przywróceniu wypełnienia w domu konieczne jest regularne wykonywanie gimnastyki i przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza. Możesz również skorzystać z usług ośrodków rehabilitacyjnych, co uważa się za bardziej odpowiednie. Ciągłe monitorowanie przez specjalistów przyspieszy proces i da wyższe wyniki terapeutyczne.

Ważnym punktem jest czas trwania - ciągłe stosowanie procedur terapii ruchowej, które przywrócą napięcie mięśniowe, a także skonsolidują wyniki operacji.

Odmowa działań rehabilitacyjnych grozi dość poważnymi komplikacjami. Najlżejszy jest rozwój kulawizny, w innych przypadkach - zwichnięcie szyjki kości udowej, przemieszczenie protezy, zapalenie nerwu, na tle osłabionych mięśni.

Większość pacjentów jest przekonana, że ​​kontakt ze specjalistami, którzy opracowują kompleksowe środki w celu powrotu do zdrowia po operacji ortopedycznej, jest bez znaczenia. Niestety, wielu chirurgów nie jest zainteresowanych wyjaśnianiem pacjentowi znaczenia rehabilitacji. W rezultacie adaptacja do nowego połączenia staje się znacznie cięższa, a ponadto zwiększa się ryzyko operacji rewizji (reinterwencji).

Wyszkolone mięśnie wokół stawów pomagają utrzymać go w rodzaju „gorsetu”. A kiedy mięśnie są słabe, może wystąpić przemieszczenie, jak na zdjęciu.

Możliwa jest normalizacja własnego stanu po zainstalowaniu implantu. Powrót do zwykłego stylu życia pomoże wykwalifikowanym lekarzom w dziedzinie rehabilitacji i fizjoterapii.

Etapy okresu powrotu do zdrowia

Każdy okres rehabilitacji jest integralną częścią skutecznego powrotu do zdrowia pacjenta. Wszystkie etapy mają swoje własne cechy, konieczne jest zrozumienie czasu trwania każdego z akceptowalnych obciążeń. Dlatego tak ważne jest, aby rozpocząć przygotowania przed operacją i nie myśleć po niej.

Wczesny etap odzyskiwania

Okres rozpoczyna się, gdy pacjent wycofuje się ze znieczulenia i trwa średnio kilka tygodni. Dla odpowiedniego przejścia należy przestrzegać pewnych zasad, takich jak:

• przez pierwsze dwa lub trzy dni musisz spać i leżeć wyłącznie na plecach;
• konieczne jest przewrócenie z pomocą personelu medycznego i tylko po zdrowej stronie;
• konieczne jest wykluczenie ostrych ruchów obszaru bioder, wszystkie skręty, wynurzenia tak wolno, jak to możliwe;
• Przeciwwskazane jest zginanie nogi o więcej niż 90 stopni;
• podczas leżenia lub siedzenia między udami, przymocowana jest rolka lub specjalna poduszka, krzyżowanie kończyn jest zabronione;
• 5-8 razy dziennie każdego dnia musisz wykonywać bierne ćwiczenia.

Pokazano, jak używać rolki między nogami przy zmianie pozycji ciała.

Uważnie obserwuj kąt stawu biodrowego podczas ruchów.

Każdy okres ma swoje własne cele i cele, na początku zakłada się, że:

• wyeliminować rozwój zakrzepicy obszaru operacji poprzez poprawę krążenia krwi;
• nauczyć się podstaw siedzenia i wstawania z łóżka;
• stosować środki zapobiegawcze w celu zapobiegania powikłaniom;
• przyspieszyć procesy regeneracji obsługiwanego obszaru;
• zmniejszyć objawy obrzęku i bólu.

Również na tym etapie pacjent uczy się chodzić po schodach. Wtedy noga nie boli, nie zauważamy, jak wiele kroków pokonujemy codziennie, ale kiedy operacja jest wykonywana, zaczynasz rozumieć, że są wszędzie.

Późny etap

Późny etap zaczyna się kilka tygodni po zainstalowaniu protezy i może trwać do 12-16 tygodni. W zależności od wieku i ogólnego stanu pacjenta czas trwania może się różnić.

Głównym celem działań rehabilitacyjnych na tym etapie jest:

• wzmocnić mięśnie części biodrowej, zwiększyć napięcie mięśniowe;
• przywrócić aktywność ruchową, funkcjonalność stawów.

Zamiast platformy możesz użyć zwykłych kroków.

Możesz korzystać z bagażnika rowerowego, jego główną różnicą jest brak obciążeń udarowych.

Alternatywą dla roweru treningowego jest symulator kroku, ten sam efekt.

Z reguły, przy regularnym i prawidłowym treningu, pacjent może już siedzieć sam i chodzić na niewielkie odległości, z naciskiem na kule lub laskę.

Okres zdalny

Powrót do zdrowia na odległym etapie rozpoczyna się około trzeciego miesiąca i trwa do sześciu, w niektórych przypadkach do dwunastu. Po przejściu rehabilitacji, przez określony czas, funkcjonowanie biodra jest w pełni przywracane, poprawia się stan napięcia mięśniowego, minimalizuje się ryzyko powikłań.

Nawet jeśli basen jest daleko od domu, spróbuj go odwiedzić przynajmniej raz w tygodniu i aktywnie pracuj w wodzie przez godzinę.

Stopniowo pacjent przystosowuje się do poważniejszych wysiłków fizycznych, dozwolone są sporty bierne - pływanie, chodzenie, jazda na nartach, ale bieg na nartach, a nie na górze. Jeśli nie ma przeciwwskazań, możesz wejść na bardziej złożone, na przykład chodząc na duże odległości.

Ćwiczenia po wymianie stawu biodrowego

Obecnie poddawanie się rehabilitacji w specjalistycznym ośrodku nie stanowi problemu. Istnieje wiele ośrodków i klinik rehabilitacyjnych, które zapewniają pacjentowi pełny powrót do zdrowia po protetyce. Niemniej jednak musisz wiedzieć, że nie wszystkie kompleksy ćwiczeń są takie same i pasują do każdego pacjenta. Każdy element aktywności fizycznej, jak również jej rodzaj, musi być wybrany z uwzględnieniem indywidualnych cech organizmu, ogólnego stanu osoby. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę wiek osoby, więc młode ciało szybciej się regeneruje, dopuszczalne jest zwiększenie aktywności fizycznej.

Najpopularniejsze kliniki zagraniczne - Czechy, Polska, Niemcy. Zainteresowanie pacjentów ośrodkami zagranicznymi wynika przede wszystkim z obecności doświadczonego personelu i niezbędnej ilości specjalistycznego sprzętu. Odzyskiwanie za granicą odbywa się zgodnie z innymi zasadami - schemat leczenia jest opracowywany indywidualnie, wybierany jest czas trwania kursu, lekarz prowadzący prowadzi stałe monitorowanie. Rehabilitacja w takich krajach jest uważana za integralną część skutecznego leczenia, dlatego też ma szczególne miejsce i rolę w medycynie.

Życie pacjenta po przeprowadzeniu tego rodzaju interwencji ortopedycznej jest nieco inne. Konieczne jest zachowanie większej ostrożności, bardziej uważne monitorowanie stanu zdrowia, zwłaszcza w pierwszym roku po zainstalowaniu implantu. Ważnym punktem jest wprowadzenie do normalnego trybu życia specjalnego treningu, ćwiczeń.

Szczególną uwagę zwraca się na szew po zabiegu. Aby to zrobić, istnieje pewien algorytm, o którym można dowiedzieć się od lekarza.

Konieczne jest również przestrzeganie innych zaleceń lekarza. Na początku zabronione jest siedzenie w jednej pozycji przez ponad 15 minut. Pacjenci, dla których najbardziej komfortowa postawa - siedząca, ze skrzyżowanymi nogami, po raz pierwszy powinna o tym zapomnieć, jest to najbardziej niebezpieczna sytuacja dla osób po protetyce gruźlicy. Konieczne jest wykluczenie ostrych zakrętów, wszystkie ruchy są wykonywane płynnie, ze stopniowym wzrostem obciążenia.

Dla pacjenta, który miał plastykę stawu biodrowego, ważne jest, aby był w ciągłym ruchu, nawet najbardziej nieistotny i bierny. To jedyny sposób na wzmocnienie mięśni i zwiększenie napięcia mięśniowego.

Ćwiczenia, gimnastyka, sport lub terapia ruchowa są wybierane indywidualnie dla każdego pacjenta, w zależności od wieku i ogólnego samopoczucia. Niemniej jednak istnieje zalecany standardowy program do wdrożenia od pierwszych dni po wymianie złącza. Więcej szczegółów opisano poniżej:

Leżąc na plecach, musisz rozprostować nogi i powoli poruszać stopą w górę / w dół. Każde podnoszenie i opuszczanie powinno być powolne i schludne. Początkowo taka gimnastyka jest potrzebna co pół godziny przez kilka minut.

Dzięki temu ćwiczeniu możesz zacząć swoje przebudzenie każdego ranka.

Poniższe ćwiczenie jest również skierowane na stopę, ale jest związane z jej obrotem. Najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara kilka minut, dalej, przeciw. Przeprowadza się to tak często, jak to możliwe, korzystnie co najmniej 1 raz na godzinę. Jeśli to możliwe, rotacja odbywa się w pozycji siedzącej.

To ćwiczenie jest podobne do poprzedniego.

Po zakończeniu pracy na stopie pacjent musi przejść do treningu układu mięśniowego kończyn dolnych. Na początek pacjent w ciągu kilku minut kurczy mięsień czworogłowy uda, który zajmuje jego boczny i przedni obszar. Ćwiczenie odbywa się w ten sposób: mięsień jest maksymalnie napięty (ostry ból powinien być nieobecny) i przez 5-10 sekund jest utrzymywany, po rozluźnieniu. Liczba razy 5-15, co najmniej 3-5 powtórzeń dziennie.

Zginanie i wydłużanie kolana jest obowiązkowe w trybie kultury fizycznej. Manipulacja odbywa się w pozycji leżącej, zgina się w stawie kolanowym nie więcej niż 90 stopni, podczas gdy zginanie stopy dotyka łóżka. Potrzebujesz dwóch lub trzech powtórzeń, w każdym z nich 10-15 ćwiczeń.

Płynnie przesuń stopę po powierzchni.

Początkowo gimnastyka ta może być trudna, z rozwojem bólu należy go opóźnić. Jeśli wykonanie ćwiczeń nie jest możliwe pierwszego lub drugiego dnia po operacji, można je odroczyć na 3-4 dni.

Skurcz mięśnia pośladkowego - ćwiczenia, które koniecznie wykonywane są codziennie, wzmacniają mięśnie bioder. Po raz pierwszy stan napięcia trwa nie więcej niż 5 sekund, a następnie przedłużony do 10-15.

Jeśli trudno jest odciąć pośladek w izolacji, spróbuj lekko podnieść miednicę, a następnie pośladki włączy się automatycznie.

Obowiązkowe ćwiczenie - porwanie uda. Pacjent przyjmuje pozycję leżącą i powoli przesuwa nogę na bok. Rozpocznij ćwiczenie zdrową nogą, a następnie udaj się do operowanego. Średnio 10-15 prowadzi z dwoma powtórzeniami.

Pamiętaj, że dolna noga jest zgięta w kolanie, więc wygodniej jest wykonać ćwiczenie.

Ta manipulacja pozwala skutecznie przywrócić napięcie mięśniowe i przyspieszyć regenerację. Polega na podniesieniu wyprostowanej nogi. Koniecznie usiądź wygodnie na łóżku, a następnie odcedź mięśnie łydki i powoli podnieś nogę o 2-3 cm. Przytrzymaj przez kilka sekund, a następnie powoli ją opuść. Najpierw potrzebujesz co najmniej 10 powtórzeń, a następnie, jeśli to możliwe, zwiększ.

Postaraj się dobrze ustawić stopę na 2-3 sekundy w górnej pozycji.

Aktywność fizyczna pacjenta powinna być na wszystkich etapach rehabilitacji, niezależnie od szybkości powrotu do zdrowia. W pierwszym roku zaleca się regularne uprawianie sportów biernych i ciągłe stymulowanie nowego stawu.

Trudno jest określić dokładne rokowanie nawet po wysokiej jakości rehabilitacji. Z reguły kliniki domowe już po tygodniu zwalniają dom pacjenta, ponieważ funkcja niezależnego ruchu jest prawie przywrócona.

Nie neguje to jednak potrzeby leczenia zachowawczego - chodź na siłownię, terapię wysiłkową i inne procedury medyczne. U pacjentów z przewlekłymi patologiami i innymi problemami wymagana jest dłuższa rehabilitacja:

• zaniedbany stan stawów przed operacją ortopedyczną;
• zwiększone osłabienie mięśni, wcześniej brak aktywności fizycznej.

Niewielu ludzi rozumie, ale bardzo ważne jest wykonanie operacji na czas, a większość próbuje ją odłożyć. Im dłużej się kulisz przed operacją, tym trudniej będzie ci się z niej wyleczyć.

Pacjent musi pamiętać, że niezależnie od tego, jak trudny i długotrwały jest okres powrotu do zdrowia, z pewnością przyniesie pozytywne wyniki. Oczywiście ogromną rolę odgrywają specjaliści zaangażowani w rehabilitację, a także sam pacjent i jego sumienne wypełnianie wszystkich zaleceń lekarza.

Dla osób starszych i młodych ludzi, którzy przeszli operację, ważna jest skoordynowana praca protezy i układu mięśniowego, co pozwala uniknąć komplikacji. Dlatego nat. Ćwiczenia powinny przynieść następujące wyniki:

• pełne funkcjonowanie protezy, wykluczenie kulawizny;
• niepełnosprawność układu mięśniowo-szkieletowego, powrót do zwykłych obciążeń;
• eliminacja zespołu bólowego, powrót stanu psychoemocjonalnego osoby.

Nawet po oczywistej poprawie zaleca się, aby nie przerywać okresu zdrowienia, procedur medycznych, gimnastyki. Tylko ich regularne wdrażanie jest kluczem do skutecznego leczenia i przyszłego zdrowia.

Podsumowując, możemy powiedzieć, co następuje: rehabilitacja, jej każdemu etapowi powinno towarzyszyć staranne monitorowanie przez lekarza. Tylko specjalista musi wyjaśnić możliwe obciążenia, anulowanie, wprowadzenie konkretnego ćwiczenia.

Odrzucając terapeutę rehabilitującego, osoba ryzykuje dla siebie nieodwracalną krzywdę. Lekarze kategorycznie zabraniają pacjentom uczestniczenia w samokształceniu na symulatorze, przydzielania sobie obciążenia i czasu ich wykonywania. Takie niekontrolowane środki zwiększają ryzyko uszkodzenia protezy i potrzebę powtarzanej interwencji chirurgicznej.

Ściśle przestrzeganie zaleceń lekarskich, odmawianie samoleczenia, pozwoli stawowi pracować w pełni, a ty poczujesz się jak zdrowa, szczęśliwa osoba.

Rehabilitacja po endoprotezoplastyce stawu biodrowego pozwala przywrócić ruchomość operowanej nogi, przywrócić napięcie mięśniowe i znacząco poprawić samopoczucie pacjenta. Proces jest podzielony na 3 okresy, rozpoczyna się w szpitalu i kończy w domu. Dokładne przestrzeganie zaleceń lekarza, wytrwałość i ciągłość kompleksu pomogą osiągnąć sukces.

Jaka jest istota procedur rehabilitacyjnych?

Wymiana stawu biodrowego to złożona operacja wymagająca wysokich umiejętności chirurga. Ale sam pacjent jest odpowiedzialny za sukces, od którego zależy, jak szybko może wrócić do normalnego życia. W okresie pooperacyjnym zadaniem lekarza prowadzącego i pacjenta są:

• przyspieszenie procesu gojenia;
• zapobieganie obrzękowi wewnętrznemu i zewnętrznemu;
• zapobieganie deformacji zdrowych stawów;
• normalizacja powstawania płynu maziowego;
• regeneracja napięcia mięśniowego;
• powrót do normalnej aktywności ruchowej.

Proces rehabilitacji jest podzielony na etapy. Pierwsze trwa 4 tygodnie i pomaga pacjentowi rozpocząć stopniowy powrót do normalnego życia. W tym czasie konieczne jest ostrożne dozowanie obciążenia na stawy, unikając przepięć. Pacjent musi nauczyć się żyć z endoprotezą bez odczuwania trwałego dyskomfortu.

Potrzebna jest oszczędna dieta i umiarkowane ćwiczenia ze stopniowym zwiększaniem intensywności treningu. Cały proces odbywa się pod nadzorem lekarza.

Miesiąc po zabiegu pacjent musi stopniowo zwiększać obciążenie mięśni i stawów. Późna rehabilitacja wymaga stałego monitorowania przez lekarza, ale wszystkie zabiegi wykonywane są w domu. Pacjent uczy się chodzić o kulach, wspinać się i schodzić po schodach.

Trening mięśni pomaga przywrócić napięcie mięśni i wzmocnić stawy. Często pacjenci zadają pytanie, jak długo trwa rehabilitacja. Trudno podać jednoznaczną odpowiedź, dokładny czas zależy od indywidualnych możliwości organizmu. Zwykle późny okres regeneracji trwa 3-4 miesiące.

Ostatni etap trwa co najmniej sześć miesięcy, czasami wydłuża się okres rehabilitacji. W tym czasie pacjent przygotowuje się na bardziej intensywne obciążenia i nauczy się odpowiednio postrzegać nowy staw. Pacjent powinien się bardziej poruszać, ćwiczenia się zwiększają. Masaż jest dodawany do gimnastyki terapeutycznej, która zwiększa napięcie mięśni.

Pokazano intensywną fizjoterapię:

• okłady z błota i parafiny;
• terapia laserowa;
• balneoterapia

W tym okresie zalecono leczenie sanatoryjno-uzdrowiskowe, ale przy wyborze miejsca przeznaczenia należy wziąć pod uwagę inne choroby przewlekłe. Na przykład terapia błotem może być przeciwwskazana w różnych patologiach serca.

Po zakończeniu rekonwalescencji pacjent nie powinien ograniczać aktywności fizycznej.

Gimnastyka i codzienne spacery pomogą utrzymać napięcie mięśni i stawów, zapobiegając możliwym nawrotom.

Wczesny okres odzyskiwania

Pierwsze dni po zabiegu to trudny czas, od którego zależy tempo gojenia się ran. Jeśli operacja była normalna, pacjent zostaje umieszczony w szpitalu. Pacjent powinien obserwować najbardziej oszczędny tryb. Początkowy okres powrotu do zdrowia wymaga stałego monitorowania przez lekarza prowadzącego. Specjalista wyjaśnia, jak prawidłowo siedzieć, wyjaśnia zasady skrętów podczas snu, uczy się nie bać się niezależnych ruchów.

W pierwszych dniach po artroplastyce wystarczy spać na plecach. Dozwolone jest przekazanie pacjentowi po 3 dniach, podczas gdy nie jest możliwe położenie się po stronie operowanej. Należy usiąść z wielką ostrożnością, upewniając się, że dotknięty staw nie jest wygięty pod zbyt dużym kątem. Maksymalnie dozwolone jest 90 stopni.

• przysiad
• uklęknij;
• rzuć jedną nogę na drugą.

Pacjent powinien kontrolować swoje ruchy, nie podejmując zbyt szerokich kroków i unikając ostrych ataków.

Podczas snu i odpoczynku nie krzyżuj nóg ani nie zginaj ich w kolanach. Specjalny wałek między nogami pomoże rozluźnić mięśnie. Lekko podnosi biodra i umożliwia unieruchomienie dotkniętego stawu w żądanej pozycji. Za pomocą wałka pacjent może się przewrócić, umieszczając na zdrowej stronie lub brzuchu. W pierwszych dniach odczuwany jest dyskomfort, ale wkrótce pacjent przyzwyczaja się i zaczyna czuć się znacznie lepiej.

W pierwszych dniach po operacji musisz poruszać się bardzo ostrożnie, ale lekarze ostrzegają przed całkowitym unieruchomieniem. Po kilku dniach możesz zacząć oszczędzać ćwiczenia. Zapobiegają obrzękom wewnętrznym i zewnętrznym, normalizują przepływ krwi i zapewniają szybkie przywrócenie ruchomości stawów. Kompleks jest kompilowany przez lekarza, ćwiczenia powinny być wykonywane codziennie. Program obejmuje następujące ruchy:

• poruszające się palce, okrągłe ruchy stóp;
• zginanie stopy w obszarze kostki tam iz powrotem;
• okrągłe ruchy stóp zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwko nim;
• naprzemienne napięcie i rozluźnienie mięśnia czworogłowego;
• izometryczny skurcz mięśni pośladków;
• powolne zginanie nóg w kolanach;
• prosta noga z boku;
• podnoszenie nóg (jednoczesne i naprzemienne).

Wszystkie ćwiczenia wykonywane są 6-10 razy, odpoczywając po każdym podejściu. Po kompleksie może wystąpić lekkie zmęczenie i napięcie mięśni. W przypadku bólu ćwiczenie zostaje przerwane. W pierwszych dniach gimnastyki leżą na plecach, po tygodniu można wykonywać te same ćwiczenia siedząc.

Późna rehabilitacja

Po 3-4 tygodniach rozpoczyna się następny etap. Codzienna gimnastyka staje się dłuższa. Rower treningowy jest dodawany do zajęć na podłodze, możesz ćwiczyć go przez 10-15 minut bez przerwy. Samo wydech nie jest tego warte, po wysiłku powinno być przyjemne zmęczenie i lekkie napięcie mięśni.

W okresie rehabilitacji domowej pacjent musi się nauczyć:

• siedzieć na wysokim krześle;
• poruszać się niezależnie o kulach;
• schodzić i wchodzić po schodach;
• zaangażuj się w catering.

Tryb dzienny obejmuje gimnastykę (co najmniej 30 minut). Pacjent powinien stopniowo zwiększać czas niezależnego chodzenia z 5 do 25 minut. Lepiej odpoczywać w pozycji leżącej, całkowicie rozluźniając mięśnie. Odzyskiwanie przyspieszy oszczędność diety i przyjmowanie preparatów witaminowych. Zaleca się stosowanie suplementów wapnia, które powinny wyznaczyć lekarza. Suplementy zawierające chondroetynę i glukozaminę są pomocne w przywracaniu tkanki stawowej i poprawie składu płynu maziowego.

Ostatni etap

Późny okres rekonwalescencji ma na celu przywrócenie pacjenta do normalnego życia codziennego. W tym czasie pacjent uczy się chodzić kijem, stopniowo zwiększając obciążenie mięśni i stawów.

Kompleks dzienny obejmuje następujące ruchy:

• chowanie prostej nogi do tyłu i na boki za pomocą gumki;
• wejście na platformę stopniową i zejście z niej ze stopniowo rosnącą amplitudą;
• zgięcie i wyprost nóg w pozycji leżącej;
• podnoszenie i obracanie kadłuba.

Doskonałe wyniki dają zajęcia na specjalnym sprzęcie zainstalowanym na siłowni lub w domu. Rower treningowy z niskim układem pedałów, który nie zmusza Cię do zbyt wysokiego podnoszenia nóg, zrobi to. Aby przywrócić aktywność motoryczną, pomoże bieżnie, ustawić tryb chodzenia.

Aby poprawić mobilność stawów, odpowiednie są symulatory treningowe z rolkami, na których zamocowane jest kolano chorej nogi. Kończyna porusza się w trybie pompy, czas potrzebny, aby staw się stopniowo zwiększał. Lepiej jest angażować się w symulatory pod kontrolą doświadczonego trenera specjalizującego się w gimnastyce naprawczej.

Znaczenie żywienia

Powrót do zdrowia po artroplastyce stawu biodrowego obejmuje dietę niskokaloryczną. Nadmierna waga zwiększa ryzyko dalszej deformacji i wydłuża proces gojenia. Zadaniem pacjenta jest przestrzeganie zalecanego przez lekarza schematu, aby nie wykraczać poza codzienną zawartość kalorii i całkowicie zrezygnować z zakazanych produktów, których lista obejmuje:

• smażone potrawy;
• wędzone przysmaki;
• Konserwy;
• kiełbaski;
• słodycze przemysłowe;
• napoje gazowane i gotowe soki zawierające zbyt dużo cukru.

Miłośnicy mięsa powinni zastąpić tłustą wieprzowinę, jagnięcinę i wołowinę kurczakiem, indykiem, królikiem, chudą cielęciną.

Musisz jeść małe posiłki, dzienna racja podzielona jest na 4-5 posiłków. Miesiąc po operacji przeprowadza się ważenie kontrolne w celu określenia stopnia ryzyka dla stawów. Jeśli pacjent przybiera na wadze, lekarz może zalecić zmniejszenie diety. Zwiększ spożycie błonnika, aby poprawić trawienie, aby poradzić sobie z niechcianymi kilogramami. Codzienne menu obejmuje świeże warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste, otręby pszenne i żytnie. Możesz zmniejszyć wagę, jedząc więcej zup w bulionie z kurczaka lub warzyw.

Pokarmy bogate w wapń mają pozytywny wpływ na stan kości i stawów. W menu znajduje się twaróg, jogurt zwykły, kefir, ryazhenka, varenets. Wymagane suplementy diety z wapniem, kolagenem, chondroetyną i glukozaminą. Z niedoborem pewnych pierwiastków śladowych mogą być przepisywane kompleksy witaminowe, które zaleca się brać kursy.

Rehabilitacja po protezie stawu biodrowego pozwala szybko przywrócić ruchliwość kończyn, zapobiegać obrzękom, deformacjom i innym powikłaniom pooperacyjnym. Ćwiczenia, masaż i prawidłowe odżywianie gwarantują szybki powrót aktywności fizycznej. Osiągnięcie sukcesu pomoże wytrwałości i wytrwałości pacjenta, a także szybkiej pomocy lekarza prowadzącego.

Rehabilitacja i powrót do zdrowia po wymianie stawu biodrowego

Zastąpienie operacji stawu biodrowego zastępuje się okresem rehabilitacji. Najważniejszą rzeczą jest przestrzeganie zaleceń, które pozwolą ci uniknąć komplikacji, a także prawidłowo zakończyć dwa etapy odzyskiwania. Te ostatnie mają również podział na terminy, które charakteryzują stan pacjenta i możliwy maksymalny tryb aktywności ruchowej.

Średni czas rehabilitacji i przywrócenia mobilności trwa około 3 miesięcy, z czego 21 dni pacjent przebywa w klinice pod nadzorem specjalistów. Ponadto, w oparciu o jakość prowadzonej rehabilitacji fizycznej we wczesnym okresie, lekarze umawiają się na przedłużenie zajęć, ale w domu.

Ważne, aby wiedzieć! Resztkowe wiązanie stawu protetycznego z kością, a także ponowne tworzenie tkanki okołostawowej następuje pod koniec trzeciego miesiąca lub w połowie czwartego. W związku z tym, pod warunkiem zachowania porządku, nie należy przekraczać określonych limitów.

Okresy odzyskiwania

Istnieją dwa okresy odzyskiwania.

Wczesna faza

Z kolei dzieli się na dwa okresy interwałowe. Od 1 do 7 dni zachodzi ostra reaktywna reakcja zapalna, podczas której konieczne jest przyjmowanie niehormonalnych środków przeciwbólowych. Od 8 do 14 dni prawidłowego sekwencyjnego leczenia epitelializacja zastępuje stan zapalny, zmniejsza obszar guza i, oczywiście, leczy ranę.

W początkowej fazie konieczne jest obserwowanie łagodnego i tonicznego trybu aktywności fizycznej.

Późny etap

Z kolei jest on podzielony na trzy przedziały według okresów, a mianowicie:

• od dnia 15 do tygodnia 6 włącznie - przewaga resorpcji kości, połączona z pierwotną aktywnością motoryczną odbudowy.
• Od 7 do 10 tygodnia - odnowa tkanek twardych i późna regeneracja kompleksu aktywności ruchowej.
• od tygodnia 11 do początku czwartego miesiąca rehabilitacji - ostatni etap naprawy kości i aktywności adaptacyjnej poza pokojem, ale z przerwami między zabiegami.

Zasady odzyskiwania

Najważniejszy jest początkowy okres powrotu do zdrowia, począwszy od pierwszego dnia pooperacyjnego. Podstawą pełnego wyzdrowienia jest kompleksowa terapia, która polega na:

1. Drobna kinezyterapia.
2. Ćwiczenia statyczne w minimalnych ilościach.
3. Miostymulujące procedury fizjoterapeutyczne.

Taki program odbywa się wyłącznie w połączeniu z kursem leków, a także lekami, które niwelują bolesne odczucia, gdy mięśnie operowanej kończyny są napięte. Terapia antybiotykowa jest wycofywana do osobnej kategorii, której kurs jest przepisywany przez chirurga ortopedę. Równolegle z gojeniem się ran przeprowadzane jest leczenie antyseptyczne.

Właściwa terapia wysiłkowa w połączeniu z intensywnym leczeniem zalecanymi lekami pozwala osiągnąć:

• Optymalizuj krążenie obwodowe w nogach.
• Zmniejszenie wpływu bólu na pacjenta.
• Stabilizacja szybkości obrastania uszkodzonego obszaru tkanką mięśniową wraz ze wzrostem aktywności i obciążenia kończyny.
• Przywrócenie statyki i biomechaniki kręgosłupa.
• Scenariusze niwelacji z możliwymi negatywnymi reakcjami podczas zanieczyszczania płaszczyzn sztucznego stawu tkanką kostną.
• Poprawić wcześniej obniżoną odporność.

Tryb fizyczny i wynikające z tego ograniczenia

Począwszy od pierwszego dnia po trudnej operacji, lekarz rehabilitujący przystępuje do edukowania pacjenta na temat optymalnego reżimu fizycznego. Rano musisz wykonać:

1. Gimnastyka oddechowa.
2. Zwiększenie obciążenia fizycznego drugiej nogi i umiarkowane (do pierwszego bólu i uczucie ciężkości w obszarze operowanym) ruchy kostki.
3. Naprężenia izometryczne, aby przywrócić kształt mięśni ud i łydek.
4. Wznosi się na płaskiej powierzchni, spoczywa na obu rękach i pięcie drugiej nogi (proste ćwiczenie eliminuje możliwość krwawienia i rozwoju martwicy).
5. Indywidualne ćwiczenia indywidualne przez 10-15 minut od drugiego lub trzeciego dnia.
6. Ćwiczenia przywracające napięcie mięśni prowadzących i porywaczy.

Drugiego dnia po pełnym kompleksie opisanej aktywności fizycznej pacjent może usiąść w szpitalnym łóżku. W tej pozycji możesz zostać nie dłużej niż 20 minut, po tym jak musisz wrócić do łóżka. W przeciwnym razie zmniejsza się krążenie krwi i nasycenie odzyskanej tkanki okołostawowej tlenem.

Powrót do zdrowia po protezie

Rehabilitacja po endoprotezoplastyce stawu biodrowego w domu

Od wielu lat próbujesz leczyć stawy?

Kierownik Instytutu Wspólnego Leczenia: „Będziesz zdumiony, jak łatwo wyleczyć stawy, biorąc dziennie 147 rubli.

Operacja wymiany stawu biodrowego jest dość skomplikowanym procesem, podczas którego umieszcza się implant zamiast zniszczonego stawu. Stosuje się go do aseptycznej martwicy tkanek stawowych, guzów, złamań biodra, a nawet w późniejszych stadiach zwyrodnienia stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów, gdy leczenie zachowawcze nie pomaga.

• Co nie powinno się robić po protezach bioder?
• Przygotowanie do protetyki bioder
• Rehabilitacja po protezie stawu biodrowego
  • 1-4 dni po zabiegu
  • 5-8 dni rehabilitacji
  • 2-3 tygodnie po instalacji protezy
  • 4-5 tygodniowy powrót do zdrowia
• Jak chodzić po stawach protetycznych?
• Okres powrotu do zdrowia w domu
• Właściwe odżywianie w okresie rehabilitacji domowej
• Ostatni etap powrotu do zdrowia po alloplastyce stawu

Pacjent z takimi problemami odczuwa stały ból, poza tym ma całkowite lub częściowe ograniczenie ruchomości stawu.

Co nie powinno się robić po protezach bioder?

Każda operacja - silny stres dla całego ciała. Kiedy osoba jest zniszczeniem tkanki stawowej, najczęściej ucieka się do jej usunięcia. Nie ma innego sposobu na pozbycie się tego problemu. Lekarze z poważnymi zmianami w stawie udowym z reguły przepisują całkowitą endoprotezę. Podczas operacji zniszczone części stawu są usuwane i zamiast tego instalowane są sztuczne protezy. U ludzi takie struktury dobrze się zakorzeniają.

Do leczenia stawów nasi czytelnicy z powodzeniem używają Artrade. Widząc popularność tego narzędzia, postanowiliśmy zwrócić na nie uwagę.
Czytaj więcej tutaj...

Aby jednak implanty stawowe pozostały na miejscu, muszą być mocno trzymane przez mięśnie. Aby zapewnić siłę tego związku, pacjent będzie musiał wzmocnić funkcję mięśni. Będzie to możliwe tylko wtedy, gdy okres rekonwalescencji zostanie zakończony po operacji w celu zastąpienia stawu biodrowego. Ponadto zaleca się rehabilitację pod nadzorem lekarza, ponieważ pacjent, który przeszedł endoprotezę, nie może wykonywać wszystkich ruchów. W przeciwnym razie mogą wystąpić smutne konsekwencje.

Tak więc osoba ze sztucznym stawem biodrowym nie powinna zginać się i rozpinać ostrych nóg, krzyżować ich między sobą i obracać kończyn. Szczególnie konieczne jest odrzucenie takich ruchów w pierwszych miesiącach po interwencji chirurgicznej.

Podczas wykonywania fizykoterapii i właściwej rehabilitacji, dobry wynik zostanie osiągnięty po operacji w ciągu trzech miesięcy. Ale w większości przypadków odzyskanie systemu trwa co najmniej rok. W tym okresie zdolności motoryczne są w pełni przywracane.

Po rehabilitacji pacjent powraca do normalnego życia. Wielu nadal uprawia sport, ale w pierwszych etapach po wymianie endoprotezy stawu biodrowego lepiej nie poruszać operowaną kończyną. Trening mięśni powinien odbywać się w spokojnym i powolnym tempie.

Przygotowanie do protetyki bioder

Ludzie z podobnymi problemami zaczynają przygotowywać się do nadchodzącego powrotu do zdrowia kilka dni przed protezą. Głównym zadaniem przygotowania przedoperacyjnego jest nauczenie go właściwego zachowania podczas rehabilitacji. Pacjent jest uczony chodzenia ze specjalnymi chodzikami lub kulami, a także wykonywania niektórych ćwiczeń w celu szybszego przywrócenia funkcji kończyny protetycznej. Ponadto jest przyzwyczajony do myśli, że jest to początek długiego okresu rehabilitacji.

Przed protezą stawu biodrowego osoba jest badana przez różnych specjalistów w celu ustalenia jej stanu i wyboru najskuteczniejszego planu zabiegu i powrotu do zdrowia.

Rehabilitacja po protezie stawu biodrowego

Powrót do zdrowia po takiej procedurze jest warunkowo podzielony na wczesne i późne okresy rehabilitacji, które mają różne cele i stopnie stresu na dotkniętej chorobą nodze.

1-4 dni po zabiegu

W dniu wymiany stawu pacjentowi pokazuje się odpoczynek w łóżku, sen i odpoczynek. Może poruszać się tylko na wózku inwalidzkim. W dzień po zainstalowaniu implantu rozpoczyna się okres rehabilitacji. Pierwsze ruchy to użycie walkerów i kul. Kolejność i czas ich realizacji określa specjalista.

Pacjent po operacji powinien być bardzo ostrożny, ponieważ w pierwszych dniach istnieje duża szansa na zranienie. Przyzwyczajenie się do endoprotezy zajmuje trochę czasu, ponieważ po wymianie stawu biodrowego ciało pacjenta nie ma wystarczającej masy mięśniowej. Aby zapobiec wystąpieniu powikłań, lekarze nie zalecają po zabiegu:

• Krzyżowe kończyny dolne;
• Leżeć na boku, na którym wykonano protezę;
• Squat;
• Weź kąpiel;
• Trzymaj mały wałek pod kolanami;
• Noś buty bez użycia łyżki.

W celu przyspieszenia procesu gojenia ran, jak również wyeliminowania ognisk zapalenia i bólu w pierwszych dniach po endoprotezie, pacjentowi przepisuje się USG i terapię magnetyczną. Procedury te mają pozytywny wpływ na organizm i mogą być również wykonywane bez zdejmowania opatrunku ochronnego.

Ponadto osobom, które przeszły taką operację, zaleca się wykonywanie ćwiczeń oddechowych i masażu wibracyjnego przez pierwsze cztery dni. W ten sposób możliwe jest przywrócenie normalnej aktywności układu oddechowego. Przebieg ćwiczeń na tym etapie regeneracji polega na naprężeniu mięśni kończyny, od strony, na której zainstalowany jest implant stawowy. Powinny być wykonywane codziennie przez 3 zestawy, trwające nie dłużej niż 15 minut.

5-8 dni rehabilitacji

Po tygodniu od wymiany stawu powinieneś nauczyć się wspinać i schodzić po schodach w domu, opierając się na poręczy. To prawda, że ​​możesz zrobić nie więcej niż jeden krok.

Pacjent musi rozpocząć zejście po schodach od operowanej nogi, a wręcz przeciwnie, od zdrowej kończyny. Nawiasem mówiąc, do 5 dnia słabość i ból ustępują, dlatego osoba chce poczuć nogę po endoprotezie. W tym okresie nie należy łamać zasad i przeciążać go, w przeciwnym razie można uzyskać obrażenia biodra.

2-3 tygodnie po instalacji protezy

W tym okresie rehabilitacji lekarze zalecają wykonywanie bardziej złożonych ćwiczeń w celu rozwoju małych stawów kończyn. Ponadto pacjent powinien pomyśleć o przejściu delikatnych zabiegów masażu i ćwiczeń oddechowych.

4-5 tygodniowy powrót do zdrowia

Miesiąc po zabiegu mięśnie stają się silniejsze, dzięki czemu wytrzymują duże obciążenia. Pacjent w tym okresie rehabilitacji może przejść od kuli do trzciny. Najpierw jednak będzie musiał przywrócić funkcje wszystkich mięśni udowych, a nie tylko tych, które otaczają sztuczny staw. Jeśli w pierwszych tygodniach pacjentowi zalecono wykonywanie ruchów powoli i płynnie, teraz może nauczyć się reagować na nagłe ruchy.

Powrót do zdrowia po artroplastyce stawu biodrowego w tym okresie obejmuje wykonywanie ćwiczeń za pomocą elastycznej taśmy. Aby to zrobić, należy opóźnić ból kończyny tam iz powrotem. Ponadto miesiąc po endoprotezie można ćwiczyć na symulatorze. Doskonałą opcją byłby rower treningowy z długimi lub krótkimi pedałami, najważniejsze jest przestrzeganie zasad prawidłowego kąta podczas treningu. Pedały należy najpierw obrócić do tyłu, a dopiero potem do przodu.

Ponadto dozwolone jest szkolenie na bieżni. Aby wzmocnić zdolność do równoważenia, musisz najpierw iść wzdłuż kierunku ruchu, a nie w kierunku. Co więcej, stopa w trakcie treningu powinna poruszać się od palca do pięty, a kończyna dolna do pełnego rozciągnięcia, gdy spoczywa na pasie biegowym. Również konieczność w okresie regeneracji - regularne chodzenie.

Jak chodzić po stawach protetycznych?

Pacjent po takiej operacji powinien wykonać małe, gładkie i powolne kroki. Ponadto konieczne jest chodzenie podczas rehabilitacji tylko na równych powierzchniach. Zimą musisz uważać na śliskie drogi.

Pod twoimi stopami podczas poruszania się po mieszkaniu nie powinno być żadnych przewodów ani rzeczy. Warto usunąć nawet dywaniki, na które można przypadkowo się poślizgnąć. Podczas pierwszego spaceru po zainstalowaniu sztucznego stawu biodrowego nie należy chodzić bez osoby towarzyszącej.

Okres powrotu do zdrowia w domu

Faza rehabilitacji po endoprotezie stawu jest dość długim i skomplikowanym procesem, który wymaga odpowiedzialności i opieki ze strony pacjenta. Podczas odzyskiwania należy zwrócić uwagę na następujące punkty:

• Aby monitorować proces gojenia, może być wymagane dodatkowe badanie radiograficzne.
• Skóra w okolicy operowanej nogi musi pozostać czysta i sucha.
• Jeśli temperatura wzrośnie do 38 stopni, musisz poinformować specjalistę.
• Konieczne jest przestrzeganie wszystkich zaleceń chirurga dotyczących zasad kąpieli lub pielęgnacji ran po zabiegu.
• Jeśli pojawi się jakikolwiek wyciek z blizny pooperacyjnej lub zaczerwienienie rany, powinieneś udać się do lekarza.
• Czasami lekarze zalecają stosowanie lodu kilka razy dziennie do operowanego stawu, zwłaszcza gdy obrzęk nie ustępuje przez długi czas.
• W przypadku bólu w klatce piersiowej i duszności należy natychmiast skonsultować się ze specjalistą.

Terapia lekowa w okresie powrotu do domu, co do zasady, obejmuje przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych i antybiotyków. Leki te zapobiegają występowaniu zakażeń w stawie i tworzeniu się skrzepów krwi.

Właściwe odżywianie w okresie rehabilitacji domowej

Odżywianie jest głównym składnikiem zdrowienia w domu po wymianie stawu biodrowego. Kiedy pacjent wraca do domu, może jeść jak wcześniej. To prawda, często lekarze doradzają takim osobom:

• Jedz więcej pokarmów wzmocnionych żelazem;
• Weź niektóre witaminy;
• Nie należy przyjmować zbyt dużej ilości witaminy K, która znajduje się w kapuście, brokułach, zielonej fasoli, wątrobie, cebuli i szpinaku;
• Wypij wystarczająco dużo wody;
• Kontroluj swoją wagę;
• Odmawiaj alkoholu i kawy na chwilę.

Ostatni etap powrotu do zdrowia po alloplastyce stawu

Aby skonsolidować wynik, musisz ukończyć ostatni kurs rehabilitacji, którego przejście będzie wymagało specjalnego sprzętu. Z tego powodu nie będzie działać w domu. W placówce medycznej specjaliści zbadają pacjenta, po czym wybiorą dla niego najbardziej odpowiedni zestaw procedur.

Najczęściej pacjentom poddawanym tej operacji zaleca się:

• Fizjoterapia. Podczas tej procedury ultradźwięki, lasery lub słabe prądy wpływają na miejsce instalacji sztucznego stawu.
• Masaż Służy do łagodzenia bólu, wzmocnienia więzadeł i mięśni, poprawy krążenia krwi.
• Terapia błotem, w skład której wchodzi wiele użytecznych minerałów.
• Akupunktura. Służy do leczenia igieł medycznych, aby wyeliminować dyskomfort i szybką rehabilitację tkanek.
• Hydroterapia. Obejmuje różne procedury: hydromasaż, kąpiele, aqua aerobik i inne.

Pacjenci, trzy miesiące po protetycznym biodrze, lekarze mogą zwiększyć obciążenie, jeśli nie są przeciwwskazane. Gimnastyka medyczna powinna być wykonywana w domu co najmniej 6 miesięcy po zainstalowaniu endoprotezy.

Około roku ludzie z podobnymi problemami zalecają lekarzom poddanie się rehabilitacji, najlepiej w warunkach sanatoryjnych. Ponadto każdego dnia muszą wykonywać ćwiczenia fizykoterapii i regularnie uczęszczać na zajęcia w basenie. Korekta dalszej obróbki przeprowadzana jest przez specjalistę podczas kontroli 1-2 razy w roku.

W przypadku naruszenia zasad procesu rehabilitacji po alloplastyce stawu biodrowego pacjent jest bardzo narażony na ryzyko. Należy pamiętać, że poważne komplikacje mogą prowadzić do drugiej operacji na dowolnym etapie powrotu do zdrowia. Ponadto pacjent musi zrozumieć, że różne urazy, hipotermia, dodatkowe kilogramy i infekcje niekorzystnie wpływają na stan sztucznego stawu.

Życie po alloplastyce stawu biodrowego

Normalizuj swoje życie po endoprotezoplastyce stawu biodrowego, co będzie wymagało od pacjenta pełnej koncentracji swojej woli i cierpliwości. Przywrócenie funkcjonalnych i społecznych możliwości osoby po tej operacji będzie wymagało dużo czasu i wysiłku.

• Pierwsze dni po zabiegu
• Tworzenie życia po wymianie stawu biodrowego w domu
• Dalszy styl życia
• Podobne filmy

Cały okres rehabilitacji można podzielić na dwa główne etapy:

1. Wczesne pooperacyjne, które rozpoczyna się pod koniec operacji i odbywa się w placówce medycznej.
2. Późne pooperacyjne, rozpoczynające się po dwutygodniowym gojeniu się ran i kontynuowane aż do pełnego wyleczenia wszystkich funkcji ciała.

Pierwsze dni po zabiegu

W ciągu pierwszych dwóch do trzech tygodni po endoprotezie pacjent przebywa w szpitalu pod czujnym nadzorem personelu medycznego. W tym okresie życia głównymi zadaniami są najszybsze możliwe gojenie się ran pooperacyjnych i eliminacja możliwych stanów zapalnych. Praca wszystkich systemów ciała jest znormalizowana, a odleżyny są powstrzymywane. Zaleca się pacjentowi we wczesnym okresie pooperacyjnym wykonywanie wykonalnych ćwiczeń.

Obejmują one:

• siedząc na łóżku z rękami;
• stopa obraca się z boku na bok w pozycji leżącej;
• naprzemienne napięcie wszystkich mięśni operowanej nogi, z wyjątkiem ruchu w stawach;
• wzmocniona fizykoterapia dla zdrowych nóg i kończyn górnych.

Specjalne środki, takie jak terapia magnetyczna i terapia UHF, są wykonywane w celu złagodzenia obrzęku i bólu po endoprotezie. Moi pacjenci korzystają ze sprawdzonego narzędzia, dzięki któremu można pozbyć się bólu w ciągu 2 tygodni bez większego wysiłku.

Średnio, tydzień po operacji, fizjolog fizjoterapeutyczny rozpoczyna na początku procedury treningowe przystosowania osoby do życia po zabiegu wymiany stawu biodrowego. Istotą szkolenia jest nauczenie pacjenta prawidłowego poruszania się, unikanie niepotrzebnego stresu na nodze i rozpoczynanie najprostszych ćwiczeń. Stopniowo uczą się prawidłowo podnosić z łóżka i częściowo obciążają operowany staw.

Dwa tygodnie po endoprotezie pacjent jest szkolony, aby poruszać się po płaskiej powierzchni, używając kul lub specjalnych spacerowiczów. Jest to tak zwane chodzenie z trzema podporami, kiedy główny rozkład masy ciała spada na kule i zdrową kończynę.

Tworzenie życia po wymianie stawu biodrowego w domu

Jak dokładnie i regularnie będą wykonywane zalecenia po endoprotezie stawu biodrowego, okres pełnego powrotu do zdrowia w dużej mierze zależy. Najpierw, po powrocie do domu, konieczne jest wykonanie wszystkich ćwiczeń zaleconych przez fizjoterapeutę dla chorej kończyny. Sam lub z pomocą krewnych, aby zapewnić maksymalny komfort poruszania się po mieszkaniu.

Pierwszy pełny seks po endoprotezoplastyce stawu biodrowego jest możliwy nie wcześniej niż sześć tygodni po powrocie do domu. W tym czasie następuje całkowita regeneracja i gojenie uszkodzonych mięśni i więzadeł. Jednak przy pierwszej wizycie u lekarza prowadzącego wskazane jest skonsultowanie najbardziej akceptowalnych pozycji, które pozwolą uniknąć niepotrzebnych obciążeń.

Jedno z najbardziej podstawowych badań lekarskich przeprowadza się 6 miesięcy po alloplastyce stawu biodrowego. W tym czasie osoba zaczyna poruszać się pewnie, prawie bez bólu. Podczas badania lekarz określa, jak sztuczny staw radzi sobie z jego funkcjami. Czy występowały różne zmiany patologiczne w otaczających mięśniach i tkankach? Zgodnie z wynikami lekarz przepisuje nowy zestaw ćwiczeń i dostosowuje wcześniejsze zalecenia. Na tym etapie pożądane jest kontynuowanie leczenia w wyspecjalizowanym sanatorium.

Na forum rehabilitacji po endoprotezoplastyce stawu biodrowego można znaleźć informacje zwrotne od uczestników z określonych ośrodków rehabilitacyjnych lub przychodni lekarskich. Rok po protetyce lekarz określa, jak nowy sztuczny staw wyrósł wraz z kością, jakie zmiany pojawiły się w otaczających tkankach.

Należy stale pamiętać, że przy najmniejszym pogorszeniu zdrowia niemożliwe jest odroczenie komunikacji z lekarzem prowadzącym. Obrzęk w obszarze zabiegu, podwyższona temperatura skóry lub całego ciała, zaczerwienienie - są oznakami natychmiastowego leczenia lekarza.

Dalszy styl życia

Do leczenia stawów nasi czytelnicy z powodzeniem używają Artrade. Widząc popularność tego narzędzia, postanowiliśmy zwrócić na nie uwagę.
Czytaj więcej tutaj...

Aby nowy staw nie stał się przyczyną różnych problemów w przyszłości po endoprotezie, należy zachować pewien styl życia. Średnia żywotność tej protezy wynosi 15-20 lat. Aby ją przedłużyć, musisz uważnie monitorować swoją wagę, unikać nagłych ruchów i przeciążać operowaną nogę.

Zgodność z dietą bogatą w witaminy i pierwiastki śladowe pomoże wzmocnić tkankę kostną, a także utrzymać napięcie mięśniowe. Nie zapominaj o regularnych wizytach u lekarza, który monitoruje stan i udziela wszystkich niezbędnych zaleceń.

Rehabilitacja po protezie stawu biodrowego

Staw biodrowy jest najsilniejszym stawem, działa jako łącznik między kończynami dolnymi a ciałem ludzkim. Dzięki niemu istnieje możliwość poruszania się, stania na nogach.

Należy do najważniejszego i największego stawu w organizmie, dlatego każdy patologiczny proces lub uszkodzenie może spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia. Tak więc złamania biodra, zaawansowane formy choroby zwyrodnieniowej stawów wymagają natychmiastowej interwencji chirurgicznej i często prowadzą do instalacji endoprotezy.

Przyczyny procesów patologicznych mogą być bardzo zróżnicowane. Ważną rolę odgrywają predyspozycje genetyczne, styl życia człowieka. Pacjenci z wcześniejszym uszkodzeniem stawu biodrowego mają największe ryzyko. Wszelkie procesy deformacji, nawet w niewielkim stopniu, prowadzą do zniszczenia tkanki łącznej stawu.

Według statystyk, największym odsetkiem pacjentów, którzy przeszli endoprotezę, są ludzie z uprzednio zdiagnozowaną artrozą w zaniedbanej formie. Możliwe jest rozpoznanie objawów choroby zgodnie z następującym obrazem klinicznym:

• rozwój bólu w rejonie miednicy podczas chodzenia;
• sztywność rano, zmniejszony zasięg ruchu;
• pojawienie się chrupnięcia, w niektórych miejscach dość wyraźne.

Nawet we wczesnych stadiach choroby ma jasne objawy, więc nie jest trudno podejrzewać jej obecność. Aby potwierdzić lub obalić patologię, musisz zarejestrować się u ortopedy i przejść badanie rentgenowskie, które możesz zastąpić bardziej innowacyjną diagnozą - MRI.

Następnie specjalista bada wyniki i przepisuje leczenie, co do zasady, terapia obejmuje złożony lek, pod warunkiem początkowego etapu choroby.

W trakcie progresji choroby brak efektu terapeutycznego leczenia zachowawczego nie jest wystarczający bez endoprotez (stawów) stawu biodrowego. Następnie nastąpi okres pooperacyjny, sanatoria na rehabilitację i rehabilitację w domu.

Obecnie chirurgia ortopedyczna jest poszukiwaną branżą. Wielu pacjentów woli zainstalować protezę, niż długie lata rozdzierającego bólu i bezużytecznych leków. Całkowitą operację wykonuje się częściej, gdy głowa kości udowej, pionowa warga i torebka stawowa podlegają wymianie.

Stworzenie projektu symulującego rodzimą artykulację nie jest trudne, a dzięki innowacyjnym technologiom życie z endoprotezą nie różni się od zwykłego, można uprawiać sport, być aktywnym. Następnie osoba przyzwyczaja się do nowego projektu, uczucie obcego obiektu znika całkowicie, pacjent może kontynuować swój zwykły sposób życia.

Ważne jest, aby pamiętać, że operacja ortopedyczna nie zawsze może rozwiązać problem. Istnieje ryzyko powikłań, procesu infekcji zarówno podczas operacji, jak i po niej. Aby zminimalizować takie ryzyko, pomoże kurs rehabilitacji - integralną część skutecznego powrotu do zdrowia.

Jednak w ponad 95% przypadków proteza jest skuteczna i pozwala całkowicie wyeliminować dysfunkcję. Warto przeczytać bardziej szczegółowo, czytając recenzje wcześniej operowanych pacjentów, a także przeglądając raporty w formacie wideo.

Jak długo trwa rehabilitacja?

Najbardziej globalnym problemem pacjentów jest ignorancja. W 95% przypadków pacjenci zaczynają być zainteresowani rehabilitacją po zainstalowaniu struktury protetycznej. Często zainteresowanie zdrowiem przychodzi za kilka miesięcy, kiedy wiele już zostało utraconych.

Wszyscy pacjenci po interwencji ortopedycznej boją się poruszać, nawet drobne ruchy lub zmiana pozycji ciała przeraża ich. Taki strach jest po prostu argumentowany - wcześniej słyszane terminy „dyslokacja”, „złamanie”. Ze strony czynnika psychologicznego takie zachowanie jest naturalne, ponieważ w ciele pojawia się obcy obiekt, którego zadaniem jest wytrzymanie obciążenia całej masy ciała.

Zastąpienie natywnego stawu sztucznym nie może rozwiązać problemów pacjenta o 100%. Pacjenci nie rozumieją, że przy pojedynczej operacji i późniejszej bezczynności niemożliwe jest pełne wyzdrowienie. Żałuję, że wielu chirurgów również nie uważa okresu rehabilitacji za ważny punkt, zwykle zaleca się, by chodzili więcej.

Jeśli postawisz sobie za cel pozbycie się irytującego zespołu bólowego, wtedy działania medyczne związane z fizykoterapią mogą nie być konieczne, ponieważ sam problem rozwiązuje operację. Ale jeśli chcesz wykorzystać wszystkie możliwości artroplastyki, zminimalizować ryzyko powikłań, wyeliminować kulawiznę i nie różnić się od aktywności ruchowej od innych, rehabilitacja jest istotnym i ważnym elementem tego cyklu życia.

Taki plan działań medycznych ma na celu nie tylko odzyskanie sił - pobudzenie napięcia mięśniowego, zwiększenie funkcjonalności kończyny, ale także pomoc psychologiczną, która pozwala pacjentowi szybko powrócić do normalnego trybu życia.

Podstawowe zasady rehabilitacji medycznej:

• wczesne rozpoczęcie środków zaradczych;
• opracowanie indywidualnego programu przez specjalistę;
• stopniowe wykorzystanie aktywności fizycznej;
• stały monitoring przez lekarza, ciągłość działania;
• zintegrowane podejście, stosowanie różnych taktyk i rodzajów terapii ruchowej.

Rehabilitacja z kolei podzielona jest na trzy okresy - wczesny powrót do zdrowia, późniejszy i dalszy, którego średni czas trwania wynosi od sześciu miesięcy do roku. Każda luka zapewnia własną złożoną aktywność fizyczną.

Przywracanie na późnym etapie

Pierwsze kroki do powrotu do zdrowia powinny rozpocząć się już w klinice stacjonarnej, która trwa kilka tygodni. Po przywróceniu wypełnienia w domu konieczne jest regularne wykonywanie gimnastyki i przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza. Możesz również skorzystać z usług ośrodków rehabilitacyjnych, co uważa się za bardziej odpowiednie. Ciągłe monitorowanie przez specjalistów przyspieszy proces i da wyższe wyniki terapeutyczne.

Ważnym punktem jest czas trwania - ciągłe stosowanie procedur terapii ruchowej, które przywrócą napięcie mięśniowe, a także skonsolidują wyniki operacji.

Odmowa działań rehabilitacyjnych grozi dość poważnymi komplikacjami. Najlżejszy jest rozwój kulawizny, w innych przypadkach - zwichnięcie szyjki kości udowej, przemieszczenie protezy, zapalenie nerwu, na tle osłabionych mięśni.

Większość pacjentów jest przekonana, że ​​kontakt ze specjalistami, którzy opracowują kompleksowe środki w celu powrotu do zdrowia po operacji ortopedycznej, jest bez znaczenia. Niestety, wielu chirurgów nie jest zainteresowanych wyjaśnianiem pacjentowi znaczenia rehabilitacji. W rezultacie adaptacja do nowego połączenia staje się znacznie cięższa, a ponadto zwiększa się ryzyko operacji rewizji (reinterwencji).

Możliwa jest normalizacja własnego stanu po zainstalowaniu implantu. Powrót do zwykłego stylu życia pomoże wykwalifikowanym lekarzom w dziedzinie rehabilitacji i fizjoterapii.

Etapy okresu powrotu do zdrowia

Każdy okres rehabilitacji jest integralną częścią skutecznego powrotu do zdrowia pacjenta. Wszystkie etapy mają swoje własne cechy, konieczne jest zrozumienie czasu trwania każdego z akceptowalnych obciążeń. Dlatego tak ważne jest, aby rozpocząć przygotowania przed operacją i nie myśleć po niej.

Wczesny etap odzyskiwania

Okres rozpoczyna się, gdy pacjent wycofuje się ze znieczulenia i trwa średnio kilka tygodni. Dla odpowiedniego przejścia należy przestrzegać pewnych zasad, takich jak:

• przez pierwsze dwa lub trzy dni musisz spać i leżeć wyłącznie na plecach;
• konieczne jest przewrócenie z pomocą personelu medycznego i tylko po zdrowej stronie;
• konieczne jest wykluczenie ostrych ruchów obszaru bioder, wszystkie skręty, wynurzenia tak wolno, jak to możliwe;
• Przeciwwskazane jest zginanie nogi o więcej niż 90 stopni;
• podczas leżenia lub siedzenia między udami, przymocowana jest rolka lub specjalna poduszka, krzyżowanie kończyn jest zabronione;
• 5-8 razy dziennie każdego dnia musisz wykonywać bierne ćwiczenia.

Każdy okres ma swoje własne cele i cele, na początku zakłada się, że:

• wyeliminować rozwój zakrzepicy obszaru operacji poprzez poprawę krążenia krwi;
• nauczyć się podstaw siedzenia i wstawania z łóżka;
• stosować środki zapobiegawcze w celu zapobiegania powikłaniom;
• przyspieszyć procesy regeneracji obsługiwanego obszaru;
• zmniejszyć objawy obrzęku i bólu.

Późny etap

Późny etap zaczyna się kilka tygodni po zainstalowaniu protezy i może trwać do 12-16 tygodni. W zależności od wieku i ogólnego stanu pacjenta czas trwania może się różnić.

Głównym celem działań rehabilitacyjnych na tym etapie jest:

• wzmocnić mięśnie części biodrowej, zwiększyć napięcie mięśniowe;
• przywrócić aktywność ruchową, funkcjonalność stawów.

Z reguły, przy regularnym i prawidłowym treningu, pacjent może już siedzieć sam i chodzić na niewielkie odległości, z naciskiem na kule lub laskę.

Okres zdalny

Powrót do zdrowia na odległym etapie rozpoczyna się około trzeciego miesiąca i trwa do sześciu, w niektórych przypadkach do dwunastu. Po przejściu rehabilitacji, przez określony czas, funkcjonowanie biodra jest w pełni przywracane, poprawia się stan napięcia mięśniowego, minimalizuje się ryzyko powikłań.

Stopniowo pacjent przystosowuje się do poważniejszych wysiłków fizycznych, dozwolone są sporty bierne - pływanie, chodzenie, jazda na nartach, ale bieg na nartach, a nie na górze. Jeśli nie ma przeciwwskazań, możesz wejść na bardziej złożone, na przykład chodząc na duże odległości.

Ćwiczenia po wymianie stawu biodrowego

Obecnie poddawanie się rehabilitacji w specjalistycznym ośrodku nie stanowi problemu. Istnieje wiele ośrodków i klinik rehabilitacyjnych, które zapewniają pacjentowi pełny powrót do zdrowia po protetyce. Niemniej jednak musisz wiedzieć, że nie wszystkie kompleksy ćwiczeń są takie same i pasują do każdego pacjenta. Każdy element aktywności fizycznej, jak również jej rodzaj, musi być wybrany z uwzględnieniem indywidualnych cech organizmu, ogólnego stanu osoby. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę wiek osoby, więc młode ciało szybciej się regeneruje, dopuszczalne jest zwiększenie aktywności fizycznej.

Najpopularniejsze kliniki zagraniczne - Czechy, Polska, Niemcy. Zainteresowanie pacjentów ośrodkami zagranicznymi wynika przede wszystkim z obecności doświadczonego personelu i niezbędnej ilości specjalistycznego sprzętu. Odzyskiwanie za granicą odbywa się zgodnie z innymi zasadami - schemat leczenia jest opracowywany indywidualnie, wybierany jest czas trwania kursu, lekarz prowadzący prowadzi stałe monitorowanie. Rehabilitacja w takich krajach jest uważana za integralną część skutecznego leczenia, dlatego też ma szczególne miejsce i rolę w medycynie.

Życie pacjenta po przeprowadzeniu tego rodzaju interwencji ortopedycznej jest nieco inne. Konieczne jest zachowanie większej ostrożności, bardziej uważne monitorowanie stanu zdrowia, zwłaszcza w pierwszym roku po zainstalowaniu implantu. Ważnym punktem jest wprowadzenie do normalnego trybu życia specjalnego treningu, ćwiczeń.

Konieczne jest również przestrzeganie innych zaleceń lekarza. Na początku zabronione jest siedzenie w jednej pozycji przez ponad 15 minut. Pacjenci, dla których najbardziej komfortowa postawa - siedząca, ze skrzyżowanymi nogami, po raz pierwszy powinna o tym zapomnieć, jest to najbardziej niebezpieczna sytuacja dla osób po protetyce gruźlicy. Konieczne jest wykluczenie ostrych zakrętów, wszystkie ruchy są wykonywane płynnie, ze stopniowym wzrostem obciążenia.

Dla pacjenta, który miał plastykę stawu biodrowego, ważne jest, aby był w ciągłym ruchu, nawet najbardziej nieistotny i bierny. To jedyny sposób na wzmocnienie mięśni i zwiększenie napięcia mięśniowego.

Ćwiczenia, gimnastyka, sport lub terapia ruchowa są wybierane indywidualnie dla każdego pacjenta, w zależności od wieku i ogólnego samopoczucia. Niemniej jednak istnieje zalecany standardowy program do wdrożenia od pierwszych dni po wymianie złącza. Więcej szczegółów opisano poniżej:

• Leżąc na plecach, musisz rozprostować nogi i powoli poruszać stopą w górę / w dół. Każde podnoszenie i opuszczanie powinno być powolne i schludne. Początkowo taka gimnastyka jest potrzebna co pół godziny przez kilka minut.
• Poniższe ćwiczenie jest również skierowane na stopę, ale jest związane z jej obrotem. Najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara kilka minut, dalej, przeciw. Przeprowadza się to tak często, jak to możliwe, korzystnie co najmniej 1 raz na godzinę. Jeśli to możliwe, rotacja odbywa się w pozycji siedzącej.
• Po zakończeniu pracy na stopie pacjent musi przejść do treningu układu mięśniowego kończyn dolnych. Na początek pacjent w ciągu kilku minut kurczy mięsień czworogłowy uda, który zajmuje jego boczny i przedni obszar. Ćwiczenie odbywa się w ten sposób: mięsień jest maksymalnie napięty (ostry ból powinien być nieobecny) i przez 5-10 sekund jest utrzymywany, po rozluźnieniu. Liczba razy 5-15, co najmniej 3-5 powtórzeń dziennie.
• Zginanie i wydłużanie kolana jest obowiązkowe w trybie kultury fizycznej. Manipulacja odbywa się w pozycji leżącej, zgina się w stawie kolanowym nie więcej niż 90 stopni, podczas gdy zginanie stopy dotyka łóżka. Potrzebujesz dwóch lub trzech powtórzeń, w każdym z nich 10-15 ćwiczeń.

Początkowo gimnastyka ta może być trudna, z rozwojem bólu należy go opóźnić. Jeśli wykonanie ćwiczeń nie jest możliwe pierwszego lub drugiego dnia po operacji, można je odroczyć na 3-4 dni.

• Skurcz mięśnia pośladkowego - ćwiczenia, które koniecznie wykonywane są codziennie, wzmacniają mięśnie bioder. Po raz pierwszy stan napięcia trwa nie więcej niż 5 sekund, a następnie przedłużony do 10-15.
• Obowiązkowe ćwiczenie - porwanie uda. Pacjent przyjmuje pozycję leżącą i powoli przesuwa nogę na bok. Rozpocznij ćwiczenie zdrową nogą, a następnie udaj się do operowanego. Średnio 10-15 prowadzi z dwoma powtórzeniami.
• Ta manipulacja pozwala skutecznie przywrócić napięcie mięśniowe i przyspieszyć regenerację. Polega na podniesieniu wyprostowanej nogi. Koniecznie usiądź wygodnie na łóżku, a następnie odcedź mięśnie łydki i powoli podnieś nogę o 2-3 cm. Przytrzymaj przez kilka sekund, a następnie powoli ją opuść. Najpierw potrzebujesz co najmniej 10 powtórzeń, a następnie, jeśli to możliwe, zwiększ.
• Aktywność fizyczna pacjenta powinna być na wszystkich etapach rehabilitacji, niezależnie od szybkości powrotu do zdrowia. W pierwszym roku zaleca się regularne uprawianie sportów biernych i ciągłe stymulowanie nowego stawu.

Trudno jest określić dokładne rokowanie nawet po wysokiej jakości rehabilitacji. Z reguły kliniki domowe już po tygodniu zwalniają dom pacjenta, ponieważ funkcja niezależnego ruchu jest prawie przywrócona.

Nie neguje to jednak potrzeby leczenia zachowawczego - chodź na siłownię, terapię wysiłkową i inne procedury medyczne. U pacjentów z przewlekłymi patologiami i innymi problemami wymagana jest dłuższa rehabilitacja:

• zaniedbany stan stawów przed operacją ortopedyczną;
• zwiększone osłabienie mięśni, wcześniej brak aktywności fizycznej.

Pacjent musi pamiętać, że niezależnie od tego, jak trudny i długotrwały jest okres powrotu do zdrowia, z pewnością przyniesie pozytywne wyniki. Oczywiście ogromną rolę odgrywają specjaliści zaangażowani w rehabilitację, a także sam pacjent i jego sumienne wypełnianie wszystkich zaleceń lekarza.

Dla osób starszych i młodych ludzi, którzy przeszli operację, ważna jest skoordynowana praca protezy i układu mięśniowego, co pozwala uniknąć komplikacji. Dlatego nat. Ćwiczenia powinny przynieść następujące wyniki:

• pełne funkcjonowanie protezy, wykluczenie kulawizny;
• niepełnosprawność układu mięśniowo-szkieletowego, powrót do zwykłych obciążeń;
• eliminacja zespołu bólowego, powrót stanu psychoemocjonalnego osoby.

Nawet po oczywistej poprawie zaleca się, aby nie przerywać okresu zdrowienia, procedur medycznych, gimnastyki. Tylko ich regularne wdrażanie jest kluczem do skutecznego leczenia i przyszłego zdrowia.

Podsumowując, możemy powiedzieć, co następuje: rehabilitacja, jej każdemu etapowi powinno towarzyszyć staranne monitorowanie przez lekarza. Tylko specjalista musi wyjaśnić możliwe obciążenia, anulowanie, wprowadzenie konkretnego ćwiczenia.

Odrzucając terapeutę rehabilitującego, osoba ryzykuje dla siebie nieodwracalną krzywdę. Lekarze kategorycznie zabraniają pacjentom uczestniczenia w samokształceniu na symulatorze, przydzielania sobie obciążenia i czasu ich wykonywania. Takie niekontrolowane środki zwiększają ryzyko uszkodzenia protezy i potrzebę powtarzanej interwencji chirurgicznej.

Ściśle przestrzeganie zaleceń lekarskich, odmawianie samoleczenia, pozwoli stawowi pracować w pełni, a ty poczujesz się jak zdrowa, szczęśliwa osoba.