Zakrzywione nogi: zdjęcie krzywych i gładkich nóg oraz kilka wskazówek

Masaż

Piękny kształt nóg od dawna zajmował umysły całej płci żeńskiej. Tak, i oczywiście mężczyzna! Są standardem piękna na równi z cienkimi pasami, luksusowymi włosami i zdrową skórą. Dziewczęta, które mają krzywe nogi, są raczej nieśmiałe, nie pozwalają sobie na noszenie krótkich spódniczek, czują się ograniczone na plaży lub w basenie, nie mogą w pełni zrelaksować się w męskim społeczeństwie.

Gdy tylko panie zrozumieją, że nie mają idealnych nóg, natychmiast zaczynają zagłębiać się w Internet i szukać zdjęć „tych samych”. Ale nie martw się, jeśli nogi nie spełniają standardów, istnieje wiele czynników, które wpływają na ich strukturę: wiek, płeć, rasa. Zastanów się, jaka jest klasyfikacja kończyn dolnych, jak ukryć wady nóg, a także podać kilka przydatnych wskazówek, jak naprawić krzywe nóg.

Klasyfikacja struktury nóg

Czym są - gładkie nogi? Istnieje podstawowa zasada określająca idealną formę: kontakt w 4 miejscach. Poniższe zdjęcie pokazuje, że są to następujące punkty:

środkowe uda;
w połowie łydki;
kolana;
obcasy.

Jeśli te części stykają się ze sobą w określonych miejscach, dziewczyna jest właścicielem pięknych nóg i może bezpiecznie nosić stroje o dowolnej długości! Z różnymi odchyleniami od tej zasady, musisz powiedzieć, że istnieje krzywizna nóg, która jest podzielona na następujące typy, ich zdjęcia są pokazane poniżej:

jeśli tylko obcasy są w kontakcie, a na kolanach i nogach jest luka, oznacza to, że kończyny dolne mają krzywiznę w kształcie litery O;
jeśli jedynym punktem kontaktu są kolana, możemy mówić o krzywiznie w kształcie x. Dzięki takiemu kształtowi nóg kostki są oddzielone.

Na podstawie klasyfikacji odchyleń należy określić rodzaje krzywizny.

Fałszywa krzywizna nóg

Nie zależy od tworzenia kości. Jest to wyjątkowo charakterystyczne dla tworzenia się tkanek miękkich kończyn dolnych, zwykle odchylenia są widoczne w udach i nogach. Często mówi się o słabo rozwiniętych mięśniach lub niestandardowym zapięciu mięśni łydek. Jeśli dziewczyna chce poprawić takie krzywe nogi, wystarczy przejść przez zestaw specjalnych ćwiczeń. Po pewnym czasie płeć fair będzie mogła bez wahania nosić każdą mini spódniczkę!

Prawdziwa krzywizna nóg zależy od struktury samego szkieletu kości. W takim przypadku tylko interwencja chirurgiczna może poprawić formę.

Jak samodzielnie określić strukturę nóg?

Istnieje prosty test określający krzywiznę kończyn dolnych, dzięki czemu w domu można określić krzywe nóg, czy nie:

należy stać dokładnie przed lustrem: kolana i pięty są zamknięte, palce u stóp są lekko oddzielone od boków;
sprawdź: jeśli wszystkie powyższe 4 punkty są w kontakcie i nie ma między nimi przerw, możemy bezpiecznie rozmawiać o idealnych nogach;
jeśli przy ciasno zamkniętych stopach kolana się nie zamykają, ale powstaje deformacja w kształcie litery O, to mówi się o krzywizny w kształcie litery O;
a jeśli, przeciwnie, z zamkniętymi kolanami, nogi są rozwiedzione, to występuje deformacja w kształcie litery X.

Jakie są przyczyny deformacji?

Oprócz przeszukiwania Internetu w poszukiwaniu zdjęć przedstawiających krzywe nogi, dziewczyny zadają pytania: dlaczego kształt nóg nagle się zdeformował? Istnieje kilka głównych punktów, z powodu których idealne nogi stały się krzywymi, aby tego uniknąć, konieczne jest przestrzeganie podstawowych zasad:

próbować, aby masa ciała nigdy nie koncentrowała się na jednej nodze, nie siadaj długo w pozie ze skrzyżowanymi nogami;
w rzadkich przypadkach, aby nosić buty z bardzo wysokimi obcasami, odpowiednie buty będą w stanie naprawić tę wadę;
nigdy nie stój na jednej nodze, ponieważ może ugiąć się pod ciężarem własnego ciała;
zrezygnuj z nawyku wkładania skarpet, taka pozornie nieszkodliwa postawa może dobrze deformować kończyny;
jeśli kobieta często nosi ciężki worek na jednym ramieniu, może również zdeformować kształt nóg i kręgosłupa;
jeśli ulubiona pozycja kobiety w snach jest po jej stronie, lepiej się z niej zrezygnować. Eksperci doszli do wniosku, że taka postawa wygina nogi z czasem.

Jak uniknąć operacji?

Oczywiście każda dziewczyna, która nie ma idealnych nóg, chce wiedzieć, jak ukryć zakrzywione nogi lub skorygować ich kształt, nie leżąc na stole operacyjnym. Jeśli krzywizna nóg jest nieznaczna, możesz ją ukryć za pomocą prawidłowo dobranych ubrań, ale jeśli krzywe nogi naprawdę „przyciągają wzrok”, specjalne ćwiczenia korygujące pomogą wydostać się z sytuacji.

Oto zestaw podobnych ćwiczeń:

Stań na podłodze, stopy powinny być rozstawione na szerokość ramion, teraz podnieś się na palcach, starając się dotrzeć jak najwyżej.
Doskonale poprawiona deformacja nóg pomoże staremu ćwiczeniu - rowerowi. Leżąc na podłodze, obracaj swoje wyobrażone pedały na kilka minut.
Następne ćwiczenie to nożyczki. Leżąc na podłodze na brzuchu, oderwij stopy od podłogi o 20-25 cm.
Zabawna postawa żaby pomoże również wygładzić nogi, dlatego musisz przysiadać, rozsuwając nogi tak szeroko, jak to możliwe. W tej pozycji musisz siedzieć przez około 5 minut, a czas trwania interwału powinien wynosić 20 minut. Dość trudne ćwiczenie, które doskonale wzmacnia mięśnie ud i kończyn dolnych.
Oto doskonałe ćwiczenie na biodra: musisz leżeć na boku i podnosić nogę, która jest w kontakcie z podłogą, musisz ją trzymać przez co najmniej 20-25 sekund. Następnie musisz obrócić się na drugą stronę i powtórzyć z drugą nogą. Jeśli czujesz, że jedna noga jest słabsza od drugiej, to trzeba jej dać większe obciążenie.
Nie zapomnij o codziennym rozciąganiu mięśni ud, następująca pozycja jest idealna: stojąc na podłodze, zginaj kolano i przynieś piętę do pośladków, więc stań na około minutę, podejdź do drugiej stopy.

Oprócz zestawu ćwiczeń, codzienny bieg, proste przysiady i ćwiczenia na rowerze stacjonarnym pomogą skorygować krzywiznę kończyn dolnych. Wszystkie ćwiczenia muszą być wykonywane regularnie. Jeśli od czasu do czasu uciekasz się do nich - rezultatem tego nie będzie.
Jeśli ćwiczenia nie pomagają pozbyć się tego fizycznego niedoboru, nie możesz tego zrobić bez kosztownej interwencji chirurgicznej. W tym przypadku pomoże korekta nóg aparatu Ilizarowa, cruroplasty. Operacje te są dość złożone i wymagają siły, cierpliwości i dość imponującej ilości pieniędzy.

Wybieramy szafę

Praktycznie wszelkie wady w kształcie lub strukturze ciała mogą być ukryte przez ubranie. Jeśli nosisz odpowiednie rzeczy, ludzie wokół ciebie nigdy nie zwracają uwagi na nierówne nogi. W Internecie lub w błyszczących czasopismach zawsze możesz znaleźć zdjęcie garderoby stworzonej specjalnie dla kobiet mających problemy z krzywizną nóg. Oto, co jest idealne dla tych, którzy chcą ukryć wskazaną niepełnosprawność fizyczną:

nierówne nogi zawsze zakrywają maxi spódnice, szczególnie teraz, gdy są na wysokości mody. Lepiej jest wybrać spódnice z gęstej jakości tkaniny, która nie ulegnie deformacji podczas chodzenia. Aby odwrócić uwagę innych osób od nóg, możesz podkreślić kolor paska, jasnej biżuterii.
Ale w każdym razie nie nosić spódnic, które sięgają środka łydki, takie cięcie natychmiast podkreśla ich krzywiznę.
Dziewczęta o nieregularnych nogawkach to idealne szerokie spodnie lub dżinsy o prostym kroju lub luźnym typie „chłopaka”.
Musisz unikać dżinsów z bielonymi paskami, aby porzucić pionowy lub jasny wzór.
Nie poddawaj się capri, pamiętaj tylko, że są wolne pod kolanem.
Idealnie ukryć brak nóg pomoże buty z szeroką kostką, ale powinny być miękkie skórzane lub zamszowe buty.
Jeśli nogi są całkiem pełne, możesz pozwolić sobie i obcasom, ale dla dziewcząt o nierównych i cienkich nogach lepiej zapomnieć o piętach.
Idealny do ukrycia deformacji pomoże gęstym monofonicznym rajstopom, ale duży abstrakcyjny wzór przyciągnie nadmierną uwagę do twoich nóg.

Jeśli natura nie nagrodzi kobiety o doskonałych nogach, to nie ma powodu, by się denerwować i wycofywać w siebie. Zawsze możesz znaleźć wyjście, wykonać różne ćwiczenia, ukryć krzywiznę prawidłowo dobranych ubrań, ponieważ prawie każda wada może być ukryta lub skorygowana, byłoby pragnienie!

Prawdziwa i fałszywa krzywizna: jak mocować krzywe nogi w domu - ćwiczenia do prostowania i inne metody

W 2001 r. Czołowy rosyjski chirurg ortopeda, doktor nauk medycznych Alexander Artemyev, opracował najpopularniejszą dziś klasyfikację kształtu nóg, która jest ogólnie akceptowana i stosowana jako podstawa w technikach korekcji kończyn dolnych.

Oprócz klasyfikacji dr Artemyev wprowadził takie terminy i pojęcia jak idealne nogi, ich prawdziwa i fałszywa krzywizna.

Co oznaczają te pojęcia, jak naprawić krzywe nogi w domu? Jak określić swój formularz? Znajdź odpowiedzi już teraz.

Rodzaje krzywizny nóg (ZDJĘCIA)

Nogi piękności - koncepcja, która opiera się na osobistej percepcji estetycznej. Po prostu piękna i wszystko, co mówisz. Ale okazuje się, że są idealne nogi, a ich kształt jest obliczany matematycznie.

Powinny osiągać długość do 55% twojego wzrostu, a także pewne proporcje między wysokością ciała a objętością bioder i kostek. Ale najważniejszą rzeczą jest zasada prosta: jeśli trzymasz wyimaginowaną linię prostą od środka uda przez zamknięte kolana i kostki, wtedy trzy lumeny będą widoczne wzdłuż gładkiego wewnętrznego konturu kończyny: od krocza do stawów kolanowych, pod zredukowanymi kolanami do łydek i od mięśni łydki do kostek. Przed tobą - idealne nogi. Ale taka natura przyznała się daleko od wszystkiego. Takimi wadami zajmuje się kosmetologia antropometryczna.

Nogi wielu mężczyzn i kobiet mają wrodzoną krzywiznę, różnią się ciężkością i dzielą się na dwa typy - fałszywe i prawdziwe. Co to jest i jaka jest ich podstawowa różnica?

Rodzaje prawdziwej krzywizny i metody ich określania

Prawdziwa krzywizna jest podzielona na dwa typy:

Mówi się, że ludzie, którzy mają taką deformację kości, mają nogi z kołem lub jak piłkarz. Gdziekolwiek zaczyna się rozbieżność - na poziomie uda lub poniżej kolana, kształt nóg będzie nadal podobny do litery „O”. Z trzech idealnych punktów styku kolana „wypadają” - nie zamykają się, gdy taka deformacja ma miejsce.

Oferujemy prosty testowy mini test:

Stań prosto przed lustrem, zegnij jedną kończynę i obserwuj rzepkę prostej podpory. Jeśli jest przesunięty do wewnątrz - masz deformację w kształcie litery O, na zewnątrz - w kształcie litery X.
Połóż ręce na pasku, wykonuj prosty przysiad w wolnym tempie. Uważaj na kolana: kiedy krzywizna w kształcie litery O, ma tendencję do bycia z boku, w kształcie litery X - chcą się połączyć, jeśli nogi są równe - są wygięte równolegle do stóp.

Wreszcie prześwietlenie pomoże położyć kres temu pytaniu. Nie da się oszukać fałszywej krzywizny - na zdjęciu oś nogi, niezależnie od wrażenia, jakie powodują nieproporcjonalnie rozłożone mięśnie, będzie prosta.

Należy powiedzieć, że zniekształcenie kończyn dolnych jest problemem nie tylko estetyki. Może uszkodzić nogi i plecy. Ale dzisiaj prawie każdą krzywiznę można wyprostować i wypoziomować - można to zrobić niezależnie lub za pomocą specjalnych technik.

Fałszywa krzywizna - co zrobić, aby wygrać?

Natychmiast podkreślamy, że fałszywa deformacja nóg nie jest patologią. Nie szkodzi zdrowiu fizycznemu, ale jest tylko wadą estetyczną. Oznacza to, że jesteśmy w stanie w pełni skorygować krzywiznę nóg bez operacji.

Jak poprawić i skorygować prawdziwą krzywiznę? Rozpoczniemy korektę od prawidłowego wysiłku fizycznego. Wynik, w zależności od stopnia deformacji, można zaobserwować w ciągu sześciu miesięcy lub roku, a nawet całkowicie pozbyć się wady. Ale czas i wysiłek nie zostaną zmarnowane - twoje ciało poprawi swoje zdrowie i ogólnie wzmocni, zaczniesz wyglądać i czuć się znacznie lepiej. A proponowane kompleksy można wykonywać nie tylko na siłowni, ale nawet samodzielnie w domu.

Zestaw ćwiczeń do regulacji nóg

Jak wygładzić nogi przy tego typu defektach? Oddziaływanie powinno mieć na celu wzmocnienie przywodzicieli, a także wewnętrznej powierzchni uda i dolnej części nogi. Prezentujemy ćwiczenia na krzywe nogi w domu.

Chodzenie po wewnętrznych łukach stopy i na piętach z wypukłymi palcami, wspinaczka na skarpetki i inne ćwiczenia na mięśnie łydek.
Bieganie lub wchodzenie po schodach do palców u stóp na każdym kroku. Możesz zastąpić „chodzenie na ławce”.
Przysiady: jak najgłębiej z kolanami, drugi typ to balet „Pliye”. Nogi są rozłożone tak szeroko, jak to możliwe, skarpetki wyglądają w różnych kierunkach, skupienie ruchu jest na wewnętrznej powierzchni uda. Przeczytaj więcej o wszystkich rodzajach przysiadów tutaj.
Odchyl stopę na bok od wolnej lub sportowej opony.
Prosta noga podnosi: jedna noga leży z jednej strony, na przemian z pozycji siedzącej z podparciem na ramionach od tyłu
„Nożyczki” pionowe i poziome lub „Rower”.
Rzuca. Przesuń ciężar ciała na piętę kończyny roboczej, podnosząc się z lonży bez szarpnięcia naprężeniem pośladków, a nie kolana.
Mieszanie-hodowla. Twoje nogi są rozstawione na szerokość ramion, łącz kolana i rozłączaj się bez odrywania całej powierzchni stóp od podłogi.
Krzyż „sznurek”. Nie tylko prostuje, ale przedłuża kończyny.

Zajęcia powinny odbywać się trzy razy w tygodniu, co drugi dzień. Chodzenie trwa 5-10 minut, a połączenie rąk można uznać za rozgrzewkę. Każde ćwiczenie - 3 zestawy po 12-15 powtórzeń.

Aby poprawić krzywiznę w kształcie litery „O”, warto wykonywać łyżwiarstwo szybkie, balet i pływanie. Zobacz także film o prostowaniu nóg za pomocą ćwiczeń:

Poniżej możesz zobaczyć zdjęcia typów o kształcie litery u kobiet przed i po treningach:

Zestaw ćwiczeń do regulacji X-nogi

Mięśnie podbrzusza zewnętrznej powierzchni uda podlegają rozwojowi.

Chodzenie po zewnętrznych łukach stopy.
Tak zwane „klęczenie” i inne ćwiczenia wzmacniające mięśnie wokół kolan.
Ważenie stopniowo wzrasta od zawodu do zawodu.
Obróć stopę na bok, trzymając palec u nogi - z pozycji z naciskiem na kolana i łokcie, leżącej na boku lub stojącej.
Ataki boczne. Krok w bok powinien być szeroki, ramiona wyciągnięte przed nim, pięty od podłogi nie odpadają.
Przysiady - regularne lub z kulą wciśniętą między kolana.
Ćwiczenie statyczne „Stołek przy ścianie”.
Uprowadzenie kolana. Stojąc na jednej nodze, pociągnij kolano drugiego wyżej i obróć je do maksymalnego możliwego oparcia (taki element można zobaczyć w balecie). Rób na przemian na każdej kończynie.
Squat po turecku. W tej pozycji naciśnij kolana, zbliżając je do podłogi, jak to możliwe. Zrób to samo, lekko zmieniając pozycję i łącząc podeszwy razem.
Leżąc na brzuchu, połącz podeszwy i kolana. Przytrzymaj przez co najmniej 3 minuty, stopniowo doprowadzaj czas do 10-15 minut.

To ćwiczenie jest również wykonywane 3 razy w ciągu tygodnia, dla każdego ćwiczenia - 3 zestawy po 12-15 powtórzeń.

Sportami, które skorzystają na nogach w kształcie X, są joga, styl klasyczny, jeździecki i rowerowy.

W powyższych kompleksach ładunek jest kierowany na mięśnie docelowe, aw połączeniu z rozciąganiem może zwiększać objętość łydki, regulować biodra i kształt nóg.

Przedstawiamy zdjęcia kobiet w kształcie litery X u kobiet przed i po treningu:

Prawdziwa krzywizna - 5 sposobów na poprawienie

W przeciwieństwie do fałszywej krzywizny nóg, gdzie wysiłki mające na celu jej wyeliminowanie powinny być ukierunkowane na pracę z mięśniami i złogami tłuszczowymi, prawdziwą jest deformacja szkieletu. A tutaj metody wymagają większej skuteczności przy zaangażowaniu specjalistów medycznych. Co jest dziś oferowane?

1. Interwencja chirurgiczna

Opcje chirurgii ortopedycznej mogą być dwie:

1. Interwencja chirurgiczna z instalacją aparatu Ilizarowa na kości piszczelowej

10 dni po instalacji rozpoczyna się proces korekcji kości, polegający na ściskaniu kości z regularnym dokręcaniem nakrętek przez 1,5-2 miesiące.

Aplikacja zalecana nie wcześniej niż 14 lat. Po wyjęciu urządzenia aktywna aktywność fizyczna jest wykluczona w ciągu 4-6 tygodni. Metodę tę można nazwać tradycyjną, ale według ekspertów jej zastosowanie daje maksymalny wynik.

2. Operacja w klinice chirurgii plastycznej o nazwie Kruroplasty.

Można to przeprowadzić dwiema metodami - instalując na obszarze łydki, w okolicy mięśnia brzuchatego łydki, korygujące silikonowe implanty o wymaganym kształcie i rozmiarze oraz lipofilling, gdy objętość komórek tłuszczowych ewakuowanych z brzucha pacjenta powstaje na tym samym obszarze stopy. Operacja trwa półtorej godziny, rehabilitacja trwa 1,5-2 miesiące. Wady obejmują fakt, że z czasem implanty mogą poruszać się niezależnie, zniekształcając kształt nogi, a także zakaz uprawiania sportu.

2. Masaż

Niezależny pomiar wpływu masażu na korektę krzywizny nóg jest skuteczny tylko dla dzieci poniżej trzeciego roku życia.

Dla dorosłych pacjentów może pomóc tylko wtedy, gdy klucz do problemu z kończynami leży w obszarze pleców, a doświadczony terapeuta manualny zobowiązał się do usunięcia wady.

Niemniej jednak masaż pozostaje środkiem pomocniczym, nie jest w stanie całkowicie wyeliminować deformacji kości.

3. Pociągnij trenera

Zasadą działania jest rozciąganie poziome kręgosłupa i nóg.

Dzięki regularnym ćwiczeniom stopniowo łagodzi skurcze i napięcie kości i stawów, przywraca krążenie krwi, wydłuża kończyny.

4. Pasy korekcyjne

Urządzenie to składa się z trzech regulowanych wzdłuż długości paska, które w trzech miejscach ściskają nogi.

W tej pozycji powinieneś wykonać serię ćwiczeń opisanych w instrukcjach.

5. Efekt wizualny

Pomoże to zapewnić kilka małych sztuczek.

Wizualnie skoryguj krzywiznę i stwórz wrażenie wzrostu objętości łydki, aby pomóc silikonowej wyściółce-korektorom w kolorze ciała. Muszą być przymocowane bezpośrednio do kończyny - wewnątrz, w okolicy mięśnia brzuchatego łydki. Następnie możesz nosić obcisłe rajstopy lub obcisłe dżinsy.

Aby ukryć krzywe nogi w ubraniach, twoja szafa wymaga prostych, klasycznych spodni lub dżinsów, prostych bryczesów, spódnic lub sukienek o długości maxi lub midi - rozkloszowanych i opuchniętych lat, butów z wolnym butem i butów do noszenia ze spodniami lub krótką spódniczką.

Poniżej znajdziesz zdjęcia przed i po poprawieniu prawdziwej krzywizny różnymi metodami:

Kilka przydatnych wskazówek na każdy dzień

Jeśli jesteś na drodze korygowania fałszywej krzywizny nóg, spróbuj pożegnać się z kilkoma złymi nawykami:

śpij na brzuchu, ponieważ w tej pozycji kręgosłup nie spoczywa i może się tworzyć różnica w długości kończyn, ale często jest to dość nieznaczne. Efekt stałego snu na brzuchu jest taki sam, jak noszenie torby na jednym ramieniu;
siedzący ze skrzyżowanymi nogami i ze skrzyżowanymi nogami podczas stania;
chodzenie na wysokich obcasach, które utrzymuje napięcie mięśni. Rezultat - pogorszenie krążenia krwi i przepływu limfy, ból i obrzęk kończyn, rozwój żylaków i powstawanie cellulitu.

Krok po kroku - u stóp twoich snów.

Wiele osób postrzega tragedię jako tragedię jako mało znaczącą lub nawet niezauważalną. Spektakularne piękne nogi - marzenie każdej dziewczyny. Ale nie ma ludzi, w których nie byłoby żadnego szczególnego piękna. Dowiedz się, jak prawidłowo umieszczać akcenty w wyglądzie, być ciekawym rozmówcą i, oczywiście, nie zostawiaj swojego marzenia, aby mieć piękne nogi. Nawet kobiety po czterdziestce mogą skorygować wady. Idź do niego krok po kroku, osiągaj swój cel, korzystając z naszych rad i zaleceń - a na pewno ci się uda!

Złożone nogi krzywej

Pytanie do psychologa

Pyta: Olga

Kategoria pytania: Piękno i wygląd

Zagadnienia pokrewne

Odpowiedzi psychologiczne

Karataev Vladimir Ivanovich

Odpowiedzi na stronie: 18207 Prowadzi szkolenia: 0 Publikacje: 6

Witaj, Olga, ogólnie rzecz biorąc, życie bez zgody z twoim ciałem jest niemoralne. Ty i ciało stworzone przez naturę jesteście wyjątkowo doskonali. Wszystko w was jest wyjątkowe i ekskluzywne. Dobrze, że większość ludzi to rozumie. W przeciwnym razie cała populacja będzie się martwić, dla nosa, uszu, wzrostu, palców, barwy głosu i koloru włosów. Ale tak się nie dzieje, ponieważ osoba wie, jak się zaakceptować - wyjątkowa i dumna z siebie. Tutaj i twój mąż jest z ciebie dumny. zaakceptuj siebie - nie dbasz o to, kto i jak patrzy na twoje stopy, bo szczęśliwy, samowystarczalny osoba myśli tylko o sobie, a nie o wrażeniu, jakie wywiera na innych, załóż spódnicę i zacznij w niej chodzić. Zauważysz, że ludzie nie są zależni od ciebie. Każda sterta ich problemów. To da ci odwagę i miłość do sam stopniowo rozprzestrzeniałem się na nogi, życzę ci szczęścia!

Dobra odpowiedź 1 Zła odpowiedź 0

Kaydarova Asel Abdu-Alievna

Cześć, Olga! Masz męża, a jeśli lubi twoje nogi, to co inni mają z tym zrobić. Masz obsesję na nogach i dlatego wydaje ci się, że wszyscy po prostu robią to, o czym rozmawiają twoje nogi. Na przykład, jeśli dziewczyna ma brzydki nos, zwróci uwagę tylko na nosy innych ludzi, którzy są podobno lepsi od jej nosa, jeśli są małe, to tylko wysokie osoby, które są wyższe od niej. Aby upewnić się, że nie są one ponownie atrakcyjne. Ponieważ idea jego nieatrakcyjności (nogi) jest już początkowo ułożona u ciebie, w tym u twojej mamy. Twój mąż jest mężczyzną i mówi ci swoją opinię. Czyich opinii potrzebujesz? To twoje nogi lubi, takie. Zlekceważysz jego opinię, biorąc pod uwagę tylko twoje. Dla każdego kształtu nóg możesz wybrać spódnicę - długość, styl, iść do stylisty i przestać cierpieć. Idź do spichologa, jeśli trudno ci się zaakceptować. Powodzenia!

Dobra odpowiedź 7 Zła odpowiedź 1

Aleksandrov Leonid Nikolaevich

Psycholog Witebsk Ostatnio widziany: 31 marca

Odpowiedzi na stronie: 34 Prowadzi szkolenia: 0 Publikacje: 0

Cześć Otrzymałeś wiele uczciwych odpowiedzi. Często poważne podejście do problemu znacznie komplikuje życie. Humor pozwala spojrzeć na problem inaczej. Oto lista dowcipów, które znalazłem na ten temat. Jeśli pokazałem bezduszność w tym przykładzie, przepraszam.

Jeden psychiatra ożenił się z brzydką kobietą.
- Wiem - powiedział swoim przyjaciołom - ona się nachyla, jej nogi są krzywe, jest głupia,
ale jakie koszmary ją dręczą!

Jeden kucharz miał zakrzywione ręce, wszystkie upadły. Makaron tam
jeśli kiełbasa tnie lub warzywa, wszystko leci na podłogę. I nigdy nic
nie wyczyściłem. Aż pewnego dnia postanowił usmażyć bełkot, posmarowany olejem,
Tak, a także spadł. Więc pojawiła się pizza.

Rabinowicz, twoja żona ma krzywe nogi.
- Co z tego? Odrzucam je !!

Mąż przed snem mówi swojej żonie:
- Kiedy idziesz spać, nie zapomnisz nosić skarpetek.
- A co to jest?
- Twoje palce są krzywe.
- Cóż, w porządku, ale nie zapomnij założyć: rękawiczek, czapki, pyska
i tchórze.

Jak żyć z krzywymi nogami? Całe moje życie skomplikowałem

Spódnica prawie się nie nosi (((
krzywe przy okazji dość... ale nieśmiałe przez całe życie

Aha, kiedyś byłem skomplikowany, dopóki mój przyszły mąż nie zapewnił mnie o tym !! Teraz noszę zarówno mini, jak i chudy, korzyści z tej figury pozwalają !!

+ 100. Napisałeś o mnie. Mąż przez trzynaście lat nosi, kocha i kocha spódnice. I poh. krzywe nogi sho. Szczęśliwy.

Nie widzę niczego strasznego w krzywych nogach))

Mój kolega z klasy, pomimo bardzo pokrzywionych nóg, ożenił się 12 lat temu)). I dla takiej zmiany okazało się, że wszystkie dziewczyny były oszołomione - bogate, sympatyczne, kocha ją, rozpieszcza - nosi na rękach)) Wciąż żyje jak ser w oleju)))

Jak żyć z krzywymi nogami

Otrzymała wykształcenie ekonomiczne z krzywymi nogami i myśli, że straciła okazje. Jaka jest różnica w tym, która spódnica siedzi z tyłu komputera i wyobraża sobie, że rosyjska gospodarka zależy od ciebie?

Pamiętaj, że wszystko zależy od ceny oleju. a czego uczysz się ekonomicznie?

Noszę spódnice tylko zimą, typ z wysokimi butami i rajstopami nie jest tak uderzający, ani na wakacjach na morzu, cóż, jest gorąco. Nie noszę nigdzie indziej. W młodości też oczywiście cierpiała, ale nie na długo, nie było czasu))). Teraz żonaty, dzieci, prosto z nóg i nie martwi się, ale latem i tak nie noszę spódnic. Mam małe o-nogi, nie mam też płaskich stóp i łydek. Ogólnie rzecz biorąc, taki smutek, ale jestem wysoki, może to w jakiś sposób ratuje wzrok. Ale noszę dżinsy i mnie to nie obchodzi. Nikt nigdy nie nazwał zakrzywionej nogi, co dziwne. Teraz problemem jest schudnąć. Stopy już na dziesiątym miejscu. Zawsze dla mnie przykładem jest Sarah Jessica Parker. Nie tylko jest to straszne jako grzech śmiertelny, ale także nogi z kołem. I z tą gwiazdą! W topowym modelu w Ameryce również kilka zakrzywionych ogonów i normalnych.

Czy możesz nadal mieć operację? Błędem jest taki kompleks, który wpływa na życie

LiveInternetLiveInternet

-Nagłówki

Wydarzenia (127)
Szkolenia (54)
Warsztaty (43)
Wycieczki (21)
Master Classes (16)
Festiwale (5)
Zdrowie (2501)
Żywność (2910)
Diety (1009)
Zdrowe odżywianie (993)
Przepisy (651)
Uroda / wygląd (3569)
Moda (1571)
Kosmetyki (309)
Ćwiczenia dla różnych grup mięśniowych (1781)
Fitness (1143)
Joga (144)
Rozciąganie (48)
Masaż (142)
Sztuki walki (49)
Ciekawe i pouczające (4351)
Pytanie / Odpowiedź (247)
Psychologia / filozofia (548)
Rodzina / związek (481)
Dzieci / macierzyństwo (569)
Domowa przytulność / Design (917)
Inne (2392)
Motywacja (110)
Filmy (774)

-Szukaj według pamiętnika

-Subskrybuj przez e-mail

-Zwykli czytelnicy

-Statystyki

Krzywe nogi nie są zdaniem

Zakrzywione nogi są nie tylko brzydkie, ale także pociągają za sobą nieuniknioną artrozę stawów kolanowych. A jeśli mężczyzna z krzywymi nogami może być popularny przez całe życie płci pięknej, u kobiet ta wada staje się śmiertelna. Biedne panie są skazane na noszenie długich spódnic przez całe życie, ponieważ ani dżinsy, ani nawet mini-mowa nie mogą w ogóle iść! I oczywiście droga na plaże jest dla nich zamknięta. To prawda, że niektóre nieskomplikowane panie o krzywoliniowych nogach wciąż pływają - ale co ich to kosztuje.

I tak kobiety cierpiały od czasu, gdy stare sukienki z turniejami zostały zastąpione bardziej demokratycznymi ubraniami, a stroje kąpielowe stały się niezbędnym ubiorem na plażę. Ale pojawiło się Centrum Kosmetologii Antropometrycznej w Wołgogradzie, produkt wielkiego dr Ilizarowa, a zakrzywione nogi kobiet przestały być wrodzonym przekleństwem - w tym ośrodku uruchomiono operację korygowania krzywizny nóg zgodnie z metodą dr Egorova, a operacja ta wymaga minimalnego okresu regeneracji.

Kiedy centrum kosmetologii antropometrycznej lub ortopedycznej rozpoczęło swoją pracę, nie było wzmianki o kosmetologii ortopedycznej! Znany wielbiciel medycyny, dr Ilizarov zaczął korygować wrodzone lub nabyte wady nóg, wydłużać nogę w przypadku ich różnych długości, aw rezultacie - kulawiznę. I oczywiście ogromny przepływ ludzi do Ilizarowa po prostu spowodował, że władze stworzyły to centrum. Ponadto jedną z usług świadczonych przez Centrum Ilizarowa był wzrost wysokości ludzi dzięki korekcji krzywizny nóg. Jeśli osoba o niskim wzroście, chociaż porośnięta „kompleksem Napoleona”, nadal żyje mniej lub bardziej komfortowo w społeczeństwie, to krzywe nogi zdecydowanie psują życie!

Centrum eliminuje nie tylko krzywiznę nóg bezpośrednio, ale także tzw. „Guzki” w pobliżu dużego palca, tzw. Deformację koślawości. Ta wada jest nie tylko bolesna i niewygodna, ale także prowadzi do znacznego obciążenia nóg i kolan, co powoduje występowanie zapalenia stawów - a zatem działanie mające na celu wyeliminowanie „guzków” na nogach nie może być przypisane wyłącznie kosmetycznemu, ich potrzeba wynika ze stanu zdrowia pacjenta. Ale takie operacje powinny być przeprowadzane jak najwcześniej, aż choroba przejdzie do zaawansowanego stadium.

A teraz - bezpośrednio o tym, jak poprawiono krzywiznę nóg. Ludzie, którzy nie musieli poddawać się takim zabiegom, uważają to za coś strasznego - druty na drutach w kościach, ciężkie maszyny, a także obowiązkową konieczność chodzenia w tych urządzeniach. Ale, jak mówią dawni pacjenci Centrum Kosmetologii Antropometrycznej w Wołgogradzie, wszystko jest dalekie od tak strasznego - operacja jest wykonywana w znieczuleniu ogólnym, osoba budzi się w już zainstalowanych urządzeniach, a ból nóg jest całkowicie nieobecny. Korekta nóg trwa 14 dni, następnie odbywa się symulacja i seria zdjęć rentgenowskich - i to wszystko, urządzenia są usuwane, a osoba w końcu widzi swoje proste nogi!

Od ponad dwudziestu lat Centrum to jest wyjątkowo znane nie tylko w Rosji, ale także na całym świecie - napływ dziewcząt ze ściętymi nogami nie ustąpił, więc udają się do Centrum w ostateczności, gdzie można im pomóc tylko w smutku. I pomoc - można tu obejrzeć setki zdjęć z poprawionymi nogami przed i po zabiegu. Co więcej, taka operacja nie tylko wyrównuje kształt nóg, ale także znacznie zwiększa wzrost - a przy obecnej modzie dla wysokich pań nie jest to wcale zbędne.

Cosmopolitan

10 gwiazd, które mają niedoskonałe nogi - i nie przetrwają!

Piękne kobiece nogi są niewątpliwie powodem do dumy, a tu natury nie da się oszukać, niewiele jest zabiegów plastycznych, aby „wyprostować” krzywe nogi. Niezbyt gładkie, grube, przypominające kolumny, nie wszystkie gwiazdy mają szczęście z kształtem nóg. Ale słynne piękności wcale się nie komplikują i chętnie noszą mini!

Sarah Jessica Parker

Nie najbardziej równomierne stopy w świecie Sarah Jessiki Parker, zauważyliśmy w serialu „Sex and the City”. Jej bohaterka, Kerry, nosiła różne spódnice i szorty, nie martwiąc się w ogóle o kształt jej nóg. Czy moglibyśmy teraz przedstawić Kerry inne? Oczywiście, że nie!

Kelly osbourne

Kelly Osbourne jest świetnym facetem. Gwiazda zdołała schudnąć i nabrać formy, chociaż nogi w postaci „X” i raczej szerokich łydek nadal pozostawały niedoskonałe.

Christina Aguilera

Ale nogi Christiny Aguilery przypominają marchewki w kształcie - niestety nie najlepsze porównanie. Jednak kiedy to uniemożliwiło Christinie noszenie krótkich spódniczek?

Paris Hilton

Nie zazdrościlibyśmy też nogom Paris Hilton: kształt kolan nie pozwoliłby Paryżowi stać się najlepszym modelem.

Angelina Jolie

Problem z pięknymi nogami Angeliny Jolie polega na tym, że są bardzo chude, tylko dwa mecze... Jedz więcej, Angie!

Port Whitney

Whitney Port uwielbia mini, choć trudno nazwać ją piękną, a nie jej najbardziej równymi nogami. Jednak Whitney ma na sobie spódnice z taką łatwością i stylem, że nie zwraca już uwagi na nogi.

Jessica Simpson

Jessica Simpson tak mocno poruszała się na siłowni, że jej nogi przypominały kończyny kulturystek niż nogi kobiet.

Keira Knightley

Możliwe, że problem nóg Kiry Knightley jest w pozie: aktorka zawsze stoi w taki sposób, że jej nogi wydają się być krzywe.

Katie Holmes

Nierówne nogi Katie Holmes nigdy nie były jej mocną stroną, co nie przeszkadza aktorce w kochaniu krótkich spódniczek.

Alishia Kees

Ale Alishia Keys nie skrzywdziłaby pracy na nogach na siłowni: dolna część figury piosenkarki wygląda zbyt „ciężko”.

Shopper.UA

W moim życiu nie widziałem tak wielu krzywych nóg. Być może dlatego, że właściciele tych osób nauczyli się ukrywać swoje wady. Ale jedna dziewczyna Lena, która studiowała ze mną na uniwersytecie, prawdopodobnie nigdy nie zapomnę.

Biorąc pod uwagę niemal identyczne podobieństwa z Kate Moss, Lena mogła być nazwana piękną, z wyjątkiem ciemnej nocy. A wszystko ze względu na krzywe nogi, których faliste krzywe podkreślała z całej siły. Albo Lenka nienawidziła Kate Moss i dlatego chciała ją skompromitować, albo naprawdę nie miała katastrofalnej zdolności do odpowiedniego ubierania się.

Dlaczego, na uniwersytecie, sam byłem, delikatnie mówiąc, nie królową stylu. Dlatego dzisiaj Lena prawdopodobnie jest już pełnoprawna ze swoim „świadkiem” (mam nadzieję, że nigdy nie przeczyta tego artykułu). A dla tych, którzy jeszcze nie opanowali podstaw „magii ubierania się”, powiem wam, jak pokonać problem krzywizny nóg (przepraszam za tautologię) i leczyć równomiernie i szczęśliwie. Przynajmniej wizualnie.

Diabeł nie jest taki straszny, jak jest malowany

Na początek, szczególnie dla podejrzanych pań, zauważam, że niewielka krzywizna jest zauważalna tylko wtedy, gdy stoisz na baczność. Kiedy chodzisz, siadasz lub stoisz z rozbudzonymi rękami, to znaczy zachowujesz się naturalnie - nikt nie zauważy twojej wady.

Dlatego, jeśli nie pracujesz na straży honoru (i nikt by cię tam nie zabrał, z takimi nogami! Tylko żartuję, to już koniec) i nie musisz stać cały dzień w szóstej pozycji baletu na widoku, zrelaksuj się. Nikt z dzikim rzhachech nie popchnie cię między kolana, ponieważ nigdy nie zauważysz, że masz tam lukę.

Jeśli jednak wadą nie są dwa palce, ale co najmniej trzy, problem istnieje. Ale to nie znaczy, że trzeba sprzedawać srebro i iść do chirurga. Albo weź kapelusz z szerokim rondem, lasso i idź na zachód słońca, prowadząc lejce konia zatoki - wciąż masz czas, aby pójść do kowbojów. Jak mawiał stary cyniczny chrześcijanin Dior, „jeśli masz krzywe nogi, załóż głęboki dekolt”.

Jest wyjście i nie musisz iść na Dziki Zachód. Wystarczy po prostu poprawnie rozłożyć uwagę na swój wygląd - i voila!

Odwróć uwagę

Zacznijmy od dołu, to znaczy z butami. Przede wszystkim, proszę zauważyć, że wysokie obcasy ratują krótkie nogi, podczas gdy obcasy kolców skupiają uwagę, co mi wybaczasz, lepiej byłoby odwrócić uwagę. Dlatego pompy i sandały na wysokich obcasach są dla ciebie tabu.

Jeśli naprawdę kochasz obcasy, masz czas, aby cieszyć się nimi w chłodnych porach roku, kiedy możesz kupić parę wysokich butów, a nawet jackboot. Takie buty pomogą w maksymalnym ukryciu krzywizny nóg, a w końcu poczujesz się jak królowa, ponieważ wysokie „niwelujące” buty sprawią, że zakazane minispódniczki będą dla ciebie dostępne (rozumiemy, dlaczego zabronione, tak?).

Przy wyborze butów zrezygnuj z modeli, obcisła noga. Wybierając, pochyl się w stronę opcji wykonanych z zamszu lub miękkiej skóry z dość luźnym blatem - takie buty utworzą prawidłową sylwetkę nóg.

Latem, kiedy nie nosisz zbyt wysokich butów, staraj się nie zwracać uwagi na nogi jasnymi, uderzającymi butami - poczujesz się bardziej komfortowo psychicznie. Powściągliwe beżowe buty lub sandały na niskim obcasie, które wizualnie wtapiają się w nogę, pomogą wyżej wymienionemu głębokiemu dekoltowi lub kędzierzawym zamkom skierować uwagę na siebie.

Tworzymy

Przygotuj się na fakt, że teraz zaczynamy nazywać rzeczy ich nazwami. Jeśli więc masz nogi z kołem, nie w kształcie litery O, a mianowicie koło (zróbmy bez eufemizmów między sobą), to nie udawaj, że akceptujesz tę wadę i jesteś z tego dumny. Wiele dziewcząt z łukowatymi nogami, które zauważam na ulicach Kijowa, najwyraźniej chce zrobić wrażenie, że kochają siebie takimi, jakimi są...

Jak inaczej wytłumaczyć fakt, że z własnymi nogami zakładają obcisłe spodnie, proste spódnice do kolan, rajstopy z podłużnym pasem? Tak jak Lena, która nienawidziła Kate Moss. Nie, moja droga. Jeśli z krzywymi nogami nadal możesz jakoś żyć, a potem nawet z zakrętem - cóż, to nie zadziała!

W żadnym wypadku nie zakładaj mocno. Twój wybór to spódnice sięgające do połowy łydki.

Ta opcja doskonale maskuje twoją „wybrzuszoną” wadę. Ale nogi w kształcie X, których takie spódnice nie uratują - pomogą zarówno w sukienkach jak i w majtkach.

Denim? Cóż, niech Bóg będzie z nim!

Nawiasem mówiąc, ze spodniami też nie jest takie proste. W naszym wieku dżinsów, co są noszone wszędzie? Zgadza się, dżinsy. Wygodne, praktyczne, pasują do wszystkiego. Jednak nie wszystkie dżinsy pasują do Ciebie. Przede wszystkim wyeliminuj z szafy wydłużone modele z bielonymi paskami, a także „przeżute” dżinsy - przeciwnie, takie spodnie „zniekształcają” linię nóg, wizualnie zniekształcając je jeszcze bardziej.

Gdybym był trochę mądrzejszy pięć lat temu, na pewno odwołałbym Lenę na bok i stanowczo zaleciłby kupowanie linii prostych ze strzałkami lub rozkloszowanych spodni. Również dziewczyny, których nogi są dalekie od ideału, mogą nosić małe, zwężone spodnie z mankietami na dole.

Oddzielnie skup się na Capri. Dla nieoświeconych są to bryczesy, które są wolne pod kolanem. Wykonują doskonałą pracę z zadaniem wizualnego „wyrównania” krzywizn nóg. Postaraj się wybrać spodnie wykonane z grubej tkaniny, która dobrze utrzyma Twój kształt podczas chodzenia.

Ekspresyjne... oczy!

Gdyby Lena przyciągnęła mniej uwagi na niższe piętro, kładąc nacisk na górne piętro, zdecydowanie nie odbiłaby się od chłopaków, a szacunki byłyby wyższe. Oczywiście, podczas gdy ona siedziała na wykładach i klaskała w długie, grube rzęsy, nauczyciele traktowali ją protekcjonalnie, nawet jeśli jednocześnie żuła gumę bez szacunku. Ale gdy tylko podeszła do tablicy, wykładowca zmienił twarz, a wydajność Lenina nieuchronnie spadła do średniej. Powiedz, co lubisz, a nauczyciele często oceniają swoich uczniów subiektywnie.

Nie powtarzaj błędów Lenki, załóż jasne, chwytliwe bluzki i bluzki z głębokim dekoltem, podkreślając łabędzia szyję masywnymi akcesoriami. Połącz chwytny top ze spódnicami o nieskomplikowanych stylach i neutralnych kolorach. Jeśli cała uwaga skupi się na twarzy, nikt nie będzie wpatrywał się w twoje stopy.

Nawiasem mówiąc, z krzywymi nogami, monofoniczne zestawy idealnie dopasowują figurę: spódnica z rajstopami lub spodniami z kurtką, zaprojektowana w jednym schemacie kolorów - wszystko to można łatwo nosić.

To wszystko. Idź przez życie śmiejąc się, pewny siebie, stanowczy chód i wygląd kobiety, która nie wie, że ona ma jakieś wady.

I jeszcze jedno. Lena, jeśli czytasz teraz ten artykuł, wiedz, że Kate Moss nie jest dla ciebie wystarczająco dobra. Przede wszystkim dlatego, że jest o dwadzieścia lat starsza od ciebie, a leki najwyraźniej do niej nie trafiły. I masz całe życie przed sobą, nawet jeśli nie wszystko w nim jest - dokładnie...

Maya Alexandrova

19 sposobów, aby ukryć krzywe nogi w ubraniach

A nogi nie istnieją. Każdy ma pewne zalety i wady. Krzywizna nóg jest dość powszechna. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni cierpią z powodu tego problemu. Kobiety są bardziej skłonne martwić się o krzywe nogi. Zebraliśmy wszystkie najcenniejsze i godne sposoby, aby ukryć niedoskonałości stóp za pomocą odpowiednio dobranych ubrań.

Co można nosić z krzywymi nogami?

Zdecydowałeś się więc skorygować wady i ukryć krzywe nogi. W twojej szafie powinien być obecny:

• klasyczne spodnie i dżinsy;
• różne spódnice;
• sukienki;
• buty z wysokimi szczytami.

Wybierając ubrania, pamiętaj, że nie każdy styl pasuje do zakrzywionych nóg. Przestudiuj zalecenia stylistów, a dopiero potem przejdź do wyboru oszczędzania amunicji. Jakie style pasują do pań o krzywoliniowych nogach? Kilka opcji odpowiedniej odzieży rozwiązuje problem.

Jak wybrać spodnie?

Właściciele krzywych nóg wolą ukrywać je w spodniach. Ponieważ dżinsy są uważane za zwykłe ubrania i są obecne w szafie każdej kobiety, lepiej jest kupić dżinsy w stylu rozkloszowanym. Rozbłysk powinien zaczynać się od bioder lub kolan. Klasyczne spodnie ze strzałkami poprawiają wizualnie krzywiznę. Zwróć uwagę na materiał, z którego są szyte spodnie. Powinna być gęsta, dobrze zachowana forma.

Wybór spódnic i sukienek

Błędna opinia o niemożności noszenia spódnic i sukienek z zakrzywionymi nogami uniemożliwia właścicielom wyglądanie atrakcyjnie. Projektanci są zadowoleni z różnych modeli, które pozwalają korygować niedoskonałości. Nie wybieraj spódnic i sukienek z rozcięciem. Lepiej jest użyć maksymalnej długości, którą w wielu przypadkach kobiety uważają za ratownika. A w twoich modelach maxi pomogą sprawić, że krzywizna nóg będzie niepozorna.

Buty powinny być bez obcasa, ponieważ wysokie ćwieki zwiększają krzywiznę. Jeśli wybierzesz buty, lepiej wybrać buty, ponieważ obejmują one defekty. Buty z wysokimi szczytami są połączone z mini spódniczkami lub szortami. Rozkloszowane i opuchnięte lata lub na podłogę, spódnice o długości sięgającej kolan lub do połowy łydki ukryją zakrzywione nogi.

Wybierz długie suknie. Zawsze wyglądają elegancko i ukrywają wady. Węże majtkowe są preferowane z dużym wzorem lub poziomymi paskami. Poziome wyprostują krzywe nogi. Zwykłe rajstopy lepiej nie nosić.

Jeśli nadal chcesz mieć model z wycięciem, wybierz cięcie boczne lub tak, aby było z tyłu. Czy lubisz mini? Nie rezygnuj z wyboru. Wystarczy nosić ten model z jasną bluzką i pięknym pasem. Uwaga innych będzie skierowana na szczegóły twojego obrazu, a nie na twoje stopy.

Długa prosta spódnica będzie dobrym wyborem dla kobiet o krzywoliniowych nogach. Połącz go z odpowiednimi rajstopami bez krzyku.

Dane sondaży socjologicznych pokazują, że krzywizna nóg martwi tylko ich hostessy. Otoczenie często nie zwraca na to uwagi. Silna połowa to brzydkie nogi ukryte pod długą spódnicą lub workowatymi spodniami. Dlatego możesz eksperymentować ze swoim wizerunkiem i być zawsze eleganckim i pięknym.

Kontynuując temat, zalecamy zapoznanie się z naszą nową recenzją: rzeczy, których absolutnie nie można nosić z krzywymi nogami

Co jeśli masz krzywe nogi

Jak wiesz, większość mężczyzn oceniających kobietę docenia jej nogi. Jednak według statystyk około 20 procent przedstawicieli pięknej połowy ludzkości nie jest zadowolonych ze swojej formy: dla niektórych są one zbyt pełne, a dla niektórych wydają się zbyt cienkie. Jest to nieprzyjemne, ale wciąż stanowi połowę problemu. Najgorszą rzeczą jest krzywizna nóg w kształcie litery „O” i „X”.

Idealnie, nogi powinny tworzyć prześwity: dwa w biodrach i dwa w dolnych nogach. Po zdeformowaniu stają się w kształcie litery O i w kształcie litery X. Określanie odchyleń jest proste. Stań prosto z nogami razem. Kiedy krzywizna w kształcie litery O kolan i nóg nie dotyka się, istnieje między nimi przerwa. Kiedy w kształcie litery X - nogi w kolanach, zbiegają się i odchodzą poniżej.

Stopień krzywizny jest czysto indywidualny i wynika z predyspozycji genetycznych. Kształt nóg określa się w dzieciństwie, kiedy następuje rozwój układu mięśniowego i kostnego. Odżywianie, nieodpowiednia ilość witaminy D, krzywica i urazy dotykają kończyn dolnych. Krzywizna może powstać z powodu nadmiernej masy, nadmiernego obciążenia nóg. W tym przypadku niedorozwój mięśni powoduje fałszywą krzywiznę w kształcie litery O oraz problemy z kościami i stawami - prawdziwy kształt litery X. A jeśli w młodym wieku możesz w jakiś sposób wpłynąć na sytuację, wtedy, gdy osoba jest już uformowana, będzie musiała żyć z tym, kim jest.

Według doktora nauk medycznych, profesora, chirurga plastycznego Michaiła Mironowicza Sokolschika, krzywizna w kształcie litery O jest częściej w kształcie litery X.

Ćwiczenie niestety nie pozwala rozwiązać problemu. Każda osoba rodzi się z pewną ilością włókien mięśniowych. Zajęcia fitness pozwalają zwiększyć lub zmniejszyć masę mięśniową, ale nie mogą wpływać na jej kształt. Co więcej, w przypadku, gdy mięsień jest bardziej przesunięty na zewnątrz dolnej części nogi, ćwiczenia tylko poprawią wizualny kształt O.

Zakrzywione nogi sprawiają, że kobiety są nieszczęśliwe. Ukryj wady pomoże proste zasady wyboru odzieży: luźne spódnice i zwykłe spodnie bez komórek i pasków. Ale to nie znaczy, że musisz zapakować się w czarną bezkształtną sukienkę.

Stylistka Anna Felice opowiada:

- Mam dziewczynę, która ma krzywe nogi. Jednak nawet nie myśli o poprawieniu: nosi wszystko w kolorze białym, nosi obcisłe dżinsy i szpilki, prawidłowo dobiera akcesoria - jest po prostu hiper-popularna. Wszyscy na nią patrzą! I wszyscy chłopcy i mężczyźni uważają ją za piękną, ponieważ ona sama kocha swoje nogi. Przez wiele lat, pracując z kobietami w różnym wieku, o różnej wielkości, bogactwie, obserwując, jak patrzą na siebie w lustrze, co mówią o sobie, jak się traktują, sformułowałem następujący wniosek: nasz stosunek do naszego ciała jest całkowicie niezależny od naszego ciała!

Psychologowie radzą kochać siebie. Ale jak to zrobić, jeśli spojrzysz w lustro, a tam... nic nie widzisz, z wyjątkiem krzywych nóg. Problem rośnie w skali globalnej, uniemożliwia pełne życie.

Psychoterapeuta Alexander Kolosov zaleca stosowanie następujących technik:

- Poprzez porównanie. Znajdź dziesięć kobiet wśród znajomych, przechodniów lub przypadkowych podróżników, których nogi są krzywe, krótsze, grubsze - jednym słowem, gorsze niż twoje. Jeśli dziesięć jest bardzo łatwe, szybko znajdź 100. Zwykle zadanie to trwa od jednego do trzech dni.

Wniosek: są kobiety „oszukane”, ale wiele z nich nie tylko żyje, ale jest zadowolona i się uśmiecha!

- Poprzez zrozumienie. Czy wiesz, że są mężczyźni, którzy nie lubią prostych, prostych, standardowych nóg? Ale z takich, jak twoje, po prostu tracą głowę. Często ważniejsze jest nie prostoliniowość czy krzywizna nóg, ale twoja sylwetka jako całość, a także zmysłowość i seksualność!

Wniosek: są ludzie, którzy po prostu marzą, aby spotkać się z tobą nogami. Pamiętaj o tym przez całe życie!

- Przez sensację. Nie wiem, ile razy dziennie zdejmujesz spódnicę lub dżinsy, ale za każdym razem, gdy to robisz, mów głośno iz radością: „Nie jestem towarem standardowym i konsumpcyjnym, ale ekskluzywnym i znaleziskiem dla ukochanej osoby”. I głaszcz swoje wspaniałe nogi. Ciesz się słowami i akcentami. Poproś ukochanego mężczyznę, aby powiedział ci, jak cudowny jesteś i jak lubi twoje nogi. Jeśli nie ma nikogo, kto by to zrobił lub twój mężczyzna nie jest w stanie powiedzieć szczerych komplementów, pomoże ci w tym psycholog-człowiek. Wniosek: moje nogi są ładne i piękne! Mam je!

Tam, gdzie psychologia jest bezsilna, współczesna medycyna przychodzi na ratunek. Cruloplastyka pozwala szybko i skutecznie pozbyć się fałszywej krzywizny.

MD, profesor, chirurg plastyczny Mikhail Mironovich Sokolschik radzi:

- Przy małej krzywizny w kształcie litery O, tłuszcz można wszczepić z brzucha. Operacja nazywana jest lipofillingiem. Ale jest tak tylko w przypadku, gdy naprawdę jest coś do zrobienia - nie bierze się z dawcy. Obecnie wykonuje się korektę krzywizny nóg przy użyciu protez silikonowych umieszczonych głęboko w mięśniach łydek. Ta metoda jest najbardziej skuteczna i bezpieczna. Rozmiar i kształt protezy dobierany jest indywidualnie, z uwzględnieniem patologii każdego pacjenta. Operacja jest wykonywana w znieczuleniu ogólnym, po którym pozostają niewielkie blizny w dole podkolanowym.

Pierwsze wyniki można zobaczyć natychmiast, a końcowe - po dwóch miesiącach. Jedynym warunkiem po operacji jest ograniczenie obciążenia na półtora miesiąca. W okresie rehabilitacji noszone są specjalne bandaże i pończochy. Należy również regularnie odwiedzać lekarza prowadzącego. Jeśli chodzi o buty, można nawet nosić obcasy, ale nie więcej niż cztery centymetry - zrozumiałe, że na chwilę trzeba będzie zapomnieć o ćwiekach. Ściegi są usuwane po 12 dniach od korekty.

Osteotomia - operacja korygowania prawdziwej, czyli krzywizny w kształcie litery X. Istota tej interwencji chirurgicznej jest następująca: kość częściowo lub całkowicie przecina się, a następnie łączy się w pożądanej pozycji.

Nawet krzywe nogi mogą być dumne!

Nogi nie są twoją dumą? Nie tak szczupły i długi? Ostatnio są zepsute pajączkami? Wszelkie nogi będą wyglądały smukle, jeśli wybierzesz odpowiedni styl spodni, a kosmetolog pomoże poradzić sobie z naczyniami. Nawiasem mówiąc, istnieje „prawo czterech okien”, dzięki któremu można obliczyć idealną długość nóg. Może nie jest tak źle.

Kryteria oceny piękna kobiecych nóg są bardzo liczne. Najwyraźniej ten, który kiedyś podjął się ich wymyślenia, porwał na poważnie. W rezultacie pojawiło się kilkadziesiąt znaków, zgodnie z którymi, jak się uważa, można zmierzyć „idealność” kobiecych kończyn. „Prawo czterech okien” - najsłynniejszy z kanonów piękna nóg - mówi: nogi kobiety powinny tworzyć cztery okna - między palcami a kostką, nad kostką, poniżej kolana, a także nad kolanem w dolnej części uda. A ostatni luz powinien być najwęższy.

Nadal istnieje aż 13 dodatkowych roszczeń do kształtu każdego segmentu nogi. Tak więc, według pisarzy piękności, przód kolana powinien wyglądać jak twarz dziecka z grzywką, policzkami, dołkami dla oczu i brody. Idealna kostka powinna być cienka, ale nie chuda, jak mówią, poczuj różnicę.

Mężczyźni, aby docenić piękno damskich nóg, nie muszą szukać oczu i huku. Nawiasem mówiąc, zgodnie z kanonami Poliklit, obwód talii młodej damy powinien być dwa razy większy niż szyja. Obwód dolnej nogi jest równy szyjce, a obwód uda stanowi półtorej części obwodu dolnej części nogi. Odległość od pięt do pasa musi odnosić się do długości ciała, jak 2: 3. Biorąc pod uwagę te proporcje, stworzono klasyczne antyczne posągi. To może nie wyglądać nic, ale pamiętanie wszystkich tych kryteriów, a tym bardziej wykonywanie pomiarów w pierwszym terminie nie jest łatwym zadaniem.

Ale czy nie jest ciekawe, jakie nogi kobiet zasługują na tytuł ideału? Na ratunek przychodzą liczni badacze urody, którzy bardzo lubią „rozczłonkowywać” kobiece ciała i wyświetlać różnego rodzaju formuły. Oczywiście obliczana jest również idealna długość nóg kobiet:

▪ wysokość 161-167 cm - długość nogi 84-89 cm - obwód bioder 56-57 cm - obwód łydki 34-35 cm;
▪ wysokość 168-174 cm - długość nóg 90-94 cm - obwód bioder 57-58 cm - obwód łydki 35-36 cm;
▪ wysokość 175-180 cm - długość nóg 95-100 cm - obwód bioder 58-59, noga 37-38.

Czy można zwiększyć?
A co jeśli wynik równania nie jest niezadowalający? Istnieje wiele sposobów na wydłużenie nóg. Począwszy od obcasów, rajstop w tonowej spódnicy, ubrań z wysokimi taliami i kończąc na chirurgii. Ponieważ akademik Ilizarov wynalazł swój słynny aparat, marzenie o „budowaniu” kończyn stało się rzeczywistością. To prawda, że tej metody nie można nazwać przyjemną. Nogi celowo pękają (zwykle w dolnej części nogi) i są umieszczane w nieporęcznej maszynie. Rozciąga je około 1 mm dziennie. Maksymalny dopuszczalny wynik to +6 cm.

Wiadomo również, że buty na wysokim obcasie wydłużają się i szczupłe nogi. Wybierz modele z ostrym palcem, jeśli twoje cielęta są zbyt cienkie. Ta forma skarpety doda do nich kilka centymetrów (ta sama zasada działa w „przeciwnym kierunku”). Jeśli kolor butów pokrywa się z odcieniem rajstop i spódnic, dolna część ciała staje się wizualnie dłuższa. Dlatego nie powinieneś nosić czarnych butów z lekkimi rajstopami i ciemną spódnicą, jeśli cenisz każdy milimetr długości ich nóg.

Nogi są uważane za smukłe, jeśli środki głowy uda, stawu kolanowego i stopy są w jednej linii. Ale ten skarb daleko od wszystkich. Najczęściej nogi są:

- z krzywizną w kształcie litery O, gdy kości nóg są zdeformowane, a nogi wyglądają jak „koło”;

- z krzywizną w kształcie X - kości są zakrzywione tak, że kiedy biodra są zamknięte, kostki rozchodzą się na boki;

- z fałszywą krzywizną. Dzieje się tak, gdy nie ma zniekształceń i deformacji kości, ale tkanki miękkie są rozmieszczone tak, że powstaje złudzenie nierównych nóg.

W przypadku krzywizny w kształcie litery O, musisz porzucić ubranie kończące się na poziomie dolnej części kości piszczelowej, czy to w spodniach, czy w spódnicach. Buty powinny być wybierane szerokim podudziem. Jeśli kończyny przypominają literę X, lepiej jest powstrzymać się od spódnic do kolana, które są zwężone do dołu. Kształt cieląt i ud można poprawić za pomocą kranu, tenisa i biegania. Lekko zwiększając ulgę mięśni, sprawisz, że nogi będą gładsze.

Wykonuj ćwiczenia, opieraj się na przysiadach, wychylaj nogi. Zapisz się na aerobik krokowy i częściej wspinaj się po schodach zamiast jechać windą. Pedałuj rowerem lub wyobrażonym rowerem (połóż się na plecach, podnieś nogi - i idź!).

Jeśli są pajączki lub żyły w nogach stają się bardziej zauważalne, są to oznaki żylaków. Jest to szczególnie groźne dla tych, którzy mają „stojącą” lub „siedzącą” pracę, jeśli nosisz niewygodne ubrania (na przykład dżinsy, które są zbyt wąskie), męczą się na wysokich obcasach, prowadzą siedzący tryb życia, palą. Jak mówią lekarze, żylaki są dziś „młodsze”, więc od dwudziestego roku życia warto zająć się kwestiami jego zapobiegania.

Jeśli masz nadwagę, schudnij. I nie za pomocą fitnessu, ponieważ wszelkie obciążenia na nogach i nagłe ruchy są dla Ciebie przeciwwskazane, ale raczej zapisz się do pływania lub aqua aerobiku. Zrób sobie nawyk odpoczynku, oglądania telewizji, czytania, dziania itp. z poduszką pod naciągniętymi nogami. Nawiasem mówiąc, nawyk Amerykanów do stawiania stóp na stole jest bardzo przydatny w zapobieganiu żylakom.

Nie daj się porwać gorącym kąpielom, saunie, po prysznicu opłucz stopy zimną wodą. Ważne jest również, aby odmówić noszenia ciasno, odchudzania, zapobiegania swobodnemu przepływowi ubrań krwi, a także zbyt wysokich obcasów. Ponadto częściej poddawaj się masażom nóg i nie podnoś ciężarów. Jeśli choroba już się pojawi, zacznij nosić specjalne rajstopy wykonane z dzianiny uciskowej i nie wybieraj się do lekarza flebologa. Zaleca się wykonywanie wszystkich kobiet co najmniej 1 raz w roku.

Zgodnie z materiałami na stronie „Lady Truth”

____________________
Znalazłeś błąd lub literówkę w powyższym tekście? Zaznacz słowo lub frazę z błędem i naciśnij Shift + Enter lub tutaj.