Wybór najlepszych tenisówek do chodzenia

Trampki już dawno przestały być atrybutem czysto sportowego stylu i stały się uniwersalne. Biorąc pod uwagę, że współczesny rytm życia sprawia, że ​​dużo chodzimy, mogą być niezastąpione. Ale musisz wiedzieć, jak wybrać tenisówki do chodzenia, jakie kryteria i zalecenia wziąć pod uwagę.

Co powinno być chodzącymi trampkami?

Sneakersy idealnie nadają się do obuwia codziennego i jest kilka powodów:

• Są zaprojektowane do ciężkich obciążeń i dużych odległości.
• Ich konstrukcja idealnie odpowiada anatomicznym cechom stopy.
• Możliwe jest wybranie modelu, biorąc pod uwagę, jak zmienia się pozycja stopy w procesie chodzenia.

Ludzie, którzy prowadzą aktywny tryb życia, kupują wygodne buty do chodzenia jako główne buty, ponieważ są wygodne, odporne i trwałe.

Trampki do chodzenia powinny być elastyczne, wyposażone w specjalne elementy ortopedyczne, dzięki czemu noga otrzymuje ochronę podczas ruchu:

• Gęsta gruba podeszwa dzięki amortyzacji pomaga zmiękczyć pionowy kontakt stopy i powierzchni.
• Dzięki sztywnemu obcasowi zapewniona jest stabilność stopy podczas ruchu.
• Wysokie krawędzie umożliwiają zamocowanie ruchomej kostki.

Ważne wymagania

Aby właściwie poradzić sobie z takim zadaniem, jak wybrać tenisówki do chodzenia, musisz wziąć pod uwagę szereg wymagań związanych z wygodą i bezpieczeństwem butów sportowych:

• Ważna jest gruba i elastyczna podeszwa, która pomoże złagodzić uderzenia podczas chodzenia i ochroni przed nieprawidłowościami. Ochraniacz jest ważny, którego zadaniem jest zapewnienie przyczepności do powierzchni.
• Dla części piętowej ważne jest, aby była wystarczająco wysoka i wytrzymała. Zapewni to stabilność i ochronę stopy przed poślizgiem z boku.
• Elastyczne materiały podeszwy środkowej powinny mieć właściwości amortyzujące. Jeśli buty są przeznaczone do uprawiania turystyki pieszej na nierównym terenie, obciążenie szokowe gaśnie żelem silikonowym, który zapewnia ochronę kręgosłupa i kolan.
• Wspornik łuku, miękki wałek na środkowej podeszwie, powinien chronić przed płaskostopiem i zapobiegać szybkiemu zmęczeniu.
• Wkładki powinny być łatwe do usunięcia. Ważne jest również, aby dobrze wchłaniały wilgoć.
• Wierzch buta musi być przewiewny. Dobrą opcją są tkaniny, a także połączenie skóry i zaawansowanych technologicznie materiałów syntetycznych.
• W przypadku sznurków ważne jest, aby się nie odkształcały ani nie rozwiązywały.

Wybór tenisówek w zależności od rodzaju chodzenia

Wybierając najlepsze buty do chodzenia, zastanów się, jak będziesz chodzić i gdzie:

• Nieformalny spacer. Każdego dnia podróżujemy w pewnej odległości: w interesach, na zakupy, aż do przystanku autobusowego i tak dalej. Ważne jest, aby trampki do chodzenia po asfalcie w środowisku miejskim były wygodne i oddychające. Nie ma innych wymagań - możesz wybrać, co Ci się podoba i co sprawia, że ​​czujesz się komfortowo.
• Ćwiczenia na siłowni i spacery wellness. Do aktywności w pomieszczeniach wybierz lekkie tenisówki, które wpuszczają powietrze. Lepiej, żeby góra była skórzana, a podeszwa miękka i niezbyt gruba, z płytkim wzorem bieżnika. Dla takich trampek ważna jest maksymalna elastyczność i możliwość wysokiej jakości mocowania kostki.
• Poprawa chodzenia w środowisku miejskim. Trampki do chodzenia po mieście w celach odnowy biologicznej powinny być miękkie i elastyczne, mieć dobrą amortyzację i szeroką segmentową podeszwę. Ważne jest również, aby były lekkie, ponieważ każdy dodatkowy gram zwiększa obciążenie i zwiększa dyskomfort.
• Spacer po mieście. Sneakersy przeznaczone do chodzenia po nierównym terenie, z podjazdami i zjazdami, muszą być wystarczająco mocne. Zazwyczaj ich podeszwy są wyposażone w kolce, nos i pięta są chronione przed uderzeniami gumowymi podkładkami, zapewniona jest niezawodna ochrona kostki przed przemieszczeniem, a żel amortyzujący jest zastępowany przez bardziej trwałe materiały, takie jak octan etylenu. Tylko takie buty zapewnią niezawodną ochronę stóp przed problemami takimi jak kamienie, kije, garby drogowe. Górna ich część powinna być wykonana z wodoodpornego materiału. Z tego powodu wszystkie te trampki będą miały większą wagę niż miasto, ale mniej niż buty zaprojektowane na długie wędrówki.
• Nordic walking. Fani tego typu aktywności muszą wiedzieć, jakie powinny być trampki do skandynawskiego spaceru. Podeszwa takich butów powinna być jak najbardziej elastyczna, aby stopa mogła się swobodnie poruszać. Musi być również rowkowany, aby zapobiec upadkowi i zapewnić przyczepność do powierzchni. Możesz zwrócić uwagę na buty trekkingowe.

Cechy trampek damskich i męskich do chodzenia

Czasami panie kupują męskie buty do chodzenia, biorąc pod uwagę, że ich cechy są lepsze. Nie jest to jednak konieczne, ponieważ buty damskie są tworzone z uwzględnieniem wzoru kobiecej stopy i odwrotnie. Nawet najlepsze damskie buty do chodzenia nie będą pasować do mężczyzny i odwrotnie. Ryzyko urazu w tym przypadku wzrasta, więc takie eksperymenty są nieodpowiednie.

Trampki męskie i damskie różnią się rozmiarem i kolorem. Trampki dla dziewcząt są mniejsze, a ich rozmiar rzadko przekracza 40-41. Buty męskie są zazwyczaj ciemne, głównie czarne, szare lub niebieskie. Ale tenisówki damskie do chodzenia, jak wybrać, które staramy się zrozumieć, mogą być jasne, ozdobione wzorami, rysunkami i innymi elementami dekoracyjnymi.

Istnieje również szereg różnic anatomicznych w tenisówkach damskich i męskich:

• U kobiet tył stopy jest węższy niż przód. Aby zapobiec odciskom i zwichnięciom, damskie trampki do chodzenia powinny mieć węższy but i lepsze umocowanie stopy.
• Kobieta, która ma taką samą wagę i pronację jak mężczyzna, wolniej odpycha się od powierzchni i wkłada w to mniej wysiłku. Dlatego modele żeńskie są zwykle mniej sztywne niż modele męskie.
• Waga pań jest zwykle mniejsza niż u mężczyzn, a ich mięśnie nie są tak rozwinięte. Dlatego trampki do chodzenia kobiet mają zazwyczaj wzmocnioną amortyzację i mniej gęstą wkładkę amortyzującą.

Ponadto w męskich tenisówkach wewnętrzna wkładka jest grubsza i gęstsza, a sznurówki są masywniejsze. Dla kobiet trampki są wyposażone w uniwersalne anatomiczne wkładki, uwzględniające stałą zmianę ich cyklu hormonalnego.

Wygodne trampki do chodzenia: na co zwracać uwagę przy wyborze

„Doradzaj wygodnym chodzącym trampkom” to dość częste zdanie, które można znaleźć na specjalistycznych forach internetowych. Aby upewnić się, że ten but pasuje do ciebie, i wygodnie będzie w nim chodzić, powinieneś go wypróbować. Zwróć uwagę, że kciuk nie znajduje się „tyłek” przy palcu. Pomiędzy nimi powinna być mała szczelina do 5 mm. Ale więcej też nie powinien.

Jakie trampki są lepsze do chodzenia, już coś rozumiesz, ale wciąż są pewne zalecenia, które powinieneś pamiętać:

• Trampki warto kupować w specjalistycznych sklepach sportowych, a nie na rynkach iw prostych sklepach obuwniczych. Tam trudno znaleźć buty sportowe przeznaczone do pełnego chodzenia.
• Przed zakupem uważnie obejrzyj trampki. Jeśli model jest wysokiej jakości, szwy i wzór będą gładkie i schludne. Krople kleju nie są dozwolone.
• Zapach butów. Ostry i nieprzyjemny zapach kleju jest już powodem, aby nie kupować tej pary.
• Zwróć szczególną uwagę na sznurowanie. Musi być mocny, aby zabezpieczyć stopę i zapobiec kłopotom podczas chodzenia.
• Wiele zależy od wkładki. Idealną opcją są buty z wyjmowanymi wkładkami, które w razie potrzeby można łatwo umyć lub wymienić. Weź również pod uwagę materiał wkładek. Wkładki wykonane z kartonu lub tkaniny nie wytrzymają długo, jeśli aktywnie chodzisz.
• Dobre trampki powinny mieć wysokiej jakości, starannie szyte plecy w kilku szwach.
• Elastyczne skarpety są ważne dla butów sportowych. Naciśnij palcem jedną ze skarpet. Jeśli model jest dobry, powstałe wgniecenie zniknie szybko. Wskazuje to na elastyczność tenisówek i ich znaczenie dla chodzenia.
• Spróbuj zgiąć tenisówkę. Jeśli podeszwa jest wygięta w różnych miejscach lub w ogóle nie jest wygięta, jakość obuwia pozostawia wiele do życzenia. Dobre trampki powinny zginać się około jednej trzeciej skarpety. Dla podeszwy ważna jest umiarkowana miękkość, która pomaga zapobiegać problemom ze stawami.

Stosując się do takich prostych zaleceń, można łatwo znaleźć idealną parę butów do chodzenia w celach sportowych, a także na zwykły spacer po mieście.

Wybór butów do chodzenia: szczegółowy przewodnik

Trampki - obuwie sportowe, mocno wpisane w garderobę ludzi w różnym wieku. Nowoczesny miejski rytm sprawia, że ​​dużo chodzisz. Jak wybrać tenisówki do prawidłowego chodzenia, aby poruszanie się w nich nie stwarzało problemów, a stopy się nie męczyły? Konieczne jest skupienie się na szeregu warunków i kryteriów.

Zaletą trampek jako obuwia casualowego jest kilka powodów:

• są przeznaczone do dużych obciążeń i dużych odległości;
• ich konstrukcja odpowiada anatomicznym cechom stopy;
• Możesz wybrać model oparty na fizjologicznych zmianach położenia nóg w trakcie chodzenia.

Ludzie, którzy prowadzą aktywny tryb życia, wybierają trampki jako główne buty do chodzenia po mieście ze względu na ich wygodę, stabilność i trwałość.

Osobliwości butów do chodzenia

Trampki do chodzenia są elastyczne, zawierają specjalne elementy ortopedyczne, które chronią stopę podczas ruchu:

1. gruba, gruba podeszwa zmiękcza, tłumiąc pionowy kontakt stopy z powierzchnią;
2. sztywny wysoki obcas zapewnia stabilność stopy podczas ruchu;
3. wysokie krawędzie mocują ruchome stawu skokowego.

Trampki do biegania i chodzenia różnią się znacznie. Tak więc trampki do biegania są zaprojektowane z uwzględnieniem nachylenia całego ciała do przodu podczas biegu. W butach do chodzenia jest to niedopuszczalne.

Wymagania dotyczące cech trampek

Każdy szczegół trampek do chodzenia spełnia wymogi komfortu, wygody i bezpieczeństwa.

1. Podeszwa powinna być gruba i elastyczna, aby chronić się przed wstrząsami i amortyzującymi wstrząsami podczas chodzenia. Bieżnik - zapewnia przyczepność powierzchni.
2. Część piętowa jest wysoka i sztywna, co zapewnia stabilność i ochronę przed poślizgiem bocznym.
3. Elastyczne materiały podeszwy środkowej powinny być amortyzowane. W tenisówkach do uprawiania narciarstwa biegowego obciążenie szokowe wygasa żel silikonowy, chroniąc kolana i kręgosłup.
4. Zadaniem miękkiego wałka (podparcia łuku) w podeszwie środkowej jest zapobieganie płaskostopiom, aby chronić kostkę przed gwałtownym zmęczeniem.
5. Wkładki powinny dobrze wchłaniać wilgoć i są łatwe do usunięcia.
6. Góra - aby przekazać powietrze. Najlepsze materiały to tekstylia, połączenie skóry i zaawansowanych technologicznie tworzyw sztucznych.
7. Koronki nie powinny być zdeformowane, spontanicznie rozwiązane.

Jak określić jakość

Aby zrozumieć, jak wybrać odpowiednie trampki do chodzenia, musisz zapoznać się z ogólnymi wymaganiami, a także zdecydować się na konkretny rodzaj chodzenia. Podstawowe kryteria wyboru są następujące:

• stan zewnętrzny,
• jakość poszczególnych elementów i materiałów
• dopasowanie nóg.

Co musisz zobaczyć podczas egzaminu zewnętrznego

• Kształt podeszwy i bieżnika. Trampki do chodzenia po nierównym terenie są wyposażone w szeroką podeszwę, bieżnik z przodu;
• Na palcach - gumowa podszewka chroniąca przed rozwarstwieniem;
• Na podeszwie - logo producenta, na języku - etykieta z oznakowaniem;
• Oprogramowanie układowe jest płaskie, linie są mocno rozciągnięte;
• Klej nakładany starannie;
• Zapach syntetycznych jest słaby, przyjemny;
• Waga jest lekka.

Brak co najmniej jednego znaku - sygnał fałszywy.

Trampki przeznaczone do chodzenia powinny mieć wysokie sznurowanie, wyżłobioną podeszwę i miękki wierzch.

Co musisz zobaczyć przy dokładnej kontroli

• Obecność podbicia.
• Wkładka jest zdejmowana, higroskopijna.
• Podeszwa powinna być z gęstego materiału kompozytowego (wielowarstwowego). Głęboka ulga - na zajęcia na świeżym powietrzu. Shallow - atrybut butów do chodzenia. W przypadku trampek do sportowego chodzenia podeszwa powinna być podzielona na segmenty.
• Miękki wałek wokół kostki, ostrze trące.
• Najwyższa jakość.

Dopasowanie

Trampki, jak każde buty na długie spacery, z zakupem koniecznie przymierzania. Aby kciuk nie był „spłaszczony” palcem buta, między nimi musi być odstęp do ½ cm. Lepiej jest wypróbować wieczorem: obciążenie dzienne zwiększa objętość nóg, daje margines wielkości.

Spróbuj obu nogawek w skarpetach o takiej grubości, które mają być noszone z butami sportowymi. Istnieją modele z systemem dopasowania nóg.

Niewłaściwy wybór trampek do chodzenia może powodować problemy zdrowotne - od odcisków po żylaki, ból kręgosłupa i rozwój płaskostopia.

Gdzie najlepiej kupić i dlaczego

Wysokiej jakości obuwie jest poszukiwane w specjalistycznych sklepach lub oddziałach. Tam reputacja firm produkcyjnych jest potwierdzona okresami gwarancji od kilku miesięcy do kilku lat, w zależności od modelu. Kupujący może wymienić lub zwrócić towar w przypadku wykrycia wady, rozczarowania kolorem, błędów w rozmiarze.

Sklep internetowy eliminuje możliwość dopasowania.

Na rynkach etykieta marki może ukryć podróbkę. Ceny w sklepach detalicznych są wyższe niż na rynku. Ale tak jest w przypadku, gdy cena trampek do codziennego chodzenia staje się gwarancją jakości towarów.

Walking Sneakers - Ranking najlepszych modeli

Co, jeśli nie tenisówki, to najbardziej wygodne buty? I nie tylko dla sportu.

W nowoczesnym rytmie miejskiego życia mocno wkroczyli do naszej garderoby i doskonale łączą się z dżinsami, koszulami i innymi rzeczami nie sportowymi. Są idealne na długie spacery przez cały dzień.

Jak wybrać odpowiednie trampki do chodzenia i jakie opcje do maksimum łączą jakość, wygodę i dobrą cenę?

Wśród głównych zalet trampek można wyróżnić:

• Idealnie leżą na stopie i są zaprojektowane wyłącznie dla wygody. Dlatego nadaje się na każdy dzień;

• trampki mogą powtórzyć cechy anatomiczne stopy i pomóc rozwiązać problemy;
• programiści pracują nad tym, aby trampki wytrzymywały duże obciążenia i pokonywały je na długich dystansach;
• wysokiej jakości modele są wyjątkowo trwałe i wytrzymają ponad rok nawet przy aktywnym użytkowaniu.

Jakie są najwygodniejsze modele

Przed przystąpieniem do analizy modeli, byłoby miło zdecydować i według jakich kryteriów ocenić tenisówki. Dobre modele chodzące mają kilka ważnych cech:

• sztywny obcas. Oprócz sztywności musi być również wysoka, aby dobrze zamocować nogę.
• wysokie krawędzie. Są one potrzebne, aby kostki za dobrze i mocno czuły się w tenisówkach.
• gruba podeszwa. Konieczne jest dobre wchłanianie i złagodzenie wpływu stopy na powierzchnię.

• ochraniacz. Ważny szczegół, który zapewni dobrą przyczepność i maksymalną pewność podczas chodzenia.
• materiały do ​​podeszwy środkowej. Nie wszystkie, ale w niektórych modelach jest żel silikonowy. Odgrywa decydującą rolę w ochronie kolana i kręgosłupa. Żel to elastyczny materiał amortyzujący, który pochłania cały ładunek.
• wsparcie podbicia Jest to miękka poduszka znajdująca się na środku lądowania. Ma także funkcję ochronną, chroni stopy przed zmęczeniem i ostrzega płaskie stopy.

• najlepsze trampki. Głównym wymaganiem jest zdolność do przekazywania powietrza i wilgoci, aby stopa oddychała. Tekstylia i skóra dobrze sobie z tym radzą.
• wkładki. Ich zadaniem jest wchłanianie wilgoci. Powinny być łatwo usunięte i ponownie włożone, aby zapewnić wygodną pielęgnację obuwia.

• sznurowadła. Dobre sznurówki nie muszą wiązać się 10 razy podczas spaceru. Muszą mieć normalną długość. W tanich modelach są bardzo krótkie lub niepotrzebnie długie.

Należy pamiętać, że wszystkie cechy podeszwy odnoszą się do tenisówek do aktywnego chodzenia, ale nie do modeli do biegania.

Jak wybrać przy zakupie

Aby wybrać najbardziej odpowiednią opcję, musisz jasno zrozumieć, jakie wymagania stawia się przed adidasami, do jakiego rodzaju chodzenia będą przeznaczone. Jeśli weźmiesz pod uwagę to wszystko, nie będziesz musiał cierpieć i zastanawiać się, dlaczego trampki skrzypią, kiedy chodzisz, lub dlaczego bolą cię nogi. Potem pozostaje tylko przyjrzeć się dokładnie materiałom, z których wykonane są buty i ich poszczególnym elementom. Podczas badania zewnętrznego zwróć uwagę na:

• Waga Buty powinny być lekkie, nieważkie.
• Zapach. Nie powinien być bardzo silny i nieprzyjemny, aby dać syntetyczne.

• Podeszwa i bieżnik. Bieżnik jest „do przodu i do tyłu”, podeszwa jest szeroka. Takie modele są przeznaczone do chodzenia.
• Klej Nie należy tworzyć smug, należy stosować ostrożnie.
• Modele wysokiej jakości to płaskie i zgrabne oprogramowanie układowe, wąskie linie.
• Pożądana gumowa podkładka na nosach trampek, która chroni przed uszkodzeniami.
• Sznurowanie powinno być wysokie, a górne miękkie.
• Cóż, jeśli model, którego szukasz, ma wałek na kostkę. Pomoże to uniknąć otarcia.
• Zwróć uwagę, czy istnieje podbicie i czy wkładka jest zdjęta.

Dopasowanie tenisówki

Ponieważ noszenie trampek nie powinno powodować żadnych niedogodności, należy zawsze przymierzać buty przed zakupem i upewnić się, że leży ono dobrze na stopie. Jeśli tego nie zrobisz, zapewnisz sobie odciski, żylaki, a nawet płaskostopie i problemy z kręgosłupem.

Dopasowanie powinno być wykonane za pomocą skarpet o tej samej grubości, w której będziesz je nosić. Lepiej jest spróbować obu nóg naraz.

Kciuk nie powinien opierać się o ścianę przednią. Nie powinien sięgać do niej około 0,5 cm.

Dobrze znana rada. Trampki, męskie lub damskie, jak każde buty, lepiej przymierzać się wieczorem, gdy noga była zmęczona w ciągu dnia i nieco zwiększona.

Wybór tenisówek w zależności od rodzaju chodzenia

Chodzenie jest inne - sport, normalnie. Do którego chcesz wybrać trampki?

Trampki do codziennego noszenia. Jeśli są to najczęstsze spacery i bieganie po asfalcie w mieście, najważniejsze jest, abyś czuł się komfortowo w nowych tenisówkach, a twoja stopa oddycha. Pozostałe wymagania mogą zostać pominięte.

Spacer po mieście jest już inny. Teren będzie inny, nawet nawierzchnia zostanie zastąpiona dołami, kamieniami i wybojami, więc tutaj musisz zastosować całą wiedzę, którą udało ci się dowiedzieć o wyborze tenisówek. Cała uwaga na podeszwę, która powinna radzić sobie z ochroną stóp przed kamieniami i innymi problemami. Jest to szczególnie ważne w przypadku długich spacerów.

Do nordic walking. Ten sport wymaga wyboru konkretnego modelu. Głównym wymaganiem jest elastyczność jedynych, miękkich modeli, aby nic nie powstrzymywało ruchu stopy. Drugim wymogiem jest dobra ulga, dzięki czemu uchwyt jest doskonały i zapobiega ewentualnemu upadkowi.

Wellness spacer po mieście. W tym celu musisz wybrać elastyczne i miękkie trampki. Amortyzacja jest ważna. Zwróć uwagę na wagę. Powinien być tak mały, jak to możliwe, aby dodatkowe gramy nie powodowały dyskomfortu i nie powodowały niepotrzebnego obciążenia.

Wellness spacer po siłowni. Do tego typu zajęć sportowych wybierz także lekkie modele, które są dobrze oddychające. Podeszwa w tym przypadku jest potrzebna niezbyt gruba. A protektor może być płytki. Najważniejsze jest to, że buty są elastyczne i dobrze umocowane.

Najlepsza ocena modeli

Pierwsze trampki Nike. Są zasłużenie najbardziej wygodnymi trampkami, a także najpopularniejszymi wśród sportowców na różnych poziomach, od profesjonalistów po amatorów. W ciągu półwiecza swojego istnienia Nike nie ma zamiaru tracić gruntu i zdobyło aż 35% rynku wśród wielu firm sportowych. Jakość trampek tej firmy jest zawsze niezmiennie wysoka, a kupujący mogą być tego pewni.

Skład Nike jest stale aktualizowany i można znaleźć parę dowolnych stylów.

Drugie miejsce otrzymuje Adidas. Uważnie śledzą Nike, a także zachwycają klientów wysokiej jakości i przemyślanymi butami.

Trampki do chodzenia od Adidasa prezentowane są w szerokiej gamie opcji, ortopedycznych, w stylu retro lub neo.

Adidas znany jest z unikalnych koncepcji, takich jak CLIMACOOL, które z powodzeniem stosuje się w butach i odzieży, aby stworzyć najbardziej komfortowe rzeczy.

Materiały do ​​produkcji są przyjmowane tylko w wysokiej jakości i niezawodne, co zapewnia dobre zużycie.

Na trzecim miejscu jest New Balance. Około 100 lat temu zaczęła produkować buty ortopedyczne, a dziś jest powszechnie znana w świecie sportu. Ich trampki do chodzenia są zawsze jasne i stylowe, wykonane z dobrych materiałów i są bardzo do przyjęcia.

Firma przykłada dużą wagę do faktury materiałów. Te używane do podeszwy są dobrze wchłaniane przez piankę gumową, więc powinieneś nosić ją tak komfortowo, jak to możliwe, bez względu na to, jak długo będziesz jechał. Nabywcy są zawsze zadowoleni z trampek New Balance.

Czwarte miejsce to „stara kobieta” Reebok. Historia tej marki rozpoczęła się 120 lat temu. Ale w tym czasie nie straciła żadnej jakości ani asortymentu. Wręcz przeciwnie, asortyment Reebok był zróżnicowany i interesujący. A jakość nie jest w żaden sposób gorsza od powyższych firm.

Design Reebok jest niezwykle bogaty: od ultranowoczesnych do retro, od skromnych do wyzywająco modnych.

Dajemy piąte miejsce słynnej niemieckiej marki Puma. Słynie z modeli nabijanych kolcami, które opracowały pierwszy spośród wszystkich. Puma ma lekkie i wygodne wzornictwo obuwia i zawsze można znaleźć przyzwoite zniżki na modele ze starych kolekcji. Trampki do chodzenia z Pumy będą idealnie leżały na nodze, dopasowując ją mocno.

Zabrania się wykorzystywania jakichkolwiek materiałów bez naszej uprzedniej pisemnej zgody.

Wygodne buty - jak wybrać wygodną parę na każdą okazję?

Ostatnio coraz więcej stylistów i projektantów w rozwoju obuwia damskiego przykłada dużą wagę do jego wygody. Modele, które nie powodują dyskomfortu przez cały czas, skarpetki są idealne dla starszych kobiet i fashionistek, które ze względów zdrowotnych nie mogą sobie pozwolić na wysoką stadninę.

Modne wygodne buty 2018

W nowym sezonie wygodne buty damskie są na szczycie popularności. Znani styliści i projektanci na całym świecie opracowują interesujące modele butów, sandałów, butów i botków, zapewniając maksymalny komfort podczas noszenia. Jednocześnie zwraca się uwagę na wygląd produktów - twórcy trendów nie skąpi na elementach dekoracyjnych, jasnych kolorach, kontrastujących wkładkach i wielu innych.

Wygodne buty z obcasami

Chociaż buty na wysokim obcasie są przeznaczone przede wszystkim do sklepów i na specjalne okazje, nadal niektóre piękne kobiety wybierają podobne produkty i jako opcja na co dzień. Z reguły takie modele nie polegają na cienkim kołku, ale na grubym, stabilnym obcasie, dzięki któremu kobieta praktycznie nie czuje wysokiego uniesienia.

Wygodne letnie buty damskie na obcasach są głównie wykonane z miękkich naturalnych materiałów, które nie ocierają stóp i pozwalają skórze oddychać nawet w najgorętsze dni. Dodatkowo można go uzupełnić o perforację, otwartą piętę lub palce i inne elementy dla większego komfortu.

W zimie i półroczu obcasy stają się jeszcze mniej istotne niż w ciepłym sezonie, ponieważ znacznie zwiększają ryzyko poślizgnięcia i upadku. Niemniej jednak niektóre kobiety, które w tym okresie nie chcą zrezygnować z zauważalnego wzrostu, dają pierwszeństwo butom lub butom z grubymi obcasami i platformą ciągnika, co zapewnia doskonałą przyczepność z oblodzoną powierzchnią.

Wygodne buty na platformie

Wygodne damskie buty na platformie są popularne przez cały rok. Oprócz modeli na obcasach, jest w stanie wizualnie uczynić swojego właściciela nieco wyższym, a jej sylwetka jest szczuplejsza i gładsza. Ponadto produkty na platformie są najbardziej wygodnymi butami dla osób cierpiących na choroby stawów.

W regionach o zimnym klimacie opcje zimowe na platformie są niezwykle pożądane, ponieważ są znacznie cieplejsze niż inne podobne modele, a ponadto zapewniają maksymalny komfort i stabilność podczas chodzenia po śnieżnych lub oblodzonych powierzchniach. Dotyczy to zwłaszcza produktów na platformie ciągnika, które są wystarczająco stabilne i nie ślizgają się.

Wygodne letnie buty damskie również nie straciły na znaczeniu przez wiele lat, aw większości przypadków preferują je modne kobiety, które są nieśmiałe ze względu na swój mały wzrost. Jeśli na butach lub sandałach na platformie wysoka kobieta przerwała swój wybór, zaleca się, aby zwracała uwagę na produkty z zaokrąglonym nosem - sprawią, że noga będzie bardziej wdzięczna.

Według lekarzy, dla wygody i zachowania zdrowia kręgosłupa i stawów, platforma nie powinna przekraczać 4 centymetrów. Wygodne obuwie damskie z podobnym małym podnośnikiem nie zwiększa obciążenia kostki i nie uciska stopy, co jest bardzo ważne dla tych dziewcząt, które spędzają większość czasu na nogach.

Wygodne buty klinowe

Klin to skrzyżowanie pięty i platformy. Podobnie jak te dwie opcje, pozwala pięknym kobietom lekko „podnieść się” nad ziemię, dając obraz lekkości, romantyzmu i wdzięku. Według lekarzy ortopedów, najwygodniejsze buty klinowe mają wzrost o 5-7 centymetrów, podczas gdy wyższe opcje mogą powodować dyskomfort podczas długotrwałego noszenia i nie nadają się do pracy lub stałego noszenia.

Wygodne buty damskie

Wiele kobiet, które muszą spędzać dużo czasu na nogach, często ma pytanie, które buty są najbardziej wygodne? W rzeczywistości nie można jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ maksymalna wygoda i komfort dla każdej młodej kobiety zależy od wielu czynników, takich jak:

• cechy struktury stopy, jej długość i wysokość;
• cera pięknej damy, obecność nadwagi;
• obecność chorób przewlekłych, problemy z kręgosłupem i stawami;
• wiek;
• cechy reżimu pracy - siedzący tryb życia, potrzeba stałej pozycji na nogach lub krótkotrwałe ruchy;
• styl życia w ogóle.

Wygodne buty do chodzenia przez cały dzień

Specjalnie dla aktywnych fashionistek, którzy są w ciągłym ruchu, wygodne damskie buty są zaprojektowane na każdy dzień - buty z płaskimi lub niskimi obcasami, mokasyny i mokasyny, wsuwane trampki, trampki i trampki. Zimą modele te są zastępowane przez wygodne buty i niskie buty na niskim lub małym obcasie, jak również buty, które od dawna podbijają serca płci pięknej.

Tymczasem eksperci twierdzą, że najbardziej wygodne buty do pracy na nogach to modele z niskim obcasem, o wysokości około 3-4 centymetrów. Tłumaczy to fakt, że noszenie produktów zarówno na wysokim wzniesieniu, jak i na płaskiej podeszwie prowadzi do skrzywienia kręgosłupa, pojawienia się płaskostopia, żylaków i innych chorób.

Wygodne buty do podróży

Podczas podróży każda piękna dama myśli, że jej bagaż zawiera najbardziej wygodne buty, w których może chodzić przez długi czas. Do tego celu najlepiej nadają się następujące opcje:

• tenisówki wykonane z oddychającego materiału, który odprowadza wilgoć z dala od stóp. Takie buty powinny mieć lekką podeszwę z efektem sprężystym, anatomiczną strukturę odpowiadającą strukturze stopy i specjalne elementy ortopedyczne, na przykład podbicie w wkładce;
• trampki z gumowymi podeszwami, które nie powinny być zbyt miękkie i łatwo się wyginać. Takie wygodne buty powinny być przymocowane specjalnym rzepem lub sznurowaniem, jednak to ostatnie może powodować lekki dyskomfort z powodu nieoczekiwanego odwiązania sznurówek;
• oryginalne mokasyny ze skórzanym podeszwą na wkładce i małym obcasie;
• W gorącym sezonie najbardziej wygodne buty dla kobiet to lekkie sandały typu sportowego.

Wygodne buty dla kobiet w ciąży

W okresie oczekiwania na dziecko w ciele przyszłej matki istnieją zauważalne zmiany, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze ubrań i butów na każdy dzień. Dzięki regulacji hormonalnej i uzyskaniu dodatkowej masy ciała u młodych kobiet, które są w „interesującej” pozycji, nogi bardzo często puchną i powiększają się. Ponadto rosnący brzuch powoduje przesunięcie środka ciężkości, co może prowadzić do bólu pleców i braku równowagi.

Aby uniknąć komplikacji i pojawienia się dodatkowych problemów zdrowotnych u przyszłej matki, wygodne obuwie damskie w tym okresie powinno spełniać następujące wymagania:

• pięta, platforma lub platforma o wysokości do 5 centymetrów. Zbyt wysokie podnoszenie, a także płaska podeszwa jest zabronione;
• materiały naturalne;
• reliefowa podeszwa;
• dostępność wolnego miejsca na stopę. Ponieważ stopy i kostki prawie zawsze pęcznieją, gdy dziecko czeka, przyszłe matki najlepiej nadają się do wygodnych butów na całej długości, które charakteryzują się szerokimi wierzchołkami, zaokrąglonymi palcami i brakiem ściskania wzdłuż stopy;
• idealnie obecność wkładek ortopedycznych.

Wygodne buty biurowe

Piękne panie pracujące w biurze z natury swojej działalności muszą być w butach przez cały dzień. Wygodne buty do pracy powinny wyglądać kobieco i elegancko, ale nie powodują dyskomfortu przez cały dzień skarpet. Dlatego kobiety biznesu najlepiej wybierać klasyczne pompy lub inne zamknięte opcje na małej pięcie lub wysokości klina 5-7 centymetrów.

Wygodne buty ślubne

W oczekiwaniu na najważniejszy dzień w życiu, każda młoda dama uważnie przemyśla swój wizerunek w najmniejszym szczególe, zwracając szczególną uwagę na wybór butów lub sandałów. Dzisiaj, styliści i projektanci na całym świecie opracowali modne wygodne buty dla młodych narzeczonych, które wyglądają spektakularnie i elegancko, doskonale łączą się z sukniami ślubnymi, a ponadto będą w stanie utrzymać komfort i dobre samopoczucie swojego właściciela przez cały dzień.

Mogą to być urocze buty z małymi obcasami lub klinami, mieszkania z kobiecym dekorem dżetów lub innych błyszczących elementów, zamknięte buty ze śnieżnobiałego lub jednego z pastelowych odcieni. Ponadto, dla głównych uroczystości, wiele dziewcząt wybiera proste i zwięzłe produkty ozdobione koronką.

Jak wybrać wygodne buty?

Dziś w sklepach i butikach prezentowana jest niezwykle szeroka gama butów dla pięknych pań, wśród których bardzo trudno wybrać odpowiedni model. Każda młoda dama chce, aby jej buty, buty lub sandały były piękne, stylowe i atrakcyjne, ale jednocześnie nie pocierały i nie powodowały dyskomfortu podczas noszenia. Chociaż wygodne, wygodne buty są produkowane przez różnych producentów, aby wybrać własną wersję, musisz bardzo uważać na dopasowanie i wziąć pod uwagę wiele ważnych niuansów, takich jak:

• dopasowanie powinno być wykonane po południu;
• Oba buty muszą być noszone podczas montażu;
• Warto zwrócić uwagę na elastyczność podeszwy - do tego powinna być wygięta;
• pięta powinna być niska i stabilna;
• we wszystkich przypadkach preferowane są modele z materiałów naturalnych.

Wygodne buty dla osób starszych

W starszym wieku wybór obuwia lub obuwia staje się prawdziwym problemem, ponieważ większość ludzi ma już wiele różnych chorób. Wygodne buty do trudnej sytuacji są sprzedawane głównie w salonach ortopedycznych, gdzie dużą wagę przywiązuje się do zapewnienia wygodnego wsparcia dla prawidłowego podnoszenia stopy i utrzymywania stopy we właściwej pozycji. Możesz także kupować produkty obuwnicze w zwykłych sklepach, jednak osoby starsze powinny zawsze preferować produkty na dużą skalę wykonane z naturalnych materiałów z anatomiczną podstawą i wkładką.

Wygodne buty w szerokiej nogawce

Piękne i wygodne buty dla kobiet na wielką skalę powinny spełniać następujące wymagania:

• mieć lekką wspinaczkę. Płaska podeszwa w tym przypadku jest przeciwwskazana;
• mieć zaokrągloną lub kwadratową obszerną skarpetę. Wąska peleryna w takiej sytuacji jest szkodliwa dla zdrowia;
• wykonane z miękkich naturalnych materiałów;
• nie mają szwów poprzecznych i wkładek w palcach.

Nasze zalecenia: Buty do chodzenia

Nasze zalecenia
Chodzić

Wybierz buty do chodzenia

Podczas chodzenia jedna stopa zawsze dotyka ziemi. Ma na nią wpływ wysiłek w dwóch kierunkach: uderzenie pięty w ziemię i ruch z przodu.

Dla wygodnego chodzenia bardzo ważne jest, aby wybrać buty, które będą specjalnie dostosowane do chodzenia.
Oferujemy kilka wskazówek ułatwiających dokonanie wyboru.

Jak wybrać buty do chodzenia?

Jakie cechy powinny mieć buty do chodzenia?

- Ukośny łuk
- Elastyczna podeszwa
- Oś przesunęła się w prawo
- Łatwość;

Jakie są zalety obuwia skórzanego?

- Higieniczne
- Oddychające właściwości

Unikaj

Buty turystyczne : Ten but jest zbyt twardy i ciężki.
Buty do biegania : umieszczają ciało w pozycji lekko pochylonej do przodu, co jest niedopuszczalne do chodzenia, a które może być niewygodne.

Pamiętaj, aby sprawdzić, czy buty nie są zużyte, ponieważ może to prowadzić do zmiany postawy, co może prowadzić do bólu nóg.

Wybierz buty do chodzenia w zależności od mojej praktyki

Istnieją cztery różne rodzaje chodzenia. A każdy gatunek ma swoje własne cechy i potrzeby.

Codzienny spacer

Codziennie chodzisz pieszo, nawet nie myśląc. To twoja droga do stacji metra, wycieczka do pracy. codzienne buty - buty, które towarzyszą Ci przez cały dzień.

Twoje codzienne buty powinny być wygodne i oddychające.

Zobacz nasze buty do chodzenia:

Spacery dla dobrego samopoczucia

Do tych spokojnych spacerów potrzebujesz elastycznych, miękkich butów, które można nosić ze zwykłymi ubraniami. Twoje buty pozwolą ci wygodnie iść przez cały czas. Oddychające buty z wentylowaną siatką i oddychającą skórą są idealne.

Nasze buty dla dobrego samopoczucia:

Chodzić

Nasze trampki do chodzenia sportowego:

Nordic walking (Nasze zalecenia: „Jak wybrać buty do nordic walking”)

Nordic walking jest zazwyczaj praktykowany w terenie. Dlatego Decathlon zaleca buty z kolcami, które są wodoodporne, lekkie, elastyczne i wystarczająco wytrzymałe, aby chronić Cię przed problemami, takimi jak kamienie lub kije.

Zobacz skandynawskie buty do chodzenia:

Buty do chodzenia dla dzieci

Pierwsze buty

Dziecko zrobi pierwsze kroki od 9 do 18 miesięcy. Ale pomimo tego, że wciąż trochę chodzi, musi kupić buty. Radzimy kupować buty do chodzenia od momentu, gdy dziecko nauczy się chodzić samodzielnie.

Prawidłowy rozmiar

Aby zmierzyć rozmiar stopy dziecka, użyj miernika rozmiaru.

Nie używaj starych butów dla dziecka. Nie używaj obuwia starszego brata lub starszej siostry. Te buty mają już postać cudzych stóp i nie będą pasować do Twojego dziecka.

Kiedy zmienić obuwie dziecięce?

Między 9 a 24 miesiącem stopa dziecka rośnie o 3 cm, a stopa rośnie średnio o 1 cm rocznie. Dlatego konieczne jest regularne zmienianie butów, około 3 razy w roku.

Jaki rodzaj butów?

Każdy rodzaj buta zrobi. Newfeel opracował specjalny but dla dzieci CITYBOO, dostosowany do pierwszych kroków dziecka.

Buty do chodzenia naszych dzieci:

Jak znaleźć rozmiar buta?

Możesz łatwo sprawdzić rozmiar buta, jeśli zastosujesz się do następujących instrukcji:

Zawsze bardzo ważne jest mierzenie obu nóg. Z reguły rozmiar jednej nogi jest nieco większy niż drugiego. Skup się na wielkości większej nogi.

Buty do chodzenia

Długie spacery są zawsze przyjemne, zwłaszcza w wygodnych butach. Moda dzisiejszego świata jest taka, że ​​nawet buty, których nikt nigdy nie uważał za ekskluzywny, zajmują pierwsze miejsca w ciągu kilku tygodni. To samo dotyczy trampek. Projektanci opracowują różne kierunki, tworząc różnorodne trampki - do biegania, chodzenia, przyjaznych spotkań, a nawet do biura.

Anatomia trampek

Dla osób kochających sport trampki są niezastąpione. W nich stopa jest spokojna i wygodna. Te buty są specjalnie zaprojektowane do długich ładunków. Chodzenie było łatwe i przyjemne, buty do chodzenia dostosowują się do anatomii stóp.

Przed zakupem tenisówki zawsze należy najpierw sprawdzić skarpetę - powinna być miękka. Z ciężkim palcem, pocieranie stóp i wygląd odcisków jest po prostu nieuniknione. Górna tkanina jest zwykle lekka, syntetyczna, dzięki czemu stopa może oddychać. Dno jest twardsze, aby utrzymać nogi w prawidłowej pozycji i zapobiec przemieszczeniom i niedbałym krokom.

W anatomii trampek do chodzenia podbicie odgrywa ważną rolę. Ten element chroni stopę, zapobiegając płaskostopiom. Wypróbowanie trampek, głównego kryterium ich wyboru, sprawi, że poczujesz się w nich komfortowo. Jeśli coś niepokoi twoją nogę lub twoje buty wydają się ci ciężkie, zrezygnuj z tego modelu, ponieważ wsparcie podbicia nie zmienia się. Kupiwszy nieudane buty, możesz cierpieć przez lata.

Podeszwa tenisówki do chodzenia musi być wykonana z gumy. Najlepszą opcją jest trójwarstwowa podeszwa, zapewniająca pełny komfort stopy. Dobrze się wchłania i unieruchamia stopę. Powyższa siatka, którą często można zobaczyć w wielu modelach, jest dobrym sposobem wentylacji. Takie sieci są bardzo trwałe i ciasne, więc nie będą się rozrywać.

Różnice od butów do biegania

Wiele osób popełnia błąd, kupując buty do biegania, aby ćwiczyć chodzenie. W końcu te dwa modele są zupełnie inne, ponieważ projektanci wykonują je zgodnie z odmiennymi ćwiczeniami fizycznymi. Zadaniem butów do biegania jest zapewnienie stopie swobodnego ruchu. Podczas chodzenia ważna jest fiksacja nogi, ponieważ bardzo łatwo jest podwinąć nogę, po prostu chodząc szybkimi krokami.

W produkcji trampek do biegania główny nacisk kładzie się na pozycję ciała. Podczas biegu osoba pochyla się do przodu, więc w takich tenisówkach amortyzatory są bliżej palca. Podczas chodzenia ważne jest podparcie pięty, ponieważ zajmuje ona prawie cały ładunek. Kompozycja trampek do chodzenia obejmuje również żel silikonowy, który zapobiega skrzywieniu kręgosłupa podczas długich przejść i zmiękcza przypadkowe uderzenia.

Buty do chodzenia powinny być łatwe, a buty do biegania mogą być cięższe. Lepiej jest wybrać trampki z bardziej elastyczną podeszwą, aby nie utrudniała ruchów. Zdejmowana wkładka - obowiązkowa zasada, musisz regularnie płukać i suszyć.

Korzyści

Trampki do chodzenia to doskonały wybór dla tych, którzy lubią spacer i szybki spacer. Wysokiej jakości modele mają wkładki ortopedyczne, które pomogą Twojemu ciału i kręgosłupowi zaoszczędzić energię i nie zmęczyć się przez długi czas. Ból pleców to pierwsza oznaka niskiej jakości obuwia.

Trampki „Running” nigdy nie zmieniają swoich rozmiarów. Rozciąganie, zwiększanie nie dotyczy ich. Zawsze zachowują swój kształt, nawet po kilku latach użytkowania. Ponadto te trampki są bardzo trwałe, rzadko się psują i nie przeciekają w deszczu. Odpowiednio dobrane buty do chodzenia będą trwać przez wiele lat bez konieczności wymiany.

Dobre trampki i te, które pasują do różnych rodzajów chodzenia. Zapewnią przyjemną podróż do sklepu i długie spacery zdrowotne. Takie buty są niezbędne do długich wycieczek pieszych, zwłaszcza w górach, gdzie małe kamyki stale utrudniają ruch.

Trampki do chodzenia są w większości uniwersalne. Istnieje jednak kilka kryteriów, według których należy je wybrać, jeśli nabywa się je w określonym celu. Chodzenie nie ogranicza się do chodzenia po chodniku, jest inne, więc należy wziąć pod uwagę małe różnice.

Na długi spacer, a także, jeśli wolisz chodzić po asfalcie, kup lekkie buty. Ciężkie tenisówki, początkowo niezauważalne, po kilku kilometrach z pewnością poczują się dobrze. Modele z szeroką, segmentową podeszwą zapewniają stabilność. Trampki powinny być miękkie, aby stopa nie męczyła się nadmierną fiksacją.

Jeśli długie spacery nie są do gustu, spróbuj aktywnego spaceru. Można to ćwiczyć zarówno na siłowni, jak i na ulicy. Jednocześnie lepiej jest wybrać elastyczne i lekkie trampki, mocując dolną nogę. Zapobiegnie to niepotrzebnym obrażeniom podczas ćwiczeń. Skórzane trampki pozwalają stopie oddychać, co jest bardzo ważne, gdy się nagrzewa, ponieważ nie jest przyjemną praktyką z rozgrzanymi nogami.

Ale chodzenie po trawie lub na wsi wymaga szczególnej siły. Sneakersy muszą podnosić cięższe i lepiej chronione. Kamienie, grudki ziemi, gałęzie - wszystko to może znacznie spowolnić postęp. Wiele rodzajów trampek do chodzenia ma podeszwy z kolcami, co ułatwia pokonywanie przeszkód. Ważne jest również dbanie o wodoodporność podeszwy.

Nordic walking to przede wszystkim zimowa uczta. Wybierz takie trampki, aby Twoja stopa była wygodna. Rowkowana i elastyczna podeszwa pomaga utrzymać równowagę. Jeśli masz choroby stawów nóg, kup z wyprzedzeniem dodatkowe wkładki korekcyjne i amortyzatory. Głównym kryterium jest również odporność na wodę, ponieważ będziesz chodził po śniegu.

Jak wybrać?

Do wyboru butów do chodzenia należy podchodzić odpowiedzialnie, jako trwałe i wygodne buty - marzenie każdego. Najważniejszą rzeczą jest kupowanie trampek od zaufanych producentów. Tańsze modele rynkowe będą kompletnym rozczarowaniem po miesięcznych skarpetach.

Trampki muszą natychmiast przymierzyć skarpetki. Spróbuj wybrać się do sklepu w drugiej połowie dnia - twoje nogi będą już nieco większe od chodzenia i łatwiej będzie ci wyobrazić sobie, jak będzie wyglądać podczas treningów. Wszelkie dobre trampki do codziennego noszenia i do ćwiczeń nie powinny mieć ostrego zapachu, ani śladów kleju. Kliknij na skarpetkę, jeśli dent zachowuje się - te buty nie są warte. Podeszwa również musi być sprawdzona, jeśli jest wygięta, a tenisówka prawie nie zwraca formy - na pewno nie zadziała.

Trampki do nordic walking - jak wybrać

Osoba uprawiająca nordic walking skorzysta ze specjalnych kijów, a także wygodnej odzieży i butów. Początkujący pasuje do wygodnych butów bez obcasów i podeszew. Ale przy zwiększaniu tempa i czasu zajęć jasne będzie, że buty muszą być wyjątkowe. Powinien być wysokiej jakości, dobrze uszyty, nie powinien pocierać i sprzyjać tworzeniu się modzeli. W żadnym wypadku nie da się zaoszczędzić na obuwiu, ponieważ podczas długich spacerów się zużywa, mogą pojawić się poty na nogach i pęknięcia oraz modzele na stopach. Powinien być idealnie dopasowany pod względem wielkości, tekstury, materiałów.

Jakie powinny być buty do nordic walking?

Trampki do skandynawskiego spaceru powinny być przede wszystkim wygodne, a dopiero potem lekkie.

Trampki powinny pozwalać na to, aby noga znajdowała się we właściwym miejscu, zakręt powinien być miękki, stopa powinna się łatwo zginać, gdy stopa jest pięta na palce. Tło dopasowuje się do pięty, nie zgina się. Od palca do palca buta potrzebna jest rezerwa 0,5-0,8 cm, w palcach powinno być wystarczająco dużo miejsca. Buty powinny być wykonane z oddychającego materiału: nylonu, skóry. Przy dużej masie musisz wybrać mocniejsze buty, aby chronić się przed obrażeniami. W przypadku zajęć 3-4 razy w tygodniu buty należy zmieniać co 6 miesięcy.

Różnica od biegania

Najważniejszą różnicą między tenisówkami do biegania i biegania jest to, że rolka w butach do biegania jest bardziej stroma, nie nadaje się do chodzenia. Trampki do siatkówki i koszykówki mają płaskie podeszwy, które nie są zbyt wygodne do chodzenia. Trampki do chodzenia z reguły są cięższe, mniej amortyzujące niż bieganie.

Rodzaje trampek

Buty do nordic walking wybierane są spośród 3 typów:

• Buty do biegania;
• Śledzenie trampek;
• Buty do śledzenia.

Buty do biegania są zaprojektowane przede wszystkim do łagodzenia uderzeń podczas biegu. Został zaprojektowany, aby zmniejszyć obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego sportowca. Im bardziej technologiczne są buty, tym są one droższe. Wybierając takie modele, należy zwrócić uwagę na modele bez stabilizatorów. Buty powinny pomóc w umieszczeniu stopy neutralnej, w obszarze pięty tkanina powinna być bardziej miękka. Trampki powinny zawierać siatkę, która nie zmoknie, ale także pozwala skórze oddychać.

Trampki są stabilnymi sportowcami zaangażowanymi w chodzenie, jeśli mają zablokowaną stopę. Sneakersy z kategorii „sterowanie ruchem” będą pasować do osób otyłych i osób z dużą blokadą stopy.

Trampki do chodzenia po nierównym terenie - tak zwane „szlaki”. Są wyposażone w wodoodporną warstwę i sztywne wkładki, które mogą chronić przed brudem, kamieniami i kurzem. Niektóre modele mają kieszeń na języku ułatwiającą wiązanie sznurowadeł i zapinanie ich na nim. Trasy są odpowiednie do uprawiania chodzenia w szybkim tempie.

Należy zauważyć, że trasy są odpowiednie na każdą pogodę, nie można bać się mokrych stóp lub zamarznąć. Zimą wytrzymują temperatury do minus 15 stopni. Doskonały do ​​jazdy po nierównym terenie. Trasy są nieco trudniejsze niż trampki, a w gorącej porze stopa może się w nich pocić.

Do spokojnego chodzenia po butach turystycznych lub butach. Trampki śledzące są bardzo wygodne, chronią stopy przed wilgocią i wiatrem, mają wysoką odporność na ścieranie, mają podeszwę, która pomaga chodzić po wzgórzach i górzystym terenie. To prawda, że ​​podeszwa w nich nie jest tak zgięta, jak w tenisówkach, ale dzięki niespiesznemu skandynawskiemu chodzeniu, właśnie te modele zrobią.

Buty trekkingowe są cieplejszą opcją, a także niezawodnie chronią przed wilgocią i śniegiem. Mają zwiększoną ochronę stóp, pewnie mocując kostkę stóp. Idealny na zimowe i wiosenne spacery, z ulepszoną ochroną termiczną.

Korzyści i szkody związane z nordic walking można znaleźć w artykule pod linkiem.

Materiał do produkcji - który jest lepszy

Obuwie do chodzenia skandynawskiego musi być wybrane z naturalnych materiałów, może to być skóra naturalna lub cienkie buty gimnastyczne wykonane z tkaniny bawełnianej. Najnowsze modele są sprzedawane w sklepach lub na rynkach, są świetne na nogę, lekkie, ale można je nosić tylko w suchą pogodę, w przeciwnym razie stopy szybko zmokną. Ponadto są krótkotrwałe, będą trwać nie dłużej niż 1 sezon. Następnie tkanina takiego buta zaczyna się rozrywać, a buty stają się nieodpowiednie do chodzenia. Niewątpliwą zaletą takich butów jest przystępna cena.

Należy pamiętać, że te trampki mają bardzo cienką podeszwę, więc nie nadają się do chodzenia po nierównym terenie lub kamienistych drogach. Nadają się do chodzenia tylko po gładkich drogach lub na gumowanej powłoce stadionów. W takich modelach, podczas chodzenia po kamienistych drogach, stopa będzie czuć każdy kamień, a ty możesz łatwo zostać zraniony. Najbardziej wysokiej jakości modele mają wkładki w podeszwie ze specjalnym żelem, który pozwala na lepszą amortyzację i zmniejsza obciążenie stawów i kręgosłupa.

Podeszwa

Wyraźny bieżnik nadaje się do parków, alejek i śniegu, a przy nawierzchni asfaltowej lepiej jest wybrać szeroki bieżnik ze wzorem nawierzchni.

Podeszwa powinna być łatwo zginana, aby ułatwić chodzenie w szybkim tempie. Do chodzenia w spokojnym tempie zrobi się trudniejszy model. Jednak przy dalszych treningach i tempie takie trampki będą już niewygodne, ponieważ stopa w nich nie będzie mogła się zgiąć, co doprowadzi do niepotrzebnego stresu na ciele.

Kupując buty, musisz przyjrzeć się, jak podeszwa pasuje do samego buta. Podeszwa nie powinna być cienka, nie powinna czuć kamieni i nierówności. Lepiej jest zszyć szew, ale warto zwrócić uwagę na szew - powinien być gładki, nici powinny być mocne. Przy wyborze klejonych modeli klej należy nakładać równomierną warstwą, sama podeszwa powinna być czysta, nie zabrudzona klejem.

Należy pamiętać, że tenisówki z taśmą mają tendencję do wystawania się z czasem, zwłaszcza w przypadku kleju i firmy produkcyjnej o niskiej jakości. A nawet przy ponownym klejeniu takie buty nie przetrwają długo.

O tym, jakie trampki możesz kupić na spacer, zobacz film.

Jak wybrać

Wybór butów do nordic walking jest konieczny tylko osobiście, najlepiej po południu, gdy stopa nieznacznie zwiększa rozmiar i zmniejsza się prawdopodobieństwo wyboru ciasnych butów. Wybierając, musisz przymierzyć model, chodzić po nim w sklepie, spróbować skakać, aby zapewnić wygodę.

Rada Aby wybrać trampki, musisz wypróbować je na skarpetach przeznaczonych do treningu. Ważne jest, aby pamiętać, że w zimne dni przydatna może być kolejna para skarpet, którą należy zabrać ze sobą w celu dopasowania.

Kolor należy kierować się osobistymi preferencjami, ale buty w jasnych kolorach nie są najbardziej odpowiednie do ćwiczeń w pogodnej pogodzie. A latem szybko zbiera kurz. Lepiej jest wybrać odcienie jasnych kolorów, które mogą rozweselić. Zatem zajęcia przyniosą jeszcze więcej przyjemności.

Wybierając trampki, często wpadasz w fałszerstwo. Aby tego uniknąć, musisz zgiąć trampki. Spadnie linia zagięcia wysokiej jakości, dzieląc trampki na 1/3 i 2/3, a fałszywe modele wygną się w środku lub losowo.

Nie bierz niskich modeli. Są oczywiście najłatwiejsze, ale nie naprawiają kostki. W przypadku aktywnych ruchów należy wybrać model średniego lub wysokiego lądowania. Buty muszą być oddychające, elastyczne, wygodne, powtarzać ruchy stóp.

Dobre buty są zwykle wystarczające na 500-1000 km.

Jak wybrać rozmiar

Lepiej kupować buty po obiedzie, kiedy stopa lekko się rozszerza. Stopa powinna swobodnie czuć. Stado z opuszków palców powinno mieć 0,5-0,8 cm, nie ma potrzeby wybierania tyłka, ponieważ w tym przypadku noga zostanie ściśnięta, co spowoduje pojawienie się odcisków i obrażeń. Trampki starają się koniecznie stać. Konieczne jest założenie obuwia na dwa trampki naraz ze względu na różną długość stóp. Nie wierz sprzedawcy, że buty się rozciągną, jeśli nie są od razu bardzo wygodne. Powinieneś brać buty, w których jest to wygodne od samego początku.

Firmy i ceny

Wśród tanich modeli sneakersy Nesco powinny być podkreślone, mają wodoodporny wierzch, bardzo wygodny do codziennego chodzenia, podeszwa wykonana jest z wysokiej jakości gumy, która przetrwa długo. Ich koszt waha się od 1200 rubli.

Modele Asics mają potężne ochraniacze, cięższe podeszwy, mają dolną ochronę przed kamieniami. Wygodny podczas chodzenia po nierównym terenie. Wyposażone w wkładki żelowe w obszarze pięty dla ułatwienia amortyzacji. Koszt - od 4 000 rubli.

Buty Lotto mają cenę około 3500-4000 rubli. Modele wyposażone są w wstawki ze sztucznej skóry, siateczkę, oddychającą górę. Niektóre modele są wykonane w stylu vintage i mają bawełniany top.

Buty Sauconi są wyposażone w gładką górę, która pomaga lepiej czuć ruch. Ich podeszwy są lżejsze, poprawiają elastyczność. Są gumowe wstawki dla lepszej przyczepności. Ma wysoką odporność na zużycie. Cena od 5 000 do 10 000 rubli, w zależności od modelu.

Jak dbać

Obuwie do skandynawskiego chodzenia będzie trwać znacznie dłużej przy odpowiedniej pielęgnacji.

Wskazówki dotyczące opieki:

1. Nowe trampki podlegają specjalnemu kremowi do impregnacji wilgoci.
2. Po każdej sesji należy szorować brud suchą szczotką, aw przypadku silnego zabrudzenia buty należy myć w ciepłej wodzie bez użycia szczotek. Powierzchni butów nie należy silnie pocierać z powodu prawdopodobieństwa uszkodzenia przez ziarna piasku.
3. Suche buty powinny być z dala od ciepła. Nie suszyć butów suszarką do włosów, aby nie uszkodzić tkaniny. Suszenie butów na słońcu również nie jest zalecane ze względu na możliwe pękanie farby.
4. Mokre buty nie powinny być noszone. W przypadku zajęć dwa razy dziennie zaleca się mieć dwie pary, aby jedna z nich pozostała sucha.
5. Skórzanych butów nie można prać, wystarczy przetrzeć wilgotną szmatką.
6. Trampki powinny być traktowane specjalnym środkiem przeciwgrzybiczym i sprayem, który eliminuje zapach potu. Dzięki zwiększonemu poceniu można wybrać model materiałów, które umożliwiają przepływ powietrza, co pozwoli stopie oddychać. Również w tym przypadku skarpety muszą być cienkie, z naturalnych materiałów.
7. Zamszowych butów nie można prać. Dla nich istnieją specjalne kompozycje. Ale takie buty nie są praktyczne, zwłaszcza w przypadku brudnej i deszczowej pogody.

Obejrzyj film o myciu tenisówek w pralce.

Przydatne wskazówki. Nie zostawiaj butów w miejscu, w którym mogą dostać psy lub koty. Jeśli białe trampki są pomalowane na zielono, wtedy alkohol pomoże usunąć takie zabrudzenia, wtedy konieczne jest traktowanie takich trampek specjalnym białym kolorem kremu.

Niektóre modele materiałów syntetycznych można prać w maszynie do pisania w delikatnym trybie.

Jest ważne. Klejone modele nie mogą być prane w pralce. Są kasowane tylko ręcznie. W praniu ręcznym trampki są moczone w ciepłej wodzie i prane łagodnymi detergentami.