Jak prawidłowo nakładać taśmy na klatkę piersiową, kręgosłup szyjny i kręgowy

Przyklejanie dolnej części pleców i innych części pleców jest zabiegiem medycznym, który polega na nałożeniu specjalnej taśmy klejącej na zaatakowany obszar. Jego stosowanie łagodzi ból urazów i patologii pleców, pleców, zwichnięć, siniaków. Najczęściej przepisywanie jest przepisywane sportowcom, aby zachować formę podczas treningu i dla osób z chorobami układu mięśniowo-szkieletowego.

Kiedy potrzebujesz taping pleców

Sportowcy regularnie doznają urazów, rozciągania mięśni, więzadeł lędźwiowych, szyjnych i piersiowych, więc podczas każdego treningu przyklejają taśmy jako środek zapobiegawczy. Po zakończeniu taśma klejąca jest usuwana.

Ponadto metoda ta jest stosowana w połączeniu ze środkami terapeutycznymi dla:

  • Bóle pleców i zapalenie korzonków nerwowych. Prawidłowo wykonane taping przywraca przepływ krwi i przepływ limfatyczny w miejscu zapalenia, wpływa na receptory, zmniejszając tym samym nasilenie bólu.
  • Skolioza, osteochondroza dolnej części pleców, klatki piersiowej i szyjki macicy. Mocuje plecy w prawidłowej pozycji, reguluje przepływ krwi i zapobiega pojawieniu się przepukliny międzykręgowej.
  • Uraz pleców. Łagodzi stres z dotkniętego obszaru, napina skórę, zapobiegając powstawaniu obrzęków i krwiaków.

Ubijanie szyi i kręgosłupa lędźwiowego wykonywane jest zarówno w placówkach medycznych, jak iw domu z pomocą krewnych. Ważne jest jednak prawidłowe nałożenie taśmy, w przeciwnym razie korzyści z zabiegu zostaną zminimalizowane lub pogorszą stan pacjenta.

Co sprawia, że ​​taping

Zanim nauczysz się, jak prawidłowo nakładać taśmę kinezjologiczną na plecy, ważne jest, aby dowiedzieć się, jak ta procedura wpływa na osobę. Skóra (częściowo) odnosi się do układu mięśniowo-szkieletowego, ponieważ niektóre grupy mięśni są przyczepione do skóry tkanką łączną. Taśmy tworzą ten efekt:

  • Niezawodnie zamocuj złącza w prawidłowej pozycji.
  • Rozładuj włókna mięśniowe.
  • Łagodzi stany zapalne i ostrość bólu.
  • Przywróć ruch płynów w miejscu urazu, zmniejszając prawdopodobieństwo krwiaków i obrzęków.
  • Poprawić procesy metaboliczne i złagodzić ból.
  • Dokręć skórę, tworząc prawidłową postawę.

Prawidłowo przymocowane taśmy nie powodują pogorszenia zdrowia, dyskomfortu, ale częściowo ograniczają ruchliwość, o ile jest to konieczne dla dotkniętego stawu lub tkanki. Jednocześnie taping nie ogranicza ruchu i nie koliduje ze zwykłym sposobem życia.

Rodzaje tapingu

Taping szyi i pleców dzieli się na kilka typów:

  • Drenaż limfatyczny. Nakładka w kształcie wachlarza z mocnym mocowaniem głównej taśmy.
  • Więzienie. Niezawodne mocowanie po bokach z rozciąganiem taśmy klejącej do 40%.
  • Korekta. Na górze gotowego tapingu nałożyć dodatkowy kran z napięciem do 90%.
  • Muskularny Taśma ciągnie się do 60%, w zależności od potrzeby zwiększenia lub zmniejszenia napięcia mięśniowego.

Do celów terapeutycznych i profilaktycznych używają różnych rodzajów taśm. Mogą mieć inną formę i wykonywać różne zadania.

Jak zastosować taśmę, w zależności od różnych sytuacji
Technika tapingu zależy od ustalonej diagnozy:

  • Z osteochondrozą szyi. Zastosuj taśmę w kształcie litery Y. Podwójny koniec jest przyklejony do podstawy czaszki i napięty wzdłuż kręgosłupa do obszaru klatki piersiowej. Następnie nałóż poziomą taśmę z lekkim naciągnięciem.

Jak zastosować taśmę do osteochondrozy szyi, szczegółowo w filmie:

  • Z skoliozą i osteochondrozą dolnej części pleców / klatki piersiowej. Pacjent pochyla się jak najniżej. Kotwica tapingująca jest przymocowana w dolnej części talii i rozciągnięta po obu stronach kręgosłupa do łopatek z rozciągnięciem 50%. Dolne połączenie z poprzecznym teipem. W tym przypadku taping faktycznie zastępuje noszenie korektora postawy.

Master class na taping talii w filmie:

  • Taśma lędźwiowa dla bólu. Przede wszystkim 2 pionowe taśmy są umieszczane na sacrum, a następnie łączone poziomą taśmą.

Na dolną część pleców nakładamy taśmę przeciwbólową:

  • Przepuklina lędźwiowa. Pacjent w pełni się opiera. Umieść taśmę poziomo, pionowo i 2 po przekątnej.

Taping dla przepukliny lędźwiowej jest pokazany na filmie:

Aby zapobiec oderwaniu się krawędzi taśmy, zaokrąglić je i poprawić mocowanie na skórze, przed klejeniem rozgrzać (pocierać) rękami. Nie stosować na skórę z zadrapaniami i podobnymi obrażeniami. Przed nałożeniem należy golić włosy, w przeciwnym razie zjedzenie taśmy klejącej spowoduje ból.

Przeciwwskazania do naklejania pleców

Pomimo bezpieczeństwa, taping dolnej części pleców i kręgosłupa szyjnego jest surowo zabroniony dla pewnych kategorii osób, które miały historię:

  • poważne patologie zakaźne, psychiczne i neurologiczne;
  • nowotwory złośliwe;
  • choroba zakrzepowo-zatorowa, zakrzepowe zapalenie żył, zakrzepica;
  • krwotoki typu zamkniętego;
  • otwarte rany w obszarze tapingu;
  • złamania kości rurkowych.

Te same ograniczenia obowiązują podczas tapingu innych połączeń:

Taping ceny

Koszt tapingu zależy od tego, gdzie go wykonasz. W instytucjach medycznych usługa kosztuje około 1000 rubli. Jeśli cierpisz na chorobę przewlekłą, lepiej nauczyć się, jak uderzać w plecy w domu i zdobyć kilka rodzajów taśm.

Ich koszt zależy od szerokości i długości cewki.

Taping lędźwiowy

Szerokie rozpowszechnienie chorób kręgosłupa lędźwiowego dało początek wielu metodom leczenia, z których każdy ma swoich zwolenników i przeciwników w oficjalnych kręgach medycznych i wśród pacjentów. Od bólu pleców próbując pozbyć się różnych metod. Jeden z nich, stosunkowo nowy i jak dotąd mało zbadany - taping kinezjologiczny.

Co wiadomo o tapingu

Odnoszą się one do tapingu do metod fizjoterapeutycznych. I poważne badania potwierdzające jego skuteczność, na razie trochę przedstawione.

  1. Według jednego z badań, po zainstalowaniu teip w okolicy lędźwiowej, zakres ruchu jest rozszerzony. Dowodzi to znacznego wzrostu elastyczności obszaru lędźwiowego poprzez nałożenie wzoru „Y”.
  2. Druga medyczna praca naukowa dostarcza dowodów na krótkotrwałe zmniejszenie bólu oraz zwiększenie zakresu ruchu, ale nie chodzi o dolną część pleców, ale o strefę szyjną. Ponadto pacjenci z urazem kręgosłupa szyjnego wykazali ten wynik.
  3. Istnieją dowody na zmniejszenie przewlekłego bólu lędźwiowego i zmniejszenie stopnia niepełnosprawności po użyciu taśmy.
  4. Ponadto niektórzy autorzy zauważyli wzrost wytrzymałości mięśni pleców.

W innych badaniach, w których podjęto próbę określenia wpływu tej techniki na trzy obszary: zmniejszenie bólu, rozszerzenie zakresu ruchów, obrzęk ustępuje - nie ma jednoznacznych pozytywnych wyników, a głównym wnioskiem jest to, że technika jest obiecująca, ale podlega dokładnym badaniom.

Jednak pacjenci są gotowi wypróbować dowolną metodę łagodzenia bólu pleców. Taping jest oficjalnie zarejestrowany jako metoda medycyny regeneracyjnej (po raz pierwszy na Białorusi ze wszystkich krajów WNP). Coraz więcej ośrodków otwiera się, gdzie bóle kręgosłupa i stawów są leczone kinezjotypami, a pacjenci tam idą, pozostawiając pozytywne opinie na temat efektu tej techniki.

W każdym razie zastosowanie techniki w kompleksowym leczeniu lędźwi i innych stref skraca okres ulgi w bólu, co umożliwia rozpoczęcie gimnastyki wcześniej, co pomaga przywrócić kręgosłup.

Przy okazji. Kinezjografia została wynaleziona w Japonii w 1973 roku. Nazwiskiem lekarza, który zaproponował metodę, jest Kenzo Kase. Zabieg wykonywany jest za pomocą elastycznych taśm, opracowanych przy użyciu specjalnej technologii przyklejanej do pleców.

Najbardziej atrakcyjna w tej metodzie jest brak skutków ubocznych. Jednocześnie lista przeciwwskazań do zabiegu wygląda dość imponująco.

Taping i ból pleców

W jaki sposób bóle lędźwiowe odnoszą się do nowej metody odzyskiwania? Aby mieć pomysł na ten temat, musisz pamiętać o powodach, dla których plecy mogą boleć w tym obszarze.

Ból lędźwiowy doświadczył przynajmniej raz lub regularnie doświadczał do 80% osób. Dziś jest to jedna z najczęstszych przyczyn po ARVI, dla których pacjenci udają się do lekarza i otrzymują listę chorych.

Przy okazji. Obszar lędźwiowy obejmuje pięć kręgów, poprzecinanych krążkami międzykręgowymi, które mają strukturę chrząstki. Ich funkcją jest pochłanianie tarcia i ochrona rdzenia kręgowego. Z rdzenia kręgowego są nerwy w kierunku mięśni, zapewniając im zdolność do poruszania się i wrażliwości. Mięśnie pełnią funkcję wspierającą, stabilizując kręgosłup.

To natura mięśni najczęściej ma ból lędźwiowy. Mogą one być spowodowane albo rozciąganiem i zapaleniem mięśni i więzadeł, albo dysfunkcją stawów z powodu osłabienia układu mięśniowego. Również mięśnie mogą zostać zranione, a u starszych pacjentów gorset mięśniowy jest osłabiony z powodu zużycia ciała i wszystkich jego tkanek.

Tabela Co powoduje ból lędźwiowy.

Kinezjologia kręgosłupa w ortopedii

Nie można sobie wyobrazić pełnego życia bez swobody poruszania się. A do tego trzeba zadbać o zdrowie naszego układu mięśniowo-szkieletowego, a przede wszystkim o kręgosłup. Niestety, choroby kręgosłupa są najczęstszymi chorobami przewlekłymi na świecie. Głównym powodem tego jest styl życia współczesnego człowieka przy minimalnym ruchu, stresie i złych nawykach, a także obrażeniach spowodowanych wypadkami, sportem i pracą.

Wniosek jest oczywisty: zapobieganie chorobom układu mięśniowo-szkieletowego jest konieczne, bez wyjątku, dla wszystkich. Kinesiologiczne naklejanie na choroby kręgosłupa i stawów może być uważane za jedną z najbardziej skutecznych metod. Początkowo został opracowany wyłącznie do rehabilitacji sportowców po urazach układu mięśniowo-szkieletowego i od tego czasu jest z powodzeniem stosowany nie tylko w sporcie, ale także w medycynie konwencjonalnej jako jedna z metod kompleksowego leczenia.

Zatem kinesiotiping kręgosłupa jest ważny dla zawodowych sportowców, osób starszych, dzieci o słabej postawie, osób rehabilitujących po różnych urazach. Przypadki, gdy taping jest przeciwwskazany:

  1. Złamania;
  2. Alergia na taśmę kinezjologiczną;
  3. Zwiększony ból, swędzenie, zaczerwienienie, drętwienie, mrowienie po nagraniu;
  4. Problemy z wrażliwością skóry.

Osteochondroza (procesy zwyrodnieniowe krążków międzykręgowych, małe stawy i kręgi) jest najczęstszą chorobą kręgosłupa. Powoduje tak poważne komplikacje jak:

  • Spondyloza;
  • Przepuklina międzykręgowa;
  • Występ (zmiana dysku kręgosłupa);
  • Deformacja kręgosłupa (kifoza, lordoza, skolioza);
  • Zapalenie korzeni

Choroby te są przede wszystkim wskazywane przez silny i często przewlekły ból o różnym charakterze w niektórych częściach kręgosłupa i ograniczoną mobilność. Aby uzyskać dokładną diagnozę, konieczne jest zdjęcie rentgenowskie i rezonans magnetyczny. Istotą kinezyterapii jest nałożenie specjalnej elastycznej łatki (kranu) na chore części ciała, przy jednoczesnym zachowaniu naturalnej mobilności mięśni i stawów. W wyniku ekspozycji występuje:

  • Ulga w bólu;
  • Zmniejszenie procesu zapalnego;
  • Wsparcie, relaksacja i regeneracja mięśni;
  • Poprawiony ruch limfy.

Kinesiotiping kręgosłupa pomoże w leczeniu kręgosłupa dzięki jego właściwemu połączeniu ze konserwatywnymi metodami leczenia chorób układu mięśniowo-szkieletowego.

Stosuje się w zależności od obszaru:

1. Taping kręgosłupa szyjnego

2. Taping kręgosłupa piersiowego

3. Taping kręgosłupa lędźwiowego

4. Taping do przepukliny kręgosłupa

W przypadku szyjki macicy i klatki piersiowej typowe jest tapowanie Y i X.

Podczas oklejania odcinka lędźwiowego taśmy są najczęściej przyklejane w formie litery „H”, „pająk” i „gwiazdka”, a także stosowane jest równoległe, poziome i pionowe nakładanie się taśm.

Wykonując tapingowe plecy, musisz uważnie monitorować prawidłowe napięcie taśm.

Stosowano głównie techniki mięśniowo-powięziowe i korekcyjne tapingu. Możesz znaleźć wiele przykładów ich zastosowania w sekcji „Techniki tworzenia kopii”, a nawet więcej w książce „Koncepcja tapingu medycznego”.

Kinezyterapia z przepukliną kręgosłupa jest często wymagana. Ponad 60% przepuklin występuje w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Toleruje największe obciążenie. I trzeba to wzmocnić. Aby to zrobić, musisz regularnie wykonywać ćwiczenia fizyczne. Ale nie można tego zrobić z ostrym bólem. A taping skutecznie rozwiązuje ten problem. Pozostaje tylko kupić wysokiej jakości taśmy.

Wsteczne taping:

  • Łagodzi ból podczas aktywności fizycznej;
  • Poprawia postawę i eliminuje ból, gdy osoba siedzi;
  • Zmniejsza prawdopodobieństwo powikłań po urazie;
  • Pozwala szybko powrócić do normalnego życia po uszkodzeniu;
  • Zapobiega uszkodzeniom podczas ciężkiego wysiłku fizycznego.

Jak przykleić taśmy kinesio do bólu pleców

Ból pleców przeszkadza co drugiej osobie. Powodem tego są choroby kręgosłupa, siedzący tryb życia, zła postawa i osłabienie układu mięśniowego kręgosłupa z powodu braku aktywności fizycznej. Przyklejanie pleców pozwala pozbyć się dokuczliwego i ostrego bólu, a także przyczyn, które go wywołały. Kinesiotiping wspomaga mięśnie pleców, łagodzi ból i wspomaga regenerację uszkodzonych stawów kręgosłupa.

Wskazania do stosowania taśm

W przypadku ładunków sportowych często dochodzi do uszkodzenia mięśni rdzenia kręgowego i mięśni pleców. Kinesiotiping pomaga:

  • Z rozciągającymi mięśniami i ścięgnami.
  • Opuchlizna, ból mięśni po urazie.
  • Neuralgia różnego pochodzenia.

Dzisiaj zwykłe osoby polecają taping na ból pleców. Kinezyterapia stała się doskonałą metodą terapeutyczną na ból pleców, sprowokowaną przez:

  • Zwiększona aktywność fizyczna.
  • Siedzący tryb życia.
  • Krzywizna kręgosłupa.
  • Osteochondroza.
  • Zacinające się nerwy.

Często kinesiotiping mięśni pleców jest oferowany kobietom w ciąży z bólem kręgosłupa lędźwiowego, spowodowanym przemieszczeniem obciążenia osiowego w późnych etapach noszenia dziecka. Kinezyterapia radzi sobie z poważnymi przyczynami bólu pleców, takimi jak:

  • Występ dysku kręgowego.
  • Przepuklina międzykręgowa.
  • Dorsopathies kręgosłupa.
  • Atrofia mięśni pleców.
  • Choroby zapalne stawów kręgosłupa.

Często kinesiotiping mięśni pleców jest oferowany kobietom w ciąży z bólem kręgosłupa lędźwiowego, spowodowanym przemieszczeniem obciążenia osiowego w późnych etapach noszenia dziecka.

Kinezjoterapia wykonywana jest na plecach w przypadku niektórych chorób narządów wewnętrznych:

  • Ze słabym pęcherzem.
  • Po resekcji gruczołu krokowego, aby zapobiec nietrzymaniu moczu.

Kinezyterapia to nowoczesna metoda leczenia bólu pleców. Istnieją jednak przeciwwskazania do jego stosowania.

  • Uszkodzenie skóry - owrzodzenia, rany, otarcia, stan zapalny wysypki.
  • Reakcje alergiczne na taśmę, objawiające się zaczerwienieniem, swędzeniem, pieczeniem i złuszczaniem w miejscu przyklejenia taśmy.
  • Świeże złamania kręgosłupa.
  • Obecność nowotworów złośliwych.

Kinesiotiping okazał się doskonałą metodą terapeutyczną dla osteochondrozy.

Z pomocą kinezypipingu przywracany jest przepływ krwi i limfy, eliminowane jest zapalenie mięśni, a wraz z nim ból.

Technika nakładki

Metody leczenia i profilaktyki bólu pleców za pomocą kinezyterapii zależą zarówno od lokalizacji bólu, jak i przyczyny bólu. Tylko lekarz o odpowiednim profilu (wertebrolog, ortopeda, traumatolog) po przeprowadzeniu badań diagnostycznych (USG, MRI, RTG) może dokładnie ustalić diagnozę.

Nałożenie elastycznej taśmy samoprzylepnej na plecy powinno być wykonane przez wykwalifikowanego technika, ponieważ leczenie różnych urazów kręgosłupa wymaga szczególnych umiejętności kinesiotypowania. Na przykład technika tapingowania mięśni jest stosowana do kinesiotypowania mięśni, gdy są one rozciągnięte lub stan zapalny. Jeśli ból jest spowodowany słabym krążeniem w plecach, stosuje się technikę drenażu limfatycznego. Poniżej znajdują się najczęstsze metody powrotu kinesiotipirovaniya.

Ból w dole pleców

Technika jest stosowana w przypadku bólu pleców spowodowanego zwiększonym obciążeniem kręgosłupa lędźwiowego. Zmierz dwie taśmy w kształcie litery I o równej długości, a także jedną krótką, stanowiącą jedną trzecią długiego kranu.

  1. Pacjent kładzie się na kanapie lub wygina, aby maksymalnie rozciągnąć mięśnie kręgosłupa i pleców.
  2. Długie taśmy przykleja się wzdłuż kręgosłupa - od szczytu pośladków do 12 żebra, cofając się około 2 cm od końca wyrostków kolczystych kręgosłupa. Wykorzystuje minimalne napięcie kranu.
  3. Krótka taśma jest przyklejona prostopadle równolegle do długiej, zakrywając punkt pleców, gdzie ból jest zlokalizowany.

Gdy przepuklina kręgosłupa lędźwiowego jest przyklejona taśmą w kształcie litery Y. Jego podstawa znajduje się powyżej miejsca bólu. Taśmy są przymocowane symetrycznie wzdłuż grzbietu. Podstawa taśmy jest dodatkowo uszczelniona krótką taśmą o napięciu około 50% symetrycznie po bokach kręgosłupa.

Ból szyi

Często występuje, gdy osteochondroza kręgosłupa szyjnego, a także przeciążenie mięśni szyi. Technikę kinezyterapii można zastosować w celu wyeliminowania bólów głowy wywołanych upośledzonym krążeniem krwi.

  1. Z rolki cięte 2 taśmy o długości 15 cm. Przygotuj skórę, zaokrąglij końce taśm.
  2. Dolne kotwice taśm przykleja się na poziomie drugiego kręgu piersiowego. Górne kotwice - w strefie ucha. W tym samym czasie środek teipu jest rozciągnięty o 25%.
  3. Aby poprawić kinezjoping, trzeci pasek z naprężeniem w środku 75% jest przyklejony do podstawy taśm. Kotwice kranowe są przyklejone symetrycznie po obu stronach kręgosłupa.

Ból naruszający postawę

Wymuszona pozycja ciała prowadzi do obrzęku, zaburzeń krążenia, niedotlenienia mięśni pleców, skrzywienia kręgosłupa, aw rezultacie do zespołu bólowego. Kinezyterapia usuwa dyskomfort i pomaga utrzymać prawidłową postawę podczas pracy jako gorset.

  1. Zmierz długość kranu od środka lewej do połowy prawej łopatki, około 30 cm.
  2. Taśma jest cięta, aby uzyskać taśmę w kształcie X, zaokrąglić krawędzie wąsów, zaznaczyć strefę kotwiczenia.
  3. Przyklej kotwicę na środku pleców. Wąsy taśm są wklejane wzdłuż górnych i dolnych konturów łopatek z napięciem 25–30%, górne prawie spadają na ramię.

W przypadku bólu pleców i kręgosłupa ekspert powinien ustalić dokładną diagnozę i wybrać metodę kinezyterapii. W przeciwnym razie istnieje ryzyko nie uzyskania oczekiwanego rezultatu, a nawet szkodzenia własnemu zdrowiu. Terapia bólu pleców obejmuje metody rehabilitacji w celu przywrócenia funkcji układu mięśniowo-szkieletowego, a także leków.

Jak wybrać taśmę Kinesio

Wybierając taśmy z tyłu, kupujący powinien kierować się podstawowymi cechami tych urządzeń dla kinesiotipirovaniya:

  • Producent. Jedna procedura kinezyterapii powinna zapewnić pacjentowi niezawodne wsparcie przez 3-5 dni. Eksperci w dziedzinie pleców kinesiotipirovaniya doradzają nabycie taśm wyprodukowanych w Korei i Japonii. W tych krajach ściśle kontrolujemy wszystkie etapy produkcji taśm.
  • Szerokość Tył jest częścią ciała charakteryzującą się dużą powierzchnią, a także dużą wielkością mięśni. Specjaliści od kinezjologii zalecają zakup taśm o szerokości 5 cm, 7,5 cm, a także 10 cm.
  • Materiał. Lekarze zalecają stosowanie taśm kinezjoterapeutycznych z czystej bawełny. Sportowcy uprawiający sporty wodne, pasują do taśm nylonowych.
  • Jakość kleju. Wzmocniony klej zapewnia niezawodną przyczepność, jest odporny na wilgoć i tarcie. Miękki klej nadaje się dla osób o wrażliwej skórze. W każdym razie podstawą taśmy powinien być hipoalergiczny klej na bazie akrylowej.

Ważne jest, aby zrozumieć różnicę między elastycznymi paskami kinezyiotipacyjnymi a łatkami ortopedycznymi. Plastry ZB Pein Relief nie nadają się do procedury kinesio-taping, ale są przyklejone do bolącego miejsca na plecach jako przezskórne źródło substancji leczniczych.

Zalety i wady tej metody

Kinesiotiping określa się jako postępowe metody leczenia chorób ODA, które okazały się skuteczne. Leczenie chorób kręgosłupa taśmami daje pacjentowi korzyści:

  • Wygodne skarpetki.
  • Nie trzeba codziennie zdejmować i zakładać bandaża lub gorsetu.
  • Szybkość efektu.
  • Kompleksowa poprawa tkanek w obolałym miejscu.
  • Minimalne przeciwwskazania.
  • 24-godzinna terapia.
  • Różne kolory, rozmiary, taśmy projektowe.

Kinesiotiping back ma kilka wad:

  • Procedura klejenia taśm powinna być przeprowadzona przez specjalistę.
  • Przedwczesne usuwanie pasków zwiększa liczbę procedur.
  • Potrzeba długoterminowego leczenia pociąga za sobą znaczne koszty materiałowe.

Biorąc pod uwagę korzyści zdrowotne wynikające z prawidłowego i odpowiedniego kinesiotipingu, jego wady można nazwać nieistotnymi.

Kinezyterapia pomaga wyeliminować większość bólu pleców, eliminując problem i jego przyczynę wraz z objawami. Zintegrowane podejście do leczenia chorób kręgosłupa pozwala pacjentowi odzyskać zdrowie w krótkim czasie i zapomnieć o nieprzyjemnych doznaniach w plecach na zawsze.

Taping kręgosłupa krzyżowego

Taping lub kinesitaping to najnowsza metoda rehabilitacji. Polega na nakładaniu taśm na niektóre części ciała, aby zmniejszyć obciążenie stawów i mięśni, leczyć i zapobiegać urazom. Taśmy wykonane są z materiału bawełnianego, z jednej strony nakładają bazę klejową z hipoalergicznego akrylu medycznego. Mają tendencję do rozciągania się w takim samym tempie, jak ludzka skóra i włókna mięśniowe. Są wysoce higroskopijne, można wziąć prysznic z taśmami. Czas trwania wniosku wynosi od 2 dni do 2 tygodni, a następnie wymagana jest wymiana.

Technikę opracował japoński kręgarz Kenzo Kase w 1973 roku. Ale szeroko stosowane w medycynie otrzymały dopiero dekady później. W krajach WNP lekarze zaczęli stosować taping od 2000 r. W medycynie sportowej. Następnie ta metoda została z powodzeniem zastosowana w dziedzinie ortopedii, traumatologii i osteopatii.

Funkcje tapingu sakralnego

Kinesiotape nie ma przeciwwskazań. Jedynym warunkiem jest, aby terapeuta manualny, który jest właścicielem technik tapingu, narzucił go. Oddział sakralny Teip jest stosowany jako część kompleksowego leczenia patologii układu mięśniowo-szkieletowego, profilaktyki i rehabilitacji po urazach, bólu menstruacyjnego, pęcherza neurogennego lub jako niezależna metoda leczenia. Skuteczność tej metody polega na tym, że kinezypa przejmuje całe ciśnienie, które spada na ognisko zapalenia, podnosi skórę, poprawiając odpływ płynów w dolnej części pleców. Przywracane jest krążenie krwi i praca impulsów nerwowych w okolicy krzyżowej, a regeneracja następuje szybciej.

  • eliminacja bólu podczas aktywności fizycznej;
  • zmniejszenie obciążenia mięśni i więzadeł;
  • poprawa lokalnego przepływu krwi;
  • zapobiega komplikacjom;
  • zmniejszenie obciążenia kręgów krzyżowych;
  • utrzymywanie mięśni w prawidłowej anatomicznie pozycji;
  • zmniejsza stan zapalny i ból.

Taping to progresywna metoda w medycynie, która z roku na rok zyskuje na popularności. W końcu taśmy są łatwe w użyciu, skuteczne i dostępne. Trudno jest nałożyć gips lub elastyczne bandaże na część krzyżową, noszenie gorsetu ortopedycznego daje wiele niedogodności. Elastyczne taśmy mocujące są higroskopijne i wodoodporne, skóra w nich oddycha, można swobodnie brać prysznic, a nawet pływać w basenie. Są łatwo nakładane i usuwane, nie mają przeciwwskazań - dopuszczalne jest stosowanie nawet dla kobiet w ciąży i dzieci.

  • taśmy nie powodują dyskomfortu podczas noszenia;
  • nie ograniczają aktywności fizycznej, wręcz przeciwnie, obciążenie silnika zwiększa skuteczność taśm, ponieważ mają rozciągliwość podobną do elastyczności skóry i tkanki mięśniowej;
  • pracują przez całą dobę, nie muszą startować w nocy;
  • nie wymagają częstej wymiany. Wydajność wynosi 5-7 dni, ale może być przenoszona do 2 tygodni;
  • całkowicie niewidoczny pod ubraniem;
  • mieć przystępną cenę.

Technika tapingu sakralnego

Przed nałożeniem taśm skóra powinna być umyta i odtłuszczona. Usuń wszystkie włosy z powierzchni. Skóra powinna być całkowicie sucha.

Sekwencja nakładających się taśm w sekcji sakralnej

  1. Wytnij 4 taśmy o długości około 18 cm, zaokrąglając krawędzie nożyczkami.
  2. Pacjent powinien stać, pochylając się lekko do przodu.
  3. Taśmy są klejone bez naprężeń, centralna część aplikacji jest umieszczona bezpośrednio nad ogniskiem zapalnym.
  4. Jeden teip umieszcza się pionowo wzdłuż mięśnia, prostując kręgosłup. Następny jest prostopadły do ​​pierwszego. Wynik powinien być krzyżem, którego środek znajduje się powyżej miejsca zapalenia.
  5. Następne dwa paski są nałożone na ukos, przesunięte o 45 stopni. Powinna to być aplikacja w kształcie gwiazdy.
  6. Po zakończeniu procesu taśmy należy dobrze przetrzeć, aby uzyskać lepszy kontakt ze skórą.

Inny sposób taśmowania lędźwiowo-krzyżowego

Taping to progresywna metoda leczenia i zapobiegania chorobom układu mięśniowo-szkieletowego. Jest bardzo wydajny, łatwy w użyciu i niedrogi. Szczególnie wygodne jest użycie taśm w kręgosłupie krzyżowym.

Jak dotknąć lędźwi? 7 przeciwwskazań

Kinesiology taping w odcinku lędźwiowym uważa się za terapeutyczne zastosowanie elastycznej taśmy, która staje się coraz bardziej popularna w medycynie manualnej.

Ta metoda leczenia uzupełnia terapię pomocniczą i rehabilitację fizyczną pacjentów z bólami kręgosłupa lędźwiowego i krzyżowego.

Co to jest kinesiotiping?

Kinesiologiczne przyklejenie pleców jest uważane za nieskomplikowany i skuteczny sposób leczenia pacjenta z kilkoma zwichnięciami, obolałymi mięśniami lub różnymi urazami. W tej sytuacji lekarz przykleja pacjentowi lepką taśmę medyczną.

Ta metoda terapeutyczna została opracowana przez japońskiego terapeuty i kręgarza Kenzo Kaze w latach 70. XX wieku. Tak więc od ponad 20 lat taping jest stosowany w wielu stanach, ale w Federacji Rosyjskiej ta metoda leczenia była stosowana zaledwie kilka lat temu.

Istota metody

Taśmy kinezjologiczne są uważane za elastyczne taśmy bawełniane, które są pokryte antyalergicznym żelem klejącym, który ma akrylową podstawę. Takie taśmy są przyklejane do skóry, aw normalnej temperaturze aktywowana jest kompozycja klejowa na powierzchni skóry.

Bawełna to oddychający sterylny materiał, dzięki czemu kinesioteypes pozostają na powierzchni skóry do 14 dni. Jednocześnie osoba nie jest w żaden sposób ograniczona w swoich ruchach i może bezpiecznie umyć się w łazience lub wziąć prysznic.

Przy przyklejaniu do dotkniętego obszaru (rozciągnięte mięśnie, uszkodzone ścięgna lub różne krwiaki) przyklej taśmę o długości 15–20 cm i szerokości 5–10 cm.

Skład łatki

Kinesiotape to specjalna taśma, która wygląda jak zwykły tynk.

Skład taśmy obejmuje bawełnę, nylon lub sztuczny jedwab, który nie zawiera określonych leków.

Warstwę kleju akrylowego hipoalergicznego na całej powierzchni taśmy za pomocą fal.

W przeciwieństwie do różnych bandaży lub standardowych taśm sportowych, kinesiotape jest elastyczną taśmą, która jest bardzo zbliżona do elastyczności skóry pacjenta. Tak więc kran można rozciągnąć do 190% pierwotnej wartości.

Przy stosowaniu mężczyzny nie czuje tego. Pacjent nosi kran na dotkniętych chorobą plecach dzień i noc (przez 3-5 dni). Jednocześnie kontynuuje chodzenie na siłownię lub uprawianie innej aktywności fizycznej.

Stąd nazwa takiej taśmy: „kinesio” jest tłumaczone z angielskiego na rosyjski jako „ruchy” i „taśma” - „wstążka”, to znaczy taśma, która nie ogranicza aktywności fizycznej pacjenta i jednocześnie go leczy, aktywując tylko wewnętrzne zasoby ciała pacjenta do szybkiego powrotu do zdrowia.

Zasada kinesiotape

Wraz z przejściem tapingu kinezjologicznego osoba otrzymuje następujące pozytywne efekty:

  • przyspiesza metabolizm w tkankach ciała;
  • minimalizuje zespoły bólowe;
  • zwiększa napięcie mięśniowe, przywraca ogólną ruchliwość;
  • bezboleśnie naprawia uszkodzone stawy;
  • pośrednio wpływa na narządy wewnętrzne.

Pacjent otrzymuje powyższe efekty dzięki rzadkim właściwościom taśmy i jej dobrej elastyczności.

Klejone na dolnej części pleców lekko podnosi skórę, popycha skórę, zmniejsza nacisk na dotknięty obszar. Tak więc klejony kinezjotyp wywiera taki wpływ na dolną część pleców człowieka:

  • stymuluje zakończenia nerwowe;
  • łagodzi bolesne dolegliwości;
  • rozluźnia tkankę łączną;
  • poprawia drenaż limfatyczny.

W wyniku tego podczas tapingu odbywa się naturalny masaż ciała. Należy zauważyć, że takie leczenie jest skuteczne tylko wtedy, gdy taśma samoprzylepna jest prawidłowo nałożona na skórę.

Wskazania do naklejania kręgosłupa

Lekarz nakłada na pacjenta takie dolegliwości kręgosłupa:

  • artroza 1–2 stopni na kolanach, różne stawy biodrowe;
  • osteochondroza pleców i jej różne powikłania (wysunięcie, przepuklina międzykręgowa);
  • niestabilność dysków kręgowych;
  • dorsalgia;
  • choroba zwyrodnieniowa stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów stopień 1–2;
  • osteoporoza;
  • periarthrosis barku łopatki;
  • polineuropatia różnego pochodzenia;
  • z różnymi bólami na głowie;
  • porażenie centralne i inne, niedowład;
  • różnorodne zaburzenia w silniku lub na aparacie podtrzymującym i nieprzyjemne dolegliwości w obszarze dużych stawów kręgowych.

Również taping pleców ma miejsce w okresie rehabilitacji po operacjach na kręgosłupie i różnych kończynach, udarze, urazie czaszki mózgu, zniszczeniu mózgu pleców, urazach pleców, dużych stawów lub złamaniu miednicy.

Ponadto nagrywanie odbywa się podczas realizacji profilaktyki korekcyjnej, z naruszeniem postawy (skolioza), 1-3 etapy, cellulit.

Przeciwwskazania

Czy możliwe jest użycie plastra do wszystkich chorób?

Nie, istnieją pewne przeciwwskazania. Taping kinezjologiczny nie jest wykonywany, jeśli osoba cierpi na takie dolegliwości:

  • niewydolność nerek i choroby serca;
  • pojawienie się obrzęku i gorączki w całym ciele, które jeszcze nie minęło po zaostrzeniu choroby;
  • choroby nowotworowe i przerzuty;
  • długotrwała cukrzyca, w której możesz skorzystać z teip, ale przedtem musisz skonsultować się ze swoim endokrynologiem;
  • choroby z niewyjaśnionymi przyczynami edukacji lub jeszcze nie zdiagnozowane przez lekarza, aby zapobiec przyszłym komplikacjom;
  • rany powierzchni skóry, aby nie zainfekować ludzkiego ciała, ponieważ taśma nie jest uważana za jałową;
  • zakrzepica, ponieważ istnieje ryzyko zakrzepów krwi.

Również taśmy nie narzucają dotkniętych obszarów ciała różnymi otwartymi ranami. Jeśli są małe rany, są pokryte aseptycznymi opatrunkami medycznymi.

Czasami kładzie się specjalny sterylny materiał między wstążką a obszarem ciała, co wyklucza kontakt taśm i kręgów oraz pojawienie się alergii.

Wideo

Kinezjotypowanie lędźwiowe

Formy wydania

Zanim kupisz teip kinezjologiczny w aptece, osoba musi zdecydować, do jakich celów potrzebuje.

Współcześni producenci produkują takie terapeutyczne paski kinesiotape na dolnej części pleców:

  • standardowe taśmy. Nie rozciągają się za bardzo. Takie plastry są stosowane jako środek profilaktyczny i podczas terapii w pourazowym okresie rehabilitacji kręgosłupa.
  • Wzmocnione paski Są to ściślejsze taśmy, które naprawiają osobę w silnej pozycji z osteochondrozą, w 1-2 etapach leczenia urazów kręgosłupa, uszkodzenia kręgów lędźwiowych lub różnych stawów.
  • Taśmy designerskie. Takie taśmy mają różne kolory zewnętrzne i kolor.

Reguły aplikacji łatek

Aby uzyskać powyższe wyniki stosowania taśm kinezjologicznych, osoba powinna dokładnie przestudiować podstawowe zasady stosowania lub naklejania takiej łatki. Taping kręgosłupa lędźwiowego odbywa się w następujący sposób:

  • Teip nakłada okres 3-7 dni. A osoba nadal swobodnie zajmuje się swoim biznesem, idzie pod prysznic i pracuje;
  • obszar skóry, na który nakłada się taśmę, nie jest myte gorącą wodą i mydłem, a następnie wyciera do sucha;
  • mierzy wymaganą długość taśmy, nożyczki delikatnie przecinają krawędzie i sprawiają, że są okrągłe;
  • przykleja pasek do skóry, rozciąga dotknięty obszar skóry i taśmę samej taśmy. Co więcej, osoba pozostawia w tym samym stanie 5 cm na krawędziach taśmy;
  • pociera taśmę dłonią i odciąża przestrzeń pod wstążką od pęcherzyków powietrza.

Tak więc łatwo jest użyć kranu, ale musisz przestrzegać określonych zasad.

Jeśli więc nosisz krawędzie taśmy lekko odrywane, należy je odciąć. Przy prysznicu taśmy są lekko przecierane ręcznikiem, bez pocierania kropli wody.

Przy długim noszeniu taśma nie traci swoich właściwości, więc po 3–7 dniach można ją usunąć. W takiej sytuacji pacjent wstępnie nawilża taką taśmę specjalnym rozwiązaniem, które znajduje się w zestawie teip.

Jak odbywa się nagrywanie?

Obecnie istnieje wiele metod kinezyterapii. Jak przykleić taśmy na plecach? Zostało to wyjaśnione szczegółowo poniżej.

Z przepukliną rdzeniową

Wykonując taping z przepukliną kręgosłupa, lekarz wzmacnia szkielet mięśniowy kręgosłupa pacjenta i nadaje mu ton. Taśmy są nakładane w taki sposób, aby później uzyskać literę „X”.

Również z tą dolegliwością teip nakłada się na literę „U”. W przepuklinie kręgosłupa lekarze czasami nakładają taśmę na łopatkę.

Z różnymi złamaniami kompresyjnymi

Jak przykleić taśmę na plecach?

W przypadku kompresyjnego złamania kręgów stosowanie taśmy do dolnej części pleców jest rzadko stosowane i dopiero po wizycie u lekarza prowadzącego.

Początkowo przy takiej chorobie przeprowadza się badanie. W takiej sytuacji pacjent przechodzi prześwietlenie kręgosłupa piersiowego w rzutach prostych i bocznych.

Jeśli złamanie jest stabilne, osoba zostaje odesłana do domu w celu leczenia, przepisano mu kurs określonych leków. Również taki pacjent powinien nosić gorset ortopedyczny.

Przy niestabilnych złamaniach kompresyjnych pacjent zostaje przyjęty do szpitala. W szpitalu pacjent leży na łóżku z twardą powierzchnią przez cały czas i przechodzi specjalne leczenie.

Z osteochondrozą

Z jaką dolegliwością możesz wciąż zakleić talię? W osteochondrozie klatki piersiowej, klatki piersiowej, dolnej części pleców i szyi, taping tłumi nieprzyjemne dolegliwości, łagodzi stany zapalne i poprawia lokalne procesy metaboliczne pleców i dolnej części pleców. Należy zauważyć, że nie jest to główne leczenie, ale jedynie uzupełnia przyjmowanie leków i wdrażanie różnych procedur.

Po nałożeniu taśm pacjenci natychmiast odczuwają ulgę, ponieważ ucisk krążków kręgowych i obciążenie na plecach jako całości są zmniejszone.

Leczenie osteochondrozy kręgosłupa za pomocą tapingu jest praktycznie niemożliwe. W takiej sytuacji osoba jedynie łagodzi objawy choroby, łagodzi plecy, ból pleców i kość krzyżową.

Efekt jest podawany tylko przez długie i stałe kursy leczenia.

W innych przypadkach

Ból szyi

Zespół bólowy w szyi często pojawia się z osteochondrozą w szyi, a także z silnym napięciem mięśni szyi. W takiej sytuacji, kiedy nagrywasz, osoba usuwa bóle głowy, które pojawiły się z powodu upośledzonego przepływu krwi.

Kinesiotiping pleców odbywa się w ten sposób:

  • Najpierw lekarz wycina 2 taśmy po 15 cm każda z rolki taśmą. Myje skórę i okrąża końce wstążek;
  • następnie przykleja dolne kotwice wstążek na 2. dysku kręgowym na poziomie klatki piersiowej. Górne taśmy kotwiczące - do strefy ucha. W tym samym czasie środek pionowych taśm jest rozciągany o 25%;
  • wzmacniając tapingowanie na podstawie taśm, osoba przykleja 3 taśmy, nie omijając 75% napięcia taśmy w samym środku. Jednocześnie przykleja kotwice taśmy po dwóch stronach pleców jednocześnie.

Ból ze skoliozą

Ciągły siedzący tryb pracy prowadzi do tego, że osoba zaczyna się rżnąć, występuje niedotlenienie mięśni kręgosłupa, kręgosłup jest wygięty, a następnie pojawia się ból.

Podczas naklejania pacjent eliminuje nieprzyjemne dolegliwości i utrzymuje prawidłową postawę podczas siedzenia.

W takiej sytuacji taping osoby wykonuje następujące czynności:

  • mierzy długość taśmy od środka lewej do środkowej prawej łopatki, około 30 cm;
  • przecina wstęgę do formowania taśmy w kształcie litery X, zaokrągla krawędzie anten i obrysowuje strefę taśmy zakotwiczającej;
  • Umieszcza taśmę kotwiczącą na środku uszkodzonego grzbietu. Wąsy wstęgi kleją się wzdłuż długich dolnych i górnych konturów łopatki z napięciem 30%, górna faktycznie prowadzi do barku.

Jak usunąć taśmę?

Taśma jest oparta na kleju, więc gdy używa się takiego paska, wiele z nich jest przerażonych poważnymi dolegliwościami po usunięciu go ze skóry. Jednak w tym przypadku nie ma nic strasznego. Najważniejsze jest, aby zrobić wszystko bardzo ostrożnie, aby nie oderwać skóry.

Jednym z najczęstszych błędów przy usuwaniu kranu ze skóry jest ten właśnie błąd - częściej taśma jest usuwana pod prysznicem lub jest wcześniej moczona w wodzie.

Nie da się tego zrobić, ponieważ po usunięciu uprzednio zwilżonej taśmy ze skóry, na skórze pozostanie resztkowy klej, który w przyszłości nie będzie łatwy do usunięcia.

Tak więc taping kręgosłupa lędźwiowego wykonuje się tylko na sucho. W tej sytuacji pacjent gładko usuwa plaster w poziomie na powierzchni skóry w kierunku wzrostu włosów.

Również dzisiaj udostępniono wiele pomocy medycznych do usuwania bezbolesnych taśm ze skóry, które można kupić za pomocą opaski.

Na przykład, możesz użyć specjalnych sprayów i płynów, aby usunąć taśmy ze skóry, które są rozpylane na powierzchni plastra przed usunięciem, zmiękczają go i usuwają warstwę kleju z podobnej taśmy.

Po nałożeniu sprayu na wstążkę należy poczekać 3-4 minuty. aktywować składniki tego narzędzia, po czym taśma jest szybko i bez bólu usuwana ze skóry.

Lepiej też nie nosić taśm z tyłu na dłużej niż 5 dni. W tej sytuacji lepiej zastąpić ją nową wstążką. Jeśli pojawią się nieprzyjemne dolegliwości lub alergie, natychmiast usuń taśmę ze skóry.

Tak więc użycie teypu prowadzi do tego, że osoba odzyskuje zdrowie, a plecy są zdrowe.

Do czego służy naklejanie kręgosłupa?

Przyklejanie kręgosłupa zapobiega poważnym zmianom, deformacjom. Z pomocą taśm naprawdę można wyleczyć osteochondrozę, przepuklinę międzykręgową. Aby uzyskać pozytywną dynamikę, łatka powinna zostać zainstalowana przez profesjonalistę. Ponadto jego noszenie nie powinno trwać dłużej niż tydzień. Po 7 dniach traci się właściwości lecznicze.

Co to jest?

Taping to technika, w której specjalna elastyczna łatka jest nakładana na tylną część, aby pomóc mięśniom we właściwej pozycji. Takie leczenie jest wskazane w przypadku chorób ortopedycznych, urazów i po prostu jako środek zapobiegawczy. Po przyklejeniu taśmy do obolałego obszaru pozostaje w spoczynku, co zmniejsza ból i daje tkankom czas na regenerację.

Wskazania do procedury

Istnieje wiele wskazówek dla tej metody:

  1. Używane taśmy do bólu pleców dowolnej natury.
  2. Często robiono taping pleców osteochondrozą.
  3. Doskonałe kinezypiping z naruszeniem postawy i wszelkich innych deformacji.
  4. Może być używany do zapobiegania przeciążeniu dowolnej strefy podczas uprawiania sportu.
  5. Leczenie przepuklin i innych chorób, które powstały z powodu dużego obciążenia mięśni i stawów.
  6. Pomaga w okresie rehabilitacji po urazie pleców. Taśma - doskonale podtrzymuje i odciąża obszar, na którym wklejony jest pasek.
  7. Jeśli potrzebujesz poprawić wrażliwość tkanki mięśniowej.
do treści ↑

Czy są jakieś przeciwwskazania?

Taping jest dobrą metodą leczenia, ale ma również wiele przeciwwskazań.

Do przeciwwskazań tapingu przypisujemy:

  • pierwsze dni po złamaniu;
  • choroby skóry (obecność wysypki, rany, zadrapania i inne rzeczy w obszarze przywierania teip);
  • nietolerancja substancji obecnych w teipie;
  • pogorszenie po przeprowadzonej wcześniej procedurze (wzrost bólu, wysypki, przekrwienie itp.);
  • niewydolność nerek i serca;
  • temperatura ciała powyżej 37 stopni;
  • obecność obrzęku;
  • rak;
  • obecność cukrzycy (zdarza się, że taping jest dozwolony);
  • skłonność do zakrzepicy.

Aby uniknąć skutków ubocznych, a stan nie pogorszył się, pacjent powinien zostać zbadany przed rozpoczęciem nagrywania. Lekarz wyklucza wszystkie przeciwwskazania, a dopiero potem pozwala udać się do specjalisty od tapingu. Pożądane jest, aby profesjonalnie wkleić taśmę. Ludzie niezdolni mogą wywołać odwrotny skutek.

Efekty użycia

Taping jest coraz częściej stosowany w praktyce medycznej ze względu na jego skuteczność. Jeśli wszystko zostanie wykonane poprawnie, wynik będzie „na twarzy” za kilka dni. Mianowicie:

  • zespół łagodzonego bólu;
  • stawy się stabilizują, zaczną działać lepiej;
  • stan aparatu więzadłowego i mięśni poprawi się, ich ton wzrośnie;
  • normalny przepływ krwi, przepływ limfy;
  • procesy wymiany powrócą do normy;
  • łożysko zostanie wyrównane;
  • odejść obrzęk i stan zapalny.
do treści ↑

Rodzaje tapingu

Taping to sport i kinesiotiping.

Sportowy

Sportowe odpowiednie do prewencyjnych celów traumy. Taśmy można przykleić w dowolnym miejscu. Ograniczają strefę aktywności motorycznej. Teip zmienia się z każdą sesją.

Kinezjologiczny

Kinesiotiping może sprawić, że miejsce, w którym „naklejka” stanie się jeszcze bardziej mobilna, poprawi przepływ krwi. Taśma może nosić do pięciu dni.

Taśmy

Teraz oferujemy wiele taśm, które różnią się wielkością, kolorem, materiałem, producentem. Nie wszystkie z nich są jakościowe i dają oczekiwany efekt. Jak wybrać to, czego potrzebujesz?

Wybierając, zwróć uwagę na:

  1. Kraj, w którym powstała taśma. Najlepsze są japońskie i koreańskie. Tam tynki są wykonane z dobrego trwałego i wysokiej jakości materiału.
  2. Kolor Ten moment nie wpłynie na proces powrotu do zdrowia, ale dla niektórych pacjentów jest ważny z punktu widzenia estetyki. Możesz podnieść ciało taśmy lub niezbyt jasny odcień, aby pod lekkim ubraniem nic nie było widać.
  3. Materiał. Istnieją taśmy z bawełny, nylonu, włókien syntetycznych, z dodatkiem miękkiego kleju, fluorescencyjnego. Jeśli masz nadwrażliwą skórę, kup miękką taśmę klejącą. Nylon jest wodoodporny, co jest doceniane przez sportowców.
  4. Rozmiar Tutaj lekarz przyjdzie na ratunek. To on powie ci, który jest najlepszy dla twojej choroby. Zostanie również uwzględnione miejsce, w którym taśma zostanie dołączona.

Mówiąc konkretnie o towarach, popularne są taśmy koreańskie w czapkach BBTape o wymiarach 5 cm * 1 m lub 5 cm * 5 m. Są one dostępne w różnych kolorach, a ich koszt waha się od 150 do 200 rubli - to 1 m, a od 600 do 700 rubli za 5 m. Jeśli kupisz 7,5 cm * 5 m, cena wzrośnie do 1000 rubli i więcej, w zależności od miejsca zakupu. Jest 32-metrowy walec o wartości 4200 rubli. Kwota jest początkowo przerażająca, ale jeśli się nad tym zastanowić, będzie o wiele bardziej ekonomiczna niż kupowanie taśm metrowych lub pięciometrowych miesięcznie. W sklepach internetowych możesz znaleźć produkt w atrakcyjnej cenie. Taka taśma jest wykonana z bawełny i ma hipoalergiczny klej na bazie akrylu. W zestawie z taśmą znajduje się szczegółowa instrukcja.

Jak wykonać kinesiotiping?

Taśmy nie można usunąć przez trzy, a nawet sześć lub siedem dni. Nie staje się przeszkodą dla żadnej aktywności, nie utrudnia ruchu.

Biorąc pod uwagę ogólne zasady kinesithoppingu, a następnie:

  1. Przed przyklejeniem taśmy obszar należy umyć wodą z mydłem i osuszyć.
  2. Wymagana długość łaty jest mierzona, odcięta. Cięcia są zaokrąglone.
  3. Podczas układania na skórze teypu. Krawędzie taśmy (około 5 cm) nie rozciągają się.
  4. Całe powietrze jest usuwane z pasa.

Technika taśmowania zależy również od miejsca, w którym taśma jest przyklejona i od obecnej patologii. Jeśli osoba wykonująca tę procedurę posiada niezbędną wiedzę i umiejętności, gwarantowany jest sukces w leczeniu.

Zastanów się nad techniką tapingu, w zależności od tego, do której części grzbietu stosuje się teip.

Tapeta sakralna

Taping w obszarze sacrum będzie wyglądał następująco:

  1. Tylna skóra jest golona, ​​myta mydłem i suszona.
  2. Wycinane są cztery taśmy, których długość wynosi 18-20 cm. Krawędzie są zaokrąglone.
  3. Pacjent jest proszony o przyjęcie pozycji pionowej, dopuszczając lekkie zgięcie do przodu.
  4. Taśmy są nakładane bez napięcia. Środek łatki znajdzie się tam, gdzie znajduje się dotknięty obszar.
  5. Jeden pasek jest przyklejony w pozycji pionowej, jak mięsień idzie, prostując kręgosłup. Drugi jest prostopadły do ​​pierwszego. Okazuje się krzyżem.
  6. Trzecia taśma pójdzie po przekątnej, przesunięta o 45 stopni, tak samo dzieje się z czwartą. Okazuje się, że jest gwiazdką.
  7. Taśmy są walone na końcu, powietrze jest uwalniane.

Taping kręgosłupa lędźwiowego

Kinesiotiping kręgosłupa lędźwiowego można wykonać różnymi metodami. Rozważ kilka z nich.

  1. Jeśli ból w okolicy lędźwiowej jest poziomy, wtedy osoba jest zgięta, taśma jest przymocowana nieco poniżej linii talii, a dwie naklejki są umieszczone na środku pleców. Taśma nie naciąga się.
  2. Kiedy ból krzyża przykleja się na powierzchni, gdzie występuje dyskomfort. Napięcie taśmy wyniesie około 60%, końce pozostaną bez napięcia.

Kinesiotiping z przepukliną kręgosłupa lędźwiowego będzie wykonywany za pomocą 4 taśm, które zostaną sklejone jedna na drugiej. Okazuje się, że jest to rodzaj płatka śniegu. Centrum tej „pracy” będzie sama przepuklina międzykręgowa.

Taping lumbosacral odbywa się w pozycji stojącej. Ważne jest, aby specjalista miał pełny dostęp do dotkniętego obszaru.

Taping kręgosłupa piersiowego

Taping kręgosłupa piersiowego nastąpi z pozycji siedzącej. Nadal pacjent będzie musiał zboczyć do przodu. Taśma na plecach (obszar piersiowy) jest przymocowana do strefy łopatki (wpływa na jej środkową krawędź). Plaster przechodzi od czwartego do dwunastego kręgu.

Kinesiotiping kręgosłupa piersiowego pomoże wyrównać postawę, usunąć ból i poprawić ogólne samopoczucie.

Taping kręgosłupa szyjnego

Zastanów się nad kinezjopingiem kręgosłupa szyjnego w dwóch odmianach.

Jak przykleić taśmę do kręgosłupa szyjnego? Pierwsza opcja:

  1. pacjent jest rzucany, jego głowa jest przechylona w kierunku przeciwnym do tego, w którym przyklejona jest taśma.
  2. Taśma w kształcie litery V jest pobierana, a jej boczny segment jest przymocowany bezpośrednio do procesu wyrostka sutkowatego.
  3. Bierze się dwa centymetry od pierwszego segmentu i nakłada się środkowy.
  4. Podstawą będzie miejsce, w którym znajduje się trzeci kręg kręgosłupa piersiowego.

Taping na osteochondrozę szyjki macicy można również wykonać w następujący sposób:

  1. Główna część taśmy znajduje się w miejscu wyrostka sutkowatego.
  2. Krawędzie taśmy prowadzą do pierwszego kręgu i siódmego.

Teipy do osteochondrozy szyjki macicy nieco się różnią od innych. Tylko przeszkolona, ​​doświadczona osoba może je prawidłowo naprawić.

Taping u dzieci

Taping dla słabej postawy u dzieci, taki jak skolioza, jest powszechnie stosowaną metodą leczenia. Koryguje wszystkie zniekształcenia bez bólu, jest bezpieczny i nie stwarza trudności podczas ruchu. Niepożądane jest przyklejanie taśm dzieciom w wieku poniżej sześciu miesięcy, reszta jest dozwolona ściśle według wskazań i pod ścisłym nadzorem lekarza.

Tynki są nakładane tylko przez specjalistę z instytucji medycznej. Wszystkie indywidualne cechy dziecka są brane pod uwagę, wybierany jest niezbędny teip.

Jeśli pojawi się pogorszenie lub jakakolwiek zmiana na gorsze, rodzice są zobowiązani do natychmiastowego udania się do szpitala.

Taping jest stosowany w pediatrii z:

  • traumatyzujące dziecko podczas porodu;
  • porażenie mózgowe;
  • płaskie stopy;
  • opóźnienie rozwoju;
  • deformacja skoliotyczna;
  • różne urazy i obrzęk pleców.
do treści ↑

Gdzie uzyskać szkolenie?

Możesz nauczyć się nagrywać kogoś. Aby zdobyć niezbędną wiedzę teoretyczną i praktyczną, możesz uczestniczyć w warsztatach i seminariach. Po ukończeniu kursu podstawowego na taping, będziesz już świadomy wszystkich ważnych momentów. Wiele ośrodków uczy tego. Oto kilka z nich.