Ścięgna ścięgna - opis, objawy i leczenie

W naszych stawach po 40 latach może występować ból lub pieczenie. Również proces zapalny może wystąpić, gdy ścięgna znajdują się w różnych stawach naszego ciała.

Z tymi objawami może rozwinąć się zapalenie ścięgien, które rozwija się w ścięgnach. W innych przypadkach choroba ta może wystąpić podczas urazów lub wysiłku fizycznego.

Młodsze pokolenie ma również ryzyko zachorowania na tę chorobę, która uprawia sporty ciężkie, a także osoby, które ciężko pracują. Osoby starsze i osoby, których zawód to przedłużony wysiłek fizyczny. Mogą przeczytać o wszystkich rodzajach zapalenia ścięgien i jego leczeniu. Jakie są środki zapobiegawcze.

Zapalenie ścięgna - opis

Zapalenie ścięgna jest chorobą charakteryzującą się rozwojem procesu zapalnego w ścięgnie. Te rodzaje zapalenia ścięgien są ostre i przewlekłe. W przypadku zapalenia ścięgien, różne ścięgna w ludzkim ciele mogą być dotknięte, ale ścięgna w stawie łokciowym, barkowym, kolanowym i biodrowym są bardziej narażone na cierpienie.

Ponadto dochodzi do uszkodzenia ścięgien mniejszych stawów, takich jak nadgarstek, kostka. Zazwyczaj proces zapalny rozpoczyna się od uszkodzenia pochewki ścięgna (zapalenie ścięgna) lub kaletki ścięgnistej (zapalenie ścięgna). Jeśli zapalenie rozprzestrzenia się na mięśnie przylegające do ścięgna, prowadzi to do rozwoju takiej choroby, jak zapalenie miotendinów.

Pojawienie się zapalenia ścięgien nie zależy od wieku lub płci osoby, ale najczęściej choroba ta występuje u sportowców i osób, które mają monotonną pracę fizyczną. Ponadto, ponieważ aparat więzadłowy ludzkiego ciała osłabia się z wiekiem, zapalenie ścięgien może również objawiać się u osób starszych.

Zapalenie ścięgna jest zapaleniem ścięgna, które występuje najczęściej w miejscu przymocowania ścięgna do kości i może rozciągać się na całe ścięgno do samego mięśnia. Zapalenie ścięgna jest również znane jako tendinoza lub tendinopatia.

Aby odnieść się tylko do zapalenia ścięgna i bezpośrednio w obszarze jego przywiązania do kości, używa się również terminu entezopatia. Zapalenie ścięgien może rozwinąć się w obszarze każdego stawu, ale najczęściej występuje zapalenie ścięgna kolana, biodra, barku, stawów łokciowych i zapalenia ścięgien nadgarstków i stóp.

Tendinoza stawu kolanowego jest zapaleniem więzadła rzepki, które jest ścięgnem mięśnia czworogłowego uda i jest przymocowane do przedniej powierzchni kości piszczelowej. Tendinoza stawu biodrowego jest zapaleniem ścięgien mięśni przyczepionych ze wszystkich stron od stawu biodrowego do kości miednicy.

Zespół ścięgna podkolanowego (zapalenie ścięgien mięśni przymocowanych do guzka kulszowego) wymaga szczególnej uwagi, ponieważ może rozwinąć ucisk nerwu kulszowego. Zapalenie ścięgna stawu łokciowego, w zależności od tego, które ścięgno jest uszkodzone, jest podzielone na osobne choroby, znane jako „łokieć tenisisty”, „łokieć golfisty” i „łokieć gracza”.

Zapalenie ścięgna stawu barkowego dzieli się na zapalenie ścięgien mięśni mankietu, zapalenie ścięgna mięśnia dwugłowego ramienia i zapalenie ścięgna wapniowego. Zapalenie ścięgien różni się od rozciągania lub rozrywania więzadła, ponieważ po rozciągnięciu część włókien pęka jednocześnie, a następnie następuje proces gojenia.

Podczas rozciągania powstaje ostry ból i stan zapalny, który wymaga leczenia i zmusza pacjenta do zmniejszenia obciążenia. W przypadku zapalenia ścięgien następuje ciągłe zerwanie pewnej liczby włókien ścięgien, które następnie znajdują się na różnych etapach gojenia. Często pacjenci kontynuują wykonywanie ćwiczeń z tym samym obciążeniem, ponieważ proces ten często zmienia się w przewlekły przebieg.

Ta choroba może rozwinąć się w każdym wieku. Ale częściej ludzie w wieku powyżej 40 lat, jak również ci, którzy są zaangażowani w poważny wysiłek fizyczny lub często znajdują się w tej samej pozycji, podlegają temu. Pierwszą reakcją ścięgien na przewlekłe przeciążenie jest obrzęk ścięgna, któremu towarzyszy mikroskopowe rozszczepienie kolagenu i zmiany w błonie śluzowej wokół ogniska zapalenia.

Zasadniczo ogniska zapalenia to stawy więzadeł i kości, ale są przypadki rozprzestrzeniania się procesu zapalnego w ścięgnie. Przy ciągłym urazie może rozwinąć się przewlekłe zapalenie ścięgien.

Objawy i klasyfikacja

Głównym objawem zapalenia ścięgien jest ból. Po pierwsze, ból pojawia się dopiero pod koniec treningu lub po dłuższej pracy fizycznej. Wtedy ból może stać się trwały. Zwykle ból jest tępy, odczuwany wzdłuż więzadła lub po bokach.
Tylko aktywne ruchy są bolesne, te same pasywne ruchy nie powodują bólu.

Wzmocnij ból uciskowy na obszarze ścięgna pacjenta. Przy intensywnym zapaleniu można zaobserwować sztywność stawów, zaczerwienienie i wzrost temperatury skóry w dotkniętym obszarze. W niektórych przypadkach możliwe jest pojawienie się chrzęstu lub krepy w obszarze ścięgna objętego stanem zapalnym.

Przy długim przebiegu choroby czasami możliwe jest odczuwanie elastycznych guzków w miejscu ścięgna pacjenta, co jest związane ze wzrostem tkanki włóknistej w miejscu uszkodzonej tkanki ścięgna. Zapaleniu ścięgna stawu barkowego w niektórych przypadkach może towarzyszyć odkładanie się soli wapnia z utworzeniem gęstych guzków - kalcynuje.

Trudno jest odróżnić objawy zapalenia ścięgna kolana od objawów zwichnięcia. Diagnozę tę może przeprowadzić tylko specjalista.

W przebiegu choroby istnieje kilka etapów:

  • Etap 1 Ból w dolnej części kolana pojawia się tylko przy dość silnej aktywności fizycznej, w spoczynku lub przy normalnym obciążeniu bólem.
  • Etap 2 Zespół bólu pojawia się już w spoczynku, ale silny ból pojawia się dopiero po wysiłku. Ból ma charakter tępy, może być napadowy, zlokalizowany nad rzepką i po bokach.
  • Etap 3 Ciężki ból - w spoczynku, w trakcie i po wysiłku. Bez leczenia zespół bólowy tylko się pogarsza.
  • Etap 4 (ostatni) - pęknięcie więzadła rzepki. Rozwija się tylko wtedy, gdy dana osoba nie otrzymała wcześniej żadnego leczenia. Pierwszym i głównym objawem zapalenia ścięgien będzie ból w kolanie.

Będzie miał następujące cechy:

  1. umiejscowiony między rzepką a górną trzecią przednią powierzchnią kości piszczelowej;
  2. najpierw występuje tylko na początku treningu;
  3. W miarę jak stan się pogarsza, ból przeszkadza nie tylko w treningu, ale także w wstawaniu z krzesła, wchodzeniu po schodach.

Zapalenie ścięgna więzadła rzepki występuje w tych sportach (patologia rzadko pojawia się jako uraz w gospodarstwie domowym), w którym trzeba biegać i skakać - tylko w tych przypadkach obciążenie mimośrodowe na snopie rzepki spada. W przypadku ścięgna ścięgna mięśnia czworogłowego osoba odczuwa ból nad kolanem.

Możesz także zauważyć obrzęk, zaczerwienienie i gorączkę. Aby odróżnić zapalenie ścięgien jednego ścięgna od drugiego, można wykonać dodatkowe badania, zgodnie z objawami klinicznymi jest to prawie niemożliwe.

Zapalenie ścięgna stawu barkowego

W tym przypadku następuje zmniejszenie ruchomości barku, zmniejszenie amplitudy ruchów w stawie, a jeśli ramię nie jest poruszone, ból będzie nieobecny. Jednym z pierwszych objawów, z powodu których osoba udaje się do lekarza, jest zwiększenie bólu barku w kierunku wieczora.

W rezultacie pacjentowi trudno jest zasnąć, ale szukanie wymuszonego położenia ramienia zajmuje dużo czasu. Staw barkowy porusza się w różnych kierunkach w pracy kilku grup mięśni. Jednym z nich jest mięsień nadgrzebieniowy, który znajduje się we wgłębieniu w górnej jednej trzeciej łopatki i wraz z mięśniem naramiennym podnosi ramię w bok.

Zapalenie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego występuje w przewlekłym zapaleniu podbrzusznym kaletki, z ciągłym przenoszeniem dużych ciężarów w ręce, podczas mocowania poręczy do poręczy, aby ciało nie spieszyło się do przodu. Głównymi faworytami tego zapalenia ścięgien są ciężarowcy i wioślarze.

Zapalenie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego objawia się następująco:

  • osoba zauważa, że ​​się pojawia, a wtedy ból w ramieniu może spontanicznie zniknąć;
  • może to trwać kilka razy;
  • ból w górnej części ramienia;
  • daje przedramieniu, do dołu ramienia, do zewnętrznej (zewnętrznej) strony łokcia;
  • mężczyznom trudno jest podnieść rękę i ogolić się;
  • ból w ramieniu nie pozwala na czesanie włosów, zapinanie guzika z tyłu, wkładanie dłoni w tylną kieszeń.

Innym rodzajem zapalenia ścięgien barku jest zapalenie ścięgna rotatora. Jest to stan, w którym tkanki miękkie otaczające staw barkowy są zapalone.

Jedna lub więcej z następujących struktur może być zaangażowana w proces patologiczny:

  1. torebka stawowa;
  2. ścięgno nadgrzebieniowe;
  3. ścięgno bicepsów (biceps).

Z powodu tej patologii występuje tak ostry ból w ramieniu, który znacząco zmniejsza zakres ruchu w stawie barkowym. Jeśli dana osoba nigdzie nie idzie, ale po prostu stara się nie mieć kończyny ruchowej, proces zapalny przechodzi w etap produktywny, w stawie tworzą się zrosty. Gdy stan zapalny ustępuje, staw staje się bardzo trudny do rozwinięcia i występuje również zanik mięśni naramiennych i bicepsowych barku.

Zapalenie ścięgna Achillesa

Z tym ścięgnem mięśnie łydki przyczepiają się do kości piętowej. Jego właściwości umożliwiają wstawanie na skarpetach, podnoszenie się podczas chodzenia. Zapalenie ścięgna Achillesa występuje najczęściej u tych sportowców, których zawodowe „skoki” skaczą, ostry początek i gwałtowne zatrzymanie podczas biegu (biegacze, tancerze, akrobaci, skoczkowie).

  • ból wzdłuż ścięgna, bliżej kości piętowej;
  • ścięgno wygląda opuchnięte, zaczerwienione, dotknięcie go boli; ruchliwość kostki jest ograniczona;
  • chodzenie rano przez krótki czas boli, a symptom znika, ale kolejny ranek pojawia się ponownie;
  • jeśli nie da się stanąć na palcach, oznacza to, że zapalenie ścięgna przeszło w końcowy etap - zerwanie ścięgna

Zapalenie ścięgna kostnego ma podobne objawy, ale będzie się charakteryzować nie przez obrzęk ścięgien, ale przez ich niezmieniony wygląd. Bolesność zostanie zauważona nie tylko podczas stania na palcach, ale także podczas innych ruchów w stawie.

Zapalenie ścięgna bicepsów Zapalenie ścięgna bicepsa barku objawia się w postaci zespołu bólowego, który ma następujące cechy:

  1. zlokalizowane w głębi barku na jego przedniej powierzchni; rozciąga się aż do przedramienia;
  2. najczęściej ma nudny charakter;
  3. zwiększa się, gdy ramiona są podniesione do pozycji powyżej ramion; po przejściach;
  4. dłoń czuje się „słaba”, jeśli musi być zgięta w łokciu lub odwrócona do góry nogami.

Zapalenie ścięgna długiego ścięgna głowy bicepsa rozwija się, gdy obszar ścięgna rozpala się, mocując mięsień dwugłowy do kości ramiennej. Ta patologia jest charakterystyczna dla ludzi, którzy wykonują wiele wyciągów i ruchów rąk nad głowami (zazwyczaj pływacy, tenisiści, koszykarze).

Czasowe zapalenie ścięgna

Objawami tej patologii są:

  • ból w policzku, rzadziej - głowa lub szyja;
  • ból rośnie wraz z żuciem (szczególnie gruboziarnistym) i rozmową;
  • daje ból zębom i szyi; nie ma bólu wzdłuż więzadła, który biegnie od kości skroniowej do żuchwy;
  • nie ma objawów neurologicznych (objaw ten jest charakterystyczny dla nerwobólu nerwu trójdzielnego).

Calcific (calcific) ścięgno

Patologia rozwija się najczęściej u osób starszych niż 40 lat. W tym przypadku osadzanie się soli wapnia na ścięgnach mięśni dowolnej lokalizacji. Zapalenie zaczyna się wokół zwapnień.

Dotknięte ścięgno zaczyna boleć:

  1. kiedy osadzają się kryształy wapnia, ból jest słaby, w nocy gorzej;
  2. kiedy zaczynają się zwapnienia, gdy ciała obce rozpuszczają się, ból staje się wyraźny, staw staje się niemożliwy do poruszenia, czasami ból ten może zakłócać sen.

Zapalenie ścięgna stawu łokciowego

Zazwyczaj słowo to nazywa się epikondylitis stawu łokciowego, które może być przyśrodkowe i boczne. Medical Epicondylitis To jest łokieć golfisty. Patologia rozwija się także w baseballu, squashu i tenisistach, a także gimnastyczkach. Ból zlokalizowany jest po wewnętrznej stronie łokcia.

Boczne zapalenie nadkłykcia. Ta patologia rozwija się u tenisistów, golfistów, graczy w badmintona. Ból znajduje się na zewnętrznej stronie łokcia, daje lub w ramieniu lub na zewnętrznej stronie przedramienia - w dół. Istnieje również słabość ręki, która odczuwana jest przede wszystkim w trudnościach z uniesieniem filiżanki, uściskiem dłoni.

Zapalenie ścięgna stawu biodrowego

Objawami tego warunku będą:

  • trzaski w udach; zmiana chodu;
  • kulawizna;
  • ból podczas wykonywania pewnego działania przez połączenie najpierw zmniejsza się, a następnie przy tym samym obciążeniu nie tylko nie zmniejsza się, ale nasila;
  • objawy powoli rosną.

Zapalenie ścięgna ręki i nadgarstka

Choroba ta często dotyka ludzi, którzy wykonują ciężką pracę fizyczną rękami: budowniczych, górników, robotników w budownictwie maszynowym i metalurgicznym. Patologia może występować u muzyków.

Objawy patologii są następujące:

  1. ból nadgarstka;
  2. przy jednoczesnym zginaniu palców obu rąk w pięść, zauważalne jest, że boląca ręka robi to wolniej;
  3. doprowadzenie małego palca i palca wskazującego do kciuka powoduje ostry ból.

Zapalenie ścięgna palca może nieznacznie przypominać zapalenie ścięgna nadgarstka w klinice. W tym przypadku bolesne jest również przyniesienie palca wskazującego, kciuka i małego palca. Charakterystyczną cechą będzie ból podczas prostowania i uprowadzenia pierwszego palca, można znaleźć najbardziej bolesny punkt, który również określi obrzęk i wzrost lokalnej temperatury skóry.

Zapalenie ścięgna pośladkowego

Objawy choroby są następujące:

  • osłabienie mięśni pośladkowych;
  • zanik mięśni;
  • trudności z podniesieniem się z pozycji poziomej;
  • w zaawansowanych przypadkach dystrofia mięśni jest tak wyraźna, że ​​przy dość dużym wysiłku może wystąpić zerwanie ścięgna.

Zapalenie ścięgna stopy

Objawia się takimi znakami:

  1. ból pojawia się tylko przy pewnym ruchu (na przykład, jeśli zapalenie ścięgien prostowników palców jest bolesne lub zgina palce II-V lub palec V i cała kostka lub tylko ja palcem);
  2. zaczerwienienie skóry nad chorym ścięgnem;
  3. chrzęst podczas ruchu, który słychać nawet z daleka;
  4. palpacja dolnej części nogi jest bolesna;
  5. lekki obrzęk dolnej części nogi i stopy;
  6. dyskomfort i / lub bolesność podczas naciskania pięty i zginania stopy;
  7. ból podczas ruchu jest szczególnie wyraźny rano, po długotrwałym stanie.

Ossizing zapalenie ścięgna

Choroba rozwija się z uwagi na fakt, że sole wapienne odkładają się w tkance ścięgna objętego stanem zapalnym. Czynnikiem wyjściowym procesu może być wejście i rozwój komórek chrząstki w kości. Istnieje patologia po urazach, skręceniach, którym towarzyszyły złamania z fragmentacją kości lub uszkodzeniem okostnej.

Przewlekłe zapalenie ścięgien

W tym przypadku procesy zwyrodnieniowe rozwijają się w dotkniętym ścięgnie. Zwykle cierpi tylko ten obszar tkanki, który przywiązuje mięsień do kości, ale czasami proces rozprzestrzenia się wzdłuż ścięgna. Objawia się przewlekłym bólem stawów, obrzękiem i miejscową gorączką.

Ten ból często nasila się wieczorem, może prowadzić do zaburzeń snu, jest wrażliwy na zmiany warunków pogodowych. Ostry proces W miejscu dotkniętego ścięgna występuje ból o różnym nasileniu. Skóra nad nim jest spuchnięta, czerwona, gorąca. Podczas ruchu następuje ścięcie ścięgna.

W początkowej fazie procesu ból pojawia się tylko wtedy, gdy obciążenie kończyny lub stawu nie jest zakłócane podczas odpoczynku. Zakaźne zapalenie ścięgien. Proces ten zachodzi dzięki przenikaniu mikroflory do pochwy („osłon”), otaczających ścięgien ze skóry lub zakażonej przylegającej tkanki. Objawy takiego procesu są takie same jak ostre zapalenie ścięgien o niezakaźnej etiologii.

Można je uzupełnić:

  1. gorączka;
  2. słabość;
  3. zwiększone tętno;
  4. nudności;
  5. wymioty.

Powszechnym skutkiem zapalenia ścięgien jest całkowite zerwanie ścięgna. Pomimo różnorodności zapalenia ścięgien objawy tej choroby są prawie zawsze takie same. Jak wspomniano powyżej, głównym objawem jest ból o różnym nasileniu.

Skóra w miejscu zapalenia jest hiperemiczna, obrzęknięta i ma wysoką temperaturę. Innym charakterystycznym objawem jest trzeszczenie - pojawienie się chrupnięcia podczas ruchu. Z powodu silnego bólu ruchliwość dotkniętego stawu lub kończyny jest ograniczona.

W ostrym zapaleniu ścięgien, jak również we wczesnych stadiach choroby, ból występuje tylko wtedy, gdy obciążenie stawu lub kończyny i wzrasta stopniowo. W przypadku przewlekłego zapalenia ścięgien ból może wystąpić spontanicznie, może być spowodowany zmianą pogody, a także wieczorem, prowadząc do zaburzeń snu.

Objawy zapalenia ścięgna są następujące:

  • Stopniowy rozwój zapalenia ścięgien;
  • Ból objawia się podczas aktywnych ruchów i rzutuje na obszar dotkniętego ścięgna. Gdy ból biernych ruchów jest nieobecny. Ponadto osoba czuje się bolesna na omacaniu dotkniętego obszaru;
  • Zmiany w skórze dotkniętego ścięgna: zaczerwienienie, miejscowy wzrost temperatury;
  • Obrzęk miejscowy, obrzęk w okolicy zajętego ścięgna;
  • Trzpień (charakterystyczny chrupnięcie) podczas ruchu ścięgna, słyszalny z daleka lub przez fonendoskop.
  • Trzpień (charakterystyczny chrupnięcie) podczas ruchu ścięgna, słyszalny z daleka lub przez fonendoskop.

Intensywność zespołu bólowego wzrasta z czasem. Początkowo dana osoba martwi się lekkim bólem w okolicy zajętego ścięgna, co nie przeszkadza w jego codziennym życiu. Z czasem jednak zwiększa się syndrom bólu, ból staje się bolesny, silny, nie do zniesienia, zakłóca normalny rytm życia.

Przyczyny zapalenia ścięgien

Najczęstszą przyczyną zapalenia ścięgien jest zwiększona aktywność ruchowa i mikrourazy. Kiedy działa miejsce przywiązania mięśni do szkieletu kości, znajduje się pod dużym obciążeniem. Jeśli to obciążenie jest regularne i nadmierne, tkanka ścięgna, tkanka chrząstki w miejscach przyłączenia ulega zmianom zwyrodnieniowym.

Są małe obszary martwicy (martwica tkanek), obszary zwyrodnienia tkanki tłuszczowej ścięgna i tkanki chrzęstnej, odkładanie soli wapnia. Osady soli wapnia występują najczęściej w miejscu, w którym kiedyś wystąpiło mikrozłamanie ścięgien. Sole wapnia mają postać stałą i mogą zranić otaczające tkanki.

Przy długotrwałym wysiłku fizycznym tkanka chrzęstna między włóknami ścięgnistymi regeneruje się, kostnieje, pojawiają się wzrosty kości - kolce, osteofity i ostrza kości. Wszystkie te procesy prowadzą do tendinozy. Tendinoza lub tendinopatia wskazują, że mięsień jest przeciążony.

Choroby reumatyczne mogą również prowadzić do tendinozy:

  1. reumatoidalne zapalenie stawów,
  2. dna
  3. reaktywne zapalenie stawów.

Najczęściej na zapalenie ścięgien mają wpływ sportowcy i pracownicy fizyczni.

Przyczyny zapalenia ścięgien można podzielić na 2 główne grupy:

  • Niewystarczająca aktywność fizyczna. Ta grupa przyczyn jest spowodowana szczególnymi cechami struktury anatomicznej, częstymi, raczej intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi bez wystarczającej rozgrzewki, a także naruszeniem techniki ich wykonywania.
  • Zmiany wieku. Takie zmiany zachodzące w ścięgnach często występują w wyniku spadku zawartości włókien elastynowych, które zapewniają elastyczność ścięgien i wzrost udziału włókien kolagenowych, które przeciwnie, zapewniają siłę.

Do rzadszych przyczyn chorób należą:

  1. Zakażenia są głównie przenoszone drogą płciową;
  2. Choroby układu odpornościowego;
  3. Choroby reumatyczne;
  4. Zaburzenia metaboliczne;
  5. Reakcje alergiczne na leki;
  6. Urazy obszaru mocowania ścięgna.

W zależności od przyczyny patologii izolowane jest zakaźne i niezakaźne zapalenie ścięgna.

Przyczyny zapalenia ścięgien są liczne i zróżnicowane. Rozwój zapalenia ścięgien jest związany z:

  1. Zwiększona aktywność ruchowa;
  2. Urazy (rozciąganie ścięgna, łzy);
  3. Obecność chorób ogólnoustrojowych, które prowadzą do zniszczenia ścięgien (na przykład reumatyzmu, dny), zmian zakaźnych (rzeżączka);
  4. Zła postawa, słabo rozwinięty mięsień i ścięgno;
  5. Anomalie szkieletu kości.

Rozwój zapalenia ścięgien wiąże się z długotrwałym, intensywnym wysiłkiem fizycznym, przeciążeniem ścięgien i całym ciałem pod wpływem takich obciążeń. W rezultacie ścięgna nie mają czasu na regenerację, co prowadzi do tak zwanego uszkodzenia zmęczeniowego.

Po pierwsze, ścięgno pęcznieje, włókna kolagenowe tworzące ścięgno są rozdzielone. Utrzymując obciążenie w tych obszarach, tworzą się wyspy zawierające tkankę tłuszczową i złogi soli wapniowych. Tworzą się stałe zwapnienia, które z większą siłą uszkadzają otaczające tkanki.

Dlatego też, jeśli nastąpi uszkodzenie ścięgna, nie powoduj dalszych uszkodzeń.
Zatrzymaj wpływ intensywnych ładunków, stwórz spokój dla uszkodzonego ścięgna, aby nie pogorszyć procesu, ale wręcz przeciwnie, aby stworzyć warunki do najszybszego leczenia.

Częste intensywne ćwiczenia bez wystarczającej rozgrzewki, naruszenie techniki ćwiczeń:

  • tendinoza stawu biodrowego i tendinoza kolana mogą rozwinąć się w wyniku częstego ciężkiego uderzania kończyn dolnych o powierzchnię z niewłaściwą techniką biegania, podczas zajęć sportowych wymagających częstych skoków, spowalniania, przyspieszania i skręcania, zwłaszcza jeśli używane są buty nie sportowe i trening odbywa się na twardej powierzchni ( bieganie po asfalcie);
  • zapalenie ścięgna stawu łokciowego rozwija się w odpowiedzi na częste monotonne ostre ruchy, zarówno w przypadku naruszenia techniki (w tenisie), jak i przy odpowiednim, ale zbyt częstym, ćwiczeniu (w baseballu);
  • zapalenie ścięgna stawu barkowego może być wynikiem nadmiernego obciążenia stawu barkowego podczas wykonywania ćwiczeń z ciężarami, niewystarczającej rozgrzewki.

Cechy budowy anatomicznej szkieletu:

  1. choroba stawu biodrowego może rozwinąć się na różnych długościach nóg, jeśli różnica długości nie zostanie skorygowana przez obuwie ortopedyczne;
  2. tendinoza stawu kolanowego może rozwinąć się z krzywizną nóg w kształcie X lub O, wykonując ćwiczenia z nadmiernym zginaniem stawu kolanowego, nieprawidłową pozycją rzepki, jego podwładności i zwichnięć oraz płaskostopią.

Związane z wiekiem zmiany w ścięgnach spowodowane są zmniejszeniem zawartości włókien elastynowych, które zapewniają rozciągliwość i elastyczność ścięgien oraz wzrost zawartości włókien kolagenowych, które zapewniają wytrzymałość i sztywność (zdolność do przeciwstawiania się rozciągnięciu) ścięgien.

Bardziej rzadkie przyczyny mogą również prowadzić do rozwoju zapalenia ścięgien:

  • Zakażenia, zwłaszcza zakażenia przenoszone drogą płciową;
  • Choroby autoimmunologiczne (reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy itp.);
  • Choroby związane z zaburzeniami metabolicznymi (dna moczanowa);
  • Urazy obszaru mocowania ścięgna.

Ścięgna ścięgna - koncepcja łącząca różne stany. Zaczyna się z reguły od zapalenia pochewki ścięgna (zapalenie ścięgna) lub od uszkodzenia worka ścięgnistego (zapalenie ścięgien). Pobliską tkankę mięśniową można również wciągnąć w proces zapalny, proces zwany zapaleniem miotendinowym.

Lokalizacja procesu zapalnego, jak również jego przyczyna, umożliwia wydalenie kilku rodzajów zapalenia ścięgien. Choroba najczęściej dotyka te ścięgna, które doświadczają regularnego i tego samego rodzaju wysiłku fizycznego.

Zwłaszcza, jeśli to obciążenie jest monotonne i często powtarzane. Dlatego sportowcy, którzy doświadczają regularnego obciążenia stawów, są narażeni na ryzyko zapalenia ścięgien.

Zapaleniu ścięgna kolana lub „kolana skoczka” towarzyszy występowanie bólu rzepki. Początkowo ból pojawia się tylko podczas wysiłku fizycznego i rozwija się stopniowo. Z czasem ból może wystąpić podczas chodzenia.

Ostre zapalenie ścięgna kolana można pomylić ze skręceniami, ale jeśli ból pojawia się regularnie, potrzebna jest specjalistyczna pomoc, aby dokonać dokładnej diagnozy. Aby zdiagnozować tę chorobę, lekarze stosują takie metody, jak ultradźwięki, rentgenogram, MRI itp.

Dla koszykarzy, rowerzystów, biegaczy itp. charakterystyczne jest ścięgno stawu kolanowego. Leczenie choroby przeprowadza się metodami zachowawczymi lub chirurgicznymi, które zostaną wymienione poniżej. Zapalenie ścięgna barkowego jest również charakterystyczne dla sportowców, ale może również wystąpić u osób, których aktywność zawodowa jest związana z obciążeniem stawu barkowego.

Objawy są takie same - ból o różnym nasileniu, obrzęk i zaczerwienienie dotkniętego obszaru. Ścięgno Achillesa ścięgna lub zapalenie ścięgna stopy jest typowe dla bokserów, ciężarowców, sportowców biorących udział w niektórych rodzajach zapasów. Ból pojawia się w obszarze stóp, najpierw z wysiłkiem, aw bardziej zaawansowanych przypadkach, po prostu z chodzeniem.

Zapalenie ścięgna bicepsu i zapalenie ścięgna stawu łokciowego najczęściej dotyka tenisistów. Pierwszy typ dotyczy ścięgna, które łączy mięsień bicepsa ze stawem barkowym. Drugi zwany jest także „łokciem tenisisty” i dotyczy ścięgien łączących ramienię i zginacze oraz prostowniki nadgarstka z kością.

Grupa ryzyka obejmuje również golfistów, tenis stołowy, badmintona itp. Czasowe zapalenie ścięgna to uszkodzenie ścięgien, które przyczepiają mięśnie żujące do kości szczęki. Ten typ nie jest trudny do pomylenia z bólem zęba lub bólem głowy. Ponadto ból może promieniować na szyję. Prowokowanie czasowego zapalenia ścięgien może być elementarnym pęknięciem orzechów z zębami.

Leczenie

Leczenie zapalenia ścięgien powinno być złożone i obejmować leczenie zachowawcze (odpoczynek, przeziębienie, stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych), a także metody fizjoterapeutyczne. Z fizjoterapeutycznych metod leczenia zapalenia ścięgien lekarz może przepisać kurs USG, terapię magnetyczną.

Należy pamiętać, że leczenie zapalenia ścięgien powinno obejmować ograniczenie aktywności fizycznej, stosowanie fizykoterapii, która ma na celu wczesne gojenie uszkodzonego ścięgna, eliminację procesu zapalnego, a także wzmocnienie i utrzymanie napięcia całego ciała.

Ponadto w przypadku zapalenia ścięgien lekarz może zalecić noszenie specjalnych bandaży mocujących, które pozytywnie wpłyną na gojenie uszkodzonego ścięgna. Jeśli zapalenie ścięgna charakteryzuje się ciężkim przebiegiem, możliwa jest terapia antybiotykowa, a nawet leczenie chirurgiczne.

Leczenie chirurgiczne stosuje się tylko wtedy, gdy zastosowanie leczenia zachowawczego i procedur fizjoterapii nie przyniosło oczekiwanych rezultatów. Ważnym krokiem w leczeniu zapalenia ścięgien jest ustalenie przyczyny tej choroby.

Przede wszystkim konieczne jest zmniejszenie obciążenia obszaru mięśni, którego ścięgna są zapalne. Chora kończyna nie jest całkowicie unieruchomiona, ale starają się unikać ruchów powodujących ból. Zastosuj różne bandaże i bandażowanie za pomocą elastycznego bandaża stawów znajdujących się w pobliżu dotkniętego ścięgna.

Skuteczne ćwiczenie terapeutyczne:

  • ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie,
  • użycie różnych symulatorów w celu zmniejszenia obciążenia.

Aby złagodzić ból i stan zapalny, stosowane są niesteroidowe leki przeciwzapalne w postaci tabletek doustnie oraz kremy lub żele w okolicy zapalonego ścięgna. Stosuje się także lokalne drażniące maści z kapsaicyną. Zastrzyki glikokortykoidów są stosowane niezwykle rzadko, ponieważ hormony mogą przyspieszyć procesy uszkodzenia tkanki ścięgien i prowadzić do całkowitego zerwania ścięgna.

Zalecane są procedury fizjoterapeutyczne, takie jak krioterapia, terapia magnetyczna, laser, elektroforeza, fonoforeza. Jeśli zapaleniu ścięgna stawu barkowego towarzyszy tworzenie zwapnień, leczenie uzupełnia się metodą pozaustrojowej terapii falą uderzeniową.

Jeśli pojawią się objawy uszczypnięcia nerwu kulszowego spowodowane tendinozą stawu biodrowego, leczenie jest tylko chirurgiczne, ponieważ leczenie zachowawcze może tylko tymczasowo złagodzić stan pacjenta.

Leczenie tej choroby polega przede wszystkim na całkowitym odpoczynku i unieruchomieniu zapalnej części ciała za pomocą pewnego unieruchomienia, na przykład opony, bandaża, podwiązania. W przypadku uszkodzeń kończyn dolnych można użyć laski lub kul. Zapalenie ścięgna jest zwykle leczone lekami przeciwzapalnymi i przeciwbólowymi.

W tym celu można stosować maści o właściwościach przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Dość skuteczne w leczeniu zapalenia ścięgien są zastrzyki kortykosteroidów, które są przeprowadzane bezpośrednio do zmiany. Zapewnia to wyeliminowanie bólu i osłabienie procesu zapalnego.

Również szeroko stosowane metody fizjoterapii jako uzupełnienie leczenia. Jeśli te metody nie dają poprawy lub stan zapalny jest bardzo silny, wtedy przepisywane są antybiotyki, ostatnią deską ratunku jest interwencja chirurgiczna. Należy jednak pamiętać, że leczenie zapalenia ścięgien będzie skuteczne tylko wtedy, gdy pacjent postępuje zgodnie z wytycznymi dla reszty dotkniętego obszaru ciała.

W przeciwnym razie choroba będzie się dalej rozwijać. W początkowych stadiach choroby, gdy bóle występują rzadko, a ich intensywność nie jest tak duża, ludzie często nie myślą o skorzystaniu z pomocy specjalisty. Ale z biegiem czasu, jeśli zaczniesz ten proces, wtedy ból staje się naprawdę nie do zniesienia, a następnie, z konieczności, osoba zadaje sobie pytanie: jak leczyć zapalenie ścięgna?

W leczeniu zapalenia ścięgien stosuj następujące metody:

  1. Immobilizacja - czyli zapewnienie unieruchomienia stawu lub kończyny. W tym celu stosuje się specjalne bandaże, langty, bandaże elastyczne, unieruchomione opatrunki. Zazwyczaj tworzenie reszty dotkniętej chorobą kończyny znacznie ułatwia stan pacjenta.
  2. Zastosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Są to leki, które zmniejszają produkcję mediatorów zapalnych i w konsekwencji łagodzą objawy zapalenia, w tym bólu. Można je przyjmować doustnie, przez wstrzyknięcie - w celu szybkiego złagodzenia silnego bólu lub zewnętrznie w postaci maści, żeli i kremów. Należy zauważyć, że ciągłe przyjmowanie takich leków nie powinno przekraczać dwóch tygodni, więc ta terapia jest objawowa i początkowo ułatwia stan pacjenta. Długotrwałe stosowanie leków w tej grupie zagraża poważnym uszkodzeniom błony śluzowej żołądka, aż do rozwoju wrzodów.
  3. W zakaźnym zapaleniu ścięgien, oprócz NLPZ, przepisywane są również środki przeciwbakteryjne, w tym antybiotyki. Ich spotkanie może wykonać tylko lekarz. Samoleczenie w tej sytuacji jest niedopuszczalne.
  4. Procedury fizjoterapii zazwyczaj dają wspaniały efekt. Terapia ta jest wskazana po usunięciu ostrych objawów choroby. Procedury fizjoterapeutyczne obejmują UHF, terapię mikrofalową, terapię ultradźwiękową itp.
  5. Ćwiczenia terapeutyczne. Choroba zapalenia ścięgien nie wyklucza sportu, ale ich intensywność i skupienie należy zmienić. Zalecane są ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia jogi zapewniają doskonały efekt.

Czasami metody konserwatywne (fizjoterapia, terapia lekowa) nie pomagają wyleczyć choroby. Leczenie w tym przypadku zostanie ograniczone do metod chirurgicznych. Operacja polega na wycięciu dotkniętego ścięgna.

Leczenie zapalenia ścięgien jest dość długim procesem. Może to potrwać od 2 do 6 tygodni, a po zabiegu rehabilitacja trwa od 2 do 6 miesięcy. Osobom cierpiącym na tę chorobę zaleca się ograniczenie aktywności fizycznej i zmniejszenie ich intensywności.

Współczesna medycyna ma duży arsenał narzędzi do zwalczania różnych rodzajów zapalenia ścięgien. Dlatego ścisłe przestrzeganie reżimu i wdrażanie przez pacjenta wszystkich zaleceń lekarza jest kluczem do skutecznego leczenia tej choroby.

Leczenie zapalenia ścięgna (zapalenie ścięgien) to przede wszystkim mobilizacja dłoni lub stopy, fizjoterapia. Leczenie ostrego zapalenia ścięgien (zapalenia ścięgna) zapewnia zarówno ogólne, jak i miejscowe leczenie.

W przypadku niespecyficznego zakaźnego zapalenia ścięgien stosuje się środki przeciwbakteryjne i wzmacniające. W aseptycznym zapaleniu ścięgna stosowane są niesteroidowe leki przeciwzapalne.

Miejscowe leczenie zarówno zakaźnego, jak i aseptycznego zapalenia ścięgien (zapalenia ścięgna) w początkowym etapie polega na unieruchomieniu chorej kończyny. Po ustąpieniu ostrych objawów choroby można przepisać zabiegi fizjoterapeutyczne, rozgrzanie (terapia mikrofalowa, ultradźwięki, UHF, promienie ultrafioletowe) i fizykoterapia.

Bardzo dobry efekt w leczeniu zapalenia ścięgien (zapalenia ścięgien) daje zastosowanie terapeutycznego środka przeciwzapalnego NANOPLAST forte. Miękkie ciepło i działanie terapeutyczne pola magnetycznego łagodzi stan zapalny i obrzęk, poprawia krążenie krwi w dotkniętym obszarze, przyczynia się do odbudowy uszkodzonych tkanek.

Leczenie środków ludowych

Leczenie środków ludowych:

  • Leczenie tradycyjną medycyną zaleca w takich przypadkach: Maść olejków eterycznych i roślinnych. Łyżeczka dowolnego oleju roślinnego zmieszanego z olejkami geranium, goździkami i lawendą. Ta mieszanina może być wcierana 2 dni po kontuzji dwa razy dziennie.
  • Olejek lawendowy i płyny wodne. Aby zmniejszyć ból, zaleca się stosowanie płynów zawierających szklankę zimnej wody i 5 kropli olejku lawendowego. Powinny być stosowane przez 5 minut 6 razy dziennie.
  • Nalewka aplikacyjna worek pasterski. Nalewka ta pobudza procesy regeneracyjne zarówno w ścięgnach, jak i tkance chrząstki, poprawia procesy regeneracyjne, łagodzi ból. 1 łyżka suchej trawy zaparzonej w szklance wrzącej wody przez 2 godziny. Bandaż z gazy nasączony takim naparem umieszcza się na bolącym punkcie, mocując go bandażem. Usuń go po wysuszeniu.
  • Kompres cebulowy. 4-5 średniej wielkości cebuli kruszy się do pasty i miesza z jedną łyżką soli morskiej. Uzyskaną masę rozprowadza się na gazie i nakłada na 5-6 godzin. Powtórz kilka dni z rzędu.

Zatem leczenie różnych typów zapalenia ścięgien metodami ludowymi przynosi wymierne efekty we wczesnych stadiach choroby.

W przypadku poważniejszych problemów ze ścięgnami najlepiej jest połączyć to leczenie z terapią lekową i innymi metodami leczenia. Konieczne jest zmniejszenie wysiłku fizycznego, zmniejszenie ich intensywności i zapewnienie pełnego odpoczynku rannego stawu.

Zapobieganie

Wszyscy wiedzą, że o wiele łatwiej jest zapobiec rozwojowi choroby, niż się jej pozbyć. W odniesieniu do zapalenia ścięgien zasada ta brzmi jak postulat. Pierwszą rzeczą do zapamiętania jest to, że zanim zaczniesz ćwiczyć, musisz zrobić małą rozgrzewkę.

Przy długotrwałym wysiłku fizycznym konieczne jest stopniowe zwiększanie ich intensywności (nie trzeba się spieszyć, aby ćwiczyć od razu z pełną siłą). Pojawienie się bólu w tym momencie jest wyraźnym sygnałem, że wymagany jest odpoczynek lub zmiana pozycji. Zaleca się, aby nie uciekać się do działań, którym stale towarzyszy ból.

Aby uniknąć zapalenia ścięgien stawu ramiennego lub nie spowodować nawrotu, jeśli codzienne obciążenie kończyny górnej jest rozluźnione, spróbuj podnieść ramię mniej. Jeśli mimo to zatrudnienie wymaga takich działań, staraj się nie przeciążać ramienia i nie rób sobie przerw. Kolejna dobra rada: powstrzymać się od wykonywania jednolitych ruchów tym samym stawem przez długi czas.

Zapobieganie zapaleniu ścięgien obejmuje:

  1. rozgrzewka i rozgrzewka przed wykonaniem głównego kompleksu ćwiczeń;
  2. unikać przedłużających się monotonnych ruchów;
  3. staraj się unikać obrażeń i przeciążenia;
  4. odpocząć w czasie;
  5. zwiększyć intensywność i siłę ładunku nie ostro, ale stopniowo;
  6. Nie ćwicz „z bólu”.

Zatem zapalenie ścięgna jest chorobą zapalną ścięgna mięśniowego, która najczęściej występuje, gdy wykonuje monotonną długotrwałą pracę.

Jak każda choroba, zapalenie ścięgien jest znacznie łatwiejsze do uniknięcia niż leczenie później:

  • Po pierwsze, musisz pamiętać, że przed każdą pracą fizyczną musisz rozgrzać się, aby ciało się rozgrzało.
  • Po drugie, jeśli aktywność fizyczna jest przed tobą, zwiększ stopniowo tempo obciążenia i nie pracuj na granicy możliwości i mocnych stron.
  • Po trzecie, musisz umówić się na odpoczynek lub zmienić swój zawód przy najmniejszych oznakach bólu.

A jeśli pewne działania powodują dyskomfort i ból, lepiej nie wracać do nich w przyszłości. Aby zapobiec chorobie, niemożliwe jest wykonywanie jednolitych działań z tym samym stawem przez długi okres czasu. A jeśli, na przykład, twój zawód lub zawód zobowiązują cię do tego, to uzupełnijmy resztę części ciała.

Zapalenie ścięgna

Pod koniec edukacji mięśnie prążkowane służą jako przywiązanie mięśni do kości szkieletowych. Sercem tej struktury są włókna kolagenowe, poprzecinane rzędami fibrocytów, które tworzą ścięgna.

W wyniku traumatycznego lub innego oddziaływania tkanka ta może ulec zapaleniu - najczęściej występuje w obszarze przejścia od ścięgna do mięśnia lub w bezpośrednim przywiązaniu mięśnia do kości.

Zasadniczo zapalenie ścięgna stawowego jest ostrym lub przewlekłym zapaleniem ścięgna, które może również wpływać na śluzówkę lub pochewkę ścięgna. Zapalenie ścięgna jest dość rzadkie, z reguły oznacza to zaniedbany proces przewlekły, gdy procesy zwyrodnieniowe mają największy wpływ.

Choroba ta, w zależności od etiologii i lokalizacji, może mieć kod ICD 10 M65, 75, 76, 77.

Przyczynami zapalenia ścięgien są nadmierne ćwiczenia, które mogą być pojedyncze lub regularne. W rezultacie włókna ścięgna ulegają mikropęknięciom. Najczęściej choroba jest uzależniona od zawodowych sportowców i osób zaangażowanych w monotonną pracę fizyczną.

Rozpoznanie zapalenia ścięgien jest możliwe dzięki bólowi związanemu z aktywnością ruchową, wzrostem temperatury w obszarze dotkniętym chorobą, w połączeniu z przekrwieniem, jak również niewielkiemu obrzękowi tkanek miękkich.

Jeśli zapalenie ścięgien nabrało charakteru przewlekle występującej choroby, istotnym leczeniem będzie zmniejszenie zaostrzeń. Do leczenia można stosować leczenie farmakologiczne i chirurgiczne.

Objawy zapalenia ścięgna

Ścięgna są przymocowane w pobliżu stawu. Dlatego też, gdy ścięgno jest zapalne, ból będzie odczuwany obok stawu, co często sprawia, że ​​człowiek myśli, że problem leży w stawie. Niezależnie od lokalizacji, następujące objawy będą charakterystyczne dla wszystkich zapalenia ścięgien:

  • W spoczynku ścięgno nie przeszkadza, ale warto zacząć poruszać obolałą kończynę, ponieważ ból natychmiast się objawi. Ponadto dotknięte ścięgno będzie boleśnie reagować na badanie dotykowe.
  • Po dotknięciu skóra na dotkniętym obszarze może mieć zaczerwienienie i być bardziej ciepła w dotyku w strefie lokalizacji.
  • Jeśli słuchasz lub używasz fonendoskopu, to kiedy aktywność ścięgna wytworzy charakterystyczny, wyraźny dźwięk.

W zależności od lokalizacji, każdy typ zapalenia ścięgna będzie miał swoje specyficzne cechy.

W przypadku zapalenia ścięgien charakteryzuje się stopniową manifestacją objawów. Może to być wyrażone we wzroście bólu.
Początkowo ból ścięgna manifestuje się wyłącznie w sytuacjach obciążenia szczytowego i, w większości, pacjenci nie przywiązują do tego żadnej wagi, zachowując zwykły tryb działania.

W procesie rozwoju zespoły bólowe wydają się jaśniejsze, a dla ich postrzegania stopień obciążenia stopniowo maleje. Pacjent zaczyna odczuwać dyskomfort w codziennych sprawach. W miejscu zmiany obrzęk tkanek miękkich może wydawać się subtelny.

Rodzaje chorób

Proces zapalny ścięgna zmienia się w miejscu lokalizacji. W każdym przypadku można wykryć charakterystyczne cechy zapalenia ścięgna.

Zapalenie ścięgna Achillesa

Kiedy zapalenie ścięgna piętowego, mówią - zapalenie ścięgna Achillesa. Występuje, gdy słaba jakość metabolizmu i zaburzenia przewodności tkanek.

Gdy tkanka ścięgna zaczyna pękać, a następnie pękać, stopniowo rozwijają się warunki do powstawania zapalenia ścięgien. Ostatecznie możliwe jest nawet odłączenie ścięgna od kości piętowej. Oprócz samego ścięgna, sąsiednie tkanki aparatu stawowego mogą być zaangażowane w proces zapalny.

Istnieją przypadki, w których przyczyną rozwoju choroby jest zaburzona równowaga substancji, które powodują odkładanie się soli wapnia w tkankach ścięgna. Ostatecznie istnieje prawdopodobieństwo rozwoju szyszynki piętowej, planetarnego zapalenia powięzi.

Zapalenie ścięgna Achillesa może rozwinąć się w ciągu kilku miesięcy. Może się objawiać podczas wchodzenia i schodzenia po schodach lub na pochyłej płaszczyźnie. Ból odczuwany jest po śnie, nie przechodzi po rozgrzewce. Ból objawia się po śnie. Pacjent nie może wspiąć się na palce, co wyraźnie wskazuje na uraz ścięgna.

Zapalenie ścięgna stawu barkowego

Obok stawu barkowego znajdują się ścięgna, które zabezpieczają przyczepienie dużej liczby mięśni, ponieważ aby zapewnić taką swobodę działania, potrzebujesz dobrego podparcia.

Gdy niezgodność z obciążeniem i trybem pracy, ścięgno mankietu rotatora, które obejmuje ścięgna supraspinatalne, małe, okrągłe, subscapularis i zakrystia, cierpi głównie. Drugim najpopularniejszym jest zapalenie ścięgien barku lub bicepsa. Najczęściej dotyczy to nadpierścieni.

Problem ten jest szczególnie niepokojący dla robotników i sportowców, ponieważ muszą oni unieruchomić staw podczas okresu rehabilitacji. Dla tych, którzy są zaznajomieni z przewlekłym zapaleniem ścięgien, bardzo ważne jest, aby kompetentnie rozwijać dotknięte ścięgna i zapobiegać urazom.

U mężczyzn w wieku powyżej 40 lat charakterystyczne jest również zapalenie ścięgna wapniowego, oparte na zaburzeniach metabolicznych. Sole wapnia wywołują patologiczne procesy degeneracyjne w tkankach. Jeśli nie są leczone, procesy rozprzestrzeniają się na sąsiednie tkanki i mięśnie stawowe. Cierpiące mięśnie, podbrzusze, torebka stawu barkowego.

Zapalenie ścięgna kolana

Jumper knee to nazwa zapalenia ścięgna rzepki. To właśnie ścięgno otrzymuje maksymalne obciążenie podczas aktywności sportowca. W momencie skakania mięsień czworogłowy uda znajduje się pod ogromną presją, co prowadzi do regularnych mikrourazów.

Choroba rozwija się powoli, zwykle jest przewlekła. Jeśli nie zwracasz uwagi i nadal ładujesz kolano, wynikiem jest poważny proces zapalny.

Ścięgna kolana w początkowej fazie są skutecznie leczone metodami konserwatywnymi, fizjoterapią. Jednak w zaawansowanych przypadkach interwencja chirurgiczna musi być wykonywana, gdy wycięta jest zapalna lub podarta część ścięgna. Operacja jest wykonywana za pomocą małych nacięć w sposób endoskopowy. Uzdrowienie wymaga czasu i ciągłego rozwoju stawu kolanowego, w przeciwnym razie ruchliwość może być ograniczona.

Ponadto, patologia ta nazywana jest „zapaleniem ścięgna gęsiej stopy” dla kształtu ścięgna. Czasami można go znaleźć u nastolatków i dzieci, którzy z powodu braku formowania się aparatu więzadłowego są narażeni na takie obrażenia.

Zapalenie ścięgna stopy

Zapalenie ścięgna kostki to prawdziwa plaga dla sportowców i kobiet preferujących wysokie obcasy.

Zapalenie ścięgna stawu skokowego rozwija się na tle regularnych urazów - zwichnięć, podwichnięć, siniaków.

Podczas leczenia bardzo ważne jest, aby naprawić staw i zapewnić kończynom pełny odpoczynek. Może to być problematyczne, ponieważ kostka jest obciążona od własnej masy ciała. Jeśli to konieczne, aby w pełni unieruchomić kończynę, można użyć nie tylko szyn, ale także kul.

Zagrożone będą również osoby z nadwagą. Po pierwsze, jest to dodatkowy ładunek na ścięgna kostki, a po drugie - często niewłaściwy metabolizm, który powoduje przyspieszenie niszczenia włókna kolagenowego ścięgna.

Leczenie kostki wymaga użycia wszystkich zasobów, aby przyspieszyć rehabilitację kończyny. Jeśli to konieczne, operacja zostanie wykonana po rozwinięciu adaptacji stawu i ścięgna.

Ponadto nie wolno nam zapominać, że w stopie, podobnie jak w rękach, istnieje również duża liczba ścięgien odpowiedzialnych za działanie palców i właściwości amortyzujące stopy podczas chodzenia. Niemożność wsparcia w przypadku zapalenia wymaga również wczesnej interwencji lekarza.

Zapalenie ścięgna stawu łokciowego

Staw łokciowy w przypadku zapalenia ścięgna może wykazywać objawy charakterystyczne dla innych powszechnych chorób - choroby zwyrodnieniowej stawów lub zapalenia wielostawowego. Bardzo ważne jest prawidłowe zdiagnozowanie problemu. Konieczne jest zbadanie palpacji obszaru ścięgien, niezależnie od występowania zespołu tunelowego, supinacji lub koślawości, zespołu szpotawego. Są to również procesy zapalne, ale nie związane z tym przypadkiem.

Łokcie często mają obciążenie podczas uprawiania sportu, gdzie konieczne jest ciągłe napinanie ramion lub zginanie ciężarków. W tej sytuacji konieczne jest uniknięcie przeciążenia ścięgien, w przeciwnym razie może wystąpić nieprzyjemny chroniczny problem.

Zapalenie ścięgna bicepsów

Mięsień bicepsa lub biceps, wyginający ramię w łokciu, a także obracający przedramię, tj. Przesuwający ruch ramienia dłonią w górę lub w dół.

Zapalenie ścięgna bicepsa - duży mięsień barku rozwija się z powodu nadmiernych obciążeń sportowych lub ciężkiej pracy fizycznej. Ta patologia jest powszechna wśród tych, którzy zgodnie z ich oficjalnymi funkcjami muszą trzymać ręce nad głowami - pływaków, miotaczy i tenisistów.

Zapalenie ścięgna bicepsów może rozwinąć się podczas opadania na górną część barku. Gdy sąsiedni aparat więzadłowy zostanie zniszczony, staw może uzyskać nadmierną mobilność i zacząć wypadać, powodując zwichnięcia i podwichnięcia.

Zapalenie ścięgien ramion

Charakterystyczną cechą palców jest to, że wewnątrz nie ma tkanki mięśniowej. Mięśnie są tylko w dłoni. Ścięgna są cienkie i długie, kosztem palców poruszają się swobodnie i mogą wykonywać różne manipulacje.

Obecnie bardzo częstym problemem jest zapalenie zginacza palców. Wynika to z faktu, że dłonie i palce są stale napięte, gdy potrzebujesz czegoś do trzymania lub pisania. Duże obciążenia związane z korzystaniem z drobnych umiejętności motorycznych sprawiają, że taka choroba jest bardzo powszechna.

Nie powinieneś zaczynać problemu, ponieważ ścięgno jest cienkie, a niszczący efekt choroby włącza się znacznie szybciej. Jest to wymagane, aby jak najszybciej nauczyć się jakiejś terapii, aby nie cierpieć w przyszłości. Ta patologia jest nierozerwalnie związana z tymi, którzy dużo pracują rękami - od muzyków po instalatorów.

Zapalenie ścięgna uda

Ścięgna są przymocowane do kości udowej w okolicy stawu kolanowego i biodrowego. Jest to duża kość i duże obciążenie spada na jej ścięgna.

Kiedy napięcie ścięgna jest bólem, ponieważ w większości przypadków będzie się stopniowo zwiększać. Charakterystyczne jest, że jeśli osoba zaczyna wykonywać proste ćwiczenia rozgrzewające, ból znika, ale konieczne jest zwiększenie obciążenia, ból powraca do już znacznie poważniejszej formy.

Mężczyzna, nieświadomie ochraniając ranne miejsce, wkrótce zaczyna zwiotczać, jego chód wyraźnie się zmienia. Blask rozwija się stopniowo, rośnie. Podczas wykonywania odwodzenia biodra, zginania, chodzenia słychać odgłosy chrzęstu.

Często dochodzi do uszkodzenia ścięgien mięśnia czworogłowego biodra, ale pęknięcie może być po prostu anatomiczną cechą ścięgna, gdy ześlizgnie się ono z niego. Zjawiska takie występują niekiedy przy ześlizgiwaniu elementów złącznych do większego skręcenia ścięgna mięśnia pośladkowego maksymalnego. Czasami ta cecha występuje u młodych kobiet i nie powoduje żadnych problemów.

Czasowe zapalenie ścięgna

Ścięgno skroniowe może ulec zapaleniu z powodu przeciążenia, które występuje w mięśniach szczęki z nieprawidłowym zgryzem. Drugim powodem jest zwyczaj gryzienia twardego jedzenia - krakersy, orzechy. Symptomatologia towarzysząca tej postaci dolegliwości często zmusza do konsultacji ze stomatologiem lub neurologiem.

Zapalenie ścięgien w skroniowej artykulacji stawowej powoduje ból głowy i ból zęba, podczas mówienia dziąsła mogą boleć, a im dłużej trzeba mówić, tym bardziej wrażliwy jest ból. Pacjenci skarżą się na dyskomfort podczas jedzenia.

Ta forma zapalenia ścięgien charakteryzuje się napromieniowaniem bólu w okolicy skroniowej i potylicznej, szyi. Jeśli pacjent natychmiast szuka pomocy, wówczas ta forma choroby jest doskonale leczona metodami konserwatywnymi. Fizjoterapia ma dobry efekt.

Zapalenie ścięgna pośladkowego

Gdy ścięgna mięśni pośladkowych ulegają zapaleniu, osoba może mieć trudności z poruszaniem się i zmianą pozycji ciała.

Dystroficzny charakter patologii wyraża się w atrofii i silnym osłabieniu mięśni pośladków. Podczas ruchu słychać kliknięcia, osoba nie ma możliwości normalnego poruszania się.

Leczenie

Biorąc pod uwagę charakter występowania i występowanie zapalenia ścięgien należy ostrzec, że leczenie wszelkiego rodzaju środków ludowych w tym przypadku może być bardziej szkodliwe. Ponieważ zerwanie ścięgna może być znacznie poważniejsze niż można sobie wyobrazić. W przypadkach, w których występuje łzawienie, chirurg wycina stan zapalny i szwy.

Maść zapalenia ścięgien odgrywa rolę wspomagającą, gdy konieczne jest stosowanie nie tylko doustnych NLPZ, ale także w celu promowania miejscowego gojenia ścięgien. W domu szybko leczy zapalenie ścięgna nie działa. Średnio leczenie trwa 6 tygodni, a jeśli operacja została przeprowadzona w celu wycięcia części ścięgna, rehabilitacja może trwać do sześciu miesięcy.

Po postawieniu diagnozy lekarz buduje schemat i określa sposób leczenia zapalenia ścięgna w konkretnym przypadku. Należy zauważyć, że operacja jest przypadkiem ekstremalnym, najczęściej taka choroba jest całkowicie podatna na leczenie.

Schemat przypomina ogólny algorytm leczenia stawów i tkanki łącznej:

  • Staw jest koniecznie unieruchomiony - bandażem, langetą lub bandażem elastycznym.
  • Leki przeciwbólowe są przepisywane do znieczulenia. Dzięki temu pacjent może się zrelaksować i nie odczuwać dyskomfortu. W celu odprężenia, po przejściu ostrej fazy, przepisywany jest masaż z zapaleniem ścięgien.
  • Kortykosteroidy i niesteroidowe leki przeciwzapalne są stosowane do łagodzenia stanu zapalnego. Lekarz wybierze taki sposób, aby w twoim przypadku prawdopodobieństwo wystąpienia efektów ubocznych było równe zero.
  • Równolegle można zastosować fizjoterapię z wprowadzeniem leków.
  • Terapia wysiłkowa jest kolejnym sposobem rehabilitacji z tendencją. Ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie i więzadła, a jednocześnie aktywować krążenie krwi w obszarze ścięgna, zapewniając odżywianie tkanki łącznej.
  • W przypadku zapalenia ścięgna z powodu infekcji przepisane zostaną antybiotyki. Nie powinno się to bać, wręcz przeciwnie, taka terapia ochroni pobliskie stawy.

Interwencja chirurgiczna jest wskazana w przypadku ciężkiego zapalenia, gdy konieczne jest oczyszczenie ścięgna.

Główne zadanie zapobiegania chorobie - staranna kontrola ładunku i unikanie obrażeń. Jeśli ten drugi warunek zawiedzie, należy zadbać o odpowiednią opiekę medyczną i metodyczną realizację wszystkich warunków rehabilitacji.

Aby uniknąć zwichnięć i skręceń, które mogłyby zranić ścięgna, sportowcy używają elastycznych bandaży mocujących. Zmniejsza to obciążenie i minimalizuje liczbę mikro rozdarć na ścięgnie. Ponadto dieta uzupełniająca rezerwy kolagenu pomaga przywrócić elastyczność ciała ścięgna, co również zapobiega możliwości napięcia i rozwoju stanu zapalnego.

Biorąc pod uwagę czas trwania okresu rekonwalescencji z zapaleniem ścięgna, aby być skrupulatnym i zabezpieczyć jest całkiem normalne. Zgodność z przepisami bezpieczeństwa pomoże zachować zdrowie nie tylko stawów, ale ścięgien i więzadeł.