Rehabilitacja po złamaniu pięty

Kość na pięcie jest największa w stopie, jest zaprojektowana tak, aby wytrzymać obciążenie występujące podczas chodzenia, biegania, skakania. Czasami po kontuzji, skoku z dużej wysokości na nogi, upadku, wypadku drogowego, kość piętowa zawodzi. Kiedy to nastąpi, rozszczepienie kości piętowej, co daje ofierze silny ból.

Po wykonaniu wszystkich działań terapeutycznych, przestrzeganiu okresu unieruchomienia, należy rozwinąć uszkodzoną nogę. W tym celu pacjentowi przepisuje się rehabilitację po złamaniu pięty, aby nastąpiło ostateczne wyzdrowienie, nie powstaną żadne powikłania pourazowe, a pacjent może równomiernie stawać na obu nogach.

Odzyskiwanie utraconych funkcji

Pierwsze dni po usunięciu gipsu chorej stopy nie mogą wykonywać dużych obciążeń. Często pacjent wciąż martwi się bólem, więc obciążenie musi być stopniowo zwiększane, nie zapominając o jakości i ilości wykonywanych zabiegów.

• kość może się mylić;
• rozwój pourazowej płaskostopia jest możliwy;
• mogą rozwinąć się destrukcyjne i dystroficzne choroby stawów;
• możliwa deformacja stopy;
• mogą powstawać przyrosty kości;
• stopa przestanie pełnić swoje funkcje w całości.

Jeśli podczas zranienia nastąpiło złamanie pięty z przemieszczeniem, ładunki mogą być używane nie wcześniej niż 3 miesiące po urazie.

Co obejmuje rehabilitacja?

• Fizykoterapia w celu przywrócenia aktywności fizycznej stopy;
• Zabiegi masażu w celu złagodzenia objawów zaniku mięśni;
• Fizjoterapia w celu przywrócenia przepływu krwi i poprawy hemodynamiki.

Po usunięciu opatrunku unieruchamiającego przewiduje się również rehabilitację

• ciepłe kąpiele z wywarem z ziół i soli morskiej;
• stosowanie maści rozgrzewających;
• rozgrzewające kompresy półalkoholowe;
• noszenie butów ortopedycznych.

Powrót do pełnego życia jest możliwy tylko po spełnieniu wszystkich warunków rehabilitacji, zgodnie z instrukcjami lekarza. Cierpliwość i pracowitość samego pacjenta odgrywa ważną rolę, ponieważ powrót do zdrowia po złamaniu pięty wymaga szczególnej opieki ze strony pacjenta.

Do czego służą procedury odzyskiwania?

Czas trwania i czas trwania okresu powrotu do zdrowia zależy od powagi urazu. Po drobnych urazach i złamaniach bez przemieszczenia pacjent wraca do zdrowia w ciągu kilku tygodni, a rehabilitacja po ciężkich wielokrotnych złamaniach z przemieszczeniem fragmentów ma miejsce w ciągu kilku miesięcy.

Pomimo różnic w urazach kości pięty, istnieją ogólne wskazówki dotyczące rehabilitacji po każdym urazie kończyn dolnych.

1. Przyspieszenie gojenia w miejscu uszkodzonej zmiany;
2. Zmniejszyć obrzęk tkanek po usunięciu gipsu;
3. Aby zapobiec wystąpieniu zapalenia stopy;
4. Poprawa odżywiania uszkodzonych tkanek;
5. Przywróć zaburzone unerwienie;
6. Aby uwolnić ofiarę od bólu;
7. Aby zapobiec zanikowi tkanki mięśniowej;
8. Aby zapobiec rozwojowi poważnych konsekwencji pourazowych.

Rehabilitacja po złamaniu kości piętowej zależy od czasu, który upłynął od urazu. Istnieją trzy etapy okresu zdrowienia: unieruchomienie, postimmobilizacja i późny etap regeneracji.

Terapia wysiłkowa po złamaniu

Ćwiczenia terapeutyczne odgrywają ważną rolę w różnych złamaniach, zwłaszcza gdy urazowi towarzyszy przemieszczenie kości. Ta technika rozpoczyna się w ciągu kilku tygodni po urazie, gdy objawy zespolenia kości są potwierdzone na zdjęciach rentgenowskich. Biorąc pod uwagę powagę szkód, kurs rehabilitacyjny trwa od kilku tygodni do 3 miesięcy.

Wideo

Wideo - Gimnastyka po złamaniu pięty

Co dają ćwiczenia?

• Przyczynia się do poprawy krążenia krwi;
• Wzmocnij napięcie mięśniowe;
• Zwiększ elastyczność więzadeł i ścięgien;
• Przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia.

Ćwiczenia wykonywane są z doświadczonym instruktorem, a obciążenia terapeutyczne są kontynuowane w domu. Niezbędne jest natychmiastowe wyjaśnienie ze specjalistą, jakich obciążeń należy unikać podczas całego treningu.

Ćwiczenia w obsadzie i po jej usunięciu

W pierwszym tygodniu nie wykonują żadnych ruchów stopą, ponieważ ścięgno Achillesa może wyprzeć fragmenty kości. Po 2 tygodniach możesz stopniowo przesuwać palce, aby utrzymać aktywność motoryczną stawów śródstopia.

Po miesiącu pacjentom wolno stawać na kończynie, ale tylko w opatrunku gipsowym lub szynie. W tym czasie możesz zacząć chodzić o kulach, stopniowo przywracając aktywność fizyczną nogi.

Po usunięciu odlewu gipsowego możesz zacząć zginać i rozpinać staw kolanowy, musisz wykonywać ćwiczenia nie tylko ze zranioną nogą, ale także ze zdrową. To nadaje ton i elastyczność mięśniom kończyn dolnych, nie pozwalając na wypieranie złamanych kości.

Możesz rzucić piłkę na podłogę obolałymi stopami. Po raz pierwszy gimnastyka może przynieść ból. Nie powinno to straszyć ofiary, ponieważ z biegiem czasu objawy bólu mijają, a wynik pozostaje taki sam jak przed urazem. Możesz także rozciągnąć skarpetę do siebie i do przodu, wykonując ruchy obrotowe palcami stopy, a następnie pięty.

Fizjoterapia i masaż

Metody te stają się istotne natychmiast po usunięciu gipsu. Na początku trudno będzie wykonywać ruchy, ponieważ unieruchomiono nogę w obsadzie, pojawiła się atrofia mięśni, a krążenie krwi zwolniło. Masaż w połączeniu z fizjoterapią może zwiększyć aktywność fizyczną, poprawić przepływ krwi.

Procedury fizjoterapeutyczne dobierane są indywidualnie według uznania chirurga, w zależności od rodzaju urazu.

• UHF i inne rodzaje ogrzewania;
• elektroforeza z roztworem wapnia;
• fonoforeza;
• terapia magnetyczna;
• ekspozycja na laser.

Przepływ krwi do bolącego miejsca zwiększa się, poprawia się odżywianie tkanek, regeneracja następuje znacznie szybciej.

Masaż

Lekarz może przepisać masaż natychmiast po złamaniu. Musisz masować mięśnie nad tynkiem, aby zwiększyć przepływ krwi i zapobiec zanikowi mięśni.

Po usunięciu odlewu ruchy masażu powinny być kierowane do grup mięśni, które były pod obsadą. Sama strefa kontuzji nie musi być dotykana. Zabieg powinien wykonać doświadczony masażysta, wraz z lekarzem prowadzącym, wybiorą indywidualny zestaw ruchów masażu, które dadzą maksymalny efekt i nie spowodują bólu.
W pierwszych dniach rozwoju stawów może wystąpić ból podczas wykonywania masażu, ponieważ mięśnie pozostają bez ruchu przez długi czas.

Masaż należy wykonać podczas całego kursu regeneracji. W przypadku złamania z przesunięciem ruchy masażu powinny być delikatne, szczególnie na samym początku.

Specjalne buty

Przez sześć miesięcy, a czasem dłużej, pacjentom zaleca się noszenie butów z podbiciem podbicia. Jeśli po złamaniu pojawi się powikłanie, takie jak płaskie stopy lub skrócenie stopy, but jest wykonany według indywidualnych środków. Najpierw wykonywany jest odlew stopy, a następnie szyte jest obuwie, z uwzględnieniem wszystkich osobliwości stopy i wynikającej z niej deformacji.

Czasami we wczesnych etapach regeneracji pacjentowi zaleca się noszenie specjalnego aparatu, który jest zaprojektowany jako but ortopedyczny. Dobrze trzyma piętę, ramiączka mają regulowaną grubość stopy i mocno zapinają but na goleni. Orteza zmniejsza dystrofię tkanki mięśniowej, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi, skraca okres regeneracji.

Gdy minęły 2 miesiące od obrażeń, mogą chodzić w zwykłych butach, ale ze specjalnymi wkładkami ortopedycznymi. Początkowo pacjenci chodzą z dwiema kulami, ponieważ stres na bolącej nodze powoduje ból. Następnie możesz chodzić z jedną kulą, którą ofiara musi trzymać po dotkniętej stronie.

Najważniejsze jest jak najszybsze samodzielne chodzenie, pacjent musi zmagać się z bólem, ale chodzić 5-10 km dziennie. Następnie tempo wróci do normy, a prawdopodobieństwo powikłań znacznie się zmniejszy.

Największy portal medyczny poświęcony uszkodzeniom ciała ludzkiego

Złamanie pięty z lub bez przemieszczenia zmusza ofiarę do pozostania w bezruchu przez długi czas po zmianie położenia złamanych kości, trakcji szkieletu, noszenia butów gipsowych z wbudowanym podparciem łuku i / lub ortezą. W okresie bezczynności stopniowo traci się fizjologiczną funkcję nie tylko pięt i stóp, ale także całej nogi: zanik mięśni, zwężenie naczyń krwionośnych, ograniczenie przepływu krwi i dostarczanie żywności i świeżego tlenu do tkanek.

Aby przywrócić pacjentowi fizjologiczne funkcje kończyny, rehabilitację pięty przypisuje się po złamaniu. To może być trudne i długie. Aby przywrócić napięcie i elastyczność mięśni, aktywować przepływ krwi i drenaż limfatyczny, zapewnić mobilność stóp i kończyn, uniknąć stagnacji i zapobiec negatywnym powikłaniom po złamaniu, dla każdego pacjenta tworzony jest indywidualny program rehabilitacji.

Powikłania po złamaniu

Jeśli funkcje pracy kończyn dolnych zostaną złamane po złamaniu pięty, to u pacjentów:

• rozwija się deformacja płaskostopia i / lub koślawości;
• deformacja kości stępu;
• tworzą się kości;
• chrząstka degeneruje się w stawach;
• zmienia się funkcja całej kończyny;
• rozwija się zapalenie stawów, osteoporoza, zapalenie kości i szpiku, deformująca choroba zwyrodnieniowa stawów i zakrzepica;
• podrażnione ścięgno ze zszywkami;
• bóle stóp stają się trwałe i przewlekłe.

Aby uniknąć takich komplikacji i nie stać się niepełnosprawnym, konieczne jest przeprowadzenie wszystkich działań rehabilitacyjnych, które wyznaczył terapeuta rehabilitacji.

Rehabilitacja

Rehabilitacja po złamaniu kości piętowej z przemieszczeniem lub bez obejmuje:

• masaż i fizjoterapia;
• ćwiczenia terapeutyczne lub terapia ruchowa;
• kąpiele z wywarem z soli morskiej i ziół;
• rozgrzewające pocieranie, maści, błoto lecznicze i okłady;
• noszenie ortez, bandaży, wkładek i / lub butów ortopedycznych;
• produkty spożywcze o wysokiej zawartości witamin, wapnia i krzemu oraz białka roślinne.

Kiedy mogę stanąć na mojej stopie

Możliwe jest wejście na piętę tylko za zgodą lekarza, aby nie narażać akcentowanej kości na niebezpieczeństwo, zwłaszcza w przypadku pęknięć fragmentacyjnych, których fragmenty są często zbierane w jednym miejscu. Dopuszcza się ładowanie stopy przy złamaniu bez przemieszczenia po trzech tygodniach, ze złożonymi złamaniami - po 3 miesiącach.

Noszenie ortezy

Jest ważne. Aby przyspieszyć proces regeneracji i skrócić okres rehabilitacji, pacjentom zaleca się noszenie butów ortezowych (na zdjęciu). Uwalniają stres od kości piętowej, zapobiegają zanikowi mięśni nóg, zmniejszają obrzęk.

Orteza jest zalecana do noszenia przed rehabilitacją, ponieważ podtrzymuje podłużny łuk stopy, zakrywając kości śródstopia i opierając się na mięśniach łydek, co zapewnia ulgę calcis. Kiedy orteza jest zużyta, „pompa mięśniowa” zaczyna działać: mięśnie kurczą się, a niewydolność żylna jest eliminowana wraz z przekrwieniem.

Specjalne wkładki wkładek w ortezie stopniowo rozprowadzają obciążenie kości pięty, które należy wziąć pod uwagę przy montażu produktu, ponieważ jest on sprzedawany niezmontowany. Aby dopasować ortezę pod nogą pacjenta można wykonać tylko specjalistyczne warsztaty ortopedyczne zgodnie ze świadectwem lekarza.

Cena usługi - 1500 rubli. W celu wdrożenia kolekcji pacjent przekazuje warsztatowi wyciąg z historii medycznej z kierunkiem i diagnozą.

Buty z podbiciem na podbiciu (ochraniacz pięty) są zalecane do noszenia przez 4-8 miesięcy, aby zmniejszyć obciążenie pięty. Chirurg ortopeda wybiera podbicie podbicia.

Fizjoterapia

Terapia fizyczna jest zalecana z uwzględnieniem wskazań i przeciwwskazań do każdej metody i towarzyszących patologii somatycznych u pacjenta.

Leczone jest bolesne miejsce:

• elektroforeza;
• ogrzewanie parafinowe;
• laser niskiej częstotliwości;
• fonoforeza;
• terapia błotem;
• UHF i ultradźwięki.

Złożony efekt metod fizjoterapii aktywuje przepływ krwi i przepływ limfy i przyczynia się do szybkiego wzrostu tkanki kostnej i poprawy zdolności motorycznej stopy.

Domowa rehabilitacja

Rehabilitacja po złamaniu pięty w domu składa się z trzech etapów i może obejmować:

• okłady i pocieranie;
• kąpiel stóp i masaż;
• ćwiczenia terapeutyczne;
• terapia magnetyczna + litoterapia;
• terapia kamieniami.

Etap pierwszy

W pierwszym etapie leczenia domowego należy wyeliminować stagnację i zmniejszyć obrzęk poprzez zwiększenie przepływu krwi i drenażu limfatycznego, zwiększając napięcie naczyniowe i aktywność mięśni.

Po masażu deptanie stóp odbywa się jako masaż stóp w szerokim pojemniku czystego okruchu shungite przez 3-5 minut, zwiększając dzienny czas o 1 minutę do 10-20 minut. Procedury wykonywania w nocy i monitorowania ciśnienia krwi. Na podeszwie zastosowano ponad 70 stref energetycznych, które łagodzą ból nóg, poprawiają krążenie krwi, usuwają szkodliwe energie i łagodzą napięcie nerwowe w strefie bólu.

Jest ważne. Tramplingu na schungite nie można wykonywać siłą, więc kiedy wykonujesz masaż, musisz słuchać swoich uczuć i, jeśli chcesz, przerwać procedurę - natychmiast się kończy.

Nie ma przeciwwskazań do masażu shungite, polecany jest osobom w każdym wieku, zwłaszcza dzieciom.

Etap drugi

W drugim etapie, gdy używane są kompresy:

• miód z solą morską (na 2 łyżki miodu - 1 łyżeczka soli);
• tortille gliniane z miodem (na 1 łyżkę gliny - 1 łyżka miodu i kilka kropli wody);
• nalewka alkoholowa (0,5 l) na kasztanowca (300 g) lub na kwiaty bzu (2/3 puszki).

Wykorzystują również terapię magnetyczną, litoterapię, terapię kamieniami, używając instrumentów, masażerów i symulatorów.

Za pomocą aparatu Xue-Bao magnetyczne „nakłucie” bio punktów na stopie lub tylko bolesne miejsce na pięcie jest wykonywane za pomocą jednego lub dwóch kijów magnetycznych jednocześnie, trzymając je w jednej ręce i wykonując ruchy w postaci uderzeń na skórze. Strzały magnetyczne są bezpieczne, wnikają pod skórę w odległości 5-10 mm, powodując gojenie złamania.

Aby przeprowadzić współstymulację, w jednej ręce jest pobierana głowica magnetyczna, a głowica magnetyczna pałeczki jest zbliżana do skóry w odległości 1 mm, a przycisk po drugiej stronie jest wciśnięty dwukrotnie. Aby zmniejszyć obrzęk lub leczyć uszkodzenia skóry wokół pięty na końcówce różdżki głowicy magnetycznej, załóż dyszę jadeitową i wykonaj lekki masaż.

Masaż stóp na dywanie turmania - terapeutyczny stop turmalinu z germanem, elvan mineralny i inne skały wulkaniczne jest również bardzo skuteczny. Gdy mata jest podgrzewana wraz z polem magnetycznym, wytwarzane jest promieniowanie podczerwone, wnikające głęboko w skórę.

Metabolizm komórek, miejscowy przepływ krwi poprawia odżywianie tkanek i dostarczanie tlenu i jonów mineralnych do bolesnego obszaru.

Etap trzeci

W trzecim etapie przywracana jest funkcja nogi za pomocą procedur termicznych i ćwiczeń.

Jest ważne. Rozpocznij pracę domową za pomocą jednego ćwiczenia, obliczając obciążenie. Następnie stopniowo dodawaj inne ruchy, aby wyeliminować ataki bólu.

Kompleks ćwiczeń obejmuje:

• chodzenie, w pełni spoczywa na uszkodzonej pięcie;
• stojąc lub siedząc obracaj stopę w różnych kierunkach;
• stojąc, trzymając dłoń za oparciem krzesła, przesuń stopę do przodu i ustal pozycję w powietrzu, pociągając palec stopy do siebie. Powtórz 10 razy dla obu nóg (w tym zdrowych). Ten sam ruch jest wykonywany z boku;
• w tym samym PI spróbuj podnieść się na palcach i położyć wsparcie na piętach, unikając bólu. Powtórz 5-10 razy.

Za zgodą lekarza po 20-30 dniach możesz rozpocząć trening na rowerze symulatora, zaczynając od 10 minut.

Film w tym artykule zapewnia gimnastykę wyrównawczą po złamaniu pięty / kostki. Jak również rozwój po złamaniu drzazgi pięty z przemieszczeniem i operacją z wprowadzeniem mikropłytki. I stan nóg rok po operacji.

Jedzenie

Aby uzyskać oczekiwany efekt rehabilitacji, należy urozmaicić dietę produktami bogatymi w białka, wapń i krzem, które są bardzo potrzebne do ożywienia tkanki kostnej:

• mleko kozie i krowie;
• ryby i owoce morza;
• twaróg, ser, ser;
• sezam i orzechy laskowe;
• soja i inne rośliny strączkowe;
• chleb z otrębami;
• rzepa, rzodkiewka, kalafior;
• gruszki, maliny, porzeczki

Jest ważne. W przypadku złamań zaleca się stosowanie lepkiej galarety z drobiu lub wołowiny. Zamiast żelatyny używa się filtrowanych ryb i krów, kopyt, uszu i ogonów. Produkt jest nasycony białkami i substancjami do leczenia i odnowy tkanki kostnej, zapobiegania osteoporozie.

Dobrze uszkodzone tkanki przywracają witaminy B, C, E i D. Poniżej znajduje się przybliżona tabela witamin w produktach do menu.

Wniosek. Rehabilitacja po złamaniu pięty odbywa się przy użyciu złożonych metod: fizjoterapii, terapii ruchowej, tradycyjnych i nietradycyjnych metod medycyny oraz odpowiedniej diety.

Złamanie pięty: objawy, leczenie i rehabilitacja

Złamanie pięty rzadko klasyfikuje się (nie więcej niż 3% całkowitej liczby urazów kości), ale raczej złożone urazy wymagające długotrwałej złożonej terapii.

Jak wygląda uraz?

Uszkodzenie kości piętowej - niezwykle trwała struktura składająca się z gąbczastej tkanki - występuje zwykle podczas wypadków drogowych powodujących ściskanie kończyn lub podczas upadku lub skoku z wysokości (czasami nie może przekraczać dwóch metrów) na wyprostowanych nogach.

Takie obrażenia często pojawiają się:

• Przedstawiciele zawodów, których działalność wymaga bycia na wysokości (np. Monterów-robotników wysokościowych, wspinaczy przemysłowych).
• Fani sportów ekstremalnych (miłośnicy motocykli i wyścigów samochodowych, ludzie zaangażowani w skateboarding i parkour).
• Osoby z osteoporozą: przyczyny zewnętrzne praktycznie nie są konieczne, aby otrzymać podobne obrażenia.

Mechanizm traumatycznego procesu zależy od tego, po której stronie stopy miała wpływ niszcząca siła:

• Jeśli uszkodzenie nastąpiło w wyniku upadku na piętę, głównym czynnikiem uszkadzającym jest siła grawitacji, przenoszona przez kościste struktury nóg i kostki do kości ramusa, która ostro zaklinowana w piętę, z siłą dzieli kość pięty na pół lub na kilka części.
• Rodzaj złamania i charakter przemieszczenia fragmentów złamanej kości są w dużej mierze zdeterminowane przez wartość wysokości, z której nastąpił upadek, oraz pozycję zajmowaną przez stopy poszkodowanej osoby w momencie uderzenia w ziemię.

Znane rodzaje złamań

Podczas zranienia pięty mogą wystąpić złamania:

• z przemieszczeniem kości piętowej, któremu towarzyszy stłuczenie tkanki miękkiej;
• nie związane z przemieszczeniem uszkodzonej kości;
• z uszkodzeniem przyśrodkowych lub bocznych procesów bulwy piętowej;
• kompresja i typ rozdrobniony.

Urazy wszystkich tych typów mogą być zarówno zamknięte, jak i otwarte. Zamknięte złamania są najbardziej niebezpieczne, ponieważ ofiara urazu spowodowana poważnymi obrażeniami nie spieszy się z opieką medyczną.

Późne leczenie może prowadzić do niebezpiecznych komplikacji i nieodwracalnych skutków.

Symptomatologia

Ponieważ struktura kości piętowej jest gąbczasta, jest dosłownie penetrowana przez całą sieć nerwów i naczyń krwionośnych. Dlatego złamanie powoduje silny ból u ofiary.

Anatomiczna budowa stopy, charakteryzująca się bliskością pięty, barana i kości prostopadłościanu, prowadzi do tego, że uszkodzenie wynikające z upadku z wysokości prowadzi do uszkodzenia wszystkich powyższych struktur kostnych.

Objawy złamania pięty obejmują różne objawy, w tym:

• Obecność silnego bólu, uniemożliwiająca poszkodowanemu wejście na zranioną kończynę. Urazy z przemieszczeniem kości z reguły uszkadzają ścięgna, co znacznie komplikuje niezależne chodzenie pacjenta. Nawet jeśli złamaniu nie towarzyszy silny ból (ze względu na indywidualną specyfikę unerwienia chorej kości), prowadzi to do ciężkiej kulawizny.
• Tworzenie się krwiaka. Znaczna ilość krwi gromadzi się w miejscu uszkodzenia (może skrzepnąć lub pozostać płynna). Otwartym obrażeniom towarzyszy krwawienie.
• Rozwój obrzęku, pokrywającego uszkodzoną piętę i rozciągającego się na ścięgno Achillesa.
• Ograniczona ruchliwość stopy, ze względu na połączenie kości piętowej ze ścięgnem Achillesa i długim więzadłem podeszwowym.

Urazy z przesunięciem i bez

Przesunięcie złamania pięty wiąże się z koniecznością zmiany położenia przemieszczonej kości, przeprowadzanej w znieczuleniu miejscowym. Po wykonaniu zastrzyku (lidokaina lub nowokaina jest stosowana jako środek znieczulający) i czekając na całkowite drętwienie tkanek, lekarz, używając drewnianego klina, ręcznie dodaje poprzednią pozycję do kosteczek słuchowych.

Następnym krokiem jest nałożenie gipsu, aby kostka stała się całkowicie nieruchoma. Pierwsze obciążenie rannej stopy będzie możliwe po ośmiu tygodniach. Największą trudnością jest leczenie złamań fragmentacyjnych, skomplikowanych przez przemieszczenie. W takich przypadkach stosowano struktury kostne i śródkostne, w których przechowywane są zebrane fragmenty kości.

Struktury są noszone przez sześć tygodni, po czym nakładane są kolejne dwa miesiące tynku. Operowany pacjent musi obserwować najściślejszy odpoczynek w łóżku.

Złamanie bez przemieszczenia nie wymaga operacji. Do zamocowania stopy nakłada się opatrunek gipsowy zakrywający kończynę do stawu kolanowego. Przy stopie nakładany jest gips, który pozwala mu się trochę poruszać (przy takiej taktyce noga goi się szybciej). Następnie pacjent otrzymuje pozwolenie na poruszanie się o kulach.

Kiedy mogę stanąć na stopie? W przypadku obrażeń, które nie są komplikowane przez przemieszczenie, niewielki ładunek na przedniej części stopy jest dozwolony po czterech tygodniach od momentu złamania. Zrób to ostrożnie, zgodnie z zaleceniami medycznymi.

Pacjenci ze złożonymi złamaniami będą musieli poczekać co najmniej trzy miesiące. W tym okresie nawet małe obciążenia na bolącej nodze są całkowicie niedopuszczalne.

Możliwe komplikacje

Obrażenia pięty mogą spowodować poważne komplikacje:

• Niewłaściwa rehabilitacja może wywołać przewlekły ból.
• Urazy otwarte są związane z rozwojem procesów zapalnych o etiologii bakteryjnej lub grzybiczej.
• Jeśli naczynia krwionośne są uszkodzone (przyczyną może być złamanie fragmentacyjne), wzrasta ryzyko zakrzepów krwi.
• Po urazie często rozwija się płaskostopie, aw obszarze złamania powstają wyrostki kostne, co znacznie utrudnia chodzenie.
• Stawy poważnie uszkodzone przez odłamki podczas poważnego urazu z przemieszczeniem kości piętowej mogą utracić swoją poprzednią mobilność. Przyczyną sztywności stawów mogą być błędy popełnione podczas okresu rehabilitacji i polegające na nieracjonalnym rozkładzie obciążeń na stopę.
• Powtarzające się obrażenia stawów mogą spowodować rozwój deformacji stawów.
• Niewielka kategoria pacjentów skarży się na przewlekły ból, który występuje w nocy (nawet kilka lat po całkowitym wygojeniu się złamań).
• Szczególne konsekwencje zasługują na konsekwencje, przyjmując postać reakcji alergicznej i kontaktowego zapalenia skóry, powstającej na uszkodzonej kończynie z powodu jej ograniczonej mobilności.

Jak rozwinąć nogę po złamaniu pięty? Aby przywrócić funkcje poszkodowanej kończyny, ofiara potrzebuje rehabilitacji.

Jak idzie rehabilitacja?

Kompleksowa rehabilitacja po złamaniu pięty wymaga wdrożenia:

• fizykoterapia mająca na celu przywrócenie mobilności zranionej nogi i zdolność do wytrzymywania zwykłych obciążeń;
• fizjoterapia, przyczyniająca się do normalizacji krążenia krwi;
• masaż leczniczy, niezbędny do wyeliminowania zmian w naczyniach, zaniku mięśni i poprawy napięcia mięśniowego;
• lecznicze kąpiele stóp;
• pocieranie i kompresowanie.

Warunkiem powodzenia rehabilitacji jest przestrzeganie specjalnej diety (wymaga użycia produktów zawierających wiele witamin, krzemu, wapnia i białek) i noszenia butów ortopedycznych.

Kiedy konieczna jest operacja?

Czy potrzebuję operacji z powodu urazów kości piętowej? O tym decyduje specjalista po postawieniu diagnozy polegającej na badaniu zranionej kończyny i badaniu promieni rentgenowskich.

Wskazaniem do obowiązkowego przeprowadzenia interwencji chirurgicznej jest obecność wielosegmentowego złamania z przemieszczeniem kości pięty. Istnieją dwa rodzaje operacji osteosyntezy:

• metoda wewnętrznej stabilizacji, polegająca na kompilacji fragmentów złamanej kości poprzez otwarty dostęp;
• technika mocowania przezskórnego, w której prawidłowe położenie zebranej kości jest ustalane za pomocą wkrętów wprowadzanych przez małe nacięcia.

Obie metody wymagają użycia specjalnych konstrukcji metalowych, które są instalowane przez kilka miesięcy.

Co zrobić, jeśli guz nie spadnie?

Jeśli guz nie przejdzie, dozwolone jest:

• Stosowanie specjalnych maści (heparyna, lioton, troksewazyna, indowazyna) na obrzękniętych miejscach. Ich podwójne zastosowanie (w ciągu dnia) pomoże nie tylko poprawić krążenie krwi w naczyniach i tkankach poddanych długotrwałej kompresji, ale także szybko pozbyć się nagromadzonego nacieku.
• Wykonuj hydromasaż lub klasyczny masaż z atrofią mięśni.
• Zastosowanie fizjoterapii. Dziesięciominutowe sesje rozgrzewania uszkodzonych obszarów światłem ultrafioletowym mają dobrą skuteczność. Nie mniej użyteczne są procedury fonoforezy i elektroforezy.

Czy masaż pomaga w regeneracji?

Masuj mięśnie udowe (zaczynają je wykonywać na etapie noszenia gipsu) za pomocą kremów, olejków eterycznych i maści rozgrzewających dzięki efektowi ssania, który dzięki niemu pomaga pozbyć się obrzęku w okolicy pięty. Dzięki niemu możliwe jest zapobieganie zanikowi mięśni udowych.

Po usunięciu opatrunku gipsowego należy masować stopy i tkanki dolnej nogi. Przez 14–20 dni codziennie powinno się wykonywać 20-minutowe masaże. Po dwutygodniowej przerwie powyższy kurs można powtórzyć.

Jakie buty nosić?

Aby w pełni przywrócić funkcjonowanie uszkodzonej kończyny, konieczne jest noszenie butów ortopedycznych, szytych według indywidualnych rozmiarów, w ciągu sześciu miesięcy.

Wyposażony w wkładki ortopedyczne lub podpórki podbicia, przyczynia się do prawidłowego rozłożenia obciążeń na stopie, nie uciska i nie utrudnia ruchów.

Ćwiczenia i terapia ruchowa

Powrót do zdrowia po złamaniu pięty polega na codziennym wykonywaniu fizykoterapii przez pacjenta, który został usunięty z gipsu. Przy opracowywaniu indywidualnego kompleksu specjalista bierze pod uwagę specyfikę obrażeń otrzymywanych przez każdego pacjenta. Takie klasy są szczególnie przydatne w przypadku kontuzji z przemieszczeniem.

Każdy kompleks terapii ruchowej powinien obejmować spacery i ćwiczenia:

• z okrągłym obrotem pięty;
• z zgięciem i wyprostem stopy;
• z niewielkimi obciążeniami na ranną nogę.

Odzyskiwanie po złamaniu kości pięty

Obróbka wszelkich złamań obejmuje środki mające na celu przywrócenie funkcji po usunięciu gipsu. Długotrwałe unieruchomienie prowadzi do upośledzenia krążenia krwi w uszkodzonym narządzie, utraty elastyczności mięśni. Złamanie pięty jest uważane za poważne uszkodzenie, które wymaga długotrwałego unieruchomienia i rehabilitacji po usunięciu tynku.

Jaka rehabilitacja jest potrzebna po złamaniu pięty?

Kość piętowa jest największą częścią szkieletu stopy. Jest pod ciągłą presją ciężaru całego ciała. Nieudany skok, katastrofa prowadzi do złamania kości, któremu często towarzyszy przemieszczenie.

Działania naprawcze są zawsze potrzebne. Ich czas trwania i sukces zależą od wieku, wytrwałości pacjenta i jego pragnienia odzyskania łatwego spaceru. Niewłaściwe wyniki rehabilitacji:

• do formowania płaskostopia;
• w celu zachowania kulawizny;
• do rozwoju chorób stawów;
• do tworzenia modzeli i narośli, które przeszkadzają w chodzeniu i deformują stopę.

Szczególnie ważne jest przeprowadzenie pełnej rehabilitacji po złamaniu pięty z przemieszczeniem, ponieważ unieruchomienie jest wymagane przez okres trzech miesięcy. Poleganie na nodze jest możliwe tylko wtedy, gdy zezwala na to lekarz. W tym czasie rozwija się zanik mięśni i pogarsza się dopływ krwi.

Procedury odzyskiwania obejmują:

1. Masaż
2. Specjalnie dobrane kompleksy ćwiczeń.
3. Procedury fizjoterapeutyczne.
4. Kompresy i maści rozgrzewające.
5. Dieta
6. Kąpiele lecznicze.
7. Noszenie specjalnie dobranych butów.

Tylko kompleksowe przeprowadzenie wydarzeń pomoże w pełni przywrócić utracone funkcje motoryczne. Podczas noszenia gipsu rozwija się delikatny chód przy minimalnym obciążeniu złamanej nogi, co ostrożni pacjenci często utrzymują przez długi czas.

Masaż

Masaż wykonuje się nawet podczas unieruchomienia na części nogi, nie pokrytej odlewem gipsowym. Przyspiesza gojenie i pomaga utrzymać napięcie mięśni. Po zwolnieniu nogi masaż wykonywany jest na całej kończynie. Podczas wykonywania czynności można użyć rozgrzewających balsamów i kremów.

W domu hydromasaż przydaje się na przemian z ciepłą i chłodną wodą z silnym naciskiem pod prysznicem.

Dieta

Dieta bogata w wapń, witaminy i mikroelementy pomaga przywrócić tkankę kostną, wzmacnia układ odpornościowy i podnosi ton ciała. Konieczne jest jedzenie:

Zrównoważona dieta jest warunkiem szybkiego powrotu do zdrowia. Właściwe odżywianie pomoże kościom rosnąć szybciej i przyspieszyć metabolizm.

Fizjoterapia

Rehabilitacja po usunięciu tynku za pomocą procedur sprzętowych pomaga przywrócić zanik mięśni piętowych po złamaniu. Pomyślnie zastosowano następujące metody sprzętowe:

• elektroforeza z lekami;
• ekspozycja laserowa;
• terapia magnetyczna;
• elektroterapia;
• terapia błotem;
• fonoforeza.

Procedury pomagają poprawić miejscowy przepływ krwi, pozbyć się złogów soli, zmniejszyć stan zapalny.

Wanny

Ciepłe kąpiele (38 ° -40 °), jak również fizjoterapia, przyspieszają metabolizm w tkankach kończyny. Dla nich użyj:

• sól morska;
• stokrotka;
• mędrzec;
• nagietek;
• Balsam „Złota Gwiazda”.

Ekspozycja na ciepło pomaga w odbudowie tkanki chrzęstnej, łagodzi ból.

Co jest potrzebne do wykonywania ćwiczeń terapia ruchowa

Wykonanie zestawu specjalnie dobranych ćwiczeń pomaga przywrócić aktywność fizyczną i przywrócić nogę. Stałe procesy w kończynach, które rozwinęły się podczas długotrwałego unieruchomienia, naruszyły elastyczność mięśni i więzadeł.

Ćwiczenia na rehabilitację wybierają lekarza. Początkowy etap procedur należy przeprowadzić w sali zabiegowej rehabilitacji. Po zapoznaniu się z zasadami ruchu możliwe jest wykonanie domu.

Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku złamań z przemieszczeniem, ponieważ czas bezruchu był dłuższy.

Zalecane są następujące rodzaje ruchu:

• chodzenie;
• obroty obrotowe w stawie skokowym;
• zgięcie i wydłużenie kończyny.

Regularne ćwiczenia są potrzebne, aby odzyskać elastyczność mięśni. Jednak nadmierne obciążenie pięty jest przeciwwskazane.

Będąc nadal w obsadzie, możesz wykonać następujące ćwiczenia dwa tygodnie po złamaniu:

• zginać i rozpinać palce;
• zgiąć nogi w stawie kolanowym.

Przykładowy zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci odzyskać siły po złamaniu pięty i usunięciu gipsu:

1. W każdej początkowej pozycji wykonywane są zgięcia i prostowanie palców.
2. Stopy obolałej stopy toczą cylindryczny przedmiot, na przykład plastikową butelkę.
3. Siedząc na krześle, podnoś małe przedmioty palcami z podłogi.
4. Obróć stopę w okrąg o maksymalnej amplitudzie.
5. Chodząc boso po tkaninie, podnosząc ją palcami.
6. Wciśnij lekką kulę w ścianę palcami obolałej stopy i przytrzymaj ją podczas odbijania.
7. Siedząc na krześle, na przemian z siłą spoczywającą na wewnętrznej lub zewnętrznej stronie stopy.
8. Stojąc pod ścianą z naciskiem, noś ciężar na zmianę na różnych nogach.
9. Będąc na ścianie, jak najdalej, żeby ściągnąć obcasy.
10. Siedząc na krześle, połóż stopę na kolanie, obróć stopę najpierw w jednym kierunku, a następnie w drugą.
11. Przysiad, spadając 10-20 cm.
12. Opierając się o ścianę, odsuwa się od niej.
13. Leżenie, jednoczesne podnoszenie nóg i ich krzyżowanie.
14. Leżąc na podłodze obróć obie stopy jednocześnie, a następnie w różnych kierunkach, a następnie do wewnątrz.

Wszystkie ćwiczenia wykonywane są 10-15 razy. Jak wykonywać różne czynności, możesz zapytać specjalistę. Ćwiczenia wykonywane są obiema nogami - chore i zdrowe z kolei.

Jak prowadzić ćwiczenia - samodzielnie lub ze specjalistą

W domu konieczne jest połączenie różnych sposobów rehabilitacji po złamaniu pięty. Wskazówki dotyczące wyboru skutecznych metod dadzą lekarzowi. Czas trwania okresu regeneracji może wynosić od 2-3 miesięcy do 2 lat. Pacjenci w podeszłym wieku czasami nie odzyskują utraconych funkcji.

W miarę rozwoju kończyny zespół bólu będzie się zmniejszał. Po zdjęciu tynku należy nosić ortezę lub wkładki ortopedyczne. Pomagają mięśniom utrzymać nogę w naturalnej pozycji i uniknąć przeciążenia stawu.

Zajęcia ze specjalistą są przydatne, aby dowiedzieć się, jak wykonać właściwe czynności. W przyszłości krewni mogą wykonywać masaż, kompleks terapii ruchowej jest łatwy do zapamiętania i ćwiczeń w domu.

W okresie rekonwalescencji chodzenie bez noszenia torebek jest użyteczne, jeśli na ulicy jest lód, powinien być ograniczony do symulatora. Będziemy musieli dowiedzieć się, jak podzielić swój ciężar na obie nogi.

Wniosek

Energiczne aktywne działania w okresie zdrowienia szybko przywrócą mięśnie do zdrowego stanu, powrócą do naturalnego przepływu krwi. Pozwoli to ciału nie zapamiętywać konieczności stawiania na bolesnej nodze z ostrożnością. Często ludzie kuleją z przyzwyczajenia, tylko z ostrożności i strachu.

Staranne wykonanie zabiegów rehabilitacyjnych pozwoli na leczenie nogi i uzyskanie równomiernego chodu.

Rehabilitacja z powodu złamania kości piętowej

Nasilenie złamania kości piętowej decyduje o tym, jak bardzo uzdrawia się uszkodzona kość stopy. Czas powrotu do zdrowia po urazie zależy również od obszaru uszkodzenia, metody leczenia. W tym czasie lekarz zaleca noszenie ortezy, terapię wysiłkową, masaże i zabiegi fizjoterapeutyczne.

Aby przyspieszyć regenerację, możesz użyć rozgrzewających maści, wykonać okłady, kąpiele medyczne. Traumatolodzy zalecają noszenie butów ortopedycznych przez kilka miesięcy po urazie. W przypadku złamania kości piętowej mogą rozwinąć się powikłania - zakrzepica, ograniczona ruchliwość, zapalenie stawów, zanik mięśni i inne.

Rodzaje rehabilitacji

Leczenie złamań odbywa się w szpitalu. Główną terapią złamania jest nałożenie gipsu w postaci „buta”. Trakcja szkieletowa jest używana do wstrzykiwania złamań. Otwarte leczenie jest wskazane w przypadku urazów z fragmentami, które są mocowane za pomocą specjalnych urządzeń podczas operacji.

W przypadku wszystkich rodzajów złamań po usunięciu gipsu konieczne jest leczenie rehabilitacyjne, którego czas zależy od:

• leczenie urazów (z zabiegiem chirurgicznym lub bez);
• stopień złożoności złamania;
• termin leczenia itp.

Bandaż gipsowy nakłada się natychmiast na złamanie bez przemieszczeń i odłamków. W przypadku bardziej złożonych złamań kości piętowej, wymagających operacji, fiksacja gipsu jest wykonywana po operacji (repozycja). Zabieg unieruchomienia trwa 4 tygodnie. Po usunięciu gipsu pacjentowi przepisuje się różne procedury mające na celu przywrócenie pełnej aktywności ruchowej. Okres rehabilitacji po złamaniu kości piętowej jest długi i trudny.

Rehabilitacja po złamaniu pięty obejmuje:

• orteza
• fizykoterapia;
• masaż;
• fizjoterapia.

Aby skrócić czas leczenia, pokazano również:

• kąpiele z ziołami lub solą morską;
• rozgrzewające żele i maści;
• kompresy rozgrzewające;
• używanie butów ortopedycznych.

Pacjent w pierwszych dniach może być zaniepokojony bólem. Dlatego konieczne jest stopniowe przechodzenie do rzeczywistych obciążeń na obolałą nogę.

Jak długo trwa rehabilitacja, zależy od ciężkości złamania kości piętowej, indywidualnych cech organizmu. W przypadku łagodnych lub umiarkowanych obrażeń okres powrotu do zdrowia trwa około roku. W ciężkich przypadkach złamania rehabilitacja może trwać do kilku lat.

Orteza

Po narastaniu złamania lekarz zaleca noszenie ortezy - zewnętrznego urządzenia, które pomaga naprawić, rozładować i normalizować ranną kończynę. Stosowanie utrwalacza w okresie rehabilitacji znacznie poprawia wynik wyzdrowienia.

Zalety noszenia ortezy są następujące:

• używać zamiast gipsu do złamania bez przemieszczenia;
• rozwój płaskostopia jest wykluczony, ponieważ noga jest w naturalnej pozycji;
• ryzyko powtarzających się uszkodzeń jest minimalne;
• możesz chodzić bez użycia kul;
• obciążenie złącza jest minimalne ze względu na specjalną konstrukcję zacisku;
• możesz ubrać się i zdjąć, jeśli to konieczne;
• warunki okresu rehabilitacji są zmniejszone nawet w ciężkich postaciach złamania kości piętowej;
• można nosić wewnątrz i na zewnątrz.

Jeśli pacjent czuje ból i dyskomfort podczas noszenia ortezy, należy skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć rozwoju zapalenia i możliwych deformacji stopy.

Maksymalny efekt ortezy uzyskuje się, jeśli przestrzegane są pewne zasady:

• spotkanie odbywa się wyłącznie przez lekarza;
• gotowe klamry są sprzedawane niezmontowane, montaż przeprowadza specjalista w obecności pacjenta;
• z otwartymi ranami, obrzękiem, noszenie ortezy jest przeciwwskazane;
• obciążenie nóg nie powinno powodować bólu.

Fizjoterapia

Terapia wysiłkowa może rozpocząć się w gipsie, po rozpoznaniu narastania uszkodzonej tkanki kostnej. Musisz zacząć od lekkich ruchów palców, zginając staw kolanowy (obie nogi). Proste ćwiczenia poprawią krążenie krwi, zwiększą napięcie mięśni i metabolizm.

Do bardziej złożonych działań należy rozpocząć po usunięciu obsady. Kategorię ćwiczeń i czas treningu określa lekarz prowadzący. Na pierwszych zajęciach możliwe są bolesne doznania, które z czasem słabną. Początkowe szkolenie powinno być przeprowadzone pod nadzorem lekarza, aby uniknąć dodatkowych obrażeń zranionej kończyny. Po opanowaniu kompleksu ćwiczeń fizykoterapia może być wykonywana w domu.

W pierwszych miesiącach po usunięciu odlewu gipsowego niepożądane jest wchodzenie na całą stopę, dając maksymalne obciążenie pięty. Aby uzyskać więcej informacji o tym, kiedy możesz nadepnąć na stopę na zakręcie pięty.

Fizjoterapia trwa co najmniej 2,5 miesiąca, a jeśli to konieczne, dłużej. Terapia wysiłkowa pomaga pozbyć się skutków ubocznych wynikających z przedłużonej obecności kończyny w gipsie. Aby przywrócić funkcje nóg, użyj maty do masażu, stopy rzucają kulkami na twardą powierzchnię. Wszystkie ćwiczenia powinny być wykonywane bez odczuwania dużego bólu.

Masaż

Masaż leczniczy jest zawarty w kompleksie zabiegów regeneracyjnych po złamaniu pięty. Kilka dni po nałożeniu gipsu wykonuje się masaż na miejscach nie pokrytych odlewem gipsowym. Procedura zarówno aktywuje krążenie krwi, jak i zapobiega stagnacji, co jest możliwe przy długich nieruchomych nogach.

W celu szybkiego powrotu do zdrowia konieczne jest codzienne rozwijanie stopy. Masaż pięty po złamaniu wykonuje specjalista.

Fizjoterapia

Metody fizjoterapeutyczne - elektroforeza, laseroterapia, fonoforeza, ogrzewanie - mają na celu leczenie zranionej części ciała różnymi impulsami. Poprawiają krążenie krwi, przyspieszają proces akrecji, stymulują tkanki mięśniowe i nerwy. Fizjoterapia pomaga pozbyć się stanów zapalnych, złogów soli, bólu. Skuteczność procedur będzie bardziej zauważalna, jeśli zostanie zastosowana w połączeniu. Wanny z ziołami lub solą morską można przygotować w domu po załadowaniu lub wieczorem przed snem. Poprawia krążenie krwi, łagodzi obrzęki, zmniejsza ból.

Specjalne buty

Noszenie butów ortopedycznych, stosowanie specjalnych wkładek jest jednym z etapów rehabilitacji po kontuzji pięty. Obuwie i wkładki wykonane są z uwzględnieniem odciążenia kości piętowej. Aby uzyskać najlepszy efekt, zaleca się wykonanie butów lub wkładek na zamówienie. Indywidualny dobór odpowiednich materiałów, kształtu, biorąc pod uwagę właściwości fizjologiczne stóp specjalisty, umożliwia równomierne rozłożenie obciążenia na stopę. Jak dużo nosić specjalnych butów, decyduje specjalista. Zaleca się noszenie go przez co najmniej 6 miesięcy w celu sfinalizowania wyników długotrwałego leczenia.

Możliwe komplikacje

W przypadku złamania kości piętowej możliwe są następujące komplikacje:

• zanik mięśni;
• zapalenie stawów;
• choroba zwyrodnieniowa stawów;
• zakrzepica, choroba zakrzepowo-zatorowa;
• ograniczona mobilność stawów;
• infekcje;
• płaskostopie.

Przedwczesny stres pięty prowadzi do nawrotu choroby, zwłaszcza w przypadku złamania z przemieszczeniem. Aby uniknąć możliwych komplikacji, postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego i nie stosuj samoleczenia.

Rehabilitacja po złamaniu kości piętowej

Po każdym złamaniu konieczna jest intensywna rehabilitacja. Obrażenia pięty ze złamaniem kości, dość rzadkie zjawisko i zgodnie ze statystyką medyczną obserwuje się w 4% przypadków z uszkodzeniem kości szkieletu. Jednak ten rodzaj urazu jest uważany za poważną formę złamania, ponieważ zasadniczo następuje przemieszczenie kości.

Oprócz terminowej opieki i przestrzegania zaleceń dotyczących leczenia, należy zalecić rehabilitację po złamaniu pięt. Czas leczenia może się wahać od pięciu tygodni do sześciu miesięcy, ale może być opóźniony o kilka lat. Ostateczne wyleczenie nastąpi, gdy pacjent będzie w stanie w pełni rozłożyć ciężar swojego ciała na obie nogi.

Ważnym czynnikiem jest pragnienie i pracowitość samego pacjenta, ponieważ proces leczenia jest bardzo uciążliwy i wymaga cierpliwości i staranności.

Cała trudność i niebezpieczeństwo komplikujące leczenie polega na tym, że podczas leczenia złamania pięty noga jest w spoczynku i nie podlega stresowi. Mięśnie zaczynają ulegać atrofii, ruch krwi w stopie pogarsza się, kości śródstopia osłabiają się.

Działania naprawcze nóg

Rehabilitacja po złamaniu pięty zaczyna się ćwiczyć po usunięciu gipsu. W pierwszych dniach po usunięciu gipsu nie można obciążyć nogi dużym obciążeniem, często ból pozostaje.
Oddanie ładunku na ranną nogę powinno odbywać się stopniowo, pamiętając, że leczenie zależy nie tylko od ilości, ale także od jakości procedur.

• brak przesunięcia;
• z przesunięciem;
• z dużą ilością złamanych kawałków kości;
• z naruszeniem procesu bulwy piętowej;
• z osłabionym procesem bocznym.

Okres rehabilitacji po złamaniu pięty z przesunięciem jest dłuższy niż bez przemieszczenia. Jeszcze trudniejsze jest złamanie z przemieszczeniem, w którym jest wiele złamanych fragmentów kości. Dzięki tej zmianie czas trwania rehabilitacji będzie trwał do trzech miesięcy.

Objawy złamania

Znaki wskazujące na złamanie:

• silny ból podczas kontroli stopy;
• spuchnięta stopa w okolicy pięty;
• siniak lub siniaki;
• zmiana lub nieobecność w odwracaniu stóp;
• niemożliwe do oparcia na nodze.

Przy takich znakach konieczne jest pilne wezwanie „karetki” i nie próbowanie samodzielnego dostania się na pogotowie.

Jeśli nie zwrócisz się natychmiast o pomoc medyczną, ale sam się leczysz i przeprowadzisz rehabilitację po złamaniu pięty w domu, doprowadzi to do negatywnego wyniku:

• Zła kość rośnie razem.
• Płaska stopa będzie się rozwijać.
• Nastąpi destrukcyjna-dystroficzna choroba stawów.
• Stopka przestaje działać.

Złamanie gipsu

Przy każdym złamaniu konieczny jest opatrunek unieruchamiający.

W przypadku przemieszczenia kości w pięcie przy jej złamaniu, należy je zresetować i dopiero wtedy zastosować tynk, aby unieruchomić nogi w obszarze pięty. Małe ładunki mogą zacząć obowiązywać nie wcześniej niż dwa miesiące.

W złamaniu fragmentacyjnym z przesunięciem stosuje się kość okostną wewnątrz i metalowe urządzenia kości, które utrzymują złożone fragmenty kości. Takie urządzenia są instalowane na pacjencie przez sześć tygodni, a tynk przez dwa miesiące. Przepisz odpoczynek w łóżku.

W typowym złamaniu tynk jest nakładany bez dodatkowych gwałtownych włamań. Ofiara może poruszać się o kulach.

Czas leczenia

Czas leczenia zależy od rodzaju kontuzji. Złamanie z przemieszczeniem kości będzie wymagało najdłuższego czasu na noszenie gipsu. Jeśli podczas inspekcji zostanie ustalone tylko przesunięcie, wówczas gips jest usuwany dopiero po trzech miesiącach. Jeśli okaże się, że uraz ma fragmentaryczne przemieszczenie, czas leczenia może zostać opóźniony do pięciu miesięcy.

Z prostym złamaniem, szybkim przyrostem kości i bez żadnych komplikacji, tynk jest usuwany po szóstym tygodniu noszenia.

Przy wymuszonym długotrwałym leczeniu i przywróceniu zdrowia po urazie pacjent jest usuwany z gipsu i instalowane jest specjalne urządzenie mocujące. Cel tego urządzenia: utrzymanie funkcji życiowych stopy w czasie leczenia.

Oprócz długotrwałego leczenia pacjent spędza tyle samo czasu w okresie rehabilitacji po złamaniu pięt.

Kiedy wolno iść pieszo

Nie możesz stać na pięcie, dopóki lekarz na to nie pozwoli. W przeciwnym razie dla akrecyjnej kości istnieje niebezpieczeństwo poważnych konsekwencji. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku pęknięć fragmentacyjnych, gdy odłamki były zbierane w jednym miejscu.

Szybsza regeneracja po urazie, gdy złamanie było bez przemieszczenia, a nie wielokrotne. Po takim urazie obciążenie stopy jest dozwolone po trzecim tygodniu. W przypadku złożonych obrażeń można rozpocząć posuwanie się naprzód po trzech miesiącach od urazu. Konieczne jest rozpoczęcie postępów bardzo ostrożnie i ostrożnie, zgodnie z instrukcjami lekarza.

Pacjent otrzymuje rehabilitację po złamaniu pięty po usunięciu tynku.

Kompleks działań obejmuje:

1. Gimnastyka terapeutyczna lub terapia ruchowa, aby wznowić aktywność fizyczną stopy.
2. Masuj, aby zwiększyć aktywność mięśni, złagodzić objawy zaniku mięśni i naczyń.
3. Procedury fizjoterapii w celu aktywacji hemodynamiki.

Również w przypadku złamania pięty rehabilitacja po gipsie zapewnia takie procedury, jak:

• tace z soli morskiej i ziół;
• masowanie za pomocą rozgrzewających maści;
• kompresy rozgrzewające;
• zdrowe odżywianie;
• specjalne obuwie medyczne.

Prawidłowo i odpowiedzialnie wykonywane zabiegi rehabilitacyjne pomogą i pomogą w szybkim splicingu kości na przełomie i szybkim powrocie do normalnego i pełnego życia.

Niebezpieczeństwo

W przypadku zaniedbania procedur rehabilitacyjnych dysfunkcje pracy nóg są nieuniknione:

1. Długi bolesny ból w kończynach dolnych.
2. Rozwój płaskostopia.
3. Zwyrodnienie chrząstki stawowej.
4. Naruszenie kości śródstopia.
5. Odkształcenie nóg.
6. Tworzenie się wzrostów kości.
7. Zwyrodnienie chrząstki stawowej.