Co zrobić, jeśli twoje mięśnie bolą

Czym jest ból mięśni? Ogólną nazwą skurczu mięśni jest ból mięśni. Może mieć inne pochodzenie i powodować różne choroby. Bóle mięśni nie stanowią zagrożenia dla życia, ale mogą powodować znaczne niedogodności.

W tym artykule przyjrzymy się, co sprawia, że ​​mięśnie całego ciała bolą, co to jest i co robić, gdy bolą wszystkie mięśnie ciała?

Główne przyczyny bólu mięśni w całym ciele

Prawdopodobnie podczas życia każdej osoby z takim problemem i zastanawiałeś się, dlaczego mięśnie całego ciała bardzo bolą? Ból mięśniowy może wystąpić w wyniku wysiłku fizycznego i zakłócić stan spoczynku. Przyczyny pewnego bólu nie są w pełni zrozumiałe. Rozważ główne.

Czynniki powodujące ból mięśni:

  • urazy i przeciążenia, z urazem, napięcie mięśni jest odpowiedzią;
  • słaba postawa, niewygodne krzesło lub stół, nieprzyjemna i anatomicznie niepoprawna pozycja ciała, która znajduje się w pozycji mocowania przez długi czas, nieprawidłowe noszenie torby;
  • stres, stres emocjonalny, silny szok;
  • choroby zakaźne.

Ból mięśniowy może być różnego rodzaju. Przyczyny bólu mięśni w całym ciele bez wysiłku fizycznego mogą być różnymi patologiami.

Najczęstszą chorobą jest fibromialgia. Są to skurcze, które występują w mięśniach włóknistych, więzadłach i ścięgnach. Chorobie towarzyszą zaburzenia snu, osłabienie i sztywność całego ciała rano.

Przyczynami fibromialgii mogą być przepracowanie, przewlekła bezsenność, choroba, hipotermia, przeciążenie emocjonalne lub fizyczne. Najczęściej dotknięte są kobiety lub nastoletnie dziewczęta z niestabilnym stanem emocjonalnym, które są podatne na lęk, depresję lub nerwowość. Ból rozprzestrzenia się na szyję, ramiona, klatkę piersiową lub pod kolana.

Innym rodzajem jest ból mięśni pierwotnych. Towarzyszy temu ból w całym mięśniu i wzrost skurczu po naciśnięciu dowolnej części.

Gdy zapalenie mięśni występuje zapalenie mięśni. Występuje po urazie, przeciążeniu fizycznym lub może być konsekwencją choroby zapalnej. Ból w zapaleniu mięśni jest tępy, nasilony przez ruch.

Ból mięśni może być także objawem zapalenia wielomięśniowego lub reumatycznej polialgii.

Ból po treningu sportowym może być dwojakiego rodzaju. Dobry ból wiąże się z obciążeniem, po którym produkt metaboliczny - kwas mlekowy - gromadzi się w mięśniach. Po treningu jest stopniowo eliminowany, jego obecność we krwi poprawia regenerację i wiąże wolne rodniki.

Skurcz mięśni po treningu, który nadszedł dzień później, wiąże się z nietypowym lub nowym obciążeniem. Na przykład, wprowadzając nowe ćwiczenie, zwiększając obciążenie lub czas trwania treningu, często pojawia się także u początkujących.

Jeśli po treningu przez dłuższy czas masz obolałe mięśnie nóg, jest to powód, by skonsultować się z lekarzem.

Ból po urazie ma inny charakter. Boli, ostro, strzelając w uszkodzone miejsce. W obszarze zmiany powstaje krwiak i obrzęk tkanek miękkich.

Następnie rozważamy przyczyny bólu we wszystkich mięśniach ciała bez ćwiczeń, w zależności od ich położenia: w ramionach, nogach, plecach.

W rękach

Ból rąk może wynikać z następujących powodów:

  • urazy;
  • zatrucie po zatruciu, w tym alkoholowe;
  • patologie zakaźne (kiedy bez bólu bolą mięśnie ramion i nóg): grypa, bruceloza, choroby przenoszone drogą płciową;
  • cukrzyca, pierwotna amyloidoza;
  • reumatyzm;
  • choroby układu nerwowego;
  • zapalenie kości i szpiku;
  • fibromialgia;
  • zapalenie wielomięśniowe

W nogach

Przyczynami bólu mięśni nóg mogą być następujące czynniki:

  • przedłużony pobyt w pozycji statycznej, siedząc lub stojąc, prowadzi do nagromadzenia produktów przemiany materii, co powoduje tępy ból, czasami zamienia się w skurcze i gęsią skórkę;
  • zaburzenia naczyniowe;
  • zakrzepowemu zapaleniu żył towarzyszy silny palący ból w okolicy łydki;
  • miażdżyca tętnic powoduje silny ból ściskający;
  • chorobom lub urazom kręgosłupa może towarzyszyć ból rozciągający się na kończyny;
  • choroby układu nerwowego lub nerwobóle (na przykład mięśnie międzyżebrowe cierpią na nerwoból międzyżebrowy);
  • nadwaga;
  • Zapalenie mięśnia sercowego i zapalenie podniebienne są związane z chorobami ścięgien i tkanki łącznej stawów.

Z tyłu

Ból pleców może wynikać z następujących przyczyn:

  • osteochondroza jest najczęstszą przyczyną bolesnych skurczów w plecach;
  • słaba postawa, skolioza, kifoza;
  • przepuklina międzykręgowa;
  • chorobom ginekologicznym towarzyszy ból w okolicy lędźwiowej;
  • zaburzenia żołądka;
  • różne patologie rozwoju szkieletu (zespół krótkich nóg, który prowadzi do zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego, krótkie ramiona).

Rozważamy oddzielnie niektóre rodzaje bólu związane z różnymi stanami ciała.

Podczas ciąży

Bóle w stanie ciąży są spowodowane wzrostem obciążenia mięśni brzucha i mięśni szkieletowych, mięśni pleców, nóg i okolic miednicy. Masa ciała kobiety stale rośnie, a aby utrzymać mięśnie w stanie tonu, konieczne jest wykonywanie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających.

Z temperaturą

Ból związany z gorączką może powodować wstrząs toksyczny. Jej objawami są uporczywy rozdzierający ból mięśni, bóle głowy, podwyższona temperatura ciała do 39 stopni, ból gardła, obrzęk błon śluzowych jamy ustnej i nosa, wymioty i biegunka, zwiększony puls, splątanie i utrata koordynacji ruchów, wysypka na dłoniach lub stopach, sinica kończyn. W takim przypadku należy szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach.

U dzieci

Ból dzieci może wynikać z następujących przyczyn:

  • ból po wysiłku fizycznym bez rozgrzewki, gry o dużej intensywności na świeżym powietrzu. Takie bóle znikają z czasem niezależnie;
  • obrzęk i uporczywe bolesne skurcze jednej z kończyn mogą być sygnałem choroby lub zapalenia. W takiej sytuacji musisz szukać pomocy medycznej;
  • skurcze ciepła w gorącym sezonie i przy braku dostępu do wody pitnej. Pojawiają się głównie w nocy i są zakłócone w dolnych nogach;
  • brak witamin z grupy B, wapnia lub magnezu powoduje nocny ból;
  • nadmiernie pobudzony stan i brak snu dziecka.

Diagnostyka

Rozpoznanie bólu mięśni rozpoczyna się od badania pacjenta i badania, jakie dolegliwości odczuwa dana osoba i co poprzedzało ich pojawienie się. Aby skompilować kompletny obraz kliniczny, wykonuje się badania krwi, zdjęcia rentgenowskie, badania ultrasonograficzne, odruchy, a jeśli to konieczne, wykonuje się rezonans magnetyczny lub tomografię komputerową.

Wiele chorób może być związanych z bólem mięśni, dlatego czasami konieczne jest podejście różnicowe, aby postawić diagnozę, aby wykluczyć wszystkie możliwe opcje i wybrać właściwą.

Kiedy musisz natychmiast udać się do lekarza

Jeśli ból po treningu nie minie długo, należy skonsultować się z neurologiem, reumatologiem lub chirurgiem.

Jeśli skurcz mięśni łączy się z gwałtownym wzrostem temperatury ciała, zmienia się kolor skóry do niebieskawego, pojawiają się rany, czyraki lub czyraki, występuje osłabienie, zawroty głowy, drętwienie i uczucie pieczenia w kończynach, należy pilnie poszukać pomocy medycznej.

Leczenie

W przypadku bólu mięśni konieczne jest przede wszystkim zapewnienie odpoczynku i zmniejszenie obciążenia. Następnie, aby złagodzić lub złagodzić stan, można użyć zewnętrznych środków w postaci maści lub żeli. W recepcji lekarz przepisze środki przeciwbólowe i zwiotczające mięśnie.

W przypadku długotrwałych bólów konieczne mogą być zastrzyki. W przypadku urazów lub ciężkich zmian - operacja. W okresie rehabilitacji prowadzone są kursy gimnastyki terapeutycznej, wzmocnienia mięśni, sesji masażu i terapii manualnej (refleksoterapia, akupunktura).

Farmakoterapia

W leczeniu bólu mięśni, stosowanie połączonych środków, które łagodzą ból, zmniejszają obrzęki i stany zapalne, obniżają temperaturę i eliminują gorączkę. W tym celu należy użyć niesteroidowych leków przeciwzapalnych w postaci tabletek lub maści do stosowania miejscowego. Tylko lekarz może powiedzieć o tym, jak leczyć uporczywy ból, ponieważ długotrwałe niekontrolowane przyjmowanie leków przeciwbólowych może prowadzić do działań niepożądanych lub pogorszyć stan narządów wewnętrznych.

Przy silnych skurczach mięśni stosuje się środki zwiotczające mięśnie. W leczeniu chorób związanych z zaburzeniami naczyniowymi przepisuje się żylaki, które poprawiają trofizm i dopływ krwi. Aby przywrócić układ nerwowy i wyeliminować neuralgię przepisane leki z witaminami z grupy B.

W celu odwrócenia uwagi od bólu często stosuj maść o działaniu rozgrzewającym lub drażniącym.

Leczenie chirurgiczne

Operacje bólów mięśniowych wykonuje się w przypadku poważnych zmian zakaźnych i obecności ropienia, gdy jest to konieczne, aby zapobiec rozwojowi zgorzeli, w obecności poważnych urazów i deformacji kości lub stawów.

Środki ludowe

Stosowanie środków ludowych w leczeniu bólu mięśni jest możliwe tylko po konsultacji z lekarzem prowadzącym. Niemożliwe jest zastosowanie takich metod leczenia w okresie zaostrzeń, w obecności ciężkiego zapalenia, bólu lub wysokiej temperatury.

Nalewka bananowa na ból. Wziąć skórki z 5-7 bananów, umyć i posiekać, zalać 0,5 litra wódki i odstawić na 2 tygodnie. Z czasem nalewka może być używana do pocierania obolałych obszarów, aplikacji i okładów.

Ból mięśni i stawów po treningu jest dobry podczas wizyty w wannie. Z powodu efektu parowania i intensywnego ciepła mięśnie rozluźniają się, ciepło przyczynia się do szybkiego usuwania produktów degradacji z tkanki mięśniowej i przywracania włókien mięśniowych.

Maści i wywary zawierające miętę, olejek eteryczny lub mentol mają działanie chłodzące i szybko łagodzą ból.

Również korzystnie wpływają na kąpiel przy użyciu wywary z Hypericum, melisy lub z dodatkiem soli morskiej.

Zapobieganie

W zapobieganiu bólom mięśni różnego pochodzenia konieczne jest unikanie intensywnego wysiłku fizycznego i stresu, nie do przechłodzenia, do zakończenia leczenia do końca chorób zakaźnych i do prowadzenia zdrowego stylu życia.

Wniosek

Ból mięśniowy może być związany z nieszkodliwym zmęczeniem po treningu sportowym i może być oznaką poważnej choroby. Jeśli odczuwasz długotrwały nieprzyjemny ból mięśni, koniecznie poddaj się badaniu lekarskiemu i dowiedz się, jaka jest ich przyczyna. Pomoże to uniknąć przyszłych komplikacji i przejścia choroby do postaci przewlekłej.

Ból mięśni - przyczyny i leczenie

Czym jest ból mięśni

Obecnie ból mięśni jest bardzo częstym zespołem, odczuwanym nie tylko przez dorosłych mężczyzn i kobiety, ale także przez nastolatków. Bóle mięśni są innego pochodzenia.

Bóle występujące w strukturach włóknistych - mięśniach, ścięgnach, wiązadłach itp., Określane są jako fibromialgia. Fibromialgia jest najczęstszą postacią przewlekłych zespołów mięśniowo-mięśniowych. Ujawniono, że fibromialgia często towarzyszy zaburzeniu snu. Należy zauważyć, że połączenie bólu, sztywności porannej, osłabienia i zaburzeń snu odnotowuje się u ponad 75% pacjentów.

Fibromialgia może mieć różną lokalizację, ale najczęściej dotyczy to następujących obszarów:

  • tył głowy;
  • dolna część pleców (lumbago);
  • szyja;
  • obszar stawu barkowego;
  • klatka piersiowa;
  • biodra w pobliżu stawu kolanowego.

Taki ból występuje głównie u kobiet. Może to być spowodowane lub nasilone przez fizyczne lub psychiczne przeciążenie, zaburzenia snu, uraz, wilgoć lub zimno, a czasami układowe, zwykle reumatyczne.

Zespół pierwotnej fibromialgii szczególnie często rozwija się u młodych zdrowych kobiet, które charakteryzują się lękiem, podatnością na stres i depresję, a także nastolatkami, zwłaszcza dziewczętami. Mężczyźni są bardziej podatni na miejscową fibromialgię podczas pracy lub przeciążenia sportowego.

Pierwotna fibromialgia jest postacią uszkodzeń pozastawowych tkanek miękkich, charakteryzujących się rozlanym bólem mięśniowo-szkieletowym i obecnością określonych bolesnych punktów lub punktów nadwrażliwości, określonych przez badanie dotykowe.

Liczne badania wykazały, że 1-2% populacji krajów rozwiniętych cierpi na fibromialgię i istnieje tendencja do wzrostu odsetka tej patologii wśród innych chorób reumatycznych.

Charakterystyczną cechą zespołu pierwotnej fibromialgii jest obfitość i różnorodność dolegliwości pacjenta z niewielką liczbą obiektywnych objawów choroby. Głównym objawem pierwotnej fibromialgii jest przewlekły rozlany ból mięśniowo-szkieletowy, który z reguły łączy się z nieprzyjemnymi odczuciami w mięśniach.

Przyczyny bólu mięśni

Przyczyny skurczów mięśni są różne. Mogą to być różnego rodzaju obrażenia, gdy mięśnie napinają się w odpowiedzi na ból. Ponadto przyczyną skurczu mięśni może być długotrwały stres statyczny, na przykład, gdy osoba siedzi nieprawidłowo przy komputerze, uczeń przy biurku lub nosi torbę na jednym ramieniu.

Kiedy takie napięcie jest utrzymywane przez długi czas, miocyty wydają się „używać” w stanie stresu, co prowadzi do zakłócenia procesów metabolicznych. I wreszcie, stres emocjonalny może prowadzić do skurczów.

Inną częstą przyczyną bólu mięśni jest zapalenie mięśni, zapalenie tkanki mięśniowej. Zapalenie mięśni może wystąpić jako powikłanie różnych chorób, takich jak grypa. Wśród przyczyn jego występowania - urazy mięśni lub ich napięcie spowodowane niezwykłym wysiłkiem fizycznym.

W ostrym okresie obrażeń ból mięśni jest odruchowy i wiąże się z nadmiernym pobudzeniem receptorów znajdujących się głęboko w tkankach. Ból mięśniowy może mieć pochodzenie naczyniowe i występować przy niedostatecznym dopływie krwi.

W tym przypadku zwiększone potrzeby aktywnych mięśni nie są dostarczane z niezbędną ilością tlenu i składników odżywczych. Gdy zapalenie mięśni objawia się bólem w mięśniach rąk lub nóg, ciała, które nasila się w wyniku ruchu.

Bóle mięśni często są początkowym objawem zapalenia wielomięśniowego, które dalej rozwija osłabienie mięśni. Znany z polimialgii reumatycznej, charakteryzującej się bólem i napięciem mięśni szyi, obręczy barkowej, a następnie rozciągającej się na pas biodrowy i mięśnie nóg.

Ponadto ból mięśni może być objawem następujących chorób:

Dlaczego mięśnie bolą po treningach?

Późny ból występuje, gdy ładunki nie są typowe dla ludzi. Najczęściej doświadczają go początkujący, którzy próbują wykonywać wiele ćwiczeń w pierwszym dniu treningu.

Może również wystąpić u sportowców z doświadczeniem, którzy radykalnie zmieniają plan treningowy. Po ciężkich obciążeniach bolą wszystkie mięśnie. Ten nietypowy stan jest natychmiast traktowany jako fizyczne zmęczenie. Musimy pamiętać, że wszystkie niezwykłe ćwiczenia zawsze powodują taką reakcję. W włóknie mięśniowym występują małe luki, tzn. Powstają mikroskopijne rany.

To oni powodują coraz większy ból. W organizmie pojawiają się intensywne procesy regeneracyjne. Przeprowadzono ulepszoną syntezę białek, materiał do wzrostu mięśni i uwalnianie hormonów. Zapalenie mięśni wcale nie jest bolesnym zjawiskiem, ponieważ wskazuje, że zacząłeś zwiększać masę i objętość mięśni.

Dwa lub trzy tygodnie na siłowni pomogą całkowicie pozbyć się dyskomfortu i wejść w rytm. Dobrze zaprojektowany program pomoże Ci prawidłowo zaplanować zajęcia. Plan szkolenia powinien być zmieniany tylko raz na 3-5 miesięcy.

Jeśli nie ma opóźnionego bólu mięśni, możesz zwiększyć obciążenie i intensywność ćwiczeń. Jeśli wszystkie mięśnie boli, wręcz przeciwnie, musisz zmniejszyć obciążenie i zmniejszyć intensywność ćwiczeń.

Pulsujący i ostry ból może świadczyć o urazie. W takim przypadku należy skontaktować się z centrum urazowym w celu diagnozy.

Również krwiak, siniaki i różne guzy mogą być również oznaką urazu. Aby uniknąć komplikacji, należy zwracać uwagę na dyskomfort w stawach, taki jak chrzęst lub klikanie. Choroba mięśni może być przyczyną innych chorób wymagających diagnozy.

Leczenie bólu mięśni

Leczenie bólu mięśni zależy przede wszystkim od instalacji przyczyny choroby.

Początkowo działają z lekami przeciwgorączkowymi, które również działają uspokajająco na chorego. Istnieją przypadki, w których trudno jest dokładnie zdiagnozować ból mięśni.

Następnie lekarze stosują metodę zawężania łańcucha objawów, mianowicie przepisują leki przeciwzapalne w postaci tabletek. W przypadku ostrych bólów nie do zniesienia należy przyjmować środek przeciwbólowy o właściwościach nie narkotycznych w postaci tabletek i maści w bardziej złożonych przypadkach - zastrzyki dożylne.

Jeśli ból mięśni nie jest leczony przez długi czas, mogą wywołać rozwój poważniejszych chorób:

  • osteoartoza;
  • osteochondroza;
  • przepuklina międzykręgowa;
  • bóle stawów i inne.

Środki terapeutyczne dla bólu mięśni

Leczenie narkotyków

Leki przeciwzapalne i leki przeciwbólowe: indometacyna, diklofenak, analgin. Maść dla stawów ma doskonałe właściwości rozgrzewające i przeciwzapalne, ich wybór ogranicza się głównie do takich jak finalgon, fastum gel. Do pocierania menovazin, nalewka pieprzowa ma dobry efekt.

Fizjoterapia

Obowiązkowa procedura leczenia i zapobiegania. Zestaw ćwiczeń opracowany jest ściśle przez lekarza.

Fizjoterapia

Leczenie elektroforezą histaminą, nowokainą, promieniowaniem ultrafioletowym dotkniętych obszarów mięśni.

Terapia manualna

Kręgarz łagodzi ból, łagodzi obrzęk i poprawia krążenie krwi. Pożądane jest, aby ta metoda leczenia była nadzorowana przez specjalistę, i można szybko zapomnieć o chorobie.

Środki ludowe

Przydatne są także ciepłe kąpiele (ze skazą dnawą, radonem, kąpielami siarkowodoru), terapia parafinowa i owijanie błotem.

Pytania i odpowiedzi na temat „Ból mięśni”

Pytanie: Cześć! Jestem dziewczyną i mam 14 lat. Trzy dni temu zacząłem ranić mięśnie ramion i nóg, tak jak po intensywnym treningu, aby nagle przejść i ponownie się pojawić. A po lekcji gimnastyka się nie kończy. Rodzice zakładają, że mogą to być konsekwencje oklimatyzacji, ponieważ przyleciałem z Moskwy tydzień temu, ale nie byłem pierwszym, który tam poleciał, ale tak nie było. Co to może być i jakiego leczenia użyć?

Odpowiedź: Potrzebujesz wewnętrznej konsultacji z neurologiem.

Pytanie: Witaj. Boli mnie ból mięśni, do którego specjalisty się zwrócę? Dziękuję

Odpowiedź: Jeśli jest to uraz, to u traumatologa, jeśli występują dodatkowe objawy (gorączka, osłabienie itp.) - dla terapeuty, jeśli tylko ból mięśni - dla neurologa.

Pytanie: Cześć! Na lewej nodze trochę kości piszczelowej i dużych mięśni piszczelowych bardzo się rozchorowało. Mam 42 lata, mieszkam we wsi, moja waga pokrywa się z moim wzrostem. Prowadzę bardzo aktywny tryb życia. Jak leczyć i co i jaka jest przyczyna bólu? Trzeba się ruszać, ale nie mogę z powodu bólu, jak być, pomóc.

Odpowiedź: Cześć. Aby postawić diagnozę, musisz zostać zbadany przez lekarza, ponieważ możemy mówić zarówno o patologii żylnej, jak i patologii układu mięśniowo-szkieletowego.

Pytanie: Witaj. Okresowo występują ostre bóle mięśni w ramionach i nogach o różnej lokalizacji. Głównie w obszarze dużego mięśnia uda iw obszarze stawu nadgarstkowego. Ból trwa kilka sekund w jednym mięśniu, a następnie zaczyna się w drugim. Może być codziennie, nie może być kilka dni. Wszystko zaczęło się na tle przyjmowania Finlipsin, lek nie pije przez 2 miesiące, ból nie ustaje. Co to jest?

Odpowiedź: Cześć. Być może efekt uboczny leku. Potrzebujesz konsultacji w pełnym wymiarze godzin z neurologiem.

Pytanie: Mam 26 lat. Bolało mnie gardło i drugiego dnia zaczęły mnie boleć mięśnie szyi, talii, osłabienie, gorączka, zawroty głowy. Powiedz mi proszę, czy to mogą być komplikacje?

Odpowiedź: Ból gardła, oczywiście, może prowadzić do rozwoju powikłań, ale w twoim przypadku opisane są objawy, które zwykle towarzyszą chorobie. Słabość, zawroty głowy mogą być związane z gorączką, ból mięśni jest najczęściej manifestacją intoksykacji. Powikłania rozwijają się z niewłaściwym i późnym leczeniem, ale drugiego dnia jest zbyt wcześnie, aby mówić o prawdopodobieństwie ich rozwoju. Należy natychmiast skonsultować się z lekarzem i rozpocząć odpowiednie leczenie, w tym przypadku ryzyko powikłań jest znacznie zmniejszone.

Pytanie: Mam 21 lat i dręczy mnie ból w nogach podczas biegu. Rok temu byłem zaangażowany w siłownię, kołysałem się, ważyłem około 80 kg z wysokością 180. Przestałem ćwiczyć na siłowni i z czasem zacząłem przybierać na wadze. Zatrzymał się na 93 kg i zdał sobie sprawę, że musisz schudnąć. Gram w piłkę nożną dwa do trzech razy w tygodniu, ale bóle pojawiły się po wewnętrznej stronie dolnej części nogi, blisko kości i przednich mięśni dolnej części nogi. Gdzieś po 1-2 minutach mięśnie zaczynają się bardzo męczyć, a stopa staje się trudna do uniesienia. Zazwyczaj po joggingu miejsce zaczyna boleć od wewnętrznej strony goleni, nawet podczas chodzenia, a także od dotyku, zajmuje to dość dużo czasu, około 4 dni bez biegu. Wszystko to dotyczy prawej i lewej stopy. Przypuszczam, że to ze względu na dużą wagę, może w jakiś sposób nie biegnę w ten sposób. Z góry dziękuję za odpowiedź.

Odpowiedź: W tym przypadku zaleca się skonsultowanie z lekarzem osobistego badania i badania: zaleca się wykonanie testu chemii krwi, aby przeprowadzić elektromiografię, aby określić przyczynę osłabienia mięśni. Dopiero po otrzymaniu wyników badania lekarz będzie w stanie ustalić dokładną diagnozę i przepisać odpowiednie leczenie, a także wybrać optymalną dietę, która pomoże ci dostosować wagę.

Pytanie: Początkowo wszystko zaczęło się od drętwienia dużego palca u nogi po siedzeniu przez około 15 minut, miesiąc później nastąpił lekki ból w łydce nogi, z takim bólem to działało przez 2 miesiące, ból zaczął się nasilać, nie było bólu do zginania, nie mogłem uzyskać więcej, zatrzymać się, aby ból minął (tylko siedząc), zwrócił się do lekarza. Już od miesiąca przechodzę leczenie - zastrzyki (mydokalmy), pigułki (meloksykam) - stało się to trochę łatwiejsze, ale silny ból nie ustępuje, silny ból podczas chodzenia pojawia się w mięśniu brzuchatym łydki, ciągnąc, gdy przechylam głowę do przodu do mięśni nóg. 1 miesiąc w szpitalu, operacja we wrześniu 2011 r. Na usunięcie macicy. 44 lata. Jak usunąć taki ból?

Odpowiedź: Przyczyn bólu mięśni łydki jest wiele, ale najczęstsze to: miażdżyca, zakrzepowe zapalenie żył, choroby kręgosłupa i nerwów obwodowych. Choroby pasożytnicze mogą również powodować ból mięśni: włośnica, wągrzyca, toksoplazmoza. Zalecam skonsultowanie się z lekarzem, neurologiem, flebologiem w celu przeprowadzenia odpowiednich badań kręgosłupa, obwodowego układu nerwowego, naczyń krwionośnych. Tylko na podstawie wyników badań lekarz będzie w stanie przepisać ci odpowiednie leczenie.

Pytanie: Cześć! Mój wujek jest w szpitalu. Położył się z zapaleniem żołądka, zapaleniem trzustki i zapaleniem pęcherzyka żółciowego, podczas gdy temperatura wynosiła 37,6. Zapalenie błony śluzowej żołądka i zapalenie trzustki są wyleczone, a temperatura utrzymuje się i rośnie od około 3 po południu do wieczora, do rana opada, ma też bóle mięśni. Podałem różne testy, w tym morfologię krwi dla robaków i nakłucie szpiku kostnego - wyniki są dobre! Lekarze nie mogą zrozumieć, co się dzieje i postawić diagnozę. Co to może być i jakie testy powinienem wziąć?

Odpowiedź: Wzrost temperatury sugeruje, że w organizmie występuje zapalenie, a uporczywy ból mięśni może wskazywać na przedłużone zatrucie. W tym przypadku zalecam wykonanie analizy bakteriologicznej krwi i moczu (bacpericulture), a także antybiogramu. Ponadto zalecam wykonanie prześwietlenia klatki piersiowej. Po określeniu źródła zapalenia i jego wrażliwości na środki przeciwbakteryjne, możliwe będzie przepisanie odpowiedniego leczenia.

Dlaczego bóle mięśni?

Pacjenci są traktowani przez różne skargi. Wśród nich może być ból mięśni. Prawdopodobnie wielu zna to nieprzyjemne uczucie, ograniczając codzienną aktywność. Ale dlaczego tak się dzieje, może ustalić tylko specjalista.

Przyczyny i mechanizmy

Ból mięśni szkieletowych może mieć inny charakter: fizjologiczny, metaboliczny, zapalny, urazowy lub inny. Najpierw musisz poradzić sobie z sytuacjami, które nie budzą strachu. Jeśli ból po intensywnym wysiłku fizycznym u osoby nieprzeszkolonej jest obolały, jest to całkowicie oczekiwane zjawisko, którego nie można przypisać patologii. Zwykłemu zmęczeniu często towarzyszą bóle ciała, ale mija po dobrym odpoczynku. Wynika to z odkładania się w tkankach kwasu mlekowego, który nie ma czasu na szybkie wykorzystanie w warunkach niedoboru tlenu i powoduje ból mięśni.

Nie możemy jednak zapominać, że przyczyną tego zjawiska są często patologiczne zmiany w tkankach miękkich lub w całym organizmie (metaboliczne, autoimmunologiczne, toksyczne i inne). Wtedy źródło dyskomfortu najprawdopodobniej ma związek z jednym z następujących zjawisk:

  1. Miejscowe zapalenie mięśni (zapalenie mięśni).
  2. Urazy mechaniczne (siniaki, zwichnięcia, pęknięcia).
  3. Zakaźna i zapalna patologia z zatruciem.
  4. Choroby tkanki łącznej (zapalenie skórno-mięśniowe).
  5. Kwasica mleczanowa (w przypadku cukrzycy, niewydolności nerek, zatrucia alkoholem).
  6. Zaburzenia neuropsychiatryczne (nerwica, depresja).
  7. Fibromialgia.

Są to prawdopodobnie najbardziej podstawowe przyczyny bólu mięśni, które występują w praktyce klinicznej. Lista możliwych warunków jest dość obszerna, dlatego lekarz wymaga ich wysokiej jakości diagnostyki różnicowej.

Dlaczego jest ból w mięśniach, nie zawsze łatwo jest odpowiedzieć. Ale doświadczony lekarz zawsze poradzi sobie z tym problemem i da pacjentowi prawidłową diagnozę.

Objawy

Objawy kliniczne stanowią podstawę zatrzymania przed procesem. Zgodnie ze skargami i obiektywnymi znakami, możliwe jest jedynie przyjęcie stanów prawdopodobnych, niezależnie od tego, jakie mogą być: fizjologiczne lub patologiczne. Lekarz będzie musiał zwrócić uwagę na dane anamnestyczne i przeprowadzić badanie fizykalne. Jeśli istnieje wskazanie poprzedniego ćwiczenia i nie ma innych objawów poza bólami ciała i zmęczeniem, to nie może być żadnych pytań o fizjologiczne pochodzenie wszystkich wrażeń. W przeciwnym razie musisz myśleć o patologii.

Zapalenie mięśni

Po hipotermii, długotrwałym narażeniu na niewygodne postawy lub infekcje, mięśnie szkieletowe mogą ulec zapaleniu. Ten lokalny proces nazywany jest zapaleniem mięśni. W obszarze dotkniętym bólem odczuwane są bóle, które pogarszają ruchy i omacywanie tkanek miękkich. W obszarze zapalenia obserwuje się obrzęk i zaczerwienienie. Dalszy rozwój procesu prowadzi do pojawienia się słabości w stanach zapalnych mięśni.

Obrażenia

Uszkodzenia mechaniczne to kolejny warunek, w którym ból jest wywoływany przez lokalne zaburzenia. Z wywiadu wiadomo, że tuż przed tym nastąpiła kontuzja (gospodarstwo domowe, sport, zawodowiec). Gdy siniaki miękkich tkanek puchną, są bolesne do omacywania, otarcia są widoczne na skórze. Rozciąganiu towarzyszy ból podczas ruchu, a luka - w spoczynku. Te ostatnie można zaobserwować w uszkodzeniu i krwotoku (krwiak), a mięśnie nie spełniają swojej funkcji.

Patologia zakaźna i zapalna

Zakażeniom i ostrym chorobom zapalnym towarzyszy zespół zatrucia. A to z kolei często objawia się jako obolałe mięśnie. W obrazie klinicznym pojawią się inne objawy wskazujące na toksyczne działanie drobnoustrojów lub substancji zapalnych na organizm:

  • Ogólna słabość.
  • Złe samopoczucie
  • Zwiększone zmęczenie.
  • Bóle głowy.
  • Zmniejszony apetyt.
  • Gorączka.

Głównym objawem jest wzrost temperatury ciała, który sprzyja zapaleniu lub infekcji. Jednak główny cel patologii może mieć różną lokalizację: w narządach laryngologicznych, drogach oddechowych, trawiennych lub moczowo-płciowych, oponach itp. Dlatego lekarz zwraca uwagę na lokalne objawy choroby:

  • Katar, ból ucha lub gardła.
  • Kaszel, duszność, ból w klatce piersiowej.
  • Nudności, wymioty, biegunka, ból brzucha.
  • Rezi podczas oddawania moczu, ból pleców, zmiany w moczu.
  • Objawy oponowe, silne bóle głowy itp.

Wszystko to wskaże źródło problemu i potwierdzi upojenie naturą bólów ciała. Nie można jednak całkowicie wykluczyć stanów towarzyszących.

W przypadku patologii laryngologicznej i chorób dróg oddechowych mięśnie mogą być obolałe z powodu zespołu zatrucia.

Zapalenie skórno-mięśniowe

Prekursorem zapalenia skórno-mięśniowego mogą być bóle kończyn, wysypka skórna, zespół Raynauda. Choroba zaczyna się stopniowo, objawy mogą wzrastać z biegiem lat. Na podstawie lokalizacji dotkniętych mięśni, w obrazie klinicznym mogą występować następujące objawy:

  • Słabość szyi, proksymalnych kończyn.
  • Zaburzenia mowy.
  • Zaburzenia połykania.
  • Zmniejszona wentylacja płuc.

Z powodu spadku siły mięśniowej pacjenci nie mogą wstać z łóżka, trzymać przedmiotów w rękach ani nawet się poruszać. Ponadto skóra jest dotknięta: obrzęk wokół oczu, wysypka na twarzy, plecach i nad stawami, złuszczanie dłoni, łamliwe paznokcie. Charakterystycznymi objawami choroby są upośledzona pigmentacja, rozszerzenie małych naczyń (teleangiektazja), zwiększona rogowacenie (hiperkeratoza) i zanik obszarów skóry.

Inne objawy zapalenia skórno-mięśniowego obejmują zapalenie błon śluzowych (zapalenie jamy ustnej, zapalenie gardła, zapalenie spojówek) i zapalenie wielostawowe ze zmianami różnych grup stawowych. Systemowy charakter procesu potwierdza również zaangażowanie narządów wewnętrznych: serca, nerek, płuc, przewodu pokarmowego, włókien nerwowych i gruczołów.

Kwasica mleczanowa

Nadmierna akumulacja mleczanu we krwi (kwasu mlekowego) z powodu zaburzeń metabolicznych jest kolejną przyczyną bólu mięśni. Równocześnie równowaga kwasowo-zasadowa jest zaburzona wraz z rozwojem kwasicy. W obrazie klinicznym pojawią się inne znaki:

  • Ból pleców i żołądka.
  • Zaburzenia dyspeptyczne (wymioty).
  • Szybki oddech.
  • Senność lub bezsenność.

Dalszy rozwój patologii prowadzi do niewydolności sercowo-naczyniowej, zaburzeń neurologicznych, aż do niedowładu spastycznego. Świadomość jest hamowana aż do śpiączki, pojawia się głośny oddech (Kussmaul), rozwija się zespół DIC.

Fibromialgia

Uporczywy ból mięśni może być oznaką takiej patologii jak fibromialgia. Jego pochodzenie nie jest jeszcze w pełni zrozumiałe, ale zaproponowano różne teorie: genetyczne, naczyniowe, umysłowe, hormonalne, toksyczne. W tym przypadku ból będzie symetryczny i pokryje całe ciało. Dodatkowe znaki potwierdzające diagnozę to:

  • Zwiększone zmęczenie.
  • Sztywność rano.
  • Czujesz się zdrętwiały.
  • Zaburzenia snu
  • Skurcze.

Ból i sztywność fibromialgii trwają co najmniej 3 miesiące. Jednak objawy wskazujące na inną patologię (reumatyczną, hormonalną, guz itp.) Nie są wykrywane.

Fibromialgia to choroba o nieznanym pochodzeniu, która wpływa na mięśnie całego ciała.

Zaburzenia neuropsychiatryczne

Innym warunkiem, w którym nie ma organicznej zmiany w ciele, jest nerwica lub depresja. W takich przypadkach ból może wystąpić w różnych częściach ciała. Ale podczas badania nie znajdują żadnego fizycznego potwierdzenia. Pacjenci odwiedzają lekarzy wielu specjalności, ale tylko psychiatra (psychoterapeuta) jest w stanie określić ich źródło. Oprócz objawów czysto subiektywnych pacjenci mają różne zaburzenia czynnościowe:

  • Emocjonalna labilność.
  • Niepokój i drażliwość.
  • Bezsenność.
  • Kołatanie serca.
  • Trudności z oddychaniem.
  • Zawroty głowy.
  • Zmniejszone libido itp.

U pacjentów z depresją nastroje są znacznie zmniejszone, pojawiają się obsesyjne myśli, w tym myśli samobójcze. Dlatego problemu nie można pozostawić bez odpowiedniej uwagi.

Dodatkowa diagnostyka

Aby zrozumieć, dlaczego ból mięśni, bez pełnego badania, jest trudny. Zgodnie z wynikami badania klinicznego pacjent jest wysyłany do dodatkowej diagnostyki:

  1. Ogólne badania krwi (formuła leukocytów, ESR) i mocz (białko, elementy kształtowe).
  2. Biochemia krwi (wskaźniki ostrej fazy i testy reumatyczne, mocznik i kreatynina, glukoza i elektrolity, mleczan i wodorowęglany, przeciwciała na własne tkanki).
  3. USG tkanek miękkich.
  4. RTG stawów.
  5. Elektromiografia.
  6. Biopsja mięśni.

Dopiero po otrzymaniu wszystkich informacji o stanie ciała pacjenta można wyciągnąć ostateczne wnioski na temat charakteru objawów, które się pojawiły. Ujawniona patologia będzie wymagała odpowiedniego leczenia, a jej całkowite wykluczenie będzie najlepszym wynikiem diagnozy.

Ból mięśniowy

Mięśnie są organami ludzkiego ciała, które składają się z tkanki mięśniowej. Pozwalają na wykonywanie ruchów ciała i kurczenie się pod wpływem impulsów nerwowych. Termin „ból mięśniowy” odnosi się do objawu wyrażanego przez ból mięśni. Może sprowokować wiele czynników, które zostaną omówione w tym artykule.

Bóle mięśni występują podczas poruszania lub naciskania mięśni. Może być narażona na jeden lub kilka mięśni. Bolesne odczucia mogą obejmować więzadła i ścięgna znajdujące się w pobliżu. Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego mięśnie twojego ciała bolą i jak złagodzić ból mięśni, skontaktuj się z Clinic of Pain. Nasi lekarze zdiagnozują i dowiedzą się, dlaczego martwisz się o dyskomfort. Zgodnie z nią leczenie zostanie przepisane, co z pewnością będzie skuteczne.

Przyczyny bólu mięśni

Przyczyny bólu mięśni mogą być różne. Poniżej znajdują się najczęściej spotykane.

Urazy mięśni

Urazy mięśni są zwykle spowodowane wysiłkiem fizycznym. Obejmują one określone grupy mięśni i obejmują:

  • skręcenia - są spowodowane ostrym silnym rozciągnięciem lub skurczem mięśni i charakteryzują się sztywnością mięśni i bólem, który utrzymuje się przez kilka dni;
  • przeciążenie mięśni lub przedstresowanie występuje podczas intensywnych treningów podczas przechodzenia na nowy poziom stresu, charakteryzujący się bolesnymi odczuciami w mięśniach, które powstają w wyniku mikrourazów.

Zespół toniczny mięśni

Zespół mięśniowo-toniczny to długotrwałe napięcie mięśni, któremu towarzyszy tworzenie bolesnych pieczęci. Stan ten charakteryzuje się skurczem mięśni, który z reguły pojawia się odruchowo w patologiach kręgosłupa z powodu podrażnienia korzeni nerwowych. Zespół występuje, gdy:

  • osteochondroza kręgosłupa;
  • intensywny ładunek na plecach;
  • czasochłonne obciążenia statyczne.

Przyjmuje się rozróżnienie dwóch typów syndromu:

  • rozproszony - zaangażowany obszar mięśniowy;
  • uogólnione - zaangażowane są zginacze i prostowniki mięśni.

Najczęstszymi rodzajami zespołu mięśniowo-tonicznego są zespoły następujących mięśni:

  • przednia ściana mostka;
  • w kształcie gruszki;
  • mała klatka piersiowa;
  • skośne mięśnie głowy;
  • krętniczo-lędźwiowy;
  • brzuchaty brzuchaty;
  • plecy.

Infekcje mięśniowe

Zapalenie mięśni o charakterze pasożytniczym, bakteryjnym i wirusowym jest zapaleniem powstających mięśni, w tym w wyniku powikłań innych chorób. Gdy zapalenie mięśni może uszkodzić wszystkie mięśnie ciała: górne i dolne kończyny i tułów. Wraz z ruchami ból wydaje się jaśniejszy, w mięśniach można poczuć gęste guzki.

W przypadku ropnego zapalenia mięśni ból zwiększa się i towarzyszy mu:

  • podwyższona temperatura ciała;
  • napięcie dotkniętego mięśnia;
  • obrzęk obolałych mięśni i zaczerwienienie skóry.

Fibromialgia

Fibromialgia to symetryczny ból mięśni, więzadeł i ścięgien o charakterze przewlekłym. Może być zlokalizowane w obszarze:

  • tył głowy;
  • klatka piersiowa;
  • szyja;
  • dolna część pleców;
  • biodra w pobliżu stawu kolanowego.

Najczęściej ten zespół bólowy występuje u kobiet. Oprócz bólu symetrycznego w całym ciele występują następujące objawy:

  • zaburzenia snu;
  • sztywność poranna
  • zespół chronicznego zmęczenia;
  • bezdech.

Inne przyczyny bólu mięśni

Inne czynniki, które mogą powodować ból mięśni to:

  • choroba reumatyczna (reumatyczna polimialgia);
  • leki zmniejszające ciśnienie krwi i statyny
  • toczeń rumieniowaty układowy;
  • etiologia autoimmunologiczna zapalenia mięśni;
  • niedobór wapnia i potasu w organizmie.

Po co ranić mięśnie bez wysiłku fizycznego

„Dlaczego moje mięśnie boli, jeśli nie uprawiam sportu i nie odczuwam żadnej aktywności fizycznej?”

- Według statystyk około 2% ludzi w krajach dobrze prosperujących stale cierpi z powodu bólu mięśni. W większości przypadków jest to spowodowane uporczywym skurczem mięśni. Wywołują go urazy, gdzie napięcie mięśni jest odpowiedzią ciała, długa niefizjologiczna pozycja ciała (na przykład siedzenie przy niewygodnym stole lub noszenie torby na jednym ramieniu), stres emocjonalny.

Samo źródło bólu może być inne. Najczęstszą postacią bólu mięśni jest fibromialgia, która występuje w więzadłach, ścięgnach i mięśniach włóknistych. Często wywołuje bezsenność. Prawie dwie trzecie pacjentów, którzy przychodzą na wizytę neurologa, łączy ból mięśniowy ze sztywnością poranną, zespół asteniczny. Fibromialgia zwykle dotyczy szyi, szyi, ramion, mięśni w pobliżu stawów kolanowych i klatki piersiowej. Kobiety są bardziej podatne na tę chorobę. Przeciążenie emocjonalne lub fizyczne, długotrwała deprywacja snu, hipotermia i choroby przewlekłe nasilają ból. Inną częstą przyczyną bólu mięśni jest zapalenie włókien mięśniowych - zapalenie mięśni. Często jest to powikłanie ciężkich zakażeń. Ponadto, bóle mięśni może być pierwszym objawem choroby, takie jak zapalenie wielomięśniowe, zespół bólu wielomięśniowego, brucelozy, grypa, toksoplazmozy, mukowiscydozy, włośnica, a także występuje, gdy alkohol i inne zatrucia, cukrzyca, pierwotna amyloidoza, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie kości i szpiku.

Jeśli chodzi o nogi, to prawdopodobnie jest to płaskostopie, o którym pacjent może nawet nie być świadomy. Najważniejsze: łuki stopy stają się płaskie, trudniej jest chodzić - nogi stają się „ciężkie”. Ból może pokryć całą ich dolną część. Nadal bardzo często nogi bolą z naruszeniem stanu naczyń, gdy krew odpływa słabo i wchodzi do tkanek, receptory nerwowe są podrażnione. Przypadek może być związany z zakrzepowym zapaleniem żył (wtedy ból jest gwałtowny, występuje uczucie pieczenia wzdłuż chorej żyły, silniejsze w łydce). W miażdżycy występuje również uczucie, że nogi są ściskane przez imadło. Prowadzą do zespołu bólowego i chorób kręgosłupa, w tym osteochondrozy. Nie wspominając o tym, że mięśnie są w stanie zranić, gdy z powodu nadwagi zwiększa obciążenie kończyn dolnych. Szczególnie dotknięte są te o dużej wadze w połączeniu z małą stopą lub dolną nogą. Z drugiej strony bóle mięśni mogą być komplikacją postu. Kifoza, wrzód żołądka, ogólnoustrojowe choroby autoimmunologiczne, grypa, zapalenie migdałków również często występują z bólem mięśni. Czasem towarzyszy i ciąża. Zmiany w ciele kobiety koniecznie wpływają na mięśnie. I bardziej zaangażowany w proces mięśni gładkich (ściana macicy, jelita, naczynia krwionośne, mieszki włosowe, mięśnie brzucha). Mięśnie szkieletowe również mają obciążenie, ponieważ waga kobiety stale rośnie. Trudno mu się cofnąć, ponieważ środek ciężkości ciała się zmienia. Co możemy powiedzieć o nogach! I reagują skurczami mięśni, wieczorem. Aby zapobiegać i łagodzić wszystkie te nieprzyjemne zjawiska, konieczne jest przyjmowanie witamin z mikroelementami, wykonywanie specjalnych ćwiczeń gimnastycznych. I lepiej jest wcześniej fizycznie przygotować organizm do ciąży.

Jeśli ból mięśni nie zniknie lub jest bardzo silny, musisz zapisać się na konsultację z reumatologiem, traumatologiem lub neurologiem. Istnieją pewne wzorce, które dają lekarzowi do myślenia. Powiedzmy, że ból mięśni w nocy jest najczęściej związany ze skurczami. Szczególnie często występują w kawioru. Przyczyny: przeciążenie mięśni w ciągu dnia, brak magnezu, wapnia i potasu w diecie, pierwotna faza cukrzycy. Przed wizytą u lekarza możesz spróbować urozmaicić dietę zielenią, rzodkiewką, marchewką. Bardzo przydatne ćwiczenie na nogi, które odbywa się bezpośrednio w łóżku. Przed pójściem spać warto rozgrzać bolące miejsce butelką z gorącą wodą, ale niezbyt gorąco.

Dla każdej choroby - jej własne leczenie, musi wyznaczyć lekarza. Ale w każdym razie maść na ból i płyn znieczulający zawierający nowokainę, mentol, alkohol i pomoc w znieczuleniu. Ekstrakt z arniki górskiej jest skutecznym lekarstwem na kompresy i otarcia. Jad pszczeli i węża stosowany w leczeniu zapalenia mięśni, zapalenia korzenia nerwowego, urazów mięśni i więzadeł. Może ułatwić stan kompetentnego masażu. Niehormonalne leki przeciwzapalne nie tylko tępią ból, ale także łagodzą stany zapalne, chociaż nie można przyjmować takich leków przez długi czas z powodu działań niepożądanych.

Olga PERESADA, profesor wydziału położnictwa i ginekologii, BelMAPO, MD

Radziecka Białoruś nr 250 (25132). Środa, 28 grudnia 2016 r

Ból mięśniowy

Bóle mięśni (bóle mięśniowe) występują najczęściej w okolicy ramion i szyi w plecach. Około 75 procent dorosłych w Europie cierpi z powodu bólu pleców, w taki czy inny sposób z genezą mięśni. Mięśnie są podzielone na szkieletowe i gładkie. Mięśnie szkieletowe obejmują mięśnie, które zapewniają ruch człowieka i wiążą struktury kości. Dość często ból jest powodowany nie przez mięśnie szkieletowe, ale przez mięśnie gładkie (na przykład, problemy w mięśniu gładkim serca mogą być źródłem bólu w klatce piersiowej). Gładkie mięśnie znajdują się w ścianach pustych narządów organizmu, takich jak żołądek, pęcherz i naczynia krwionośne, i odgrywają dużą rolę w prawidłowym funkcjonowaniu narządów. Mięsień sercowy, który tworzy serce, odpowiada za pompowanie krwi w całym ciele.

Mięśnie reagują na polecenia z mózgu i układu nerwowego lub innych bodźców, na przykład odruchowo, gdy badanie neurologiczne wykonuje się młotkiem. Mięśnie kurczą się podczas stymulacji i relaksują się po skurczu. Mięśnie mogą być źródłem bólu z powodu różnych chorób i stanów, w tym infekcji, urazów, chorób autoimmunologicznych, chorób neurologicznych i mięśniowych, nowotworów złośliwych (rak), a nawet po zażyciu niektórych leków. Bóle mięśni mogą również obejmować więzadła, ścięgna i powięzi, które są tkankami miękkimi łączącymi mięśnie, kości i narządy.

Osoba może odczuwać ból mięśni w niektórych mięśniach ciała, takich jak mięśnie pleców lub mięśni nóg, lub ból może być rozproszony we wszystkich mięśniach, na przykład w przypadku grypy. U pacjenta z bólem w klatce piersiowej podczas ataku dusznicy bolesnej ból jest spowodowany problemami w mięśniu sercowym. Ból menstruacyjny to ból wywołany przez mięśnie gładkie macicy. Tymczasowy ból mięśni szkieletowych często występuje z powodu napięcia mięśni spowodowanego niewygodnym ruchem lub nadmiernym wysiłkiem. Ten rodzaj bólu często dotyka jednego lub więcej mięśni i z reguły ból jest ostry i intensywny. Wstrzemięźliwość od działań, które powodowały ból, odpoczynek, zimno, leki miejscowe i przeciwzapalne zwykle pomagają zmniejszyć ból związany z nadmiernym stresem mięśni. Bóle mięśni mogą być spowodowane poważnymi chorobami, takimi jak fibromialgia, infekcje lub zapalenie skórno-mięśniowe.

Bóle mięśni mogą być objawem poważnej choroby, takiej jak złamanie mięśni lub zakażenie. Dlatego należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli ból mięśni jest stały lub narasta.

Nie tylko ból mięśni, ale każdy ból jest ważnym sygnałem dla ciała. Różne bodźce mogą powodować ból, taki jak ogrzewanie lub chłodzenie, ciśnienie lub wstrząs, a także stymulacja elektryczna i chemikalia. Tak zwane receptory bólu są odpowiedzialne za transmisję tych stymulujących odczuć. Receptory bólowe to luźne zakończenia nerwowe, które znajdują się zarówno na powierzchni skóry, jak i na głębokości - w mięśniach, ścięgnach i wiązadłach, a także w różnych narządach. Podczas stymulacji receptorów bólu sygnał z nich trafia do centralnego układu nerwowego, gdzie sygnał jest analizowany i następuje reakcja ochronna, która ma na celu zapobieganie dalszym uszkodzeniom.

Objawy

Ból mięśni może wystąpić wraz z innymi objawami, które różnią się w zależności od choroby podstawowej. Na przykład, bólom mięśni, które są spowodowane urazem, mogą towarzyszyć siniaki i obrzęk w obszarze urazu. Dodatkowe objawy, które mogą towarzyszyć bólowi mięśni to:

  • Przygnębiony
  • Biegunka
  • Objawy ostrej choroby układu oddechowego (gorączka, dreszcze, ból gardła, zmęczenie, ból głowy, kaszel)
  • Zaburzenia koncentracji
  • Utrata apetytu
  • Skurcze mięśni
  • Drętwienie, mrowienie lub pieczenie (tzw. Parestezje)
  • Problemy z chodzeniem
  • Zaburzenia snu
  • Obrzęk w miejscu urazu
  • Ostra utrata wagi
  • Wymioty

Poważne objawy, które mogą wskazywać na stan zagrażający życiu.

W niektórych przypadkach ból mięśni może wystąpić w związku z innymi objawami, które mogą wskazywać na ciężkie lub zagrażające życiu stany, takie jak atak serca (atak serca) lub zapalenie opon mózgowych. Pilna potrzeba skonsultowania się z lekarzem w przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych objawów:

  • Zmiany świadomości lub uwagi, takie jak utrata przytomności lub poważne upośledzenie pamięci
  • Zmiany stanu psychicznego, takie jak zaburzenia percepcji środowiska
  • Ból w klatce piersiowej promieniujący do ramienia, barku, szyi lub szczęki
  • Skrócenie oddechu, duszność
  • Niemożność poruszania się w jakiejkolwiek części ciała
  • Naruszenie (utrata) widzenia
  • Brak moczu
  • Postępujące osłabienie i drętwienie
  • Napad drgawkowy
  • Sztywny kark z wysoką gorączką

Przyczyna bólu

Ból mięśni szkieletowych jest najczęściej spowodowany bezpośrednim urazem lub urazem spowodowanym napięciem mięśni lub napięciem mięśni. Napięcie mięśniowe występuje, gdy kilka włókien mięśniowych jest uszkodzonych, podczas gdy duża liczba włókien mięśniowych pęka, gdy mięsień jest pęknięty. Pęknięcie (rozdarcie) ścięgna może również prowadzić do bólu mięśni. Mięśnie i ścięgna mają zdolność regeneracji, ale przy silnym zerwaniu mięśni lub ścięgien wymagane jest operacyjne przywrócenie integralności uszkodzonych struktur. Ból mięśni może być spowodowany skurczami spowodowanymi przeciążeniem lub nieprawidłowymi impulsami nerwowymi, co prowadzi do nadmiernego skurczu mięśni. W niektórych przypadkach ból mięśni może być objawem poważnych lub zagrażających życiu stanów, takich jak atak serca, zapalenie opon mózgowych lub rak.

Traumatyczne przyczyny bólu mięśni

Bóle mięśni mogą być związane z każdym urazem, w tym:

  • Tępy cios
  • Napięcie lub łza mięśniowa
  • Nadmierne lub powtarzające się ruchy
  • Kompresja nerwów (z powodu przepukliny dysku, zwężenia kręgosłupa)

Choroby i stany nerwowo-mięśniowe

  • Stwardnienie zanikowe boczne (ALS, choroba Charcota) jest ciężką chorobą nerwowo-mięśniową, która powoduje osłabienie mięśni i prowadzi do niepełnosprawności
  • Uraz mózgu lub rdzeń kręgowy
  • Zapalenie skórno-mięśniowe (stan charakteryzujący się zapaleniem mięśni i wysypką skórną)
  • Choroba z Lyme (zapalna choroba bakteryjna przenoszona przez kleszcze)
  • Stwardnienie rozsiane (choroba atakująca mózg i rdzeń kręgowy i powodująca osłabienie, upośledzoną koordynację, równowagę i inne problemy)
  • Rozpad mięśni (rabdomioliza)
  • Infekcje mięśni, takie jak ropień
  • Choroba Parkinsona (choroba mózgu prowadząca do upośledzenia ruchu i upośledzonej koordynacji)
  • Reumatyczna polimialgia (choroba charakteryzująca się bólem i sztywnością mięśni)
  • Zapalenie wielomięśniowe (zapalenie i osłabienie mięśni)
  • Udar

Inne możliwe przyczyny bólu mięśni

Ból mięśni może być spowodowany przez wiele innych chorób i stanów, w tym:

  • Rak
  • Przygnębiony
  • Fibromialgia
  • Dławica piersiowa lub zawał mięśnia sercowego
  • Niedoczynność tarczycy
  • Grypa lub inne choroby układu oddechowego
  • Niewydolność nerek
  • Zaburzenia elektrolityczne (naruszenia poziomu potasu lub wapnia we krwi).
  • Ciąża
  • Toczeń rumieniowaty układowy
  • Niedobór witaminy B12 lub witaminy D.

Leki i substancje, które mogą powodować ból mięśni, obejmują:

  • Inhibitory ACE (stosowane w celu obniżenia ciśnienia krwi)
  • Kokaina
  • Statyny (leki obniżające poziom cholesterolu)

Pytania, które pomogą ustalić przyczynę bólu mięśni, obejmują:

  • Czy istnieją inne objawy, takie jak ból gardła lub gorączka?
  • Czy odczuwasz ból w jednym określonym obszarze lub w całym ciele?
  • Jak długo trwa ten stan?
  • W jakich częściach ciała występuje ból?
  • Co zmniejsza ból lub zwiększa ból?
  • Jakie leki są obecnie lub obecnie przyjmowane

Potencjalne powikłania bólu mięśni

Powikłania związane z bólem mięśni zależą od podstawowej choroby lub stanu. Na przykład ból mięśni związany z fibromialgią lub chorobą zwyrodnieniową może prowadzić do zmniejszenia aktywności ruchowej i związanych z tym powikłań. Jednak wiele bólów mięśni szkieletowych dobrze reaguje na leczenie. Jeśli jednak ból mięśni jest długotrwały i jest związany z chorobą ogólnoustrojową, może to prowadzić do następujących powikłań, takich jak:

  • Chroniczny ból
  • Nieruchomość i związane z nią powikłania (takie jak odleżyny i tworzenie skrzepliny)
  • Trwały ból odporny na leczenie
  • Zanik mięśni
  • Skurcz mięśni
  • Uporczywe uszkodzenie mięśni lub nerwów (najczęściej z powodu ucisku nerwu), w tym paraliż.
  • Zmniejszona jakość życia

Diagnostyka

Diagnoza bólu mięśni (bóle mięśniowe), głównie na podstawie historii choroby i objawów. Większość bólów mięśniowych wiąże się z napięciem mięśni (na przykład z powodu niewłaściwej postawy lub siedzącego trybu życia) lub urazami (takimi jak rozciąganie, zasinienie lub bolesność mięśni podczas uprawiania sportu). Instrumentalne metody badawcze, takie jak USG lub RTG, CT, MRI, pomagają potwierdzić lub odróżnić przyczynę bólu mięśni.

Historia medyczna (wywiad).

Lekarz będzie zainteresowany rodzajem bólu, lokalizacją bólu i intensywnością bólu mięśni. Ta informacja może być kluczem do ustalenia przyczyn bólu nóg. Informacja o obecności urazów mięśni, siniaków, czynników prowadzących do zwiększenia lub zmniejszenia bólu mięśni lub bólu jest bardzo ważna, na przykład z przepukliną dysku, czasem bólu (dzień lub noc).

Inspekcja. Badanie lekarza pozwala określić obecność bolesnych obszarów, obecność obszarów przebarwień skóry, zakres ruchów mięśni lub stawów, siłę mięśni, miejscową bolesność w obszarze ścięgna lub określenie punktów spustowych (na przykład w fibromialgii). Ponadto ważna jest aktywność odruchowa, czułość i inne testy neurologiczne, umożliwiające wykrycie obecności zaburzeń neurologicznych. Czas pojawienia się bólu w mięśniach jest również istotny, jak na przykład w osteoporozie lub zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa. Nadużywanie alkoholu i narkotyków może być możliwą przyczyną bólu mięśni, a informacje na ten temat są ważne dla ustalenia przyczyn bólu mięśni. Niektóre leki mogą również powodować działania niepożądane bólów mięśni.

Metody badań laboratoryjnych.

Badania krwi mogą określić obecność stanu zapalnego lub infekcji, procesów autoimmunologicznych; analizy biochemiczne mogą określać nieprawidłowości narządów wewnętrznych (na przykład wątroby lub nerek).

Badanie USG (USG). Ta metoda badawcza pozwala na wizualizację stanu zapalnego mięśni (zapalenia mięśni), zerwania mięśni i ścięgien.

Metody badawcze, takie jak tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny, są potrzebne do wizualizacji problemów w głębokich mięśniach, gdzie USG nie ma charakteru informacyjnego, lub jeśli konieczne jest uwidocznienie stanów neurologicznych lub urazowych urazów. Elektrofizjologiczne metody badawcze (EMG lub ENMG) pozwalają określić obecność chorób zapalnych lub zwyrodnieniowych mięśni lub przewodzenia nerwów z powodu kompresji korzeni nerwowych lub innych chorób neurologicznych.

Biopsja mięśni jest zwykle stosowana jako ostatni krok w diagnostyce chorób mięśniowych i tylko wtedy, gdy występują wyraźne objawy takich chorób.

Leczenie

Leczenie bólu mięśni zależy od przyczyny tego objawu. Dlatego najważniejszym czynnikiem determinującym taktykę leczenia jest dokonanie dokładnej diagnozy. Na przykład, jeśli ból mięśni jest spowodowany zażywaniem niektórych leków, w takich przypadkach wystarczy zaprzestać przyjmowania tych leków lub zastąpić je innymi lekami. Leczenie farmakologiczne bólu mięśni może obejmować zarówno NLPZ lub leki przeciwbólowe, a nawet opiaty.

Ostry ból mięśni

W przypadku ostrych bólów mięśniowych powstających po urazie konieczne jest zapewnienie odpoczynku i wypisania, w niektórych przypadkach unieruchomienie. Ponadto dobry efekt w takich przypadkach daje lokalne chłodzenie lodem, owinięte w ręcznik, co zmniejsza obrzęk bólu zapalnego. Ponadto konieczne jest zatrzymanie obciążeń, które doprowadziły do ​​bólu mięśni. Leczenie urazów mięśni zajmuje dużo czasu, ponieważ wczesna regeneracja normalnych obciążeń może prowadzić do zespołu bólu przewlekłego i prowadzić do nadmiernego bliznowacenia tkanki mięśniowej, aw ciężkich przypadkach do rozwoju kostniejącego zapalenia mięśni.

Przewlekły ból mięśni

Leczenie przewlekłego bólu może obejmować stosowanie zabiegów termicznych, a także innych zabiegów, takich jak:

  • Akupunktura i akupresura
  • Elektroterapia (terapia za pomocą elektryczności)
  • Elektromiostymulacja
  • Fizjoterapia
  • Terapia wysiłkowa
  • Terapia manualna

Systematyczne ćwiczenia (terapia ruchowa) są szczególnie istotne, gdy przyczyną przewlekłego bólu są choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa, takie jak osteochondroza, spondyloza, przepuklina dyskowa.

Metody leczenia chirurgicznego stosuje się do ciężkich urazowych urazów mięśni lub w obecności kompresji korzeni nerwowych.

Zapobieganie bólowi mięśniowemu to następujące zasady: utrzymanie zdrowego stylu życia, odpowiednia aktywność fizyczna, zrównoważona dieta, właściwa ergonomia miejsca pracy, wykluczenie nadużywania alkoholu, palenie.

Wykorzystanie materiałów jest dozwolone przy określaniu aktywnego hiperłącza do stałej strony artykułu.