Dlaczego w nogach jest ból i ciężkość

Często występuje ból i ciężkość nóg. Jest objawem zmęczenia, przepracowania, sygnałem, że nadszedł czas, aby iść do szpitala. Aby odróżnić nieszkodliwe i niebezpieczne objawy, musisz poznać przyczyny i konsekwencje bólu - powiemy Ci w artykule o leczeniu nieprzyjemnych doznań.

Przyczyny ciężkości nóg

Ból i ciężkość nóg występują z różnych powodów:

1. Choroby wątroby i nerek, patologie narządów wewnętrznych.
2. Choroba stawów i kręgosłupa.
3. Choroby układu sercowo-naczyniowego.
4. Słonioza.
5. Ciąża
6. Choroby neurologiczne charakteryzujące się niewrażliwością komórek ciała na ciepło lub zimno.
7. Cukrzyca.
8. Onkologia (możliwy obrzęk kończyn dolnych, chrząstki, stawów).
9. Choroby wywołane przez infekcje (róży, zapalenie szpiku).

Ból sercowo-naczyniowy: żylaki

Żylaki są częstymi przyczynami bólu i ciężkości nóg. Typowe objawy choroby: ciężkość nóg, zmęczenie spowodowane ciężkim wysiłkiem fizycznym. Nogi brzęczą, odczucia znikają po odpoczynku. Jeśli w nocy występują konwulsje kończyn, nagle pojawia się ostry ból, pora skonsultować się z lekarzem. Choroba często występuje w podeszłym wieku.

Zakrzepica żył głębokich

Choroba nie ma widocznych objawów. Zakrzepica jest określana przez obrzęk nóg, ciężkość nóg, co oznacza zablokowanie skrzepów krwi.

Zapalające zapalenie wsierdzia

Jeśli cały czas kulejesz, cały czas przestań oddychać podczas chodzenia, odczuwaj ból w mięśniach łydek, palący ból w stopie, powód - zacierające się zapalenie wsierdzia.

Zakrzepowe zapalenie żył

Obserwowany obrzęk nóg, ból pulsujący lub ciągnący, to zakrzepowe zapalenie żył. Obrzęki nie są wyleczone, zaczerwienienie pojawia się wzdłuż żył.

Tętniak tętnic kończyn dolnych

Przyczyny choroby w zmniejszaniu ciśnienia w tętnicach. Charakteryzuje się bólem pod kolanem, pośladkami (w zależności od lokalizacji zaatakowanych naczyń), ostrym bólem, nie do zniesienia. Jest drętwienie nóg, utrata czucia.

Choroba zakrzepowo-zatorowa tętnic kończyn dolnych

Choroba jest konsekwencją chorób układu sercowo-naczyniowego, które powodują przyczyny. Ostry i nagły ból w nodze, powierzchnia staje się blada i nie ma tętna na dotkniętej tętnicą.

Cukrzyca

Ból i ciężkość nóg występuje w cukrzycy. Żyły lub tętnice - odczuwane w mięśniach łydki, małe naczynia - pacjent czuje brak wrażliwości w nogach, pieczenie. Charakterystyczna cecha bólu - jego brak w stanie spoczynku.

Limfostaza

Przyczyny rzadkiej choroby - naruszenie przepływu płynu w naczyniach limfatycznych, charakteryzujące się ciężkością nóg, nie ustępuje podczas chodzenia, w stosunkowo spokojnym stanie.

Choroby układu mięśniowo-szkieletowego: rwa kulszowa

Przyczyną choroby jest przerzedzenie krążków międzykręgowych. Pacjent obserwuje ból pleców, promieniujący do tyłu uda, boku nogi. Możesz złagodzić sytuację, jeśli położysz się na brzuchu, kładąc poduszkę.

Ból stopy

Ból powstaje z powodu powiązanych czynników - siedzenie w jednym miejscu, niezdrowa dieta, trudne warunki pracy.

Powodem są zmiany w stopie, choroby zapalne. Ból stóp związany z chorobami: płaskie stopy, zapalenie kaletki, ostroga pięty, zapalenie powięzi podeszwowej.

Artroza

W artrozie ból stawu biodrowego lub kolanowego charakteryzuje się deformacją, powolnym zniszczeniem. Po odpoczynku ból zanika, pojawiając się podczas wysiłku fizycznego. Jeśli choroba nie jest leczona, ruchliwość stawu jest utracona.

Zaburzenia neurologiczne: ból lędźwiowy

Bolesny objaw w dolnej części pleców jest związany z chorobą krążków kręgowych, z bólem rozciągającym się do nogi. Patologia nazywana jest lędźwiowo-lędźwiową. Zespół bólowy powstaje w wyniku ściskania nerwów, ból w nodze, ruch w dół nerwu kulszowego. Następnie chrząstka międzykręgowa zostaje zniszczona.

Na tle patologicznego bólu pleców, obrzęków, pogorszenia krążenia krwi, ostry i ostry ból rozwija się w nogach. Zjawiska występują w dolnej części pleców u osób starszych niż dwadzieścia pięć lat. Istnieją rodzaje chorób:

1. Widok mięśniowo-toniczny. Charakteryzuje się ostrym, ostrym bólem, ruch w plecach jest ograniczony.
2. Widok roślinno-naczyniowy. Płonący ból, zlokalizowany w stopie, podany w lędźwiach. Charakteryzuje się drętwieniem kończyn.
3. Neurodystroficzny wygląd pojawia się w nocy. Charakteryzuje się skurczem w dolnej części pleców, w obszarze stopy, skóra na obszarze dotkniętym chorobą staje się cieńsza.

Ból nóg i rozstępy

Przyczyny zespołu bólowego - dokładniej - rozstępy. Mięśnie nóg, ze wzmocnionym treningiem, wytwarzają kwas mlekowy. Zwiększa to masę mięśniową, więc bolą nogi. Zdarza się, że początkujący sportowiec wykonuje odcinek niepoprawnie.

Aby właściwie się rozciągnąć, skontaktuj się z trenerem. Z bólem w nogach nie zaleca się siedzieć na maszynie. Rozciągnij poprawnie.

Leczenie bólu i ciężkości nóg

Konieczne jest rozpoczęcie leczenia diagnozą zaleconą przez lekarza prowadzącego. Nie warto robić samoleczenia. Po testach zaleca się systematyczne leczenie.

Jeśli przyczyną bólu nóg są choroby układu sercowo-naczyniowego, musisz zmniejszyć spożycie pokarmu za pomocą cholesterolu, który tworzy żylaki. Musisz schudnąć, nie siedzieć długo w pracy, nie stać długo.

Jeśli problemy są związane z dolną częścią pleców i stawów, lekarz przepisze systematyczne leczenie terapią manualną, terapią próżniową i akupunkturą. Przydatne ćwiczenia, które rozwijają mięśnie brzucha, wykonywane w domu, po konsultacji z lekarzem.

Leczenie ciężkości nóg w szpitalu i w domu, ciężkość występuje z powodu obrzęku. Aby je zredukować, połóż stopy na platformie lub poduszce, połóż się na piętnaście minut. Zaleca się wycieranie stóp kawałkiem lodu (można dodać miętę do lodu), możliwe są kontrastowe kąpiele, po zimnej stopie opadają na gorącą wodę.

Traktuj zimnym kompresem lub masażem, a nogi posmaruj miętą przygotowaną w domu. Przygotuj żel olejków eterycznych na bazie oleju roślinnego lub żelu medycznego z apteki.

Ciężkość i ból w nogach: przyczyny, zapobieganie i leczenie

Liczne statystyki wskazują, że powszechność takich problemów jak ciężkość nóg jest dość duża. Przyczyny tej choroby, zmuszając człowieka do odczuwania bólu i dyskomfortu, są dość zróżnicowane. Niektóre z nich są nawet trudne do skojarzenia z bólem. A za pozornie zwykłą wagą w nogach czasami kryje się nie tylko zmęczenie, ale poważna choroba. Ważne jest, aby nie lekceważyć tego sygnału i porozmawiać ze specjalistą na czas.

Treść artykułu

Przyczyny ciężkich nóg

Przyjrzyjmy się najczęstszym przyczynom tych objawów:

• dojrzewanie, ciąża i poród, menopauza;
• dziedziczność;
• wrodzone osłabienie tkanki łącznej i ścian żył;
• niewłaściwa dieta i nadwaga;
• wymuszone przedłużone siedzenie lub stanie (prowadzi do zastoju żylnego);
• siniaki kolana, stawów skokowych i urazów nóg;
• zaburzenia endokrynologiczne (zaburzenia czynności tarczycy, nieprawidłowe funkcjonowanie trzustki, zaburzenia czynności nadnerczy);
• przyjmowanie leków przeciwnadciśnieniowych, hormonalnych, hipoglikemicznych i przeciwzapalnych niesteroidowych leków (leki te mogą mieć działanie uboczne, którego istota jest ograniczona do gromadzenia się płynu w tkankach miękkich kończyn);
• stres, który prowadzi do zaburzeń nerwowych (ponieważ występują zmiany w zakończeniach nerwowych żył, co niekorzystnie wpływa na ton);
• sezonowe zaostrzenia (wysoka temperatura otoczenia sprzyja najczęstszym objawom ciężkości nóg).

Czasami potrzeba wielu lat, zanim osoba zacznie zauważać, że ciężkość nóg stała się stałym towarzyszem. Wszystkie powyższe czynniki są poważnymi warunkami, które mogą przyczynić się do rozwoju choroby, takiej jak żylaki.

Żylaki lub żylaki kończyn dolnych to powoli postępująca patologiczna ekspansja żył podskórnych nóg. Prędzej czy później choroba stanie się odczuwalna i przestanie być tylko problemem estetycznym, prowadzącym do głębokiej porażki żył. Wtedy leczenie stanie się poważniejsze i trwalsze niż zwykła profilaktyka, co pomogłoby uniknąć poważnych konsekwencji na wczesnym etapie rozwoju żylaków.

Nieskuteczna praca żył głębokich prowadzi do przewlekłego zastoju krwi i pojawienia się charakterystycznych objawów „ciężkich nóg”:

• kurcze wieczorne i nocne w mięśniach łydek;
• obrzęk, który występuje regularnie wieczorem i znika rano (kostki i stopy, a następnie nogi);
• stałe uczucie ciężkości w nogach po wysiłku lub pracy fizycznej;
• pieczenie w żyłach nóg, zwłaszcza po długim okresie stania;
• uczucie „pęknięcia” i drętwienia nóg;
• pojawienie się i zanik „siateczki naczyniowej” w zależności od położenia nóg

Ciężkość w nogach podczas chodzenia

Inne choroby, które nie są związane z żylakami, mogą być przyczynami przyczyniającymi się do pojawienia się ciężkości nóg podczas chodzenia:

Patologie serca i układu naczyniowego: kardiomiopatia, zapalenie osierdzia, przewlekła niewydolność serca, zakrzepowe zapalenie żył. Wszystkie powyższe choroby prowadzą do upośledzenia krążenia krwi i pojawienia się bólu, ciężkości cieląt, która ma stały pulsujący charakter, pogarsza się podczas chodzenia;

Patologia nerek: ostra i przewlekła niewydolność nerek, zespół nerczycowy. W wyniku tej patologii następuje opóźnienie wypływu płynu z organizmu i rozwój obrzęku na tym tle i mogą one być już zlokalizowane w całym ciele, w szczególności w kończynach dolnych;

Patologie kręgosłupa: nerwoból nerwu kulszowego (rwa kulszowa), lumbago i inne choroby są bezpośrednio związane z chorobami nóg:

• Z rwa kulszowa zespół bólowy prawie zawsze występuje w stawach skokowych, kolanowych i biodrowych, ponieważ nerw kulszowy przechodzi wzdłuż grzbietu stopy. Wielu pacjentów myli te objawy z codziennym zmęczeniem, które występuje po ciężkiej pracy fizycznej;
• z lumbago występuje ostry ból w odcinku lędźwiowym. Towarzyszy mu nie do zniesienia ciężar w nodze, ponieważ dotyczy to nerwu udowego.

Patologia stawów kończyn dolnych: zapalenie kaletki kolanowej, choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa, ostroga piętowa. Te patologiczne procesy zapalne w stawach nóg prowadzą do pojawienia się obrzęku. Ból i ciężkość nóg podczas tych dolegliwości objawiają się głównie podczas długiego spaceru. Ulga przychodzi tylko w spoczynku;

Podłużne i poprzeczne płaskostopie lub ich kombinacja. Płaskie stopy - naruszenie fizjologicznego łuku stopy. W początkowej fazie wpływa na zwiększone zmęczenie kończyn dolnych, które jest zauważalne podczas chodzenia, oraz ból w okolicy stopy, tworząc wyraźne uczucie utraty plastyczności. Co więcej, nasilenie płaskostopia wzrasta, intensywność manifestacji tych i wielu innych objawów znacznie wzrasta, a wieczorem uczucie ciężkiej ciężkości w nogach przynosi coraz większy dyskomfort;

Cukrzyca często komplikuje nogi. Około 30% pacjentów z cukrzycą odczuwa ciężkość żył i stawów nóg. „Stopa cukrzycowa” (złożona deformacja tkanek stopy) często rozwija się, a następnie rozwiązuje się problem wymuszonej amputacji dotkniętej części kończyny;

Limfostaza jest wrodzona lub nabyta (konsekwencja oparzeń, urazu, róży, czyli zakażenia) patologii odpływu limfy, objawiająca się obrzękiem i ciężkością nóg. Ponadto choroba ta charakteryzuje się różnym stopniem: od lekkiego obrzęku (który można wyeliminować za pomocą masażu) do nieodwracalnych konsekwencji (wraz ze wzrostem tkanki łącznej).

Jeśli regularnie odczuwasz objawy zmęczenia i ciężkości nóg, napięcia i bólu, powinieneś jak najszybciej skontaktować się ze specjalistą i zidentyfikować przyczynę. Zapoczątkowane choroby są znacznie trudniejsze do leczenia niż choroby zidentyfikowane na wczesnym etapie rozwoju.

Wideo: ciężkie nogi

VERTEX nie ponosi odpowiedzialności za dokładność informacji przedstawionych w tym klipie wideo. Source - All Be Good

Ciężkość nóg: co robić i jak się leczyć?

Oprócz leczenia wszelkich innych dolegliwości, eliminacja nasilenia i bólu żył nóg powinna mieć na celu przede wszystkim wyeliminowanie choroby podstawowej. Jeśli po badaniu lekarz zdiagnozuje żylaki kończyn dolnych, powinieneś przygotować się na fakt, że proces regeneracji może być długi i czasochłonny. Ale jeśli nie leczysz żylaków, istnieje wysokie ryzyko powikłań: zakrzepica, zakrzepowe zapalenie żył, owrzodzenia troficzne i wyprysk.

Czas trwania leczenia zależy od etapu wykrycia choroby. Oczywiście, im szybciej rozpoczniesz leczenie, tym bardziej będzie ono skuteczne. Jak pokazuje praktyka medyczna, złożony efekt łączący prawidłową sekwencję różnych metod eliminowania ciężkości w żyłach nóg daje większy efekt.

Leczenie może być konserwatywne i operacyjne:

Stosuje się leczenie niechirurgiczne (zachowawcze): we wczesnych stadiach choroby; w obecności przeciwwskazań do zabiegu; jest obowiązkowe w okresie pooperacyjnym.

Pojęcie „leczenia zachowawczego” obejmuje zmniejszenie objawów z powodu umiarkowanego wysiłku fizycznego, noszenie elastycznej bielizny, fizjoterapii i leków. Często wszystkie powyższe metody leczenia zachowawczego są stosowane razem, osiągając tym samym maksymalny efekt.

Na wszystkich etapach rozwoju żylaków zaleca się stosowanie środków wenotonicznych (czasami całych kompleksów). Forma uwalniania jest inna: tabletki, kapsułki, kremy, żele, toniki. Skład tych leków obejmuje głównie substancje toniczne pochodzenia roślinnego, których aktywne składniki naturalne w większości nie wykazują reakcji ubocznych. Wenotonika ma pozytywny wpływ na ściany żył, co objawia się zmniejszeniem bolesnych objawów żylaków.

Jeśli korzystasz ze statystyk medycznych w samej Rosji, około 35 milionów ludzi cierpi na chorobę żylakową, a ponad 1,5 miliona osób rocznie wymaga leczenia chirurgicznego. Stosowane są metody leczenia chirurgicznego w zależności od stopnia uszkodzenia żylnego i ciężkości choroby. Jeśli leczenie zachowawcze jest nieskuteczne, wówczas w takich przypadkach istotne są następujące rodzaje leczenia:

• flebektomia (chirurgiczne usuwanie żylaków);
• hartowanie (wprowadzenie sklerozera do rozszerzonej żyły, co powoduje przyklejanie się ścian żyły, a przepływ krwi przez nią staje się niemożliwy);
• koagulacja laserowa (niszczący wpływ lasera na ścianę żyły, w wyniku czego światło żylne jest „zamurowane”).

Która z metod leczenia jest dla Ciebie odpowiednia, tylko lekarz może to określić.

Zapobieganie obrzękom i ciężkości nóg

Nie zapominaj o tak ważnym aspekcie, jak zapobieganie zmęczeniu i ciężkości nóg, co pozwala zapobiegać poważnym chorobom. Bardzo ważne jest, aby monitorować swoje zdrowie, prowadzić prawidłowy tryb życia i nie ignorować sygnałów przekazywanych przez ciało. Grupa środków, które zostaną omówione poniżej, ostrzega o żylnym przekrwieniu i żylakach, jako o jego niekorzystnej konsekwencji.

Jeśli coraz częściej zastanawiasz się, jak usunąć ciężkość nóg i co z tym zrobić, zalecamy zapoznanie się z następującymi zaleceniami:

• Duże znaczenie ma harmonijny stosunek pracy i odpoczynku. Nie należy przeważać nad drugim. Aby normalizować przepływ krwi przez ciało, człowiek musi położyć się co najmniej 8 godzin dziennie (jest to normą dozwoloną do snu);
• Ważne jest, aby nie zaniedbywać produktów bogatych w witaminę E (ryby, olej z kiełków pszenicy, soja i bawełna). Ta witamina zapewnia wsparcie żywieniowe dla układu naczyniowego i wspomaga proces krążenia krwi;
• Umiarkowany ładunek, który ma stały charakter, nie wymaga wiele czasu, ale ma korzystny wpływ na krążenie krwi. Zwróć uwagę na sporty, które nie pociągają za sobą poważnego obciążenia ciała: jazda na rowerze, pływanie lub chodzenie. Osoby zawodowo zajmujące się sportem, warto na chwilę zmniejszyć liczbę i intensywność treningu. Jeśli niemożliwe jest ograniczenie obciążenia w stopniu, w jakim byłoby to pożądane, wówczas masaż własny za pomocą kremów i żeli do nóg, które mają efekt żylno-toniczny, pomogą zapobiec obrzękom i zmęczeniu nóg;
• Zasadą jest noszenie bielizny uciskowej: pończochy, pończochy lub rajstopy. Zapewnia dokładny nacisk na żyły i, jak się okazuje, normalizuje krążenie krwi, zapobiega stagnacji;
• Aby zminimalizować przypływ krwi do nóg podczas leżenia, podnieś dolną krawędź łóżka co najmniej 5 cm, co można osiągnąć, na przykład, umieszczając drewniane pręty pod nogami łóżka;
• Doskonałą stymulacją napięcia naczyń i naczyń włosowatych może być natrysk;
• Uzyskaj ortopedyczną matę do masażu, która może poprawić krążenie krwi w stopach. Oprócz treningu mięśni, poczujesz również wspaniały efekt toniczny.
• Zaleca się ograniczenie wizyty w solarium i uniknięcie długotrwałej ekspozycji na słońce. W przypadku, gdy przestrzeganie tego zalecenia stanie się niemożliwe, tonik z efektem chłodzenia będzie szybką pomocą dla stóp.
• Należy zwrócić szczególną uwagę na dobór butów. U kobiet ciężkość nóg po pracy jest spowodowana noszeniem butów na płaskiej podeszwie lub na wysokim obcasie, dlatego konieczne jest odmawianie przynajmniej takich butów. Samo noszenie wysokiej pięty narusza fizjologiczne położenie mięśni, powodując ich przeciążenie. Często konieczne jest dawanie pierwszeństwa nierozwiązanym butom, posiadającym średni obcas (2,5-5 cm) i umiarkowanie elastyczną podeszwę. Jeśli chcesz wyeliminować ciężkość nóg ze względu na płaskostopie, oprócz wymienionych wymagań załóż wkładki ortopedyczne.

Ciężkość w nogach

Ciężkość nóg jest dość częstym powodem, dla którego pacjent powinien skonsultować się z lekarzem. Ponad jedna trzecia ludności świata skarży się na „brzęczenie”, „bolące” nogi, „uczucie rozerwania nóg”, „stałe zmęczenie” w kończynach dolnych. Mechanizm ciężaru w nogach sprowadza się do zastoju w naczyniach kończyn dolnych.

Przyczyny ciężkości nóg

Możliwe przyczyny ciężkości nóg, nie spowodowane chorobą

1. Siedzący tryb życia, długotrwałe obciążenia statyczne.
2. Nadwaga. Nasilenie nóg powstaje zarówno bezpośrednio z powodu nadwagi, jak i ze względu na wzrost objętości krążącego płynu w organizmie i płynu śródmiąższowego. Ponadto znaczna warstwa tłuszczu podskórnego zakłóca normalny skurcz naczyń.
3. Leki (niektóre hormonalne środki antykoncepcyjne).
4. Ciąża.
5. Warunki pogodowe (w czasie upałów, ogólna aktywność fizyczna osoby zmniejsza się, zmienia się objętość krążącego płynu w organizmie, rozszerzają się naczynia kończyn dolnych, ich ton zmniejsza się, co przyczynia się do powstawania zastoju krwi).
6. Zmiany w poziomach hormonów (u kobiet, w drugiej fazie cyklu miesiączkowego pojawia się lub wzrasta ciężkość nóg).

Ciężkość nóg może jednak często stać się „pierwszym znakiem” wskazującym na rozwój poważnej choroby.

Choroba nóg

1. Choroby naczyniowe kończyn dolnych.
Najczęstszą patologią związaną z tym objawem jest choroba żylaków kończyn dolnych. Jest to choroba wieloczynnikowa związana ze słabością ściany mięśni żył powierzchownych i wrodzoną gorszą aparaturą zastawkową. Na wczesnym etapie pacjenci zwracają uwagę na ciężkość nóg, która występuje w drugiej połowie dnia i zwiększa się wieczorem, nie ma widocznych zmian skórnych. Konieczne jest, aby nie przegapić tego etapu, ponieważ w tym okresie najbardziej korzystne leczenie i środki zapobiegawcze, które znacznie spowalniają przebieg choroby. Wraz z postępem choroby łączą się dolegliwości bólowe w nogach, skurcze, kosmetyczny defekt (splątane rozszerzone odpiszczelowe żyły kończyn dolnych). Gdy stan się pogarsza, pojawiają się obrzęki nóg, początkowo nietrwałe (w kierunku wieczora), bezbolesne. W zaawansowanych przypadkach obrzęk staje się trwały, każda z żylaków staje się zapalna, pojawiają się słabo gojące się owrzodzenia, krwawienie z żylaków, choroba może być powikłana ostrym żylakowatością żył. Jednak choroba żylaków kończyn dolnych jest chorobą dość powolną, nawet przy rozległych żylakach, samopoczucie pacjentów może nie cierpieć przez dziesięciolecia. Ale z pozorną niewinnością choroby nie powinniśmy zapominać o tak groźnym powikłaniu jak żylaki zakrzepowo-zatorowe, objawiające się pojawieniem się zakrzepów krwi w żyłach, których rozdzielenie i dalszy ruch przez układ żylny organizmu mogą prowadzić do powstania śmiertelnego stanu - zatorowości płucnej.

W przewlekłej niewydolności tętnic kończyn dolnych, światło naczyń w nogach i ramionach jest zwężone do całkowitego zablokowania, któremu towarzyszą różne stopnie zaburzeń krążenia w kończynach. Ta grupa chorób obejmuje zarostowe miażdżycy, zarostowe zapalenie zakrzepowo-zatorowe, niespecyficzne zapalenie tętnic i tętnic, cukrzycowe zapalenie tętnic w wyniku mikroangiopatii cukrzycowej, choroby tkanki łącznej (twardzina skóry, guzkowe zapalenie okołostawowe, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy). Objawy są zróżnicowane, ale zazwyczaj składają się z objawów niedostatecznego dopływu krwi do kończyn dolnych. Początkowo objawy choroby pojawiają się tylko podczas ćwiczeń. Pacjenci skarżą się na osłabienie, wysokie zmęczenie i ciężkość w dotkniętej chorobą kończynie, parestezje (uczucie „pełzające gęsiej skórki”), zimne palce, ból w nogach. Charakterystycznym objawem jest chromanie przestankowe. Na początku choroby, pojawia się dopiero po długim spacerze, ale wraz z postępem procesu patologicznego, odległość, którą pacjent może przejść bez bólu, bez zatrzymywania, zmniejsza się do 100-150 m. Oglądany, skóra kończyny dolnej jest blada, czasami z niebieskawym odcieniem, występuje spadek lub brak włosów pokrywają się, kruche paznokcie, zaburzenia troficzne (wrzody, gangrena stóp) później. Temperatura dotkniętej chorobą kończyny jest zmniejszona, pulsacja wielkich naczyń jest znacznie osłabiona lub nieobecna.
Limfostaza (obrzęk limfatyczny) - akumulacja limfy w przestrzeni międzykomórkowej i całkowite zaprzestanie jej przepływu przez naczynia limfatyczne. Choroba charakteryzuje się pojawieniem się obrzęku kończyn dolnych, ciężkości i zmęczenia nóg, bólu, troficznych zmian skórnych. Obrzęk znajduje się na tylnej stopie lub w dolnej części nogi, nie jest stały (wzrasta latem, po wysiłku i zmniejsza się w okresie jesienno-zimowym lub po długim odpoczynku). Skóra ma normalny kolor, obrzęk jest miękki, bezbolesny. Istnieje tendencja do chorób zapalnych na skórze dotkniętej chorobą kończyny, co przyczynia się do postępu choroby i pogorszenia jej przebiegu.

Jednym z najstraszniejszych powikłań uszkodzenia żylnego łożyska kończyn dolnych jest naruszenie integralności skóry, aż do rozwoju wrzodów i zgorzel, co świadczy o amputacji kończyny dolnej, dlatego przy pierwszych oznakach choroby należy udać się do lekarza.

2. Patologia układu mięśniowo-szkieletowego.
Patologia kręgosłupa. Osteochondroza lędźwiowo-krzyżowa (choroba dystroficzna krążków międzykręgowych i leżących poniżej trzonów kręgów) w początkowych stadiach objawia się bólem pleców, konwulsyjnym skurczem mięśni łydek i ciężkością nóg. Objawy neurologiczne zależą od okresu choroby. Podczas zaostrzenia, bólów (lumbodynia), lumbago (lumbago), bólu korzeniowego i zaburzeń czucia w nogach, zaburzeń wegetatywno-troficznych, obserwuje się odruchy ścięgien. Podczas remisji objawy ustępują lub wcale się nie pojawiają.

Choroby stawów kończyn dolnych.
Artroza - choroby degeneracyjno-dystroficzne stawów. Przy całej różnorodności lokalizacji, objawy choroby powstają z bólu, sztywności podczas ruchów, zwiększonego zmęczenia kończyn dolnych, sztywności, szorstkiego chrzęstu. Bóle są matowe, nie są stałe, pogarszają się przy zimnej i mokrej pogodzie, po dłuższym wysiłku. Bardzo często u osób starszych choroba zwyrodnieniowa stawów występuje z minimalnymi objawami: ból i uczucie ciężkości kończyn dolnych, ból jest nieobecny. Wszystkie te objawy wynikają z naruszenia stosunku powierzchni stawowych do siebie, zmian w torebce stawowej (zwapnienia, stwardnienie), ścięgien i skurczu mięśni. Ważną cechą choroby zwyrodnieniowej stawów jest rozbieżność między objawami klinicznymi (dolegliwości pacjenta) a zmianami morfologicznymi stawów obserwowanymi na radiogramach. Czasami nawet z niewielkimi zmianami na zdjęciu radiologicznym wyraźny ból i dysfunkcja stawu.
Zapalenie stawów jest chorobą zapalną stawów. Przyczynami ich występowania może być miejscowy lub ogólny proces zakaźny, reakcja alergiczna, reakcja autoalergiczna, miejscowe obrażenia itp. Jednak charakter niektórych poważnych chorób stawów (reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa itp.) Nadal nie jest dobrze poznany. Przebieg zapalenia stawów może być ostry, podostry i przewlekły. Ogólne objawy kliniczne są zredukowane do bólu stawów, deformacji, dysfunkcji, zmiany temperatury i zabarwienia skóry na stawie. Jednak każda choroba ma swoje specyficzne objawy. Na przykład, w reumatoidalnym zapaleniu stawów, oprócz objawów stawowych, w objawach występują objawy pozastawowe. Należą do nich guzki reumatoidalne - formacje tkanki łącznej, gęste, zaokrąglone od kilku centymetrów do większych, które najczęściej znajdują się na przedramieniu poniżej zgięcia łokciowego; skórne zapalenie naczyń (martwicze zapalenie naczyń, zawał łożyska paznokcia); polineuropatia (gdy stawy są zdeformowane, nerwy są ściskane: środkowa, łokciowa itp.). Gdy atak artretyzmu, zapalenie stawów dużego palca uwydatnia się w większości przypadków (ostry ból w okolicy stawu śródstopno-paliczkowego pierwszego palca, ruch stopy jest trudny, zaczerwienienie stawu, wzrost temperatury ciała do 38 ° C), który spontanicznie przechodzi w ciągu 3-5 dni i tophi (złogi kwasu moczowego ograniczone tkanki łącznej), często zlokalizowane na uszach, stopach, palcach. Mały rozmiar Tofus rozpuszcza się przy odpowiednim leczeniu. Nadmierny mocz prowadzi do powstania kamicy moczowej z napadami kolki nerkowej.

Tofusa z biegnącą podagrą

Płaskie stopy - choroba stóp, charakteryzująca się zmniejszeniem łuków. Są podłużne i poprzeczne płaskostopie w zależności od dolnego sklepienia. Często występuje połączone podłużne i poprzeczne płaskostopie. Z łagodną płaskostopią (I stopień) pacjenci obawiają się ciężkości nóg, zwiększonego zmęczenia kończyn dolnych, bólu podczas naciskania stopy lub środka podeszwy, a chód traci plastyczność. Wraz ze wzrostem nasilenia choroby, uporczywymi i intensywniejszymi bólami stóp i nóg, obrzękiem stóp i kostek pod koniec dnia, chód znacznie się zmienia, wymagane jest indywidualne szycie obuwia, ponieważ nie ma możliwości noszenia masowo produkowanych butów. Podczas kontroli spłaszczenia stopy kalus skóry pod główkami kości śródstopia tworzy halus valgus - deformacje stopy w stawie śródstopno-paliczkowym dużego palca.

Paluch koślawy - wymawiał płaskostopie

3. Choroby serca. Ciężkiej patologii serca (kardiomiopatia, dystrofia mięśnia sercowego, wady serca i inne choroby prowadzące do rozwoju niewydolności serca) mogą towarzyszyć ciężkie nogi i obrzęk. Jednak do serca dochodzą dolegliwości: ból serca, tachykardia (szybkie bicie serca) lub bradykardia (spowolnienie skurczów serca), przerwy w funkcjonowaniu serca, duszność. Podczas badania bladość skóry, rumień mitralny ze zwężeniem zastawki dwudzielnej, tętno naczyń włosowatych z niewydolnością aorty, obrzęk żył szyjnych i obwodowych, akrocyjanoza (niebieskie oczy kończyn) zwracają uwagę na siebie. Obrzęk niewydolności serca jest symetryczny, zimny głównie na nogach i kostkach u chodzących pacjentów oraz w tkankach okolicy lędźwiowej i krzyżowej w leżących. Podczas badania pacjentów zidentyfikuj kliniczne i laboratoryjne objawy choroby serca. Należy również pamiętać, że zakrzepowe zapalenie żył z oddzieleniem skrzepu krwi i jego migracją przez organizm może stać się powikłaniem przewlekłej niewydolności żylnej kończyn dolnych.

4. W przypadku chorób nerek, takich jak ostre i przewlekłe zapalenie kłębuszków nerkowych, stwardnienie kłębuszków nerkowych, przewlekła niewydolność nerek, ciężkość nóg pojawia się w początkowych stadiach rozwoju obrzęku. Obrzęk skóry jest blady, gęsty, normalna temperatura. Duszność z reguły się nie zdarza. Pacjenci skarżą się na swędzenie, osłabienie, utratę apetytu, pragnienie, wysokie ciśnienie krwi. Badanie takich pacjentów ujawnia niedokrwistość, obrzęk do anasarca (całkowity obrzęk tkanki podskórnej) i uszkodzenie innych narządów i układów (mocznicowe zapalenie żołądka, zapalenie osierdzia, encefalopatia mocznicowa) w końcowej fazie. System krzepnięcia krwi jest naruszony, odporność jest zmniejszona.

Diagnoza z ciężkimi nogami

1. pełna morfologia krwi (zmniejszenie stężenia hemoglobiny i czerwonych krwinek, zmniejszenie liczby płytek krwi, przyspieszony OB, leukocytoza w chorobach nerek);
2. analiza biochemiczna krwi: zwiększenie stężenia kwasu moczowego w dnie, zwiększenie poziomu cholesterolu w miażdżycowych zmianach naczyniowych; elektrolity, mocznik, kreatynina (patologia nerek);
3. analiza moczu - pojawienie się białka (białkomocz), erytrocytów (krwiomocz) z chorobą nerek;
4. Test Reberga-Toreeva - ocena funkcji wydalniczej nerek, obliczana jest szybkość przesączania kłębuszkowego (GFR);
5. poziom glukozy we krwi (prawidłowy 3,3-5,5 mmol / l, wzrost poziomu glukozy wskazuje na możliwą cukrzycę);
6. analiza serologiczna: czynnik reumatoidalny w reumatoidalnym zapaleniu stawów;
7. Badanie rentgenowskie - wykrywane są specyficzne zmiany charakterystyczne dla określonej patologii układu mięśniowo-szkieletowego;
8. Plantografia komputerowa - badanie stopy pod kątem podejrzenia płaskostopia;
9. elektrokardiografia - ocena serca;
10. biochemiczne markery uszkodzenia mięśnia sercowego (troponina, CK-MB) w przypadku podejrzenia zawału mięśnia sercowego;
11. USDG (skanowanie dwustronne) naczyń kończyn dolnych wykonuje się w celu zidentyfikowania patologii naczyniowej na początkowych etapach;
12. USG serca;
13. PCG (fonokardiografia) - przeprowadzana w patologii aparatu zastawkowego serca;
14. angiografia wieńcowa - ocena stanu tętnic wieńcowych serca;
15. angiografia naczyń kończyn dolnych - pozwala ocenić stopień zwężenia tętnic w miażdżycy naczyń kończyn dolnych, w celu wyjaśnienia lokalizacji i wielkości pływającej skrzepliny podczas zakrzepowego zapalenia żył itp.;
16. Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI) i tomografia komputerowa (CT) mogą szybko i niezawodnie zidentyfikować układ nerwowy, serce, nerki itp.;
17. reovasografia tętnic kończyn dolnych przeprowadzana jest w przypadku podejrzenia zatarcia miażdżycy naczyń kończyn dolnych, zatarcia zapalenia zakrzepicy, itp.;
18. Wskaźnik barku-kostki (SLI, stosunek ciśnienia w tętnicach na kostce do ciśnienia w tętnicy ramiennej, normalny 1 - 1,2) spadek tego wskaźnika wskazuje na obecność zwężenia tętnic kończyny dolnej.

Leczenie ciężkości nóg

Ponieważ ciężkość nóg jest objawem dużej liczby chorób dotykających różne układy narządów, które są niejednorodne pod względem pochodzenia i objawów, dlatego ich metody leczenia będą różne. Tylko lekarz, oceniając wszystkie objawy choroby i wyniki badań laboratoryjnych i instrumentalnych, będzie w stanie dokonać dokładnej diagnozy i zalecić odpowiednie leczenie.

Jednak na własną rękę można znormalizować swoją masę ciała, wykonać zestaw ćwiczeń mających na celu zwalczanie hipodynamiki, masować nogi, oceniać naturę odżywiania i starać się unikać pokarmów bogatych w cholesterol, odmawiać noszenia butów na wysokim obcasie, nosić wkładki ortopedyczne i wygodne buty dla zapobiegania płaskostopiem.

Jakiego lekarza zetknąć się z wyglądem ciężkości nóg

Terapeuta. Może być potrzebna pomoc lekarzy: kardiolog, chirurg naczyniowy, ortopeda, nefrolog.

Ciężkość nóg: przyczyny i leczenie

Krążenie krwi w naszym organizmie jest zaprojektowane w taki sposób, że dla prawidłowego ukrwienia kończyn dolnych krew musi pokonać siłę grawitacji. Gdy siła jej ruchu nie jest wystarczająca, osoba ma uczucie ciężkości w nogach. Najczęstszymi przyczynami takich zaburzeń krążenia są obrzęk lub zastój krwi. Należy podjąć natychmiastowe działania w celu ich wyeliminowania, ponieważ w przyszłości do leczenia patologii, które mogą powodować takie objawy, konieczna będzie operacja.

Główne przyczyny ciężkości nóg

• Adynamy lub długoterminowe obciążenia statystyczne;
• okres roku;
• otyłość;
• podłoga;
• patologia układu sercowo-naczyniowego;
• limfostaza;
• patologia kręgosłupa;
• płaskie stopy;
• patologia stawów nóg;
• choroba nerek;
• cukrzyca;
• przyjmowanie niektórych leków;
• okres ciąży.

W niektórych przypadkach ciężkość nóg może być spowodowana przez dwa lub więcej powodów. Następnie bardziej szczegółowo omówimy przyczyny rozwoju zastoju krwi i obrzęku nóg.

Adynamy lub długoterminowe obciążenie statystyczne

• Silne i statyczne skurcze mięśni nóg i ich ciągłe napięcie obserwuje się u osób, których zawód związany jest z długą pozycją w pozycji wyprostowanej (sportowcy, ładowarki, chirurdzy, nauczyciele, fryzjerzy, pracownicy handlu itp.);
• rzadkie i słabe zmniejszenie mięśni nóg obserwuje się przy siedzącym trybie życia lub u osób, których zawód związany jest z długą pozycją siedzącą (ciężko chory, operatorzy maszyn komputerowych, pracownicy biurowi, kierowcy itp.).

Obie te przyczyny prowadzą do upośledzonego odpływu żylnego z kończyn dolnych i wywołują niewydolność żylną, która może być nasilona przez rozwój żylaków, zakrzepowego zapalenia żył i zakrzepicy.

Zmiana sezonu

Temperatura powietrza może wpływać na wymianę płynu w tkankach ciała. Podczas upału krążenie krwi w kończynach dolnych jest zakłócone i osoba może rozwinąć obrzęk.

Otyłość

Z nadwagą kończyny dolne stale muszą je trzymać. Prowadzi to do wzrostu napięcia mięśni i powoduje zwiększenie objętości nie tylko krążącej krwi, ale także całkowitej ilości płynu śródmiąższowego. Wszystkie te czynniki powodują ucisk żył i zakłócają odpływ żylny.

Hormonalne tło kobiety podlega częstszym wahaniom niż mężczyzna. Jest to spowodowane takimi warunkami fizjologicznymi:

• zaburzenia i fizjologiczne wahania poziomu hormonów w całym cyklu miesiączkowym;
• ciąża;
• przyjmowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych;
• poród;
• początek menopauzy.

Wpływ seksu na częstsze zaburzenia krążenia w kończynach dolnych jest również spowodowany predylekcją kobiet do butów na wysokim obcasie, co zakłóca fizjologiczne położenie mięśni i powoduje ich ponowne uruchomienie.

Patologia układu sercowo-naczyniowego

To serce jest „główną pompą”, która pompuje całą krew, aw niektórych jej chorobach normalne krążenie krwi staje się niemożliwe, ponieważ zaburzenia struktury mięśnia sercowego pozbawiają go tej zdolności. Te patologie obejmują:

Nasilenie nóg jest nieodłączną częścią wielu chorób naczyń nóg:

Te patologie prowadzą do upośledzenia prawidłowego krążenia krwi w kończynach dolnych i ich obrzęku.

Limfostaza

Limfostaza może być spowodowana wrodzoną patologią układu limfatycznego lub chorobami nabytymi (uraz, oparzenia, róży, powikłania pooperacyjne). Obrzęk nóg jest spowodowany upośledzonym drenażem limfatycznym z kończyn dolnych i towarzyszy mu przekrwienie krwi żylnej w żyłach nóg.

Patologie kręgosłupa

Niektórym chorobom kręgosłupa towarzyszy ból lub ciężkość nóg. Osteochondroza kręgosłupa lędźwiowego często powoduje rozwój rwy kulszowej (zapalenie nerwu kulszowego). Oprócz ciężkości nóg, pacjent ma uczucie „zwiniętych nóg”, drętwienia i pieczenia w kończynach dolnych.

Płaskie stopy

Naruszenie fizjologicznego łuku stopy prowadzi do naruszenia postawy i pojawienia się zwiększonego zmęczenia podczas chodzenia. W takich przypadkach pacjent odczuwa „główną” ciężkość nóg, a pod koniec dnia roboczego mogą pojawić się obrzęki i skurcze nóg.

Urazy stawów

Zapalenie kaletki kolanowej, dna moczanowa, choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów: chorobom tym towarzyszy zapalenie struktur stawów nóg. Ten patologiczny proces zawsze prowadzi do obrzęku, bólu i ciężkości nóg.

Patologia nerek

Ostra i przewlekła niewydolność nerek, zespół nerczycowy: te patologie nerek, które mogą być wywołane przez wiele innych chorób, prowadzą do opóźnienia w usuwaniu płynu z organizmu i rozwoju obrzęku, który może być zlokalizowany w całym ciele, w tym w kończynach dolnych.

Cukrzyca

Jednym z objawów cukrzycy, któremu towarzyszy wzrost stężenia glukozy i zmian naczyniowych, może być uczucie ciężkości nóg. Może być uzupełniony przez ból, skurcze i osłabienie. Następnie pacjent może rozwinąć „stopę cukrzycową”. W tym stanie może zostać podniesiona kwestia przymusowej amputacji dotkniętej chorobą części kończyny.

Przyjmowanie niektórych leków

Niektóre leki mają taki efekt uboczny, jak zwiększone gromadzenie się płynu w tkankach miękkich kończyn dolnych. Prowadzi to do naruszenia ich wrażliwości i poczucia ciężkości w nogach.

Podobne skutki uboczne rozwijają się przy długotrwałym stosowaniu następujących leków:

• leki przeciwnadciśnieniowe;
• środki hipoglikemiczne;
• leki hormonalne;
• niesteroidowe leki przeciwzapalne.

Okres ciąży

Podczas noszenia płodu w ciele kobiet zachodzą takie zmiany:

• zwiększa objętość krwi krążącej (około 0,5 litra);
• ciężarna macica stale rośnie i zaczyna ściskać żyły miednicy, które transportują krew do serca;
• poziom progesteronu wzrasta, co zwiększa przepuszczalność ścian żylnych.

Wszystkie te zmiany fizjologiczne przyczyniają się do pojawienia się obrzęku i ciężkości nóg prawie połowy kobiet w ciąży.

Jakie objawy mogą być powodem wezwania karetki?

Powodem wezwania karetki mogą być następujące objawy towarzyszące obrzękowi i ciężkości nóg:

• trudności w oddychaniu;
• bóle w klatce piersiowej trwające dłużej niż 10 minut;
• zawroty głowy;
• zamieszanie;
• słabe

Ponadto powodem natychmiastowego odwołania się do lekarza mogą być niedawne obrażenia, które spowodowały obrzęk kończyny dolnej.

Jak znaleźć przyczynę ciężkości nóg?

Aby ustalić przyczynę pojawienia się ciężkości nóg, od której zależy dalsze leczenie problemu, konieczne jest przeprowadzenie serii badań diagnostycznych. Ich kompleks będzie zależał od charakteru dolegliwości, chorób współistniejących, aktywności zawodowej i dziedzicznej predyspozycji pacjenta do określonych patologii.

Najczęściej w schemacie diagnostycznym badania pacjenta z dolegliwościami ciężkości nóg obejmują następujące metody badawcze:

• USG żył i tętnic kończyn dolnych;
• Angioscanning;
• USG narządów miednicy;
• konsultacja z endokrynologiem;
• badania krwi na obecność cukru, hormonów i czynników reumatycznych;
• badania moczu;
• USG nerek;
• EKG;
• Doppler Echo-KG.

Leczenie

Taktyka leczenia ciężkości nóg zależy od danych z badań diagnostycznych. Składa się z metod leczenia choroby podstawowej, która doprowadziła do rozwoju obrzęku i niewydolności żylnej oraz dodatkowych sposobów na wyeliminowanie nieprzyjemnych doznań w obszarze stopy za pomocą preparatów wenotonicznych.

Wybór środków utrzymania tonu ścian żylnych zależy od danych na temat ich stanu i chorób współistniejących, które zostały zidentyfikowane u pacjenta. Preparaty do podawania doustnego, ich dawkowanie i czas stosowania powinny być wybierane wyłącznie przez lekarza.

Wybór preparatów żył tonicznych do użytku zewnętrznego może być przeprowadzony przez pacjenta. Aby to zrobić, możesz użyć tych leków:

• Żel Troxevasin;
• shungit balsamiczno-wotoniczny;
• Krem Venitan H;
• żel Venoruton;
• Maść lub żel z hepatrombiną.

Nakładanie ich na skórę powinno odbywać się zgodnie z instrukcjami dołączonymi do preparatu. Przed snem lepiej jest używać tych produktów na zewnątrz po kąpieli stóp, co pomaga rozluźnić mięśnie nóg.

Oprócz venotonics, pacjenci cierpiący na ciężkie nogi, mogą podjąć środki, które przyczyniają się do normalizacji krążenia krwi i przepływu limfy w kończynach dolnych. W tym celu stosuje się następujące techniki:

1. Ustaw się w pozycji poziomej i podnieś nogi tak, aby znajdowały się 15-20 cm powyżej poziomu serca. Po 10-15 minutach przebywania w tej pozycji możesz poczuć ulgę.
2. Nie należy nosić ubrań i bielizny, które utrudniają normalny przepływ krwi do dolnej części ciała (na przykład obcisłe spodnie, ciasne pasy, gorsety itp.).
3. Odmów noszenia niewygodnych butów (wąskich lub obcasów).
4. Pozbądź się zbędnych kilogramów, tworząc dodatkowe obciążenie dla nóg.
5. Noś skarpety lub rajstopy uciskowe, jeśli praca lub styl życia wiąże się z przedłużającą się pozycją lub siedzeniem.
6. Przed wzięciem prysznica przytrzymaj miękki masaż nóg. Po zabiegach higienicznych, opłucz stopy zimną wodą i zastosuj następującą technikę masażu: przetrzyj stopy ręcznikiem miękkimi ruchami wycierającymi od stóp do bioder.
7. Podczas ciąży postępuj zgodnie z powyższymi zaleceniami.

Metody te nie tylko pozbędą się nieprzyjemnych uczuć, ale będą również doskonałym środkiem zapobiegającym rozwojowi niewydolności żylnej i żylaków.

Pacjenci doświadczający ciężkości w nogach, mogą organizować sesje fizykoterapii, które pomagają wyeliminować zastój krwi i rozluźniają mięśnie kończyn dolnych. Aby to zrobić, możesz wykonać taki zestaw ćwiczeń:

1. Stań na kroku lub niewielkim wzniesieniu i przenieś główną masę ciała na przód stopy. Plecy powinny być wyprostowane, a mięśnie nóg nie powinny być napięte. Utrzymując równowagę, cofnij się i wróć do pozycji wyjściowej w ciągu 10 sekund. Powtórz 3 razy i, jeśli to konieczne, odpocznij. Aby ćwiczyć bezpieczeństwo, wykonaj ćwiczenie przy ścianie, które możesz uchwycić przy utracie równowagi.
2. Usiądź na krześle i rozprostuj nogi. Opierając się na pięcie i nie podnosząc jej z podłogi, zacznij delikatnie ściskać i rozluźniać palce stóp, wykonując faliste ruchy. Liczba takich ruchów dobierana jest indywidualnie w taki sposób, że odczuwane jest przyjemne zmęczenie.
3. Rzuć dużą monetą na podłogę i spróbuj podnieść ją palcami. Kiedy doskonalisz to ćwiczenie, musisz użyć mniejszych monet.

Wszystkie powyższe środki można zastosować do wszelkich chorób, które prowadzą do pojawienia się ciężkości nóg, ale tylko zapobiegają rozwojowi niewydolności żylnej. Głównym sposobem wyeliminowania tego nieprzyjemnego objawu może być jedynie całkowite leczenie patologii, która spowodowała zaburzenia w normalnym krążeniu krwi w nogach. Pamiętaj o tym i nie odkładaj wizyty u lekarza!

Ból i ciężkość nóg

Ciężkość i ból nóg mogą wskazywać nie tylko na zmęczenie i nadmierne przeciążenie fizyczne, ale także na choroby żylne. Powody mogą być ustalone dopiero po zdaniu egzaminu.

Nie można zignorować problemu, w przeciwnym razie mogą wystąpić bardziej nieprzyjemne konsekwencje w postaci ograniczonej mobilności.

Powody

Ponad połowa populacji skarży się na ból i ciężkość nóg. Takie objawy pojawiają się najczęściej po chodzeniu lub długich pobytach na nogach. Jeśli nie podejmiesz żadnych środków, z czasem obrzęk kończyn, skurcze i bolesne odczucia stają się trwałe do zmęczenia i bólu.

Główne przyczyny ciężkości nóg:

• ciąża;
• zmiany hormonalne;
• zaawansowany wiek;
• nadmierne ćwiczenia lub, odwrotnie, siedzący tryb życia;
• nadwaga;
• cukrzyca;
• dziedziczność;
• choroby stawów kończyn dolnych;
• limfostaza;
• płaskie stopy;
• patologia kręgosłupa;
• choroba serca i nerek.

Choroby kończyn dolnych są najczęstszą przyczyną ciężkości. Nie ostatnią rolą w rozwoju żylaków i innych chorób jest dziedziczność.

Żylaki

Żylaki kończyn dolnych są najczęstszą przyczyną bólu w nogach. Choroba ta charakteryzuje się ekspansją żył odpiszczelowych.

Na początkowym etapie ciężkość nóg i zmęczenie. Wraz z postępem bólu, który wzrasta wieczorem i nocą, skurcze, widoczne zmiany skórne. Objawy to:

W cięższym stadium pojawiają się owrzodzenia troficzne spowodowane zaburzeniami krążenia krwi.

Żylaki rozwijają się powoli w ciągu kilku lat lub nawet dziesięcioleci. Nie należy czekać, aż stan się pogorszy, trzeba szukać leczenia w początkowej fazie, kiedy pojawia się ból w nogach.

Zakrzepowe zapalenie żył

Ta choroba może wystąpić na tle żylaków. Charakteryzuje się tworzeniem skrzepów krwi (skrzepy krwi w żyłach).

Zakrzepowe zapalenie żył jest niebezpieczne z powikłaniami. Odłączona skrzeplina może zatykać żywe naczynie, prowadząc do zawału mięśnia sercowego.

Zakrzepowe zapalenie żył można rozpoznać po następujących objawach:

• pulsujący ból, który jest stały;
• ciężkość w nogach;
• obrzęk;
• uczucie pieczenia pod skórą.

Zakrzepica żył głębokich

Choroba może być bezobjawowa przez długi czas. W miejscu naruszenia odpływu żylnego występuje wyraźny obrzęk, sinica skóry, widoczne są obrzęknięte żyły, a także ból w ustach. Więcej o zakrzepicy żylnej →

Zapalające zapalenie wsierdzia

Ta choroba zapalna naczyń tętniczych kończyn dolnych. Trudno jest chodzić pacjentowi z powodu uczucia ciężkości, bólu i drętwienia. Częściej pierwsze kroki są łatwe, a wtedy widoczne jest zwiotczenie.

Choroba zakrzepowo-zatorowa

Ta choroba występuje, gdy naczynie jest zablokowane przez skrzep krwi. Choroba zakrzepowo-zatorowa jest najczęściej wynikiem zakrzepowego zapalenia żył kończyn dolnych.

Objawy zależą od naczynia, w którym zatrzymała się skrzeplina. Najpoważniejsze konsekwencje zablokowania tętnicy płucnej lub naczyń mózgowych.

Po pokonaniu tętnic kończyn dolnych pojawia się ból, zaburzona jest wrażliwość i funkcjonalność nóg. Skóra staje się zimna i blada.

Tętniak tętnicy

Trudno jest zdiagnozować chorobę we wczesnym stadium, ponieważ choroba jest prawie bezobjawowa. Z czasem tętniak objawia się w postaci drgawek po uprawianiu sportu, bólu w spoczynku i drętwieniu nóg.

Niebezpieczne konsekwencje choroby to zakrzepica i niewydolność tętnicza.

Cukrzyca

Chorobie tej prawie zawsze towarzyszy ból i ciężkość nóg, z powodu wzrostu poziomu cukru we krwi wpływającego na naczynia krwionośne. Pacjent obawia się skurczów mięśni, suchej skóry, świądu lub pieczenia, wrzodów cukrzycowych.

W ciężkiej cukrzycy i rozwoju „stopy cukrzycowej” dotknięte kończyny mogą zostać amputowane.

Limfostaza

Drugą nazwą tej choroby jest obrzęk limfatyczny. Jest to naruszenie wypływu płynu z naczyń limfatycznych i naczyń włosowatych. W wyniku takiego naruszenia występują następujące symptomy:

• obrzęk kończyn;
• ból i ciężkość;
• owrzodzenia troficzne spowodowane niedożywieniem skóry;
• zakażenie otwartych ran na nogach.

Obrzęk i ból pogarszają się po wysiłku.

Z którym lekarzem powinienem się skontaktować w przypadku bólu i ciężkości w nogach?

Powinieneś odwiedzić terapeutę. Odkryje obraz kliniczny, zawrze wniosek i skieruje go do niezbędnego specjalisty. Jeśli ból kończyn jest związany z chorobami naczyniowymi, wymagana będzie pomoc flebologa. W przypadku cukrzycy warto odwiedzić endokrynologa.

Diagnostyka

Aby pozbyć się ciężaru w nogach, musisz znaleźć przyczynę. Ankieta wygląda tak:

• USG. Zbadaj żyły i tętnice kończyn dolnych. Obowiązkowe USG narządów miednicy.
• Angiografia. Dzięki tej metodzie skanowane są żyły głębokie i powierzchowne, można wykryć zakrzepowe zapalenie żył i zakrzepowo-zatorowe.
• Badanie krwi, w tym cukier.
• Analiza moczu

W niektórych przypadkach może być konieczne wykonanie USG nerek, MRI, elektrokardiogramu i prześwietlenia stawów.

Ogólne zasady leczenia

Przyczyny ciężkości nóg są zróżnicowane, więc leczenie zależy od rozdzielczości diagnozy. Nie rób bez lokalnych funduszy, które mają działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, na przykład Venolife.

Oprócz głównego leczenia konieczne jest stosowanie leków w celu przywrócenia napięcia żylnego. Pigułki Askorutin, maść Venoruton, Troxevazin, Venolek.

Kremy i maści najlepiej stosować przed snem.

Oprócz leczenia farmakologicznego, pić kompleksy witaminowe zawierające witaminy A, B, C, E, K, PP.

Zapobieganie

Nogi są dostępne codziennie, więc po ciężkim dniu pracy należy zachować ostrożność. Masaż kończyn pomoże złagodzić zmęczenie i normalizuje krążenie krwi. Wskazane jest, aby robić to przed snem, stosując kremy flebotoniczne, które wzmacniają ton żył. Masuj ruchy, które warto wykonywać oddolnie.

Oprócz masażu, poranne i wieczorne ćwiczenia są przydatne do rozluźnienia mięśni nóg. Inne środki zapobiegawcze:

• zapobiegać otyłości;
• monitorować poziom cukru;
• uprawiać sport;
• unikać nadmiernej ekspozycji na słońce, nie brać gorących kąpieli;
• nosić wygodne buty, wyrzucić buty na wysokim obcasie;
• dobrze się odżywiaj, unikaj pokarmów bogatych w cholesterol;
• w zapobieganiu płaskostopiem pożądane jest stosowanie wkładek ortopedycznych;
• Nie noś obcisłych spodni, które zakłócają normalne krążenie krwi.

Jeśli praca wiąże się ze stałym pobytem na nogach, lepiej jest użyć dzianiny uciskowej. Podczas ciąży nie powinieneś angażować się w długie spacery.

Konieczne jest monitorowanie zdrowia stóp. Ból i nasilenie znacznie pogarszają jakość życia, a jeśli objawy te są spowodowane poważnymi chorobami, mogą prowadzić do ograniczonej mobilności.