Kręgosłup boli w okolicy lędźwiowej

Jeśli dana osoba ma bóle pleców w okolicy lędźwiowej, przyczyny mogą być różne aż do patologii nerek. Najczęściej objaw ten jest spowodowany chorobami kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Obszar lędźwiowy jest ruchomy, co powoduje częstsze obrażenia tego konkretnego obszaru.

Dlaczego rozwija się ból?

Ból pleców to tylko objaw. Ostry ból pleców związany z naruszeniem kręgów lędźwiowych i dysków nazywany jest lumbago. Dlaczego tył boli na dole, każdy powinien wiedzieć. Istnieją następujące przyczyny pojawienia się tego symptomu:

• osteochondroza kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego;
• przepuklina międzykręgowa;
• zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
• przemieszczenie kręgów;
• wrodzone wady rozwojowe (obecność dodatkowego kręgu lędźwiowego, rozszczepienie łuków);
• wrodzone zakłócenie kręgów;
• łagodne, złośliwe i naczyniowe nowotwory;
• reumatyzm;
• zapalenie mięśni pleców (zapalenie mięśni);
• zapalenie nerwu kulszowego;
• złamanie kręgosłupa;
• spondylolisteza;
• zapalenie kości i szpiku;
• zapalenie włókniste;
• osteoporoza;
• wypukłość dysku;
• zwężenie kanału kręgowego;
• choroba zwyrodnieniowa stawów;
• choroby nerek (wodonercze, odmiedniczkowe zapalenie nerek, guzy).

Kręgosłup w okolicy lędźwiowej może boleć z powodu prostego skurczu mięśni. Jest to możliwe przy ostrym zakręcie lub ćwiczeniach sportowych. Ból pleców w okolicy lędźwiowej występuje częściej u osób prowadzących siedzący tryb życia i podnoszących ciężary. U osób uprawiających sport ta patologia jest znacznie mniej powszechna.

Osteochondroza lędźwiowo-krzyżowa

Jeśli plecy są stale obolałe, może to być objawem osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Jest to choroba, na którą głównie wpływają krążki między kręgami. Stają się cieńsze, co prowadzi do tarcia między nimi i zmniejszonej mobilności dysku. Istnieją następujące czynniki predysponujące do rozwoju tej choroby:

• pozostać godzinami w niewygodnej pozycji;
• długi tułów tułowia;
• brak rozgrzewki podczas ćwiczeń fizycznych;
• osłabienie mięśni i więzadeł pleców;
• noszenie plecaków na jednym pasku;
• obecność płaskostopia;
• ciężka praca fizyczna;
• duże obciążenie statyczne;
• zła organizacja miejsca pracy.

Ból pleców jest głównym objawem osteochondrozy. Z 1 stopniem choroby ból jest nieobecny. Wraz z rozwojem wypukłości (wypukłości) dysku rozwija się lumbago. To nagły ból w dolnej części pleców. Niektórzy ludzie uważają to za porażenie prądem. Pojawia się podczas nagłej zmiany postawy lub podczas ruchu.

Jeśli twoje plecy boli w okolicy lędźwiowej, przyczyną może być lumbodynia. Jest to przewlekły ból w osteochondrozie. Jego wygląd nie zależy od ludzkiej aktywności motorycznej. Ból jest bolesny. Trudno jest takim osobom zginać ciało. W pozycji leżącego na plecach zespół bólu pleców znika lub zmniejsza się.

Wraz z osteochondrozą trzeciego stopnia rozwija się zespół korzeniowy. Objawia się lumboischialgia. To ból, który daje kończynie dolnej, aż do palców. Często łączy się to z naruszeniem czułości. Dyskomfort w okolicy lędźwiowej jest spowodowany ściskaniem nerwów, naczyń krwionośnych i skurczem mięśni.

Oznaki przepukliny

Jeśli obawiasz się bólu pleców, przyczyny mogą leżeć w przepuklinie międzykręgowej. To bardzo częsta choroba. Wraz z nią zmienia się jądro dysku kręgowego. Często na tym tle pęka włóknisty pierścień. Zapadalność wynosi 150 przypadków na 100 tysięcy osób. Istnieją następujące możliwe przyczyny powstawania przepuklin:

• urazy (siniaki, upadki);
• osteochondroza lędźwiowo-krzyżowa;
• nadwaga;
• skrzywienie kręgosłupa;
• ostre zakręty.

Grupa ryzyka obejmuje kierowców i pracowników biurowych, którzy pracują przy komputerze. Ból przepukliny ma następujące cechy:

• jest lokalny;
• często daje udo, pośladki i kostkę;
• połączone z innymi objawami (drętwienie, mrowienie);
• wzrasta wraz z wysiłkiem fizycznym.

Nasilenie bólu zależy od wielkości przepukliny. Jeśli jest duży, może rozwinąć się zapalenie korzonków nerwowych. Objawia rwa kulszowa. To silny ból w postaci lumbago.

U większości pacjentów z przepukliną rozwija się ból typu lumbago. Dodatkowe objawy przepukliny obejmują zmniejszoną siłę działania, ograniczoną ruchliwość dolnej części pleców, osłabienie nóg. Czasami oddawanie moczu jest zaburzone.

Objawy zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa

Gdy twoje plecy przez długi czas boli w okolicy krzyżowej i dolnej części pleców, możesz podejrzewać zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.

Jest to przewlekła, ogólnoustrojowa choroba, w której najczęściej dotyka się stawów kręgosłupa. Dokładne przyczyny tej choroby nie zostały ustalone. Wyróżnia się następujące możliwe czynniki etiologiczne:

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa występuje głównie u młodych ludzi w wieku od 15 do 40 lat. Ta patologia objawia się objawami stawowymi i pozastawowymi. Ból pleców i sztywność kręgosłupa są uważane za najwcześniejszy objaw. Ból odczuwany jest w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Na wczesnym etapie jest łagodny. Jego wygląd jest spowodowany stanem zapalnym.

Ból jest dwustronny. Wiele osób zauważa, że ​​ból jest najbardziej wyraźny z jednej strony. Trwa dłużej niż 3 miesiące i nie mija. Choroba rozwija się bardzo powoli. Ból przeszkadza tym ludziom głównie rano. Być może jego wygląd po długim obciążeniu statycznym.

W środku dnia zmniejsza się. Zespół bólowy wzrasta w stanie spoczynku i znika podczas pracy. Na wysokości sceny ból występuje w nocy i podczas pracy. W późniejszych stadiach rozwija się rwa kulszowa. Zespół bólowy w zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa jest połączony z pogorszeniem ogólnego samopoczucia osoby, ucisku w klatce piersiowej, duszności, opadania głowy, bólu mięśni i klatki piersiowej. Często wpływa na oczy.

Choroba nerek

Jeśli bóle pleców w dolnej części pleców, przyczyną może być choroba nerek (wodonercze lub odmiedniczkowe zapalenie nerek). Nerki znajdują się zaotrzewnowo. W zapaleniu (odmiedniczkowe zapalenie nerek) ból pleców jest najczęstszą skargą pacjentów. Choroba ta jest często wykrywana u dzieci i młodych dziewcząt. Zapalenie nerek często rozwija się na tle choroby nerek.

Choroba ma charakter zakaźny. Ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek występuje najwyraźniej. Charakteryzuje się bólem w dolnej części pleców, nudnościami, gorączką, dreszczami, osłabieniem, złym samopoczuciem i częstym oddawaniem moczu. Często występują obrzęki. Ból jest najczęściej jednostronny, nudny i stały. Napromienianie jest możliwe w obszarze podżebrza, podbrzusza i pępka.

W przypadku bólu w dolnej części pleców przyczyną może być wodonercze. Jest to choroba, w której dochodzi do ekspansji miseczek nerkowych i miednicy. Często ta patologia rozwija się u małych dzieci. Podstawą rozwoju wodonercza jest naruszenie odpływu moczu, niewłaściwe działanie zastawek i zablokowanie dróg moczowych.

W przypadku wodonercza występuje ostry ból pleców. Ona naświetla. Występuje po stronie nieco powyżej kości miednicy. Ból napadowy, przypomina kolkę nerkową. Zespół bólowy łączy się z nudnościami, wymiotami, pojawieniem się krwi w moczu.

Objawy z rwa kulszowa

Jeśli kręgosłup jest bardzo obolały w okolicy lędźwiowej, przyczyną może być zapalenie nerwu kulszowego. Ten stan nazywa się rwa kulszowa. Grupa ryzyka obejmuje osoby starsze. Rwa kulszowa (rwa kulszowa lędźwiowo-krzyżowa) często rozwija się na tle przepukliny międzykręgowej, chorób zakaźnych (grypa, malaria, gruźlica), choroby zwyrodnieniowej stawów i zatrucia. Często rwa kulszowa występuje u kobiet w ciąży.

Ból rwy kulszowej ma następujące cechy:

• ostry (sztylet);
• przenikliwy;
• intensywny;
• palenie lub strzelanie;
• początkowo pojawia się w dolnej części pleców, a następnie schodzi (ma charakter zstępujący);
• rozciąga się na pośladek, udo i goleń;
• ciągle martwi się w postaci napadów;
• ma różne mocne strony;
• często jednostronne.

Bólowi towarzyszą mrowienie, drętwienie i zaburzenia ruchowe. Inne objawy rwy kulszowej obejmują zanik mięśni, upośledzenie pocenia się, suchość i przerzedzenie skóry.

Plan badania pacjenta

Nie każdy wie, co zrobić, jeśli bóle pleców w okolicy lędźwiowej. Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem i zbadanie. Mogą być potrzebne następujące badania:

• tomografia komputerowa;
• radiografia kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego;
• USG nerek;
• rezonans magnetyczny;
• electroneuromyography;
• ultrasonografia dopplerowska naczyń;
• ogólne i biochemiczne badanie krwi;
• analiza moczu;
• cystouretrografia

Pamiętaj, aby zbadać i omacać okolice lędźwiowe i kręgosłup. Wymagana jest konsultacja neurologa lub kręgowca. Podczas badania lekarz ocenia ruchliwość kręgosłupa, odruchy, siłę mięśni, zakres ruchu kończyn. Prawie zawsze przyczyną bólu pleców jest choroba kręgosłupa. Są łatwe do zidentyfikowania na zdjęciu.

Wydarzenia medyczne

Jeśli twoje plecy bolą, leczenie powinno być skierowane na przyczynę bólu. Stosowane są następujące metody leczenia:

Jeśli kręgosłup boli w okolicy lędźwiowej z powodu zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, stosuje się następujące grupy leków:

• NLPZ (Voltaren, Ketonal, Movalis, Indometacyna);
• glukokortykoidy (prednizolon);
• środki zwiotczające mięśnie (Mydocalm);
• leki przeciwzapalne (sulfasalazyna);
• leki immunosupresyjne (azatiopryna).

Tacy pacjenci powinni być zaangażowani w gimnastykę i stosować dietę białkową. Wszystkie ćwiczenia powinny mieć wysoką amplitudę. Jeśli ból w dole pleców jest oznaką odmiedniczkowego zapalenia nerek, należy przestrzegać zaleceń dotyczących leżenia w łóżku, przyjmować leki przeciwbólowe i antybiotyki. W przypadku przewlekłego zapalenia przepisywane są dodatkowo leki moczopędne (furosemid). Spośród antybiotyków pierwszeństwo mają fluorochinolony i penicyliny.

Dodatkowo przepisywane są immunomodulatory i witaminy. Jeśli rozwija się wodonercze, może być konieczne leczenie chirurgiczne. W przypadku bólu związanego z rwą kulszową, środkami przeciwbólowymi (Analgin), produktami łączonymi (Baralgin, Pentalgin, Andipal), stosuje się NLPZ (Voltaren, Diklogen, Ortofen, Movalis). W ciężkich przypadkach wymagane są blokady nowokainy. Schemat leczenia obejmuje masaż, gimnastykę, akupunkturę.

W celu wyeliminowania bólu można zastosować terapię dystrakcyjną. Nałóż maść na jad pszczeli lub węża. Przepuklina zawiera NLPZ, trakcję kręgosłupa, masaż i fizjoterapię. W ciężkich przypadkach konieczna jest operacja. Z bólem na tle leczenia zapalenia korzonków nerwowych obejmuje unieruchomienie kręgosłupa, stosowanie środków przeciwbólowych i domięśniowych środków znieczulających. Dodatkowo przepisane witaminy z grupy B (Combibipen).

Skuteczna i fizjoterapia. Po wykryciu osteochondrozy, kinezyterapia, masaż, przyjmowanie środków przeciwbólowych, terapia ruchowa. Wymagane są chondroprotektory. Dlatego pacjenci muszą się bardziej poruszać i spędzać mniej czasu stojąc lub siedząc. Schemat leczenia obejmuje terapię manualną i blokadę. Dlatego pojawienie się bólu w dolnej części pleców jest powodem, dla którego należy udać się do szpitala.

Ból w dole pleców: rodzaje i przyczyny

Ból jest jednym z rodzajów reakcji ochronnych organizmu w odpowiedzi na skutki jakiegokolwiek czynnika chorobotwórczego. Oprócz mobilizacji różnych systemów funkcjonalnych, służy on jako rodzaj sygnału dla samej osoby o występujących negatywnych zmianach w ciele. Wśród wielu różnych ognisk lokalizacji dyskomfortu, najczęstszy jest ból w dolnej części pleców.

Wiadomo, że ponad 80% ludzi przynajmniej raz w życiu miało do czynienia z takimi objawami klinicznymi. Z reguły podobny znak pojawia się w wieku dojrzałym - w wieku 35-55 lat, chociaż czasami ból w dolnej części pleców pojawia się również u nastolatków.

Przez długi czas taki dyskomfort był uważany wyłącznie za przejaw rwy kulszowej, więc pacjenci zostali wysłani do konsultacji z neurologiem.

Jednak później udowodniono, że choroba ta jest rozpoznawana tylko w 8% przypadków, gdy występuje ból pleców. Dlatego obecnie jedyną poprawną hipotezą jest to, że takie objawy mogą być związane zarówno z problemami ortopedycznymi, reumatologicznymi, traumatologicznymi, jak iz różnymi zmianami narządów wewnętrznych zlokalizowanymi na poziomie kości krzyżowej i dolnej części pleców.

Na czas trwania bólu dzieli się na ostre i przewlekłe. O ostrej postaci tego zespołu należy powiedzieć, że takie objawy kliniczne trwają nie dłużej niż 3 miesiące. Tak długo trwa naprawa i leczenie uszkodzeń tkanek. Jeśli ból w dole pleców trwa dłużej, jest to przewlekła postać choroby. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia podostra forma, która trwa kilka tygodni, jest umieszczana w oddzielnej grupie.

Klasyfikacja terapeutyczna patologii

Klinicznie wyróżnić kilka odmian tego zespołu:

• lokalny;
• projekcja;
• odzwierciedlenie;
• korzeniowy (lub korzeniowy);
• pojawia się ze skurczem mięśni.

Miejscowy ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa jest trwały, jego intensywność może się różnić w zależności od pozycji ciała, a także wzrasta wraz z ruchem. W tym przypadku pacjent może dokładnie zidentyfikować lokalizację bolesnych obszarów, a naciśnięciu ich towarzyszy silny dyskomfort. Często na tle tej formy bólu ruchliwość nóg i tułowia jest ograniczona.

Projekcyjny ból pleców ma podłoże neurologiczne. Można go rozlać lub skoncentrować w dowolnym punkcie. Występuje, gdy włókna nerwowe są uszkodzone lub ściśnięte, przekazując impulsy bólowe do odpowiedniej części mózgu. W tym przypadku dyskomfort może rozprzestrzeniać się wzdłuż nerwu. Dyskomfort pogarsza się, gdy ciało obraca się, pulsuje podczas ćwiczeń i ruchów związanych z natychmiastowym naciskiem na kręgosłup.

Kręgosłupowy ból pleców ma wszystkie objawy lumbago, to znaczy pojawia się nagle, bez wyraźnego powodu. W spoczynku jest to nudna, obolała postać, ale jakiemukolwiek ruchowi towarzyszą bolesne ostre impulsy bólowe. Niemal zawsze ta forma dyskomfortu w dolnej części pleców przebiega z napromieniowaniem nieprzyjemnych odczuć w prawej lub lewej nodze, z reguły poniżej stawu kolanowego. Przechylanie, obracanie w bok, podnoszenie prostych nóg prowadzi do przesunięcia korzeni i zwiększenia bólu pleców.

Odbity ból występuje, gdy uszkodzenie narządów wewnętrznych. Pojawienie się dyskomfortu wynika z faktu, że tkanki w pobliżu ogniska patologii i pewien obszar kręgosłupa są połączone tym samym nerwem. Przy tego rodzaju bólu pojawia się niewyraźne uczucie dyskomfortu, które rozprzestrzenia się z wnętrza ciała na zewnętrzną powierzchnię pleców. Ponadto intensywność nieprzyjemnych doznań praktycznie nie zmienia się wraz z ruchem i dotykiem kręgosłupa.

Dla innej klasyfikacji charakteryzuje się przydziałem pierwotnego i wtórnego bólu pleców. Główną przyczyną pierwotnego zespołu jest mechaniczne uszkodzenie grzbietu związane z dysfunkcją mięśni i więzadeł, osteochondroza, przepuklinowe krążki międzykręgowe. Wtórny ból pleców jest wynikiem innych chorób, które nie są bezpośrednio związane z tkanką kostną i chrzęstną kręgosłupa.

Klasyfikacja według patogenetycznego mechanizmu występowania

Zgodnie z patogenezą pojawienia się bólu może być:

• Nocyceptywny. Pojawia się, gdy określone receptory bólu są podrażnione (są nazywane natseceptorami) w wyniku uszkodzenia tkanki w przypadku urazu, rozciągnięcia, stłuczenia, zapalenia itp. Ból pleców jest ostry, jego intensywność zależy od ciężkości i czasu trwania procesu patologicznego. Jeśli jednak choroba dotyczy kości lub tkanki mięśniowej, zespół bólowy staje się tępy i obolały. Jest wzmacniany, gdy się porusza i prawie znika sam, ma wyraźną lokalizację.
• Neuropatyczny. Zwykle występuje, gdy korzenie kręgosłupa są uszkodzone w wyniku przepukliny międzykręgowej. Takie bóle sięgające kończyn dolnych są przewlekłe i towarzyszy im naruszenie wrażliwości skóry i zaburzeń ruchowych.
• Psychogenny. Ból w dole pleców tej genezy jest niezwykle rzadki. Zwykle podobną diagnozę podejmuje się, jeśli w ciągu sześciu miesięcy lekarze nie byli w stanie określić dokładnej przyczyny wystąpienia dyskomfortu w kręgosłupie.

Ale ta klasyfikacja jest bardzo warunkowa, ponieważ u pacjentów z przewlekłym bólem w okolicy lędźwiowej wszystkie mechanizmy patofizjologiczne biorą udział w tworzeniu objawów.

Pojawienie się takiego obrazu klinicznego nie jest chorobą niezależną. To tylko objaw jakiegokolwiek procesu patologicznego. Dlatego, powołując się na to, lekarze używają terminów określających lokalizację i intensywność. Ostry, pulsujący ból pleców nazywany jest lumbago, a ból nudny, przewlekły - lumbodynia lub lędźwiowa ischialgia.

Czynniki etiologiczne

Eksperci uważają, że najczęstszą przyczyną bólu w dolnej części pleców są nadmierne napięcie mięśni.

Tak więc, przy braku odpowiedniego treningu lub nadmiernie intensywnej aktywności fizycznej, dochodzi do przerwania włókien tkanki łącznej, szczególnie w miejscu przyłączenia mięśni, co powoduje ból pleców.

Jednak nie zawsze przyczyny tych objawów mogą być „nieszkodliwe”. Następujące choroby są niebezpieczne z punktu widzenia dalszego prognozowania rozwoju:

• Guz. Rozpoznaje się go u mniej niż 1% pacjentów z bólem krzyża. Czynnikami ryzyka są: obecność raka w historii, nagła utrata masy ciała bez wyraźnego powodu, wiek powyżej 50 lat, impulsy bólowe podczas snu lub spoczynku.
• Infekcja. Diagnoza ta jest wspierana przez gorączkę, przewlekłe zmiany bakteryjne naskórka, układu moczowego i oddechowego, stany niedoboru odporności i kortykosteroidy. Z reguły, jeśli ból pleców jest spowodowany infekcją, a następnie „bólem” pleców iw spoczynku, dodatkowo występuje dyskomfort w brzuchu, za klatką piersiową itp.
• Zespół skrzypu polnego. Choroba jest związana z uszczypnięciem dużego włókna nerwowego w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. W tym przypadku ból porusza się w naturze, daje strefę pośladków i tylnej powierzchni nóg. W ciężkich zmianach, osoba traci wrażliwość kończyn dolnych i zdolność do ich całkowitego odłączenia.
• Złamanie kompresyjne kręgosłupa. W przeważającej większości przypadków poprzedza ją poważny uraz, czasami może się on rozwinąć w wyniku połączenia starszego wieku (ponad 70 lat) i osteochondrozy.
• Ostry tętniak brzucha. Często patologia ta jest bezobjawowa, a jej jedynym objawem klinicznym jest ból pleców. Taka diagnoza jest sugerowana w przypadku współistniejących zmian miażdżycowych w naczyniach, u pacjentów w podeszłym wieku, w obecności kłutego bólu w spoczynku lub w nocy.
• Przepuklina dysku. Towarzyszą mu nagłe bóle, odczucia, jakby „związane” plecami w okolicy lędźwiowej, osłabienie mięśni w nogach.

Ponadto, bolesny, kłujący ból w dolnej części pleców, ostry lub odwrotnie, może być spowodowany wrodzonymi wadami struktury kręgosłupa (np. Kręgozmykiem), wysunięciem lub uszkodzeniem krążków międzykręgowych, różnymi zmianami zapalenia stawów (młodzieńcze, reaktywne), zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa. W niektórych przypadkach ból pleców jest spowodowany upośledzeniem metabolizmu (choroba Pageta), osteoporozą, zaburzeniami neurologicznymi (widocznym przykładem jest szczypanie lub zapalenie (rwa kulszowa) nerwu kulszowego).

Zespół bólu projekcyjnego występuje w przypadku wrzodów lub guzów tylnej ściany żołądka, zapalenia trzustki, procesów zapalnych i zapalenia uchyłków jelita grubego. U kobiet takie objawy są czasem wynikiem chorób ginekologicznych, au mężczyzn nowotworów gruczołu krokowego lub zapalenia gruczołu krokowego.

Jeśli plecy w okolicy lędźwiowej są ostro obolałe, ból jest ostry i nie do zniesienia, co może wskazywać na kamicę moczową i postęp kamienia wzdłuż moczowodu.

Jeśli pacjent poszedł do lekarza ze skargami na ból pleców, taktyka diagnozy i dalszego leczenia jest następująca:

1. Kontrola osoby, gromadzenie wywiadu, ze szczególnym uwzględnieniem objawów wskazujących na stany zagrażające życiu (specyficzne objawy guza, tętniaka itp.).
2. Jeśli nie ma objawów poważnych chorób, w ostrym okresie przepisywana jest terapia znieczulająca, ćwiczenia terapeutyczne i masaż.
3. Identyfikacja objawów niebezpiecznych patologii wymaga dalszej diagnostyki metodami laboratoryjnymi i instrumentalnymi.
4. Po zdiagnozowaniu przepisać pewne leki, czasami konieczna jest operacja.

Jeśli badanie pacjenta nie dostarcza żadnych informacji, a działanie tabletek i zastrzyków nie działa przez pół roku, zalecamy skonsultowanie się ze specjalistą, aby wykluczyć lub potwierdzić psychogenne pochodzenie choroby.

Ból pleców w okolicy lędźwiowej: specyfika objawów, gdy lekarz powinien się skonsultować, metody diagnostyczne

Z reguły przewlekły dyskomfort w dolnej części pleców jest spowodowany przez pewne czynniki związane ze stylem życia pacjenta i obecnością chorób towarzyszących.

Niektóre są dość podatne na korektę niefarmakologiczną, inne można skorygować tylko za pomocą leków, fizjoterapii lub chirurgii.

Jeśli przewlekle bóle pleców w okolicy lędźwiowej, należy zwrócić uwagę na takie czynniki:

• nadmierne obciążenie kręgosłupa, związane z czynnościami zawodowymi, długo pozostaje w niewygodnej pozycji zarówno w miejscu pracy, jak iw życiu codziennym;
• brak regularnych ćwiczeń lub zbyt gwałtowny początek treningu;
• znaczne obciążenia fizyczne bez odpowiedniego treningu mięśni;
• naruszenia postawy (skolioza, kifoskolioza, pochylenie);
• otyłość;
• częste przeziębienia;
• uszkodzenie przewodu pokarmowego;
• palenie tytoniu, nadużywanie napojów zawierających kofeinę.

Ból przewlekły występuje zwykle po ostrym regresji i niezależnie od tego jako objaw pierwotny. Najczęstszymi przyczynami jego pojawienia się są niestabilność kręgosłupa na tle osteochondrozy, zespół mięśniowo-powięziowy (dyskomfort związany z niewłaściwym rozłożeniem obciążenia lub nadmierne przeciążenie mięśni pleców), artroza stawów bocznych kręgosłupa. Zazwyczaj dyskomfort wzrasta podczas chodzenia, poruszania się, obracania lub zginania ciała.

Ostry ból w okolicy lędźwiowej jest zwykle związany z uszkodzeniami kości, tkanki łącznej lub mięśniowej grzbietu, upadkiem. Nagłe pojawienie się takich odczuć może wskazywać na wyjście kamienia z nerki i jego ruch w dół wzdłuż dróg moczowych. Dość często kobiety skarżą się, że ich plecy boli w okolicy lędźwiowej po porodzie z powodu dużego obciążenia zarówno miednicy, jak i kręgosłupa krzyżowego.

Każda osoba doświadcza podobnych objawów, ale nie wszystkie spotykają się z lekarzem. Kiedy więc powinienem zapisać się na konsultację?

Wskazaniami do badania, jeśli bóle pleców w okolicy lędźwiowej, są następujące czynniki ryzyka:

• zaawansowany wiek;
• obecność przewlekłych chorób układu mięśniowo-szkieletowego;
• współistniejące choroby zakaźne;
• gorączka, objawy ogólnego zatrucia ciała, utrata apetytu i utrata masy ciała;
• obecność krwi w moczu, tachykardia, ból brzucha i inne objawy wskazujące na uszkodzenie narządów wewnętrznych.

Zwykle, jeśli bóle pleców w okolicy lędźwiowej, osoba rozpoczyna leczenie. Pacjenci używają różnych maści przeciwzapalnych i rozgrzewających, które znajdują się w szerokim zakresie w każdej aptece. Jeśli jednak stan nie ustąpi w ciągu 7–10 dni, jest to powód do wizyty u chirurga, ortopedy lub chirurga urazowego.

Aby ustalić przyczynę bólu w okolicy lędźwiowej lekarza, stosuje się następujące metody diagnostyczne:

• RTG. Przepisywana w większości przypadków jest głównym sposobem identyfikacji złamań kręgów. Na zdjęciu można ustawić wysokość szczeliny między kręgami, deformację dysku międzykręgowego, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, guz. W niektórych przypadkach zwykłe prześwietlenie nie wystarczy, procedura jest powtarzana z obciążeniami (pochylanie się do przodu lub na bok itp.).
• Elektromiografia. Pomaga określić pobudliwość i przewodnictwo funkcjonalne zakończeń nerwowych. Jest przepisywany na radikulopatię, niejasny powód, jeśli plecy w okolicy lędźwiowej boli, przed operacją.
• Densytometria (procedura określania gęstości kości). Przypisz do wykrywania osteoporozy i jej nasilenia.
• Obliczone i rezonans magnetyczny (CT lub MRI). Są bardziej informacyjną alternatywą dla badań radiologicznych. Pozwala na zrobienie zdjęcia w kilku projekcjach podczas jednej procedury, w celu określenia obecności nowotworu w obszarze rdzenia kręgowego lub patologii osłonki mielinowej. Ponadto CT i MRI mają mniejszą ekspozycję na promieniowanie.
• Scyntygrafia Badanie przeprowadza się z użyciem izotopów promieniotwórczych. Zasadniczo przepisany do diagnozowania nowotworów złośliwych.
• Mielografia. Procedura jest podobna do scyntygrafii, ale w tym przypadku roztwór kontrastowy jest wstrzykiwany bezpośrednio do dotkniętego obszaru. Badanie to pozwala dokładnie określić kontury i lokalizację przepukliny międzykręgowej, jeśli bóle pleców w okolicy lędźwiowej.

Przepisano również pełną morfologię krwi (ESR i poziomy leukocytów są ważne przy diagnozowaniu procesu zakaźnego), badania w celu określenia stężenia wapnia, fosforu, fosfatazy alkalicznej. Zgodnie ze świadectwem testów do wykrywania czynnika reumatoidalnego i innych specyficznych markerów zapalenia stawów. Jeśli to konieczne, wykonaj zdjęcie rentgenowskie klatki piersiowej, USG jamy brzusznej i układu moczowego.

Jednak nie wszystkie wymienione metody są przepisywane konkretnemu pacjentowi. Są one potrzebne tylko do diagnostyki różnicowej stanów zagrażających życiu (takie sytuacje są mniejsze niż 10%). Z reguły, jeśli bóle pleców w okolicy lędźwiowej, możesz zostać skierowany na zdjęcie rentgenowskie, tomografię komputerową, rezonans magnetyczny lub niektóre testy laboratoryjne w celu określenia dokładnej przyczyny.

Ostry ból pleców: płeć, dyskomfort podczas ciąży

Uporczywy dyskomfort w dolnej części pleców jest zwykle wynikiem przewlekłych procesów degeneracyjno-dystroficznych w tkance łącznej krążków międzykręgowych, którym często towarzyszy stan zapalny.

Takie odczucia mogą być różnej intensywności - od ostrego pieczenia i ostrego bólu na tle aktywności fizycznej po tępy ból samego. Ale ten problem nie został rozwiązany samodzielnie. Dystrofia tkanki chrzęstnej i może trwać przez lata, a bez odpowiedniego leczenia znacząco pogarsza jakość życia i kończy się niepełnosprawnością.

Powtarzający się ostry ból w dolnej części pleców zwykle tłumaczy się skurczem mięśni, osłabieniem mięśni mięśni wokół kręgosłupa, szczypaniem zakończeń nerwowych (w tym przypadku nagle pojawiają się nieprzyjemne odczucia i mogą promieniować na piętę, udo i krocze). Czasami, aby wyeliminować te objawy, wystarczy kilka dni regularnego stosowania leków przeciwbólowych. W niektórych przypadkach lumbago wymaga użycia poważnych środków przeciwbólowych w postaci zastrzyków lub tabletek. Jednak przy regularnych urazach mięśni lub tkanki łącznej ryzyko rozwoju przewlekłych chorób kręgosłupa znacznie wzrasta.

U kobiet silny ból pleców często występuje na tle chorób ginekologicznych (nowotwory i procesy zapalne w macicy i przydatkach). Często podobny zespół obserwuje się podczas miesiączki.

Kobiety często skarżą się na dyskomfort w dolnej części pleców podczas ciąży. Ten obraz kliniczny wynika z kilku czynników. Przede wszystkim ten wzrost masy ciała i jego nierównomierny rozkład. Główna waga płodu odpowiada tylko obszarowi lędźwiowemu, co prowadzi do zwiększonego obciążenia mięśni i stawów grzbietu.

Ponadto, bliżej porodu, rozpoczyna się zwiększona synteza substancji biologicznie aktywnych, „odpowiedzialnych” za rozbieżność kości miednicy w celu ułatwienia pracy. Dlatego często silny ból pleców występuje właśnie z powodu tych zmian fizjologicznych. W okresie poporodowym taki dyskomfort może być spowodowany znieczuleniem zewnątrzoponowym.

Dlaczego występują bóle krzyża?

Ból lędźwiowy w plecach jest niezwykle częstym zjawiskiem. Paleontolodzy i biolodzy uważają, że jest to konsekwencją takiego ewolucyjnego nabycia, takiego jak chodzenie w pozycji pionowej.

Ładunek podczas chodzenia nie jest równomiernie rozłożony na wszystkie wydziały, jak u większości zwierząt, ale prawie całkowicie spada na odcinek lędźwiowy.

Ból pleców występuje z kilku powodów i może wskazywać na zespół dolegliwości o innym charakterze.

Treść

Główne powody ↑

Istnieją dwie grupy przyczyn przyczyniających się do bólu w okolicy lędźwiowej.

Choroby kręgosłupa i narządów wewnętrznych

Ból może wystąpić w wyniku chorób wrodzonych lub nabytych.

W szczególności wady wrodzone obejmują:

• zmiany kręgowe i rozszczepienia;
• nieregularny kształt procesów kręgów, ich skracanie lub wydłużanie.

Szczeliny kręgów: 1,2-tył, 3,4-bocznie, 5-7-przód

Problemy te mogą być całkowicie bezobjawowe lub towarzyszyć im może ostry ból podczas wykonywania pewnych rodzajów skłonności, trudności w poruszaniu się, problemy z oddawaniem moczu i upośledzenie umysłowe.

Przyczyny bólu pleców mogą mieć charakter nerwowy z:

• szczypanie nerwów w kręgosłupie (taki ból można opisać jako silny i nagły ból);
• osteochondroza lędźwiowa, która rozwija się w wyniku siedzącego i siedzącego trybu życia i powoduje dokuczliwy ból z powodu nadmiernego napięcia mięśni;
• lumboischialgia charakteryzuje się zanikowymi zmianami nerwu kulszowego (najczęściej ból podczas tej dolegliwości przechodzi w pośladek, pojawia się nagle i nagle).
• stwardnienie rozsiane (ta przewlekła choroba autoimmunologiczna atakuje błonę włókien nerwowych rdzenia kręgowego i mózgu, prowokuje bóle o różnej lokalizacji, nasilenie i jest trudne do wyleczenia).

Ponadto ostre bóle tego rodzaju mogą również powodować:

• zwyrodnieniowe zapalenie krzyżowo-biodrowe - poważna choroba, która jest procesem ropno-zapalnym na powierzchni stawu krzyżowo-biodrowego;
• osteoporoza, której przyczyną jest brak wapnia w organizmie lub naruszenie jego metabolizmu (w początkowych stadiach choroba charakteryzuje się przewlekłym bólem, skurczami, zmianami postawy).

Innym rodzajem bólu w kręgosłupie lędźwiowym jest ból, który się odbija.

Mogą być charakterystycznym objawem wielu chorób różnych narządów i układów:

• infekcje układu moczowo-płciowego (chlamydia, ureaplazmoza);
• niestabilne jelita i choroby nowotworowe przewodu pokarmowego;
• hemoroidy, wynikające z siedzącej pracy;
• guzy i polipy w macicy;
• powikłania po przeziębieniach (po bólach gardła, grypie, ARVI);
• zapalenie korzonków nerwowych (prowokuje ból lędźwiowy, rozciągający się do nogi).

W niektórych przypadkach przyczyną może być:

• zmiany fizjologiczne (ciąża, poród, miesiączka);
• nadmierna aktywność fizyczna (w szczególności podnoszenie ciężarów);
• ostry przyrost wagi;
• znieczulenie zewnątrzoponowe.

Rys.: Jak podnosić ciężary

Czynniki prowokujące

Oprócz chorób wewnętrznych ból lędźwiowy może być wywołany przez następujące czynniki:

Hipotermia

Najczęstszą konsekwencją hipotermii jest rwa kulszowa.

Jest to proces zapalny, który wpływa na korzenie nerwów.

Procesy zakaźne zachodzą na tle obniżonej odporności. Okresowe lub długotrwałe narażenie na zimno, a także wilgotne powietrze znacznie pogarsza odporność organizmu.

Nieregularne ćwiczenia

Często, po długim pobycie w pozycji siedzącej, podczas chodzenia pojawia się ból pleców.

Brak ruchu i aktywności ruchowej powoduje zastój krwi i może prowadzić do nieodwracalnych zmian w tkance chrząstki.

Jednak każde obciążenie musi być mierzone, ich siła powinna być stopniowo zwiększana.

Nadmierny stres powoduje obrażenia i napięcia mięśni, złamania, złamania kości.

Z ostrym przejściem do złożonych ćwiczeń może wystąpić szczypanie nerwów, bolesne przemieszczenie narządów wewnętrznych.

Sport zawodowy

Do niebezpiecznych sportów należą:

• kulturystyka;
• kulturystyka;
• podnoszenie ciężarów.

Sugerują nadmierne obciążenie mięśni talii.

Alarmującym objawem jest ból po przysiadach, ostre zakręty i zakręty.

Jeśli sportowiec boli chodzić, musisz natychmiast przerwać trening i skonsultować się z lekarzem.

Niedożywienie

Wystarczająca ilość wapnia, fosforu i fluoru musi być obecna w diecie, która jest ważnym składnikiem tkanki kostnej.

Szczególną uwagę na spożycie wapnia, fluoru i fosforu powinni ponosić kobiety w czasie ciąży, karmienia i menopauzy.

Ponadto częste zaparcia i nadmiar w diecie tłustych i wysokokalorycznych pokarmów mają traumatyczny wpływ na jelito grube i jelita.

Prowadzi to do napromieniowania bólu pleców.

Wymioty i częste nudności wskazują na zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzody, które mogą silnie pociągnąć dolną część pleców.

Krzywizna kręgosłupa

Inną nazwą patologii jest skolioza. Może być wrodzona i nabyta.

W łagodnej formie można go łatwo wyleczyć za pomocą zestawu ćwiczeń, w ciężkiej formie wymaga interwencji chirurgicznej.

Z krzywizną pacjenta trudno jest stać przez długi czas, aby siedzieć bez wsparcia.

Stres

Silne napięcie nerwowe, częste zmartwienia i długotrwały brak odpoczynku niekorzystnie wpływają na wszystkie układy ciała. Psycholodzy odkryli, że osoba, która ma problemy, zaczyna się mimowolnie „zginać” pod wpływem ciężaru.

Wiele chorób przewlekłych może być zaostrzonych przez nerwy i stres.

Jeśli depresja i zmęczenie utrzymują się przez miesiąc, potrzebna jest pomoc specjalisty.

Inną możliwą przyczyną bólu jest zapalenie lędźwiowe. Wiele przydatnych informacji na temat choroby można znaleźć tutaj.

W jakich warunkach i warunkach boli polędwica? ↑

Przyczyny bólu u mężczyzn

Ból lędźwiowy u mężczyzn może mieć różną etiologię i charakteryzuje się ich charakterystycznymi cechami.

Wiek i zmiany hormonalne mają niewielki wpływ na kręgosłup męski, ale często problemy z gruczołem krokowym mogą powodować charakterystyczny głęboki, łagodny ból.

Główne przyczyny bólu w okolicy lędźwiowej u mężczyzn obejmują:

Napięcie mięśni

Często osoby, które nie są zaangażowane w pracę fizyczną z powodu swojej pracy, mają słabe mięśnie pleców, zwłaszcza w przypadku najszerszych mięśni.

Należy rozwinąć umiejętność prawidłowej dystrybucji aktywności fizycznej.

Podczas podnoszenia ciężarów nieprzygotowana osoba przenosi ciężar na dolną część pleców, a nie na biceps, triceps lub mięśnie klatki piersiowej. Konsekwencją tego jest rozciągnięcie najszerszego grzbietu.

Kiedy rozciągasz ból, który się pojawia, pojawia się, spadając z gorącymi kompresami, rozgrzewającymi maściami.

Może się poczuć, jeśli staniesz przez długi czas i przejdziesz w pozycji leżącej.

Złamanie

Przyczyną złamania może być poważny uraz, a także banalne obrażenia.

Kiedy dysk międzykręgowy ustępuje, złamanie kręgosłupa lędźwiowego może nawet spowodować nieudany krok lub utratę równowagi.

Objawem złamania jest ostry ból w dolnej części pleców lub w okolicy kości ogonowej.

Czasami ból może przemieścić się do kończyn górnych lub dolnych, nasilić się wraz ze zmianą pozycji ciała.

Przerzuty guzów narządów płciowych

Ból z przerzutów do kości kręgosłupa jest najsilniejszy, czasem zmienia się w nie do zniesienia.

Wizyta u onkologa nie powinna być odkładana, gdy bolą ją talia, jądra lub penis.

Taki ból można złagodzić jedynie za pomocą silnych leków, proces zmiany tkanki martwiczej najprawdopodobniej się zatrzyma.

Choroba nerek

Około jedna trzecia mężczyzn z bólem pleców cierpi na problemy z nerkami.

Ból w okolicy nerek zwiększa się podczas ruchu i przedłuża się pozycja stojąca. W spoczynku ból ustępuje.

Jeśli stoisz przez długi czas, ból może stopniowo wzrastać.

Wynika to z faktu, że płyn płynie do nerek i powoduje nadmierny nacisk na kręgosłup.

Po alkoholu ból pleców może się również pogorszyć.

Zapalenie gruczołu krokowego

Ta choroba powoduje bóle lędźwiowe po prawej i za plecami. Czasami ból pojawia się w pachwinie.

Inne objawy zapalenia gruczołu krokowego to uczucie pieczenia podczas oddawania moczu, problemy z erekcją.

Główną przyczyną choroby jest zastój krwi w naczyniach włosowatych lub infekcja bakteryjna.

Przyczyny bólu u kobiet

Ciało kobiety podlega nieustannym zmianom i wstrząsom hormonalnym.

Pewne rodzaje bólu w kobiecym ciele pojawiają się normalnie i nie są alarmującym sygnałem.

Ból związany z cyklem miesiączkowym

Ból występujący w różnych okresach cyklu miesiączkowego niekoniecznie wskazuje na jakąkolwiek patologię:

• Wraz z miesiączką powiększona macica naciska na mięśnie pleców, powodując dyskomfort;
• Jeśli ból występuje przed miesiączką przez 7-8 dni i pojawia się w żołądku, oznacza to konieczność zmiany diety. Lepiej jest włączyć do diety więcej pokarmów bogatych w błonnik i kwasy owocowe.
• Ból w środku cyklu może być związany z uwolnieniem komórki jajowej z jajnika;
• Ból po miesiączce wskazuje na problemy w układzie rozrodczym, w tym przypadku konieczna jest wizyta u specjalisty.

Bóle spowodowane ciążą

W pierwszych tygodniach, gdy kobieta nie wie jeszcze o swojej pozycji, jej dolna część pleców i podbrzusze mogą zranić. Takie bóle przypominają naturę przedmiesiączkową i często pokrywają się z nimi pod względem.

Opóźnienie miesiączki w tym przypadku może wskazywać na ciążę lub proces zakaźny.

Czasami mogą wystąpić małe krwawienia, są one związane z wprowadzeniem komórki jajowej do ściany macicy.

Jeśli bóle podbrzusza i dolnej części pleców są bolesne, ale nie ma miesiączek, pierwszą rzeczą do zrobienia jest test ciążowy.

Często takie bóle towarzyszą kobiecie przez kilka miesięcy, w takich przypadkach lekarz sugeruje przyjmowanie leków z magnezem.

Podczas ciąży, zwłaszcza w ostatnich okresach, większość kobiet odczuwa ból poniżej lub powyżej dolnej części pleców.

Wynika to z faktu, że rosnący brzuch powoduje większe obciążenie mięśni pleców.

Jeśli ból jest stały i wiąże się z energiczną aktywnością, przyszła mama potrzebuje opatrunku wspomagającego, który rozłoży obciążenie między różne grupy mięśni.

Jeśli lędźwie boli podczas snu i rano, kobieta najprawdopodobniej śpi w niewygodnej pozycji.

Pomocne mogą być specjalne poduszki do spania, które wspierają ciało i zapobiegają napięciu mięśni. Ból krzyża musi zniknąć.

Zdjęcie: poduszka dla kobiet w ciąży

Pod koniec terminu ból może być skoncentrowany w dolnej części pleców po prawej lub po lewej stronie: nie wskazuje to położenia płodu, ale wskazuje krzywiznę postawy.

Ból może minąć u kobiety w ciąży, gdy siedzi, opierając się o oparcie.

Po aborcji

Kobiety, które decydują się na przerwanie ciąży lub które zrobiły to z powodów medycznych, prawie 100% przypadków skarży się na ból po aborcji.

Przyczyny bólu mogą być:

• zapalenie wewnętrznej wyściółki macicy (zapalenie błony śluzowej macicy);
• stresująca kobieta;
• skurcz macicy po aborcji.

Jednocześnie ból może ustąpić w nodze lub skoncentrować się w dolnym odcinku lędźwiowym.

Ból porodowy

Po porodzie kobiety często doświadczają bólu pleców. Czasami ból jest zlokalizowany tam, gdzie jest kość ogonowa lub gdzie znajduje się kość krzyżowa. Wynika to z obrażeń i zwichnięć otrzymanych podczas porodu.

Możesz zapobiec bólowi, wykonując specjalną gimnastykę w czasie ciąży lub odwiedzając basen.

Matki karmiące mogą również wykonywać zestaw ćwiczeń, zwracając szczególną uwagę na ich postawę.

Jeśli bólowi towarzyszy wzrost temperatury do 37 stopni i więcej, kobieta ostro czuje się gorąco, należy skonsultować się z lekarzem.

Być może jest to proces zakaźny.

Bóle spowodowane chorobami żeńskiego układu rozrodczego

Typowe kobiece dolegliwości, których objawem jest ból pleców, obejmują:

Zapalenie pęcherza moczowego

Jest to zapalenie pęcherza, bardziej charakterystyczne dla kobiet. Zapalenie pęcherza jest łatwo leczone i diagnozowane.

Aby zdać testy moczu na obecność tej choroby, jeśli podczas oddawania moczu występuje uczucie pieczenia, ciągnie dolną część pleców przy pochylaniu do przodu, temperatura ciała jest podwyższona.

Rys.: Zapalenie pęcherza moczowego

Zakaźne procesy w pochwie

Wiele stanów zapalnych u kobiet powoduje ból w pozycji leżącej.

Może to być kandydoza, bakteryjne zapalenie pochwy lub choroba wirusowa.

Takie bóle mogą być również objawem uszkodzenia nerek.

Zapalenie przydatków

Jeśli kobieta ma ból pleców i jajników, podczas oddawania moczu występuje uczucie pieczenia, temperatura wzrosła powyżej 38 stopni, konieczna jest diagnostyka ultrasonograficzna i leczenie pod nadzorem specjalisty (przebieg wstrzyknięć lub leki doustne).

Bóle związane z chorobami wewnętrznymi

Choroby jelita lub żołądka mogą powodować ból kręgosłupa.

Czasami ból w tych zaburzeniach może być bardzo napromieniowany - poddać się lub dać żołądkowi.

Ten obraz kliniczny jest związany z faktem, że mózg jest błędnie interpretowany przez sygnał, że organy mu dostarczają.

Jeśli boli talia i prawa strona, wskazuje to na problem z wątrobą lub trzustką, a ból po lewej stronie wskazuje na zapalenie wyrostka robaczkowego lub kolkę jelitową.

Po lewej stronie ból może wystąpić podczas joggingu lub innych ćwiczeń. Szybko przechodzi i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.

W obszarze kości ogonowej możliwe są bóle kłujące i ciągnące.

U dzieci

Najczęstszą przyczyną bólu pleców u dzieci jest słaba postawa.

W procesie uczenia się, jeśli krzesło i stół do zajęć są źle wybrane dla dziecka, może rozwinąć się krzywizna kręgosłupa.

Skolioza może powodować:

• złe buty;
• płaskie stopy;
• niewygodny plecak.

W początkowej fazie choroby krzywiznę można łatwo skorygować za pomocą terapii medycznej przepisanej przez lekarza.

Łagodny ból, który objawia się dziecku rano, po wyczerpującej pracy lub długim pobycie w jednej pozycji, może być również pierwszym objawem przepukliny kręgosłupa.

Przyczyną przepukliny może być:

• skrzywienie kręgosłupa;
• za dużo ćwiczeń;
• nadmierne ćwiczenia.

Skakanie przez głowę, podnoszenie ciężarów, skręcanie i kucanie są szczególnie niebezpieczne w dzieciństwie.

Jeśli dziecko okresowo skarży się na ból pleców po treningu, potrzebuje specjalistycznej pomocy.

Czym jest coccygodynia i jak ją leczyć? Informacje o tym syndromie można znaleźć tutaj.

Jakie są przyczyny rozwoju tak poważnej choroby jak periarthritis barku barkowego? Dowiedz się tutaj.

Co robić ↑

Stosowanie maści

Ten rodzaj leku jest bardzo skuteczny, jeśli jest to konieczne, aby szybko poprawić zdrowie w domu.

Maść pomaga złagodzić stan zapalny, rozciąga się, ma działanie rozgrzewające, jeśli masz zimną dolną część pleców.

Wyróżnia się następujące grupy maści:

• przeciwzapalne środki przeciwbólowe (obejmują leki chłodzące, które eliminują podrażnienia - mentol, lawenda i środki przeciwbólowe - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• połączone leki (stosowane do zwichnięć i urazów, wraz z działaniem przeciwzapalnym i przeciwbólowym mają działanie lecznicze ze względu na składową heparynę, demetylosulfotlenek);
• leki drażniące (efekt opiera się na ekspansji naczyń krwionośnych i przepływu krwi do źródła bólu);
• chondroprotektory (jednym z aktywnych składników takich leków jest siarczan chondroityny, stosowany w procesach patologicznych w chrząstce, który sprzyja aktywnej odbudowie powierzchni chrząstki stawów).

Zastrzyki

Działanie, które uzyskuje się za pomocą zastrzyków, jest podobne do przyjmowania odpowiednich maści lub preparatów doustnych.

Charakterystyczne cechy tego typu terapii to:

• Prędkość Szybkie złagodzenie silnego bólu jest możliwe tylko poprzez spożycie leku we krwi lub mięśniach.
• Wydajność. Zastrzyki umożliwiają dostarczenie aktywnego składnika dokładnie do celu. Substancja czynna nie ulega zniszczeniu w przewodzie pokarmowym.
• Potrzeba obecności specjalisty. Trudno jest wykonywać zastrzyki samodzielnie, dlatego konieczne jest codzienne odwiedzanie kliniki lub telefonowanie do pielęgniarki w domu.
• Może być stosowany wyłącznie na receptę. Jak leczyć złe samopoczucie i silny ból za pomocą zastrzyków może tylko doradzić lekarzowi i przepisać niezbędne leki. Większość z nich można kupić tylko na receptę.

Rozgrzewka

Ta metoda pozbywania się bólu odnosi się raczej do środków tradycyjnej medycyny.

Rozgrzewanie dobrze pomaga przy bólach o charakterze niezapalnym - zwichnięciach, przepuklinach, skrzywieniach, osteochondrozie.

W takich przypadkach zaleca się wykonywanie do 10 zabiegów dziennie.

W procesie zakaźnym rozgrzewanie powoduje przepływ krwi do dotkniętego obszaru tkanki i zwiększa ból.

Ćwiczenie

Fizjoterapia to doskonała profilaktyka i leczenie bólu pleców.

Celem treningu jest wzmocnienie mięśniowego gorsetu kręgosłupa i poprawienie postawy.

Gdy ból jest zalecany do wykonywania następujących rodzajów ćwiczeń:

1. Z pozycji leżącej należy podnieść nogi o 10-15 cm i przytrzymać je przez chwilę.
2. Leżąc na plecach, musisz zgiąć kolana pod kątem 90-100 stopni i podnieść się do maksymalnej wysokości. Po wykonaniu wygięte nogi muszą być przechylone w prawo i w lewo, aż dotkną podłogi.
3. Powolne i gładkie stoki biegnące w różnych kierunkach. Podczas ćwiczenia powinieneś starać się nie zginać pleców w okolicy klatki piersiowej, utrzymując ją tak płaską, jak to możliwe.
4. Stojąc na czworakach, musisz wykonać swing jednocześnie prawą ręką i lewą stopą i odwrotnie.
5. Ćwiczenie „most”. Najpierw musisz to wykonać, opierając się na ścianie lub z pomocą innej osoby.

Masaż

Masaż doskonale pomaga w łagodzeniu bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.

Można go powierzyć specjalisty w klinice lub przeprowadzić w domu, w każdym razie korzyści z niego będą nieocenione.

Do pozytywnych efektów terapeutycznych masażu należą:

• poprawa ukrwienia chorej części ciała;
• ugniatanie mięśni, co czyni je i więzadła bardziej elastycznymi i elastycznymi;
• usunięcie ostrego bólu;
• usuwanie nagromadzonych toksyn w mięśniach i tkance podskórnej;
• przyjemne doznania dzięki stymulacji zakończeń nerwowych skóry;
• pozytywne emocje.

Cóż, kiedy masaż jest połączony z przyjęciem kąpieli lub sauny.

Szczególnie przydatny do parowania z miotłami brzozowymi lub dębowymi, doskonale stymulują wszystkie procesy życiowe i zwiększają ogólny odcień ciała.

Z którym lekarzem się skontaktować? ↑

W przypadku bólu pleców, którego przyczyna nie jest znana, należy najpierw skonsultować się z terapeutą. Pomoże to określić chorobę na podstawie kombinacji objawów.

Jeśli powód jest oczywisty: ból był poprzedzony urazem, ból pojawił się na tle ciąży, cyklu miesiączkowego lub choroby przewlekłej, warto natychmiast skontaktować się z węższym specjalistą.

Samoleczenie jest dopuszczalne tylko w przypadkach, gdy przyczyna bólu jest dokładnie znana.

Wideo: pierwsza pomoc

Co to jest lumbodynia kręgowa? Dlaczego to się pojawia? Informacje na ten temat można znaleźć tutaj.

Zapobieganie ↑

Środki zapobiegawcze w celu zapobiegania bólowi obejmują:

Regularne ćwiczenia

Kultura fizyczna powinna być wzmocniona, dając równe obciążenia wszystkim grupom mięśni.

Codziennie ćwiczenia powinny mieć 20-30 minut czasu.

Mogą to być poranne ćwiczenia, bieganie, pływanie w basenie, chodzenie szybkimi krokami.

Wideo: gimnastyka wzmacniająca mięśnie pleców i kręgosłupa

Utrzymuj równowagę wodno-solną

W dniu, w którym osoba musi spożywać do 3 litrów płynu. Najlepszym płynem do spożycia jest woda mineralna.

Kawa, herbata (w tym zielona), napoje gazowane powodują dodatkowe obciążenie nerek, ale nie wypełniają zapotrzebowania organizmu na płyny.

Więcej wody należy spożywać rano, a po 20.00 w ogóle nie pić. W przeciwnym razie możliwy obrzęk, ból nerek.

Właściwe odżywianie

W diecie jest zmniejszenie zawartości tłustych, smażonych i wędzonych potraw lub całkowite wyeliminowanie.

Najbardziej przydatne produkty są gotowane lub gotowane na parze.

Codzienne menu powinno zawierać pełną gamę niezbędnych pierwiastków śladowych, witamin i minerałów.

• Badania profilaktyczne specjalistów

Kobiety powinny co roku odwiedzać ginekologa, mężczyźni - urologowie, zdrowie dzieci w ramach rutynowego badania jest zwykle monitorowane w instytucjach edukacyjnych.

Pozwala to szybko zidentyfikować chorobę i rozpocząć leczenie.

Głównym warunkiem utrzymania zdrowych pleców jest dobry styl życia i pozytywne nastawienie.

Nigdy nie jest za późno, aby zacząć monitorować swoją postawę, wykonywać zestaw ćwiczeń. Wiele poważnych chorób kręgosłupa może prowadzić do pełnego życia, z zastrzeżeniem zasad i przepisów lekarzy.

Podoba Ci się ten artykuł? Subskrybuj aktualizacje witryn za pośrednictwem RSS lub bądź na bieżąco z VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World lub Twitter.

Powiedz znajomym! Opowiedz o tym artykule znajomym w swojej ulubionej sieci społecznościowej za pomocą przycisków w panelu po lewej stronie. Dziękuję!

Jeden komentarz

Bolały mnie plecy po znieczuleniu zewnątrzoponowym. Musiałem iść z dzieckiem do gabinetu lekarskiego, ponieważ w naszej klinice babcie nie pozwalają nikomu przejść przez linie.