Wybór najlepszych tenisówek do chodzenia

Trampki już dawno przestały być atrybutem czysto sportowego stylu i stały się uniwersalne. Biorąc pod uwagę, że współczesny rytm życia sprawia, że ​​dużo chodzimy, mogą być niezastąpione. Ale musisz wiedzieć, jak wybrać tenisówki do chodzenia, jakie kryteria i zalecenia wziąć pod uwagę.

Co powinno być chodzącymi trampkami?

Sneakersy idealnie nadają się do obuwia codziennego i jest kilka powodów:

• Są zaprojektowane do ciężkich obciążeń i dużych odległości.
• Ich konstrukcja idealnie odpowiada anatomicznym cechom stopy.
• Możliwe jest wybranie modelu, biorąc pod uwagę, jak zmienia się pozycja stopy w procesie chodzenia.

Ludzie, którzy prowadzą aktywny tryb życia, kupują wygodne buty do chodzenia jako główne buty, ponieważ są wygodne, odporne i trwałe.

Trampki do chodzenia powinny być elastyczne, wyposażone w specjalne elementy ortopedyczne, dzięki czemu noga otrzymuje ochronę podczas ruchu:

• Gęsta gruba podeszwa dzięki amortyzacji pomaga zmiękczyć pionowy kontakt stopy i powierzchni.
• Dzięki sztywnemu obcasowi zapewniona jest stabilność stopy podczas ruchu.
• Wysokie krawędzie umożliwiają zamocowanie ruchomej kostki.

Ważne wymagania

Aby właściwie poradzić sobie z takim zadaniem, jak wybrać tenisówki do chodzenia, musisz wziąć pod uwagę szereg wymagań związanych z wygodą i bezpieczeństwem butów sportowych:

• Ważna jest gruba i elastyczna podeszwa, która pomoże złagodzić uderzenia podczas chodzenia i ochroni przed nieprawidłowościami. Ochraniacz jest ważny, którego zadaniem jest zapewnienie przyczepności do powierzchni.
• Dla części piętowej ważne jest, aby była wystarczająco wysoka i wytrzymała. Zapewni to stabilność i ochronę stopy przed poślizgiem z boku.
• Elastyczne materiały podeszwy środkowej powinny mieć właściwości amortyzujące. Jeśli buty są przeznaczone do uprawiania turystyki pieszej na nierównym terenie, obciążenie szokowe gaśnie żelem silikonowym, który zapewnia ochronę kręgosłupa i kolan.
• Wspornik łuku, miękki wałek na środkowej podeszwie, powinien chronić przed płaskostopiem i zapobiegać szybkiemu zmęczeniu.
• Wkładki powinny być łatwe do usunięcia. Ważne jest również, aby dobrze wchłaniały wilgoć.
• Wierzch buta musi być przewiewny. Dobrą opcją są tkaniny, a także połączenie skóry i zaawansowanych technologicznie materiałów syntetycznych.
• W przypadku sznurków ważne jest, aby się nie odkształcały ani nie rozwiązywały.

Wybór tenisówek w zależności od rodzaju chodzenia

Wybierając najlepsze buty do chodzenia, zastanów się, jak będziesz chodzić i gdzie:

• Nieformalny spacer. Każdego dnia podróżujemy w pewnej odległości: w interesach, na zakupy, aż do przystanku autobusowego i tak dalej. Ważne jest, aby trampki do chodzenia po asfalcie w środowisku miejskim były wygodne i oddychające. Nie ma innych wymagań - możesz wybrać, co Ci się podoba i co sprawia, że ​​czujesz się komfortowo.
• Ćwiczenia na siłowni i spacery wellness. Do aktywności w pomieszczeniach wybierz lekkie tenisówki, które wpuszczają powietrze. Lepiej, żeby góra była skórzana, a podeszwa miękka i niezbyt gruba, z płytkim wzorem bieżnika. Dla takich trampek ważna jest maksymalna elastyczność i możliwość wysokiej jakości mocowania kostki.
• Poprawa chodzenia w środowisku miejskim. Trampki do chodzenia po mieście w celach odnowy biologicznej powinny być miękkie i elastyczne, mieć dobrą amortyzację i szeroką segmentową podeszwę. Ważne jest również, aby były lekkie, ponieważ każdy dodatkowy gram zwiększa obciążenie i zwiększa dyskomfort.
• Spacer po mieście. Sneakersy przeznaczone do chodzenia po nierównym terenie, z podjazdami i zjazdami, muszą być wystarczająco mocne. Zazwyczaj ich podeszwy są wyposażone w kolce, nos i pięta są chronione przed uderzeniami gumowymi podkładkami, zapewniona jest niezawodna ochrona kostki przed przemieszczeniem, a żel amortyzujący jest zastępowany przez bardziej trwałe materiały, takie jak octan etylenu. Tylko takie buty zapewnią niezawodną ochronę stóp przed problemami takimi jak kamienie, kije, garby drogowe. Górna ich część powinna być wykonana z wodoodpornego materiału. Z tego powodu wszystkie te trampki będą miały większą wagę niż miasto, ale mniej niż buty zaprojektowane na długie wędrówki.
• Nordic walking. Fani tego typu aktywności muszą wiedzieć, jakie powinny być trampki do skandynawskiego spaceru. Podeszwa takich butów powinna być jak najbardziej elastyczna, aby stopa mogła się swobodnie poruszać. Musi być również rowkowany, aby zapobiec upadkowi i zapewnić przyczepność do powierzchni. Możesz zwrócić uwagę na buty trekkingowe.

Cechy trampek damskich i męskich do chodzenia

Czasami panie kupują męskie buty do chodzenia, biorąc pod uwagę, że ich cechy są lepsze. Nie jest to jednak konieczne, ponieważ buty damskie są tworzone z uwzględnieniem wzoru kobiecej stopy i odwrotnie. Nawet najlepsze damskie buty do chodzenia nie będą pasować do mężczyzny i odwrotnie. Ryzyko urazu w tym przypadku wzrasta, więc takie eksperymenty są nieodpowiednie.

Trampki męskie i damskie różnią się rozmiarem i kolorem. Trampki dla dziewcząt są mniejsze, a ich rozmiar rzadko przekracza 40-41. Buty męskie są zazwyczaj ciemne, głównie czarne, szare lub niebieskie. Ale tenisówki damskie do chodzenia, jak wybrać, które staramy się zrozumieć, mogą być jasne, ozdobione wzorami, rysunkami i innymi elementami dekoracyjnymi.

Istnieje również szereg różnic anatomicznych w tenisówkach damskich i męskich:

• U kobiet tył stopy jest węższy niż przód. Aby zapobiec odciskom i zwichnięciom, damskie trampki do chodzenia powinny mieć węższy but i lepsze umocowanie stopy.
• Kobieta, która ma taką samą wagę i pronację jak mężczyzna, wolniej odpycha się od powierzchni i wkłada w to mniej wysiłku. Dlatego modele żeńskie są zwykle mniej sztywne niż modele męskie.
• Waga pań jest zwykle mniejsza niż u mężczyzn, a ich mięśnie nie są tak rozwinięte. Dlatego trampki do chodzenia kobiet mają zazwyczaj wzmocnioną amortyzację i mniej gęstą wkładkę amortyzującą.

Ponadto w męskich tenisówkach wewnętrzna wkładka jest grubsza i gęstsza, a sznurówki są masywniejsze. Dla kobiet trampki są wyposażone w uniwersalne anatomiczne wkładki, uwzględniające stałą zmianę ich cyklu hormonalnego.

Wygodne trampki do chodzenia: na co zwracać uwagę przy wyborze

„Doradzaj wygodnym chodzącym trampkom” to dość częste zdanie, które można znaleźć na specjalistycznych forach internetowych. Aby upewnić się, że ten but pasuje do ciebie, i wygodnie będzie w nim chodzić, powinieneś go wypróbować. Zwróć uwagę, że kciuk nie znajduje się „tyłek” przy palcu. Pomiędzy nimi powinna być mała szczelina do 5 mm. Ale więcej też nie powinien.

Jakie trampki są lepsze do chodzenia, już coś rozumiesz, ale wciąż są pewne zalecenia, które powinieneś pamiętać:

• Trampki warto kupować w specjalistycznych sklepach sportowych, a nie na rynkach iw prostych sklepach obuwniczych. Tam trudno znaleźć buty sportowe przeznaczone do pełnego chodzenia.
• Przed zakupem uważnie obejrzyj trampki. Jeśli model jest wysokiej jakości, szwy i wzór będą gładkie i schludne. Krople kleju nie są dozwolone.
• Zapach butów. Ostry i nieprzyjemny zapach kleju jest już powodem, aby nie kupować tej pary.
• Zwróć szczególną uwagę na sznurowanie. Musi być mocny, aby zabezpieczyć stopę i zapobiec kłopotom podczas chodzenia.
• Wiele zależy od wkładki. Idealną opcją są buty z wyjmowanymi wkładkami, które w razie potrzeby można łatwo umyć lub wymienić. Weź również pod uwagę materiał wkładek. Wkładki wykonane z kartonu lub tkaniny nie wytrzymają długo, jeśli aktywnie chodzisz.
• Dobre trampki powinny mieć wysokiej jakości, starannie szyte plecy w kilku szwach.
• Elastyczne skarpety są ważne dla butów sportowych. Naciśnij palcem jedną ze skarpet. Jeśli model jest dobry, powstałe wgniecenie zniknie szybko. Wskazuje to na elastyczność tenisówek i ich znaczenie dla chodzenia.
• Spróbuj zgiąć tenisówkę. Jeśli podeszwa jest wygięta w różnych miejscach lub w ogóle nie jest wygięta, jakość obuwia pozostawia wiele do życzenia. Dobre trampki powinny zginać się około jednej trzeciej skarpety. Dla podeszwy ważna jest umiarkowana miękkość, która pomaga zapobiegać problemom ze stawami.

Stosując się do takich prostych zaleceń, można łatwo znaleźć idealną parę butów do chodzenia w celach sportowych, a także na zwykły spacer po mieście.

Walking Sneakers - Ranking najlepszych modeli

Co, jeśli nie tenisówki, to najbardziej wygodne buty? I nie tylko dla sportu.

W nowoczesnym rytmie miejskiego życia mocno wkroczyli do naszej garderoby i doskonale łączą się z dżinsami, koszulami i innymi rzeczami nie sportowymi. Są idealne na długie spacery przez cały dzień.

Jak wybrać odpowiednie trampki do chodzenia i jakie opcje do maksimum łączą jakość, wygodę i dobrą cenę?

Wśród głównych zalet trampek można wyróżnić:

• Idealnie leżą na stopie i są zaprojektowane wyłącznie dla wygody. Dlatego nadaje się na każdy dzień;

• trampki mogą powtórzyć cechy anatomiczne stopy i pomóc rozwiązać problemy;
• programiści pracują nad tym, aby trampki wytrzymywały duże obciążenia i pokonywały je na długich dystansach;
• wysokiej jakości modele są wyjątkowo trwałe i wytrzymają ponad rok nawet przy aktywnym użytkowaniu.

Jakie są najwygodniejsze modele

Przed przystąpieniem do analizy modeli, byłoby miło zdecydować i według jakich kryteriów ocenić tenisówki. Dobre modele chodzące mają kilka ważnych cech:

• sztywny obcas. Oprócz sztywności musi być również wysoka, aby dobrze zamocować nogę.
• wysokie krawędzie. Są one potrzebne, aby kostki za dobrze i mocno czuły się w tenisówkach.
• gruba podeszwa. Konieczne jest dobre wchłanianie i złagodzenie wpływu stopy na powierzchnię.

• ochraniacz. Ważny szczegół, który zapewni dobrą przyczepność i maksymalną pewność podczas chodzenia.
• materiały do ​​podeszwy środkowej. Nie wszystkie, ale w niektórych modelach jest żel silikonowy. Odgrywa decydującą rolę w ochronie kolana i kręgosłupa. Żel to elastyczny materiał amortyzujący, który pochłania cały ładunek.
• wsparcie podbicia Jest to miękka poduszka znajdująca się na środku lądowania. Ma także funkcję ochronną, chroni stopy przed zmęczeniem i ostrzega płaskie stopy.

• najlepsze trampki. Głównym wymaganiem jest zdolność do przekazywania powietrza i wilgoci, aby stopa oddychała. Tekstylia i skóra dobrze sobie z tym radzą.
• wkładki. Ich zadaniem jest wchłanianie wilgoci. Powinny być łatwo usunięte i ponownie włożone, aby zapewnić wygodną pielęgnację obuwia.

• sznurowadła. Dobre sznurówki nie muszą wiązać się 10 razy podczas spaceru. Muszą mieć normalną długość. W tanich modelach są bardzo krótkie lub niepotrzebnie długie.

Należy pamiętać, że wszystkie cechy podeszwy odnoszą się do tenisówek do aktywnego chodzenia, ale nie do modeli do biegania.

Jak wybrać przy zakupie

Aby wybrać najbardziej odpowiednią opcję, musisz jasno zrozumieć, jakie wymagania stawia się przed adidasami, do jakiego rodzaju chodzenia będą przeznaczone. Jeśli weźmiesz pod uwagę to wszystko, nie będziesz musiał cierpieć i zastanawiać się, dlaczego trampki skrzypią, kiedy chodzisz, lub dlaczego bolą cię nogi. Potem pozostaje tylko przyjrzeć się dokładnie materiałom, z których wykonane są buty i ich poszczególnym elementom. Podczas badania zewnętrznego zwróć uwagę na:

• Waga Buty powinny być lekkie, nieważkie.
• Zapach. Nie powinien być bardzo silny i nieprzyjemny, aby dać syntetyczne.

• Podeszwa i bieżnik. Bieżnik jest „do przodu i do tyłu”, podeszwa jest szeroka. Takie modele są przeznaczone do chodzenia.
• Klej Nie należy tworzyć smug, należy stosować ostrożnie.
• Modele wysokiej jakości to płaskie i zgrabne oprogramowanie układowe, wąskie linie.
• Pożądana gumowa podkładka na nosach trampek, która chroni przed uszkodzeniami.
• Sznurowanie powinno być wysokie, a górne miękkie.
• Cóż, jeśli model, którego szukasz, ma wałek na kostkę. Pomoże to uniknąć otarcia.
• Zwróć uwagę, czy istnieje podbicie i czy wkładka jest zdjęta.

Dopasowanie tenisówki

Ponieważ noszenie trampek nie powinno powodować żadnych niedogodności, należy zawsze przymierzać buty przed zakupem i upewnić się, że leży ono dobrze na stopie. Jeśli tego nie zrobisz, zapewnisz sobie odciski, żylaki, a nawet płaskostopie i problemy z kręgosłupem.

Dopasowanie powinno być wykonane za pomocą skarpet o tej samej grubości, w której będziesz je nosić. Lepiej jest spróbować obu nóg naraz.

Kciuk nie powinien opierać się o ścianę przednią. Nie powinien sięgać do niej około 0,5 cm.

Dobrze znana rada. Trampki, męskie lub damskie, jak każde buty, lepiej przymierzać się wieczorem, gdy noga była zmęczona w ciągu dnia i nieco zwiększona.

Wybór tenisówek w zależności od rodzaju chodzenia

Chodzenie jest inne - sport, normalnie. Do którego chcesz wybrać trampki?

Trampki do codziennego noszenia. Jeśli są to najczęstsze spacery i bieganie po asfalcie w mieście, najważniejsze jest, abyś czuł się komfortowo w nowych tenisówkach, a twoja stopa oddycha. Pozostałe wymagania mogą zostać pominięte.

Spacer po mieście jest już inny. Teren będzie inny, nawet nawierzchnia zostanie zastąpiona dołami, kamieniami i wybojami, więc tutaj musisz zastosować całą wiedzę, którą udało ci się dowiedzieć o wyborze tenisówek. Cała uwaga na podeszwę, która powinna radzić sobie z ochroną stóp przed kamieniami i innymi problemami. Jest to szczególnie ważne w przypadku długich spacerów.

Do nordic walking. Ten sport wymaga wyboru konkretnego modelu. Głównym wymaganiem jest elastyczność jedynych, miękkich modeli, aby nic nie powstrzymywało ruchu stopy. Drugim wymogiem jest dobra ulga, dzięki czemu uchwyt jest doskonały i zapobiega ewentualnemu upadkowi.

Wellness spacer po mieście. W tym celu musisz wybrać elastyczne i miękkie trampki. Amortyzacja jest ważna. Zwróć uwagę na wagę. Powinien być tak mały, jak to możliwe, aby dodatkowe gramy nie powodowały dyskomfortu i nie powodowały niepotrzebnego obciążenia.

Wellness spacer po siłowni. Do tego typu zajęć sportowych wybierz także lekkie modele, które są dobrze oddychające. Podeszwa w tym przypadku jest potrzebna niezbyt gruba. A protektor może być płytki. Najważniejsze jest to, że buty są elastyczne i dobrze umocowane.

Najlepsza ocena modeli

Pierwsze trampki Nike. Są zasłużenie najbardziej wygodnymi trampkami, a także najpopularniejszymi wśród sportowców na różnych poziomach, od profesjonalistów po amatorów. W ciągu półwiecza swojego istnienia Nike nie ma zamiaru tracić gruntu i zdobyło aż 35% rynku wśród wielu firm sportowych. Jakość trampek tej firmy jest zawsze niezmiennie wysoka, a kupujący mogą być tego pewni.

Skład Nike jest stale aktualizowany i można znaleźć parę dowolnych stylów.

Drugie miejsce otrzymuje Adidas. Uważnie śledzą Nike, a także zachwycają klientów wysokiej jakości i przemyślanymi butami.

Trampki do chodzenia od Adidasa prezentowane są w szerokiej gamie opcji, ortopedycznych, w stylu retro lub neo.

Adidas znany jest z unikalnych koncepcji, takich jak CLIMACOOL, które z powodzeniem stosuje się w butach i odzieży, aby stworzyć najbardziej komfortowe rzeczy.

Materiały do ​​produkcji są przyjmowane tylko w wysokiej jakości i niezawodne, co zapewnia dobre zużycie.

Na trzecim miejscu jest New Balance. Około 100 lat temu zaczęła produkować buty ortopedyczne, a dziś jest powszechnie znana w świecie sportu. Ich trampki do chodzenia są zawsze jasne i stylowe, wykonane z dobrych materiałów i są bardzo do przyjęcia.

Firma przykłada dużą wagę do faktury materiałów. Te używane do podeszwy są dobrze wchłaniane przez piankę gumową, więc powinieneś nosić ją tak komfortowo, jak to możliwe, bez względu na to, jak długo będziesz jechał. Nabywcy są zawsze zadowoleni z trampek New Balance.

Czwarte miejsce to „stara kobieta” Reebok. Historia tej marki rozpoczęła się 120 lat temu. Ale w tym czasie nie straciła żadnej jakości ani asortymentu. Wręcz przeciwnie, asortyment Reebok był zróżnicowany i interesujący. A jakość nie jest w żaden sposób gorsza od powyższych firm.

Design Reebok jest niezwykle bogaty: od ultranowoczesnych do retro, od skromnych do wyzywająco modnych.

Dajemy piąte miejsce słynnej niemieckiej marki Puma. Słynie z modeli nabijanych kolcami, które opracowały pierwszy spośród wszystkich. Puma ma lekkie i wygodne wzornictwo obuwia i zawsze można znaleźć przyzwoite zniżki na modele ze starych kolekcji. Trampki do chodzenia z Pumy będą idealnie leżały na nodze, dopasowując ją mocno.

Zabrania się wykorzystywania jakichkolwiek materiałów bez naszej uprzedniej pisemnej zgody.

Wybór butów do chodzenia: szczegółowy przewodnik

Trampki - obuwie sportowe, mocno wpisane w garderobę ludzi w różnym wieku. Nowoczesny miejski rytm sprawia, że ​​dużo chodzisz. Jak wybrać tenisówki do prawidłowego chodzenia, aby poruszanie się w nich nie stwarzało problemów, a stopy się nie męczyły? Konieczne jest skupienie się na szeregu warunków i kryteriów.

Zaletą trampek jako obuwia casualowego jest kilka powodów:

• są przeznaczone do dużych obciążeń i dużych odległości;
• ich konstrukcja odpowiada anatomicznym cechom stopy;
• Możesz wybrać model oparty na fizjologicznych zmianach położenia nóg w trakcie chodzenia.

Ludzie, którzy prowadzą aktywny tryb życia, wybierają trampki jako główne buty do chodzenia po mieście ze względu na ich wygodę, stabilność i trwałość.

Osobliwości butów do chodzenia

Trampki do chodzenia są elastyczne, zawierają specjalne elementy ortopedyczne, które chronią stopę podczas ruchu:

1. gruba, gruba podeszwa zmiękcza, tłumiąc pionowy kontakt stopy z powierzchnią;
2. sztywny wysoki obcas zapewnia stabilność stopy podczas ruchu;
3. wysokie krawędzie mocują ruchome stawu skokowego.

Trampki do biegania i chodzenia różnią się znacznie. Tak więc trampki do biegania są zaprojektowane z uwzględnieniem nachylenia całego ciała do przodu podczas biegu. W butach do chodzenia jest to niedopuszczalne.

Wymagania dotyczące cech trampek

Każdy szczegół trampek do chodzenia spełnia wymogi komfortu, wygody i bezpieczeństwa.

1. Podeszwa powinna być gruba i elastyczna, aby chronić się przed wstrząsami i amortyzującymi wstrząsami podczas chodzenia. Bieżnik - zapewnia przyczepność powierzchni.
2. Część piętowa jest wysoka i sztywna, co zapewnia stabilność i ochronę przed poślizgiem bocznym.
3. Elastyczne materiały podeszwy środkowej powinny być amortyzowane. W tenisówkach do uprawiania narciarstwa biegowego obciążenie szokowe wygasa żel silikonowy, chroniąc kolana i kręgosłup.
4. Zadaniem miękkiego wałka (podparcia łuku) w podeszwie środkowej jest zapobieganie płaskostopiom, aby chronić kostkę przed gwałtownym zmęczeniem.
5. Wkładki powinny dobrze wchłaniać wilgoć i są łatwe do usunięcia.
6. Góra - aby przekazać powietrze. Najlepsze materiały to tekstylia, połączenie skóry i zaawansowanych technologicznie tworzyw sztucznych.
7. Koronki nie powinny być zdeformowane, spontanicznie rozwiązane.

Jak określić jakość

Aby zrozumieć, jak wybrać odpowiednie trampki do chodzenia, musisz zapoznać się z ogólnymi wymaganiami, a także zdecydować się na konkretny rodzaj chodzenia. Podstawowe kryteria wyboru są następujące:

• stan zewnętrzny,
• jakość poszczególnych elementów i materiałów
• dopasowanie nóg.

Co musisz zobaczyć podczas egzaminu zewnętrznego

• Kształt podeszwy i bieżnika. Trampki do chodzenia po nierównym terenie są wyposażone w szeroką podeszwę, bieżnik z przodu;
• Na palcach - gumowa podszewka chroniąca przed rozwarstwieniem;
• Na podeszwie - logo producenta, na języku - etykieta z oznakowaniem;
• Oprogramowanie układowe jest płaskie, linie są mocno rozciągnięte;
• Klej nakładany starannie;
• Zapach syntetycznych jest słaby, przyjemny;
• Waga jest lekka.

Brak co najmniej jednego znaku - sygnał fałszywy.

Trampki przeznaczone do chodzenia powinny mieć wysokie sznurowanie, wyżłobioną podeszwę i miękki wierzch.

Co musisz zobaczyć przy dokładnej kontroli

• Obecność podbicia.
• Wkładka jest zdejmowana, higroskopijna.
• Podeszwa powinna być z gęstego materiału kompozytowego (wielowarstwowego). Głęboka ulga - na zajęcia na świeżym powietrzu. Shallow - atrybut butów do chodzenia. W przypadku trampek do sportowego chodzenia podeszwa powinna być podzielona na segmenty.
• Miękki wałek wokół kostki, ostrze trące.
• Najwyższa jakość.

Dopasowanie

Trampki, jak każde buty na długie spacery, z zakupem koniecznie przymierzania. Aby kciuk nie był „spłaszczony” palcem buta, między nimi musi być odstęp do ½ cm. Lepiej jest wypróbować wieczorem: obciążenie dzienne zwiększa objętość nóg, daje margines wielkości.

Spróbuj obu nogawek w skarpetach o takiej grubości, które mają być noszone z butami sportowymi. Istnieją modele z systemem dopasowania nóg.

Niewłaściwy wybór trampek do chodzenia może powodować problemy zdrowotne - od odcisków po żylaki, ból kręgosłupa i rozwój płaskostopia.

Gdzie najlepiej kupić i dlaczego

Wysokiej jakości obuwie jest poszukiwane w specjalistycznych sklepach lub oddziałach. Tam reputacja firm produkcyjnych jest potwierdzona okresami gwarancji od kilku miesięcy do kilku lat, w zależności od modelu. Kupujący może wymienić lub zwrócić towar w przypadku wykrycia wady, rozczarowania kolorem, błędów w rozmiarze.

Sklep internetowy eliminuje możliwość dopasowania.

Na rynkach etykieta marki może ukryć podróbkę. Ceny w sklepach detalicznych są wyższe niż na rynku. Ale tak jest w przypadku, gdy cena trampek do codziennego chodzenia staje się gwarancją jakości towarów.

Jakie trampki wybrać do jazdy terenowej i asfaltowej?

Jogging od wielu lat jest jednym z najbardziej dostępnych i popularnych rodzajów aktywności fizycznej, umożliwiając kompleksową poprawę zdrowia, trening mięśnia sercowego, płuc, utratę wagi i uzyskanie równowagi emocjonalnej. Codzienny jogging standardowy nie wymaga poważnych kosztów materiałowych na sprzęt, z wyjątkiem butów, ponieważ dobre regularne buty do biegania są niezbędne. Specjaliści od lekkiej atletyki są dobrze zorientowani we współczesnym wyborze i od razu nazywają najlepsze trampki do biegania po pokrojonych obszarach, na autostradzie lub tenisówkach do skandynawskiego spaceru, ale dla początkujących trudno będzie zrozumieć proponowany zakres. Dlatego szczególnie dla nich przegląd głównych cech butów do biegania lub jak wybrać buty do biegania?

Kto potrzebuje specjalnych trampek?

Radzenie sobie ze zwykłymi typowymi tenisówkami wysokiej jakości może sprawić, że każdy, kto biegnie niedaleko i nie często, nie ma poważnych problemów ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Najważniejsze jest to, aby były one wielkości, dobrze wentylowane i miały pewne właściwości tłumiące.

Ludzie dostrojeni do poważnych i regularnych zajęć muszą być przygotowani na to, że potrzebne jest więcej niż jedna para specjalnego obuwia - na różne pory roku i na różne trasy - buty do biegania do jazdy w terenie, drogi, wodoodporne, ocieplane lub inne. Specjalne, prawidłowo dobrane trampki zapewnią bardziej efektywne i bezpieczne treningi dla ludzi:

• którzy mają nadwagę, a zatem ich stopa doświadcza zwiększonych obciążeń szokowych;
• sprinterzy, którzy poruszają się z prędkością ponad 13 km / h;
• dla uczniów, którzy trenują co najmniej trzy do czterech razy w tygodniu przez 30 minut lub dłużej.

Jakie są tenisówki?

Ci, którzy myślą, że będą musieli wybrać najlepsze trampki, koncentrując się na kolorze, stylu i rozmiarze, są w błędzie. W rzeczywistości istnieje znacznie więcej kryteriów, a także odmian tego typu obuwia.

• Męskie - z szerokim butem, o niskiej linii pięty, potrzebne z dużym stopniem deprecjacji.
• Kobiety - z wąskim blokiem, z dodatkową wysokością w okolicy pięty, aby zapobiec ryzyku uszkodzenia ścięgien, z umiarkowaną amortyzacją wstrząsów (waga kobiety jest zwykle mniejsza niż w przypadku mężczyzny, dlatego stopień obciążeń udarowych jest niższy).
• Trening - tworzą dużą grupę, w miarę możliwości zmniejszają ryzyko obrażeń podczas treningu.
• Dla konkurencji - profesjonalny atrybut sportowy, takie trampki są zaprojektowane dla najwyższej możliwej wydajności, ale słabo chronione przed przypadkowym uszkodzeniem.
• Zima - różnią się strukturalnie i materiałami produkcyjnymi, zaprojektowanymi do zimnej pogody i niedoskonałego pokrycia drogi. Różnią się odpornością na zużycie.
• Lato - nie ma warstwy ocieplającej, wykonanej z naturalnych tkanin lub zaawansowanych technologicznie tworzyw sztucznych. Główny nacisk położony jest na oddychalność i lekkość.
• Demi-season - pozwoli nie odmówić treningu, gdy pada deszcz i błoto na zewnątrz okna. Zapewniają komfort i funkcjonalność przy złej pogodzie, wodoodporne, ale higroskopijne.
• Off-road - mają specjalną reliefę podeszwy: z dużą liczbą krawędzi sprzęgła, duże bloki bieżnika.
• W przypadku asfaltu podeszwa jest gładsza, bardziej miękka, cienka.
• Trampki do chodzenia - skandynawskie, sportowe lub inne, zbliżone do skuteczności biegania. Strukturalnie trampki do chodzenia różnią się od biegania. Mają grubość w całym obszarze podeszwy, wysoki obszar pięty, mocując kostkę. Podeszwa stymuluje gładką rolkę stopy od pięty do palców, podczas gdy najlepsze buty do biegania zawsze mają cienką skarpetę na palcach i grubszą w obszarze pięty - ten projekt jest optymalny dla ruchu, gdy całe ciało porusza się do przodu.
• Z pomocą podbicia lub bez wsparcia, takie pojęcia jak pronacja i supinacja pomogą. Dla osób z brakiem pronacji (odcisk stopy wygląda bardzo cienko w środkowej części, ponieważ łuk stopy jest bardzo wysoki) podpory podbicia są przeciwwskazane, a konieczne są te z prawidłową pronacją (tradycyjny druk stopy) lub nadmierną (płaska stopa, niski łuk stopy).
• W zależności od rodzaju techniki biegania - w zależności od tego, jak biegnie osoba - stopa ląduje na pięcie, środkowa część lub palec u nogi, wybierany jest system amortyzujący butów do biegania. Jeśli wysokość tonu zaczyna się od pięty, wówczas elementy deprecjacji pięty są preferowane, a jeśli ze środka lub palca u nogi, to odpowiednio elementy tłumiące powinny znajdować się w tej strefie.

Ogólne kryteria wyboru

Pomimo różnorodności rodzajów trampek biegowych, wszystkie modele łączą szereg kluczowych funkcji, którymi należy się kierować przy wyborze.

• Warto kupować modele tylko miękkie i elastyczne, zwłaszcza w przedniej części, gdzie idzie zakręt stopy.
• Obecność bloków amortyzacji, w zależności od stylu biegania w obszarze pięty lub palca, jest obowiązkowa.
• Trampki powinny wyróżniać się wysokim stopniem oddychalności, aby uniknąć pieluszki, dyskomfortu, nieprzyjemnego zapachu i infekcji grzybiczych. Nie powinieneś dostawać całkowicie skóry, lepiej jest, jeśli są wykonane z połączonych materiałów.
• Jako elementy mocujące - sznurowadła, dla jak najściślejszego dopasowania na nodze.
• Waga pary nie powinna przekraczać 300-400 gramów.
• Wkładka musi być wyjmowana, aby można ją było zastąpić nową lub ortopedyczną.
• Materiał podeszwy jest wysokiej jakości, odporny na odkształcenia, ścieranie i uszkodzenia mechaniczne.

Jeśli bardziej interesuje cię aktywny spacer po lasach lub ulicach miast niż bieganie, lepiej jest kupić buty do chodzenia, aby uczynić je bardziej przyjemnymi i wygodnymi.

Przegląd popularnych marek i modeli

Wybrana lista jest tworzona na podstawie opinii klientów, którzy mieli okazję doświadczyć tenisówek do biegania prezentowanych w akcji. Wszystkie modele są produktem znanych marek, więc ich cechy jakościowe są ponad wszelką wątpliwość. Jeśli chodzi o funkcjonalność, każda para jest optymalna dla określonych warunków.

Free Run Distance firmy Nike to wszechstronny model odpowiedni do wyścigów amatorskich i profesjonalnych. Podeszwa jest masywna, podzielona na duże segmenty, doskonałe stawki amortyzacji na duże odległości. Wysoka wytrzymałość i odporność na zużycie.

Speed ​​300 Ignite from Puma - maksymalny komfort w jednej parze znanej marki. Model dla sprinterów. Odpowiedni dla osób o neutralnej pronacji, zapewniają doskonałą amortyzację w obszarze pięty, a także w strefie palców i środkowej. Główną atrakcją tego modelu jest specjalna wkładka w wieloskładnikowej podeszwie, która zwiększa siłę ciągu i ma pozytywny wpływ na przyspieszenie. Ulga podeszwy nadaje się do gleby i asfaltu, odporność na ścieranie jest doskonała, tenisówki są bardzo lekkie, oddychają po całej powierzchni, są elementy odblaskowe.

Mizuno Wave Enigma 5 to jeden z najlepiej działających modeli. Bardzo wygodne i trwałe trampki dla osób z normalną pronacją stopy. Zarówno górna część buta, jak i podeszwa są trwałe, bardzo dobrze wpuszczają powietrze, wnętrze jest miękkie, wygodne dla stopy, wysokie bezpieczeństwo i ochrona przed zmęczeniem. Model przeznaczony jest do długich biegów w umiarkowanym tempie, a nie do szybkich zawodów. Amortyzacja na 5 z 5.

Wave Kazan 2 tego samego producenta Mizuno to wyjątkowe rozwiązanie dla biegaczy, którzy preferują nierówny teren i teren. Trampki mają dobrą przyczepność i trwałość przy intensywnym użytkowaniu. Bardzo lekki, aczkolwiek masywny. Na pięcie znajduje się specjalna wkładka ochronna, która chroni sportowca przed nadmiernymi obciążeniami udarowymi, doskonałą amortyzacją. Głęboka, doskonale mocuje nogę w anatomicznie prawidłowej pozycji.

Supernova Sequence Boost 8 od znanej firmy Adidas. Zawarte w profesjonalnej linii do wyścigów na nawierzchni asfaltowej, numer jeden wśród najlepszych zawodników. Zapobiegają płaskostopiom, stabilizują stopę, specjalnej podeszwie pośredniej Boost z wkładką Eva zapewniającą doskonałą wymianę powietrza. Trampki idealnie pochłaniają wstrząsy, sprawiają, że zajęcia sportowe są wygodne i produktywne. Odpowiedni dla osób z nadmierną i normalną pronacją. Trwałe i niezawodne, jak wszystkie produkty Adidas.

Kolejny produkt Adidas - sneakersy Energy Boost, również w segmencie premium. Top - sportowy syntetyczny wkład z poliuretanu, 100% oddychający, zapewniający doskonałe napowietrzenie pod każdym obciążeniem, ponieważ są one również wyposażone w podeszwę Boost z wkładką Eva. Buty są prawie niezauważalne, bardzo lekkie, pasują do nogi jak druga skóra. Amortyzacja jest świetna.

Ultra MT z The North Face to kolejny uniwersalny model do biegania na każdej powierzchni. W tenisówkach wprowadzono wiele innowacji, z których jedna to super oddychająca tkanina o mikroporowatej strukturze. Zestaw elementów pochłaniających wstrząsy niezawodnie chroni przed urazami, podczas gdy w ruchu oddaje energię zużytą przez biegacza. Jeden z najbardziej komfortowych modeli z całej listy, trwałość - na wysokości.

Asics Sonoma - przystępne buty do biegania o zrównoważonej wydajności. Dobrze sprawdzony jako terenowy. Świetna opcja do użytku amatorskiego. Nadaje się dla osób z normalną pronacją, piętę od uderzeń chroni specjalna wkładka żelowa. Góra jest siatkowa, wzmocniona nakładkami, konstrukcja jest trwała i wygodna, nogi nie męczą się nawet po długich dystansach. Odpowiedni do mierzonego przebiegu.

Gel-Trabuco 10 z tego samego ASICS jest przeznaczony do trudnego terenu, tras o zwiększonej złożoności. Doskonała przyczepność do suchej i mokrej nawierzchni, śliskie powierzchnie, trawa, drogie zabrudzenia. Nie nadaje się do wyścigów szybkich, bardziej do umiarkowanego tempa. Amortyzacja jest doskonała, trwałość też.

S-Lab Fellcross 3 firmy Salomon - agresywny design, mocny design specjalnie do jazdy terenowej. Duża liczba krawędzi gwarantuje doskonałą przyczepność do płótna dowolnego typu i stanu. Wykonane z wodoodpornych materiałów, bardzo miękkie i trwałe. Amortyzacja jest średnia, tenisówki nie nadają się do biegania po asfalcie lub ubitej ziemi. Bardzo wygodne dla użytkownika. Waga jest średnia.

Opierając się na cechach obuwia od ekspertów sportowych, można wybrać tańsze analogi wykonane nie przez tak wybitne marki.

Buty do chodzenia

Długie spacery są zawsze przyjemne, zwłaszcza w wygodnych butach. Moda dzisiejszego świata jest taka, że ​​nawet buty, których nikt nigdy nie uważał za ekskluzywny, zajmują pierwsze miejsca w ciągu kilku tygodni. To samo dotyczy trampek. Projektanci opracowują różne kierunki, tworząc różnorodne trampki - do biegania, chodzenia, przyjaznych spotkań, a nawet do biura.

Anatomia trampek

Dla osób kochających sport trampki są niezastąpione. W nich stopa jest spokojna i wygodna. Te buty są specjalnie zaprojektowane do długich ładunków. Chodzenie było łatwe i przyjemne, buty do chodzenia dostosowują się do anatomii stóp.

Przed zakupem tenisówki zawsze należy najpierw sprawdzić skarpetę - powinna być miękka. Z ciężkim palcem, pocieranie stóp i wygląd odcisków jest po prostu nieuniknione. Górna tkanina jest zwykle lekka, syntetyczna, dzięki czemu stopa może oddychać. Dno jest twardsze, aby utrzymać nogi w prawidłowej pozycji i zapobiec przemieszczeniom i niedbałym krokom.

W anatomii trampek do chodzenia podbicie odgrywa ważną rolę. Ten element chroni stopę, zapobiegając płaskostopiom. Wypróbowanie trampek, głównego kryterium ich wyboru, sprawi, że poczujesz się w nich komfortowo. Jeśli coś niepokoi twoją nogę lub twoje buty wydają się ci ciężkie, zrezygnuj z tego modelu, ponieważ wsparcie podbicia nie zmienia się. Kupiwszy nieudane buty, możesz cierpieć przez lata.

Podeszwa tenisówki do chodzenia musi być wykonana z gumy. Najlepszą opcją jest trójwarstwowa podeszwa, zapewniająca pełny komfort stopy. Dobrze się wchłania i unieruchamia stopę. Powyższa siatka, którą często można zobaczyć w wielu modelach, jest dobrym sposobem wentylacji. Takie sieci są bardzo trwałe i ciasne, więc nie będą się rozrywać.

Różnice od butów do biegania

Wiele osób popełnia błąd, kupując buty do biegania, aby ćwiczyć chodzenie. W końcu te dwa modele są zupełnie inne, ponieważ projektanci wykonują je zgodnie z odmiennymi ćwiczeniami fizycznymi. Zadaniem butów do biegania jest zapewnienie stopie swobodnego ruchu. Podczas chodzenia ważna jest fiksacja nogi, ponieważ bardzo łatwo jest podwinąć nogę, po prostu chodząc szybkimi krokami.

W produkcji trampek do biegania główny nacisk kładzie się na pozycję ciała. Podczas biegu osoba pochyla się do przodu, więc w takich tenisówkach amortyzatory są bliżej palca. Podczas chodzenia ważne jest podparcie pięty, ponieważ zajmuje ona prawie cały ładunek. Kompozycja trampek do chodzenia obejmuje również żel silikonowy, który zapobiega skrzywieniu kręgosłupa podczas długich przejść i zmiękcza przypadkowe uderzenia.

Buty do chodzenia powinny być łatwe, a buty do biegania mogą być cięższe. Lepiej jest wybrać trampki z bardziej elastyczną podeszwą, aby nie utrudniała ruchów. Zdejmowana wkładka - obowiązkowa zasada, musisz regularnie płukać i suszyć.

Korzyści

Trampki do chodzenia to doskonały wybór dla tych, którzy lubią spacer i szybki spacer. Wysokiej jakości modele mają wkładki ortopedyczne, które pomogą Twojemu ciału i kręgosłupowi zaoszczędzić energię i nie zmęczyć się przez długi czas. Ból pleców to pierwsza oznaka niskiej jakości obuwia.

Trampki „Running” nigdy nie zmieniają swoich rozmiarów. Rozciąganie, zwiększanie nie dotyczy ich. Zawsze zachowują swój kształt, nawet po kilku latach użytkowania. Ponadto te trampki są bardzo trwałe, rzadko się psują i nie przeciekają w deszczu. Odpowiednio dobrane buty do chodzenia będą trwać przez wiele lat bez konieczności wymiany.

Dobre trampki i te, które pasują do różnych rodzajów chodzenia. Zapewnią przyjemną podróż do sklepu i długie spacery zdrowotne. Takie buty są niezbędne do długich wycieczek pieszych, zwłaszcza w górach, gdzie małe kamyki stale utrudniają ruch.

Trampki do chodzenia są w większości uniwersalne. Istnieje jednak kilka kryteriów, według których należy je wybrać, jeśli nabywa się je w określonym celu. Chodzenie nie ogranicza się do chodzenia po chodniku, jest inne, więc należy wziąć pod uwagę małe różnice.

Na długi spacer, a także, jeśli wolisz chodzić po asfalcie, kup lekkie buty. Ciężkie tenisówki, początkowo niezauważalne, po kilku kilometrach z pewnością poczują się dobrze. Modele z szeroką, segmentową podeszwą zapewniają stabilność. Trampki powinny być miękkie, aby stopa nie męczyła się nadmierną fiksacją.

Jeśli długie spacery nie są do gustu, spróbuj aktywnego spaceru. Można to ćwiczyć zarówno na siłowni, jak i na ulicy. Jednocześnie lepiej jest wybrać elastyczne i lekkie trampki, mocując dolną nogę. Zapobiegnie to niepotrzebnym obrażeniom podczas ćwiczeń. Skórzane trampki pozwalają stopie oddychać, co jest bardzo ważne, gdy się nagrzewa, ponieważ nie jest przyjemną praktyką z rozgrzanymi nogami.

Ale chodzenie po trawie lub na wsi wymaga szczególnej siły. Sneakersy muszą podnosić cięższe i lepiej chronione. Kamienie, grudki ziemi, gałęzie - wszystko to może znacznie spowolnić postęp. Wiele rodzajów trampek do chodzenia ma podeszwy z kolcami, co ułatwia pokonywanie przeszkód. Ważne jest również dbanie o wodoodporność podeszwy.

Nordic walking to przede wszystkim zimowa uczta. Wybierz takie trampki, aby Twoja stopa była wygodna. Rowkowana i elastyczna podeszwa pomaga utrzymać równowagę. Jeśli masz choroby stawów nóg, kup z wyprzedzeniem dodatkowe wkładki korekcyjne i amortyzatory. Głównym kryterium jest również odporność na wodę, ponieważ będziesz chodził po śniegu.

Jak wybrać?

Do wyboru butów do chodzenia należy podchodzić odpowiedzialnie, jako trwałe i wygodne buty - marzenie każdego. Najważniejszą rzeczą jest kupowanie trampek od zaufanych producentów. Tańsze modele rynkowe będą kompletnym rozczarowaniem po miesięcznych skarpetach.

Trampki muszą natychmiast przymierzyć skarpetki. Spróbuj wybrać się do sklepu w drugiej połowie dnia - twoje nogi będą już nieco większe od chodzenia i łatwiej będzie ci wyobrazić sobie, jak będzie wyglądać podczas treningów. Wszelkie dobre trampki do codziennego noszenia i do ćwiczeń nie powinny mieć ostrego zapachu, ani śladów kleju. Kliknij na skarpetkę, jeśli dent zachowuje się - te buty nie są warte. Podeszwa również musi być sprawdzona, jeśli jest wygięta, a tenisówka prawie nie zwraca formy - na pewno nie zadziała.

Damskie buty do chodzenia - jak wybrać?

Udostępnij w społeczności. sieci:

Obecnie trampki przestały być atrybutem czysto sportowego stylu. Burzliwy przepływ życia sprawia, że ​​nawet zwykli ludzie, z dala od sportu, poruszają się dużo pieszo. Dlatego pytanie, które trampki są najlepsze dla zainteresowań chodzących prawie wszystkich, ponieważ właściwy wybór wpływa nie tylko na komfort, ale także na zdrowie. W artykule skupimy się na kryteriach i zasadach wyboru obuwia uniwersalnego, w szczególności postaramy się pomóc pięknej połowie ludzkości rozwiązać problem: tenisówki damskie do chodzenia - jak wybrać odpowiedni model, w którym będzie wygodny i piękny?

Kryteria wyboru trampek do chodzenia

Ludzie, którzy prowadzą aktywny tryb życia, kupują wygodne buty jako główne buty, ponieważ spełniają szereg kryteriów.

Bezpieczeństwo zdrowotne

Specjalna konstrukcja minimalizująca obciążenie kręgosłupa i nóg. Aby chodzić na długie dystanse każdego dnia i przez długi czas, producenci stworzyli kształt tenisówki jak najbliżej anatomicznych cech stopy.

To ważne! Buty wysokiej jakości zawsze „reagują” na zmiany fizjologiczne stopy, dostosowując się do niej.

Wysoka odporność na zużycie

W produkcji obuwia sportowego zastosowano wysokiej jakości materiały - prawdziwą skórę lub nowoczesne sztuczne materiały.

Ochrona stóp podczas jazdy

Duża rola podczas ruchu ma wysokość wierzchołków. Trampki do chodzenia różnią się od butów do biegania do butów do biegania wysokością szczytów:

• Jeśli podczas biegu potrzebujesz swobody ruchu stopy, to podczas chodzenia ważne jest, aby była nieskazitelnie ustalona.
• Kolejna różnica w butach sportowych do chodzenia i biegania - rozkład obciążenia podczas ruchu. Podczas biegu ciało sportowca jest pochylone do przodu, więc główne amortyzatory w butach znajdują się w palcach. Podczas chodzenia obcasy człowieka doświadczają największego obciążenia. Dlatego czołowi producenci obuwia wyposażyli górną część podeszwy w warstwę żelu silikonowego, który pochłania obciążenia uderzeniowe, chroniąc nie tylko nogi, ale także kręgosłup. Taka miękka poduszka żelowa jest obowiązkowa dla butów sportowych.

To ważne! Dzięki obecności specjalnych elementów ortopedycznych, grubej podeszwy, amortyzacji zmiękczającej i sztywnej szpilce buty uniwersalne mogą być używane przez ponad rok. Dlatego szczególną uwagę należy zwrócić na wkładki, ponieważ będą one często czyszczone i suszone. Zaleca się zakup obuwia sportowego z wyjmowanymi wkładkami z materiału chłonnego.

Jak wybrać buty sportowe do różnych rodzajów chodzenia?

Aby podnieść chodzące tenisówki, przede wszystkim zdecyduj, jak będziesz się poruszać:

• na asfalcie, pokonywanie krótkich dystansów;
• w sali;
• na obszarach miejskich na duże odległości;
• terenowe, gdzie częste zjazdy z wysokości i wznoszą się.

Wszystkie te rodzaje chodzenia obejmują różne rodzaje butów. Oto kilka wskazówek:

• Dla normalnego codziennego chodzenia, wybierz wygodne, oddychające buty, które są przeznaczone do nawierzchni asfaltowych. Nie ma żadnych dodatkowych wymagań dla tego buta, więc wybierz dowolny model trampek, w którym będziesz wygodnie i wygodnie.
• W przypadku zajęć w sali wybierz lekkie modele, które wpuszczają powietrze. Najlepszym wyborem są najbardziej elastyczne tenisówki ze skórzaną cholewką i miękką, niezbyt grubą podeszwą, płytkim wzorem bieżnika.

To ważne! Mocowanie kostki musi być wysokiej jakości.

• Aby chodzić w środowisku miejskim, wybierz miękkie, lekkie i elastyczne trampki z dobrą amortyzacją i szerokimi podeszwami segmentowymi.
• Trampki do jazdy w terenie i nierównego terenu muszą być bardzo trwałe. Podeszwa takiego obuwia powinna być wyposażona w ciernie, a nos i pięta są chronione gumowymi nakładkami. Zwróć uwagę na materiał do produkcji trampek - najlepiej, jeśli górna część buta jest wykonana z wodoodpornego materiału.

To ważne! Aby chronić stopy przed kamieniami, pałeczkami, dziurami i różnymi nieregularnościami na drogach, producenci trampek zastępują żel amortyzacyjny bardziej trwałymi materiałami, na przykład używają octanu etylowinylowego. W związku z tym but ma większą wagę i jest przeznaczony do długich wycieczek pieszych.

• W przypadku skandynawskiego spaceru wybierz buty z elastyczną podeszwą, aby stopa swobodnie się poruszała. Ponadto, aby zapobiec możliwości upadku i zapewnić wysoką jakość przyczepności do powierzchni, podeszwa musi być rowkowana. Możesz zwrócić uwagę na buty trekkingowe.

do treści ↑

Jaka jest różnica między męskimi tenisówkami a kobietami?

Bardzo często kobiety kupują męskie trampki, biorąc pod uwagę, że ich cechy są lepsze. Wybór ten nie jest jednak uzasadniony, ponieważ buty damskie są tworzone z uwzględnieniem cech anatomicznych stopy dziewczyny. W takim przypadku ryzyko obrażeń wzrasta wraz z zakupem niezgodnych butów.

Aby wybrać tenisówki do chodzenia dla kobiet, należy wziąć pod uwagę następujące różnice anatomiczne:

1. Tyłek dam jest nieco z przodu. Aby zapobiec odciskom i zwichnięciom, w damskich modelach trampek powinien być wąski but i lepsze umocowanie nogi.
2. Kobiety, które mają taką samą wagę jak mężczyźni, odpychają się od powierzchni, gdy chodzą dużo wolniej, przy mniejszym wysiłku. Dlatego też modelki tenisówek są mniej sztywne niż męskie.
3. Mięśnie u kobiet nie są tak rozwinięte jak u mężczyzn. Pod tym względem damskie modele obuwia sportowego mają wzmocnioną amortyzację wstrząsów i mniej gęstą wkładkę amortyzującą wstrząsy.
4. Cykl hormonalny stale się zmienia. Dlatego tenisówki dla kobiet są wyposażone w uniwersalne anatomiczne wkładki. W męskich tenisówkach wewnętrzne wkładki są grubsze i gęstsze. Ponadto sznurówki w męskich modelach są bardziej masywne, co nie jest zbyt wygodne dla delikatnych damskich palców.

To ważne! Trampki męskie różnią się od modeli żeńskich nie tylko cechami konstrukcyjnymi, ale także rozmiarem i kolorem:

• Zazwyczaj modele dla mężczyzn mają ciemny kolor (czarny, szary, niebieski).
• Modelki mają znacznie mniejsze rozmiary (nie więcej niż 40-41), jaśniejsze kolory, często ozdobione rysunkami, wzorami i innymi elementami dekoracyjnymi. Pozwala to uzyskać z chodu nie tylko korzyść, ale także przyjemność estetyczną.

do treści ↑

Na co zwrócić uwagę przy wyborze buta do chodzenia?

Każdy detal obuwia sportowego musi spełniać wymogi komfortu i bezpieczeństwa. Wybierając buty do chodzenia, musisz zwracać uwagę na następujące cechy.

Podeszwa i bieżnik:

• Podeszwa musi być trójwarstwowa i wykonana z odpornej na zużycie gumy. Powinien on zmiękczać nogi przed wstrząsami i nierównościami podczas chodzenia, czyli mieć doskonałą amortyzację i mieć co najmniej jedną komorę powietrzną.
• Wypukłość podeszwy musi być zorientowana, wysoka i z obowiązkowym nakładaniem się na palec w postaci kolców.
• Pięta powinna być mocna.
• Prorektor jest zobowiązany zapewnić przyczepność buta do powierzchni, dlatego musi być wykonany z porowatej gumy.

To ważne! Pożądane jest, aby opiekun znalazł piętę na plecach. Jest to konieczne, aby zapewnić stabilizację pięty. Nie zaleca się używania butów do chodzenia z gumowym bieżnikiem.

Wsparcie łukowe

Podbicie odgrywa bardzo ważną rolę w wygodzie chodzenia. W przeciwieństwie do podeszwy, która zapewnia bezpieczeństwo, podbicie nie pozwala na rozwój płaskostopia. Pozycja stopy w tenisówce zależy od tego elementu.

Wybierając model trampek do chodzenia, zwracaj uwagę na wygodę stopy.

To ważne! Jeśli czujesz się niekomfortowo w tenisówkach, podbicie nie pasuje do ciebie, co oznacza, że ​​nie jest to twój model, ponieważ nigdy nie dopasuje się do twojej nogi, nie będzie się zaciskał i nie zginał.

Materiał do produkcji

Górne buty powinny łączyć kilka rodzajów powłok. Dolna część w kontakcie z podeszwą musi być skórą. Najlepsze materiały na obuwie sportowe:

• tekstylia;
• połączenie skóry i zaawansowanych technologicznie tworzyw sztucznych.

To ważne! Nie bój się słowa „syntetyki”, nie jest to skóra ekologiczna. Producenci bardzo często przewietrzają nogi podczas chodzenia, tworząc wstawki z siatek z materiałów syntetycznych, które prawie nie są rozdarte.

Sznurowadła

Sznurówki, takie jak sznurowanie, mogą być różne. Koronki nie powinny być zdeformowane i spontanicznie odwiązane:

• Najlepszą opcją są płaskie sznurówki syntetyczne, ponieważ dobrze trzymają nogę.
• Skórzana wersja sznurówek dobrze oddaje nogę, ale są nadal.

To ważne! Nie zaleca się używania okrągłych sznurówek, ponieważ są one szybko rozwiązywane.

Określ buty wysokiej jakości

Aby upewnić się, że ta konkretna para butów pasuje do Ciebie, posłuchaj rad konsumentów i ekspertów:

1. Kupuj buty tylko w markowych sklepach sportowych. Wysokiej jakości buty zapewnią Twoim stopom zdrowie.
2. Próbuję butów po południu. Rozmiar nóg wieczorem jest inny niż rano, ponieważ po dniu obciążenia nogi stają się większe. Noś trampki tylko na skarpetach, które zwykle nosisz, aby sprawdzić, czy wybrałeś odpowiedni rozmiar. Próbując obuwia, nie stój nieruchomo, chodź w nim przez kilka minut, aby sprawdzić, czy stopa jest wygodna w butach do biegania.
3. Trampki nie powinny być małe. Nie kupuj butów w pobliżu, odległość między kciukiem a palcem powinna wynosić do 5 mm (nie jest już potrzebna). Pamiętaj, że wysokiej jakości buty nie są w stanie zwiększyć rozmiaru, nawet po dłuższym użytkowaniu.
4. Przed zakupem dokładnie sprawdź buty. Zwróć uwagę na następujące funkcje:
   • Szwy powinny być gładkie i gładkie, linie są napięte.
   • Na podeszwie powinno znajdować się logo producenta, na języku - zawieszka z oznakowaniem.
   • Klej nakładany starannie, bez kropli.
   • Tył buta musi być starannie zszywany w wysokiej jakości w kilku szwach.
   • Sznurowanie musi być mocne, aby podczas chodzenia mocno unieruchomić nogę.
   • Skarpetki do butów powinny być elastyczne. Naciśnij jedną ze skarpet, jeśli wgniecenie szybko zniknie, buty są elastyczne i wysokiej jakości. Należy pamiętać, że palec powinien być ochronną gumową podszewką.
   • Podeszwa powinna różnić się umiarkowaną miękkością i zginać w przybliżeniu w pierwszej trzeciej części ze skarpety. Jeśli podczas zginania buta podeszwa wygięta w różnych miejscach lub w ogóle nie uległa zgięciu, oznacza to, że buty są niskiej jakości.
   • Zapach tworzyw sztucznych powinien być słaby i przyjemny.
5. Wkładki muszą być wyjmowane i wykonane z wysokiej jakości higroskopijnego materiału. Wkładki z kartonu lub tkaniny nie nadają się do butów sportowych, ponieważ szybko się zużywają podczas aktywnego chodzenia.

To ważne! Do chodzenia wybierz lekkie trampki z wysokiej jakości bluzkami i szeroką podeszwą segmentową.

Najlepsze trampki do chodzenia

Aby wybrać najlepsze trampki do chodzenia, których ocena rośnie każdego dnia, zapoznaj się z najpopularniejszymi modelami i ich producentami.

Najlepsi producenci obuwia sportowego

Nie ma na Ziemi osoby, która nie znałaby głównych producentów obuwia sportowego:

• Adidas to niemiecki koncern. Produkuje odzież sportową, buty i sprzęt. Zajmuje wiodącą pozycję na rynku obuwia artykułów sportowych.
• Nike to prawdziwy rekin amerykańskiego rynku obuwia sportowego (95% pokrywa rynek obuwia w NBA). Jest to najdroższa marka z obrotem 10,7 mld dolarów rocznie.
• Reebok - jest jedną z najstarszych firm. Od momentu powstania firma zajmuje się wyłącznie produkcją obuwia sportowego. Firma Reebok tworzy modę na obuwie sportowe i produkuje je dla każdego sportu.
• Asics to japońska firma założona w okresie powojennym. Dziś zajmuje trzecie miejsce wśród światowych liderów w dziedzinie obuwia i odzieży sportowej.

Najpopularniejsze modele obuwia damskiego:

• Reebok Easy Tone - ma wysoką jakość i najlepszy efekt ortopedyczny. Producenci specjalnie opracowali jedyną konstrukcję, która obejmuje dwie komory powietrzne, aby zrównoważyć pozycję stopy i zapewnić najlepszą stabilność.
• Nike Air Miller Walk - zaprojektowany specjalnie na długie spacery. Trampki mają wyjątkowy solidny but i doskonałe właściwości amortyzujące. Wbudowany system wentylacji przyczynia się do ujędrnienia stopy podczas chodzenia, a podeszwa niezawodnie chroni stopę przed urazami.
• Puma BodyTrain - nadaje się do fitnessu. Specjalna technologia BodyTrain zapewnia wyjątkową łatwość chodzenia. Podeszwa zachowuje naturalną pozycję stopy dzięki elastycznym kanałom. Wkładki Sockliner zapewniają doskonałą wymianę powietrza i chronią stopę przed przegrzaniem.

do treści ↑

Wideo

Buty sportowe mocno wkroczyły w garderobę ludzi w różnym wieku i różnych zainteresowaniach, ponieważ nowoczesny rytm życia sprawia, że ​​wszyscy często się przemieszczają pieszo. Aby chodzić poprawnie iz przyjemnością, musisz wybrać model jakości obuwia sportowego. Mamy nadzieję, że nasze zalecenia i porady pomogły ci w wyborze. Zdrowie i przyjemne spacery!