Zespół niespokojnych nóg, co to jest? Objawy i leczenie

Choroba Willisa - obecnie powszechna choroba neurologiczna, popularnie nazywana zespołem niespokojnych nóg. Wyraża dyskomfort w nogach. Z powodu tego stanu chcesz stale poruszać nogami, swędzeniem, pieczeniem, „gęsią skórką” na skórze. Patologia jest nieprzyjemna - po ciężkim dniu pracy nie można spać, położyć się w spokojnym stanie.

Najczęściej zespół występuje u osób w wieku powyżej 40 lat, ale młodzi ludzie są chorzy. U kobiet choroba jest bardziej powszechna niż u mężczyzn. Tłumaczy to fakt, że u mężczyzn układ nerwowy jest uważany za silniejszy. Przyczyny choroby są różne.

Co to jest?

Zespół niespokojnych nóg (RLS) jest stanem charakteryzującym się nieprzyjemnymi odczuciami w kończynach dolnych, które pojawiają się w spoczynku (zwykle wieczorem i w nocy), powodują, że pacjent wykonuje ruchy, które ułatwiają je i często prowadzą do zaburzeń snu.

Współczesne badania populacyjne pokazują, że częstość występowania RLS wynosi 2-10%. RLS występuje we wszystkich grupach wiekowych, ale jest bardziej powszechny w średnim i starszym wieku. RLS powoduje około 15% przypadków przewlekłej bezsenności - bezsenność.

Przyczyny

Zespół pierwotny jest trochę badany, młodzi ludzie poniżej 30 roku życia są chorzy. Nie wiąże się z poważnymi chorobami, stanowi do 50%. Towarzyszenie osobie przez całe życie, na przemian okresy progresji i remisji. Występuje nagle, przyczyny nie są wyjaśnione, może to być:

• dziedziczność w 20-70% przypadków;
• zakłócenie centralnego układu nerwowego;
• okoliczności psychologiczne (stres, depresja, zmęczenie).

Zespół drugorzędowy - przejawia się na tle choroby głównej (neurologicznej lub somatycznej), znika po ich eliminacji. Często znaleziono:

• zakłócenie dopływu krwi;
• choroba nerek, zapalenie stawów;
• niedobór witamin (grupa B) i niedobór magnezu;
• niedokrwistość z niedoborem żelaza;
• cukrzyca, choroby tarczycy;
• nadużywanie alkoholu, tytoniu, kofeiny;
• leczenie niektórymi lekami.

Zespół wtórny występuje po 40 latach lub później. Wyjątkiem jest ciąża. Ponad 16% kobiet w ciąży cierpi na tę chorobę, 3 razy więcej niż nieciężarne. Istnieje możliwość genetycznej transmisji RLS od matki do płodu, co stanowi zagrożenie dla noszenia niemowlęcia.

Patogeneza

Skuteczność środków dopaminergicznych i możliwość pogorszenia objawów pod wpływem neuroleptyków wskazują, że kluczowym elementem w patogenezie RLS jest niedobór układów dopaminergicznych. Wyraźny dzienny rytm klinicznych objawów RLS może odzwierciedlać zaangażowanie struktur podwzgórza, w szczególności jądra suprachiasmal, które reguluje codzienne cykle procesów fizjologicznych w organizmie.

Możliwe jest, że u niektórych pacjentów z RLS polineuropatia, niedobór żelaza, nadużywanie kawy lub inne czynniki ujawniają tylko istniejące predyspozycje genetyczne, które częściowo zacierają granicę między idiopatycznymi i objawowymi wariantami RLS.

Objawy sc

Charakteryzuje się objawem w postaci pojawienia się nieprzyjemnych doznań kłujących, drapania, świądu, nacisku lub wygięcia w kończynach dolnych. Objawy objawów występują głównie w stanie spoczynku, przy aktywności fizycznej, są znacznie zmniejszone.

Aby złagodzić ten stan, pacjenci uciekają się do różnych manipulacji - ciągną i zginają, masują, potrząsają i pocierają kończyny, często odwracają się i śpią podczas snu, wstają z łóżka i przechodzą z jednej strony na drugą lub przesuwają się z jednej stopy na drugą. Aktywność ta pomaga powstrzymać objawy zespołu niespokojnych nóg, ale gdy tylko pacjent znowu kładzie się spać lub po prostu przestaje, wraca. Charakterystycznym objawem zespołu jest manifestacja objawów w tym samym czasie, średnio osiąga maksymalną ostrość od 12 rano do 4 rano, minimum wynosi od 6 do 10 rano.

W zaawansowanych przypadkach, przy długotrwałym braku leczenia, znika dzienny rytm zespołu niespokojnych nóg, objawy pojawiają się w dowolnym momencie, nawet w stanie siedzącym. Taka sytuacja znacznie komplikuje życie pacjenta - trudno mu wytrzymać długie podróże w transporcie, pracę przy komputerze, uczęszczać do filmów, teatrów itp.

Ze względu na konieczność ciągłego wykonywania ruchów podczas snu, bezsenność zaczyna się od czasu pacjenta, co prowadzi do szybkiego zmęczenia i senności w ciągu dnia.

Diagnostyka

Podstawowe metody diagnostyczne:

1. Badanie krwi na żelazo, magnez i kwas foliowy. Pomaga określić niedobór wymienionych elementów, co może prowokować czynniki patologiczne.
2. Electroneuromyography to metoda badania nerwów i mięśni za pomocą specjalnego sprzętu. Jednocześnie czułe czujniki są przymocowane do różnych części ciała i diagnozują stopień pobudliwości elektrycznej określonej grupy mięśni.
3. Polismonografia - zintegrowane podejście do diagnozowania aktywności ruchowej podczas snu. Specjalne czujniki rejestrują przebudzenie i aktywność mięśni. W przeciwieństwie do elektroneuromografii, osoba jest w stanie uśpienia.

Jak leczyć zespół zmęczonych nóg?

Opracowano specjalny algorytm leczenia zespołu zmęczonych nóg, który obejmuje szereg procedur. Obejmuje to:

• pomoc psychoterapeuty;
• środki ludowe i homeopatia;
• terapia lekowa;
• fizjoterapia i fizjoterapia;
• samopomoc, ceremonia na dobranoc.

Po rozpoznaniu możesz przystąpić do kompleksowego leczenia choroby Ecboma.

Leczenie narkotyków

W przypadkach łagodnej choroby wystarczą tylko te środki, a choroba ustąpi. Jeśli nie pomagają, a choroba powoduje uporczywe zaburzenia snu i życia, uciekają się do narkotyków.

Leki stosowane w chorobie:

1. Środki dopaminergiczne (preparaty zawierające L-DOPA - Nacom, Madopar, Sinemet; agoniści receptora dopaminy - Pramipexol Pronoran, Bromokryptyna). Są to leki z pierwszej linii wyboru, rozpoczynają leczenie nimi. W przypadku preparatów zawierających L-DOPA dawka początkowa wynosi 50 mg lewodopy 1-2 godziny przed snem. Jeśli to nie wystarczy, po około tygodniu dawkę zwiększa się o kolejne 50 mg. Maksymalna dawka wynosi 200 mg. Agoniści receptora dopaminy mają efekt porównywalny w skutkach z preparatami L-DOPA. Pramipeksol jest przepisywany od 0,125 mg, dawkę można zwiększyć do 1 mg, bromokryptyny - od 1,25 mg (do 7,5 mg), Pronoran - od 50 mg (do 150 mg). Jeśli jeden agonista receptora dopaminy jest nieskuteczny, wskazane jest zastąpienie go innym.
2. Benzodiazepiny. Wśród tej grupy chemicznej najczęściej stosowany jest klonazepam (od 0,5 mg w nocy do 2 mg) i alprazolam (od 0,25 mg do 0,5 mg w nocy). Benzodiazepiny mają większy wpływ na sen niż na nieprzyjemne odczucia i okresowe ruchy nóg, więc należą do „zapasowych” leków do leczenia zespołu niespokojnych nóg.
3. Leki przeciwdrgawkowe (Gabapentyna, Neurontin, Karbamazepina) i opioidy (Tramadol, Kodeina, Dihydrokodeina, Oksykodon). Leki te są stosowane w ostateczności tylko wtedy, gdy wykazano, że leki dopaminergiczne i benzodiazepinowe są nieskuteczne lub mają wyraźne skutki uboczne. Gabapentynę przepisuje się w rosnącej dawce, zaczynając od 300 mg i osiągając maksymalną dawkę 2700 mg (zatrzymują się przy dawce, która ma wpływ). Cała dawka jest przyjmowana w nocy. Tramadol przyjmuje 50-400 mg w nocy, kodeina - 15-60 mg każda, dihydrokodeina - 60-120 mg każda, oksykodon - 2,5-20 mg każda. Te środki odurzające są stosowane tylko w ciężkich przypadkach zespołu niespokojnych nóg, ponieważ mogą być uzależniające.

Choroba Willysa jest podstępna, ponieważ pacjenci często potrzebują długotrwałego leczenia, więc lekarz stara się wybrać minimalną dawkę leków, aby złagodzić objawy i zapewnić łagodne działanie toksyczne na organizm.

Szczególnie trudne jest leczenie kobiet w ciąży. W takich przypadkach specjalista próbuje zidentyfikować i wyeliminować przyczynę choroby. W większości przypadków wadą jest brak pierwiastków śladowych, zwłaszcza żelaza. Ten stan jest znormalizowany po przebiegu leków zawierających żelazo. Jeśli w organizmie występują poważniejsze zaburzenia, lekarze zalecają wyeliminowanie objawów zespołu niespokojnych nóg u kobiet w ciąży metodami nielekowymi, a małe dawki leków (zazwyczaj klonazepam lub lewodopa) są przepisywane na krótki czas i tylko w skrajnych przypadkach.

Dodatkowe techniki

Jako uzupełnienie terapii lekowej i właściwego trybu życia, w leczeniu zespołu Ekboma stosuje się procedury fizjoterapeutyczne, które obejmują:

1. Vibromassage.
2. Refleksologia to metoda, w której specjalne igły są umieszczane w specjalnych punktach na ciele.
3. Terapia magnetyczna - wykorzystanie pól magnetycznych o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym i przeciwobrzękowym.
4. Darsonwalizacja piszczeli - za pomocą specjalnego urządzenia, uderzenie w pewną część ciała odbywa się za pomocą szybkiego gaszenia prądu o wysokiej częstotliwości.
5. Lymphopress - wywiera presję na układ limfatyczny w celu normalizacji procesów metabolicznych w organizmie i zwiększenia napięcia żył kończyn dolnych.
6. Zastosowanie błota - metoda wykorzystująca błoto lecznicze. Dzięki jego zastosowaniu poprawia się krążenie krwi, poprawia się ruch czerwonych krwinek i normalizuje się metabolizm.

Środki ludowe w walce ze sc

Aby złagodzić stan niespokojnych nóg, opisano wiele rad medycyny tradycyjnej, które można stosować wraz ze złożonym leczeniem:

1. Olej z zatoki. Dodaj 30 g liścia laurowego do 100 ml oliwy z oliwek i poczekaj, aż ciecz zaparzy się w ciemnym miejscu przez około 2 tygodnie. Po uzyskaniu infuzji przed snem należy wykonywać masaż stóp co noc.
2. Kojąca herbata. Ten napój pomoże poprawić sen, uspokoić i zrelaksować mięśnie. Będzie to mieszanka korzenia kozłka, trawy oregano i mięty. Dodatkowo musisz umyć 10 bioder. Możesz użyć zarówno wysuszonej, jak i świeżej wersji. Następnie w czajniku należy umieścić dogrose i 1 łyżeczkę. mieszanka ziół. Następnie wlej wszystkie 400 ml wrzącej wody i odstaw na co najmniej 40 minut. Weź tę herbatę powinna być 2 godziny przed snem przez miesiąc na 1 szklankę.
3. Nalewka z chrzanu. Posiekane korzenie i liście chrzanu zalać alkoholem lub wódką i odstawić na 4-5 dni w ciemnym miejscu. Regularnie pocierać stopy tym narzędziem.
4. Kąpiel lecznicza. Konieczne jest przygotowanie wywaru z piołunu, rozmarynu i limonki. Wszystkie zioła należy wymieszać i 3 łyżki. l zalać 1 litrem wrzącej wody. Gotuj przez 15 minut. Następnie pozwać, przefiltrować i dodać płyn do kąpieli stóp. Przy 3 litrach wody potrzebujesz 1 litr bulionu. Temperatura musi wynosić co najmniej 38 stopni. Czas ekspozycji wynosi 15 minut. Aby zrobić takie kąpiele, powinno być co drugi dzień przez miesiąc.
5. Nalać złote wąsy. Przed pójściem spać pocierać kończyny dolne nalewką farmaceutyczną.
6. Głóg infuzji. Zaparz 1 łyżka. l jagody głogu ze szklanką wrzącej wody i wypić drinka na krótko przed snem. To uspokoi układ nerwowy i pomoże złagodzić dyskomfort w nogach.

Nie należy samoleczyć, zwłaszcza jeśli nie jesteś pewien swojej diagnozy! Skonsultuj się z lekarzem, który może potwierdzić lub zaprzeczyć podejrzeniom zespołu niespokojnych nóg i zalecić, jak radzić sobie z bólem.

Domowe leczenie

W domu możesz w pełni przestrzegać wszystkich środków, które ograniczą objawy choroby do minimum.

1. Konieczne jest stworzenie własnego wzoru snu - zasypianie i obudzenie się w tym samym czasie. Jeśli pacjent cierpi na zaburzenia neuropsychiatryczne, lekarz koniecznie radzi trenować umysł.
2. Ćwiczenie. Umiarkowane ćwiczenia mają pozytywny wpływ na kondycję nóg. W ciągu dnia i przed snem pomocna jest terapia ruchowa, spacery, pilates, pływanie, joga lub rozciąganie. Ale zbyt aktywny sport może wywołać wzrost objawów, więc bieganie, skakanie, piłka nożna i siatkówka są przeciwwskazane dla osób cierpiących na chorobę Willisa.
3. Kontrastujące. Weź kąpiel stóp kontrastowych, na przemian ciepłą i zimną wodę.
4. Hobby W domu można znaleźć coś do zrobienia: rysowanie, dzianie, czytanie. Uwaga pomaga zmniejszyć stres.
5. Systematyczny masaż stóp. Pocieranie kończyn dolnych przed snem może zmniejszyć dyskomfort i ułatwić zasypianie.

Możesz wziąć krem ​​lub użyć środków ludowych, które wskazaliśmy wcześniej. Pamiętaj, aby zrezygnować z żywności zawierającej kofeinę. Jedz żelazo, śpij w bawełnianych skarpetach. Niektóre źródła mówią o korzyściach z noszenia skarpet z owczej wełny. Nie wąchajcie się w nocy. Mając ładunek energii, ciało będzie trudniej spać.

Zapobieganie

Nie ma zgody pacjentów co do tego, jak pozbyć się nieprzyjemnych ataków na nogi w nocy. Każdy pacjent ma własne metody i środki. Możemy tylko zauważyć, że w celu ograniczenia nocnych ataków przydatne jest przeprowadzenie środków zapobiegawczych:

1. Anuluj późny obiad, pozostań na pełnym brzuchu;
2. Joga lub Pilates;
3. Pływanie;
4. Jesienią i wiosną, przyjmując witaminy;
5. Często zmieniają postawę roboczą, organizują przerwy z małymi ćwiczeniami gimnastycznymi;
6. Idź ulicą przed snem;
7. Nosić tylko odzież bawełnianą, bez materiałów syntetycznych. Stopy zawsze powinny być ciepłe.

Ogólnie rzecz biorąc, nie ma dziedzicznej formy specyficznej profilaktyki zespołu niespokojnych nóg. Główne środki zapobiegawcze mają na celu leczenie chorób pierwotnych, które z czasem mogą prowadzić do rozwoju polineuropatii i zaburzeń układu dopaminergicznego.

Zespół niespokojnych nóg

Zespół niespokojnych nóg - dyskomfort w nogach, który występuje głównie w nocy, prowokuje pacjenta do przebudzenia i często prowadzi do przewlekłej bezsenności. U większości pacjentów towarzyszą epizody mimowolnej aktywności fizycznej. Zespół niespokojnych nóg jest diagnozowany na podstawie obrazu klinicznego, badania neurologicznego, danych polisomnograficznych, ENMG i badań mających na celu ustalenie przyczynowej patologii. Leczenie obejmuje metody nielekowe (fizjoterapia, rytuał snu itp.) I farmakoterapię (benzodiazepiny, dopaminergiczne i uspokajające).

Zespół niespokojnych nóg

Zespół niespokojnych nóg (RLS) został po raz pierwszy opisany w 1672 roku przez angielskiego lekarza Thomasa Willisa. Studiowałem bardziej szczegółowo w latach 40-tych. w ubiegłym wieku przez neurologa Karla Ekboma. Na cześć tych badaczy zespół niespokojnych nóg nosi nazwę „zespołu Ekboma” i „choroby Willisa”. Częstość występowania tej patologii czuciowo-ruchowej u dorosłych waha się od 5% do 10%. U dzieci występuje rzadko, tylko w wersji idiopatycznej. Najbardziej podatne na zachorowania osób starszych, w tej grupie wiekowej, rozpowszechnienie wynosi 15-20%. Według badań statystycznych kobiety cierpią na zespół Ecbom 1,5 razy częściej niż mężczyźni. Jednak oceniając te dane, należy wziąć pod uwagę wysoką dostępność kobiet do lekarzy. Obserwacje kliniczne wskazują, że około 15% przewlekłej bezsenności (bezsenności) wynika z RLS. Pod tym względem zespół niespokojnych nóg i jego leczenie stanowią pilne zadanie klinicznej somnologii i neurologii.

Przyczyny zespołu niespokojnych nóg

Występuje zespół idiopatyczny (pierwotny) i objawowy (wtórny) niespokojnych nóg. Pierwszy odpowiada za ponad połowę przypadków. Charakteryzuje się wcześniejszym debiutem objawów klinicznych (w drugiej i trzeciej dekadzie życia). Istnieją przypadki rodzinne choroby, których częstotliwość, według różnych źródeł, wynosi 30-90%. Ostatnie badania genetyczne RLS ujawniły jego związek z defektami w niektórych loci o 9, 12 i 14 chromosomach. Obecnie powszechnie uznaje się, że idiopatyczny RLS jest wieloczynnikową patologią, która powstaje pod wpływem czynników zewnętrznych na tle obecności predyspozycji genetycznych.

Objawowy zespół niespokojnych nóg objawia się średnio po 45 latach i jest obserwowany z powodu różnych zmian patologicznych zachodzących w organizmie, głównie z zaburzeniami metabolicznymi, uszkodzeniem nerwów lub naczyń kończyn dolnych. Najczęstszymi przyczynami wtórnych RLS są ciąża, niedobór żelaza i ciężka niewydolność nerek, prowadzące do mocznicy. U kobiet w ciąży zespół Ecbom występuje w 20% przypadków, głównie w drugim i trzecim trymestrze. Z reguły mija miesiąc po urodzeniu, ale w niektórych przypadkach może mieć trwały kurs. Częstość występowania RLS u pacjentów z mocznicą sięga 50%, odnotowano to u około 33% pacjentów poddawanych hemodializie.

Zespół niespokojnych nóg występuje z niedoborem magnezu, kwasu foliowego, cyjanokobalaminy, tiaminy; z amyloidozą, cukrzycą, krioglobulinemią, porfirią, alkoholizmem. Ponadto RLS może występować na tle przewlekłej polineuropatii, chorób rdzenia kręgowego (mielopatii dyskogennej, zapalenia szpiku, guzów, urazów rdzenia kręgowego), zaburzeń naczyniowych (przewlekła niewydolność żylna, zacierająca miażdżyca tętnic kończyn dolnych).

Patogeneza nie jest w pełni zrozumiała. Wielu autorów stosuje się do hipotezy dopaminergicznej, zgodnie z którą dysfunkcja układu dopaminergicznego jest podstawą RLS. Na jej korzyść, mówią skuteczność terapii lekami dopaminergicznymi, wyniki niektórych badań z zastosowaniem PET, wzrost objawów w okresie dziennego spadku stężenia dopaminy w tkankach mózgowych. Jednak nie jest jeszcze jasne, jakie dokładnie naruszenia dopaminy są zaangażowane.

Objawy zespołu niespokojnych nóg

Podstawowe objawy kliniczne to zaburzenia czuciowe (wrażliwe) w postaci dys- i parestezji oraz zaburzenia ruchowe w postaci mimowolnej aktywności ruchowej. Ten objaw dotyczy głównie kończyn dolnych i jest obustronny, chociaż może być asymetryczny. Zaburzenia sensoryczne pojawiają się w spoczynku w pozycji siedzącej i częściej - kłamie. Z reguły ich największą manifestacją jest okres od 0 rano do 4 rano, a najmniejszy - w przedziale od 6 rano do 10 rano. Pacjenci obawiają się różnych odczuć w nogach: mrowienia, drętwienia, ucisku, świądu, złudzenia „gęsiej skórki na nogach” lub uczucia, że ​​„ktoś się drapie”. Objawy te nie mają ostrej bolesnej natury, ale są bardzo niewygodne i bolesne.

Najczęściej początkowym miejscem występowania zaburzeń czuciowych są nogi, rzadziej stopy. Wraz z rozwojem choroby parestezje pokrywają biodra, mogą występować w rękach, kroczu, w niektórych przypadkach - na ciele. W debiucie choroby dyskomfort w nogach pojawia się po 15-30 minutach. od momentu, gdy pacjent poszedł spać. W miarę postępu zespołu obserwuje się ich wcześniejsze wystąpienie, aż do pojawienia się w ciągu dnia. Charakterystyczną cechą zaburzeń czuciowych w RLS jest ich zanikanie w okresie aktywności ruchowej. Aby złagodzić dyskomfort, pacjenci są zmuszani do poruszania nogami (zginania, prostowania, obracania, potrząsania), masowania ich, chodzenia w miejscu, poruszania się po pokoju. Ale często, gdy tylko ponownie się kładą lub przestają poruszać nogami, nieprzyjemne objawy powracają. Z biegiem czasu każdy pacjent tworzy indywidualny rytuał ruchowy, co pozwala na najskuteczniejsze pozbycie się dyskomfortu.

Około 80% pacjentów z zespołem Ekboma cierpi na nadmierną aktywność ruchową, której epizody niepokoją ich w nocy. Takie ruchy mają stereotypowy, powtarzalny charakter, występują w stopach. Reprezentują zgięcie grzbietowe dużego palca u nogi lub wszystkich palców, ich rozcieńczenie do boków, zgięcie i rozciągnięcie całej stopy. W ciężkich przypadkach może wystąpić ruch zgięcia-prostownika w stawie kolanowym i biodrowym. Epizod mimowolnej aktywności ruchowej składa się z serii ruchów, z których każdy trwa nie więcej niż 5 sekund, a odstęp czasu między seriami wynosi średnio 30 sekund. Czas trwania epizodu waha się od kilku minut do 2-3 godzin. W łagodnych przypadkach zaburzenia ruchowe pozostają niezauważone przez pacjenta i są wykrywane podczas polisomnografii. W ciężkich przypadkach epizody ruchowe prowadzą do nocnych przebudzeń i mogą być obserwowane kilka razy w nocy.

Bezsenność jest konsekwencją nocnych zaburzeń czuciowo-ruchowych. W związku z częstymi przebudzeniami nocnymi i trudnym zasypianiem pacjenci nie śpią wystarczająco i odczuwają zmęczenie po śnie. W ciągu dnia mają zmniejszoną wydajność, zdolność koncentracji, cierpienia i zmęczenie. W wyniku zaburzeń snu może wystąpić drażliwość, labilność emocjonalna, depresja i neurastenia.

Diagnoza zespołu niespokojnych nóg

Diagnoza RLS nie przedstawia znaczących trudności neurologowi, ale wymaga dokładnego zbadania pacjenta pod kątem obecności choroby, która go spowodowała. Przy istnieniu ostatniego w stanie neurologicznym odpowiednie zmiany mogą ujawnić się. Z idiopatycznym charakterem RLS, stan neurologiczny nie jest niczym nadzwyczajnym. Polisomnografia, elektroneuromyografia, badanie poziomu żelaza (ferrytyny), magnezu, kwasu foliowego i witamin c są przeprowadzane w celach diagnostycznych. B, czynnik reumatoidalny, ocena czynności nerek (biochemia krwi, test Reberga), USDG naczyń kończyn dolnych itp.

Polisomnografia umożliwia rejestrację mimowolnych czynności ruchowych. Biorąc pod uwagę, że ich nasilenie odpowiada intensywności wrażliwych objawów RLS, zgodnie z polisomnografią możliwe jest obiektywne oszacowanie skuteczności prowadzonej terapii. Konieczne jest odróżnienie zespołu niespokojnych nóg od skurczów nocnych, zaburzeń lękowych, akatyzji, fibromialgii, polineuropatii, zaburzeń naczyniowych, zapalenia stawów itp.

Leczenie zespołu niespokojnych nóg

Terapia wtórnych RLS opiera się na leczeniu choroby sprawczej. Spadek stężenia ferrytyny w surowicy poniżej 45 µg / ml jest wskazaniem do przepisywania leków na żelazo. W przypadku wykrycia innych wadliwych warunków są one korygowane. Idiopatyczny zespół niespokojnych nóg nie ma leczenia etiopatogenetycznego, jest to leczenie objawowe medycznie i nielekowe. Konieczne jest zrewidowanie leków podjętych przed ustaleniem rozpoznania RLS. Często są to leki przeciwpsychotyczne, leki przeciwdepresyjne, antagoniści wapnia itp. Leki objawowe.

Normalizacja reżimu, umiarkowane codzienne ćwiczenia, chodzenie przed snem, specjalny rytuał zasypiania, posiłki bez użycia produktów zawierających kofeinę, unikanie alkoholu i palenia oraz ciepła kąpiel stóp przed snem są ważne jako środki nielekowe. U niektórych pacjentów niektóre rodzaje fizjoterapii (terapia magnetyczna, darsonwalizacja nóg, masaż) dają dobry efekt.

Zespół niespokojnych nóg wymaga leczenia ciężkich objawów i przewlekłych zaburzeń snu. W łagodnych przypadkach wystarczające jest wyznaczenie uspokajających leków ziołowych (waleriana, serdecznika). W cięższych przypadkach terapię prowadzi się za pomocą jednego lub więcej leków z następujących grup: leki przeciwdrgawkowe, benzodiazepiny (klonazepam, alprazolam), środki dopaminergiczne (lewodopa, lewodopa + benserazyd, bromokryptyna, pramipeksol). Skutecznie eliminując objawy RLS, leki dopaminergiczne nie zawsze rozwiązują problemy ze snem. W takich sytuacjach są przepisywane w połączeniu z benzodiazepinami lub środkami uspokajającymi.

Szczególna ostrożność wymaga leczenia RLS podczas ciąży. Próbują stosować tylko niefarmakologiczne metody leczenia, łagodne środki uspokajające, zgodnie ze wskazaniami - preparaty żelaza lub kwasu foliowego. Jeśli to konieczne, możesz przypisać małe dawki lewodopy lub klonazepamu. Leki przeciwdepresyjne i neuroleptyki są przeciwwskazane u pacjentów z zespołem depresyjnym, w terapii stosuje się inhibitory MAO. Opioidowe farmaceutyki (tramadol, kodeina itp.) Mogą znacznie zmniejszyć zespół niespokojnych nóg, ale ze względu na prawdopodobieństwo uzależnienia są stosowane tylko w wyjątkowych przypadkach.

Rokowanie i profilaktyka zespołu niespokojnych nóg

Idiopatyczny zespół niespokojnych nóg zwykle charakteryzuje się powolnym wzrostem objawów. Jednak jego przebieg jest nierównomierny: mogą wystąpić okresy remisji i okresy zaostrzenia objawów. Te ostatnie są wywołane przez intensywne obciążenia, stresy, pokarmy zawierające kofeinę i ciążę. Około 15% pacjentów ma przedłużoną (do kilku lat) remisję. Przebieg objawowego RLS jest związany z chorobą podstawową. U większości pacjentów odpowiednio dobrana terapia pozwala osiągnąć znaczące zmniejszenie nasilenia objawów i znaczącą poprawę jakości życia.

Zapobieganie wtórnym RLS obejmuje terminowe i skuteczne leczenie chorób nerek, zaburzeń naczyniowych, uszkodzeń rdzenia kręgowego i chorób reumatycznych; korekta różnych stanów niedoboru, zaburzeń metabolicznych itp. Zapobieganie idiopatycznym RLS jest promowane przez przestrzeganie normalnego codziennego schematu, unikanie stresujących sytuacji i nadmiernych obciążeń, unikanie napojów zawierających alkohol i kofeinę.

Przyczyny zespołu niespokojnych nóg i sposób jego leczenia

Uważa się, że zespół niespokojnych nóg (RLS) przynajmniej raz w życiu doświadczył około 10% populacji ludzkiej. RLS jest stanem, który charakteryzuje się nieprzyjemnymi odczuciami w nogach i uporczywym pragnieniem poruszania kończynami dolnymi w celu złagodzenia tego stanu. Ponieważ objawy nasilają się w nocy, zespół niespokojnych nóg prowadzi do wysokiego ryzyka bezsenności i zmęczenia w ciągu dnia, jak również powszechnego używania alkoholu, kofeiny i środków uspokajających.

Kobiety w średnim wieku, w tym kobiety po menopauzie, częściej doświadczają RLS niż inne. Większość ludzi opisuje objawy zespołu zmęczonych nóg jako odczucia nerwów, mrowienie, pieczenie i skręcanie jednej lub obu nóg, raczej nieprzyjemne i irytujące niż bolesne. Niektórzy porównują swoje uczucia związane z RLS jako „uczucie, jakby owady pełzały po nogach”. Innymi słowy, chociaż RLS nie jest niebezpiecznym stanem na dłuższą metę, może jednak znacznie skomplikować życie i wywołać w nim nieprzyjemne skutki uboczne.

Pragnienie szybkiego pozbycia się irytującego dyskomfortu powoduje, że ludzie szarpią się, huśtają i przesuwają je wielokrotnie przez całą noc, co prowadzi do słabego snu i chronicznego zmęczenia. Co najgorsze, ta miara motoryczna z reguły pomaga przez bardzo krótki czas - objawy zwykle wracają dość szybko, a cykl trwa nieprzerwanie.

Co powoduje zespół niespokojnych nóg i jak się go pozbyć? Eksperci uważają, że częstymi poprzednikami RLS są złe odżywianie i podwyższony poziom stresu, aw rezultacie brak składników odżywczych w organizmie i brak odpowiedniego odpoczynku. Dobrą wiadomością jest to, że zespół niespokojnych nóg nie jest niebezpiecznym stanem, chociaż nie czyni go mniej bolesnym i nieprzyjemnym. Naturalne metody leczenia zespołu niespokojnych nóg obejmują poprawę diety, wysiłku fizycznego, rozciągania i różnych technik psychologicznych, aby pomóc Ci się zrelaksować przed snem.

Co to jest zespół niespokojnych nóg?

Zespół niespokojnych nóg definiuje się jako częste czuciowo-ruchowe zaburzenie neurologiczne charakteryzujące się tendencją do poruszania nogami w okresach odpoczynku lub bezczynności. Uważa się, że istnieją cztery obowiązkowe objawy kliniczne w celu ustalenia diagnozy RLS:

• Pragnienie poruszania nogami z powodu dyskomfortu w nich;
• Objawy zaczynają się lub nasilają w okresach odpoczynku lub bezczynności (w tym podczas snu, leżenia lub siedzenia);
• Objawy częściowo lub całkowicie znikają podczas przenoszenia;
• Objawy wzrastają wieczorem lub w nocy;

Według raportu opublikowanego w Journal of Clinical Sleep Medicine, RLS jest diagnozowany dość często, a badania pokazują, że w niektórych populacjach odsetek zespołu niespokojnych nóg dotyka nawet 25 procent osób starszych. Zasadniczo około 11 procent dorosłej populacji cierpi na RLS regularnie, 10 procent zgłasza, że ​​doświadcza objawów przynajmniej raz w tygodniu, a 3 procent przyznaje, że zespół znacząco obniża jakość życia.

Przyczyny zespołu niespokojnych nóg

Kto jest podatny na zespół niespokojnych nóg i jakie są typowe czynniki ryzyka? Chociaż dzieci i młodzież mogą czasami być zakłócane przez objawy RLS w okresie dojrzewania lub w okresie intensywnego wzrostu, najczęstszym wiekiem są osoby w średnim wieku i osoby starsze. Do typowych czynników wywołujących RLS należą:

• Genetyka: Jak pokazują niektóre badania, zespół niespokojnych nóg jest problemem dziedzicznym, a około połowa osób z tą chorobą ma lub miała krewnych z tą samą diagnozą.
• Płeć: Kobiety częściej doświadczają RLS niż mężczyźni, a eksperci przypisują to różnicom w poziomie hormonów.
• Niedokrwistość lub niedobór żelaza: RLS występuje bardzo często u pacjentów ze schyłkową niewydolnością nerek poddawanych dializie.
• Brak innych składników odżywczych, w tym niedoboru magnezu lub niedoboru kwasu foliowego.
• Żylaki: Uważa się, że żylaki w nogach powodują objawy RLS u wielu pacjentów. Według National American Sleep Foundation, aż 98 procent pacjentów z zespołem niespokojnych nóg doświadcza znaczącej poprawy po leczeniu żylaków w nogach metodą niechirurgicznej skleroterapii.
• Przewlekłe choroby nerek lub płuc: są to choroby nerek i płuc, które powodują zaburzenia równowagi elektrolitowej.
• Ciąża: Badania pokazują, że do 25% kobiet w ciąży jest narażonych na zwiększone ryzyko RLS, zwłaszcza w trzecim trymestrze ciąży, jednak ten stan ustępuje wkrótce po porodzie.
• Stosowanie leków zawierających estrogen: pigułki antykoncepcyjne lub hormonalna terapia zastępcza w celu zmniejszenia objawów menopauzy.
• Zaburzenia autoimmunologiczne lub cukrzyca: Choroby te mogą przyczyniać się do problemów z nerkami, niedożywienia, niedokrwistości i problemów neurologicznych. Wśród pacjentów z cukrzycą RLS jest dość powszechny.
• Stwierdzono, że ADHD: zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) występuje często u dzieci i dorosłych z zespołem niespokojnych nóg.
• Zaburzenia poznawcze, w tym choroba Parkinsona.

Objawy i objawy

Objawy zespołu niespokojnych nóg z reguły pogarszają się w nocy, podczas snu, ale mogą również pojawić się w ciągu dnia, podczas czuwania. Długotrwałe siedzenie może również prowadzić do RLS, niezależnie od pory dnia.

Najczęstsze objawy zespołu zmęczonej nogi obejmują:

• Uczucie w nogach, które określa się jako pełzanie, skręcanie, ból i ciągnięcie. Przez większość czasu te odczucia znajdują się głęboko w mięśniach łydek lub w biodrach, a nawet dłoniach.
• Silne pragnienie lub uczucie, że musisz natychmiast się poruszać, poruszać nogami lub rozciągać je, aby zatrzymać nieprzyjemne objawy.
• Tymczasowa ulga od objawów poruszania nogami (chociaż z reguły nie trwa długo).
• Mimowolne szarpanie nóg, przypominające skurcz (tzw. Okresowe ruchy kończyn). Drżenie nóg spowodowane drgawkami nocnymi jest jednym z najczęstszych objawów RLS.
• Słaby sen z powodu dyskomfortu i wielu przebudzeń. Dla wielu osób objawy zespołu niespokojnych nóg zaczynają się wkrótce po zaśnięciu i kontynuują je przez całą noc, powodując bezsenność, aw rezultacie senność lub uczucie zmęczenia w ciągu dnia.

Jednym z największych problemów związanych z RLS jest zaburzenie snu, które prowadzi do wielu komplikacji. Problemy ze snem zmuszają pacjentów do przyjmowania środków uspokajających, których długotrwałe stosowanie prowadzi do uzależnienia i skutków ubocznych.

Tradycyjne leczenie RLS

Jeśli podejrzewasz, że masz zespół niespokojnych nóg, skonsultuj się z lekarzem, aby porozmawiać o swoich objawach, czynnikach ryzyka i historii choroby. Lekarz prawdopodobnie będzie chciał wyeliminować inne problemy zdrowotne, przedyskutować rutynę przed snem, zastosować leki, a także zamówić testy, aby sprawdzić, czy masz niedokrwistość, cukrzycę lub niedobory żywieniowe, które wpływają na nerwy i mięśnie.

Obecnie najczęściej stosowane leki na RLS obejmują:

• Dopaminomimetiki, pomagające kontrolować liczbę ruchów w nogach. Należą do nich pramipeksol, ropinirol, karbidopa lub lewodopa.
• Leki na bezsenność, w tym benzodiazepiny (chociaż powinieneś być z nimi bardzo ostrożny ze względu na różne skutki uboczne).
• W niektórych przypadkach silne środki przeciwbólowe działają również jako środki uspokajające, takie jak kodeina.
• Leki pomagające kontrolować uszkodzenie nerwów w cukrzycy (neuropatia cukrzycowa).
• Leki stosowane w celu kontrolowania skutków ubocznych, padaczki lub zaburzeń poznawczych, takich jak choroba Parkinsona.

Amerykański Narodowy Instytut Zaburzeń Neurologicznych i Udaru stwierdza, że ​​według badań leki mają zwykle pozytywny wpływ w takim czy innym stopniu, ale żaden z leków nie może na dobre wyeliminować objawów RLS. Ponadto regularnie zażywane leki uzależniają, co prowadzi do konieczności okresowej zmiany leków.

Istnieją również niektóre leki, które mogą nasilać objawy RLS. Obejmują one:

• Leki przeciwhistaminowe, takie jak benadryl
• Krople stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi
• Leki na zawroty głowy i nudności (w tym meclizin, compazin, phenergan i raglan)
• Leki przeciwdepresyjne (w tym Elavil, Prozac, Lexapro i Effexor)
• Leki psychiatryczne stosowane w leczeniu zaburzeń dwubiegunowych, schizofrenii i innych poważnych zaburzeń (takich jak haloperidol i fenotiazyna)

Leczenie zespołu niespokojnych nóg w domu

Leczenie zespołu niespokojnych nóg powinno mieć na celu przede wszystkim naprawienie głównych problemów powodujących zaburzenie, takich jak cukrzyca, niedokrwistość lub choroba autoimmunologiczna. Dla wielu osób z umiarkowanymi objawami RLS, zmiany w stylu życia, takie jak poprawa diety, radzenie sobie ze stresem i przygotowanie psychologiczne przed snem, mogą znacznie zmniejszyć objawy.

1. Zdrowe odżywianie i normalizacja poziomu cukru we krwi

Niedobory witamin i minerałów są jedną z przyczyn zespołu niespokojnych nóg. Oferujemy listę produktów, które uzupełniają zapasy składników odżywczych w organizmie i łagodzą objawy RLS.

Najlepsze produkty dla zespołu niespokojnych nóg:

• Konieczne jest spożywanie dużej ilości całej żywności, w tym żywności o wysokiej zawartości magnezu, potasu i wapnia, aby uniknąć braku równowagi elektrolitów. Należą do nich zielone warzywa liściaste, awokado, fasola, banany, słodkie ziemniaki, surowe produkty mleczne (takie jak hodowany jogurt), orzechy i nasiona.
• Utrzymuj zdrowy poziom cukru we krwi przez spożywanie całych, niegotowanych ziaren, takich jak płatki owsiane, komosa ryżowa, gryka, dziki ryż i amarant.
• Źródła białka z reguły są również dobrym źródłem żelaza i witamin. Dodaj do swojej diety mięso zwierząt, które jadły naturalną żywność, mięso drobiowe, które nie było w klatce, ryby z naturalnych zbiorników wodnych, fasoli i soczewicy.
• Zdrowe tłuszcze pomagają utrzymać właściwą równowagę cukru i zmniejszyć stan zapalny w organizmie. Zdrowe tłuszcze obejmują olej kokosowy lub oliwę z oliwek, awokado, nasiona, orzechy i naturalne owoce morza zawierające aminokwasy tłuszczowe omega-3.

Produkty, które mogą poprawić zespół niespokojnych nóg:

• Produkty zawierające cukier lub sztuczne substancje słodzące
• Napoje zawierające kofeinę i alkohol
• Tłuszcze trans lub oleje rafinowane
• Przetworzone węglowodany i ziarna

Inne zmiany, które mogą pomóc w leczeniu zespołu niespokojnych nóg:

• Unikaj dużych ilości alkoholu i kofeiny.
• Rzucić palenie
• Zażywaj suplementy magnezu, aby zapobiegać niedoborowi magnezu (bardzo częsty problem wśród ludzi, którzy jedzą monotonne jedzenie lub cierpią na chroniczny stres)

2. Zużywaj wystarczającą ilość żelaza

Jeśli przyczyną zespołu niespokojnych nóg jest niedobór żelaza, to odpowiednio dobrane odżywianie może znacząco poprawić twoje samopoczucie. Spożywaj duże ilości pokarmów bogatych w żelazo (wątroba, wołowina, sardynki, szpinak i warzywa zielone, fasola i soczewica) w połączeniu z pokarmami zawierającymi witaminy z grupy B, w tym kwas foliowy.

Rozważ przyjmowanie multiwitamin bogatych w żelazo i witaminy z grupy B. Jednak nie przesadzaj, ważne jest, aby nie brać bardzo wysokich dawek witamin i minerałów bez badania, ponieważ organizm potrzebuje zdrowej równowagi składników odżywczych.

3. Ciepłe kąpiele z gorzką angielską solą

Sól gorzka działa jako naturalny środek przeciwzapalny i rozluźniający mięśnie. Od dawna jest stosowany w leczeniu skurczów mięśni, bólu i niedoboru magnezu ze względu na jego wzór chemiczny zawierający siarczan magnezu (MgSO4).

Najpopularniejsza metoda aplikacji: przez 20 minut weź ciepłą kąpiel z dodatkiem jednej filiżanki soli.

Inny sposób: gorąca kąpiel stóp, w której możesz użyć dużego garnka. W wodzie powinny być nogi i stopy. Sól nie tylko koi stopy, ale sama temperatura wody rozluźnia mięśnie i ma pozytywny wpływ na objawy RLS.

4. Olejki eteryczne i masaż leczniczy

Możesz odwiedzić masażystę w celu profesjonalnego masażu lub użyć prostych technik masażu stóp, aby złagodzić nieprzyjemne doznania w nogach w domu. Stosowanie olejków eterycznych do masażu może być bardzo skutecznym lekarstwem. Olejki eteryczne z cyprysu, rozmarynu, lawendy lub oleju cedrowego nadają się doskonale do leczenia zespołu niespokojnych nóg. Mają naturalne właściwości przeciwskurczowe i łagodzą nieprzyjemne odczucia związane ze skurczami, skurczami i napięciem mięśni.

Jeśli zdecydujesz się na masaż stóp w domu, znajdziesz ten film przydatny, pokazujący właściwą technikę masażu kończyn dolnych.

5. Ćwiczenie i rozciąganie

Niektóre ćwiczenia mogą pomóc złagodzić objawy zespołu niespokojnych nóg. Badanie z 2006 r. Wykazało, że połączenie umiarkowanego wysiłku aerobowego i treningu siłowego niższego ciała trzy razy w tygodniu pomogło znacznie zmniejszyć intensywność objawów RLS. Wielu pacjentów oceniło wyniki tego eksperymentu jako „zmniejszenie dyskomfortu o połowę i więcej”.

Ćwiczenia rozciągające dowiodły również swojej skuteczności. Oto przykład takich ćwiczeń:

Ważne jest, aby pamiętać, że zbyt energiczne i forsowne ćwiczenia, jak również brak wystarczającego odpoczynku między treningami, mogą pogorszyć objawy choroby.

6. Przygotowanie do łóżka i radzenie sobie ze stresem

Zespół niespokojnych nóg prowadzi do zwiększonego ryzyka bezsenności, problemów ze snem, chronicznego stresu i zmęczenia. Bardzo ważne jest, aby nauczyć się obserwować pewien rytuał przed snem, aby pomóc ciału zrelaksować się i przygotować się na nocny odpoczynek. Skorzystaj z tych pomocnych wskazówek i wskazówek:

• Unikaj używania elektronicznych gadżetów przez kilka godzin przed snem;
• Daj sobie wysiłek fizyczny w ciągu dnia. Z reguły prowadzą one do zdrowego snu i dobrego odpoczynku w nocy (w tym treningu z ciężarkami lub chodzeniem);
• Wykonuj ćwiczenia jogi i rozciągania, które mają również korzystny wpływ na jakość snu i zmniejszają nasilenie objawów RLS;
• Weź gorące kąpiele lub prysznice;
• Masuj stopy;
• Naucz się technik relaksacyjnych i ćwicz je;
• Naucz się medytować i zaprowadzić pokój;
• Jeśli odczuwasz chroniczną nerwowość i irytację, skonsultuj się z psychiatrą;
• Zachowaj rejestr swojego stanu, aby zrozumieć, które działania były najbardziej skuteczne;
• Przeczytaj coś kojącego przed snem (unikaj prac z ekscytującą i dynamiczną fabułą).

Jak leczyć zespół niespokojnych nóg - metody i zasady leczenia zespołu Ekboma

W połowie XX wieku choroba została zbadana i opisana przez szwedzkiego neurologa Karla Axela Ekboma, który nadał mu nazwę zespołu niespokojnych nóg.

Pomimo faktu, że choroba została odkryta dość dawno temu, bardzo niewielu ludzi wie o niej dzisiaj, a nawet odczuwając objawy zespołu niespokojnych nóg, nie wszyscy szukają pomocy medycznej, myśląc, że pochodzi ona ze zwykłego zmęczenia.

Według statystyk 10-25% populacji cierpi na zespół Ecbom na całym świecie.

Dotyczy to praktycznie wszystkich grup wiekowych, ale najczęściej objawy choroby odczuwają ludzie w średnim i starszym wieku, a także kobiety w ciąży. Istnieją również dowody, że kobiety cierpią na ten zespół około 1,5 razy częściej niż mężczyźni.

Co powinieneś wiedzieć o zespole Ekboma

Pacjent czuje swędzenie, pieczenie, pełzanie, dreszcze, skurcze, drętwienie nóg. A zatrzymanie tych objawów jest możliwe tylko za pomocą aktywności ruchowej.

W końcu okazuje się, że zamiast spać, człowiek musi chodzić po pokoju, aby uspokoić swędzące stopy. A to z kolei prowadzi do zaburzeń snu, a czasami do depresji.

Przebieg choroby polega na tym, że jak tylko osoba się cofnie, powraca dyskomfort.

Dokładna przyczyna zespołu Ekboma nie została jeszcze ustalona. Wiadomo tylko, że tę chorobę można odziedziczyć. Stwierdzono również, że scon występuje, gdy:

• brak hormonu dopaminy, który jest odpowiedzialny za aktywność motoryczną,
• niedobór żelaza
• mocznica,
• podczas ciąży
• z powodu nadwagi
• w wyniku przyjmowania leków mających na celu leczenie problemów neurologicznych.

Co najmniej raz w tygodniu pojawiają się nieprzyjemne objawy, a czasami częściej, wieczorem i wieczorem, zwłaszcza od północy do czwartej, i ustępują rano.

Czy mięśnie twarzy szybko się męczą? Możliwe jest miastenia - objawy, przyczyny i znaki, których możesz się nauczyć z naszego materiału.

Gdzie iz jakim sukcesem stosowane są pigułki i ampułki Kenaloga - instrukcje użytkowania, informacje zwrotne od lekarzy i pacjentów oraz wiele innych przydatnych informacji.

Jak leczyć zespół niespokojnych nóg

Aby dokonać dokładnej diagnozy, lekarz, gdy pacjent odwraca się, wyjaśnia objawy choroby i przeprowadza badanie, a także wykonuje następujące procedury, aby wykluczyć obecność innych chorób:

• badanie krwi na poziom żelaza;
• myografia;
• elektroencefalogram.

Jeśli nie radzisz sobie z leczeniem zespołu Ekboma, w miarę postępu objawów w końcu zaczynają one wpływać na jakość życia ich właściciela, prowadząc do bezsenności i stanu depresyjnego.

Leczenie zespołu niespokojnych nóg ma następujące cele:

• eliminacja przyczyn choroby;
• leczenie zaburzeń snu;
• leczenie depresji.

Terapia medyczna przeprowadzana jest przy użyciu różnych technik.

Codzienna rutyna i styl życia

Aby pozbyć się objawów nieprzyjemnych doznań w nogach, konieczna jest zmiana stylu życia:

Regularnie ćwicz nogi: rozciąganie, „rower”, zginanie i rozciąganie, powolne chodzenie. Szczególnie przydatne do zrobienia tego na krótko przed snem.

1. Dobrze jest intensywnie pocierać stopy, brać gorące i zimne kąpiele w stopach (bez przeciwwskazań).
2. Konieczne jest odmawianie alkoholu, a także napojów i produktów zawierających kofeinę.
3. Ważnym warunkiem zdrowienia jest rzucenie palenia.
4. Konieczne jest przestrzeganie trybu dnia, chodzenie do łóżka i budzenie się zawsze o tej samej porze.

Farmakoterapia

Jeśli chodzi o medyczne metody leczenia RLS, są one zwykle stosowane, jeśli pacjent ma wyraźne zaburzenie snu lub występują objawy depresji, które rozwinęły się podczas choroby.

Jednocześnie często stosują te leki:

1. Benzodiazepiny (klonazepam, alprazolam) - przyczyniają się do początku snu, ale mogą powodować uzależnienie przy długotrwałym stosowaniu. Ponadto skutkiem ubocznym ich stosowania jest senność w ciągu dnia, zmniejszenie libido i sporadyczne zamieszanie w nocy. Dlatego mogą być używane tylko przez ograniczony czas i ściśle pod nadzorem lekarza.
2. Leki dopaminergiczne (lewodopa) są dość skuteczne w przypadku zespołu Ekboma. Możesz mieć działania niepożądane, takie jak nudności, suchość w ustach, ból głowy, zawroty głowy, drażliwość, skurcze mięśni. Ale to wszystko z reguły objawia się w lekkim stopniu.
3. Agoniści receptora dopaminy (ADR) - ich skuteczność jest porównywalna z lewodopą. Mogą być przyjmowane codziennie przez długi czas bez znaczącej szkody dla zdrowia. Działania niepożądane związane z działaniami niepożądanymi: nudności, zmęczenie, bóle głowy, zawroty głowy, senność w ciągu dnia. Aby uniknąć tych zjawisk, rozpocznij lek od małych dawek. Należy zauważyć, że eliminując objawy zespołu Ekbom, leki dopaminergiczne nie zawsze przyczyniają się do normalizacji snu, dlatego ich odbiór należy łączyć ze środkami uspokajającymi.
4. Kwas foliowy, magnez, preparaty żelaza, witaminy B, C, E - są wykorzystywane do uzupełniania korzystnych minerałów w organizmie, których niedobór może powodować RLS.
5. W rzadkich przypadkach, gdy szczególnie intensywnego bólu nie można wyeliminować innymi lekami, przepisywane są opioidy. Ale ich użycie jest niebezpieczne, ponieważ dotyczą narkotyków i powodują uzależnienie.
6. Leki przeciwdrgawkowe - są stosowane jako dodatkowe narzędzie dla zespołu Ekboma.
7. W przypadku wystąpienia depresji stosuje się inhibitory trazodonu i monoaminooksydazy. Ale te leki nie są dla wszystkich.
8. Podczas ciąży przepisywane są suplementy żelaza drugiej generacji, które nie szkodzą płodowi.

Dodatkowe techniki

Jako uzupełnienie terapii lekowej i właściwego trybu życia, w leczeniu zespołu Ekboma stosuje się procedury fizjoterapeutyczne, które obejmują:

1. Vibromassage.
2. Terapia magnetyczna - wykorzystanie pól magnetycznych o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym i przeciwobrzękowym.
3. Zastosowanie błota - metoda wykorzystująca błoto lecznicze. Dzięki jego zastosowaniu poprawia się krążenie krwi, poprawia się ruch czerwonych krwinek i normalizuje się metabolizm.
4. Lymphopress - wywiera presję na układ limfatyczny w celu normalizacji procesów metabolicznych w organizmie i zwiększenia napięcia żył kończyn dolnych.
5. Refleksologia to metoda, w której specjalne igły są umieszczane w specjalnych punktach na ciele.
6. Darsonwalizacja piszczeli - za pomocą specjalnego urządzenia, uderzenie w pewną część ciała odbywa się za pomocą szybkiego gaszenia prądu o wysokiej częstotliwości.

Trudności w leczeniu

W zespole Ekboma mogą pojawić się pewne trudności z rozpoznaniem, a co za tym idzie, wyznaczenie odpowiedniego leczenia.

Wynika to przede wszystkim z faktu, że objawy choroby pojawiają się w nocy, podczas gdy pacjent może odwiedzić lekarza tylko w ciągu dnia, gdy nic go nie niepokoi.

Ponadto pacjent nie zawsze jest w stanie jasno wyjaśnić, co go niepokoi. Dlatego lekarz często może postawić błędną diagnozę: żylaki, choroby stawów.

Błędy w tym przypadku można uniknąć za pomocą polisomnografii, badania, w którym pacjent śpi, podczas gdy czujniki są przymocowane do jego ciała, mające na celu naprawienie pracy jego układu nerwowego i mimowolnej aktywności fizycznej.

Na podstawie tego, ile ruchów wykonuje pacjent podczas snu, może określić nasilenie choroby:

• łatwe - gdy wykona się od 5 do 20 ruchów w ciągu godziny;
• medium - charakteryzuje się 20 - 60 ruchami na godzinę;
• ciężki - gdy wykonywanych jest ponad 60 ruchów na godzinę.

Prognoza na wyleczenie

Jeśli stosowana jest terapia zespołu Ekboma, wówczas rokowanie na wyzdrowienie jest korzystne, a objawy choroby znikają z czasem.

Należy jednak pamiętać, że leki stosowane przez pacjenta do zwalczania choroby powinny być okresowo zmieniane na inne, aby uniknąć uzależnienia lub zmniejszyć efekt.

Tak więc uznaliśmy takie mało znane zaburzenie za zespół niespokojnych nóg.

Zapobieganie objawom tej choroby jest prawie niemożliwe, ale jej leczenie, przepisane przez doświadczonego lekarza, zwykle ma pozytywny wpływ.

Dlatego też, po zauważeniu objawów nieprzyjemnego zespołu opisanego powyżej, konieczne jest udanie się do szpitala, aby uniknąć ich postępu. Pamiętaj, że podjęte środki czasu przyczyniają się do szybszego powrotu do zdrowia.

Wideo: Zespół niespokojnych nóg - co robić?

Praktyczne porady neurologa, do których należy się odwołać w przypadku dziwnej bolesnej choroby - zespołu niespokojnych nóg. Co zrobić, jeśli bolą cię nogi.