Kostka i kostka, jaka jest różnica?
Zdjęcie kostki i kostki?
Ogólnie rzecz biorąc, zarówno kostka, jak i kostka są w jednym miejscu z osobą. Ale jeśli jest bardziej wybredny, uporządkuj różnicę.
Zacznijmy od kostki. Bransoleta pani może wisieć nie tylko na ramieniu, ale także na nodze
Rozumiemy dalej. I tutaj po prostu potrzebują anatomicznej wiedzy o strukturze człowieka. Analizujemy kostkę nad kośćmi.
Część strzałkowa połączona stawem skokowym nazywana jest kostką. Ta część pełni rolę stabilizującą i znajduje się z boku stopy, nieco powyżej stopy, wystając na zewnątrz. Drugą, bardziej popularną nazwą kostki, jest kostka. Boczna kostka jest utworzona przez część kości piszczelowej, a kostka przyśrodkowa jest utworzona przez strzałkę.
Anatomicznie, w kostce osoby, wyróżnia się dwie kostki - wewnętrzną i zewnętrzną. Wewnętrzna kostka jest utworzona przez część kości strzałkowej. Orientacja kostki jest skierowana na wewnętrzną stronę i nazywana jest środkową. Zewnętrzna kostka znajduje się po przeciwnej stronie. Tworzy go wystający koniec piszczeli.
Przyśrodkowe, boczne kostki i kość skokowa tworzą razem jeden z najważniejszych stawów - kostkę. Charakteryzuje się dużą mobilnością, ale jednocześnie większą trwałością. Połączenie goleni ma następujące funkcje:
Zarówno kostki boczne, jak i przyśrodkowe można badać bez problemu, a u osób z typem ciała astenicznego wybrzuszają się wizualnie po obu stronach kostki, jak guz.
Powierzchnia stawu jest szczelnie pokryta chrząstką szklistą, co zapewnia płynny ruch stawu. Jama stawowa jest wypełniona płynem dostawowym. Struktura kostki umożliwia jej wykonywanie funkcji amortyzacji, a także chroni tkankę chrzęstną przed zużyciem podczas tarcia mechanicznego.
Obie kostki są mocno przymocowane do stawu za pomocą więzadeł. Trzymają kostki w anatomicznie prawidłowej pozycji. Wśród więzadeł największe to grupa naramienna, grupa boczna oraz więzadła przednie i tylne. Bezpośrednio przy kostce przyśrodkowej po wewnętrznej stronie znajduje się nerw piszczelowy. Ponadto jest on podzielony na mniejsze gałęzie i zapewnia przekazywanie sygnałów nerwowych do całej stopy.
Nerw piszczelowy jest często uszkodzony, co powoduje ryzyko rozwoju neuropatii obwodowej. Może to spowodować naruszenie zgięcia i wydłużenia stopy i utrzymać stały ból w kostce. Boczna kostka zaopatrzona jest w gałęzie nerwu strzałkowego - zapewnia unerwienie tylnej części stopy i dolnej nogi.
Również kostka jest wyposażona w duże naczynia. Tylna tętnica piszczelowa przechodzi w pobliżu krawędzi kostki przyśrodkowej, jest łatwo widoczna i namacalna, a jeśli to konieczne, bierze udział w diagnozowaniu chorób, takich jak miażdżyca, cukrzyca itp. Zazwyczaj niezdolność do sondowania tego naczynia mówi o patologiach, ale dla niektórych osób może mieć indywidualne cechy. W przypadku krwawienia na dużą skalę, do kostki dociska się naczynie palcem - tak należy to zrobić, aby zapobiec utracie krwi.
Podobnie jak każdy członek stawowej artykulacji, ludzka kostka podlega urazom i chorobom stawów. Wśród powszechnych patologii są zapalenie stawów, artroza, zwichnięcie, złamanie i inne urazy.
Kostka jest jedną z najbardziej wrażliwych części ciała, a jej złamanie jest jednym z pierwszych urazów układu mięśniowo-szkieletowego. Według różnych autorów udział takich złamań wynosi od 12 do 20%.
Ludzie nawet nie rozumieją, jak ważna jest ta część ciała. Używając kostki, wykorzystujesz całą swoją siłę z innych mięśni, takich jak plecy, klatka piersiowa itp. Jeśli jest uszkodzona lub wiązadła, osoba nie jest w stanie ani biegać, ani skakać.
Aby zrozumieć, gdzie gra kostka i jaką rolę odgrywa dana osoba, należy zwrócić uwagę na anatomię człowieka. Ludzka goleń składa się z dwóch kości: piszczelowej i strzałkowej, do której przymocowana jest rzepka.
Zewnętrzna (boczna) kostka jest utworzona z dystalnego końca kości strzałkowej i wewnętrznej (przyśrodkowej) nasady przedniej (piszczelowej). Innymi słowy, kostka lub kostka zapewnia naszą mobilność.
Więzadła kostki bocznej, więzadła przyśrodkowego i guzka zespołu piszczelowego mocno utrzymują elementy kostne tworzące staw.
Złamania kostek (kostki) występują wszędzie. Są one podzielone na pronację, gdy występuje nadmierna rotacja kostki na zewnątrz (pronacja) i supinacja podczas obracania stopy do wewnątrz.
Skargi pacjentów będą bolesne w uszkodzonym miejscu, niezdolność do oparcia się na nodze i niezdolność do samodzielnego chodzenia.
Co robić w takich przypadkach:
Jeśli staw jest bardzo obrzęknięty i obrzęk nie ustępuje, przy najmniejszym ruchu występuje silny ból, pilna potrzeba udania się do ośrodka urazowego.
Traumatolog zbada cię i zrobi zdjęcie rentgenowskie.
W przypadku pojedynczych złamań kostki bocznej gips jest nakładany od górnej jednej trzeciej nogi do czubków palców.
Trwa około trzech tygodni unieruchomienia. Następnie zrób zdjęcie kontrolne i usuń bandaż. Traumatolog zaleca skierowanie na fizjoterapię, w tym masaż, kąpiele, terapię wysiłkową.
W przypadku złamania dwóch kostek bez przesunięcia fragmentów, na środkową trzecią część uda, w tym staw kolanowy, nakłada się tynk. W tym przypadku unieruchomienie trwa sześć tygodni. Gdy fragmenty zostaną przemieszczone, są porównywane w znieczuleniu miejscowym.
Następnie nakłada się tynk na około sześć tygodni. Tak się składa, że niemożliwe jest porównanie fragmentów. Będziesz potrzebował operacji, w której zostaną przymocowane płytami i śrubami.
Uraz kostki w życiu codziennym można zazwyczaj uzyskać uderzając twardym przedmiotem lub upadając. Jednocześnie występuje silny ból, który nie ustępuje na kilka dni. Stopa pęcznieje, zauważysz, że jest większa niż druga.
Zgięcie i rozciągnięcie są bolesne z powodu ucisku nerwów przez obrzęknięte tkanki. Krwiak jest krwotokiem w tkankach miękkich, który występuje z powodu pęknięcia naczyń i naczyń włosowatych. Stopa najpierw nabiera fioletowego odcienia, a potem zmienia kolor na niebieski, po chwili żółknie.
Pierwsza pomoc, która powinna być udzielona w przypadku siniaka na kostce, polega na zapewnieniu reszty zranionej stopy, przyłożeniu zimna do posiniaczonego miejsca w celu zmniejszenia obrzęku. A na koniec daj człowiekowi środki przeciwbólowe.
Jeśli w ciągu kilku dni ból nie ustąpi, obrzęk nie ustąpi, wtedy musisz udać się do lekarza. W leczeniu siniaków należy stosować maści, żele, NLPZ i inne leki.
Po pięciu dniach możesz zacząć masować siniak, jeśli nie ma bólu i obrzęku. Zalecana kąpiel z solą morską w celu poprawy przepływu krwi.
Zwichnięcie stawu skokowego występuje najczęściej u sportowców. Uraz ten może być spowodowany wysiłkiem fizycznym lub okolicznościami, w których osoba skręciła nogę.
Takie uszkodzenie może prowadzić do pęknięcia więzadła kostki. W miejscu rozciągania jest ból. Występuje błękit i obrzęk stopy z powodu upośledzonego przepływu krwi w kostce.
Istnieją trzy rozszerzenia:
Zwichnięcie kostki występuje u dziewcząt noszących wysokie obcasy, koszykarzy i innych ludzi. Takie uszkodzenie występuje, gdy kość opuszcza staw, i dlatego jeden lub dwa więzadła są uszkodzone. Jeśli usłyszysz trzask podczas obracania stopy, wtedy przemieszczenie jest silne.
Głównymi objawami zwichnięcia są ból, obrzęk i gorączka w obszarze urazu. Leczenie zwichnięcia w pierwszych dniach: unieruchomienie kostki bandażem, odpoczynek i zimno. Stosowanie różnych maści przeciwzapalnych i ciepłych kąpieli solnych pomoże wyleczyć ten uraz.
Aby wzmocnić kostki, istnieje cały szereg działań:
Kostka i kostka to dwa słowa dla tej samej części ciała. Czy są jakieś różnice w wartościach? Jakie słowo pojawiło się wcześniej w języku rosyjskim i dlaczego pojawiło się drugie?
Kostka i kostka to dwa słowa dla tej samej części ciała.
Nie do końca Kotwica to występ, kopiec, zewnętrzny widoczny element.
Kostka to sam staw, w tym jego wewnętrzna część.
Ale to nie jest zbyt fundamentalna różnica.
Oba słowa mają niejasne pochodzenie, oryginalne formy to kostka i kostka (wersja bezpośredniego połączenia tego ostatniego z „kostką” jest wyrażona, ale nie znacząco)
kostka kostka, ukr. Lodiga, Blr. kostka; kostka; pusty trzonek; loduha, polski pod „łodygą”; Śr Stary rosyjski kostka „al'chik, stara kobieta” (Nowogród, przykazanie z XII wieku; zob. RFB 24, 349). Jest niejasne. Nierzetelne pożyczki z Polski. W przeciwieństwie do Brücknera (KZ 48, 206); Wyjaśnienie z lat jest również niedopuszczalne. lätūsa "letuk", w przeciwieństwie do Preobbr. (I, 464), Golub (138), lub ze wsi - z n Lota, sumarlota (sumarlatta) „gałąź”, w przeciwieństwie do Goryaev (ES 189), Mikloshychu (Mi. EW 172), Maceneruer (57); patrz Bernecker 1, 727. Podobnie, stosunek do konia jest równie mało prawdopodobny, w przeciwieństwie do Bruecknera (310).
kostka kostka, ukr. kostka n. -kka - to samo. Komunikacja z kostką (Goryaev, ES 429 ff.) Jest zawodna. Porównanie pierwszej części (ibid.) Z lat jest bardzo wątpliwe. Syssum „skórka granatu, nic”, zapożyczona z greki. κίκκος, uważany za język obcy (Hoffmann, Gr. Wb. 144; Walde - Gofm. I, 241 i f., Buazac 454; Meie - Ernu 212). Podobnie, związek z policzkiem jest bardzo wątpliwy.
Choroba kostki jest anatomiczną częścią kończyny dolnej, która zapewnia swobodny ruch stopy w trzech płaszczyznach: strzałkowej, czołowej i poziomej. Kostka znajduje się w dolnej części dolnej części nogi i jest częścią stawu skokowego. Jego boczne i przyśrodkowe części wystają na zewnątrz po obu stronach ścięgna Achillesa.
Pierwszy szczegółowy opis położenia i struktury kostki można znaleźć w zapisach wielkiego anatoma i artysty z XV wieku, Leonarda da Vinci. Wskazał, gdzie znajduje się ludzka kostka, malował bardzo szczegółowo wszystkie anatomiczne cechy dolnej części nogi i jej stawu, podpisując wszystkie swoje imiona po łacinie.
W języku łacińskim kostkę lub kostkę nazywa się „malleolus”.
Kostkę lub kostkę tworzą procesy kostne kości piszczelowej i strzałkowej. Na tej podstawie w strukturze anatomicznej znajduje się kostka boczna, którą tworzy piszczel, oraz kostka przyśrodkowa, utworzona przez strzałkę.
W środku między formacjami kostnymi kostki znajduje się kostka kostna. Jest to gęsta struktura z trzema powierzchniami stawowymi. To właśnie te powierzchnie tworzą staw skokowy i zapewniają swobodny ruch stopy.
Kotwica to powierzchnia, do której przymocowana jest duża ilość więzadeł trzymających stopę.
Mięśnie otaczające kostkę to:
Wszystkie te i wiele podobnych sytuacji może łatwo spowodować poważne choroby więzadeł stawu skokowego:
Warunki te bez terminowej opieki medycznej mogą znacznie obniżyć jakość życia i prowadzić do kulawizny, sporadycznego bólu w nodze.
To ważne! Początkowo słaba stopa, która ma znak płaskostopia, stopniowo prowadzi do zmiany koślawości w kształcie nogi. Nogi mają kształt litery X.
Koślawość jest bardzo niebezpiecznym stanem, który może ograniczać aktywność osoby z powodu uszkodzenia kolana i kostki.
Czasami zranienie jakiejkolwiek kostki prowadzi do naruszenia integralności skóry na niej. Może to spowodować zakażenie obszaru tkanki miękkiej czynnikami zakaźnymi (widocznymi na zdjęciu).
Jak wiecie, więzadła są bardzo słabo zaopatrzone w krew, co spowalnia rozwój procesu zakaźnego. W ciągu 10-15 dni w obszarze urazu dochodzi do zapalenia, które wpływa na błony maziowe kości skokowej. Stopniowo stan zapalny prowadzi do zniszczenia powierzchni stawowej, przerwania ruchu w stawie i jego kostnienia.
Ciekawe Czasami w okolicach zapalonego stawu występują małe guzki, które mówią o reaktywnym reumatoidalnym zapaleniu stawów. Taki znak wymaga pilnej konsultacji ze specjalistą, ponieważ opóźnienie może wpłynąć na skuteczność leczenia.
W przeciwieństwie do zapalenia stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów nie powoduje kostnienia. Staw zwyrodnieniowy jest zdeformowany i obolały, ale zachowuje mobilność.
Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów i zapalenia stawów obejmuje stosowanie lokalnych i ogólnych leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych.
Elektroforeza lub obróbka prądami pulsacyjnymi daje dobry efekt. Podstawą leczenia w tym przypadku jest dostarczenie cząsteczek leku do miejsca zapalenia za pomocą prądu elektrycznego o stałym lub zmiennym działaniu.
Złamanie stawu skokowego jest poważnym i niebezpiecznym urazem, który może spowodować dysfunkcję stawu, przykurcz mięśni łydek lub stopę konia.
W okolicy samej kostki znajduje się wiele splotów nerwowych i naczyń krwionośnych, które zapewniają odżywienie i ruch stopy.
Najczęściej złamania kostek bocznych i przyśrodkowych. W zależności od mechaniki pęknięcia, jeden łamie więcej, drugi mniej.
Jeśli między fragmentami kości znajdują się miękkie tkanki, jest to złamanie z przesunięciem. Wymaga leczenia szpitalnego za pomocą zewnętrznych lub wewnętrznych metod osteosyntezy (płytki kostne lub metoda Elizarowa).
W przypadku złamania stawu skokowego, funkcja kilku struktur jest natychmiast przerywana. Ranne naczynia krwionośne, co prowadzi do niewydolności krążenia. Zakończenia nerwowe są uszkodzone, co powoduje hipotonię mięśni i obrzęk tkanek miękkich.
Przywrócenie pełnej funkcji stopy wymaga odpowiedniej kompleksowej rehabilitacji.
Kostka jest częścią stawu skokowego, która reprezentuje występy kości goleni po obu stronach stopy. Obszar kostki w codziennym życiu nazywany jest kostką.
Kostka osoby ma kształt dwóch procesów kostnych. Boczna (zewnętrzna) kostka - edukacja w dolnej części strzałkowej i przyśrodkowa (wewnętrzna) w tej samej części kości piszczelowej. Kości kości piszczelowej i piszczelowej tworzą dolną część nogi - część stopy od stopy do kolana. Kostka jest elementem składowym stawu skokowego - ruchomym stawem między dolną częścią nogi a stopą.
Dolne końce goleni, w tym kostki, tworzą górną część stawu skokowego i, podobnie jak widelec, który jest wyraźnie widoczny na zdjęciu, demonstrujący strukturę tego stawu, pokrywają jego dolną część - powierzchnię stawową kości skokowej stopy. Mocny widelec do kości pozwala na:
W ten sposób kostka przyśrodkowa jest odpowiedzialna za obracanie się do wewnątrz bez oddzielania stopy od podłogi, a kostka boczna odpowiada za obrót na zewnątrz. „Widelec” utworzony przez zewnętrzną i wewnętrzną kostkę zapewnia wysoką ruchomość stopy podczas zginania i rozciągania, co zapewnia swobodny ruch osoby. Jednocześnie taka struktura znacząco ogranicza uprowadzenie stopy na bok - chroni to kości i więzadła przed nadmiernym obciążeniem.
Powierzchnia stawowa kostek zewnętrznych i wewnętrznych pokryta jest chrząstką, która zapewnia swobodne przesuwanie się kości stawu względem siebie, chroniąc je przed urazami związanymi z tarciem.
Kostka jest otoczona więzadłami - gęstymi i jednocześnie elastycznymi formacjami składającymi się z wiązek tkanki łącznej, które utrzymują kości szkieletu w normalnej pozycji. Bez więzadeł funkcja wsparcia szkieletu byłaby osłabiona - kości po prostu „rozpraszały się” w miejscach ich stawów.
Więzadło przyśrodkowe stawu skokowego jest przymocowane do kostki przyśrodkowej, która łączy piszczelową kość goleniową z kością skokową stopy.
Na kostce bocznej:
Najczęstszą przyczyną ograniczonej mobilności w kostce jest właśnie porażka aparatu więzadłowego. Najczęściej kostka ulega urazom.
Urazowe urazy kostki zajmują pierwsze miejsce wśród wszystkich urazów kończyn dolnych. Wynika to z wysokich obciążeń związanych ze stawem stopy i dolnej części nogi.
Podczas silnych działań na kostkę często nie cierpi sama kostka (tkanka kostna), lecz aparat więzadłowy - dochodzi do częściowego lub całkowitego pęknięcia więzadeł. Pod wpływem większych obciążeń tkanka kostna również nie wstaje - następuje złamanie kostki.
Najczęściej traumatyczne uszkodzenia są związane z silnym i gwałtownym obróceniem stopy do wewnątrz lub na zewnątrz, obracaniem piszczeli wokół jej osi podczas chodzenia lub biegania. Obrażenia prozacyjne (stopy do wewnątrz) są rejestrowane częściej niż ponadnarodowe (na zewnątrz) i obrotowe (obrót wokół osi) i wynoszą trzy czwarte obrażeń kostek.
Skrętom stóp i ostrym skrętom nóg w stosunku do stopy towarzyszy uszkodzenie więzadeł, co może prowadzić do zwichnięcia lub, ze znacznym napięciem, złamania.
Inne przyczyny urazu tej kości obejmują lądowanie na nogach (szczególnie na obszarze pięty) z dużej wysokości, silny cios w kostkę.
Urazy kostki są szczególnie podatne na:
Nabyte osłabienie więzadeł stawu skokowego występuje najczęściej w wyniku siedzącego trybu życia, pracy siedzącej.
Urazy kostki są często spowodowane noszeniem butów na wysokim obcasie lub na wysokich obcasach - zwłaszcza podczas poruszania się po nierównych lub śliskich powierzchniach.
W wyniku nadmiernego rozciągania może wystąpić całkowite zerwanie więzadła i częściowe; ten drugi jest często (i niezbyt poprawnie) zwany zwichnięciami. Nawet przy mikropęknięciach w tkance łącznej mogą pojawić się krwotoki w więzadłach, płyn międzykomórkowy może się gromadzić, a zatem będą odczuwać ból, który nasila się podczas wysiłku - stania, chodzenia.
Czasami niezwykle długi spacer u osób prowadzących siedzący tryb życia prowadzi do zwichnięcia, w którym to przypadku ból występuje bez widocznego urazu (podciągnięcie stopy, uderzenie), chociaż w rzeczywistości ma miejsce uszkodzenie tkanki łącznej.
Objawy bardziej znaczącej choroby więzadła obejmują:
Przy niewielkich urazach więzadeł leczenie polega na zapewnieniu maksymalnego spoczynku obolałej nodze, zimnym okładom w pierwszych dniach po urazie. W cięższych przypadkach konieczne może być zażywanie środków przeciwbólowych, noszenie ortez różnych fiksacji i operacja.
Jeśli podejrzewasz uszkodzenie więzadła kostki, powinieneś jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Nawet jeśli ruchliwość kostki nie zostanie utracona, ból (zwłaszcza nie ustępujący przez dwa dni) i obrzęk mogą wskazywać na złamanie kości.
Złamania kostek to:
W przypadku złamań z przemieszczeniem, tkanki miękkie są uszkodzone, aż do całkowitego pęknięcia mięśni i skóry - takie złamanie nazywa się otwarte.
Wyróżnia się objętość zmian:
Ponadto złamaniom stawu skokowego może towarzyszyć pęknięcie więzadeł, zwichnięcie stawu skokowego, co pogarsza stan i przedłuża okres leczenia i rehabilitacji.
W momencie złamania występuje silny ból w kostce, słychać trzask.
Złamaniom jednej kostki bez przemieszczenia i bez znacznego uszkodzenia więzadeł towarzyszą:
W przypadku większych obrażeń lub przemieszczenia fragmentów kości obserwuje się następujące objawy:
W przypadku złamania jednej kostki obrzęk jest bardziej wyraźny od strony urazu, aw przypadku złamania dwóch i trzech nóg, kostka puchnie całkowicie, obrzęk często rozprzestrzenia się na dolną część nogi. Ponadto, przy rozległych złamaniach ruch kostki jest niemożliwy.
Leczenie polega na przyjmowaniu środków przeciwbólowych, noszeniu twardej klamry lub odlewu gipsowego. W przypadku przemieszczonych złamań wykonywana jest operacja.
Złamanie kostki wymaga natychmiastowego, wykwalifikowanego leczenia. Nieterminowe lub nieodpowiednie leczenie takiego złamania może prowadzić do trwałej utraty funkcji nóg, rozwoju uszkodzenia stawu skokowego - artrozy. Podobne komplikacje mogą rozwinąć się w wyniku nieracjonalnego leczenia urazów aparatu więzadłowego, więc jakiekolwiek uszkodzenie kostki jest powodem pilnej wizyty u lekarza.
Leczyć artrozę bez leków? To jest możliwe!
Zdobądź bezpłatnie książkę „Plan krok po kroku przywracania ruchomości stawów kolanowych i biodrowych w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów” i zacznij odzyskiwać zdrowie bez kosztownego leczenia i operacji!
Funkcje pionowego chodzenia u ludzi są zapewnione przez specjalną strukturę jego szkieletu. Większość ładunku podczas przemieszczania się spada na stopę. Rola nadajnika między pracującymi mięśniami nogi i stopy jest wykonywana przez kostkę, zwaną również kostką. Jest to skomplikowane połączenie między stawem skokowym a kośćmi stopy, które rozprowadza ładunek i zajmuje prawie całą masę ciała osoby. Ta część szkieletu jest bardzo wrażliwa, więc spada na nią wiele urazów i patologii układu mięśniowo-szkieletowego.
Kotwica nie jest stawem ani mięśniem. Jest to złożona struktura utworzona przez głowy kości dolnej części nogi, połączone z kością kostki. Dołączone do nich są mięśnie i ścięgna, które rozkładają obciążenie na stopę, zapewniając pracę stawu skokowego i utrzymanie równowagi. Ze względu na obecność takiego związku stopa może poruszać się swobodnie w trzech płaszczyznach. Ale specjalna struktura kostki ogranicza amplitudę takich ruchów, stabilizując staw skokowy.
Prawie każdy słyszał o istnieniu takiej części ciała, ale niektórzy nie wiedzą, gdzie jest kostka. Chociaż w rzeczywistości jest to bardzo łatwe do znalezienia. Na dnie łydki, w miejscu, w którym łączy się ze stopą, można nie tylko chodzić, ale także widzieć występy po bokach. Nie są tej samej wielkości, ale są główkami kości piszczelowej i strzałkowej, łączącymi się z ramusem stopy. Zgodnie z tym rozróżnij boczną kostkę, znajdującą się na zewnątrz, i przyśrodkową.
Różne szkody i choroby w tym obszarze są dość powszechne. Jednocześnie występuje ostry ból, który zakłóca ruch osoby. Przez kostkę przechodzi duża liczba naczyń krwionośnych i włókien nerwowych. Dlatego ból może stać się bardzo silny, co negatywnie wpływa nie tylko na wydajność, ale także na ogólną jakość życia ludzkiego.
Innym objawem różnych patologii stawu skokowego jest obrzęk. Rozwija się z urazami i innymi chorobami. Kostka zwiększa rozmiar, skóra zmienia kolor, może stać się lśniąca i cienka. Obrzęk może rozprzestrzeniać się zarówno powyżej, jak i poniżej kostki. Ponadto, w przypadku niektórych urazów, możliwe jest również zniekształcenie kostki. A ruchliwość nogi w tym miejscu jest zaburzona w każdej patologii.
Kostka jest raczej złożoną strukturą, zapewniającą ruchome połączenie piszczeli ze stopą. To miejsce zapewnia funkcje amortyzacji i zmniejsza obciążenie stopy. Dlatego często występują tutaj różne patologie i urazy. Możliwe jest uszkodzenie kostki podczas biegania, skakania lub chodzenia. Szczególnie podatni na to są sportowcy i ludzie, którzy spędzają dużo czasu na nogach. Niewygodne buty, wysokie obcasy i nadwaga zwiększają ryzyko kontuzji kilka razy.
Ale ból kostki nie zawsze wiąże się z urazem. Czasami regularne obciążenia lub różne choroby powodują pojawienie się innych patologii. Mogą to być choroby stawów: artretyzm, artroza, zapalenie błony maziowej, przewlekłe procesy zapalne w mięśniach lub więzadłach, dna moczanowa lub osteoporoza.
Najczęstszą przyczyną bólu w kostce są różne urazy. Co więcej, ludzie podlegają im w każdym wieku. To miejsce jest bardzo wrażliwe, więc nawet u osób, które nie są narażone na duże obciążenia, może dojść do obrażeń w dowolnym momencie.
Najczęstsze z nich to takie uszkodzenia:
Jest to najczęstszy uraz kostki. Może wystąpić podczas uderzenia w twardą powierzchnię, upuszczenia ciężkiego przedmiotu na stopę lub upadku. Wystające kości kostki są podatnym miejscem na takie uderzenia. Stłuczenie kostki może być bardzo bolesne, ponieważ wiele włókien nerwowych przechodzi przez to miejsce, a obciążenie na nie jest wysokie nawet podczas stania.
Jeśli nie podejmiesz natychmiast kroków w celu złagodzenia bólu i obrzęku, stopniowo się rozprzestrzeni. Z powodu uszkodzonych naczyń krwionośnych powstaje krwiak. Bolesność siniaków obserwuje się głównie w badaniu dotykowym. Ale poważne uszkodzenia mogą również prowadzić do bólu podczas chodzenia.
W obszarze kostki znajduje się kilka dużych więzadeł, które mogą wytrzymać duże obciążenie. Dlatego są narażeni na różne obrażenia. Najczęściej występuje rozciąganie kostki. Może wystąpić przy zwiększonym obciążeniu, nieprzestrzeganiu przepisów bezpieczeństwa podczas uprawiania sportu, a także z powodu noszenia niewygodnych butów.
Po takim urazie obrzęk rozwija się szybko i pojawia się ostry ból podczas chodzenia lub omacywania. Zasadniczo jest zlokalizowana nieco poniżej kostki.
Z ostrym, nieudanym ruchem, skokiem, a także z powodu podciągania stopy podczas stawiania na garbie lub kamyku, może wystąpić przemieszczenie stawu skokowego. Kostka jest również uszkodzona. Zasadniczo obrzęk i zaczerwienienie w tym przypadku występują na jego zewnętrznej stronie, a pięta jest odwrócona na lewą stronę.
Różnica między dyslokacją a podwichnięciem stawu polega na tym, że ten ostatni towarzyszy różnym przewlekłym patologiom stawów: zapaleniu stawów lub chorobie zwyrodnieniowej stawów. Grubi są narażeni na takie obrażenia, jak również ci, którzy prowadzą siedzący tryb życia. Wszakże aparat więzadłowy w nich jest osłabiony i nie może utrzymać stawu pod zwiększonym obciążeniem. W takich przypadkach noga może chodzić nawet przy normalnym chodzeniu.
Najtrudniejszym uszkodzeniem stawu skokowego jest złamanie. Reprezentuje oddzielenie kości nogi wraz ze ścięgnami od miejsca ich przywiązania. Obie strony kostki są zwykle zranione. Ponadto, naczynia krwionośne, tkanki miękkie i sploty nerwowe mogą zostać uszkodzone. Towarzyszy mu złamanie z silnym bólem, zlokalizowane w kostce lub pod kostką. Ponadto często występuje obrzęk, deformacja stawu, uszkodzenie tkanek miękkich, aż do zerwania więzadła.
Ale tak zwane pęknięcie naprężeniowe kostki jest bardziej powszechne. Trwałe zwiększone obciążenia, a także silny nacisk na okolicę kostki z powodu nadmiernej masy powodują mikropęknięcia kości. Ten stan powoduje ból ból, który ostatecznie staje się trwały.
Każda patologia w okolicy kostki wymaga natychmiastowego leczenia. Rzeczywiście, w zaawansowanych przypadkach, funkcje stawu skokowego mogą być całkowicie zakłócone. Dlatego leczenie chorób i urazów w tym miejscu należy rozpocząć jak najwcześniej. Wybór technik terapeutycznych jest przeprowadzany tylko przez lekarza po badaniu i diagnozie. Aby wykryć uraz, najczęściej wykonuje się zdjęcia rentgenowskie, a możliwe są badania MRI i biochemiczne badania krwi.
Przy pojawieniu się silnego bólu konieczne jest przede wszystkim udzielenie pierwszej pomocy osobie. Zaraz po urazie należy ostrożnie wypuścić buty, aby narastający obrzęk nie powodował pogorszenia. Zaleca się jak najszybsze nałożenie chłodu na bolące miejsce. Pomoże to zmniejszyć ból, a także zapobiec pojawieniu się obrzęku. Ponadto bardzo ważne jest ograniczenie obciążenia zranionej kończyny. Pacjent musi usiąść więcej lub położyć się, a stopa powinna znajdować się na podium.
Wszystkie inne zabiegi zależą od przyczyny dyskomfortu w kostce. W przypadku złamania konieczna jest pomoc chirurga, która łączy uszkodzone kości i nakłada gipsowy odlew. Całkowita eliminacja, a czasem nawet limit obciążenia, przyspiesza regenerację. Aby przyspieszyć splicing kości, można przepisywać preparaty wapnia, witaminę D, mumię i biologicznie aktywne suplementy poprawiające procesy metaboliczne.
Zwichnięcia lub zwichnięcia zwykle nie powodują poważnego uszkodzenia tkanek. Ale obrzęk jest koniecznie obecny. Aby go zmniejszyć, oprócz zimnych okładów i NLPZ można zastosować maść na bazie heparyny lub trokevazyny. Leki moczopędne są często przepisywane. Podobnie jak w przypadku złamania, konieczne jest unieruchomienie kostki przez co najmniej kilka dni. Ale zamiast tynku w tym celu użyj elastycznego bandaża. Bandaż kostki należy wykonać tak, aby stopa znajdowała się pod kątem prostym do dolnej części nogi. Z takimi obrażeniami w ciągu pierwszych kilku dni nie można wykonywać kompresów rozgrzewających, ponieważ może to spowodować zwiększenie obrzęku.
Aby leczyć patologię kostek spowodowaną przez procesy zapalne lub dystroficzne w stawach, konieczne jest stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Najczęściej opiera się na diklofenaku, ketoprofenie lub ibuprofenie. Są dostępne w postaci tabletek, maści lub zastrzyków. Jako pomocnicza metoda terapii koniecznie stosuje się procedury fizjoterapeutyczne: magnes, UHF, terapia laserowa, stosowanie błota, kąpiele mineralne.
Przy częstych zwichnięciach lub innych uszkodzeniach stawów mogą rozwinąć się choroby zwyrodnieniowe. Dlatego powinieneś unikać obrażeń. Aby to zrobić, załóż wygodne buty ze stałym obcasem. Zanim obciążenie sportowe musi się rozgrzać.
Aby zapobiec bólowi i obrzękom w różnych patologiach kostek, bardzo ważne jest zwracanie uwagi na buty. Powinien być miękki, z podparciem łukowym lub specjalnymi wkładkami ortopedycznymi. Codziennie zaleca się uprawianie gimnastyki w celu wzmocnienia mięśni i więzadeł kostki. Proste ćwiczenia, takie jak obracanie stóp, chodzenie po palcach i piętach, zginanie palców, można wykonywać kilka razy dziennie. Konieczne jest również wykonanie masażu stóp, chodzenie po matach do masażu. Wieczorami warto wziąć kąpiel stóp lub prysznic kontrastowy.
Kotwica jest jednym z najbardziej wrażliwych miejsc w ludzkim szkielecie. Ale jego wydajność zależy od jego normalnego działania. Aby nie stracić zdolności do normalnego poruszania się, musisz chronić ją przed obrażeniami.
Miejsce, w którym kostka znajduje się na nodze, jest najbardziej wrażliwym obszarem całego układu mięśniowo-szkieletowego. Ponad 70% wszystkich obrażeń kończyn spada na tę strefę i jest niezwykle niebezpieczne. Wynika to z faktu, że w końcowej części nogi nie ma tłuszczu, kość jest pokryta tylko cienką warstwą skóry. Oto naczynia krwionośne, które odżywiają kostkę i stopę.
Kostki (kostki) - dolne części nóg, które są małymi wypustkami umieszczonymi po obu stronach nogi. Tworzą się przez połączenie kilku kości:
Dzięki kostce kończyna jest przymocowana do stawu skokowego, możliwe jest wykonywanie różnych ruchów stopą.
Kostki pełnią podstawowe funkcje:
Specjalna struktura kończyn dolnych pozwala osobie swobodnie poruszać się i obracać ciałem wokół własnej osi.
Kostka składa się z następujących głównych części:
Wszystkie są połączone ze sobą, tworząc jedną formację więzadła kostnego.
Boczna kostka jest skierowana na zewnątrz, jest kontynuacją kości strzałkowej. Od wewnątrz jest wklęsła, wyłożona gęstą chrząstką. Na zewnątrz jest wybrzuszenie o wyboistej powierzchni.
Przyśrodkowa kostka piszczeli znajduje się po wewnętrznej stronie stawu skokowego. Ze względu na normalne funkcjonowanie witryny, stopa jest skierowana do wewnątrz.
Jest ukryty pod tylną powierzchnią stawową kości nogi. Ostrzega o nadmiernym wydłużeniu stopy i jej obrażeniach.
Kostka jest wyposażona w skomplikowany aparat więzadłowy, który umożliwia wykonywanie różnych ruchów kończyn dolnych.
Więzadła są przymocowane do guzowatości zewnętrznej kostki:
Z wewnętrznej kostki znajdują się następujące części:
Kończyny dolne ulegają przemianom przez cały okres rozwoju fizycznego i fizjologicznego.
Tworzenie się szkieletu płodu rozpoczyna się w 14-16 tygodniu rozwoju wewnątrzmacicznego. W tym czasie kostki embrionu mają już wszystkie podstawowe elementy strukturalne, z wyjątkiem guzowatości - powstają w dziecku po rozpoczęciu chodzenia. W kościach nowonarodzonego dziecka znajdują się warstwy chrząstkowe (strefy wzrostu), które zapewniają rozciągnięcie jego długości ciała.
W wieku 20 lat, rozwój układu mięśniowo-szkieletowego jest zawieszony, kostki pogrubiają się, na ich wewnętrznej powierzchni pojawiają się nierówności z powodu stałego napięcia więzadeł podczas ruchu.
Ruchliwość kostek zmniejsza się, a ryzyko przemieszczenia lub złamania w wyniku nieostrożnego ruchu wzrasta.
Z wiekiem więcej wapnia jest eliminowane z organizmu. U osób starszych kości stają się kruche, ich gęstość i siła maleją. Ryzyko urazu w tym okresie jest wysokie, często kostka jest całkowicie zerwana, kość piszczelowa jest uszkodzona.
Aby zapobiec złamaniom stawu skokowego, pacjentom zaleca się unikanie intensywnego wysiłku na obszarze kończyn dolnych, regularne spacery bez pośpiechu i zapewnienie prawidłowego odpoczynku nogom.
Obrączki różnią się dla każdej osoby. W zależności od anatomicznych cech struktury szkieletu są one wysokie i niskie (zwężone lub rozszerzone).
W przypadku zranienia stawu skokowego osoba odczuwa zespół ostrego bólu, pęcznieje tkanka miękka, występuje miejscowy wzrost temperatury i obserwuje się ruch.
Aparat więzadłowy kostki ma kilka stopni uszkodzenia:
Pierwsza pomoc dla pacjenta to:
Kostka osoby jest obolała po trafieniu. Aby złagodzić powstały zespół bólowy, pomoże lek znieczulający („Ibuprofen”, „Aspiryna”) lub miejscowe działanie (maść „Indovazin”, „Voltaren”).
Jeśli stan ofiary nie poprawi się w ciągu dnia, należy skonsultować się z traumatologiem. Ustali obecność lub brak złamania, zaleci dalsze leczenie.
Zgodnie z cechami biomechaniki staw skokowy jest podzielony na jednoosiowe, w kształcie cylindrycznym (w kształcie bloku). Jego główną funkcją jest niezawodne podparcie dolnej części nogi. Natura wybrała do tego mechaniczny model składający się z trzech części: cylindra utworzonego przez górną część kości skokowej i rodzaj widelca, który powstaje w wyniku procesów kości kości piszczelowej.
Dolne końce obu kości piszczeli mają boczne zgrubienia, pokrywające górną część kości skokowej po obu stronach. Te „zęby widelca” nazywane są kostkami.
Znalezienie kostki jest bardzo łatwe dla każdej osoby. Badając lub czując goleń na jej końcu, który łączy się ze stopą, można znaleźć dwa stałe wybrzuszenia po bokach stawu skokowego. Kostka jest jednym z tych procesów, w sumie cztery, dwa dla każdej nogi. Znamy je jako kostki.
Czasami izolowana jest także trzecia kostka - ale nie jest widoczna z zewnątrz, ma wartość dla ortopedów, chirurgów i traumatologów.
Ludzkie kostki mają pewne cechy anatomiczne:
Dlatego ludzkie kostki służą jako pewne ograniczniki i jednocześnie kierują ruchem stopy.
Kostki, które znajdują się na zewnątrz, nazywane są boczne. Są kontynuacją strzałkowej. Powstają w wyniku procesów stawowych na dolnych (dystalnych) końcach kości strzałkowej. W anatomii człowieka proces ten nazywany jest kostką boczną (łac. Malleolus lateralis). Jego wewnętrzna powierzchnia jest wklęsła, pokryta chrząstką stawową. Odkryty - wypukły i wyboisty. Ze względu na to, że ważne więzadła są przymocowane do tych miejsc:
Funkcjonalnie te struktury aparatu więzadła stawu skokowego są najbardziej znaczące. Dzięki nim kostka kości strzałkowej nie pozwala nadmiernie owinąć stopy do wewnątrz, a także zapobiega jej nadmiernemu zginaniu. Ważną rolę w stabilności stawu odgrywa fakt, że kostka boczna jest dłuższa niż jej odpowiednik po przeciwnej stronie. Oznacza to, że „pęsety wewnętrzne” na zewnątrz mają dłuższą powierzchnię i nie pozwalają, aby cylinder kości skokowej, a wraz z nią stopa, obracały się na zewnątrz.
Kostka przyśrodkowa (łac. Malleolus medialis), znajdująca się po wewnętrznej stronie stawu skokowego, ma większy rozmiar. Jego powierzchnia stawowa płynnie przechodzi w dolną powierzchnię stawową kości piszczelowej.
Taka monolityczna struktura pomaga kostce wytrzymać duże obciążenia (odpowiada za całą masę ciała osoby) w pozycji pionowej i szczytowe przeciążenia powstające podczas chodzenia i biegania.
Wewnętrzna kostka jest mniejsza niż boczna. Znajduje się nieco wyżej, co umożliwia ruch stopy do wewnątrz (supinacja). W ten sposób podporowa część nogi może dostosować się do nierównych powierzchni, po których osoba musi się poruszać.
Normalne funkcjonowanie zapewnia pakiet. Aparat więzadłowy kostki przyśrodkowej obejmuje:
Anatomicznie więzadła przednie i tylne łączące przednią powierzchnię kostki przyśrodkowej i kości skokowej są istotnie istotnymi zgrubieniami torebki stawu skokowego.
Tylna część powierzchni stawowej piszczelowej nie zawsze jest brana pod uwagę. Niemniej jednak ma również swoją własną funkcję - ograniczanie nadmiernego zginania stopy. Tak zwana trzecia kostka Desto, uformowana ze względu na fakt, że tylna krawędź piszczelowej powierzchni stawowej jest niższa niż przednia.
Z tego powodu, aby podnieść stopę (zgięcie), może być pod znacznie większym kątem niż opuszczanie (prostowanie).
Szkielety u noworodków i dzieci bardzo różnią się od tych u dorosłych i ulegają zmianom przez całe życie.
Już po 3,5–4 miesiącach rozwoju wewnątrzmacicznego kostka ma wszystkie elementy niezbędne do wykonywania funkcji wsparcia. W przyszłości struktury tylko dojrzewają, ale w momencie narodzin nie są gotowe do pełnego funkcjonowania.
Kostki noworodka są bardzo małe, nie mają wyraźnej guzowatości, która rozwija się po rozpoczęciu chodzenia pod wpływem napięcia więzadła.
Ponadto na obu końcach kości nóg znajdują się warstwy chrząstki - strefy wzrostu. Oznacza to, że tkanka kostna ma mniejszą masę i stopień dojrzałości.
Niemniej jednak obserwuje się pewien paradoks: u dzieci rzadko obserwuje się złamania stawu skokowego. Ze względu na strefy wzrostu, kości dziecka mają większą elastyczność i dlatego są mniej podatne na uszkodzenia.
Pewną rolę odgrywa fakt, że zazwyczaj masa ciała dzieci nie jest tak wysoka, więc rzadko występują przeciążenia krytyczne.
Przez 20 lat strefy wzrostu są zamknięte. Pod wpływem stałych obciążeń więzadeł zewnętrzna powierzchnia kostek pokryta jest guzowatością, a same kostki gęstnieją.
Wewnętrzna struktura kości staje się taka, że nie jest łatwo ją złamać zewnętrznym wpływem lub wywinięciem stopy. Jeśli dojdzie do złamania, często występuje pod wpływem dwóch powodów:
Częściej przemieszczenie kości skokowej następuje z przestrzeni międzybramkowej.
Rosnąca utrata gęstości mineralnej wapnia i kości nie omija dolnej nogi kostką. Obciążenie stopniowo maleje, aktywność ruchowa nie jest tak wyraźna i dlatego kostka się spłaszcza.
Wewnętrzna struktura nie jest już w stanie wytrzymać przeciążenia. Dlatego złamania, niestety, są odnotowywane częściej. Uraz kostki bocznej zwykle zrywa całą kostkę. W przypadku przyśrodka - fragment kości piszczelowej może odpaść.
Bez zdjęcia rentgenowskiego bardzo trudno jest wykryć złamanie kostki. Nieprawidłowa diagnoza i samoleczenie urazu kostki prowadzi do powstania fałszywego stawu w miejscu złamania, co znacznie ogranicza mobilność osoby.
Badania odmian anatomicznych stawu skokowego mają nie tylko znaczenie naukowe. W zależności od cech (wysokość i grubość) kostek i szerokości „pęsety międzyzębowej” istnieje kilka opcji anatomicznych:
Praktyka pokazuje, że pierwszy i trzeci typ są bardziej podatne na obrażenia kostek.
Dla wszystkich absolutnie ludzkich istot jest następująca: zewnętrzna część kostki jest pokryta jedynie cienką warstwą skóry, która nie może w pełni chronić okostnej przed fizycznymi wpływami z zewnątrz. Dlatego, nawet uderzając kostką o coś twardego, człowiek doświadcza bardzo silnego bólu.