Zwichnięcie nóg - jedno z najczęstszych urazów wśród sportowców, ale osoby niezwiązane ze sportem, mogą stać się pacjentami urazowymi, zwłaszcza zimą. Termin „przemieszczenie” w medycynie oznacza naruszenie zgodności (połączenie, adhezja do siebie) sąsiednich powierzchni stawowych kości. Często w wyniku poważnych uszkodzeń dochodzi nie tylko do zwichnięcia, ale także do pęknięcia torebki stawowej, zlokalizowanej w pobliżu naczyń krwionośnych, zakończeń nerwowych. Uraz powoduje silny ból i zaburzenia patologiczne kończyny. Odzyskiwanie zdrowia osoby poszkodowanej jest w dużej mierze uzależnione od tego, jak dobrze udzielona jest pierwsza pomoc i środków podjętych w okresie rehabilitacji.
Każde połączenie nogi można wyciągnąć. Zwichnięcia stopy i kostki są częściej diagnozowane. Zwichnięcie stawu biodrowego występuje rzadko, głównie w wypadkach drogowych lub u osób z wrodzonymi wadami stawów.
Przemieszczenie to kość, która znajduje się dystalnie (poniżej) uszkodzonego stawu. Stopień naruszenia połączenia kości może być inny, więc dyslokacje są podzielone na częściowe i kompletne. Przy częściowym przemieszczeniu (podwichnięcie) utrzymuje się niewielki kontakt między sąsiednimi powierzchniami stawowymi. Gdy są pełne - uszkodzone kości są pozbawione kontaktu ze sobą. Czasami ciężkiemu przemieszczeniu nóg może towarzyszyć złamanie kości.
Przyczyn dyslokacji jest wiele. W traumatologii praktycznej istnieją trzy podgrupy:
Według statystyk najczęściej występują zwichnięcia w stawach stopy. Stopa składa się z 27 kości, mocno połączonych więzadłami tworzącymi stawy. Jest to wsparcie ludzkiego ciała, a konto to stanowi główny ładunek. Tradycyjnie szkielet stopy jest podzielony na trzy części:
Kostka odnosi się również anatomicznie do stopy. Pojedynczy staw z kościami dolnej części nogi tworzy kostka kostna.
W stopie znajdują się 3 powierzchnie - boczna (zewnętrzna i wewnętrzna), tylna i podeszwowa.
Uraz charakteryzuje się przemieszczeniem stawów kości piszczelowej, strzałkowej i kości skokowej względem siebie. Ludzie nazywani są zwichnięciem kostki. Istnieją cztery rodzaje dyslokacji, w zależności od charakteru stopy stopy:
Przemieszczenie stopy piętowo-skokowej - jednoczesne przemieszczenie stawów trzeszczkowych i podskokowych. Podczas kontuzji kość skokowa i goleń są przesuwane do kości pięty. Zwichnięcie dolne jest typowe dla tych sytuacji, gdy ofiara gwałtownie obraca zewnętrzną część stopy, to znaczy podeszwa przechodzi w zdrową kończynę. Zwykle ma to miejsce podczas skoków i upadków z wysokości oraz w wypadkach samochodowych.
Dyslokacja podskokowa powoduje uszkodzenie aparatu więzadłowego. Z wewnętrznym zwichnięciem możesz poczuć głowę kości skokowej. W obszarze stopy występuje ból, deformacja i obrzęk. Nie można polegać na zranionej nodze.
W przypadku tylnych wewnętrznych zwichnięć podskokowych przodostopia jest skrócona, a część tylna wydłużona, co jest wyraźnie widoczne i wizualne. Diagnoza jest potwierdzona przez radiografię.
Zwichnięcie stawu podskokowego reguluje się w znieczuleniu.
Gips Longuet stosuje się przez okres do 6 tygodni.
Tarsus uformowany przez dwa rzędy gąbczastych kości. W proksymalnym rzędzie znajduje się kostka i kość piętowa, w rzędzie dystalnym - prostopadłościan, łódeczka i trzy kości w kształcie klina. Razem tworzą wspólne Shophar.
Przemieszczenie kości stępu następuje z ostrym odchyleniem stopy w bok, podczas gdy przód stopy jest zwykle stały (ciasno uciskany). Większość jego anatomicznej pozycji traci środkowy staw. Zwichnięcie może być przednie lub wewnętrzne. Kontrola wzrokowa wykazuje poważne zniekształcenia i postępujący obrzęk.
Zwichnięcie w stawie Choparda prowadzi do upośledzenia krążenia krwi, przy braku opieki medycznej, może to dać impuls do rozwoju gangreny.
Kości w znieczuleniu powinny zostać przyniesione, zaleca się nosić tynk najdłużej przez 8 tygodni.
Pięć kości śródstopia tworzy staw Lisfranca. Zwichnięcia tej części stopy są podzielone na pełne (wszystkie kości stawu są przemieszczone) i niekompletne (anatomiczna pozycja jednej zmiany kości śródstopia). W przypadku podwichnięcia stopy w stawie Lisfranca często złamania są łączone. Uraz zwykle występuje w wyniku podciągnięcia stopy w przedniej części z ostrym wstrząsem przed skokiem i podczas lądowania za nim.
Wizualnie stopa jest skrócona i poszerzona, obrzęk gwałtownie wzrasta.
Po umieszczeniu kości w znieczuleniu nakłada się szynę gipsową, którą należy nosić przez około dwa miesiące.
Najczęstsze oznaki urazu:
Jeśli noga zmieni kolor na niebieski w miejscu urazu, oznacza to pęknięcie naczyń krwionośnych. Na dotykaniu uszkodzonego obszaru skóra jest gorąca, miejsce obrzęku jest gęste.
Wzrost temperatury po zwichnięciu jest konsekwencją reakcji organizmu na wstrząs. Zwykle wzrasta nie więcej niż 37,5 stopni Celsjusza i trwa przez pierwsze dwa lub trzy dni. Jeśli temperatura ciała wzrośnie powyżej 37,5, konieczne jest wyeliminowanie zakażenia, co jest możliwe, jeśli na skórze w miejscu zwichnięcia są rany.
Specyficzne oznaki zwichnięcia zależą od charakteru urazu, tylko kompetentny chirurg lub traumatolog może je określić.
Niemożliwe jest samodzielne zdiagnozowanie złamania, zwichnięcia lub stłuczenia. Wszelkie obrażenia kończyn należy kierować do lekarza.
Diagnoza zaczyna się od przesłuchania pacjenta. Chirurg musi ustalić okoliczności urazu, które spowodowały ból i pojawienie się deformacji stawu - cios, skok, upadek dużych przedmiotów na nogę, potknięcie. Ważne jest, aby dowiedzieć się, kiedy zaczęło się obrzęk, czy noga została załadowana po urazie.
Aby wyjaśnić lub potwierdzić diagnozę, wykonywane są zdjęcia rentgenowskie. W przypadku wątpliwości, pacjent zostaje wysłany na tomografię komputerową.
Ofiara musi otrzymać pierwszą pomoc i należy to zrobić jak najskuteczniej, ponieważ czas rehabilitacji zależy w dużej mierze od tego etapu.
Przy udzielaniu pierwszej pomocy należy pamiętać o dwóch zasadach:
Pierwsza pomoc w zwichnięciu nogi w pobliżu kostki jest następująca:
Po udzieleniu pierwszej pomocy należy zadzwonić po karetkę lub samodzielnie dostarczyć pacjenta do placówki medycznej, starając się zachować nieruchomość uszkodzonego stawu.
Niezależnie od stopnia uszkodzenia zwichnięcia stopy wymaga obowiązkowej redukcji. Najlepiej jest to zrobić, gdy uraz jest jeszcze świeży. Stare niepowikłane zwichnięcia (minęły więcej niż trzy tygodnie od momentu urazu) są najczęściej leczone wyłącznie chirurgicznie.
W celu pełnego odzyskania może trwać od dwóch tygodni do sześciu miesięcy. Czas regeneracji ruchomości stawów zależy od ciężkości uszkodzenia i od tego, jak ściśle przestrzegane są wszystkie instrukcje lekarza.
Operacja dla pacjentów ze zwichnięciami nóg jest zalecana, jeśli urazowi towarzyszą otwarte złamania kości, pęknięcia więzadeł i naczyń krwionośnych.
Nie ma konkretnego leczenia zwichnięć. Z silnym bólem lekarze przepisują niesteroidowe leki przeciwzapalne - Ibuprofen, Ketanov, Diklofenak. Jeśli ofiara jest dzieckiem, środki znieczulające są wybierane na podstawie wieku.
Jako leczenie miejscowe stosuje się maści o działaniu przeciwzapalnym, przeciwobrzękowym i wchłanialnym. W tym celu odpowiednie są następujące maści: Indovazin, Troxevasin, Finalgon, Voltaren. Szyna gipsowa jest usuwana przed zabiegiem, a następnie powraca na swoje miejsce.
Wczesna fizjoterapia po wymianie stawów jest zalecana w celu zmniejszenia stanu zapalnego, obrzęku i bólu. Po usunięciu szyny terapie fizjoterapeutyczne pomagają przywrócić funkcję stawu. Użyj:
Metoda fizjoterapii przez lekarza dobierana jest indywidualnie dla każdego pacjenta, z uwzględnieniem przeciwwskazań.
Terminowe leczenie urazów minimalizuje ryzyko powikłań. Ale w niektórych przypadkach przemieszczenie stopy prowadzi do:
Gdy pękają więzadła i ścięgna, istnieje niebezpieczeństwo ich niewłaściwego narastania, co może prowadzić do kulawizny.
Po usunięciu szyn gipsowych należy opracować uszkodzone złącze. Pomagają w tym specjalne ćwiczenia i masaże. Kompleks zawodów wybierany jest przez lekarza. Po urazach stóp konieczne jest noszenie butów ortopedycznych przez kilka miesięcy, co zmniejsza prawdopodobieństwo powtarzających się uszkodzeń i pomaga w szybszym przywróceniu utraconych funkcji.
Zwichnięcie stopy może być osobą w każdym wieku. Zgodność z prostymi zasadami znacznie zmniejsza ryzyko przemieszczenia nóg:
Dyslokacje w kościach stopy rzadko występują z silnym układem mięśniowym. Wzmocnienie przyczynia się do regularnego chodzenia boso po piasku lub kamykach, podnoszenia palców, podnoszenia małych przedmiotów z palców u stóp. W domu możesz spróbować chodzić po zewnętrznej i wewnętrznej stronie podeszwy. Oczywiście wszystkie ćwiczenia powinny być wykonywane ostrożnie, bez pośpiechu.
Zwichnięcie - uraz wymagający leczenia od kompetentnego lekarza. Brak terminowego leczenia może prowadzić do trudnych powikłań leczenia. Dlatego, jeśli podejrzewa się uszkodzenie więzadła, należy natychmiast udać się do szpitala.
Biorąc pod uwagę, że przemieszczenie nóg jest dość powszechnym urazem, nie można go zaklasyfikować jako lekkie obrażenia, ponieważ może ono uratować osobę od długiego czasu od umiejętności robienia codziennych rzeczy. Możesz doznać takich obrażeń w dowolnym momencie: w domu, w pracy, podczas zajęć sportowych, a nawet po prostu chodząc po chodniku podczas deszczu lub lodu.
Od uzyskania zwichnięcia kończyny dolnej, żadna osoba nie jest ubezpieczona. Najczęściej skurcze stawu skokowego, ale zarówno staw kolanowy, jak i biodrowy mogą zostać zranione, chociaż takie obrażenia są mniej powszechne.
Aby odróżnić przemieszczenie kończyn od złamania i powrócić do życia codziennego tak szybko, jak to możliwe po urazie, ważne jest prawidłowe udzielenie pierwszej pomocy w celu zaciśnięcia nogi i szybkiego dostarczenia ofiary do placówki medycznej.
Ten artykuł dostarczy pełnych informacji na temat przemieszczenia kończyny dolnej jako całości i co robić w przypadku takich obrażeń.
Z medycznego punktu widzenia zwichnięcie zwane jest urazem, najczęściej spowodowane ostrym efektem mechanicznym na stawie, w którym kości tworzące artykulację poruszają się względem siebie. Jeśli wystąpi całkowite zwichnięcie, elementy kostne stawu przestają się stykać, jeśli dojdzie do częściowego kontaktu, diagnozuje się podwichnięcie lub niekompletne zwichnięcie stawu.
Bardzo często zwichnięciu towarzyszy pęknięcie worka stawowego lub więzadeł, co prowadzi do poważnego krwotoku w miejscu urazu.
Najczęściej takie obrażenia występują w stawie skokowym, stanowią one około 2% wszystkich zarejestrowanych zwichnięć. Ponieważ stopa składa się z 26 kości, w tym obszarze występuje kilka odmian podciągania nóg, z których każda ma swoje własne objawy i metody leczenia:
Zwichnięcie kolana jest bardzo rzadkie, ponieważ jest to bardzo silny staw, owinięty gęstym więzadłem splotu. Jeśli zwichnąłeś nogę w stawie kolanowym, najprawdopodobniej przyczyną był poważny wypadek na drodze lub upadek z wysokości. Te same przyczyny mogą spowodować zwichnięcie stawu biodrowego. Z silnym i ostrym zgięciem uda wewnątrz diagnozowanej pleców, najczęstszym zwichnięciem stawu biodrowego. Przednia lokalizacja urazu w tym stawie może być spowodowana nagłym wycofaniem nogi na bok i upadkiem z wysokości. Zwichnięcie biodra może być wrodzone, spowodowane zaburzeniami płodu.
Zwichnięcia kończyny dolnej, niezależnie od tego, gdzie się znajdują, mają wspólne objawy:
Ponieważ jest to niespecyficzny objaw, jest on charakterystyczny nie tylko dla zwichnięcia, ale także złamania, konieczne jest poszukiwanie pomocy medycznej natychmiast po otrzymaniu urazu.
Głównym hasłem przy udzielaniu pierwszej pomocy pacjentom ze zwichnięciem kończyny dolnej jest „Nie szkodzić!”, Ponieważ nieudana pierwsza pomoc może spowodować pogorszenie stanu pacjenta, w tym niepełnosprawności, która pociąga za sobą niepełnosprawność.
Jeśli podejrzewasz przemieszczenie w żadnym wypadku, nie możesz samodzielnie ustawić elementów stawu na swoim miejscu, również nie możesz szarpnąć nogi i spróbować przywrócić kości do normalnej pozycji. Tylko profesjonalny terapeuta manualny lub traumatolog po wielu procedurach diagnostycznych może poradzić sobie z administracją.
Pierwsza pomoc w zwichnięciu nogi, która może być udzielona niezależnie przed przybyciem lekarza, polega na przymocowaniu zimnego kompresu do dotkniętego obszaru. Może to być butelka zimnej wody, bańka lub butelka z gorącą wodą z lodem, w skrajnych przypadkach można dołączyć dowolne opakowanie z produktami z zamrażarki.
Zraniona kończyna może być bardzo bolesna, więc pacjent może potrzebować ulgi w bólu, może służyć jako analgin lub inny lek przeciwbólowy. Skręconej nogi nie wolno przesuwać, tym bardziej nadepnąć, a pacjent musi być jak najbardziej spokojny. Jeśli występuje silne przemieszczenie, kończyna musi być przymocowana w pozycji wymuszonej za pomocą dostępnych narzędzi, może to być elastyczny lub prosty bandaż, a nawet szalik. Obcisły bandaż nakłada się na nogę, ale bez ściskania, aby zapobiec zaburzeniom krążenia w kończynach.
Ranną nogę należy umieścić na podwyższonej platformie, umieszczając pod nią poduszkę lub inny miękki przedmiot. Konieczne jest wezwanie karetki pogotowia lub skorzystanie z własnego transportu, aby przewieźć ofiarę na pogotowie, aby otrzymać wykwalifikowaną pomoc.
W domu, bez osoby badającej uraz, nie warto leczyć skręconej nogi, ponieważ uraz może stać się przewlekły, funkcjonalność stawu jest utracona, a osoba nie może powrócić do normalnego życia przez długi czas.
Podczas zwichnięcia stawów kończyny dolnej uszkodzona jest także torebka stawowa wypełniona płynem maziowym. Gdy ten worek pęka, pojawia się krwotok, któremu towarzyszy pojawienie się krwiaka w miejscu urazu. Pęknięcie zawartości torebki stawowej powoduje silny ból i rozwój procesu zapalnego, a pęknięcie tkanek wywołuje tworzenie się blizny, którą można wyeliminować tylko przez operację.
Jeśli przemieszczenie staje się przewlekłe, osoba zaczyna odczuwać dyskomfort nawet w zwykłych warunkach życia, nie może prowadzić aktywnego trybu życia, odczuwając dyskomfort, a nawet ból podczas chodzenia.
W celu oceny ciężkości urazu i określenia sposobu leczenia pacjenta ze zwichnięciem, traumatolog początkowo bada dotkniętą chorobą kończynę i bada promienie rentgenowskie. W każdym przypadku leczenie jest wybierane indywidualnie, a jego czas trwania jest również określany na podstawie stopnia uszkodzenia. Ale w pierwszym etapie lekarz w znieczuleniu miejscowym lub ogólnym ustawia staw do głowy.
W przypadku pęknięcia więzadeł lub torebki stawowej traumatolog może zdecydować o potrzebie zabiegu. Chirurgia jest również jedyną metodą leczenia w diagnozowaniu zwykłego zwichnięcia kończyny dolnej.
Po zabiegu na nogę nakładany jest plaster. Po usunięciu odlewu rozpoczyna się wystarczająco długi okres rehabilitacji, którego głównym celem jest przywrócenie kończyny dolnej do pierwotnej funkcjonalności.
Ważne jest, aby stopa w początkowym okresie rehabilitacji po zwichnięciu przez większość czasu była w otchłani pod kątem 30 stopni w stosunku do powierzchni podłogi.
Można to osiągnąć, umieszczając rolki pod nim. Możesz oprzeć się na zranionej nodze nie wcześniej niż pozwala na to lekarz prowadzący, co powinno być wykonywane stopniowo.
Ponieważ przemieszczenie powoduje, że osoba jest zmuszona do pozostania w stanie nieaktywnym, konieczne jest zmniejszenie spożycia kalorii, menu powinno być zdominowane przez łatwo przyswajalne jedzenie, składające się z warzyw i gotowanego mięsa. Ponadto lekarz może przepisać kurs fizykoterapii, aby zapobiec zanikowi mięśni i normalizować krążenie krwi. Aby poprawić funkcjonowanie mięśni i zwiększyć metabolizm w tkankach, a także wzmocnić aparat więzadłowy, zalecany jest masaż. Przebieg procedur fizjoterapeutycznych pomoże poradzić sobie z bólem i złagodzić obrzęk, a także zapobiec rozwojowi procesu zapalnego w tkankach. Aby złagodzić ten stan, lekarz może również przepisać pacjentowi wcieranie maści i przyjmowanie leków wzmacniających więzadła i stawy. W rzadkich przypadkach zaleca się noszenie butów ortopedycznych.
Stosowany w leczeniu zwichnięć i receptur tradycyjnej medycyny, ale ich stosowanie jest możliwe dopiero po zmianie położenia stawu i tylko za zgodą lekarza prowadzącego:
Trudno jest chronić się przed zwichnięciem kończyny dolnej, ponieważ tylko osoba, która miała już podobne obrażenia w przeszłości i rozumie ich powagę, zaczyna zachowywać się ostrożnie.
Ważne jest, aby pamiętać, że takie obrażenia są niebezpieczną chronizacją i występowaniem problemów z aktywnością ruchową przez całe życie, a zatem, jeśli to możliwe, należy przestrzegać następujących zaleceń:
Aby powrócić do normalnego życia tak szybko, jak to możliwe po zwichnięciu kończyny dolnej, należy zwrócić się o pomoc medyczną natychmiast po otrzymaniu obrażeń.
Objawy zwichnięcia stopy różnią się od zwykłego rozciągania:
Jakość pierwszej pomocy zależy od czasu trwania leczenia. Po urazie ofiara rozwija szybki obrzęk stopy. Utrudnia to dalsze leczenie ofiary. Przede wszystkim konieczne jest unieruchomienie uszkodzonej stopy. Możesz naprawić kończynę za pomocą złomu. Dołącz zimny przedmiot do miejsca urazu. Zmniejszy to obszar obrzęku. Uwolnij ostry ból w stopie, jeśli zażyjesz tabletkę znieczulającą. Nie można samoczynnie rozłączyć zwichniętej stopy, aby nie spowodować jeszcze większych obrażeń ofiary. Konieczne jest dostarczenie osoby do szpitala.
Aby zapobiec stanom zapalnym w miejscu urazu, zaleca się pacjentom:
Zmiażdżyć 100 g korzenia brionu (wieloletnia roślina należąca do rodziny dyni. Aby przygotować nalewkę, należy wziąć świeży korzeń przed zakwitnięciem rośliny. Aby zmielić, potrzebny jest również korzeń, tylko suchy i zmielony na proszek) i zalać powstałą masę 2 szklankami oleju roślinnego. Gotowe rozwiązanie do smarowania uszkodzonej stopy po zmianie położenia. Leczenie zwichnięcia stopy można znacznie przyspieszyć za pomocą lawendy. Do przygotowania olejku lawendowego trzeba wziąć 50 gramów kwiatów rośliny. Wypełnij kwiaty litrem oleju roślinnego. Mieszanina musi być podawana przez miesiąc. Maść ma działanie przeciwbólowe i pomaga w każdym urazie.
Obrażenia stóp będą znacznie szybsze, jeśli użyjesz masażu. Możesz to zrobić bez pomocy profesjonalisty. Użyj kolistego ruchu, aby masować dotknięty staw. Nie naciskaj mocno na obolałą stopę. Czas trwania procedury wynosi około 10 minut. Ten czas wystarczy, aby znormalizować przepływ krwi w uszkodzonym obszarze. Masaż przyczynia się do zwiększenia metabolizmu i regeneracji tkanek.
Zwichnięte nogi w okolicy kostki są często spotykane u sportowców, osób starszych, fanów wysokich obcasów. Kostka nosi praktycznie całą masę ciała, przy upadku, kontuzji, nieudanym skoku, obciążenie tej strefy jest zbyt wysokie. Możesz wyciągnąć stopę podczas lodu, jeśli ktoś potknie się lub się poślizgnie.
Urazy kostki są niebezpiecznymi powikłaniami: niewłaściwe lub późne leczenie zwiększa obrzęk, powoduje zapalenie stawu, upośledza ruchliwość kończyn, utrudnia poruszanie się bez wsparcia. Dowiedz się, jak zapewnić pierwszą pomoc w zwichnięciu kostki, z którym lekarzem się skontaktować, jak chronić się przed urazami stawu skokowego.
Pod wpływem czynników negatywnych więzadła mocujące kość są uszkodzone i „opuszczają” staw. Przy poważnym urazie słychać charakterystyczne kliknięcie, kostka szybko pęcznieje, pojawiają się krwiaki.
Przyczyny:
Zwróć uwagę na oznaki uszkodzenia więzadeł i sąsiednich elementów stawu skokowego:
Co zrobić z kontuzją kolana? Dowiedz się o zasadach udzielania pierwszej pomocy i dalszego leczenia.
Jak leczyć zapalenie kaletki kolanowej? Skuteczne metody są opisane pod tym adresem.
Traumie towarzyszą charakterystyczne znaki:
Właściwe działania w pierwszych minutach po zwichnięciu w okolicy kostki zapobiegną krwawieniu wewnętrznemu, zmniejszą ból. Jeśli niemożliwe jest dostarczenie ofiary do lekarza natychmiast po urazie, udziel pierwszej pomocy.
Jak działać:
Z którym lekarzem powinienem się skontaktować, jeśli moja kostka jest zwichnięta? W przypadku urazów stawu skokowego pomoże traumatolog, chirurg ortopeda. Zabierz pacjenta do najbliższej izby przyjęć lub szpitala.
W przypadkach łagodnego do umiarkowanego zwichnięcia stawu skokowego pomocne będą metody zachowawcze, w ciężkich przypadkach operacja jest często wykonywana na obszarze dotkniętym chorobą. Im większy stopień uszkodzenia więzadeł, tym dłuższy okres rehabilitacji.
Pamiętaj, aby poinformować ortopedę-traumatologa o reakcjach alergicznych na leki, jeśli objawy negatywne wystąpiły wcześniej po zażyciu niektórych leków. Zgłaszaj przewlekłe patologie: wiele silnych leków ma wiele przeciwwskazań.
Skuteczne leki:
Dwa lub trzy dni po wizycie u lekarza, zmieniając położenie uszkodzonego stawu, pacjent może przejść kurs fizjoterapii. Zastosowanie nowoczesnych metod jest równie skuteczne jak terapia lekowa.
Pacjent powinien starannie rozwinąć kostkę, uszkodzoną przez zwichnięcie nogi w okolicy kostki. Kompleks fizykoterapii pokaże specjalistyczną terapię wysiłkową. Po kilku sesjach, po zapoznaniu się z ruchami, pacjent rozwija kostkę niezależnie, w domu. W przypadku uszkodzenia więzadła ćwiczenia na poduszkach lub deskach balansowych są skuteczne w utrzymaniu równowagi.
Oprócz terapii wysiłkowej, w leczeniu zwichnięcia stosuje się inne metody:
Płyny i kompresy oparte na naturalnych składnikach łagodzą opuchliznę, poprawiają krążenie krwi w uszkodzonych tkankach, zmniejszają stan zapalny. Lekarz powie, które preparaty są odpowiednie dla danego pacjenta.
Przydatne wskazówki:
Do przygotowania okładów użyj następujących elementów:
Proporcje na wywary ziołowe:
Sposób przygotowania i użycia:
Dowiedz się o leczeniu torbieli Baker kolana przy pomocy środków ludowych.
O przyczynach łuszczycowego zapalenia stawów biodrowych pisze się pod tym adresem.
Zwróć szczególną uwagę na proste zasady, jeśli doświadczyłeś już zwichnięcia kostki. Wskazówki będą przydatne dla każdego, kto chroni zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego.
Zalecenia:
Przydatne wskazówki z programu telewizyjnego „Zdrowy na żywo” w następującym filmie:
✓ Artykuł zweryfikowany przez lekarza
Zwichnięcie jest przesunięciem powierzchni stawów i uszkodzeniem worka stawowego. Z reguły urazowi temu towarzyszy ostry ból, w wyniku którego poszkodowana osoba nie jest w stanie wykonywać żadnych ruchów zranionej kończyny. Zwichnięcie różni się tym, że chociaż kości są w niewłaściwej pozycji, ich integralność nie jest zagrożona.
Co robić, gdy zwichnięte nogi
Ludzka noga zawiera wiele stawów, więc jest dość wrażliwa. W większości przypadków staw kolanowy lub stopa są uszkodzone. Ale niezależnie od rodzaju obrażeń, ofiara musi przejść leczenie szpitalne.
Jak zapewnić pierwszą pomoc w przypadku zwichnięcia
Około 2% wszystkich przypadków zwichnięcia przypada na obszar stopy. Obejmuje to uszkodzenie kości skokowej i kości śródstopia, palców i kostki. Ze względu na cechy anatomiczne tej części kończyny, skręcenia nie zdarzają się jej tak często, jak złamania. Aby uzyskać taką szkodę, konieczne jest znaczne oddziaływanie zewnętrzne.
W żadnym wypadku nie należy próbować samodzielnie ustawić stopy! Jedyne, co można zrobić, to udzielić ofierze pierwszej pomocy i zabrać go do szpitala w celu dokładnej diagnozy.
Zwichnięcie stawu kolanowego
Podczas urazu stawu kolanowego kości piszczelowe i kości udowe poruszają się względem siebie. W normalnych warunkach kości te są połączone więzadłami, ale jeśli są one uszkodzone, następuje przemieszczenie. Chociaż zdarza się to rzadko, głównie w wyniku poważnych uszkodzeń - na przykład w wypadku samochodowym, upadku z dużej wysokości i tak dalej.
Zwichnięcie kolana - zdjęcia, objawy
Zwichnięte kolano wygląda nienaturalnie, podczas gdy kończyna jest zakrzywiona, a nie prosta. Rzadziej, gdy zwichnięcia są przemieszczane spontanicznie, obszar uszkodzony pęcznieje, a osoba cierpi na rozdzierający ból kolana.
Jak określić zwichnięcie
Są więc podejrzenia o przemieszczenie. Co wtedy zrobić? Przede wszystkim musisz upewnić się, że naprawdę mówimy o dyslokacji. A do tego, z kolei, konieczne jest przynajmniej ogólne zrozumienie objawów.
Uwaga! Należy pamiętać, że ludzka noga zawiera 30 połączonych ze sobą kości. Tak więc, jeśli mały palec został przemieszczony, uważa się go również za zwichnięcie nogi.
Objawy zwichnięcia wcale nie są objawami zwichnięcia lub siniaków. Tak, często uszkodzony obszar pęcznieje natychmiast, a obrzęk gwałtownie wzrasta, ale staw jest w tej chwili nienaturalny, jest sprężysty, a jego normalne funkcjonowanie jest niemożliwe (ranny nie może nie tylko aktywnie poruszać się, ale także wykonywać bierne przemieszczenia w przypadku niepożądanego uderzenia).
Niemożność poruszania stopą
Zauważamy również, że przemieszczenie palca bardzo często objawia się w ten sam sposób, co złamanie. Podobieństwo pod względem objawów nie zawsze jest dobre, ale trzeba pamiętać, że po urazie - czy to złamaniu czy zwichnięciu - należy udzielić pierwszej pomocy, po czym należy go jak najszybciej zabrać do szpitala.
Musisz się upewnić, że uraz nie jest złamaniem.
Uwaga! Jeśli przemieszczenie nie jest poważne, wówczas kilku konsultuje się z lekarzem, ale na próżno. Faktem jest, że obrażenia mogą uszkodzić nie tylko więzadła, ale także naczynia krwionośne. Istnieje wiele powodów, dla których ludzie nie chodzą do szpitala: niektórzy uważają, że uraz jest niewielki i wkrótce wszystko „przejdzie samo”, inni nie chcą siedzieć w kolejce, a jeszcze inni nie chcą robić zdjęcia rentgenowskiego.
Należy pamiętać: lepiej jest poświęcić trochę czasu, niż zacząć przemieszczać się do stanu, w którym mogą pojawić się poważniejsze konsekwencje. Zwłaszcza, że radiogram jest przepisywany tylko w najpoważniejszych przypadkach, ponieważ lekarze często określają charakter uszkodzenia podczas badania wzrokowego i manualnego.
Zasięgnąć porady medycznej w przypadku zwichnięcia
Jeśli podejrzewasz przemieszczenie, najważniejsze jest, aby nie próbować samodzielnie naprawić stawu. Powinno to zrobić tylko wykwalifikowany lekarz, a obecnie często stosuje się do tego miejscowe środki znieczulające i rozluźniające mięśnie. Łatwo jest zidentyfikować uraz - można to zrobić za pomocą opisanych powyżej objawów.
Lekarz prześwietli go i zwichnie.
Nie jest konieczne sprawdzanie ruchliwości zranionego stawu przez zginanie / rozciąganie ramionami - wystarczy, że osoba poszkodowana próbuje to zrobić. A jeśli, na przykład, pojawiły się podejrzenia o przemieszczenie palca, ale osoba może je przesunąć (palec), diagnoza była błędna. Ale zespół obrzęku i bólu jest nadal poważnym powodem, aby udać się do najbliższej stacji ratunkowej.
Pierwszą pomocą przy zwichnięciu nóg jest wykonanie kilku prostych czynności.
Pierwsza pomoc dla zwichnięć
Uwaga! Jeśli czas nie zapewnia pierwszej pomocy, to przy dalszym leczeniu mogą wystąpić poważne trudności.
Jeśli chodzi o leczenie zwichnięcia, składa się z trzech etapów.
Etap 1. Zmiana położenia.
Etap 2. Immobilizacja zestawu stawów, dzięki czemu obciążenia są wyłączone. Immobilizery lub zwykłe opony są często używane do mocowania.
Bandaż z zwichnięciem kostki
Etap 3. W niektórych przypadkach, po wyeliminowaniu obrzęku, wymagana jest operacja, ponieważ jeśli więzadło zostanie przemieszczone, więzadła mogą zostać poważnie uszkodzone.
W okresie gojenia (często trwa on około trzech tygodni) należy obserwować leżenie w łóżku, należy również unikać wysokiej aktywności i wysiłku fizycznego. Powtarzany strzał stawu jest wykonywany, aby upewnić się, że wszystkie kości spadły na swoje miejsce. Wraz z unieruchomieniem często przepisywane są leki przeciwzapalne i przeciwbólowe (Dolarin, Analgin), które eliminują ból i normalizują stan uszkodzonych tkanek. W niektórych przypadkach chondroprotektory są przeznaczone do stymulowania odbudowy tkanki chrzęstnej.
Po unieruchomieniu, gdy bandaż zostanie usunięty, konieczne jest regularne angażowanie się w fizykoterapię i pójście na specjalne sesje masażu.
Masaż kostki
Można również podać fizykoterapię, która pomaga przyspieszyć gojenie.
Jeśli chodzi o tradycyjne metody leczenia, nie mają one zastosowania do zwichnięcia nogi, ponieważ nie mają one wpływu (jak również preparaty zewnętrzne i maści w okresie unieruchomienia). Jedyną rzeczą, która może pomóc środkom ludowym - jest usunięcie obrzęku i bólu. Ale są one używane tylko jako uzupełnienie głównego kursu leczenia.
Tabela Środki ludowe na znieczulenie i usuwanie obrzęku z dyslokacją
Zwichnięcie stopy - niezbyt częste obrażenia, pozostawia 2% całkowitej liczby zwichnięć. Pęknięcie więzadeł i ścięgien z przemieszczonymi kośćmi występuje, gdy nadmierne obciążenie, silne wstrząsy, upadki, podwinięcie stopy. Brak profesjonalnego leczenia prowadzi do ciągłego bólu, ograniczenia mobilności, choroby zwyrodnieniowej stawów.
Jeśli nie leczone, może rozwinąć się nawykowe zwichnięcie stopy. Jest to stan patologiczny, gdy powtarzające się przemieszczenia występują przy minimalnym stresie dziennym. Stan ten powstaje z powodu słabości szkieletu więzadłowego i torebki stawowej. Patologia lecznicza działa tylko w postaci wzmocnienia kapsułki i układu mięśniowego.
Podczas zwichnięcia stopy, pierwszą pomoc należy podać w następujący sposób:
Stopa zawiera 26 kości, tworzących stępy, śródstopia i paliczki palców. W zależności od lokalizacji obrażeń są takie obrażenia:
Dokładnie określić rodzaj obrażeń może być tylko w szpitalu. Zraniona kończyna musi zostać naprawiona, a ranny musi zostać przyprowadzony do lekarza szybciej.
Główną przyczyną dyslokacji jest zbyt duże zgięcie lub wydłużenie stawu z powodu wpływu siły zewnętrznej.
Nadmierne obciążenie prowadzi do uszkodzenia więzadeł i przemieszczenia kości, powodując uszkodzenie włókien łącznych więzadeł, torebki stawowej i innych struktur w obszarze przemieszczenia. Efektem końcowym jest silny ból o ograniczonej mobilności. Obrażenia mogą wystąpić nawet bez silnego uderzenia - wystarczy założyć stopę na nierówną powierzchnię lub spaść z własnej wysokości.
Pojawienie się zwichnięć przyczynia się do braku sprawności więzadeł z powodu siedzącego trybu życia, niewłaściwie dobranych butów (wysokie obcasy), zapalenia stawów, choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatyzmu, gruźlicy kości. Zwichnięcie stawu skokowego i stopy często występuje u osób z nadwagą z powodu zwiększonego obciążenia struktury podpierającej stopy.
Obraz kliniczny zwichnięcia zależy w dużej mierze od lokalizacji i stopnia uszkodzenia. Szereg wspólnych, charakterystycznych cech:
Kliniczny obraz zwichnięcia stopy ma znaczące podobieństwo do stłuczenia, rozciągnięcia, pęknięcia więzadeł stopy, dlatego do prawidłowego leczenia konieczne jest szczegółowe zbadanie charakterystycznych oznak zwichnięcia od innych urazów stopy.
Na zdjęciu poniżej możesz zobaczyć, jak wygląda przemieszczenie podtalara stopy.
Zadaniem specjalisty jest określenie lokalizacji dyslokacji i nasilenia. Traumatolog w szpitalu przeprowadza wywiad z pacjentem, badając ranną kończynę, określając mobilność. Najbardziej informacyjną metodą diagnostyczną jest rentgen. Pokaże zasięg i lokalizację uszkodzeń, pozwoli ci zobaczyć przemieszczenie kości. W trudnych przypadkach przepisywane jest dodatkowe badanie rezonansu magnetycznego (MRI) stopy lub tomografii komputerowej (CT).
Pacjent zostaje umieszczony w oddziale urazowym szpitala w celu zwichnięcia, któremu towarzyszy pęknięcie więzadeł i przemieszczenie stawów w stopie. Zmniejszenie zwichnięcia stopy w trudnych przypadkach przeprowadza się w znieczuleniu ogólnym pod nadzorem anestezjologa. Najpoważniejszymi obrażeniami stawów skokowych i podskokowych są zazwyczaj uszkodzone więzadła, które muszą być zszyte lub połączone za pomocą zamków.
Przed zmianą położenia wymagana jest radiografia. Aby zmniejszyć dyslokację, zawsze używaj środków przeciwbólowych. W przypadku mniej poważnych obrażeń uzupełnianie odbywa się w znieczuleniu miejscowym - Lidokaina, Ultracain lub inne leki są wstrzykiwane do obszaru dotkniętego chorobą. Można również stosować narkotyczne leki przeciwbólowe. Gdy zespół bólowy zmniejsza się, napięte tkanki rozluźniają się, co pozwala lekarzowi skorygować zwichnięcie w najbardziej odpowiedni sposób.
Potem przychodzi procedura redukcji rzeczywistej. Specjalista ściąga stopę ku sobie pod pewnym kątem (w zależności od rodzaju przemieszczenia), aż staw jest na miejscu, o czym świadczy charakterystyczny dźwięk i zmniejszenie wypukłości stopy.
Po operacji, radiografia kontrolna jest powtarzana, bandaż gipsowy lub utrwalacz jest nakładany na zranioną kończynę przez co najmniej 2 tygodnie. Bandaż gipsowy zapewnia całkowitą bezruch uszkodzonego stawu. Najpierw boli miejsce redukcji, dlatego przepisywane są środki przeciwbólowe.
Metody dobierane są przez lekarza osobiście, z uwzględnieniem stanu pacjenta. Przeciwwskazaniami do fizjoterapii jest hemarthrosis - krwotok wewnątrz stawu.
Pacjent może leczyć zwichnięcie stopy i domu, przestrzegając zaleceń lekarza. Aby zapobiec dodatkowym urazom uszkodzonego stawu, na nogę nakładany jest obcisły bandaż za pomocą elastycznego bandaża. Odpoczynek jest zalecany pacjentowi, z położeniem na wznak, noga musi być uniesiona, na przykład nałożyć kilka poduszek.
Aby zmniejszyć obrzęk, zimne okłady przepisuje się na 15 minut 3-4 razy dziennie. Nie nakładaj lodu lub mrożonek na nagą skórę, muszą być owinięte w kilka warstw tkaniny. Dodatkowo wyposażony masaż, maść i fizjoterapia.
Czas leczenia zwichnięcia stopy w domu zależy od stopnia uszkodzenia. Łagodne zwichnięcia goją się po 2-3 tygodniach. Średnia - około 1-1,5 miesiąca. Ciężkie przypadki z podartymi więzadłami - ponad 2 miesiące. Ale zależy to również od indywidualnych możliwości organizmu i intensywności leczenia.
Obrzęk z łagodnymi zwichnięciami występuje średnio 5 dni. Przy umiarkowanym nasileniu - około 10 dni. Z ciężkim - około 2-3 tygodni. Przeczytaj więcej o tym, co robić, kiedy obrzęk nóg po zwichnięciu, przeczytaj ten artykuł.
Skutecznym narzędziem zmniejszającym obrzęk, łagodzącym ból i przyspieszającym gojenie są maści. Z ich pomocą lek jest dostarczany bezpośrednio do uszkodzonego obszaru. Skład maści leczniczych obejmuje następujące składniki:
W ciągu pierwszych kilku dni lek wciera się nad uszkodzonym obszarem, w przyszłości można go nanieść bezpośrednio na uszkodzony obszar.
Oprócz zimnych okładów można użyć kombinacji olejków eterycznych. Wymieszaj 5 kropli lawendy, geranium i olejek goździkowy, zwilż gazę w tej kompozycji i nałóż kompres na uszkodzony obszar przed suszeniem. Innym sposobem jest rozpuszczenie 5 kropli olejku lawendowego w lodowatej wodzie, zwilż bandaż i opatrunek uszkodzonego stawu.
Do leczenia obrzęku można użyć maści venotonic - Detrales, Phlebodia. Zmniejszają przepuszczalność żył. Lioton i heparyna zawierają heparynę, która normalizuje krzepnięcie krwi - krwiaki rozwiązują się, przepływ krwi normalizuje się.
W leczeniu zwichnięcia można stosować środki ludowe. Niektóre skuteczne przepisy:
Masaż to skuteczny sposób na przyspieszenie gojenia i szybsze przywracanie ruchów kończyn. Konieczne jest ostrożne stosowanie masażu, zaleca się kontakt z profesjonalnym masażystą. W leczeniu zwichnięcia stosuje się następującą technikę:
Po zakończeniu pierwszego etapu gojenia konieczne jest przywrócenie ruchomości stawu i wzmocnienie więzadeł, aby zapobiec powtarzającym się obrażeniom. Aby to zrobić, użyj następujących ćwiczeń:
Miesiąc po urazie, przy normalnym gojeniu, możesz zwiększyć obciążenie. Zalecane są przysiady ze wsparciem dla pięty i palców, toczące się od palca do pięty podczas stania, chodzenie na palcach, pięty, zewnętrzna strona stopy. Ćwiczenia odbywają się 2-3 razy dziennie, każdy ruch odbywa się co najmniej 2-3 razy. Obciążenie musi być monitorowane przez lekarza prowadzącego, nie należy dopuszczać do przepięcia stopy.
Film krótko zawiera informacje o zwichnięciu stopy, a mianowicie: jak układa się stopa, mechanizm zwichnięcia, przyczyny, objawy, leczenie i pierwsza pomoc.