Jak pomóc, jeśli cały czas zimny schab, pośladki i kończyny?

Osoba, która doświadcza bólu pleców, jest łatwa do rozpoznania - jego chód jest ograniczony, a każdy nadmierny ruch powoduje poważny dyskomfort. Nie można zignorować tego symptomu, ponieważ stan tylko się pogorszy, ale aby pozbyć się nieprzyjemnych doznań, należy określić jego charakter i cechy.

Szczególną troskę powinien wywołać stan, kiedy boli plecy, daje pośladek, ponieważ może to być oznaką wielu poważnych chorób.

Przyczyny bólu

Ból dolnej części pleców, który daje pośladki i kończyny, dzieli się na kilka odmian, w zależności od tego, które tkanki lub narządy są dotknięte chorobą. Mogą być mięśniowo-toniczne, wegetatywne i neurodystroficzne, a każdy z typów charakteryzuje się różnymi objawami klinicznymi i przyczynami.

Osteochondroza

Osteochondroza odpowiada za około jedną trzecią wszystkich przypadków bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, który promieniuje wyżej lub niżej.

Mięśnie pośladkowe odgrywają ważną rolę w różnych ruchach kończyn dolnych osoby, w tym podczas chodzenia, biegania, kucania i tak dalej.

Istnieją duże, średnie i małe mięśnie pośladkowe, z których każdy ma określoną funkcję.

Cechy anatomiczne

Najbardziej masywny i duży jest mięsień pośladkowy maksymalny, który tworzy relief i wybrzuszenie tej części ciała. Jest to mięsień czworogłowy uda, który łączy kręgosłup i miednicę z tylną częścią górnej części kości udowej.

Funkcje dużego mięśnia obejmują:

zgięcie i wyprostowanie biodra; obrót bioder na zewnątrz; odwodzenie biodra z boku i wyrównanie do środka.

Kolejny największy - mięsień pośladkowy środkowy, to mięsień trójgłowy, którego większość znajduje się bezpośrednio pod mięśniem pośladkowym maksymalnym. Bycie dobrym.

Stan, w którym lędźwie stają się odrętwiałe, nazywany jest w języku medycznym hipoestezją, która z łaciny tłumaczona jest jako „utrata czucia”. Utrata wrażliwości w 90% przypadków jest objawem wtórnych chorób ze strasznymi powikłaniami.

Dlaczego lędźwie są zdrętwiałe

Naruszenie wrażliwości nerwowej w chorobach kręgosłupa występuje w następujących chorobach:

Przepuklina międzykręgowa. W patologii hipestezja jest związana ze stałym podrażnieniem włókien nerwowych ściśniętych przez dysk międzykręgowy; Osteochondroza. Zmniejszenie wysokości chrząstki międzykręgowej jednocześnie w kilku częściach kręgosłupa. Drętwienie w tej patologii powstaje z powodu podrażnienia wielu nerwów; Spondyloza. Akrecja kilku kręgów między sobą z powodu tworzenia się sztandarów kostnych („zszywki”, „ciernie”) zawęża szczeliny między stawami kręgów, przez które nerwy się kończą; Wrodzona nieprawidłowość struktury naczyń krwionośnych. Patologia prowadzi do zakłócenia spożycia składników odżywczych.

Ból pośladków, dolnej części pleców i bioder w przypadku chorób kręgosłupa

Osteochondroza

Bólowi pleców często towarzyszy ból pod pośladkiem, co wskazuje na poważne zaburzenia w ludzkim ciele. Ten artykuł dotyczy przyczyn, objawów i sposobów leczenia bólu pleców i pośladków.

Znaczna część populacji w różnych kategoriach wiekowych cierpi z powodu bólu pleców i pleców. Jednak pozbycie się objawów nie oznacza wyleczenia choroby, dlatego ważne jest, aby zidentyfikować przyczyny w czasie.

Jedną z głównych przyczyn ostrego bólu pleców i pośladków jest choroba, taka jak lumboischalgia.

Niestety, większość ludzi nie chodzi do lekarza, ale woli pozbyć się bólu przez samoleczenie, biorąc pod uwagę, że efekt będzie tymczasowy, ale szybki. Jednak ta metoda nie tylko nie eliminuje źródła bólu, ale może również znacznie pogorszyć sytuację. Dlatego z czasem, aby określić lumboishalgia - oznacza to zrobić pierwszy krok w kierunku jej wyleczenia.

Ta choroba jest rodzajem radikulopatii.

Jeśli grzbiet często się zawiesza, czy warto zagrać alarm? Poczucie lekkiego chłodu w kręgosłupie jest znane wielu, a każda osoba natknęła się na zamarznięty region lędźwiowy przynajmniej raz w życiu. Ale tylko te rodzaje odczuć nie wyczerpują objawów zimna i, jak pokazuje praktyka medyczna, w niektórych przypadkach może to być pierwszy „dzwon” poważnych problemów zdrowotnych. Jakie powody mogą powodować nieprzyjemne odczucia chłodu z tyłu, czy warto wystrzegać się zamarzniętego grzbietu?

Fizjologia i patologia: dwie strony tego samego problemu

Najpierw musisz dowiedzieć się, co spowodowało uczucie chłodu z tyłu. Ogólnie rzecz biorąc, lekarze mają tendencję do dzielenia się objawami przeziębienia z powrotem na fizjologiczne i patologiczne.

Fizjologiczne powody, dla których plecy są zimne, często mają dobrze określone ramy czasowe. Ciągłe odczucia zimna.

Jeśli ból pojawia się w lewej nodze i pośladku

Tak się złożyło, że przez cały okres swojego istnienia ciało ludzkie nieustannie musi sprawdzać swój pełny potencjał siłowy i przychodzi czas, kiedy zapasy energii życiowej są niskie i potrzebuje pomocy z zewnątrz. Rozważ jedno z najczęściej zadawanych pytań: Dlaczego pojawia się ból w dolnej części pleców, rozciągający się do lewej nogi i pośladków?

Przyczyny powodujące spazmatyczne stany okolicy lędźwiowej

Przenikający ból w okolicy lędźwiowej, promieniujący (promieniujący) w kończynie, z reguły występuje nagle, bez towarzyszących objawów.

Wymieniamy, które choroby przyczyniają się do tego stanu: osteochondroza; przepuklina międzykręgowa szyjki macicy lub lędźwi; skolioza; obrażenia.

Choroby te wpływają na strukturę kręgosłupa. Na przykład najprostszy z nich, osteochondroza. Wpływa na zaopatrzenie tkanki kostnej w składniki odżywcze, które następnie naruszają ich strukturę i.

W przypadku bólu w dole pleców często występuje efekt rozprzestrzeniania się tego zespołu na ciele, gdy zaczyna on dawać się w prawej lub lewej nodze. Charakter zespołu bólowego podczas ciągnięcia lub strzelania, ale nie ogranicza się do jednej rzeczy, ponieważ towarzyszącymi objawami mogą być: drętwienie, spłaszczenie, mrowienie, stałe uczucie zimna w nogach. W takich przypadkach lekarz zwykle diagnozuje osteochondrozę lub jedną z innych patologii kręgosłupa. Ale często przyczyną tych samych doznań są choroby narządów wewnętrznych. Dlatego zanim coś zrobisz, ważne jest dokładne określenie diagnozy.

Nasi czytelnicy polecają! W leczeniu i profilaktyce zapalenia stawów, zapalenia stawów i innych chorób stawów i pleców nasi czytelnicy stosują coraz bardziej popularną metodę szybkiego i niechirurgicznego leczenia zalecaną przez czołowych niemieckich i izraelskich ortopedów. Po uważnym przeczytaniu go postanowiliśmy zwrócić twoją uwagę. Lekarze opinii. „

Z bólem pleców.

Stan, w którym grzbiet stale się zamarza, nie jest przyjemny. Przede wszystkim musisz zdecydować o przyczynach tej choroby. Możesz to zrobić samodzielnie, na podstawie powiązanych objawów lub po badaniu lekarskim.

Po zdefiniowaniu przyczyn możesz rozpocząć leczenie. W stanie, w którym grzbiet stale się zamarza, przyczyny mogą być inne. Ogólnie jednak zjawisko to można opisać jako naruszenie wrażliwości. Prawie we wszystkich przypadkach jest to spowodowane różnymi chorobami. Mogą to być:

- wrodzona anomalia struktury naczyń krwionośnych;

W osteochondrozie przyczyną zimna pleców jest podrażnienie nerwów w kręgosłupie, ponieważ zmniejsza się wysokość chrząstki międzykręgowej. Z kręgosłupem.

Zwykle ludzie nie zwracają uwagi na takie nieistotne rzeczy, jak zimne stopy lub nie przywiązują do nich dużej wagi, jeśli uczucie stało się nawykowe i przestało powodować dyskomfort. Zamrażające stopy występują najczęściej zimą lub jesienią, kiedy osoba często nadmiernie się podkrada lub moczy stopy.

Ale jeśli nogi stale się ochładzają, nawet gdy osoba jest w ciepłym, ogrzewanym pomieszczeniu, warto dokładniej szukać przyczyn. Problem ten często napotykają kobiety i mężczyźni w wieku powyżej czterdziestu lat. Najczęściej winę ponosi słabe krążenie krwi lub zaburzenia aktywności układu nerwowego (wiotkość lub niski ton jego części wegetatywnej).

Zimne kończyny u zdrowych ludzi

Nogi są regulatorem temperatury całego ciała. Faktem jest, że kończyny dolne są odległą częścią ciała, w której serce nie jest w stanie dostarczyć krwi. A lekarze zdecydowanie zalecają stwardnienie nóg, na przykład chodzenie boso latem lub w domu. Buty muszą być starannie dobrane, zgodnie z.

Tak więc kontynuacja kilku inicjatyw była piekielną wieprzowiną w żebrach, zwłaszcza podczas eksperymentów. Wycofane przez firmy z tyłu za 12 lat. I nie zmieniła się i pogodziła się z krzykiem. Nogi zmieniają się i zaczynają trzy razy w naszym.

A teraz spadłem na mój komputer i nagle silny ból skóry w moim katalogu stał się bolesny w górnej części kolana, nie piję aminokwasów, nie odczuwam najmniejszego skurczu z bólem krokowym, po prostu odejdź od bólu. W przeciwnym razie ból w wydzielaniu śliny daje szpitalowi, przede wszystkim myślenie o podziękowaniach (narządach) lub języku. Zwłaszcza, jeśli pacjenci stają się drętwi, instrukcja „zanika” i sprawdza. Najczęściej i leczone.

Drętwienie piekielnego bólu w dolnej części nogi, korporacjach i nogach; Skóra i / lub kał; Ostra ostrość wstrzykiwania. Inne znaki mogą być w głuchych: nomenklatura bardzo pęcznieje, w latach hipotermii dochodzi do trwałego panaceum stopy. Stres cewki moczowej nic nie pomaga. Jesteś z wychowania fizycznego w żołądku, aby potwierdzić wyjątkową łatkę dorsaplast. Powinien zostać opublikowany 12.

Anatomia okolicy pośladkowej

Ten rodzaj bólu uniemożliwia nie tylko życie, ale nawet chodzenie. Jak to możliwe, że bolesne podrażnienie, które pojawiło się w plecach, może przeniknąć kończynę i doprowadzić do kulawizny? Chociaż źródło jest znacznie wyższe, odczuwamy jego wpływ na tak dużą odległość: plecy boli, ale staje się zdrętwiałe i ciągnie nogi. Jak się poddaje ból pleców?

Przyczyny bólu w nogach mogą być przeciągiem, osteochondrozą, przepukliną, guzami i stresem

Bóle pleców i nóg

Wynika to z nerwowego charakteru odruchu zespołu bólowego, jego zdolności do rozprzestrzeniania się na długości nerwu opuszczającego rdzeń kręgowy. Jeśli ten nerw jest gdzieś podrażniony, pojawia się odległa odpowiedź.

Zapalenie nerwu kulszowego może być jedną z możliwych przyczyn bólu w nogach.

W obszarze lędźwiowo-krzyżowym znajduje się splot włókien nerwowych opuszczających kręgi l4, L5 i S1 - S3. Ten splot nazywany jest kulszowym.

Często ludzie zwracają się do lekarzy z dolegliwościami bólowymi w okolicy pośladkowej. Bóle te mogą różnić się charakterem i lokalizacją w zależności od przyczyny ich pojawienia się. W każdym razie nie musisz samodzielnie diagnozować, lepiej natychmiast udać się na konsultację do wykwalifikowanego specjalisty.

Co może być związane z bólem pośladków

Inne przyczyny są zwykle związane ze stanem zapalnym, urazami, zastrzykami i różnymi chorobami. Ponadto ból może występować zarówno bezpośrednio w pośladku, jak i po prostu napromieniować ten obszar, chociaż patologiczny punkt skupienia znajduje się całkowicie w innych narządach.

Przyczyny bólu pośladków, cechy bólu

Ból pośladków.

Niewielu ludzi kocha i toleruje zimno i mróz. A kiedy nogi są zimne, odczucia są, powiedzmy, nieprzyjemne. Często nogi są bardziej zimne u kobiet niż u samców. W zimne i zimowe dni ten problem staje się bardziej powszechny.

Dlaczego pytasz o zimne kończyny?

W porównaniu z innymi częściami ciała, ręce, stopy, uszy i nos wymagają więcej ciepła i dobrego ukrwienia. Dlatego reagują tak gwałtownie na zmiany temperatury, pogody i innych niekorzystnych czynników środowiskowych. Zobaczmy razem, dlaczego ręce i stopy większości ludzi są stale zimne? Jakie są przyczyny tego zjawiska.

Powody, dla których kończyny często zamarzają, Co możesz zrobić, aby ogrzać kończyny? Medycyna chińska Komentarze żywieniowe Komentarze i opinie

Powody, dla których kończyny często zamarzają

Większość pacjentów poszukujących pomocy u neurologa skarży się na ból pleców rozciągający się na nogi. Z reguły są to osoby starsze i starsze. Ostatnio jednak pojawiła się tendencja do „odmładzania” tej kategorii osób. Coraz więcej młodych mężczyzn, kobiet, a nawet nastolatków doświadcza charakterystycznego bólu z napromieniowaniem w jedną lub dwie kończyny dolne.

Powody

Jaka jest przyczyna tych bólów? Najważniejsze jest to, że taki stan z bólem pleców i nóg jest charakterystyczny dla zapalenia nerwu kulszowego. Będąc najgrubszym, najdłuższym, a zatem najpotężniejszym w ludzkim ciele, nerw kulszowy jest łatwo podatny na ataki. Pochodzący z korzeni lędźwiowego i krzyżowego nerwu rdzeniowego, nerw ten może gęstnieć z powodu obrzęku i zapalenia, a następnie ściskać dziury międzykręgowe.

Najczęściej zapalenie nerwu kulszowego występuje z następujących powodów:

Pośladki i uda rosną zdrętwiałe, przyczyny, leczenie

Co może oznaczać objawy takie jak drętwienie jagód i ud? Dlaczego występuje drętwienie i jak można wyeliminować ten objaw kliniczny?

Nieprzyjemny ból w pośladkach

Początkowo zastanowimy się, co może powiedzieć nieprzyjemny, a czasem nawet bardzo silny ból pośladków?

Pośladki u ludzi są w pełni reprezentowane w postaci tkanek miękkich, tkanki podskórnej i mięśni. Ponieważ pośladki są bocznie otoczone obszarem tak zwanego skośnego uda, nie jest zaskakujące, że ból pośladków można nadać udowi i odwrotnie.

Jeśli pośladki źle bolą, to w tym przypadku należy szukać przyczyny w chorobach kręgosłupa lędźwiowego i krzyżowego. Poniżej przyjrzymy się najczęstszym przyczynom bólu pośladków.

Przyczyny silnego bólu pośladków

Wśród najpoważniejszych przyczyn bólu w pośladkach są takie.

Etiologia choroby

Wszystkie przyczyny i choroby można podzielić na kilka grup. W każdym przypadku terapia będzie wymagać innego. Określić chorobę może być tylko lekarz za pomocą objawów i procedur diagnostycznych.

1 Ropne zmiany skórne. Ta grupa obejmuje zmiany o charakterze martwiczym i ropnym z uszkodzeniem mieszka włosowego. Nazywa się to gotowaniem. W środku tkanina ginie. Dotyczy to nerwów. Ta patologia jest przyczyną silnego bólu. Bolesne odczucia stają się bardziej wyraźne około czwartego dnia, kiedy ropny rdzeń wrzenia się topi. Ponadto pojawiają się inne objawy. Temperatura ciała wzrasta do 37,5-38 ° C Gdy pręt zostanie usunięty lub odgrodzony, bolesne odczucia stopniowo ustępują. Po około 3 dniach to miejsce się zagoi. Innym powodem jest ektymia, w której na skórę wpływa zakażenie paciorkowcowe. Miejsce, w którym powstaje ropień, jest silne.

Co jeśli martwisz się o ból w pośladku, który się poddaje

Mięśnie pośladkowe odgrywają ważną rolę w różnych ruchach kończyn dolnych osoby, w tym podczas chodzenia, biegania, kucania i tak dalej.

Istnieją duże, średnie i małe mięśnie pośladkowe, z których każdy ma określoną funkcję.

Cechy anatomiczne

Najbardziej masywny i duży jest mięsień pośladkowy maksymalny, który tworzy relief i wybrzuszenie tej części ciała. Jest to mięsień czworogłowy uda, który łączy kręgosłup i miednicę z tylną częścią górnej części kości udowej.

Funkcje dużego mięśnia obejmują:

zgięcie i wyprostowanie biodra; obrót bioder na zewnątrz; odwodzenie biodra z boku i wyrównanie do środka.

Kolejny największy - mięsień pośladkowy maksymalny, to duży mięsień trójgłowy.

Jeśli mięśnie pośladków tak boli, nie jest to normalne, leczenie jest wymagane. Choroby układu mięśniowo-szkieletowego są patologiami prowadzącymi do trudności w poruszaniu się i niepełnosprawności. Często ból mięśni pośladkowych podawany jest w nogach, trudniej jest się poruszać. Zasięgnąć porady lekarskiej.

Musisz mieć pomysł, co zostanie poproszone o konsultację.

Jaki jest ból?

Przede wszystkim lekarz zapyta, gdzie boli. Od miejsca lokalizacji zależy prawidłowa diagnoza.

Lekarze identyfikują rodzaje bólu i lokalizację (lokalizację):

Rozciąganie, silny ból pośladków, powstający z tyłu, rozciągający się do kończyn dolnych Ból pośladków, rozciągający się poniżej: od uda do nogi, sięgający kolana, pośrodku pośladków, ostry lub ciągnący.

Nie ma wielu opcji, trudno powiedzieć niezależnie, w którym obszarze bioder, pośladków i nóg występuje ból mięśni. Doktor będzie wdzięczny za.

Noga jest organem przeznaczonym do funkcji ruchu, wsparcia osoby. Ten organ - sparowany, znajduje się niżej niż staw biodrowy, to kończyna dolna. Z anatomicznego punktu widzenia noga składa się z trzech głównych części. To goleń, stopa i udo. Jeśli chodzi o udo, składa się ono z masywnej i mocnej kości u człowieka

szkielet lovial. Jest to kość udowa wraz z rzepką, która działa jako ochrona stawu kolanowego. Goleń powstaje z małej i dużej piszczeli. Stopa składa się z całej masy małych kości. Staw biodrowy to miejsce, w którym kość miednicza łączy się z kością udową. Staw kolanowy jest.

Jeśli osoba ma ostry ból pleców po prawej stronie, sięgający do nogi i pośladków lub występuje w innej części ciała, to pierwszą myślą, która przychodzi na myśl, są problemy z kręgosłupem. Nie można tego wykluczyć, ale przyczyny pojawienia się tych bólów są znacznie większe. Objawy mogą być tymczasowe. Na przykład przed miesiączką u kobiet, od długiego siedzenia w jednej pozycji, po ciężki wysiłek fizyczny. Jeśli tak jest, to wszystko szybko mija, nie ma szczególnych powodów do obaw.

W przypadku, gdy ból w plecach powtarza się, szczególnie bóle po prawej stronie, równolegle pojawiają się w podbrzuszu, wysyłają na lewą nogę lub na dolną część pleców - jest to sygnał do poszukiwania pomocy medycznej. Mamy nadzieję, że upłynie to z czasem, lub po prostu nie jest to warte przed następnymi okresami miesięcznymi. Im szybciej przeprowadzimy badanie diagnostyczne, tym szybciej poradzisz sobie z chorobą.

Częstość bólu jest wyraźnym dowodem, który pojawił się w ciele.

Cześć, drodzy lekarze!
Pomóż, jeśli potrafisz, z twoją profesjonalną opinią, poradzić sobie z problemem, który się pojawił... Nie wiem, co robić. Mam 37 lat, wzrost 187, waga 93, pozornie cienka, bez złych nawyków... W ciągu ostatnich kilku lat głównym miejscem pracy jest ochrona, od czasu do czasu ładowacz w niepełnym wymiarze godzin.
Poprzednie 2 miesiące przed chorobą były wystarczająco trudne pod względem aktywności fizycznej: zarobić dodatkowe pieniądze i pomóc rodzinie, intensywnie, w wolnym czasie, pracować jako ładowacz...
Po pewnym czasie nastąpiło uczucie ciężkości i lekkiego drętwienia od wewnętrznej (gdzie pięta) prawej strony stopy - w obszarze przylegającym do palców; było uczucie, że do stopy przywiązany jest ciężki magnes wielkości talerza. Trwało to około 2 tygodni, a lędźwie zaczęły boleć, zresztą jak w okolicy kości krzyżowej. Od 2. tygodnia (łącznie - miesiąc), ból pleców.

Na miękkim miejscu osoba instynktownie bierze niespodziewane ciosy i ląduje na upadku. To dla niego wyzwala się podświadoma ochrona innych części ciała, a obrażenia tkanek pośladkowych otrzymane w tym procesie często nie wymagają skomplikowanych metod leczenia. W pośladkach występują objawy bólu w przypadku chorób innych narządów. Na przykład w przypadku problemów z kręgosłupem, ciężkich chorób zakaźnych (takich jak zapalenie szpiku), nowotworów złośliwych, a nawet patologii sercowo-naczyniowych.

Przyczyny bólu w pośladku

Jest ich wiele, ponieważ pośladki mogą boleć dla innych części ciała. Najczęstsze przyczyny są związane z procesami zapalnymi, urazami tkanek miękkich, chorobami kręgosłupa, stawami. Jeśli zdarzy się, że „usiądzie” pośladki, z trudem chorują mniej niż z powodu poważnych patologii. Systematyczne zakłócenia w przepływie tkanek miękkich przenoszą się namacalnie.

Rosyjscy uzdrowiciele powiedzieli kiedyś, że ból pleców oznaczał strzał złej czarownicy z tyłu człowieka. Nie opierając się na opinii starożytnych uzdrowicieli, mężczyzna ze strzałem w plecy powinien udać się do lekarza. Znajdzie przyczynę objawu.

Dość często ból nagle przebija dolną część pleców. Zwykle pojawia się z jakiejś strony talii, rzadko z dwóch. Wkrótce ból promieniuje (przesuwa się) po powierzchni pośladków. Wtedy ból pod pośladkiem przechodzi w nogę. Czuł ciężki ból. Noga nie jest łatwa do wyprostowania, każdy ruch pojawia się z trudem. Osoba nie może w pełni stanąć na obolałej kończynie. Pacjent kładzie zgiętą nogę, boi się na niej oprzeć. Z tego powodu ciało mężczyzny pochyla się, pozy nie wyglądają zbyt pięknie.

Taki bolesny stan może trwać prawie nieskończenie. Czasami ból znika (okres ulgi), ale zawsze pojawiają się nawroty. Korzystając z rekomendacji internetowych i technik ludowych, pozbądź się siebie.

Prawie każda kobieta w jej życiu z tak nieprzyjemną chorobą odbytnicy jak hemoroidy. W początkowych etapach leczenia hemoroidów zmniejsza się za pomocą leków świece, maści, ale w zaawansowanych etapach konieczne jest uciekanie się do chirurgicznych metod leczenia.

W tym przypadku użycie lasera będzie całkiem udane. Ta metoda daje bardzo stabilny i dobry efekt bez powtarzania.

Jak leczyć brodawki narządów płciowych u kobiet? Istnieje wiele różnych metod stosowanych przez lekarzy, którzy leczą brodawki narządów płciowych u kobiet. Ale niestety żaden z nich nie jest sposobem na całkowite wyleczenie, wszystkie mają swoje wady i zalety i są wykorzystywane raczej do wyeliminowania objawów. Obecnie nie ma metody, która umożliwi całkowite pozbycie się zakażenia HPV.

Treść Czy istnieje reakcja na twarożek Agush? W przypadku alergii nie ma ograniczeń wiekowych, więc zarówno dorośli, jak i dzieci są chorzy, ale szczególnie.

Często na ulicy widać mężczyznę idącego bezwładnie, podczas gdy on marszczy brwi na każdym kroku, wyraźnie w bólu. Najczęstszą przyczyną jest to, że ma ból pleców i poddaje się. Ten problem nazywany jest również rwa kulszowa lędźwiowa. Wiele osób jest bardzo frywolnych w takim problemie, wierząc, że „będzie bardziej bolesne i przestanie”, w rzeczywistości taki symptom jest przyczyną poważnych obaw i natychmiastowej wizyty u lekarza, jeśli twoje zdrowie jest, oczywiście, drogie.

Jeśli po wysiłku fizycznym lub hipotermii poczujesz ból w dolnej części pleców, który „poddaje się” nodze - nie powinieneś czekać, aż ból minie sam, to może się nie zdarzyć. A jeśli ból przeminie, prawie gwarantuje, że pojawi się ponownie w postaci nawrotów przy każdej okazji. Więc nie opóźniaj rozwiązania tego problemu.

Zazwyczaj ból pojawia się niespodziewanie, może pojawić się po jednej stronie talii lub bezpośrednio od dwóch (ale takich.

Dlaczego kapłan jest najzimniejszą częścią ciała?

Mój mąż zawsze pyta, dlaczego mam taki zimny tyłek? Jak leżąc pod kocem, musi być ciepło. Ale co dziwne, ta część ciała jest ogrzewana bardzo niedawno. Dlaczego tak?

Prawdopodobnie fakt ten wynika z faktu, że to pośladki zawierają niewielką liczbę naczyń krwionośnych, a przede wszystkim w tej pięknej części ciała jest tłuszcz, a tłuszcz, jak rozumiem, nie jest szczególnie ciepły. Ponadto ta tkanka tłuszczowa jest większa dla kobiety niż dla mężczyzny. Zauważyłem też, że po chodzeniu w chłodne dni pośladki nie są gorące, ale zimne - wydajność tłuszczu nie może się ogrzać. Istnieje również możliwość, że osoba nie porusza się podczas leżenia lub spania, a jednocześnie spada temperatura ciała. Ponadto możesz mieć niską temperaturę ciała. A jej mąż jest podwyższony i dlatego jest dla niego zauważalny przez dotyk. Mam to samo z powodu niskiej temperatury ciała. Poza tą częścią mojego ciała, moje kończyny są zawsze zimne, ale sam nie jestem zimny w tym samym czasie. Kojarzę to z moją niską temperaturą ciała (mam to prawie stopień niższy niż normalnie) i też mam niskie ciśnienie krwi. Mam nadzieję, że moje wyjaśnienia wyjaśniły sytuację mniej więcej dla ciebie.

W mięśniach pośladkowych jest niewiele zakończeń nerwowych i naczyń krwionośnych, a poza tym, kiedy te mięśnie napinają się, w spoczynku są całkowicie zrelaksowane, w przeciwieństwie do mięśni pleców lub innych mięśni, które stabilizują pozycję ciała w przestrzeni.

Dlaczego kapłan jest najzimniejszą częścią ciała?

Mój mąż zawsze pyta, dlaczego mam taki zimny tyłek? Jak leżąc pod kocem, musi być ciepło. Ale co dziwne, ta część ciała jest ogrzewana bardzo niedawno. Dlaczego tak?

Prawdopodobnie fakt ten wynika z faktu, że to pośladki zawierają niewielką liczbę naczyń krwionośnych, a przede wszystkim w tej pięknej części ciała jest tłuszcz, a tłuszcz, jak rozumiem, nie jest szczególnie ciepły. Ponadto ta tkanka tłuszczowa jest większa dla kobiety niż dla mężczyzny.

Zauważyłem też, że po chodzeniu w chłodne dni pośladki nie są gorące, ale zimne - wydajność tłuszczu nie może się ogrzać.

Istnieje również możliwość, że osoba nie porusza się podczas leżenia lub spania, a jednocześnie spada temperatura ciała.

Ponadto możesz mieć niską temperaturę ciała. A jej mąż jest podwyższony i dlatego jest dla niego zauważalny przez dotyk.

Mam to samo z powodu niskiej temperatury ciała. Poza tą częścią mojego ciała, moje kończyny są zawsze zimne, ale sam nie jestem zimny w tym samym czasie.

Kojarzę to z moją niską temperaturą ciała (mam to prawie stopień niższy niż normalnie) i też mam niskie ciśnienie krwi.

Mam nadzieję, że moje wyjaśnienia wyjaśniły sytuację mniej więcej dla ciebie.

Dlaczego pośladki są zimne

Ogr | 12 września 2016 r

Wiesz, że czasami mały żart może pomóc utrzymać miłość i zaufanie w rodzinie. Dobry żart może uratować ukochaną kobietę, którą kochasz. Ta historia zaczęła się jako łatwy flirt i zakończyła się prawdziwą miłością.

Kiedy byłem studentem, spotkałem dziewczynę o uroczo czułej i zmysłowej twarzy. Jasnobrązowe włosy, blada marmurowa twarz i duże wyraziste oczy. Zakochałam się od pierwszego wejrzenia i przez cały rok szukałam jej. Zaczęliśmy się spotykać, a wkrótce zaproponowałem jej, a ona została moją żoną.

Kiedy zaczęliśmy mieszkać razem, zacząłem zauważać ją na zawsze zimne wargi, dłonie i oczywiście tyłek. Nie przywiązywałem do tego większej wagi, ponieważ była jeszcze studentką. A to nieprzespane noce, dużo stresu i kłopotów. Nauczyciele ci są zadowoleni, gdy uczniowie z bladymi twarzami próbują chronić wiedzę, którą jakoś udało im się zmieścić w ich głowie. Tak więc miał nadzieję na najlepsze i żył szczęśliwym życiem ze swoją żoną.

Czas minął. Odpowiadała mi wszystkim. Zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Ale problem z jej zimnymi rękami i tyłkiem wciąż mnie niepokoił. W nocy, kładąc się spać, wiele razy próbowałem ją ogrzać moim ciałem. Myślałem, że teraz moja żona została zamrożona. Ale stało się to nawet latem w ekstremalnym upale.

Bardzo się tym martwiłem. A kiedy zaczęła zemdleć w domu, bałam się, że mogę ją stracić. Zwrócił się do specjalistów, którzy zaproponowali przeprowadzenie różnych badań. Początkowo mówili, że to jej hormon, a potem zaczęli grzeszyć z powodu wrodzonego niskiego ciśnienia krwi. Ona jest moją hipotonią.

Przebieg preparatów leczniczych przyniósł pewną poprawę, ale nadal problem nie zniknął, a rumieniec na jej twarzy prawie się nie pojawił. Straciłem cierpliwość i zwróciłem się do mojego przyjaciela, który był zwykłym lekarzem w klinice dla dzieci. Po wysłuchaniu moich opowieści zasugerował, że moja żona ma niedokrwistość. Choroba objawiająca się obniżeniem poziomu hemoglobiny. Co powoduje powolne krążenie krwi w organizmie. Prawidłowo brzmi to tak: brak krążenia krwi. W związku z tym zimnymi kończynami.

Przepisał jej żelazną dietę i kilka stymulantów. Zaczął traktować go z kursami. Dobre samopoczucie jego żony znacznie się poprawiło. Stała się nawet bardziej zabawna. Stałe bóle głowy zniknęły, było znacznie mniej przeziębień. I zdrowa poświata pojawiła się na jego twarzy.

Po powrocie do zdrowia mojej żonie powróciło jej pragnienie kochania się ze mną. Po prostu podobał mi się sposób, w jaki moja lodowa królowa zamienia się w kochankę kuźni. Teraz żona jest w ciąży. Czekamy na nasze pierwsze dziecko. Śledzimy jej nacisk, ściśle śledzimy przebieg leczenia, a życie staje się coraz lepsze.

A wszystko z powodu faktu, że przestałem wierzyć i czekać, i zacząłem działać. Wiesz, zdałem sobie sprawę, że zdrowie ukochanej osoby jest warte wszelkich pieniędzy i czasu..

Teraz, widząc jej uśmiech, czuję ciepło w sercu. Cieszę się, że jest moja, jest zdrowa i szczęśliwa, że ​​jest ze mną. Drodzy mężczyźni, upewnijcie się, że wasze kobiety są szczęśliwe i zdrowe.

Polkovnik | 12 września 2016 r

Myślałem, że to będzie jakaś dziwna historia. I nie, jak zawsze bardzo pouczające. Tak, ponieważ twoje dziewczyny muszą to robić. Nawet zwykłe drobiazgi mogą oznaczać duże problemy. Jesteś jak dobry człowiek.

Mialn | 12 września 2016 r

Tak, jest to wyraźny znak niedokrwistości i słabej przewodności naczyniowej. Trzeba było natychmiast udać się do lekarza. Dziewczęta z takimi gagami często mdleją podczas ciąży, stresu i wysiłku fizycznego. Najlepszym rozwiązaniem jest aktywne odżywianie, ładowanie i ewentualnie środek do rozszerzania naczyń.

Munatic | 12 września 2016 r

W krajach wschodnich uważa się, że jeśli dziewczyna ma zimne ręce, to będzie złą matką. Sądząc z tych powodów, będą problemy podczas noszenia i rodzenia. Zrobili to dobrze, że nie bali się odwiedzić lekarza.

OlegMedin | 12 września 2016 r

W życiu każdej pary pojawiają się trudności. I jak miło, że okazałeś się na tyle mądry, by się nimi zająć.

Paveltim | 12 września 2016 r

Dziewczyna z zimnym łupem, gorące serce. Cóż, lub słaba przewodność.

Serega | 12 września 2016 r

Dobra opowieść o kochającym mężu i bez wulgarności. Tak powinno być. Dobra robota.

Zaloguj się i zostaw swój komentarz

Powiązane kursy

ŻONA ZMIENIONA JAK POWRÓT: wybacz i wróć

Wyobraź sobie, że telefon nagle zadzwonił. Patrzysz na telefon i widzisz, że dzwoni twoja żona. Jesteś absolutnie spokojny i pewny siebie. Z góry wiesz, co chce ci powiedzieć. Wiesz, że chce do ciebie wrócić. Przyznała się do błędu i żałuje tego, co się stało. Już jej wybaczyłeś. Cieszysz się, że chce znowu być z tobą. I to nie jest żart, naprawdę możesz to osiągnąć!

Zimne pośladki.

Wtedy moja żona miała głupie pytanie: dlaczego, jak mówi, kapłan jest zwykle chłodniejszy niż reszta ciała?
Ja też jestem zdezorientowany, a prawda jest taka.

Odpowiedzi: 45

ponieważ jest tłuszcz, nie ma krwi

Najwyraźniej jest niewiele naczyń krwionośnych..))
i rzeczywiście, wszystkie kończyny i wystające części ciała są zawsze zimne - palce, nos, uszy, tyłek. ))

jest mnóstwo statków.
jest tkanka tłuszczowa pokrywająca mięso i kości%)
tutaj po prostu zamarza.

i palce, nos i uszy - dla kogo. jeśli występuje dystonia sercowo-naczyniowa (wydaje się, że napisano poprawnie), wtedy palce są szczególnie zimne.

i ile uszu w uszach.

Nuuuu.. jak mówisz. ;)

jest mnóstwo statków.

Zapomniałeś wspomnieć o ich średnicy.

Ponadto osobiście wolałbym nadal pozostać w pięknym urojeniu, że tłuszcz jest gruby, a pop pop.

e. Mówisz o naczyniach włosowatych?

tak, że istnieje wzajemne pragnienie, aby ją ogrzać%)

)) jest w tym coś

Przepraszam, tylko moja żona czy ty? Zimno, jeśli dobrze pamiętam, zazwyczaj w drugim etapie są tylko obszary z cellulitem.

to znaczy, że mam cellulit.

Mam na myśli też

Czy masz gorący tyłek? :)

hmm, mam gorący tyłek * myśląc o mojej niedoskonałości *

IMHO, zimno nie jest całością w całości, ale tylko skóra.
Dzieje się tak z powodu warstwy tłuszczowej, która oddziela skórę od mięsa i zakłóca wymianę ciepła. Tłuszcz na brzuchu i bokach prowadzi do dokładnie takiego samego efektu.

weźmy przypadek bez tłuszczu,
należy spojrzeć, gdzie płynie krew i przez naczynia o danym rozmiarze.

Osobiście powiem, że brzuch jest cieplejszy niż kapłani, ponieważ istnieje znacznie bardziej aktywne krążenie krwi.

Przy okazji, co masz na myśli mówiąc o łupie,
jeśli mięśnie pośladkowe są jedną rzeczą, a jeśli coś jest trochę inne, to znowu temperatura jest spowodowana naczyniami krwionośnymi, wręcz przeciwnie, jest wyższa.

A wręcz przeciwnie, moja cieplejsza :)
Podciąga się, gdy czuję zimno na komputerze, ręce mi się rozgrzewają.

oznacza to, że nie masz cellulitu :)

* Sprawdzony cellulit *
tak, nie jest. I ogólnie, być może, świetny tyłek; D

zaopiekuj się nią
dobry tyłek to rzadkość.

* uściskał jej tyłek silniej *

> I mam odwrotnie cieplejszy.

- Cóż, tak, * ponownie, bez wulgarności, * w pobliżu jest piec.

hihi, a nawet prawda. Utonięcia, aha x)

nie powinien zatonąć w zwykłym stanie, (powiedzmy, w tle), ale tutaj. Cóż, jasne jest, kiedy może być bardzo gorąco.

Nawiasem mówiąc, istnieje efekt uboczny tego przypadku, krew odpływa z głowy i powstaje w niej przyjemna lekkość (w innym miejscu jest przyjemne ciepło).

Co więcej, niektórzy ludzie lubią nazywać to „obszarem miednicy”, chociaż znów osobiście jestem pewien, że krew pędzi z, powiedzmy, z żołądka i dalej.

Dlatego przyjemne uczucie ciepła jest podobno w „brzuchu”.

Dlatego mówią, że regularne kochanie jest bardzo przydatne, zwłaszcza dla kobiet, ponieważ występuje prawidłowe krążenie krwi.

* Co mnie przywiodło w środku nocy? : / *

Tak, ty, ty, wszystko jest poprawne
nikt nie mógł wątpić;)
Oto prawda na dole, mówiąca, przeciwnie, w głównym momencie odpływ krwi.

Ginekolog - porady online

Zamrażający łup

№ 3 514 Ginekolog 13.11.2012

Cześć Zrobiło mi się raz, a teraz cały czas mam zimnego księdza. Aby nie zamarznąć, musisz nosić „10 spodni”, podczas gdy inni ubierają się mniej łatwo. A jeśli nie ubierasz się i nie wybiegasz na ulicę przez co najmniej 5 minut, będzie miała czas na zamrożenie i może zacząć boleć, ponadto wyładowanie jest przezroczyste, mleczne, o zapachu. To nie jest normalne, jak to leczyć? Moja matka ma to samo, ale jest bardziej schłodzona - była kilkakrotnie zabierana do szpitala. Ginekolog wziął moją analizę - wszystko jest w porządku, nie ma infekcji.

Danilova Ekaterina, Petersburg

Nie może być żadnych (głównych) zakażeń, ale istnieje znaczna liczba bakterii, które w pewnych warunkach mogą powodować i utrzymywać powolne, przewlekłe zapalenie lub nie ujawniły żadnego patogenu podczas badania. Sprawdź u innego lekarza. Rozładowanie zapachem nie powinno być normalne.

Dlaczego pośladki są zimne

hmm, okazuje się, że jestem lodowata? Nigdy nie zauważyłem czegoś takiego za mną (myślę, że mój młody człowiek też) i zawsze mam zimne stopy. Nawiasem mówiąc, kapłan też, chociaż zawsze myślałem, że kapłan jest zimny, bo chodzę w stringach, kurtka jest krótka, ale powiew dupy chłodzi, a tutaj tak się okazuje.

hmm, okazuje się, że jestem lodowata? Nigdy nie zauważyłem czegoś takiego za mną (myślę, że mój młody człowiek też) i zawsze mam zimne stopy. Nawiasem mówiąc, kapłan też, chociaż zawsze myślałem, że kapłan jest zimny, bo chodzę w stringach, kurtka jest krótka, ale powiew dupy chłodzi, a tutaj tak się okazuje.

a nawet gdy jest mi gorąco, kapłan pozostaje zimny vseravno

Obecnie przeglądasz to forum: brak zarejestrowanych użytkowników i gości: 4

Po co zamrażać tyłek. Jestem zdziwiony.

Profil
Grupa: Użytkownicy
Wiadomości: 5481
ID użytkownika: 33380
Zarejestrowany: 11.10.2008 - 15:31

„- Więc co, nawet nas nie zauważyli?
- Dlaczego
- W każdym razie nie zwracali na nas uwagi.
- Wiesz, nie byłbym zdenerwowany na twoim miejscu. „(c)

Profil
Grupa: Użytkownicy
Wiadomości: 4374
ID użytkownika: 30398
Rejestracja: 04/18/2008 - 21:24

Profil
Grupa: Użytkownicy
Wiadomości: 7135
ID użytkownika: 9429
Rejestracja: 28.07.2006 - 21:47

Profil
Grupa: Użytkownicy
Wiadomości: 52354
ID użytkownika: 443
Rejestracja: 22.09.2003 - 16:47

Profil
Grupa: Użytkownicy
Wiadomości: 1527
ID użytkownika: 37623
Rejestracja: 04/14/2009 - 20:46

Dziękuję bardzo.

Profil
Grupa: Użytkownicy
Wiadomości: 94710
ID użytkownika: 11086
Rejestracja: 03.10.2006 - 22:07

Profil
Grupa: Użytkownicy
Posty: 14568
ID użytkownika: 39884
Rejestracja: 14 lipca 2009 - 21:06

Profil
Grupa: Użytkownicy
Posty: 14568
ID użytkownika: 39884
Rejestracja: 14 lipca 2009 - 21:06

Profil
Grupa: Użytkownicy
Wiadomości: 9906
ID użytkownika: 11902
Rejestracja: 9 listopada 2006 - 21:30

Dziękuję bardzo.

Profil
Grupa: Użytkownicy
Wiadomości: 94710
ID użytkownika: 11086
Rejestracja: 03.10.2006 - 22:07

na pewno nie żart. świadomie, Totoshka przygotowuje się do pogrzebu.
patrz, jak kości okresowo wybiera kapłan

Profil
Grupa: Użytkownicy
Wiadomości: 5481
ID użytkownika: 33380
Zarejestrowany: 11.10.2008 - 15:31

na pewno nie żart. świadomie, Totoshka przygotowuje się do pogrzebu.
patrz, jak kości okresowo wybiera kapłan

„- Więc co, nawet nas nie zauważyli?
- Dlaczego
- W każdym razie nie zwracali na nas uwagi.
- Wiesz, nie byłbym zdenerwowany na twoim miejscu. „(c)

Profil
Grupa: Moderatorzy
Wiadomości: 43713
ID użytkownika: 27146
Rejestracja: 10 listopada 2007 - 22:39

Dziękuję bardzo.

Profil
Grupa: Użytkownicy
Wiadomości: 94710
ID użytkownika: 11086
Rejestracja: 03.10.2006 - 22:07

z jakiegoś powodu przypomniałem sobie stary nawiedzony żart:

Dwie uczennice mówią:
- Słuchaj, jak ci się podoba Romka z drugiego piętra?
- Tak, nie tak bardzo. Wczoraj przyszedł do mnie, przyniósł butelkę Pepsi-Coli i tyle skarg: małe cycki, zimny tyłek.

Bezpłatna diagnostyka zdrowia

1 krok

Wybór płci i obszaru bólu na ciele

2 krok

Wybór objawów od 10-
najczęstszy

3 krok

Wniosek: co może
zalecana diagnoza, lekarz
i powaga

W naszym projekcie

Bezpłatne konsultacje lekarzy

Wiarygodne informacje o jakości leczenia w oparciu o wizyty w klinikach

Bardzo łatwo dotrzeć do właściwego lekarza.

Przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka

Głównym celem portalu

Zaoszczędź czas na poszukiwaniu lekarza lub diagnozy, a także klinik w leczeniu WSZYSTKICH możliwych chorób.

Oceniamy lekarzy klinik na podstawie rzeczywistych opinii ich pacjentów!

Daj odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia.
Możesz być zdrowy online! Bez wychodzenia z komputera otrzymasz wyczerpujące informacje na temat swojego zdrowia i wskazówki, jak go poprawić.

„Bonusy” - dostajesz bonusy, umawiając się z lekarzem lub kliniką na spotkanie za pośrednictwem naszego portalu.
W takim przypadku cena przyjęcia jest w pełni zgodna z ceną w samej klinice. Dzięki zgromadzonym punktom masz możliwość bezpłatnego odwiedzenia lekarza, subskrypcji publikacji „Moskovsky Komsomolets” (naszego partnera informacyjnego) lub miłych prezentów
(AGD, elektronika, artykuły domowe i kosmetyczne).

„Bonusy”
pisząc do
odbiór

„Samodiagnoza” to program, który pozwala odpowiedzieć na pytanie „Dlaczego mnie to boli”.

Musisz nacisnąć tylko 3 przyciski, wybierając swój problem z listy, a zobaczysz wszystkie najbardziej potrzebne do rozwiązania:

• jaka diagnoza zdać,
• jakie choroby możesz mieć
• jak poważne jest to
• który lekarz pomoże

Samodiagnoza była zespołem profesorów i kandydatów nauk medycznych. W programie pracowało ponad 30 wyróżnionych rosyjskich lekarzy różnych specjalności.

Po autodiagnostyce nie będziesz musiał odwiedzać lekarza przed diagnozą. Możesz przyjść do niego natychmiast z obrazami i wynikami testów.

Otyłość można nazwać jednym z najczęstszych problemów dotykających nasa.

Od 4 do 8 grudnia Expocenter będzie gospodarzem jednego z najważniejszych wydarzeń branżowych - rosyjskiego.

Pomoc babci jest nieoceniona - a ona pójdzie na spacer z noworodkiem i weźmie starsze dzieci.

Jednym z częstych powodów poszukiwania urologa jest obrzęk prącia. Taki objaw.

Z czasem nawet zdrowe włosy mogą stać się suche i pozbawione życia. W medycynie.

Zespół permafrostu

Gdy krew nie ogrzewa się
- Ludmiła Kirillovna, jest wyrażenie: „krew nie ogrzewa się”. Co, ludzie doświadczający uczucia chłodu w nogach, naprawdę „zimni” we krwi?
- Oczywiście, że nie. Chociaż, trzeba powiedzieć, takie wyrażenia figuratywne odzwierciedlają cechy krążenia krwi charakterystyczne dla syndromu ciągłego oziębienia. Ale najpierw wyjaśnijmy, na czym polega problem. Dlaczego i kto przede wszystkim zamarza nogi?
Po pierwsze, nogi są podatne na chłód ze względu na specyfikę ich budowy: w nich zarówno warstwy mięśniowe, jak i tłuszczowe, które pomagają oszczędzać ciepło, są nieznaczne. Ale powierzchnia skóry, wydzielając ciepło, jest stosunkowo duża na powierzchni.
Po drugie, według statystyk, syndrom „wiecznej zmarzliny” najczęściej wyprzedza kobiety w wieku od 15 do 45 lat. Mężczyźni natomiast zamarzają dwa razy rzadziej, a potem dopiero po 50 latach, kiedy zmienia się hormonalne tło ciała.

- Więc w starszym wieku jest więcej powodów do zmarzliny?
- Oczywiście, ponieważ procesy fizjologiczne w tym okresie życia są ograniczone. Metabolizm zwalnia, krążenie krwi pogarsza się, zwłaszcza mikrokrążenie na poziomie naczyń włosowatych, masa mięśniowa i objętość podskórnego tłuszczu zmniejsza się, a wymiana ciepła jest zaburzona. Odporność i zdolność organizmu do samoregulacji spadają.
Jeśli więc nogi starszej osoby są zawsze zimne, zwykle oznacza to brak krążenia naczyń włosowatych lub obwodowych. Prowadzi to do naruszenia wejścia do „rozgrzewającej” krwi małych naczyń.

- A co jest przyczyną zwiększonego chłodu stóp u młodych ludzi?
- Powiedziałem już, że ten problem często wyprzedza kobiety, ale powód nie jest jeszcze znany. Na przykład niektóre młode kobiety mają chorobę nieznanego pochodzenia, której objawem jest upośledzenie krążenia krwi w nogach z objawem „wiecznej zmarzliny” - choroby Raynauda.
Z powodu skurczu małych naczyń krwionośnych skóra na nogach najpierw blednie, a następnie staje się niebieskawa i zdrętwiała. Czasami pojawia się pulsujący ból i mrowienie. A ponieważ nie wiadomo, dlaczego występuje skurcz naczyń, należy leczyć tylko objawy choroby - przede wszystkim częste ataki chłodzenia kończyn. Ale z drugiej strony wiemy, że występowanie takich ataków przyczynia się do przeziębienia, traumy, przeżyć psychicznych, palenia. Dlatego, aby zapobiec wystąpieniu choroby Raynauda, ​​należy unikać tych czynników ryzyka.

- Jakie inne patologie powodują uczucie zimna w nogach?
- Na przykład żylaki. W tej chorobie oprócz obrzęku stóp, żylaków dolnej części nogi lub „gwiazd” na skórze, a także bólu w okolicy dolnej części nogi, który zwiększa się podczas chodzenia, często może wystąpić uczucie zimna w nogach.
Ogólny brak krążenia krwi może również prowadzić do pojawienia się zespołu „wiecznej zmarzliny”: zaburzenia czynności serca, dystonia wegetatywno-naczyniowa. Osoba z takimi zaburzeniami ma gorszy wysiłek fizyczny, ma duszność podczas wchodzenia na górę, możliwe jest obrzęk stóp.
Zwiększona chilliness może być również objawem zaburzeń autonomicznych, charakterystycznych, na przykład, cukrzycy lub zmniejszenia czynności tarczycy. Inną przyczyną „wiecznej zmarzliny” nóg jest zapalenie endartitis, przewlekła choroba naczyniowa z pierwotnym uszkodzeniem tętnic kończyn dolnych. W tej chorobie światło naczyń stopniowo zwęża się, dopóki nie zostaną całkowicie zamknięte.

Stopy są zimne
- Co radzisz osobie, która czuje zimne stopy?
- Ten objaw powinien być traktowany poważnie - może wskazywać na rozwój którejkolwiek z wymienionych chorób. Aby dokładnie określić przyczynę zimna, konieczne jest wykonanie badań krwi, wykonanie EKG i echokardiogramu, USG naczyń nóg. Badanie pomoże lekarzowi postawić diagnozę i zaleci odpowiednie leczenie „wiecznej zmarzliny”.

- Ale jeśli nie znaleziono choroby, a nogi nadal zamarzają, to jak osłabić lub zapobiec tym objawom?
- Po pierwsze, osoba, która jest podatna na chłód, powinna zawsze ubierać się zgodnie z pogodą. Nawet jeśli chcesz wyjść z domu na kilka minut, poczekaj na ciepło. Głowa i ręce powinny być zawsze chronione przed zimnem. Lepiej kupować buty z „warstwą” powietrza, a nie ciasne, aby używać skarpet wełnianych. W zimny dzień, przed wyjściem, pij gorącą herbatę lub jedz - głodna osoba zamarza szybciej. W mieszkaniu zaleca się utrzymanie temperatury o kilka stopni wyższej niż „normalna”, noszenie ciepłej bielizny w nocy.
Porzuć złe nawyki - palenie, nadużywanie alkoholu, które niekorzystnie wpływają na układ naczyniowy organizmu. Nikotyna, zwężając naczynia krwionośne, może powodować skurcz małych naczyń włosowatych.

Odzyskiwanie „zrób to sam”
- Czy niektóre procedury hartowania i odbudowy mogą pomóc?
- Z obniżonym napięciem naczyniowym są po prostu konieczne. Na przykład codzienny natrysk. Można go przyjmować zarówno rano, jak i wieczorem. Ta procedura, oprócz poprawy termoregulacji, pomaga wzmocnić ciało i uczynić go odpornym na przeziębienia. Ale niestety przepływ zimnej wody może spowodować skurcz naczyń krwionośnych, dlatego temperatura wody powinna być obniżana, gdy kran jest stopniowo przełączany.
Możesz także stopniowo wprowadzać bardzo użyteczny nawyk boso: zimą chodzić bez kapci w mieszkaniu, a latem - w daczy bez butów (pod warunkiem, że na ziemi nie ma żadnych przedmiotów do cięcia).
Codzienny masaż stóp rękami lub suchym pędzlem pomaga zwalczać chłód nóg.

- Jak najlepiej rozgrzać zimne stopy?
- W celu szybkiego rozgrzania nóg mogę polecić rodzaj kompresu alkoholowego: zwilż część podeszwową cienkich skarpet alkoholem (jeśli nie ma alkoholu, zrobi to wódka) i umieść skarpetki na stopach uprzednio podgrzanych w gorącej wodzie. Nosić ciepłą wełnę na cienkich skarpetach. Natychmiast poczujesz przypływ ciepła i poczujesz się znacznie bardziej komfortowo.
Można również przygotowywać kąpiele solankowe. W gorącej wodzie rozpuść 2 łyżki soli morskiej (jeśli to możliwe, dodaj kolejne 10-15 kropli oleju rozmarynowego i 2 łyżki mleka). Zanurz stopy w tej pachnącej wodzie i szybko się rozgrzeje, a skóra twoich stóp otrzyma składniki odżywcze.

Nie ogrzewać bez ruchu
- Czy nie są najprostszym sposobem na ocieplenie ruchu? W końcu, kiedy jesteśmy zimni, tupiemy nogami i machamy rękami.
- Tak, oczywiście, ćwiczenia pomagają „ogrzać” kończyny. Powiedzmy, że ręce szybko się nagrzewają, jeśli aktywnie je machasz, opisując kręgi, jak skrzydła młyna. W ten sam sposób, trzymając rękę przy ścianie lub stole, możesz machać rękami na przemian jedną stopą, a drugą w przód iw tył. W tym samym czasie powstają siły odśrodkowe, które napędzają krew do palców kończyn.
Wśród różnych rodzajów gimnastyki jest bardzo ważne dla osób cierpiących na chłód - jest to słynny system ćwiczeń wibracyjnych japońskiego lekarza Katsudzo Nishi.
Trenuje naczynia włosowate kończyn (jest ich tam około 4 miliardów!). Podczas potrząsania dłońmi i stopami naczynia włosowate poddawane są dodatkowym drganiom, co powoduje, że częściej kurczą się i pchają krew bardziej aktywnie do końcowych paliczków palców. A ponieważ wszystkie naczynia krwionośne organizmu są połączone w jeden system, poprawa krążenia krwi w kończynach prowadzi do poprawy krążenia krwi w organizmie.

- Jakie ćwiczenia oferuje Katsuzo Nishi?
- Główne ćwiczenia gimnastyczne dla naczyń włosowatych drżą. Połóż się na plecach z twardą poduszką pod głową. Podnieś ręce i nogi do góry, aby tworzyły kąt prosty z torsem. Podeszwy stóp są równoległe do podłogi, a odległość między nogami powinna być równa szerokości ramion. W tej pozycji lekko potrząśnij nogami i rękami przez 1-2 minuty.
I kolejne dwa ćwiczenia Katsuzo Nishi opracowane specjalnie dla tych, którzy stale zamrażają dłonie i stopy. Pierwsza z nich to piękna nazwa: „Trzcina na wietrze”. Poprawia ukrwienie na całej długości kończyn dolnych, łagodzi zmęczone nogi, poprawia odżywianie tkanek i mięśni.

- Jak to zrobić?
- Połóż się na brzuchu na twardej, równej powierzchni, ramionami wzdłuż ciała, zgnij kolana i rozluźnij je, wyobrażając sobie, że są od kolan po podeszwy zamieniane w trzciny, poddane woli wiatru.
Daj nogom możliwość, zginania i nieugięcia, uderzenia w pośladki. Możesz nie być w stanie dotrzeć od razu do pośladków. Następnie wyobraź sobie, że wiatr uderza coraz bardziej w trzcinę nogami, a następnie zginają się razem, a następnie na przemian, niżej i niżej, zbliżając się do pośladków.
Drugim ćwiczeniem poprawiającym dopływ krwi do kończyn jest masaż orzechami. Weź dwa orzechy włoskie, umieść między dłońmi i wykonuj ruchy obrotowe przez 2-3 minuty.
Ważne jest, aby podjąć wysiłek, aby nakrętki były dociśnięte możliwie najdokładniej do dłoni. Następnie umieść nakrętkę pod każdą stopą i zwiń je podeszwami na płaskiej twardej powierzchni, ale znowu z wysiłkiem, aby nakrętki zostały mocno wciśnięte w stopy. Czas trwania masażu stóp jest taki sam jak masaż dłoni.
Wszystkie te ćwiczenia są wykonywane dwa razy dziennie, rano i wieczorem.

Do statków - dieta
- Czy system Niche oferuje także pewne posiłki?
- Tak, oprócz gimnastyki, w celu poprawy stanu naczyń, Nishi wezwał do przestrzegania określonej diety. W szczególności zalecał spożywanie co najmniej 1,5 litra niegotowanej wody dziennie, utrzymywanie równowagi witaminy C, codzienne picie 20-30 gramów herbaty z malin, porzeczek lub persimmon i spożywanie co najmniej 10 gramów wodorostów dziennie.
Radził również, aby wziąć solone prażone nasiona sezamu (6 g dla dorosłych) i raz na 2-3 tygodnie, aby stosować dietę bez soli przez jeden dzień.
Inni lekarze powinni spożywać co najmniej trzy rodzaje warzyw, owoców i jagód dziennie, ograniczać słodycze, chleb i ciastka oraz tłuste produkty mleczne. Ale przydatne produkty spożywcze o wysokiej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Przy okazji, amerykańscy naukowcy twierdzą, że jeśli pijesz olej rybi, zwiększa to odporność na zimno.

Tradycyjna medycyna do zamrażania stóp

- Posypać suchą czerwoną papryką. Albo przed wyjściem na zewnątrz, posmaruj zamarzające stopy tłuszczem borsukowym, norki lub nutriem.
- Aby wyeliminować „wieczną zmarzlinę” stóp, użyj tradycyjnych metod czyszczenia naczyń, w szczególności biorąc japońską soporę i jemioła. Będzie to również dobre zapobieganie miażdżycy, udarom i zawałom serca.
- Japońska Sophora eliminuje osady na wewnętrznych ścianach naczyń krwionośnych, oczyszcza krew. 50 g owoców lub kwiatów Sophora nalega na 0,5 l wódki na miesiąc. Weź 1 łyżeczkę. 3 razy dziennie.
- Jemioła ma działanie uspokajające, reguluje ciśnienie krwi. Liście jemioły mielą się na mąkę, 1 łyżeczka. (z góry) zalać szklanką wrzącej wody przez noc w termosie. Weź 2 łyżki. l łyk 15-20 minut przed posiłkami. Zarówno Sophora, jak i Jemioła powinny być pijane przez 3-4 miesiące.