Mata do majsterkowania DIY: 100% dobra i bez szkody

Porozmawiaj o znaczeniu masażu stóp dla małych dzieci. A także to, co pomoże nam w tym wszystkim, co najlepsze - o matach do masażu, które pomagają okruchom rosnąć aktywnie, energicznie i zdrowo. Dowiedz się, jak wybrać, a także zrobić poduszkę do masażu dla dzieci własnymi rękami.

Dzieciom zaleca się chodzić boso po różnych powierzchniach - trawie, ciepłej ziemi, piasku - masując nogi i rozwijając chód. W dużych miastach, gdzie wszystko jest pokryte asfaltem i kostką brukową, a także w domu, gdzie na podłodze laminowanej jest tylko miejsce na dywany, nie będzie możliwe zapewnienie dziecku pełnego rozwoju. Dlatego pediatrzy zalecają stosowanie maty do masażu, ponieważ jest świetnym asystentem rodziców w utrzymaniu zdrowia dziecka.

Opis maty do masażu i jej zalety

Mata do masażu dla dzieci nie jest zabawką, na której dziecko uczy się chodzić. Jest to bardzo przydatne urządzenie, dzięki któremu miękisz otrzyma wystarczającą liczbę przydatnych ćwiczeń, aby wzmocnić nie tylko układ mięśniowo-szkieletowy, ale także ogólnie zdrowie.

Z natury dywan jest podstawą z silikonu, gumy lub PCV, pokrytych różnymi reliefami. Może pomieścić wstrząsy, nierówności lub nierówności, które będą oddziaływać na stopę po jej naciśnięciu.

Te dywany są w różnych kształtach, kolorach i celach. Ale ich cel jest zawsze taki sam - dać dziecku pełny masaż stóp.

Produkowane są w postaci jasnych kwadratów i prostokątów, żółwi, postaci z kreskówek i motyli, dekorujących podłogę przedszkola i przyciągających uwagę okruchów.

Jeśli zagłębisz się w istotę problemu, mata do masażu:

• trenuje tkankę mięśniową dziecka
• masuje obie nogi jednocześnie, dając ten sam ładunek,
• prowadzi profilaktykę skoliozy, płaskostopia, dysplazji stawów biodrowych, a także innych chorób układu mięśniowo-szkieletowego,
• eliminuje podstawowe oznaki przeziębienia,
• poprawia nastrój dzięki jasnym kolorom i formie gry.

powrót do indeksu ↑

Jak i kiedy używać maty do masażu w domu

Nie wystarczy tylko kupić dywan i położyć go na podłodze, mając nadzieję, że dziecko zrozumie jego główną funkcję. Należy to robić regularnie, ale tylko po to, by okruchy postrzegały go jako grę, a nie jako coś obowiązkowego i nie interesującego.

Na początku wystarczy umieścić dziecko na macie. Nie żądaj od niego żadnych działań, pozwól mu po prostu stać i zapoznać się ze swoim nowym przyjacielem. Pozwól mu taktownie przyzwyczaić się do ulgi pod stopami i uważnie słuchać jego ciała. Bardzo ważne jest, aby dziecko zrozumiało, że dywan jest jego przyjacielem i pomoże mu, a nie skrzywdzi.

Z czasem zacznij się poruszać i chodzić po dywanie. Na początku wystarczy krótki interwał - do 5 minut na sesję. Nie przesadzaj z liczbą podejść. W pierwszych latach życia kilka minut chodzenia po dywanie wystarczy nie więcej niż trzy razy dziennie. Wtedy twoje dziecko nie będzie miało czasu na zmęczenie. Stopniowo możesz zwiększyć czas spędzony na macie. A także, gdy dziecko poczuje się pewniej, pozwól mu biegać po powierzchni, przewracać się lub czołgać.

Zwróć uwagę, że jeśli wybierzesz dywan z kilkoma rodzajami powierzchni, możesz chodzić po nim tylko w jednym kierunku - od małych guzków do większych, a następnie powrócić do początku na podłodze, a nie na dywanie.

Dzieciak i jego stopa potrzebują czasu, żeby się wyleczyć. A jeśli zmienisz kierunek, jego nogi otrzymają tylko stres zamiast korzyści, a następnym razem nie będzie chciał grać na takim dywanie.

Jak wybrać matę do masażu dla dzieci

Obecnie jest tak wiele dywanów, że trudno jest wybrać jeden z nich. Biorąc pod uwagę, że różnorodność nie zależy tylko od ceny i kolorów, niedoświadczeni rodzice mogą popełnić duży błąd, wybierając odpowiednią matę do masażu dla dzieci.

Aby dywan mógł pomóc Twojemu dziecku, musisz wziąć pod uwagę kilka czynników:

Logiczne jest, że im starsze dziecko, tym większy powinien być obszar samego dywanu. Jeśli dziecko, które właśnie nauczyło się stać, będzie czuć się komfortowo na dywanie do rozmiaru 50x50 cm, to starsze dzieci nie będą zainteresowane graniem na tak małej powierzchni. W końcu muszą się przenieść, a to oznacza, że ​​należy natychmiast wziąć pod uwagę, jak długo chcesz uzyskać asystenta w rozwoju zdrowia dzieci.

Jak już powiedzieliśmy, maty do masażu są w większości z gumy, silikonu lub PCV. Wpływa to na gęstość maty, jej stabilność i trwałość.

Nie zapominaj, że kupując dywaniki wykonane z naturalnych materiałów, dajesz również bezpieczeństwo. W końcu nie są toksyczne i bardziej odporne na zużycie, podczas gdy syntetyczne tracą swoją funkcjonalność szybciej i mogą zaszkodzić dziecku, jeśli na przykład chce spróbować na zębie.

Nie należy pomijać siły powierzchni. W rzeczywistości popularne gumowe maty do masażu mogą być zbyt ciasne i twarde dla delikatnych stóp okruchów. A maty z PCW, przeciwnie, będą tak miękkie, że z czasem zostaną spłukane i stracą swoje właściwości profilaktyczne.

Dlatego przy wyborze maty do masażu zwróć uwagę na to, z czego są wykonane i jak się je łączy. W końcu najlepiej jest dawać pierwszeństwo tym matom, na których zapewniono różne wypełnienia.

Mogą więc znajdować się w ciasnym obszarze z dużymi nierównościami, punktami stymulującymi na stopie, a obok niego będzie miękka strefa relaksu, w której dziecko będzie mogło odpocząć nogom.

Dzieje się tak, aby miękisz zawsze mógł odpocząć, jeśli zmęczy się chodzeniem po powierzchni reliefu lub odczuwa dyskomfort. A także popchnie go do końca dywanu.

Dlatego przed przeniesieniem maty do kasjera zadaj sobie następujące pytania:

• Jak długo mam z niego korzystać?
• Czy potrzebuję taniej lub bezpiecznej maty?
• Czy moje dziecko będzie chodzić po tak trudnym terenie?

Dopiero gdy będziesz w stanie dokładnie i w pełni odpowiedzieć na te pytania, możesz ukończyć wyszukiwanie.

Mata ortopedyczna lub masaż? Jakie są różnice i podobieństwa?

Pomimo tego, że cały czas rozmawialiśmy tylko o matach do masażu, warto pamiętać, że są też maty ortopedyczne dla dzieci. I pozwól im częściej niż nie, nie są rozdzieleni, ani nawet zdezorientowani, nadal chcemy zrozumieć - czy jest między nimi różnica?

Na pierwszy rzut oka obie maty pełnią główną funkcję - tworzenie prawidłowego chodu i układu mięśniowo-szkieletowego dziecka, ale jeśli kopasz głębiej, są różnice:

• Mata do masażu jest używana regularnie i ma na celu zapobieganie nie tylko chorobom układu mięśniowo-szkieletowego, ale także utrzymanie napięcia mięśniowego, poprawę krążenia krwi, a mata ortopedyczna jest stosowana do leczenia,
• strukturalna mata ortopedyczna jest zawsze podzielona na kilka sekcji. Na nim może znajdować się jednocześnie powierzchnia z imitacją trawy, skalistego terenu lub innych nierówności, podczas gdy mata do masażu może być całkowicie pokryta jedną ulgą.

Dlatego większość połączonych lub wzorzystych dywanów jest ortopedyczna, niosąc efekt terapeutyczny, a nie tylko przyjemny masaż stóp stóp.

A jednak główne podobieństwo wszystkich mat w ich celu - pomoc rodzicom w wychowaniu zdrowych dzieci.

Możesz wizualnie zobaczyć, jak działa mata ortopedyczna dla dzieci i jakie są jej zalety w recenzji wideo Little Nellie:

Podkładka do masażu DIY

Stwórz swój własny dywan o znacznie większym budżecie niż kupując podobny w sklepie. Dlatego proponujemy uzbroić się we wszystko, czego potrzebujesz i stworzyć matę ortopedyczną własnymi rękami.

Podstawowe wymagania dla dywanów zrób to sam

W różnym wieku, o różnej aktywności fizycznej iw różnych warunkach, potrzebujemy zupełnie innych mat. Należy dobrze przemyśleć, jaki cel realizujemy?

Maty do masażu stworzone przez samych rodziców są również podzielone na typy. Więc w tych dniach są:

• maty do masażu wykonane z naturalnych materiałów
• maty do masażu z akcesoriów do szycia, a także materiały złomowe,
• tekstylne maty podłogowe, które są w większości oparte na pewnego rodzaju wypełniaczu,
• maty kombinowane (często określane jako ortopedyczne).

Jak widać, mata do masażu może być wykonana z dowolnego materiału. Ponadto bardzo ważne jest, aby znać kilka podstawowych wymagań dotyczących dywaników podłogowych, aby na końcu nie rozczarować się wynikiem:

• elementy maty do masażu nie powinny powodować bólu, dlatego zalecamy wykluczenie jakichkolwiek przedmiotów z ostrymi narożnikami z materiałów, ponieważ nie będzie to korzystne, a nawet odstraszy dziecko od zajęć,
• jeśli planujesz zrobić matę łączoną, pamiętaj o uwzględnieniu stref relaksu - obszarów odkrytych przez wszystko, na czym stopy dzieci spoczną od ładunku,
• rozmiar zależy nie tylko od twojego pragnienia, ale także od wieku niespokojnych. Jeśli utworzysz matę do masażu dla dzieci, które właśnie wstały, będziesz potrzebować tylko małego kwadratu, na którym będzie stać lub przesuwać się z jednej stopy na drugą. Starsze, a zatem aktywne dzieci na takim dywanie będą się nudzić, więc dla nich trzeba zapewnić większy obszar.

Jeśli chcesz zaoszczędzić siłę i materiały podczas tworzenia maty do masażu, możesz albo zrobić to na raz, albo przyszyć do głównej i dodatkowej części rzepu, aby w razie potrzeby dodać nowe sekcje.

Ogólnie rzecz biorąc, maty ortopedyczne i masujące dla dzieci według metody tworzenia i montażu można podzielić na:

• nadziewane, gdzie wszystkie elementy masażu znajdują się w środku, w wszytych poduszkach lub woreczkach,
• skład, w którym elementy są zszywane, klejone lub w inny sposób przymocowane do powierzchni.

Jednak częściej zaleca się łączenie wykresów w celu uzyskania większego efektu.

Mata do masażu wykonana z naturalnych materiałów

Najczęstszym sposobem masażu stóp każdej osoby, niezależnie od wieku i wzrostu, jest spacer po kamienistej plaży. Kamyki o różnych rozmiarach i kształtach wywierają nacisk na zakończenia nerwowe nóg lepiej niż jakikolwiek masażystka i nie wymagają od nas żadnego wysiłku, z wyjątkiem jednolitego kroku.

Z tego powodu wielu pediatrów poleca maty żwirowe. W końcu ten naturalny materiał ma wiele przydatnych cech:

• przewodnictwo elektryczne dzięki kwarcowi w składzie kamienia pozwala na uzyskanie słabego i użytecznego elektromasażu,
• naturalne, nietoksyczne pochodzenie,
• gładki, zaokrąglony kształt, który nie szkodzi stopom dzieci,
• dostępność

Kamienie te doskonale nadają się do tworzenia mat do masażu, tak prostych, składających się z jednego materiału i jako miejsca na połączonej macie.

Najpierw zdecyduj na podstawie. Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że kamyk jest nieugiętym materiałem, który nie zmienia kształtu i dlatego twarda stopa nie gra razem. Dlatego nie wystarczy tylko wziąć na siebie kawałek grubego materiału i klejone kamienie. Bardzo ważne jest, aby podstawa była wystarczająco miękka i laminowana pod ciśnieniem.

Dlatego zalecamy zszycie poduszki z dwóch gęstych tkanin i wstawienie kilku warstw wypełnienia poliestrowego lub piankowego o grubości co najmniej 15 mm do środka. Taka warstwa pośrednia wystarczy, aby kamyk pogłębił się lekko po naciśnięciu, dając i zmiękczając chód dziecka.

Po przygotowaniu bazy możesz wziąć kamień na matę. Nie zapominaj, że tworzymy dla dzieci - duże fidgets i przyrodników - dlatego klej musi być nietoksyczny, ale silny.

PVA jest uważany za najbezpieczniejszy klej, ale może być użyty tylko wtedy, gdy twoja podstawa jest wykonana z tkaniny bawełnianej, w przeciwnym razie kamyki będą okresowo odpadać, co stwarza ryzyko przetestowania zębów.

Bardziej efektywne będzie użycie kleju budowlanego lub uniwersalnego kleju, polimeru. Jednak nie zapominaj, że wtedy musi być dużo kamieni, aby zamknąć cały dostęp do powierzchni za pomocą kleju lub będziesz musiał nałożyć klej na kamyki, aby nie pojawił się z tego powodu.

Wizualnie zrozumieć, jak stworzyć prostą, ale skuteczną matę do masażu wykonaną z kamyków dzięki szczegółowej klasie mistrzowskiej wideo Guidecentral Russkij:

Jednak nie tylko kamyki nadają się doskonale do wykonywania poduszek do masażu. Jeśli kochasz orzechy w swoim domu, możesz stworzyć doskonały trener na nogi.

Skorupa orzechów włoskich, przyklejona do góry nogami do podstawy, zapewni doskonały masaż i efekt terapeutyczny. Takie maty rozwiną stopę okruchów i pozwolą na większą elastyczność.

Cóż, kasztany i w ogóle staną się doskonałym materiałem na dywanik ortopedyczny. Rzeczywiście, oprócz tego, że mają najbardziej odpowiedni rozmiar i kształt, emitują także użyteczne, terapeutyczne opary.

Można je szyć na podstawie, która pod względem gęstości i grubości będzie taka sama, jak w przypadku kamyka. Albo zawiązany na żyłce i umieść takie koraliki na dywanie lub grubym dywanie.

Jedyną wadą stosowania kasztanów jako materiału bazowego na matę ortopedyczną jest to, że nie są trwałe.

Z powodu długiego przechowywania i szczególnie deptanie skorupa pęka, a to nie tylko powoduje dyskomfort dla stopy dziecka, ale także prowokuje uwalnianie garbników zawartych w ziarnach orzechów, co jest niebezpieczne dla zdrowia okruchów. Konieczne jest monitorowanie ich stanu i pożegnanie się z nimi na czas.

Mata do masażu akcesoriów i złomu

A jednak nie każdy ma możliwość zbierania orzechów lub zbierania kamyków nad morzem, a akcesoria do szycia w domu każdej szwaczki będą obfite.

Przede wszystkim zwróć uwagę na przyciski. W końcu oni:

• certyfikat na odporność chemiczną, a zatem bezpieczny dla naszych dzieci,
• trwałe i odporne na zużycie,
• są w różnych rozmiarach i kształtach.

Aby rozpocząć, wybierz bazę. I tutaj nie ma żadnych ograniczeń, wszystko pójdzie do pracy:

• stare ręczniki frotte,
• poduszki na stołki,
• kawałek dywanu
• kanapka wykonana z bawełny i wypełniacza poliestrowego, które wykonuje mistrz pikowania.

Nawet gruby koc zrobi! Najważniejsze jest to, że masz wystarczająco dużo przycisków i siły, aby je uszyć.

Umieść je mądrze. W końcu, jeśli przyciski są rozrzucone losowo „luźno”, to nie tylko nie można uzyskać oczekiwanego efektu, ale także szkodzić.

Dlatego kieruj się następującymi zasadami:

• nie zezwalaj na duże przerwy między przyciskami,
• umieść małe guziki bliżej siebie, tworząc skarpetki, aby dziecko położyło na nich stopę, przyszyło duże między śladami.

Możesz jednak stworzyć matę do masażu dla dzieci własnymi rękami i bez użycia przycisków, inne odpowiednie materiały zrobią.

Przyszywaj walizki z pisaków i długopisów do podstawy, a tutaj masz gotową ścieżkę, wzdłuż której żwir biegnie wesoło iz zainteresowaniem.

Czapki pięciolitrowych butelek będą doskonałymi wypustkami dla stóp dzieci. Układaj je w formie obrazka lub układaj w paski w zależności od rozmiaru, aby zwiększyć obciążenie stóp dziecka.

Szyj jak guziki, kapsułki czekoladowych jajek.

Umieść na podstawie korków do wina. Jeśli nie są wystarczające na pełnowartościowy dywan, możesz pociąć na dyski i szyć.

Używaj jako gąbek materiałowych, wstążek przywiązanych do węzłów lub przycinających sztuczną murawę, zszywając je na ciasnej podstawie.

Ponadto należy pamiętać, że fundamentem może być gruby ręcznik, który nie jest już używany zgodnie z jego przeznaczeniem, koc z polaru lub mały kawałek dywanu.

Poduszka do masażu z wypełniaczami (mata tekstylna)

Masowe wkładki są uważane za jedną z najskuteczniejszych mat do masażu dla dzieci. Ich główną cechą jest to, że na powierzchni nie znajdziesz żadnych reliefów, ale w dotyku są one o wiele przyjemniejsze i bardziej atrakcyjne nawet dla dorosłych, jak zabawka antystresowa, którą chcesz wyrabiać i prasować.

Wewnątrz takiego dywanu jest nie tylko guma piankowa czy syntetyczny winterizer, w środku jest materiał, który daje ten sam efekt masażu, przydatny dla stóp dzieci.

Aby utworzyć poduszkę masującą, zrób to sam:

• gruba tkanina
• różne wypełniacze,
• Rzep (opcjonalnie),
• nici, nożyczki i maszyna do szycia.

W przypadku podstawy możesz wziąć dowolną tkaninę, nawet stare dżinsy. Głównym wymaganiem jest odporność na zużycie, aby podczas aktywnego użytkowania mata się nie rozerwała.

Z wypełniaczem trzeba będzie trochę majstrować. Najczęściej zaleca się stosowanie zbóż, ale można je zastąpić:

• nasiona roślin
• małe kości małych owoców (na przykład moreli lub śliwki),
• czereśnie
• drewniane koraliki o różnych rozmiarach.

Zaleca się złożenie każdego wypełniacza do opakowania lub urzędowego pliku wkładki i włożenie go do szytej torby, rozprowadzając ją z drobnoziarnistej tekstury do większej.

Ale jak będzie wyglądał dywan, zależy od miejsca w domu. W końcu możesz:

• uszyć długą ścieżkę, umieścić linię w tej samej odległości od siebie, aby zrobić kieszenie, a po włożeniu worków z wypełniaczem do środka, zszyć wszystko i ułożyć za pomocą ukośnej wkładki,
• szyć pojedyncze torby, a następnie zbierać je w jedną matę, a to nie musi być kwadratowe lub prostokątne, samemu wybierz kształt,
• uszyć kilka poduszek i zapiąć je za pomocą rzepów naszytych wzdłuż krawędzi.

Autor - Anna Lewina

W tym drugim przypadku można nie tylko dostosować i wybrać rozmiar poduszki do masażu, ale także zmienić kombinację wypełniaczy. Ponadto taki dywanik można zawsze wyjąć w szafie lub zabrać ze sobą na wizytę, aby dziecko nie znudziło się i nie spędzało czasu z korzyściami.

Połączona mata do masażu

Najbardziej popularne i skuteczne maty do masażu, stworzone przez Ciebie, można nazwać połączonymi. Mogą korzystać z ogromnej różnorodności materiałów, które przyniosą korzyści tylko nogom dzieci. Ponadto mają nie tylko działanie zapobiegawcze, ale również lecznicze. Dlatego często nazywane są ortopedycznymi.

Otrzymali nazwę „połączone” dzięki temu, że kilka stref z różnymi płaskorzeźbami można umieścić na tym samym dywanie, co pozwala stopie dziecięcej na zmianę obciążenia i doznań z niej.

Takie dywany są bardziej skomplikowane i prostsze. Przecież praca trafi do różnych materiałów, a fabuły będą mniejsze, co oznacza, że ​​będzie mniej wysiłku wkładać wszystko razem. Ale ogólny rozmiar będzie większy i musisz bardzo odpowiedzialnie podchodzić do kombinacji ulgi, aby nie zaszkodzić dziecku.

Najczęstszą i prostą matę ortopedyczną można nazwać dywanem w dwóch sektorach - odpowiednio z kamyczkami i guzikami. Nawet ma wszystko, co niezbędne do prawidłowego rozwoju stopy, chodu i kręgosłupa.

Bardzo łatwo jest stworzyć taki dywan - weź odpowiednią bazę (najlepiej kawałek dywanu lub grubego ręcznika) i podziel go na dwie strefy. Muszą być wizualnie tej samej wielkości, aby okresy obciążenia i relaksacji stopy były takie same. Następnie wystarczy przykleić kamyki na jednym obszarze podstawy i uszyć guziki z drugiej strony.

Olga Platonova z przyjemnością dzieli się swoim doświadczeniem podczas warsztatów wideo:

Częściej jednak występują bardziej złożone kombinacje wielu sektorów:

• przy użyciu złomu
• z połączeniem miejsc ustawienia typu i masowych,
• maty tematyczne, w których dzieci nie tylko chodzą, ale także uczą się czegoś nowego.

Zasadą tworzenia takiej maty ortopedycznej jest tylko szycie sektorów o tym samym rozmiarze i przyszywanie do nich uprzednio przygotowanego reliefu. Podstawowy zestaw materiałów będzie wyglądał mniej więcej tak:

• tkanina na osnowę
• guma piankowa lub syntetyczny winterizer do uszczelnienia podstawy,
• zboża, nasiona lub kości do sekcji masowych,
• Guziki, stare pisaki, ołówki, koraliki i inne akcesoria,
• czapki, pokrywki, gąbki, kapsułki i pojemniki z pokrowców na buty,
• nici, igły i nożyczki.

Najprostszym sposobem na stworzenie dywanu jest ułożenie elementów masażu na jednym płótnie. Wygoda i prostota polega na tym, że nie trzeba wiele wysiłku, aby uszyć samą podstawę - wystarczy wziąć odpowiedni kawałek dywanu, stary dywan lub duży ręcznik.

Jeśli chcesz sprawić, aby mata była bardziej schludna i atrakcyjna, weź jasny materiał (najlepiej bawełna, perkal lub satyna), wyciąć z niego górną warstwę i uszyć elementy do masażu, a następnie połączyć klasyczną kanapkę z dwóch warstw tkaniny i warstwy wypełniacza, jak na kołdrę.

Yana Agayeva z przyjemnością powie nam, jak łatwo i wygodnie zorganizować wszystko na połączonym dywanie w swoim warsztacie wideo:

Jeśli chcesz szyć sekcje osobno, aby zmieniać wzorzyste obszary dywanu z obszernymi, będziesz musiał trochę popracować. Aby zacząć, musisz dopasować wymaganą liczbę kwadratów lub prostokątów - przyszłych sektorów - przyszyć niektóre elementy masażu, posypać płatki zbożowe i inne wypełniacze w innych, a następnie zszyć je wszystkie w jedną długą ścieżkę.

Jak zmieniać ulgę i co jest bardziej odpowiednie dla Twojego dziecka? Odpowiedź jest tylko w twoim sercu, ponieważ wszystkie dzieci są różne i jeśli niektórzy lubią chodzić po piasku, to taka rozrywka wydaje się nudna dla innych. Jako wskazówkę sugerujemy spojrzeć na Ekaterinę Kuzmina i zainspirować się jej połączonym dywanem, w którym użyła tylko dostępnych materiałów.

Jeśli chcesz połączyć edukację i zdrowie na jednym dywanie, spodoba Ci się pomysł stworzenia dywanika tematycznego. W końcu dziecko nie tylko rozwija swój układ mięśniowo-szkieletowy, ale także uczy się czegoś nowego.

Spróbuj uszyć oryginalny dywanik z rzeką, łąką i domem lub wyślij swoje maleństwo na światową wycieczkę, a nawet wypuść go na kilka minut w kosmos. A to pomoże nam w tym doskonałym, zrozumiałym kanale wideo klasy mistrzowskiej Hobby kobiet:

Zdrowie dziecka jest głównym problemem rodziców. Wszyscy wiemy, że leczenie jest o wiele trudniejsze niż zapobieganie chorobie. Oznacza to, że prewencja powinna być na pierwszym miejscu.

Masaże i zajęcia w grupach zdrowia są doskonałym wyjściem, ale wymagają dużo czasu i pieniędzy, a mata do masażu dla dzieci staje się przyjacielem, pomocnikiem i wspaniałą grą na kilka lat!

Autorem artykułu jest Ksenia Bilichuk

Mata do masażu: przydatna, produkcja - od czego i jak, właściwe i złe opcje

Maty do masażu są wynikiem siedzącego trybu życia i do pewnego stopnia są w stanie zastąpić pracę fizyczną na świeżym powietrzu i chodzić boso. Jest to szczególnie ważne dla dziecka: płaskie stopy lub stopa końsko-szpotawa są same w sobie nieprzyjemne i przyczyniają się do rozwoju krzywicy. Jako dorosły, jego efekty nie są traktowane, a życie z nimi nie jest zbyt wygodne. Ale dla dorosłych przydatna jest również mata do masażu, ponieważ znacznie zmniejsza zmęczenie i pomaga zwalczać stres. Masaż, który możesz kupić, ale możesz to zrobić sam. Jeśli zrobisz to poprawnie, efekt domowej maty do masażu będzie silniejszy i lepszy niż zakup za przyzwoitą kwotę. Jak zrobić podkładkę do masażu własnymi rękami ze złomu i jest opisany w tym artykule.

Będziemy dalej koncentrować się na matach do stóp. Dostępne są również maty tylne, ale po pierwsze, wybór metod produkcji i materiałów dla nich jest ściśle ograniczony (lite drewno lub plastik spożywczy). Po drugie, tylna mata nie ma ogólnego korzystnego efektu - jest na niej niewiele aktywnych stref (z tyłu) i poniżej (patrz poniżej). A co najważniejsze - efekt zmniejszenia zmęczenia z dywanu na plecy jest bardzo względny. Na siedzeniu kierowcy autobusu lub maty z tyłu ciężarówki rzadko widywano. Mówią, że nie ma od niego sensu, tylko przeszkadza. Lekarze - specjaliści w dziedzinie higieny przemysłowej i chorób zawodowych - zgadzają się, że wpływ maty do masażu na plecy ogranicza się do samo-hipnozy. Istnieją również terapeutyczne maty do masażu dla różnych części ciała, ale jest to już sprzęt medyczny używany zgodnie z jego przeznaczeniem i pod nadzorem lekarza.

Dzieci i dorośli na matach do masażu

Dlaczego - nogi?

Ortopedyczna podkładka na stopy nie tylko pomaga w prawidłowym formowaniu łuku stopy. Specjaliści od akupunktury wiedzą, że stopa poprzez koncentrację aktywnych (i bardzo aktywnych) stref w niej konkuruje z małżowiną. W przypadku zabiegów akupunktury aktywne obszary ciała są podekscytowane kropkowanymi lub starymi akupunkturą lub sondą urządzenia akupunktury (przy okazji, takie urządzenie można wykonać niezależnie i absolutnie poprawnie znajduje aktywne punkty) lub laserem. Dla stopy efekt punktowy na aktywnych strefach nie jest odpowiedni - ze stopami coś idzie. Nawet u noworodków doświadczony specjalista praktycznie nie znajduje aktywnych punktów stóp, a precyzyjny wpływ na nie jest nieskuteczny. Ale dla przeciętnego człowieka jest to bardzo dobre: ​​praca nad aktywnymi obszarami stóp za pomocą maty do masażu jest bardzo trudna do przesadzenia i powoduje szkody. Ale korzyści mogą być liczne - jeśli mata jest wykonana prawidłowo, patrz poniżej. W końcu tylko nieliczne dzieci psują nogi, nigdy nie miały maty do masażu i nigdy nie widziały ich w oczach, a jeszcze mniej. Ale wzmocnienie zdrowia od niemowlęctwa, a jednocześnie zagwarantowanie sobie smukłych nóg i gładkiego chodu, nikogo nie boli.

Położenie aktywnych stref na stopach ludzkich nóg pokazano na ryc.

Lokalizacja aktywnych stref na stopach osoby

Mata do masażu działa na nich w sposób miękki akupunktura, która jest niczym więcej niż masaż. Podstawowe zasady łagodnego wzbudzania aktywnych punktów są następujące:

• Uderzenie ma miejsce na ograniczonej, ale dość dużej powierzchni ciała.
• Wpływ musi być rytmiczny.
• Siła każdego pchnięcia (ciśnienia) powinna płynnie się zwiększać, a także płynnie opadać.
• Podwójny lub potrójny rytm jest bardzo skuteczny, gdy fala uderzenia wydaje się toczyć wzdłuż obrabianego odcinka, któremu towarzyszą rytmiczne mniejsze wstrząsy.
• Zwiększenie siły i / lub szybkości ekspozycji przed pojawieniem się bólu jest niedopuszczalne, ponieważ jeśli mózg otrzymał sygnał bólu, wówczas odpowiedni punkt aktywny zaczyna nie stymulować, ale tłumić związany z nim narząd.

W szczególności (fizjologicznie), przy miękkiej akupunkturze, skeratynizowane warstwy skóry lekko ściskają punkt aktywny (tak, aby nie zsuwać się na bok), a następnie lekko się wciskają i wciskają. Miękka akupunktura jest ułatwiona dzięki temu, że górne warstwy skóry są tutaj gęstsze, a warstwa miękkich tkanek między nimi a kością jest cieńsza. W prawidłowo wykonanej macie do masażu (patrz poniżej) dzieje się to automatycznie. Jeśli jednak dywan jest wykonany nieprawidłowo, możliwy jest efekt odwrotny.

Uwaga: jeśli kiedykolwiek złamałeś kości stopy, możesz użyć tylko wkładki do masażu z korka lub filcu, patrz poniżej, bez konsultacji z lekarzem. W przeciwnym razie, ze względu na blizny po złamaniach kości, użyteczne procedury mogą przekształcić się w szkodliwe.

Jak tego nie robić

Ogólne informacje na temat esencji masażu są już wystarczające, aby zrozumieć, jak nie robić maty do masażu. Przykłady nieprawidłowego wykonania są pokazane na zdjęciu:

Jak nie robić maty do masażu

Poz. 1 - z odwróconych plastikowych nakrętek. To boli! Brak efektu ortopedycznego, ponieważ całkowita powierzchnia (pokrywająca) jest płaska w porównaniu z rozmiarem stóp. Od płaskiej stopy i stopy końsko-szpotawej taki dywan nie oszczędza nic lepszego niż podłoga laminowana, ale nie będzie dobry dla zdrowia.

Szyszki (poz. 2 i 3) są w zasadzie w stanie nadać efekt ortopedyczny w rozmiarze, ale znowu boli! Efekt regeneracyjny jest ujemny. Co gorsza, podkładka ściernic (poz. 4) lub betonowe odlewy, nogi zostaną usunięte przed infekcją. Ponadto maty betonowe zawierają również pyłowy pył alergizujący i rakotwórczy. Zgodnie z zasadami sanitarnymi i konstrukcyjnymi, każde pomieszczenie z gołymi betonowymi ścianami jest uważane za nieodpowiednie do mieszkania, działalności produkcyjnej i innych przypadków przedłużającego się pobytu w nim ludzi. Aby zrozumieć, jak można wymyślić podkładkę do masażu wykonaną z betonu lub materiałów ściernych, nie musisz być jednym z tych ostatnich.

Możliwy jest efekt ortopedyczny dywanów wykonanych z korków z płaską stroną do góry (POS. 5), przyborów kuchennych do kąpieli (POS. 6) lub plastikowych drobiazgów (POS. 7), ale nieprzewidywalny, a nawet negatywny. Restorative - nieobecny. Mata pomponowa (poz. 8) ma pozytywny efekt ortopedyczny, ale jest bardzo słaba. Restorative - zero.

W razie potrzeby

Prawidłowe wykonanie maty do masażu jest możliwe na ogół na trzy sposoby:

1. Uszyty z naturalnego filcu;
2. Amortyzowane - elementy wpływające na aktywne strefy znajdują się w muszlach (woreczkach) z naturalnej tkaniny;
3. Skład - elementy aktywne są zszywane lub wklejane na podstawie, która pochłania tłuszcz.

Z filcu

N. N. Przhevalsky zauważył również, że koczownicy w Azji Środkowej, żyjący w dosłownie śmiertelnych warunkach naturalnych, cieszyli się godnym pozazdroszczenia zdrowiem i długowiecznością. W świetle kolejnych badań okazało się, że filcowa ściółka jurty odgrywa w tym istotną rolę; buty i właściciele, i goście, wchodzący, wychodzący przy wejściu i chodzący w jurcie na szorstkim filcu boso lub w miękkich ichigach. Pościel jurty została szybko zużyta, więc została uszyta z odpadów i złomu, a górna powierzchnia łóżka była cała w bliznach.

Podkładka filcowa

Efekty ortopedyczne i wzmacniające (terapeutyczne) filcowej wkładki do masażu są bardzo wysokie i są zapewnione dzięki bardzo mechanicznym właściwościom filcu, który wydaje się pasować do skóry stopy, która na nią wchodzi. Dlatego można uszyć matę do masażu z filcu, nie dbając o jego widoczną strukturę i fakturę, o ile relief jest ok. 1 cm (patrz zdjęcie). Ale oczywiście wkładka do stóp z filcu będzie wymagała wiele pracy i będzie kosztowna. Ale jeśli dodasz fantazji do pracy, filcowa mata do masażu może stać się znaczącym obiektem wewnętrznym. Nie ma przeciwwskazań do maty filcowej dla osób w każdym wieku i zdrowiu.

Nadziewane

Efekt terapeutyczny wyściełanej maty do masażu jest mocniejszy, ale bardziej miękki niż filcowy, ponieważ po pierwsze spada równomiernie na cały obszar stopy; po drugie, wyklucza się podrażnienie zakończeń nerwowych sztywnymi kosmkami. Efekt ortopedyczny jest znacznie mniejszy, ponieważ jest wygładzony przez tkaninę pokrywającą aktywne elementy. Dlatego najlepiej nadaje się drukowana mata do masażu:

• Dorosły, którego kości są już całkowicie stwardniałe.
• Dziecko, które ledwo zaczęło chodzić - kości są nadal miękkie, mata komponująca (patrz poniżej) jest w stanie zbyt mocno wygiąć łuk stopy lub prowadzić do stopy końsko-szpotawej.
• Dziecko do 2-3 lat, jeśli istnieją wątpliwości co do poprawności formowania szkieletu nóg. Nagle rodzicom wydaje się, że nogi dziecka nie są takie same, a lekarz mówi: „Jeszcze nie jest jasne. Pozwól jej dorosnąć ”, wtedy wyściełana mata do masażu w żaden sposób nie boli i prawdopodobnie wyeliminuje problem w zarodku.

Nadrukowana mata do masażu dla dzieci i dorosłych będzie miała korzystny efekt, jeśli zostanie wykonana w formie ścieżki z sekcji, patrz rys., Wypełniona aktywnymi elementami różnych frakcji (o różnych rozmiarach).

Drukowana mata do masażu

Długość przekroju - według kroku użytkownika; szeroki - arbitralny. Liczba sekcji, z wyjątkiem końca - nie mniej niż 4. Przedostatnia sekcja jest często wpisywana w celu zwiększenia ogólnego efektu, patrz poniżej. Wraz z przejściem toru uderzenie stopniowo wzrasta do maksimum i kończy się nagle. W przypadku przejścia wtórnego przejście jest omijane i uruchamiane ponownie przy minimalnym wpływie. Kiedy mówią, że musisz iść do końca, stań na ostatniej sekcji i wróć, to jest złe. Aby punkty aktywne postrzegały i przekazywały emocje, należy odnotować ich szczyt, dla którego punkty aktywne wymagają 5–20 od całkowitego odpoczynku. Ten sam pełny odpoczynek jest wymagany przez aktywne punkty do przygotowania się do pobudzenia. Porównaj z seksem: bez gry wstępnej i odpoczynku po stosunku nie przynosi satysfakcji, ale krzywdę. Dlatego, jeśli dywanik jest chodzony po twardej podłodze, a następnie do przygotowania na początku, a na końcu do „szlamu”, dodaje się go wzdłuż sekcji wypełnionej granulowanym włóknistym wypełniaczem do mebli tapicerowanych - holofiber. Bez nich ostre przejście w ciało stałe spowoduje wzbudzenie aktywnych punktów w szoku i zmniejszy, wyeliminuje lub nawet odwróci ogólny efekt.

Uwaga: jeśli nie ma miejsca na długi tor, możesz uszyć zwarty, patrz rys. po prawej. Nie podążają za tym, ale nad nim. Kompaktowa ścieżka do masażu musi leżeć na dywanie lub podobnym. miękkie podłogi.

Odcinki ścieżki masażu są uszyte z dowolnej tkaniny bawełnianej nadającej się do pościeli dziecięcej i akcesoriów, na przykład miękkich boków w łóżku: grubej bawełny, flaneli, rowerów. Dla najmniejszych, w celu uzyskania gładkiego chodu, przydatne jest uzupełnienie ścieżki masażu o suchary, patrz na przykład wideo poniżej.

Wideo: domowy tor do masażu dla dzieci

• Kości winogron, kości jarzębiny, głóg dziki, bukszpan - koniecznie.
• Nasiona jabłek, gruszek, pigwy, kultury głogu, nasion ogórka - koniecznie.
• Śliwka z kamieni.
• Dołki lub wiśnie, czereśnie - koniecznie.
• Kości śliwkowo-węgierskie.
• Kości śliwowo-zielonego lub morelowego - koniecznie.
• Brzoskwinie - można zastąpić sekcję składu.

Słowo „koniecznie” oznacza pozycje do wypełnienia sekcji dywanu w minimalnej konfiguracji, 4-częściowy. Nasiona wskazane w jednej pozycji mogą być naprzemiennie wypełnione w sekcji, tylko będzie lepiej. Żołędzie niestety nie są dobre: ​​cienka skorupa szybko się rozpada, a rozgrzany rdzeń uwalnia garbniki, które nie są przydatne dla skóry. To samo dotyczy nasion akacji, ale są zbyt płaskie. Wszystkie nasiona należy wysuszyć przed napełnieniem.

Skład

Składowa mata do masażu dla dzieci ma silny efekt ortopedyczny i dlatego jest przydatna dla dziecka w wieku 3–4 lat, dla którego precyzyjnie określono brak nieprawidłowości w tworzeniu kręgosłupa. Dorośli poniżej 23-24 lat - nie więcej niż raz dziennie, aby poprawić i / lub poprawić chód. W pełni skostniałe wujki i ciotki - czasami w celu złagodzenia silnego stresu i zmęczenia. Podstawa maty do masażu uszyta jest z 2-warstwowej tkaniny (dolna jest wykonana z bardziej technicznych tkanin) z uszczelką z 5-7 mm wypełnianego poliestru, z wyjątkiem jednego przypadku, patrz poniżej. Materiały na elementy aktywne, w kolejności malejącej skuteczności:

1. Kamyczki;
2. Korek naturalny lub produkty z korka prasowanego;
3. Miękkie drzewo, najlepiej iglaste;
4. Nasiona kasztanowca;
5. Przyciski.

Zanim jednak zaczniesz ich analizę, musisz poznać ogólne zasady rozmieszczenia materiałów aktywnych na podstawie ich widocznej struktury. Weźmy na przykład segmenty fabrycznie wykonanych mat do masażu (patrz rys. Po prawej), wszystko jest tego samego koloru i można wyraźnie zobaczyć, gdzie i jak. Aktywne pierwiastki przyjmują 3-5 frakcji wielkości od 4-5 do 1-1,5 cm, im mniejszy ułamek pierwiastka, tym więcej takich elementów będzie wymagane na jednostkę powierzchni dywanu. Umieszczono fragmenty na podstawie niezupełnie chaotycznego. Najpierw układane są duże fragmenty, w przybliżeniu wokół nich, w kolejności malejącej itd., Tak że wirtualna (wyimaginowana) powierzchnia pokrywająca jest miękka falista, poz. 1 na rys. W ten sposób możesz zapewnić podwójny (dla 3 ułamków wielkości od 5 do 2 cm) lub potrójny (dla 5 ułamków) rytm ekspozycji.

Prawidłowa i nieregularna struktura powierzchni mat do masażu

Aby skorygować już odkryte pierwotności anomalii szkieletu stopy, należy wzmocnić wiele składników rytmu oddziaływania. W tym celu największe elementy mają rzędy, ale nie są idealnie jednolite i proste. „Zamieszanie” umieszczania następnego pod względem stopnia rozdrobnienia elementów zwiększa się, tak że najmniejsze znajdują się na oczach bardziej chaotycznych, tym bardziej są od największych poz. 2. Ale - pamiętaj! - kompletna kolejność elementów aktywnych na wszystkich poziomach wielkości (poz. 3) sprawi, że mata będzie nie tylko bezużyteczna, ale także szkodliwa, nawet dla dzieci bez anomalii kostnych. Po prostu - mata do masażu, taka jak pozy. 3, może zepsuć stopy zdrowego dziecka.

Kamyk

Kamyczki same z siebie nie grają, dlatego podszewka żwirowej maty do masażu powinna być wykonana z wyściółki poliestrowej o grubości 20 mm lub pianki meblowej 35-45 o grubości 15-25 mm. W tym przypadku jego działanie ortopedyczne nie będzie gorsze niż działanie filcowe. Ale jego efekt terapeutyczny jest po prostu fenomenalny; w dawnych czasach wierzyli w ducha kamienia.

Faktem jest, że gładko zaokrąglone kamyki są tworzone tylko z litych skał, które obejmują kwarc i inne minerały o działaniu piezoelektrycznym. Podczas naciskania stopą mikroskopijne i mikrowładne wyładowania elektryczne występują na powierzchni kamyków, które są dla nas całkowicie niezauważalne, ale te, które „sięgają” do samych rdzeni punktów aktywnych, są lepsze niż jakikolwiek laser medyczny. Ponadto same rozładowania znajdują aktywne punkty, ponieważ ich przewodność elektryczna jest znacznie wyższa niż otaczających tkanek; Ta właściwość aktywnych punktów jest wykorzystywana do ich wyszukiwania elektronicznego. Ten sam efekt jest stosowany w masażu gorącymi kamieniami, ale mikroukłady są spowodowane odkształceniami termicznymi kamienia chłodzącego.

Prawidłowe i nieprawidłowo wykonane kamienne maty do masażu

Jednak kamyki na podstawie maty do masażu należy umieścić z umiejętnością. Idealna obudowa jest gładka, dobrze zaokrąglona, ​​biała lub szara bez widocznego zaczerwienienia, z zauważalnymi smugami kwarcu. Kamyczki są umieszczane na podstawie powyższych zasad (pozycja 1 na powyższym rysunku). Tak przy okazji, w ten sam sposób, w jaki kamyk rozwija się naturalnie na plaży. Więc jeśli stamtąd zaczniesz - najpierw zrób zdjęcie i ułóż zdjęcie. Co więcej, ta metoda pozwala zaoszczędzić do 15% na jednostkę powierzchni dywanu dzięki niełatwemu dostępowi do materiału. Na podstawie czystych i suszonych kamieni sklejonych PVA.

Nie ma też kamieni z dużymi przerwami, poz. 3, efekt ortopedyczny prawie zniknie. Lakierowanie również nie jest konieczne, elektrostymulacja zniknie. Jeśli nie ma wystarczającej ilości materiału naturalnego, lepiej wypełnić luki przyciskami, patrz poniżej. Od wymiany kamyków na materiały do ​​usuwania zanieczyszczeń, poz. 4, nie będzie efektu ortopedycznego ani terapeutycznego, ale słabo zaokrąglone, kanciaste kamyki, poz. 5, jeden i drugi dają odwrotnie.

Cork

Specjaliści doszli do medycznych właściwości naturalnych podłóg korkowych, badając te z drewna, patrz poniżej. Korek dodatkowo stymuluje strefę aktywną, ale nie energią elektryczną. Co z tego Promieniowanie cieplne samego ciała: lampa doskonale odbija promienie podczerwone (IR). Ponadto nieodwracalnie pochłania znacznie więcej tłuszczu, a podczas chodzenia gra nieco słabiej niż filc. Dlatego każdy może skorzystać z maty do masażu korkowego bez żadnych przeciwwskazań.

Naturalne maty do masażu z korka

Mata do masażu z korka może być po prostu złożona z korka do wina przyklejonego PVA na podstawie (poz. 1). To prawda, że ​​jeśli sam tak dużo pijesz, żaden masaż stóp nie pomoże. Aby zapisać efekt ortopedyczny bez manipulowania podstawą, możesz przebić korek żyłką i co jakiś czas wkładać go do dywanu, poz. 2. Jeszcze lepiej jest złożyć blisko siebie, ale zmieniając orientację sąsiednich par na prostopadłą, poz. 3. Jeśli materiał jest niewystarczający, korki można pokroić na plasterki o tej samej grubości (od 1 cm) i zszyć końce na podstawie, poz. 3. Ale tutaj szyjemy plastry korka w górę iw dół, poz. 5, to niemożliwe: efekt ortopedyczny będzie szkodliwy, ponieważ nie będzie prawidłowego rytmu.

Drewniane

W czasach, gdy akupunktura była uważana za dzieło diabła, podlegającego surowej karze, zauważono, że marynarze żaglowców byli fizycznie silniejsi, zdrowsi i trwalsi niż oficerowie, chociaż ci ostatni żyli lepiej, byli mniej potrzebni i nie wykonywali nadmiernej pracy. Jedną z przyczyn tego zjawiska stało się dużo później - marynarze często chodzili boso po lesie. Miękkie drewno ma wszystkie właściwości korka, choć w znacznie mniejszym stopniu, a pokłady i drabiny żaglowców zostały wykonane z taniego drewna iglastego, aby zaoszczędzić pieniądze.

Maty do masażu wykonane z drewna

Istnieją również funkcje do podkładek do masażu wykonanych z drewna. Po pierwsze, nie są odpowiednie dla wszystkich, ale tylko dla kategorii użytkowników wskazanych na początku sekcji. Po drugie, drewniane maty do masażu z kolcami (poz. 1 na rys.), Które są obecnie prawie wyprzedane, mogą być używane tylko po konsultacji z lekarzem i zgodnie z jego przeznaczeniem. Dywaniki z dużymi aktywnymi elementami z miękkiego drewna (POS. 2) są podobne do żwiru w ogólnym widmie, ale są znacznie słabsze. Na drobno rozdrobnionym drewnianym dywanie z twardego drewna (poz. 4) przydatne jest, aby osoba dorosła i dziecko w wieku 4-5 lat stały przez minutę lub dwie po zabiegach kąpielowych przed wejściem na kolejne piętro, w tym drewniany, unieważnia prawdopodobieństwo wstrząsu aktywnych punktów. Dywan wykonany z poprzecznych desek sosnowych, jodłowych lub świerkowych z częściowymi szczelinami (poz. 4) nadaje się dla dziecka w wieku 1-5 lat z normalnymi kośćmi: dziecko stawia pierwsze kroki na solidnej ścieżce środkowej, a następnie wzdłuż boku z przerwami zapobiega pospiesznej stopie klubowej. Dywan z drobnych kawałków litego drewna, ułożony w sposób rozłożony z przerwami w kompozycji ścieżki masażu, jest znacznie lepszy niż link i bardziej dostępny niż kamyk.

Kasztanów

Mata do masażu wykonana z nasion kasztanowca, podobnie jak ogólne maty z nasion, doskonale pochłania tłuszcz. Dzięki zaokrąglonemu kształtowi i optymalnemu rozmiarowi nasion kasztanowca efekt ortopedyczny maty do masażu jest lepszy niż małego drewnianego pokrętła i przycisku. Dobry efekt terapeutyczny zapewnia odparowanie ze świeżych nasion: wiadomo, że nasiona kasztanowca są z powodzeniem stosowane w medycynie i kosmetologii. Poważny brak kasztanowego dywanu nie wystarczy do wiosny. Płaszcz nasienny wyschnie, pęknie, a garbniki zgasną, co bardziej dotyczy kasztanowca niż żołędzi.

Mata do masażu z kasztanowca

Zrób matę do masażu z kasztanów (pozycja 1 na rys.). Łatwo: materiał - weź go, nie chcę. Na podstawie kasztanów można albo szyć (poz. 2), albo zrezygnować z bazy, przekłuwać kasztany nitką lub żyłką, poz. 3. W tym przypadku dywan powinien leżeć na dywanie, grubej rzeźbie, itp. miękkie podłogi.

Przycisk

Dlaczego przyciski? Ponieważ są one certyfikowane zarówno pod kątem odporności chemicznej, jak i absorpcji smaru oraz wytrzymałości mechanicznej. Materiały jubilerskie, kosmetyczki, przybory toaletowe i artykuły papiernicze są testowane (przynajmniej powinny) pod kątem zgodności z ludzkim ciałem, ale nie są przeznaczone do deptania. Przeciwnie, mocne tworzywa konstrukcyjne nie są przeznaczone do ciągłego kontaktu z niechronioną skórą.

Nieprawidłowo i prawidłowo wykonane maty do masażu guzików

Zasady rozmieszczenia przycisków na podstawie maty do masażu są wspólne dla aktywnych elementów mat komponujących: nie potrzeba nieporządku artystycznego z nakładającymi się fragmentami (poz. 1 na rysunku), szerokie odstępy między przyciskami (poz. 2) są również niepożądane. Musisz mieć guziki na podstawie dywanu, jak kamyki, poz. 3. Najlepszą opcją na poduszkę do masażu z guzikami jest gruba, dobrze wchłaniająca się podstawa na tłuszcz, małe guziki tej samej wielkości na torach, a większe i krótsze - na podstawie między nimi, poz. 4

W każdym razie oba te efekty, w najlepszym razie, są dywanikiem z przyciskami 3 z małym dodatkiem ma-a-lenky. Dlatego też mata do masażu, która składa się z przycisków, jest korzystna, po pierwsze, jako ostatnia, najtrudniejsza, drukowana sekcja, patrz wyżej, ponieważ tutaj ostatnia sekcja naprawia tylko efekt uzyskany na poprzednich. Ale najlepsze wykorzystanie przycisków w macie do masażu jest oprócz kamieni. Jeśli 3/4 powierzchni dywanu jest wypełniona przyciskami równomiernie rozłożonymi między równo równomiernie rozłożonymi kamyczkami, ogólny efekt zmniejszy się tylko nieznacznie w porównaniu z kamienistym dywanem, ale materiał trudno dostępny będzie potrzebował cztery razy mniej. Jak zrobić matę masującą z kamyczków i guzików, zobacz na przykład szlak. film

Wideo: dywanik dla dzieci z kamyczków i guzików

I coś w zestawie

Podsumowując - o kolejnej sztuczce z matami do masażu dla dzieci od dawna identyfikuje się statystyki medyczne. Mianowicie: ogólny korzystny wpływ poduszki do masażu, wraz z poduszką rozwijającą, jest silniejszy niż suma dwóch używanych oddzielnie. Dlatego, decydując się na zrobienie dziecku poduszki do masażu własnymi rękami, pomyśl o rozwijającej się poduszce dla niego. Jak zrobić zestaw maty do masażu i poduszek, zobacz fabułę:

Poduszka do masażu DIY dla dorosłych i dzieci

Biologicznie aktywne punkty znajdujące się na stopach, przydatne do okresowego masażu. Możesz skorzystać z usług masażysty lub kupić specjalne urządzenia do masażu w sklepie. Nie ma jednak nic prostszego niż wykonanie prostej maty do masażu. Koszty są minimalne, korzyści zdrowotne są ogromne i wiele wrażeń w produkcji własnych rąk.

Opanowanie podkładki do masażu zrób to sam z przycisków

Potrzebny będzie gruby materiał (zasłona), różne guziki i nić z igłą.

Przygotuj dwa identyczne kawałki materiału. Na jednym z nich nasze guziki. Powinny znajdować się w niewielkiej odległości od siebie. Alternatywne małe i duże przyciski, gładkie i wytłaczane. Weź mocne nici, aby guziki nie zsunęły się po umyciu dywanu.

Kiedy wszystko będzie gotowe, umieść drugi kawałek materiału na wierzchu. Szyj je po bokach i przekręć do przodu. Wyrównaj rogi, zszyj pozostałe nacięcie tajnym szwem. Dla urody pomiń obrzeża. Dywan jest gotowy!

Idealny masażer kamyków w klasie mistrzowskiej

Przygotuj zgrabne gładkie kamienie. Pożądany płaski kształt. Potrzebny będzie materiał z polipropylenu i wełny.

Połóż kamyczek na środku dywanu, przykryj go materiałem i zszyj. Umieść następny kamień blisko niego, przykryj go materiałem, zamocuj kołkami i połóż linię. Zrób to ze wszystkimi kamieniami, aż cały dywan zostanie wypełniony nimi. Pozostałości materiału, który znajdował się poza matą, cięte w formie frędzli, wykończenia. Dla piękna, kilka kamieni można pokryć czerwonym lub żółtym materiałem.

Powinieneś dostać coś takiego jak ta mata do masażu:

Mata do masażu stóp z pokryw

Przed wyprodukowaniem zajmie trochę czasu, aby zebrać i przygotować czapki z plastikowych butelek. Potrzebna będzie również gruba żyłka, szydło i klej.

Każda czapka jest dziurkowana w kilku miejscach.

Aby uzyskać piękny dywan, można przymocować czapki według koloru, zgodnie z obrazem. Dywan może być złożony w formie prostokąta lub mozaiki.

Przeprowadź linię przez otwór w pokrywie, połącz się z następną nasadką.

Początek żyłki musi być dobrze umocowany mocnym węzłem. Pożądane jest dodatkowo klejenie.

Konsekwentnie łącz czapki z żyłką. W zależności od kształtu dywanu, otwory w pokrywie można wykonać cztery lub więcej.

Na końcu linii ustalamy linię w taki sam sposób jak na początku.

Aby nadać dywanowi większą wytrzymałość, linię można pominąć na obwodzie dywanu.

Dywan okazuje się dwustronny. Jedna strona jest bardziej miękka, druga twarda, z silnym efektem masażu.

Ulepszamy dzieci dzięki użytecznemu produktowi.

Wszystkie matki chcą, aby ich dziecko nigdy nie chorowało, dorastało zdrowe i silne. W tym celu konieczne jest wzmocnienie ich odporności, przeprowadzenie procedur zdrowotnych.

Dobrym partnerem dla rodziców może być mata do masażu dla dzieci, która jest bardzo łatwa do wykonania własnymi rękami.

Dziecięcy dywanik z biedronkami

Dobrze nadaje się do zapobiegania płaskostopiu dzieci. Dywan wykonany jest w postaci dużego zielonego liścia. Na niej znajdują się biedronki, z których każda jest wypełniona zbożem.

Dziecko chodzące po takim liściu masuje stopy. Jeśli kręcisz się na plecach dla biedronki, otrzymasz wspaniały masaż pleców.

Technologia tworzenia takiego dywanu jest łatwa do demontażu, patrząc na klasę mistrzowską.

Duży liść drzewa wyrzeźbiony jest z zielonej tkaniny. Przygotowywanie biedronek.

Następnie biedronki układają się na kartce. Wszystkie części są starannie zszyte.

Wewnątrz każdej biedronki połóż płatki (groch, grykę, fasolę, ziarna ryżu) i zszyj dziury.

Nie zapomnij uszyć guzików lub koralików zamiast oczu. Mata do masażu okazała się cudowna.

Ołówki do pomocy

Przygotuj podkładkę z grubego materiału. Zaznacz, gdzie będą ołówki. Tym oznakowaniem nasz pasek wielobarwnej tkaniny. W każdym z nich ukryj ołówek i szew.

Dla zdrowia stóp dzieci

Zrób matę ortopedyczną pod władzą każdego rodzica, nawet własnymi rękami. Nie okaże się gorzej niż analogi kupione w sklepie. Pożądane jest stosowanie go u dzieci po roku, kiedy łuk stopy jest już uformowany.

Każdy materiał znajdujący się w gospodarce jest użyteczny w jego produkcji. Odpowiedni do różnych zbóż, kulek polipropylenowych, płaskich kamyków, plastikowych zatyczek. Materiał jest pożądany do stosowania grubej jakości. Na przykład welwet, konopie.

Ścieżka ortopedyczna

Dobrze jest, jeśli dywan jest wykonany w formie toru, na którym łączone są różne elementy masażu. Możesz zacząć od przycisków, płynnie przesuwając się po elementach z wszytymi zbożami, i zakończyć sekcją z miękkimi kulkami, wewnątrz której szyty jest syntetyczny winterizer. Dziecko będzie lubiło chodzić po takiej ścieżce.

Musisz określić, ile kwadratów będzie na twoim torze. Aby przygotować kwadrat, materiał jest składany na pół, twarzą do dołu. Szy z trzech stron, okazuje się, rogi się prostują. Przygotowuje wymaganą liczbę kwadratów.

Najpierw szyjemy różne przyciski w tej samej odległości od siebie. Wewnątrz kwadratu umieszczamy warstwę cienkiej gumy piankowej. Na drugim placu przygotowujemy działki ze zbożami. Aby to zrobić, wypełniamy wnętrze ziarna (około 1/3 całości) równomiernie rozprowadzając. Podziel na małe kwadraty, ścieg. W ten sposób wypełnij cały szablon.

Trzecia część utworu będzie z miękkimi kulkami. Aby to zrobić, odetnij tkaninę w formie kółek. Każdy z nich jest wypełniony watą lub syntetycznym zimerem, szyj nici. Powstałe kulki ściśle przylegają do toru.

Wszystkie trzy przygotowane kwadraty są zszywane, obszyte warkoczem i elementami dekoracyjnymi.

Wystawa fotograficzna mat do masażu

Proponowane zdjęcia pomogą określić, jaki rodzaj maty do masażu jest lepszy dla Ciebie i Twojego dziecka.