Dlaczego nogi puchną i co robić w tym przypadku?

Obrzęk nóg jest objawem, który objawia się widocznym obrzękiem kończyn dolnych, wzrostem ich obwodu i, z reguły, innymi objawami i nieprzyjemnymi odczuciami.

Istnieje wiele przyczyn obrzęku nóg. Mogą to być częste choroby (na przykład obrzęk nóg serca), jak również bezpośrednia patologia kończyn dolnych.

Obrzęk nóg może być jednostronny i obustronny, mieć różny stopień nasilenia (obrzęk palców rąk i nóg lub nawet do uda). Na podstawie tych objawów, a także dodatkowych objawów, lekarz może postawić diagnozę pacjentowi. Poniżej rozważamy, dlaczego nogi puchną i co robić w tym przypadku.

Co to jest obrzęk?

Przyczyny obrzęku nóg mogą mieć zupełnie inny charakter. Tak więc charakter występowania następujących rodzajów obrzęków:

• neuropatyczny - są związane z cukrzycą i alkoholizmem;
• kachektyczny - związany z wyczerpaniem organizmu lub chorobami układu krążenia;
• mechaniczne - wynik obrażeń, guzów lub ciąży;
• hydremiczny - wywołany chorobami nerek i spowodowany nagromadzeniem nadmiaru płynu;
• zastój - wywołany zwiększoną przepuszczalnością naczyń i ciśnieniem naczyń włosowatych;
• alergiczny (obrzęk naczynioruchowy) - odpowiedź organizmu na alergen.

Każdy z powyższych powodów może spowodować obrzęk stopy prawej nogi lub obrzęk w innych częściach ciała. Na ogół najczęstszy obrzęk występuje w kończynach, jamach opłucnowych i brzusznych.

Przyczyny obrzęku nóg

Aby wybrać metodę leczenia obrzęku na prawej lub lewej stopie, musisz znać powód ich pojawienia się. U mężczyzn i kobiet zjawisko to występuje, gdy:

• choroby nerek, tarczycy i serca, którym towarzyszy ostra niewydolność serca;
• zapalenie lub zakrzepica żylna;
• zastój limfatyczny w kończynach;
• cukrzyca;
• stan przedrzucawkowy;
• żylaki;
• marskość wątroby.

Również obrzęk nóg może być spowodowany dość nieszkodliwymi powodami:

• nadmierne spożycie soli prowadzące do nagromadzenia płynu
• długotrwała pozycja;
• pij dużo wody przez cały dzień, zwłaszcza przed snem;
• długi pobyt na niskich meblach tapicerowanych;
• ciasne, niewygodne buty o zbyt wysokich lub zbyt niskich obcasach.

Przyczynami obrzęku nóg mogą być różne czynniki, które zapobiegają usunięciu płynu z organizmu. W większości przypadków trudno jest określić na pierwszy rzut oka, dlaczego płyn jest uwięziony i zastyga w kończynach dolnych.

Zwykle w tym celu musisz przejść testy, przejść na badanie USG lub skorzystać z innych sposobów ustalenia przyczyny tego stanu. Jednak oczywiste jest, że ciało zareagowało w ten sposób na pewne niezbyt korzystne efekty.

Żylaki

Najczęstsza przyczyna obrzęku. Przeciągnięcie tkanki łącznej żył i zastój krwi w nich sprawiają, że nogi są nie tylko nieatrakcyjnym wzrokiem, ale także powodują wiele kłopotów, zmęczenia i bólu.

Wraz z powyższymi czynnikami ryzyka powstawania żylaków, chorób serca, cukrzycy, nadciśnienia i miażdżycy można również zauważyć. Bez wątpienia, bez zrozumienia przyczyny żylaków, niemożliwe będzie pozbycie się obrzęku, a terapię i profilaktykę chorób należy przeprowadzić w kompleksie.

Zimne kąpiele stóp, noszenie specjalnych pończoch i regularne stosowanie maści na obrzęki nóg i żylaki będą dobrą pomocą w łagodzeniu objawów.

Zakrzepowe zapalenie żył

Podczas zakrzepowego zapalenia żył może wystąpić ciężki obrzęk nóg, któremu towarzyszy ból i inne nieprzyjemne odczucia (drętwienie, mrowienie i pełzanie). Wzrost temperatury ciała, ogólne złe samopoczucie. W przypadku braku odpowiedniego leczenia zakrzepowe zapalenie żył może przejawiać bardziej nasilone objawy niż obrzęk nóg.

Zaburzenia czynności nerek

Przyczyną obrzęku nóg może być choroba nerek. Obie kończyny cierpią, powieki puchną, tworzą się kręgi pod oczami. Kolor moczu zmienia się, zmniejsza się jego wydzielanie. Obrzęk może pojawić się na ramionach, brzuchu. Czasami niewydolność nerek objawia się komplikacją po chorobie układu oddechowego.

Jeśli obrzęk „serca” wydaje się bliższy wieczoru, wtedy „nerka”, przeciwnie, jest bardziej wyraźna rano, do wieczora spada.

Obrzęk stóp w niewydolności serca

Obrzęk nóg w niewydolności serca jest bardzo powszechnym zjawiskiem, ponieważ patologie układu sercowo-naczyniowego są ogólnie bardzo rozpowszechnione w nowoczesnym społeczeństwie.

Niewydolności serca towarzyszą następujące charakterystyczne objawy:

1. Obrzęk nóg wieczorem. Ten objaw choroby serca różni się od patologii nerek, w której obrzęk występuje zawsze na twarzy i rano.
2. Zadyszka. Jest to również związane z faktem, że serce nie jest w stanie odpowiednio kierować krwią przez narządy i tkanki, dlatego stale doświadczają niedoboru tlenu.
3. Istnieje wysokie ciśnienie krwi, rzadziej - niskie.
4. Ból serca: najczęściej przeszkadza pacjentowi w lewej połowie klatki piersiowej, jakby ściśnięty.
5. Ludzie cierpią z powodu szybkiego zmęczenia.

Co powinienem zrobić, jeśli mam spuchnięte nogi i martwisz się o inne przyczyny niewydolności serca? Konieczne jest przyjście na przyjęcie do kardiologa lub terapeuty. Lekarz zbada pacjenta i przepisze dodatkowe badania: EKG, echokardiografię, prześwietlenie klatki piersiowej.

Zaburzenia tarczycy

Przyczyną powstawania obrzęku nóg jest niedoczynność tarczycy, niedostateczna aktywność tarczycy. Naciśnięcie spuchniętego miejsca nie pozostawia dołów, tkaniny zachowują elastyczność.

Stan ten charakteryzuje się sennością, chłodem, częstymi zaparciami. Często obrzęk języka i ramion.

Obrzęk nóg na lekach

Użycie niektórych leków może również powodować umiarkowanie wyraźny obrzęk nóg. Leki o podobnym działaniu obejmują estrogeny, androgeny, DOXA, preparaty z korzenia lukrecji, rezerpinę. Po zniesieniu odpowiedniego obrzęku przechodzą leki.

Osoby, których praca wiąże się z długotrwałą pozycją (sprzedawcy, podnośnik), mogą doświadczać obrzęku ortostatycznego. Taki obrzęk pojawia się na stopach i nogach, głównie wieczorem. Są wyrażane umiarkowanie i przechodzą niezależnie po odpoczynku.

Poważne zmęczenie

Zdrowi ludzie doświadczają obrzęku kończyny dolnej po ciężkich dniach roboczych lub sytuacjach stresowych. Często obrzęk występuje z powodu noszenia niewygodnych butów, zwłaszcza butów na wysokim obcasie.

Pozbycie się takich zjawisk jest bardzo proste: potrzebna jest godzina odpoczynku na łóżku w pozycji z uniesionymi nogami, a także relaksująca kąpiel stóp i kremy na zmęczone nogi na bazie warzyw.

Dlaczego nogi puchną u kobiet?

Praktyka medyczna pokazuje, że pytanie „Stopy są spuchnięte: co robić?” Częściej niepokoi kobiety. Oprócz powyższych patologii, które powodują obrzęk lewej lub prawej nogi, przyczyny kobiet uzupełniają zmiany przedmiesiączkowe, ciąża.

1. Obrzęk przedmiesiączkowy. Zaczyna się na kilka dni przed rozpoczęciem miesiączki. Oprócz umiarkowanego obrzęku nóg, twarzy kobiety mają niewielki wzrost masy ciała.
2. Ciąża Nogi puchną podczas ciąży z powodu wzrostu osocza krwi; zmniejszyć obwodowy opór naczyniowy; wzrost macicy, któremu towarzyszy miejscowe nadciśnienie w żyłach kończyn dolnych.

Przyczyny obrzęku stóp u mężczyzn

1. Główną przyczyną obrzęku nóg u mężczyzn jest przewlekła niewydolność żylna, która najczęściej ma charakter rodzinny.
2. Ponadto obrzęk nóg może wystąpić podczas długotrwałego obciążenia statycznego lub ciężkiej pracy fizycznej na tle dużych strat płynu z potu.
3. Tym samym mechanizmem nogi pęcznieją latem w upale z niedostatecznym obciążeniem do picia, ciasnymi butami lub sportem.

Co robić, gdy nogi puchną?

Wymagana jest staranna diagnostyka, konsultacje z terapeutą i skanowanie dwustronne, które pokażą stan naczyń krwionośnych - zakrzepicę, miejsca niedokrwienia i nagromadzenie cholesterolu. Główne pytanie brzmi: co dzieje się z przepływem krwi i limfy? Następnie staje się jasne, czy potrzebne są dodatkowe badania iw jakim kierunku kopać.

Jeśli zarówno kardiolog, jak i neuropatolog, i terapeuta wzruszą ramionami, a obrzęk się utrzyma - to są wyraźnie momenty nerkowe, najtrudniej je zlokalizować i znaleźć wyjaśnienie. Ogólna zasada mówi, że problemy z sercem na nogach pojawiają się po intensywnym wysiłku fizycznym, pod wieczór, do rana, ustępują, nerki są „widoczne” wczesnym rankiem, a żylaki i problemy z przepływem krwi występują w ciągu dnia, w dynamice.

Domowe leczenie

W przypadku fizjologicznych obrzęków zalecenia dotyczące usuwania obrzęku nóg są następujące:

• zmniejszyć spożycie soli (do 1,5 mg dziennie);
• nie nadużywaj spragnionych pokarmów;
• staraj się nie ograniczać aktywności fizycznej (lepiej wybrać ćwiczenia w wodzie, na przykład aqua aerobik);
• w przypadku obrzęku należy położyć się na kwadrans z uniesionymi nogami, masować nogi;
  używać dzianin kompresyjnych (rajstopy).

Po konsultacji z lekarzem można stosować ludowe leki moczopędne w celu obrzęku nóg:

• wywary z pąków brzozy;
• wywar z ucha niedźwiedzia (lub liści mącznicy lekarskiej);
• parzenie ze skrzypu;
• sok żurawinowy;
• wywar z pietruszki;
• sok brusznicowy.

Lepiej odrzucić leki moczopędne. Ale jeśli bez nich leczenie jest niemożliwe, należy je zachować ostrożnie, zwłaszcza jeśli występują problemy z nerkami lub sercem. W czasie ciąży leki moczopędne są przeciwwskazane. Nawet jeśli są pochodzenia roślinnego.

Diuretyki

Stosuje się różne pętle zwrotne (furosemid, lasix, triphas), tiazydowe (indapamid, hipotiazyd) i oszczędzające potas (veroshpiron, spironolakton) diuretyki. Częstotliwość podawania, postać dawkowania i czas trwania leczenia zależą od stopnia niewydolności serca.

Ciężki obrzęk leczy się diuretykami w pętli iniekcyjnej ze stopniowym przejściem na podawanie identycznych tabletek lub leków z innej grupy. Diuretyki tiazydowe w połączeniu z veroshpironem są bardziej odpowiednie do długotrwałego leczenia przeciwobrzękowego. Preparaty potasowe (panangin, asparkam). Pamiętaj, aby zostać włączonym do leczenia diuretykami pętlowymi.

Ćwiczenia terapeutyczne

Aby zapobiec obrzękom nóg, ułatwisz regularne wdrażanie zestawu prostych ćwiczeń:

• połóż lewą stopę na prawej stopie i podnieś palec prawej stopy tak wysoko, jak to możliwe, a następnie lewą stopą;
• stać na skarpetkach przez kilka sekund;
• przesunąć ciężar ciała z wnętrza stopy na zewnątrz i odwrotnie, od pięt do palca;
• skacz kilka lekkich skarpetek;
• w pozycji siedzącej na krześle, podnieś nogi i wykonuj okrągłe ruchy stopami;
• palce zginają się i ostro wyginają.

Moc

Jeśli masz problem z obrzękiem, oznacza to, że twoje ciało ma skłonność do gromadzenia się płynów. Pamiętaj, że w tym przypadku powinieneś wykluczyć z diety:

• solone potrawy;
• smażone i solone;
• musztarda i ocet;
• mąka;
• żywność bogata w cukier;
• czerwone mięso;
• mleko i produkty mleczne.

Najpewniejszy sposób oczyszczenia organizmu z toksyn - przejdź do tak zwanej diety „rozładunkowej”. Pomoże ci usunąć szkodliwe substancje, które powodują, że twoje ciała są cięższe i zakłócają równowagę ciała.

11 głównych przyczyn obrzęku nóg

Wielu zna tak nieprzyjemne zjawisko jak obrzęk nóg. Najczęściej problem szybko znika sam, musisz po prostu odpocząć stopami przez kilka godzin. Znacznie gorzej, gdy obrzęk występuje regularnie, któremu towarzyszy ból, przebarwienie skóry i inne niepokojące objawy. Może to być oznaką jednej z chorób, którą opisujemy.

Niewydolność serca

Obrzęk spowodowany niewydolnością serca ma następujące cechy:

• obrzęk powstaje na nogach obu nóg;
• nie powodują bólu, ale stają się bolesne po naciśnięciu;
• skóra na obrzękniętych obszarach niebieskawego odcienia, zimna w dotyku;
• obrzęk nieruchomy;
• płyn gromadzi się wieczorem lub rano (po śnie).

Pacjenci z niewydolnością serca często skarżą się, że ich nogi są zdrętwiałe i zimne. Z długim leżącym obrzękiem może być twarz, ramiona i dolna część pleców. Oprócz obrzęku patologia objawia się arytmią, okresowymi bólami w klatce piersiowej i dusznością, która występuje przy najmniejszym napięciu.

Niewydolność serca jest bardzo niebezpieczna. Ignorowanie jej objawów i odmowa leczenia może prowadzić do najsmutniejszych konsekwencji. Po zauważeniu obrzęku nóg, któremu towarzyszą wymienione objawy, należy pilnie skonsultować się z lekarzem.

Reumatyzm i choroba reumatyczna serca

Reumatyzm jest chorobą o charakterze niezakaźnym, objawiającą się zapaleniem stawów, a także różnymi częściami serca (zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie wsierdzia i zapalenie osierdzia). Chorobie towarzyszy zwykle symetryczny obrzęk nóg, bezbolesny pod naciskiem. Ciecz gromadzi się stopniowo, wieczorem zwiększa się obrzęk, aw nocy znika całkowicie lub częściowo.

Gdy obserwuje się również chorobę reumatyczną serca gorączkę, duszność (nawet w spoczynku), dyskomfort w okolicy serca (pojawia się w pozycji leżącej po lewej stronie), zaburzenia rytmu serca.

Rozwój reumatyzmu i reumatycznego zapalenia serca najczęściej występuje na tle zakażenia paciorkowcami, głównie dotykając drogi oddechowe. Takie choroby wymagają poważnego leczenia, więc pacjent musi być pod nadzorem lekarza. Należy zauważyć, że pierwsze oznaki tych chorób są często zamazane, łatwo je pomylić ze zwykłym zmęczeniem lub skutkami stresu. Ignorowanie tych objawów jest bardzo niebezpieczne, ponieważ nieleczona dolegliwość może stać się przewlekła.

Niewydolność żylna

Patologie związane z niewydolnością żylną są zróżnicowane. Zakrzepica i zakrzepowe zapalenie żył nóg objawiają się stałym obrzękiem i bólem. Skóra nad obrzękiem staje się czerwona i gorąca, obrzęk jest gęsty w dotyku, a nie protaminami palcami. Pacjenci zauważają gorączkę w kończynach dolnych (stopy stóp „płoną”). Takie choroby są bardzo niebezpieczne i wymagają pilnego leczenia. Opóźnienie obarczone jest bardzo poważnymi (a nawet śmiertelnymi) komplikacjami.

Żylaki są bardzo częstym problemem, dotykającym około jednej trzeciej kobiet powyżej 30 roku życia i ponad połowy kobiet w wieku emerytalnym. Pierwszymi objawami są uczucie ciężkości i bólu w nogach, jak również stopniowy rozwój obrzęków na łydkach i kostkach, wzrastający wieczorem i zanikający po nocy odpoczynku. Jeśli choroba nie jest leczona, żyły w nogach stają się zauważalne. Przypominają skręcone, sękate sznury z wypukłymi węzłami. W ciężkich przypadkach skóra na kostkach nabiera brązowego zabarwienia, pojawiają się krwotoki i owrzodzenia troficzne.

Niewydolność żylna kończyn dolnych jest niebezpiecznym stanem. Przez długi czas jest leczony lekami i bielizną uciskową, aw niektórych przypadkach interwencją chirurgiczną.

Patologia nerek

Zaburzenia czynności nerek prowadzą do zastoju płynów w organizmie. Obrzęk nóg związany z takimi zaburzeniami, zwykle zlokalizowany w górnej części stopy. Są symetryczne, miękkie w dotyku. W przeciwieństwie do obrzęku spowodowanego patologiami sercowo-naczyniowymi, nerki często pojawiają się rano. U pacjentów z niewydolnością nerek często występuje szybki obrzęk dolnych części nóg, spowodowany nadmiernym przyjmowaniem płynów.

Objawy diagnostyczne wskazujące na problemy z nerkami to również obrzęk pod oczami, zmiany w dziennej dawce, kolor i zapach moczu oraz ból w okolicy lędźwiowej.

Zaburzenia czynności tarczycy

Obrzęk obu nóg w kostkach może wskazywać na niewystarczającą produkcję hormonów tarczycy. Obrzęki wyglądają jak klocki, a naciskanie na nie palcami to głębokie dziury. Jeśli patologia postępuje, może rozwinąć się obrzęk śluzowy - stan objawiający się nagromadzeniem płynu we wszystkich tkankach ciała. Skóra takich pacjentów wydaje się opuchnięta i pozbawiona życia, jej powierzchnia jest grubsza, płatki, nabiera żółtawego odcienia.

Alergia

Alergiczny obrzęk nóg może rozwinąć się w wyniku przyjmowania pewnych leków, ukąszeń owadów lub spożywania określonych rodzajów żywności. Zmiana wygląda jak gęste, jednolite pęcznienie, na którym nie ma śladów po naciśnięciu. Powierzchnia skóry zmienia kolor na czerwony, pokrywa się małą czerwonawą wysypką i silnie swędzi. Pacjent skarży się na ból w dotkniętej chorobą kończynie, który występuje przy najmniejszym napięciu lub przedłużonym pozostaniu w tej samej pozycji.

Aby rozwiązać ten problem, musisz pilnie przerwać kontakt z alergenem i zażyć lek przeciwhistaminowy.

Obrażenia

W przypadku złamania nogi powstaje obrzęk tkanek znajdujących się w pobliżu uszkodzonej części kości w krótkim czasie. Skóra nad uszkodzonym obszarem nabiera niebieskawego odcienia, narasta ból. Kończyna może zablokować się w nienaturalnej pozycji.

Podczas siniaków rozwija się również obrzęk, który uniemożliwia normalne poruszanie się nogi. Krwiak pojawia się kilka dni później, a ból początkowo ostry stopniowo ustępuje.

Jeśli podejrzewasz uraz nogi, nie możesz się doczekać. Aby uniknąć poważnych problemów, konieczne jest pilne udanie się do izby przyjęć lub szpitala i wykonanie zdjęć rentgenowskich w celu określenia rodzaju uszkodzenia.

Choroby wątroby

W przypadku poważnego uszkodzenia wątroby (marskość, nowotwory złośliwe) rozwija się stan zwany nadciśnieniem wrotnym. Jest to związane z zaprzestaniem produkcji albuminy, której niedobór prowadzi do zaburzeń metabolicznych i zastoju krwi w wielkim krążeniu. W rezultacie gęsty obrzęk nóg w okolicy kostki. Inne objawy nadciśnienia wrotnego to zmiany w odcieniu skóry (żółknięcie), zaczerwienienie dłoni, nagromadzenie płynu w przedniej ścianie brzucha (wodobrzusze) i trudności w oddychaniu. U mężczyzn rozwija się ginekomastia (powiększenie piersi).

Dna

Dna moczanowa jest zaburzeniem metabolicznym, w którym sole kwasu moczowego (moczany) gromadzą się w organizmie. Osiedlają się w wewnętrznych jamach stawów, w tym w stawach nóg. W dotkniętych obszarach rozwijają się procesy zapalne, które objawiają się silnym napadowym bólem, zaczerwienieniem skóry i obrzękiem.

Naruszenia drenażu limfy

Naruszenie odpływu limfy (limfostazy) może wynikać z predyspozycji genetycznych. Problem występuje na tle zaburzeń metabolicznych, ćwiczeń związanych z nadmiernym obciążeniem nóg lub w wyniku poważnych chorób.

Patologia zwykle dotyczy jednej z kończyn, a płyn gromadzi się pod skórą na całej powierzchni nogi. W miarę postępu choroby do obrzęku, który pojawia się każdego wieczora, dodaje się drgawki i zwiększone zmęczenie nóg. Jeśli pacjent zignoruje problem, kończyna może puchnąć w takim stopniu, że przestanie działać. Oprócz słoniowatości jednej z nóg, takie objawy jak ogólne osłabienie, częste bóle głowy i zaburzenia koncentracji są charakterystyczne dla limfostazy. Często występuje bóle stawów (ból stawów przy braku objawów zapalenia) i biała blaszka na języku.

Post

Proces usuwania wody z organizmu jest ściśle związany z metabolizmem białek. Pasja do wegetarianizmu, monodie bez białka, post lub post mogą prowadzić do zastoju płynów i pojawienia się obrzęku nóg. W takim przypadku należy zrezygnować z samodzielnego tworzenia diety i skonsultować się z dietetykiem, który przygotuje dietę z uwzględnieniem cech pacjenta.

Opuchlizna nóg nie zawsze jest oznaką obecności patologii. U zdrowej osoby może to wynikać z:

• pojedyncze naruszenie reżimu przyjmowania płynów;
• nadmierna pasja do chodzenia lub biegania;
• przyrost masy ciała;
• noszenie niewłaściwych butów;
• długa konserwacja niewygodna postawa.

Nogi często puchną u kobiet w trakcie lub przed miesiączką. U kobiet w ciąży tego rodzaju problemy mogą wystąpić z powodu wahań poziomu hormonów.

Jednakże, jeśli obrzęk występuje regularnie, któremu towarzyszy ból nóg lub klatki piersiowej, zaczerwienienie skóry, podwyższona temperatura całego ciała lub dotkniętego obszaru, trudności w oddychaniu lub zaburzenia rytmu serca, niebezpiecznie jest czekać - pilnie skonsultować się z lekarzem.

Filmy z YouTube związane z artykułem:

Edukacja: Pierwszy Państwowy Uniwersytet Medyczny w Moskwie im. I.M. Sechenov, specjalność „Medycyna”.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz go i naciśnij Ctrl + Enter.

Cztery kromki ciemnej czekolady zawierają około dwustu kalorii. Więc jeśli nie chcesz się poprawić, lepiej nie jeść więcej niż dwie kromki dziennie.

Pierwszy wibrator został wynaleziony w XIX wieku. Pracował na silniku parowym i był przeznaczony do leczenia histerii u kobiet.

Praca, która nie służy sympatii człowieka, jest znacznie bardziej szkodliwa dla jego psychiki niż brak pracy w ogóle.

Jeśli uśmiechasz się tylko dwa razy dziennie, możesz obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko zawałów serca i udarów.

Regularne wizyty w solarium zwiększają szansę na raka skóry o 60%.

Według badań WHO, półgodzinna codzienna rozmowa na telefonie komórkowym zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju guza mózgu o 40%.

Żołądek człowieka dobrze radzi sobie z ciałami obcymi i bez interwencji medycznej. Wiadomo, że sok żołądkowy może nawet rozpuszczać monety.

Dentyści pojawili się stosunkowo niedawno. W XIX wieku odrywanie złych zębów było obowiązkiem zwykłego fryzjera.

Wątroba jest najcięższym narządem w naszym ciele. Jego średnia waga wynosi 1,5 kg.

Nawet jeśli serce danej osoby nie bije, może nadal żyć przez długi okres czasu, jak pokazał nam norweski rybak Jan Revsdal. Jego „silnik” zatrzymał się o 4 po tym, jak rybak zgubił się i zasnął na śniegu.

Osoba przyjmująca leki przeciwdepresyjne w większości przypadków ponownie cierpi na depresję. Jeśli osoba poradziła sobie z depresją z własnej siły, ma wszelkie szanse zapomnieć o tym stanie na zawsze.

Dobrze znany lek „Viagra” został pierwotnie opracowany do leczenia nadciśnienia tętniczego.

Oprócz ludzi, tylko jedno żywe stworzenie na Ziemi - psy - cierpi na zapalenie gruczołu krokowego. To naprawdę nasi lojalni przyjaciele.

Miliony bakterii rodzą się, żyją i umierają w naszych jelitach. Widać je tylko przy silnym wzroście, ale jeśli się połączą, zmieszczą się w zwykłej filiżance kawy.

Wiele leków początkowo sprzedawano jako leki. Heroina, na przykład, była pierwotnie sprzedawana jako lekarstwo na kaszel dla niemowląt. Kokaina była zalecana przez lekarzy jako środek znieczulający i jako środek zwiększający wytrzymałość.

Serce jest głównym organem, dzięki któremu utrzymuje się żywotną aktywność człowieka. Młodzi ludzie rzadko mają problemy z pracą serca.

Dlaczego nogi puchną i co robić w tym przypadku?

Obrzęk nóg jest bardzo częstym zjawiskiem, które może być wynikiem różnych chorób układu sercowo-naczyniowego, układu moczowego i limfatycznego. Często ból i obrzęk kończyn powodują naruszenie odpływu żylnego podczas długotrwałego stania na nogach i noszenia ciasnych, niewygodnych butów na wysokich obcasach. Dlatego częściej kobiety spotykają się z tym nieprzyjemnym zjawiskiem. Co robić w tym przypadku i jak pozbyć się nieprzyjemnego stanu? Przed rozpoczęciem leczenia lekarz musi ustalić, dlaczego jego nogi są opuchnięte i ustalić przyczynę tego stanu.

Jak obrzęk nóg?

W medycynie definicja „obrzęku” oznacza stan ciała, w którym nadmiar płynu gromadzi się w jego organach i przestrzeniach zewnątrzkomórkowych. Jest to ułatwione przez różne patologie, które są najczęściej związane z upośledzonym krążeniem żylnym lub tętniczym, chorobą nerek lub problemami z sercem i naczyniami krwionośnymi.

Opuchlizna nóg może objawiać się na różne sposoby, w zależności od przyczyny ich wywołania. Jeśli obrzęk jest słaby i objawia się lekkim rozluźnieniem tkanek z powodu gromadzenia się płynu, mówią o takim zjawisku jak pastoznost. Obrzęk pasty najczęściej występuje w dolnej części nogi i kostce na obu kończynach.

Ciężki obrzęk nóg może wystąpić na tle niewydolności nerek lub serca, żylaków i innych ciężkich patologii. W tym przypadku występuje wyraźny obrzęk stóp i nóg, który może sięgać do stawu kolanowego.

Taki obrzęk nóg często powoduje troficzne zmiany skórne, ponieważ z powodu nadmiernego rozciągnięcia na nim tworzą się pęknięcia, które następnie przekształcają się w erozję lub owrzodzenia troficzne. Takie ciężkie objawy są zwykle obserwowane u osób starszych cierpiących na niewydolność żylną i zakrzepowe zapalenie żył.

Obrzęk limfatyczny charakteryzuje się dużą gęstością, nie schodzą długo i mogą długo pozostawać na nogach. Ich wygląd przyczynia się do gromadzenia się płynu w skórze z wysoką zawartością białka. Obrzęki dają użytkownikowi znaczny dyskomfort, powodują uczucie ciężkości w nogach, utrudniają ruch, uniemożliwiają noszenie znanych butów.

Lekarze rozróżniają kilka głównych rodzajów obrzęków:

• alergiczny (powstaje jako odpowiedź immunologiczna organizmu na penetrację obcych czynników);
• kakheticheskie (rozwijają się z patologiami układu sercowo-naczyniowego lub silnym wyczerpaniem ciała);
• hydremiczny (powstały z uszkodzeniem nerek);
• mechaniczne (może być spowodowane urazem lub towarzyszyć przebiegowi ciąży);
• neuropatyczny (rozwija się z cukrzycą lub przewlekłym alkoholizmem);
• zastój (pojawia się wraz ze wzrostem przepuszczalności naczyń, problemy z krążeniem krwi i przepływem limfy, przewlekła niewydolność żylna).

Obrzęki mogą pojawiać się na jednej lub obu nogach naraz, mieć różne stopnie nasilenia, być jednostronne lub dwustronne, wpływać tylko na obszar kostki lub rozciągać się aż do uda.

Przyczyny obrzęku nóg

Obrzęk kończyn zdrowej osoby może być wywołany przez całkowicie nieszkodliwe przyczyny fizjologiczne:

• noszenie niewygodnych butów na wysokich obcasach;
• długie spacery lub praca związana ze stałą obecnością „na nogach” (fryzjerzy, sprzedawcy, kelnerzy);
• użycie dużej objętości płynu, zwłaszcza przed snem;
• niewygodna pozycja ciała, w której zaburzone jest krążenie krwi w nogach;
• nadwaga;
• okres ciąży;
• niezdrowa dieta, z nadmiarem marynat, marynat lub pikantnych potraw;
• płaskie stopy i inne nieprawidłowości stopy.

Patologiczne przyczyny obrzęku nóg są chorobami współistniejącymi. Wśród nich są:

• żylaki, zakrzepowe zapalenie żył;
• patologia układu sercowo-naczyniowego;
• choroby nerek, wątroby;
• choroby endokrynologiczne, zaburzenia czynności tarczycy (cukrzyca, obrzęk śluzowy):
• dysfunkcja układu limfatycznego (obrzęk limfatyczny, choroba słoni);
• urazy kończyn (skręcenia, stłuczenia, złamania);
• choroby zakaźne i zapalne (reumatyzm, zapalenie szpiku, zakaźne zapalenie stawów, róży);

Przyjrzyjmy się bliżej, jak obrzęk objawia się w różnych stanach patologicznych.

Żylaki

Przewlekła niewydolność żylna powoduje chorobę żylakową i powoduje przedłużony obrzęk nóg, któremu towarzyszy uczucie ciężkości kończyn, bolesne objawy i szybkie zmęczenie po krótkim spacerze. Nogi są szczególnie opuchnięte wieczorem, silnie rozszerzone, kręte żyły stają się widoczne pod skórą. Zazwyczaj, po długim odpoczynku, opuchlizna znika i pojawia się ponownie pod koniec dnia roboczego. Jednocześnie obrzęk prawej nogi może różnić się od obrzęku lewej nogi w rozmiarze lub powierzchni.

Rozpoczętym etapom choroby, oprócz obrzęku, towarzyszy upośledzenie krążenia krwi w kończynach, silny ból. W ciężkich przypadkach powstawanie owrzodzeń troficznych. Powikłaniem choroby jest zakrzepowe zapalenie żył głębokich kończyn dolnych, któremu towarzyszy tworzenie się skrzepów krwi w świetle żyły i jej zapaleniu.

Gdy zakrzepowe zapalenie żył wydaje się obrzęk, uczucie drętwienia i mrowienia w kończynach, następuje wzrost temperatury, pogorszenie ogólnego stanu. W przypadku nieleczenia ryzyko wystąpienia choroby zakrzepowo-zatorowej wzrasta - zepsuty skrzep krwi może zatkać naczynie i spowodować śmierć.

Niewydolność serca

Objawy niewydolności serca występują w patologiach, takich jak choroby serca, choroba wieńcowa, zaburzenia rytmu serca, a oprócz charakterystycznego bólu i duszności towarzyszy obrzęk nóg w kierunku wieczora. Wyjaśnia to fakt, że w niewydolności serca główna funkcja pompowania mięśnia sercowego jest osłabiona. W rezultacie krew słabo unosi się z nóg, a jeśli osoba spędza cały dzień w ruchu, wieczorem wyczerpuje się zasoby serca.

Po pierwsze, nogi w kostkach puchną, skóra staje się niebieskawa, a potem obrzęk rozciąga się w górę, pochłania nogi i uda. Z czasem obserwuje się gromadzenie się płynu w jamie brzusznej. Obrzęk serca jest zwykle łagodny - gdy naciskanie palcem na skórę pozostaje fossą.

Choroby nerek (odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie kłębuszków nerkowych, niewydolność nerek)

Obrzęk nerek, w przeciwieństwie do serca, zwykle pojawia się rano. Powstają w wyniku upośledzonego przepływu krwi w nerkach lub rozwijają się w wyniku różnicy ciśnienia onkotycznego. Ale obrzęk nerek rzadko pojawia się na nogach, zazwyczaj pacjenci z takimi patologiami cierpią na poranny obrzęk twarzy. W przypadku chorób nerek obrzęki są zwykle kruche, chwytają stopy i dość łatwo i szybko mijają.

Patologie wątroby

Ciężkiemu uszkodzeniu wątroby (marskości, raka) często towarzyszy obrzęk nóg, który w większości przypadków jest spowodowany nadciśnieniem wrotnym. W tym stanie nie tylko kostki nóg, ale także przednia ściana brzucha puchną. W przyszłości stan pacjenta komplikuje wodobrzusze (gromadzenie się płynu w jamie brzusznej), powiększenie żyły przełykowej, skłonność do krwawień.

Urazy kończyn

W przypadku siniaków dochodzi do uszkodzenia tkanek miękkich, któremu towarzyszy powstawanie krwiaków i powstawanie bolesnego obrzęku. Takie obrzęki leczy się stosując zimne okłady lub stosując siatkę jodową.

Dyslokacje są często związane z osłabieniem aparatu więzadłowego. Kiedy staw jest przemieszczony, pojawia się silny ból, ruchy stają się niemożliwe, gęsty obrzęk narasta w dotkniętym obszarze, który, w zależności od złożoności urazu, może trwać od kilku dni do 2-3 tygodni.

Przy złamaniach kończyn (w stopach, kostkach, nogach) pojawia się silny ból, silny obrzęk, wyraźna deformacja kończyn, krwotoki pod skórą. Szczególne niebezpieczeństwo stanowi złamanie szyjki kości udowej, ponieważ powoduje zaburzenie przepływu krwi w kościach kończyn.

Zakaźne procesy zapalne

zapalenie stawów kolanowych - jeden z powodów

Reumatoidalnemu zapaleniu stawów towarzyszy proces zapalny w dużych stawach (zwykle w kolanie), który objawia się silnym bólem, obrzękiem w dotkniętym obszarze i ograniczoną mobilnością. Charakterystyczną cechą jest to, że pęcznienie trwa krótko i może wystąpić na różnych stawach.

Przebieg zapalenia szpiku kostnego towarzyszy obrzękowi lewej nogi lub obrzęku prawej nogi, w zależności od tego, która kończyna rozwija proces zapalny w kościach. Oprócz obrzęku występują silne bóle, zaburzenia funkcji ruchowych, wzrost temperatury ciała. W przypadku braku terminowego leczenia zwiększa ryzyko poważnych powikłań.

Erysipelas jest wywoływany przez paciorkowce i zazwyczaj atakuje kończyny dolne. Jednocześnie z bolesnymi czerwonymi plamami zwiększa się obrzęk, wzrasta temperatura, dramatycznie pogarsza się ogólny stan. Jeśli czas nie rozpocznie leczenia lekami przeciwbakteryjnymi, mogą wystąpić powikłania infekcyjne.

Obrzęk limfatyczny

Ta choroba układu limfatycznego może objawiać się jako wrodzona patologia od najmłodszych lat. Problemy z naczyniami limfatycznymi prowadzą do akumulacji nadmiaru płynu w tkankach i powodują obrzęk limfatyczny. Ten sam obrzęk może pojawić się po usunięciu węzłów chłonnych lub po radioterapii raka.

Jeśli proces staje się przewlekły, obrzęki są stale zachowywane na nogach, skóra pogrubia się, twardnieje i staje się brązowa. Ostatni etap obrzęku limfatycznego nazywany jest chorobą słoniową, w której obrzęk nóg jest tak silny, że kończyna powiększa się kilka razy. W tym przypadku tylko jedna noga może zostać naruszona, podczas gdy druga zachowuje normalny rozmiar.

Przyczyny obrzęku nóg u kobiet

Obrzęk nóg podczas ciąży jest zjawiskiem fizjologicznym spowodowanym faktem, że macica wywiera nacisk na żyły w obszarze miednicy i powoduje naruszenie przepływu krwi. Wpływa to na stan żył kończyn dolnych i powoduje obrzęk. Po porodzie stan kobiety ustabilizował się, a obrzęk szybko ustąpił. Czasami obrzęki występują, gdy kobieta w ciąży spożywa dużo solonej i konserwowanej żywności. W takim przypadku wystarczy zmniejszyć ilość soli w diecie.

Niebezpiecznym stanem jest stan przedrzucawkowy pod koniec ciąży, któremu towarzyszy nieregularne ciśnienie krwi, bóle głowy i silny obrzęk. W tym przypadku obrzęk obejmuje nie tylko nogi, ale także kończyny górne, rozciągające się do twarzy.

Po cięciu cesarskim kobiety często mają obrzęk nóg, który trwa długo. Przyczyną tego objawu może być brak równowagi hormonalnej, niewydolność żylna lub zaburzona funkcja serca. Aby poznać przyczyny, kobieta musi skonsultować się z lekarzem i przejść pełne badanie.

Leczenie obrzęku

Jak usunąć obrzęk nóg i jakie metody są stosowane w leczeniu tego nieprzyjemnego zjawiska? Wszystko zależy od przyczyny obrzęku, aby to ustalić - pierwsze zadanie specjalisty. Dopiero po postawieniu diagnozy lekarz wybierze schemat leczenia oparty na podstawowej chorobie.

W przypadku obrzęku nerek i serca przepisywane są następujące leki:

• Leki moczopędne (furosemid, torasemid, indapamid). Częstotliwość leczenia, dawkowanie i czas trwania leczenia lekarz wybiera indywidualnie. W przypadku ciężkiej niewydolności serca, diuretyki pętlowe są stosowane w zastrzykach z późniejszym przejściem na przyjmowanie tabletek.
• Preparaty potasu (Asparkam, Panangin) muszą być przepisane, aby zapobiec utracie jonów potasu w moczu, co ma miejsce, gdy stymulowana jest diureza. Są przepisywane na obrzęk serca, ponieważ w przypadku niewydolności nerek leki te są przeciwwskazane. W leczeniu obrzęku nerek stosuje się leki moczopędne oszczędzające potas - Amiloride, Veroshpiron, Triamiteren.
• Przygotowania - kardioprotektory. Ich działanie ma na celu wzmocnienie mięśnia sercowego, to znaczy wyeliminowanie podstawowej przyczyny niewydolności serca i związanego z nią obrzęku.

W przypadku obrzęku żylnego schemat leczenia obejmuje:

• Preparaty - phlebotonics (Phlebodia, Detralex, Troxevasin), których działanie ma na celu wzmocnienie naczyń żylnych, eliminując stagnację i poprawiając przepływ krwi w nogach.
• Leki rozrzedzające krew (Cardiomagnyl, Aspecard, Lospirin) pomagają wyeliminować obrzęki wywołane zwiększoną lepkością krwi. Rozcieńczenie krwi poprawia jej odpływ, zapobiega stagnacji, a tym samym zapobiega występowaniu obrzęku.
• Przygotowania do działania zewnętrznego (maści, żele, kremy) pomagają zmniejszyć obrzęki i ciężkość nóg za pomocą różnych patologii żylnych, eliminują bolesne odczucia i pomagają poprawić drenaż limfatyczny. Popularne produkty to żel Lioton, maść troxevasin, maść heparyna, maść i krem ​​Gepatrombin.

Ponadto w przypadku niewydolności żylnej i żylaków stosuje się bieliznę uciskową - pończochy, skarpety, skarpetki lub bandaże elastyczne, aby wyeliminować zespół obrzęku. Z ich pomocą można utrzymywać naczynia w tonie i zapobiegać postępowi niewydolności żylnej.

Wszystkie środki obrzęku nóg powinny być przepisane przez lekarza po przejściu badania i diagnozy, samoleczenie nie powinno być, w przeciwnym razie nieprzewidywalne konsekwencje (zwłaszcza z obrzękiem nerek i serca).

Metody fizjoterapii w leczeniu obrzęku polegają na stosowaniu procedur terapii ciśnieniowej lub sprzętowego drenażu limfatycznego. Są one powszechnie przepisywane na obrzęk fizjologiczny. Ponadto, aby poradzić sobie z nieprzyjemnym zjawiskiem, pomoże umiarkowane ćwiczenia, pływanie lub aqua aerobik. Przy obrzęku żylnym pomocne będą spacery lub jogging.

Fizjoterapia

W domu możesz wykonywać proste ćwiczenia, które pomagają wyeliminować stagnację, poprawiają krążenie krwi i zapobiegają obrzękom nóg. Każdego wieczoru należy poświęcić trochę czasu na ćwiczenie:

• najpierw wykonaj małą rozgrzewkę i idź kilka minut boso po podłodze, podnosząc się do stóp;
• potem, stojąc w jednym miejscu, naprzemiennie podnoszą się najpierw na palcach, a potem na piętach;
• rozrzuć ołówki, małe kulki na podłodze i spróbuj zebrać je palcami;
• połóż prawą stopę na lewej stopie iz tej pozycji podnieś się jak najwyżej, a następnie powtórz tę samą czynność z drugą nogą;
• z pozycji siedzącej, zgnij palce w dół, a następnie gwałtownie się rozprostuj;
• ugniataj stopy przez 15 minut, tocząc małą gumową piłkę na podłodze.

Środki ludowe na obrzęki nóg

Jak usunąć obrzęk nóg i nagromadzone zmęczenie, jeśli wróciłeś do domu po ciężkim dniu pracy? Używaj sprawdzonych wskazówek. Masuj stopy kawałkami lodu, ale nie prostymi, ale wykonanymi z ziołowych wywarów.

W tym celu można użyć wywaru z rumianku, szałwii, arniki, mięty pieprzowej lub krwawnika. Odwar z tych roślin ma właściwości przeciwzapalne i przeciwobrzękowe, a jeśli jest zamrożony, zimna ekspozycja kostek lodu wzmocni to działanie i pomoże szybko poradzić sobie z obrzękiem.

Kontrastowe kąpiele stóp dają dobry efekt, szybko łagodzą zmęczenie, tonizują naczynia krwionośne i eliminują obrzęki. W tym celu stopy są na przemian zanurzane w zimnej i gorącej wodzie.

Wzmocnienie efektu terapeutycznego pomoże soli morskiej, która powinna zostać rozpuszczona w wodzie przed zabiegiem. A jeśli, po zabiegach wodnych, do przeprowadzenia samo-masażu i dobrego rozciągnięcia kończyn, poczynając od dużego palca i kończąc na obszarze uda, ciężkość nóg zniknie i pojawi się uczucie lekkości.

Możesz pocierać stopy mieszaniną terpentyny i oleju kastowego, w stosunku 1: 2. Olej należy podgrzać do komfortowej temperatury, dodać do niego terpentynę i energicznie pocierać stopy, a następnie założyć ciepłe skarpety.

Inny popularny przepis zaleca, aby po obrzęknięciu stóp wziąć bulion astragalus. To narzędzie nie tylko łagodzi obrzęki, ale także ma korzystny wpływ na aktywność serca. Do gotowania rosołu 2 łyżki. l suszone liście astragalus zalać 200 ml wrzącej wody, nalegać, przefiltrować i wziąć 2 łyżki. l trzy razy dziennie. Leczenie trwa przez 2-3 tygodnie.

Zapobieganie

Proste zalecenia mogą pomóc zapobiec fizjologicznemu obrzękowi niezwiązanemu z chorobami towarzyszącymi:

• nosić wygodne buty z niskimi, stabilnymi obcasami;
• poświęć trochę czasu na odpoczynek stóp w ciągu dnia;
• podczas odpoczynku możesz masować stopy i położyć się, kładąc wałek lub zwinięty koc pod stopami;
• wieczorem warto zrobić kontrastowe kąpiele, masaż stóp i poświęcić trochę czasu na ćwiczenia terapeutyczne;
• Aby zapobiec obrzękom, staraj się nie pić dużo płynów w nocy i nie jedz słonych lub pikantnych potraw podczas kolacji.

Jeśli pomimo wdrożenia powyższych zaleceń obrzęk narasta, staje się gęsty i bolesny, powinieneś się spieszyć do lekarza, aby ustalić przyczynę tego stanu i rozpocząć leczenie chorób powiązanych w odpowiednim czasie.

Co zrobić, jeśli nogi mocno puchną?

Opuchnięte, pełne nogi - to bardzo nieprzyjemne zjawisko. Niestety wiele osób cierpi na opuchnięte stopy: mężczyzn, kobiety w każdym wieku, a nawet dzieci.

Obrzęku nóg oczywiście nie można nazwać stanem normalnym, ponieważ w większości przypadków wskazuje on na obecność procesów patologicznych w organizmie. Dzisiaj zrozumiemy, co powoduje ten problem i co zrobić, jeśli nogi w kostkach i kostki puchną.

Przyczyny obrzęku nóg

W rzeczywistości obrzęk jest zwykle nadmiernym nagromadzeniem płynu w tkankach, gdzie nie powinno być. Dlaczego tak się dzieje?

Kapilary pochłaniają płyn odpadowy, który regularnie gromadzi się w przestrzeni międzykomórkowej, i jest transportowany dalej wzdłuż złoża żylnego. Na zdolność do jakościowego wykonywania funkcji naczyń włosowatych wpływają takie czynniki, jak przepuszczalność ścian naczyń, zawartość potasu i białka w organizmie, ciśnienie w naczyniach obwodowych itp.

Jeśli niektóre z dobrze funkcjonujących mechanizmów naszego ciała zawiodą, ciecz zastygnie, a nogi puchną.

Dość często ten problem ma proste wyjaśnienie fizjologiczne, a nogi mogą puchnąć mocno od całkowicie zdrowych ludzi. Dlaczego występują obrzęki?

Powody mogą być następujące:

• nadużywanie marynowanych produktów spożywczych. Na przykład, jeśli wieczorem zjadłeś słoną rybę i wypiłeś sporą ilość wody, z powodu zwiększonego obciążenia, nerki zaczynają pracować w mniej intensywnym trybie, co powoduje, że płyn opuszcza się wolniej;
• pasja do napojów alkoholowych. Alkohol etylowy przyczynia się do odwodnienia tkanek ciała, zaburzenia równowagi jonowej, równowagi kwasowo-zasadowej i negatywnie wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego i moczowego. Ludzie, którzy są zbyt skłonni do alkoholu, cierpią z powodu tego problemu;
• zwiększone ćwiczenia. Ból, ciężkość i obrzęk kończyn dolnych są przewlekłymi satelitami ludzi, którzy spędzają dużo czasu w pozycji stojącej, a mianowicie: kelnerzy, nauczyciele, sprzedawcy, dyrygenci, listonosze, inspektorzy itp. Obrzęk występuje również z powodu siedzenia w niewygodnej pozycji, z jedna noga rzucona na drugą. A u nastolatków i osób z osłabioną odpornością i nieprzyzwyczajonych do takich obciążeń obrzęk może pojawić się nawet po jednym dniu stania, na przykład po długim spacerze, podróży pieszej, wędrówce, wycieczce itp.;
• wysoka temperatura i wilgotność. Jednym z mechanizmów ochrony naszego ciała przed przegrzaniem jest ekspansja naczyń obwodowych, w wyniku czego zmniejszają one ciśnienie i zakłócają proces mikrokrążenia. Prowadzi to również do gromadzenia się nadmiaru płynu w tkankach kończyn dolnych;
• nowe i / lub niewygodne buty. Ściskanie naczyń krwionośnych prowadzi do upośledzenia krążenia krwi i powoduje obrzęk stóp, któremu towarzyszy ból i dyskomfort;
• drugi i trzeci trymestr ciąży. Prawie wszystkie przyszłe mamy skarżą się na opuchnięte nogi i przychodzą do ginekologa z pytaniem, co zrobić, jeśli nogi są bardzo spuchnięte w czasie ciąży. Wyjaśnienie jest proste: ilość hormonu progesteronu wzrasta w ciele kobiety ciężarnej, co chroni macicę przed przedwczesnymi skurczami, a jednocześnie prowadzi do gromadzenia się potasu, co spowalnia uwalnianie płynu. Ponadto objętość krwi krążącej w kobiecym ciele prawie 1,5-krotnie wzrasta, a zatem wzrasta ciśnienie na ścianach naczyń krwionośnych. W ostatnich etapach ciąży, kiedy dziecko osiąga duże rozmiary, ściska żyły nerkowe, a przepływ płynu spowalnia.

Jednak powodem obrzęku kończyn dolnych może być poważna choroba, która wymaga obowiązkowego leczenia.

1. Choroby żył. Nagromadzeniu płynu w tkankach kończyn dolnych towarzyszą takie procesy zapalne, jak zakrzepowe zapalenie żył i zapalenie żył. Jednocześnie nogi stają się czerwone i obolałe, zarówno w ruchu, jak iw spoczynku. Jeśli tkanki nie zaczerwienią się, wskazuje to na rozwój żylaków. Pęcznienie żylne w dotyku jest miękkie, a skóra ma niebieskawy odcień. Flebolog może określić obecność żylaków i zalecić leczenie.
2. Niewydolność serca. Choroba ta charakteryzuje się nagromadzeniem płynu w kostkach i wyższym w biodrach. Towarzyszy mu wszystko inne, silna duszność. Skóra jest chłodna w dotyku, rozciągnięta, ma niebieskawo-jasny odcień. Objawy pojawiają się późnym popołudniem. W takim przypadku skonsultuj się z kardiologiem.
3. Choroba nerek. W tym przypadku dotyczy to nie tylko obu kończyn, ale także rąk, a także twarzy i brzucha. Pojawiają się koła pod oczami, zmienia się kolor moczu, jego objętość maleje. Takie objawy pojawiają się z reguły rano, a wieczorem zmniejszają się.
4. Niedoczynność tarczycy. Jeśli nie naciska się na skórę, elastyczność jest zachowana, powłoki mają naturalny kolor, przyczyną obrzęku nóg jest brak hormonów tarczycy (niedoczynność tarczycy). Stan charakteryzuje się sennością, zmęczeniem, drażliwością, chłodem i zaparciami. W tej sytuacji potrzebna jest pomoc endokrynologa.
5. Niedobór białka. Jeśli stosowałeś surową dietę i zauważyłeś, że twoje nogi są obrzęknięte, a biegunka lub zaparcia stały się częstsze, oznacza to niską zawartość białka w osoczu krwi. W takim przypadku należy przerwać dietę i zacząć jeść zrównoważone i racjonalne.
6. Reakcja alergiczna. Jeśli obrzękowi towarzyszy świąd, zaczerwienienie, wysypka na skórze, najprawdopodobniej przyczyną choroby jest powszechna alergia. W tym przypadku potrzebna jest pomoc alergologa.

Leczenie obrzęku nóg

Przede wszystkim powinieneś zrozumieć, jaka jest przyczyna tej choroby, ponieważ opuchnięte nogi w kostce lub podudzie nie są chorobą, ale objawem.

Nawet jeśli wydaje ci się, że jesteś absolutnie zdrowy, musisz iść do kliniki i skonsultować się z kompetentnym terapeutą. W razie potrzeby przepisze testy i określi przyczynę nagromadzenia nadmiaru płynu w tkankach kończyn dolnych i zaleci niezbędne leczenie.

A teraz dowiedzmy się, co robić, jeśli nogi są opuchnięte, ale to zjawisko nie jest związane z żadną poważną chorobą.

• Staraj się odpoczywać w pozycji poziomej tak często, jak to możliwe, wkładając poduszkę lub zwinięty koc pod nogi. W przypadku odpływu krwi kończyny dolne muszą być uniesione;
• nie nadużywaj słonych pokarmów (siedzieć przez chwilę na diecie bez soli), alkoholu i wędzonych mięs;
• nosić wygodne, wygodne buty z obcasem lub platformą nie wyższą niż 4-5 cm, ale nie należy całkowicie porzucać obcasów;
• postępuj zgodnie z reżimem picia. Zaleca się, aby pić około 2 litrów czystej wody dziennie, ale należy wykluczyć słodkie napoje i napoje gazowane;
• obejmują naturalne diuretyki w diecie - arbuzy, melony, wiśnie, zielona herbata bez cukru itp.;
• Pij herbatki ziołowe o działaniu moczopędnym (możesz polecić, który z nich jest właśnie dla Ciebie, terapeuta);
• Każdego dnia przynajmniej raz dziennie należy wykonać prysznic kontrastowy. Najpierw nalewać na nogi najpierw zimną, a potem ciepłą wodą;
• Doskonała pomoc w radzeniu sobie z problemem ćwiczeń. Zapisz się na pływanie, często chodź pieszo w wygodnych butach sportowych;
• Używaj maści i kremów do obrzęku kończyn. Terapeuta lub flebolog może również pomóc Ci wybrać jednego.

Te same zalecenia odnoszą się również do przyszłych mam, jednak muszą stosować leki lecznicze i homeopatyczne z najwyższą ostrożnością i tylko na zalecenie ginekologa. Z reguły po porodzie problem ten znika sam i nic nie trzeba robić.

Ale jeśli nogi nadal puchną mocno po porodzie, zdecydowanie powinieneś szukać pomocy medycznej, ponieważ może to wskazywać na żylaki.

Obrzęk nóg - objawy, przyczyny i leczenie

Obrzęk nóg - dość powszechne zjawisko. Jest to wzrost objętości tkanki z powodu gromadzenia się płynu w przestrzeni międzykomórkowej. Obrzęk może być zlokalizowany w dowolnej części ciała, ale najczęściej powstaje na nogach - nogach i kostce. Wynika to z maksymalnego obciążenia nóg i najniższej pozycji stóp względem reszty ciała. Opuchlizna stóp zawsze mówi o nieprawidłowym funkcjonowaniu ciała Często może to być oznaką tymczasowego dyskomfortu - niedożywienia, ciąży itp. Ale jeśli obrzęk pojawia się regularnie i nie zależy od wpływu środowiska zewnętrznego, należy skonsultować się z lekarzem. Być może opuchlizna jest objawem poważniejszej choroby.

Jak obrzęk nóg

Z reguły obrzęk nóg jest widoczny wizualnie. Po pierwsze, ślady dziąseł skarpet na goleniu. Wtedy pacjent może poczuć ucisk i dyskomfort w zwykłych butach. Jeśli kobieta nosi sandały, z pewnością zauważy ślady ramiączek, które jakby opadły na luźną i miękką tkaninę. Opuchlizna wzrasta wieczorem, po ciężkiej pracy fizycznej lub, przeciwnie, po długim pobycie w stałej formie. Obrzęk nóg stał się ostatnio chorobą biurową, ponieważ ludzie muszą siedzieć przy komputerze w tej samej pozycji przez cały dzień pracy. Opuchlizna zwiększa się również po ekspozycji na słońce. Jeśli zauważyłeś obrzęk kończyn, musisz podążać za objawem przez kilka dni. Wraz ze zmianami fizjologicznymi obrzęk minie w ciągu kilku dni. Jeśli twój stan się nie zmieni, musisz jak najszybciej znaleźć przyczynę obrzęku.

Dlaczego puchną nogi

Obrzęk nóg może być różny, od umiarkowanych zmian w tkankach, aż po poważne patologie, kiedy skóra rozciągnięta od obrzęku zaczyna dosłownie pękać. Obrzęk nóg może być spowodowany niewielkimi zmianami w stylu życia lub poważną diagnozą. Porozmawiajmy o przyczynach obrzęku nóg bardziej szczegółowo, zacznijmy od przyczyn fizjologicznych, które nie są związane z zaburzeniami narządów i układów ciała.

1. Sól Jeśli poprzedniej nocy zjadłeś kilka ogórków kiszonych, zjadłeś solnego śledzia, to trudno uniknąć obrzęku. Jak wiadomo, sól przyciąga wodę w dużych ilościach. Słone jedzenie powoduje obrzęk nóg i ramion, obrzęki, worki pod oczami. Z reguły obrzęk w tym przypadku objawia się rano.
2. Alkohol Alkohol, podobnie jak sól, przyciąga i zatrzymuje płyn w organizmie. Dlatego następnego dnia po „szaleństwie” ludzka twarz i kończyny wyglądają na spuchnięte.
3. Ciepło Pamiętaj, że w lecie zwiększa się obrzęk nóg. Wynika to z ekspansji naczyń krwionośnych, gdy organizm próbuje normalizować metabolizm ciepła i nie przegrzewa się.
4. Praca siedząca i stojąca. Stała obecność nóg w tej samej pozycji zmniejsza intensywność krążenia krwi. W rezultacie krew krąży w ciele bardzo powoli i przez długi czas, a kończyny dolne całkowicie stagnują. Prowadzi to do obrzęku dolnej części nogi. Jak wspomniano, nogi puchną od pracowników biurowych, którzy są zmuszeni do ciągłej pracy w pozycji siedzącej. Szczególnie często nogi puchną od tych, którzy lubią siedzieć ze skrzyżowanymi nogami. Jednak nawet „stojące” zawody mają opuchnięte nogi, ponieważ obciążenie stopy w tym przypadku jest stałe i ciągłe. Stopy od fryzjerów, sprzedawców, kucharzy itp.
5. Ciąża Obrzęk bardzo często towarzyszy ciąży. Powodów jest kilka. Po pierwsze, jest hormonalną regulacją ciała. Podczas ciąży wytwarzana jest ogromna ilość progesteronu, który zmniejsza mięśnie mięśniowe macicy i zmniejsza napięcie naczyniowe. Drugim powodem obrzęku nóg podczas ciąży jest ściskanie dużych tętnic i żył przez rosnący płód. Dlatego obrzęk występuje najczęściej w późniejszym okresie ciąży. Inną przyczyną obrzęku podczas ciąży dziecka jest późna gestoza u kobiet w ciąży. Rozwój diagnozy obfituje w proeklampsię - zmiany patologiczne w pracy naczyń. Ten stan jest bardzo niebezpieczny zarówno dla kobiet, jak i ich dzieci.
6. PMS. Wiele kobiet zauważa, że ​​przed rozpoczęciem cyklu miesiączkowego ich waga nieznacznie wzrasta. Wynika to z produkcji hormonów, które zaczynają zatrzymywać płyn w organizmie. Przed menstruacją pojawia się obrzęk nóg.
7. Buty Innym powodem obrzęku nóg jest noszenie niewłaściwych i niewygodnych butów. Wysokie obcasy, zbyt wąskie sklepienie, ciągnące pasy mogą prowadzić do ucisku i ściskania ważnych tętnic i żył. Prowadzi to do zastoju i obrzęków nóg.

Z reguły obrzęk fizjologiczny jest symetryczny i miękki. Obie nogi i stopy puchną tak samo. Jeśli naciśniesz miękką opuchniętą tkankę i usuniesz palec, ślad pozostanie w miejscu nacisku. Z reguły jakiś czas po odpoczynku znika taki obrzęk nóg. Jeśli nie przejdą, są najprawdopodobniej związane ze zmianami patologicznymi w organizmie i wskazują na diagnozę medyczną.

1. Serce Jeśli serce nie działa w pełni, nie jest w stanie pompować dużej ilości krwi do organizmu w sposób wydajny i na czas. Prowadzi to do zastoju w żyłach i tętnicach nóg. Obrzęk serca jest symetryczny, szczególnie objawia się rano.
2. Nerka. Bezpośrednia czynność nerek polega na eliminacji nadmiaru płynu z organizmu. Jeśli nerki nie radzą sobie z tą funkcją, pojawiają się różne patologie nerek, którym towarzyszy obrzęk kończyn i całego ciała. Charakterystyczna różnica między obrzękiem nerek a obrzękiem kardiologicznym polega na tym, że skóra nie tylko nóg, ale i twarzy blednie w przypadku chorób nerek.
3. Żylaki, zakrzepowe zapalenie żył. W chorobach żył obrzęk nóg jest asymetryczny, z reguły obrzęk jest wyraźniejszy na jednej nodze. Tkanki są dość elastyczne i jędrne, obrzęk wzrasta po odstaniu i osłabia się po uniesieniu nóg powyżej poziomu ciała. Wraz z obrzękiem pacjent odczuwa ból nóg, pieczenie, ciężkość, a skóra może stać się czerwona.
4. Choroby układu limfatycznego. Różnym chorobom układu limfatycznego (w tym różycy) towarzyszy gęsty i uporczywy obrzęk, którego trudno się pozbyć. W przypadku takiego naruszenia charakterystyczne jest obrzęk tylnej części stopy - to znaczy, że z góry tworzy się rodzaj poduszki.
5. Uszkodzenia stawów, kości, więzadeł. Różne urazy, skręcenia, siniaki i złamania kości, stawów i więzadeł z konieczności prowadzą do obrzęku. Z reguły w tym przypadku obrzęk znajduje się tylko na dotkniętej chorobą nodze, czemu towarzyszy ból podczas chodzenia.

Są to główne diagnozy, których objawem może być obrzęk nóg. Ale czy zawsze warto odwiedzić lekarza z podobnymi objawami?

Kiedy iść do lekarza

Jeśli zauważysz lekki obrzęk nóg po wieczornym piciu piwa z solonymi orzechami, powód tego obrzęku jest oczywisty. W tym przypadku obrzęk po chwili minie sam, nie powinieneś nawet się tym martwić. Jeśli obrzęk nie trwa dłużej niż tydzień lub zwiększa się za każdym razem, konieczne jest umówienie się na wizytę u lekarza. Z reguły na początku będzie terapeuta, który może skierować cię do bardziej wąskich specjalistów - kardiologa, flebologa, traumatologa, nefrologa itp. w zależności od przyczyny obrzęku.

Należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, jeśli obrzękowi towarzyszy zaczerwienienie i rozciąganie skóry, pojawienie się wrzodów lub ciemnych obszarów naskórka. Szczególną troską jest obecność pastoznostu. Oznacza to, że musisz naciskać na miękką tkankę i sprawdzić, czy pozostały ślady. Jeśli tak, nie należy odkładać wizyty u lekarza. Jeśli obrzęk uformował się na jednej nodze lub wzniósł się ponad kolano, wskazuje to również na potrzebę pilnej profesjonalnej pomocy.

Leczenie farmakologiczne obrzęku nóg

Jak wspomniano, opuchlizna jest tylko objawem. Usuwanie obrzęku zależy od choroby podstawowej i ma na celu jego leczenie. Oto kilka grup leków, które mogą być przydatne do obrzęku nóg.

1. Leki moczopędne. Pomogą one usunąć nadmiar płynu z organizmu, który „utknął” w przestrzeni międzykomórkowej. Taka terapia jest skuteczna w obrzękach serca i nerek. Wśród najskuteczniejszych można wyróżnić Furosemid, Trifas, Lasix, Uregit itp.
2. Potas. Lek jest przepisywany w chorobach serca. Potas jest potrzebny do przywrócenia niedoboru po wypłukaniu lekami moczopędnymi. Wśród takich funduszy można wyróżnić Asparkam i Panangin. Ogólnie preparaty potasu są bardzo przydatne w pracy mięśnia sercowego. Jednak są one przeciwwskazane w niewydolności nerek.
3. Kardioprotektory. Nie działają bezpośrednio na obrzęk, ale doskonale poprawiają funkcjonowanie serca, dzięki czemu lepiej pompują krew w żyłach i tętnicach. Grupa leków kardioprotekcyjnych jest bardzo duża, dobierane jest konkretne narzędzie w zależności od indywidualnych cech pacjenta.
4. Flebotonika jest potrzebna w chorobach żył. Wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, poprawiają krążenie krwi. Wśród takich środków - Troxevasin, Detralex, Normen itd.
5. Rozcieńczalniki krwi. Są one również niezbędne do kompleksowego leczenia schorzeń żył i serca. Jeśli krew jest lepka, trudniej jest przepompować przez tętnice i żyły. Ale bardziej płynna konsystencja znacznie łatwiej porusza się po tętnicach. Wśród takich leków można wyróżnić Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin itp.
6. Lokalne maści i żele. Miejscowe efekty są skuteczne w przypadku żylaków, a nawet w przypadku prostego przeciążenia. Takie środki zwiększają krążenie krwi, nasilenie obrzęku zmniejsza się w ciągu zaledwie kilku minut. Wśród takich produktów, Troxevasin, Heparin Maść, Lioton, Venarus, itp. Gdy zmiana róży wykorzystuje miejscową terapię przeciwbakteryjną - Levomekol jest stosowany na skórę.

To tylko przybliżone określenie grup leków, które mogą pomóc w pozbyciu się obrzęków. Pamiętaj, że tylko lekarz może zdiagnozować i przepisać leki.

Jak pozbyć się obrzęku nóg

Oto kilka wskazówek i porad, które pomogą Ci pozbyć się obrzęków w nogach.

1. Jeśli pracujesz w pozycji stojącej lub siedzącej, musisz zmieniać swoją pozycję co godzinę. Jeśli siedzisz przy komputerze, rób sobie przerwy, chodź po pokoju, idź w górę iw dół po schodach, idź na lunch. To pomoże ci rozproszyć zastaną krew. Jeśli natomiast jesteś na nogach, musisz szukać czasu na odpoczynek, siedzieć co najmniej 5 minut na godzinę. Tylko w ten sposób można zmniejszyć obciążenie cennych nóg.
2. Jeśli obrzęk występuje w nogach, regularnie podnoś nogi powyżej poziomu ciała, przynajmniej przez 10-15 minut. Oznacza to, że musisz leżeć na łóżku i zastąpić poduszkę pod stopami. Wzmacniasz odpływ krwi z kończyn dolnych.
3. Upewnij się, że robisz gimnastykę, szczególnie podczas pracy siedzącej i stojącej. Można to zrobić nawet siedząc na krześle - przekręć palce w jedną i drugą stronę, wykonaj ruchy w górę, w dół, w prawo i w lewo, ściśnij i odblokuj palce.
4. Bardzo skuteczny masaż. Podczas ciąży i innych objawów obrzęku masaż należy wykonywać dwa razy dziennie. Pomoże to normalizować krążenie krwi w kończynach dolnych, aby rozproszyć krew. Możesz masować miejscowymi żelami i maściami, aby wzmocnić efekt zabiegu.
5. Pamiętaj, aby nosić pończochy uciskowe, rajstopy i pończochy. Delikatnie ściskają nogi poniżej kolana i nie dopuszczają do zastoju krwi i płynów w tkankach miękkich wskazanych obszarów.
6. Aby naczynia były bardziej elastyczne, można wykonywać kąpiele kontrastowe. Umieść dwie filiżanki przed sobą - zimną i gorącą wodą. Obniż nogi w wannie na przemian.
7. Wyklucz z diety produkty solone, wędzone i marynowane, zrezygnuj z alkoholu i nikotyny, staraj się nie pić w nocy. Ale w upale staraj się pić więcej, pocić się i stabilizować wymianę ciepła. Ogólnie, jeśli obrzęk nie jest związany ze wskaźnikami temperatury, ilość przyjmowanego płynu powinna zostać zmniejszona, aby nie wywoływać jeszcze większego puchnięcia.
8. Wybierz buty ostrożnie - powinny być wygodne i wygodne, pięta nie powinna być wyższa niż 4 cm, paski i paski nie powinny ściskać stopy. Najlepiej wybierać buty wieczorem, ponieważ stopa o tej porze dnia jest największa.

Te proste wskazówki i porady pomogą Ci pozbyć się obrzęku fizjologicznego bez stosowania leków. Jednak obrzęk nóg można pokonać za pomocą domowych środków.

Przepisy ludowe przeciwko obrzękom nóg

Oto kilka skutecznych i popularnych przepisów, które pomogą Ci pozbyć się obrzęków nóg.

1. Odwar miętowy. Przygotuj wywar z obliczeń - jedną łyżkę suszonej rośliny na litr wrzącej wody. Pij litr bulionu w ciągu dnia, następnego ranka obrzęk stanie się znacznie mniej wyraźny.
2. Cytryna, ogórek i marchewka. Aby pozbyć się obrzęków, przygotujemy koktajl moczopędny. Sok wyciska się z ogórka, cytryny i marchwi - około pół szklanki. Wymieszać składniki i rozcieńczyć sok na pół wodą. Pij kompozycję w małych porcjach przez cały dzień.
3. Kukurydza jedwabna. Odwar z nich jest bardzo przydatny, szczególnie w patologiach nerek. Musisz wlać litr wrzącej wody na znamiona kukurydzy i nalegać na termos na co najmniej dzień. Pij pół szklanki 2-3 razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami.
4. Liście brzozy. Liście brzozy doskonale eliminują nadmiar płynu w organizmie. Garść suszonych lub świeżych liści należy zalać wrzącą wodą i pozostawić w ciepłym miejscu na około trzy godziny. Pić 200 ml rano i wieczorem.
5. Pietruszka Ta roślina jest świetną walką z obrzękiem nóg. Pietruszka powinna być aktywnie spożywana, aby gotować na jej bazie buliony, aby uzyskać lokalne kompresy.

Być może nie wszystkie przepisy będą dla ciebie odpowiednie, każdy organizm jest indywidualny i wrażliwy na pewne składniki terapeutyczne. Wypróbuj ludowe środki zaradcze, zmieniaj je i zmieniaj, aby znaleźć to, co ci pomaga.

Obrzęk nóg to poważna patologia, której nie należy lekceważyć. Terminowe przyczyny obrzęku mogą uratować cię od zawału serca i udaru, niewydolności nerek i zakrzepów krwi. Jednym z najpoważniejszych powikłań obrzęku jest naruszenie integralności skóry, pojawienie się owrzodzeń i otwartych ran, w tym zgorzel i amputacja nogi. Jeśli cierpisz na obrzęk niezwiązany z odżywianiem i stylem życia, koniecznie udaj się do lekarza. Czasowa choroba jest kluczem do szybkiego i skutecznego powrotu do zdrowia!