Grzyb stóp jest popularną nazwą kilku rodzajów grzybicy, różniących się między sobą miejscem lokalizacji i rodzajem grzyba. Grzybica stóp składa się z czterech głównych grup:
Jeśli wierzysz w statystyki, w Rosji grzybicze stopy diagnozuje się u prawie dwudziestu procent populacji. Infekcja grzybicza żyje swobodnie w środowisku i czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, że możemy być nosicielami choroby.
W pewnych sprzyjających warunkach dla niektórych z prawie pięciuset gatunków grzybów, które istnieją w naturze, rozpoczyna się „moment przebudzenia”. Mnożą się szybko, tworząc liczne kolonie i rozprzestrzeniając zarodniki na nowe obszary skóry.
Produkty odpadowe grzybów są toksyczne. W wyniku upojenia cierpi całe ciało.
Grzybica stóp powoduje mikroskopijne grzyby:
Przyczyny grzybicy stóp:
Choroba objawia się w zależności od rodzaju grzyba, który „zmiażdżył” skórę twoich nóg i miejsca, w którym się znajduje.
Bardzo często objawy choroby (łuszczenie się, rozwarstwienie łusek, ciężkie swędzenie) występują z dodatkiem procesu zapalnego spowodowanego drapaniem.
Grzybicza skóra i paznokcie stopy mają dwie formy przebiegu - ostre i przewlekłe. W ostrej postaci powrotu do zdrowia zwykle występuje w ciągu kilku dni (z uwzględnieniem adekwatności przepisanych leków). Postać przewlekła nie jest całkowicie wyleczona, zmienia się nawroty i remisje. Jej leczenie ma na celu złagodzenie objawów choroby.
To ważne! Jak tylko podejrzewasz pierwsze oznaki grzybicy stóp - biegnij do lekarza! Nie należy samoleczyć, opóźniając rozprzestrzenianie się infekcji. Im dłużej odkładasz wizytę specjalistyczną, tym dłużej trwa leczenie.
Zakażenie, co do zasady, najpierw wpływa na fałdy międzypalcowe (zwłaszcza najbliższe z nich - pomiędzy trzecim a czwartym palcem).
Oznaki „międzypalcowego” grzyba stóp:
Zdarza się, że grzyb jest ukryty i objawia się jedynie tworzeniem się małych pęknięć między palcami, lekkim łuszczeniem i lekkim swędzeniem. Pacjent przez długi czas nie szuka pomocy u lekarzy, a dopiero gdy płacze się łączy, pacjent zaczyna się martwić.
Wysiękowa (płacząca) forma grzyba stóp to:
Najbardziej niebezpieczną postacią zakażenia grzybiczego jest grzyb pęcherzykowy lub grzybica dyshydrotyczna.
Charakteryzuje się tworzeniem bolesnych pęcherzyków (dużych pęcherzyków), które łączą się i tworzą rozległe obszary erozyjne bez skóry. Rozwijająca się erozja stale wzrasta.
Płyn wewnątrz pęcherzyków jest wysoce zaraźliwy. Możesz zarazić ją wszystkich członków rodziny.
Stopa, praktycznie pozbawiona skóry, grozi „złapaniem” bardzo silnej ropnej infekcji. Odzyskiwanie jest opóźnione o co najmniej trzy do czterech miesięcy.
Miejscem lokalizacji jest zazwyczaj skóra stopy, nieco mniej - skóra między palcami, jeszcze rzadziej - skóra na powierzchni pięty.
Nieleczony grzyb „skrada się” z przestrzeni międzypalcowej do najbliższych palców. Zasadniczo wszystkie objawy charakterystyczne dla zakażenia grzybiczego fałd międzypalcowych są również nieodłączne w skórze palców stóp - świąd ciężki itp. Przynoszą wiele niedogodności.
W wyniku niekończącego się drapania skóra palców jest ubita, zapalna i staje się jasnoczerwona. Pojawiają się trwałe obrzęki, krosty i pęcherzyki. Wysypka krostkowa zwykle wynika z dodania infekcji bakteryjnej.
Prawie zawsze proces zachodzący na skórze palców lub między nimi rozciąga się na paznokcie.
Głównym czynnikiem sprawczym choroby są co najmniej dermatofity - grzyby z rodzaju Candida. Rodzaj paznokci i odczucia na grzybicę paznokci nie są najprzyjemniejsze.
To ważne! Grzybica paznokci przyczynia się do przejścia każdej choroby grzybowej w postaci przewlekłej. Nie odkładaj wizyty u lekarza, ponieważ zarodniki grzyba mogą rozprzestrzeniać się dalej, na kończynach: nogach, udach, a nawet na pośladkach, brzuchu i klatce piersiowej.
Na stopie u dzieci grzyb występuje z kilku powodów:
Najczęściej grzyb atakuje skórę dzieci w przestrzeniach międzypalcowych. Objawy: złuszczanie, uszczelnianie tkanki płytki paznokciowej, ciężkie swędzenie. Pojawiają się niewielkie nadżerki i wrzody, zapalenie skóry stopy.
Właściwe leczenie grzybicy stóp, jak również jej diagnoza, może obejmować tylko lekarza - dermatologa.
Działania lekarza w diagnozie grzybicy stóp:
Aby poprawnie przejść wymagane testy:
Leczenie przepisane przez lekarza jest zwykle złożone, składające się z tabletek i lokalnych środków (kremów, maści, sprayów). Nie można zignorować leczenia ludowych środków grzybiczych stóp. Mogą przyspieszyć proces gojenia się zmian.
Nie można wymienić jednego skutecznego leku, który można zastosować od grzyba stóp, ponieważ w trakcie leczenia ważne jest uzyskanie efektu przeciwgrzybiczego, wyeliminowanie towarzyszących patologii i poprawa ukrwienia stóp.
Mają doskonały efekt terapeutyczny:
Możliwe jest i konieczne leczenie „zakażenia grzybiczego” w domu, ale jest to obowiązkowe po konsultacji z lekarzem i uzyskaniu wyników testu wraz z zestawem specjalnych preparatów wybranych indywidualnie.
Tradycyjne środki lecznicze leczą również grzyb na stopie, ale są zwykle stosowane tylko jako dodatkowe leczenie:
Soda jest używana z grzybów stóp jako środek zmiękczający (dla bolącego paznokcia). W roztworze sody (przygotowanym na podstawie jednej łyżeczki na litr ciepłej wody) opuść nogi na 7-9 minut. Z bawełnianego krążka tworzą płytkę odpowiadającą wielkości paznokcia. Namoczyć płytkę bawełnianą w 3% roztworze nadtlenku wodoru i rozprowadzić na miękkim paznokciu. Owiń kompres folią spożywczą lub opuszkami palców. Wacik utrzymuje się na paznokciu przez 45-60 minut. Manipulacja powtarza się dwa razy dziennie. Jeśli występuje uczucie pieczenia, przepłucz palec wodą. Skuteczność procedury zobaczysz po czterech dniach.
Leczenie grzybicy stóp octem winnym jest prostym i niedrogim lekarstwem. W nocy stopy są myte ciepłą wodą bez mydła i zanurzane w umywalce z mocnym roztworem octu winnego. Po pięciu minutach stopy wycierają się i zakładają skarpetki, które wcześniej były nasączone tym roztworem. Procedura ma działanie dezynfekujące.
Prosty przepis na leczenie w domu - kąpiel z kawą instant. Parzona mocna kawa w wymaganej ilości wody. Napój może ostygnąć i unosić się w nim stopy. Regularnie, nieprzyjemny zapach z nóg jest niszczony dwa razy dziennie, grzybica jest „wygnana”.
Zasady opieki nad rzeczami osobistymi podczas choroby
Na pytanie „Jak nie zachorować?” Odpowiedzi są proste:
Grzyb stóp jest powszechnie przyjętą nazwą dla grupy powierzchownych chorób skóry, wywoływanych przez różne rodzaje grzybów, które wpływają na skórę i płytki paznokciowe stóp.
Grzyb stopy wszędzie zajmuje wiodącą pozycję w strukturze zmian grzybiczych (grzybic) skóry. Według niektórych danych choroba jest zarejestrowana u 15–20% populacji (niektórzy autorzy wskazują, że jedna trzecia mieszkańców świata cierpi na grzybicę stóp).
W wielu badaniach wykazano podwojenie liczby przypadków wykrycia grzybicy stóp co 10 lat, co jest zbliżone do chorób układu oddechowego (katarrale) pod względem częstości występowania i częstości występowania. Najniższa częstość występowania choroby występuje w Szwecji, Wielkiej Brytanii i Hiszpanii, chociaż w większości krajów europejskich grzybicze stopy odnotowuje się u co trzeciego pacjenta zgłaszającego się do dermatologa (zgodnie z projektem Achilles, przeprowadzonym w latach 1988–1997).
W ocenie różnic płci i wieku ujawniono częstszą podatność mężczyzn na grzybicę stóp (1,5–3 razy), częstość występowania wśród pacjentów w podeszłym wieku i osób starszych (w Federacji Rosyjskiej - u co drugiego pacjenta w wieku powyżej 70 lat).
Wzrost liczby osób cierpiących na grzybicę stóp wynika z kilku powodów:
Synonim: grzybica stóp, stopa sportowca, rubromikoza.
Główną przyczyną zakażeń grzybiczych skóry i płytek paznokciowych stopy jest zakażenie grzybami skórnymi z rodzaju Epidermophyton i Trichophyton:
Charakterystyczne cechy tych grzybów przyczyniają się do intensywnego rozprzestrzeniania się dermatofitów:
Patogeny prowokujące rozwój grzyba stóp są przenoszone przez bezpośredni kontakt zarodników z niezmienioną skórą zdrowej osoby, głównie atakującej gładką skórę, wtórne płytki paznokciowe. Optymalne warunki dla istnienia patogennych grzybów poza organizmem gospodarza to środowisko neutralne (ewentualnie - słabo kwaśne lub lekko zasadowe), temperatura od 20-25 do 36-37 ºС, wysoka wilgotność.
W przeważającej większości przypadków grzyb stopy ma przewlekły przebieg z epizodami zaostrzeń wywołanymi ekspozycją na agresywne czynniki środowiskowe i remisję.
W przypadku rozprzestrzeniania się grzyba stopy o gładkiej skórze na płytce paznokcia, istnieją dwa możliwe sposoby przeniknięcia infekcji (przez infekcję przez grubość paznokcia w tym przypadku praktycznie nie występuje):
Infekcja grzybami patogennymi jest możliwa w kilku przypadkach:
Pomimo powszechnego występowania grzybów stóp, nawet bliscy krewni, którzy korzystają ze wspólnej przestrzeni życiowej, mogą nie cierpieć na chorobę u niektórych członków rodziny, jeśli jest to w innych. Prawdopodobieństwo zakażenia grzybami patogennymi nie jest takie samo, ma indywidualne cechy i zależy od obecności pewnych czynników ryzyka:
W zależności od rodzaju patogenu choroba może występować w postaci zapalenia gruczołu krokowego lub choroby sportowca. Pomimo różnych czynników etiologicznych objawy grzybicy stóp są podobne w obu przypadkach.
Rodzaje grzybów stóp, sklasyfikowane na podstawie objawów klinicznych:
Pomimo pewnych różnic charakterystycznych dla niektórych rodzajów grzybów stóp, można zidentyfikować wiele typowych objawów:
W niektórych przypadkach grzybicza stopa jest bezobjawowa przez długi czas, pacjenci martwią się tylko nieprzyjemnym zapachem i nadmierną potliwością lub lekkim złuszczaniem.
Oprócz podobnych cech, specyficzne objawy grzybicy stóp są charakterystyczne dla różnych postaci klinicznych.
Specyfiką wymazanej formy grzyba stopy jest brak oczywistych dolegliwości, niewielkie pękanie, przekrwienie skóry, często w przestrzeniach międzypalcowych, lekkie złuszczanie.
Objawy płaskonabłonkowego grzyba stóp (klasyczne objawy bliznowania stóp):
Manifestacje postaci hiperkeratotycznej:
Intertriginowa forma grzyba stopy objawia się następującymi objawami:
Objawy dyshydrotycznego grzyba stóp:
W przeważającej większości przypadków choroba ma przewlekły przebieg z epizodami zaostrzeń wywołanymi ekspozycją na agresywne czynniki środowiskowe i remisją. Dla młodych ludzi bardziej charakterystyczna jest wilgotna odmiana grzyba stopy, podczas gdy starsi pacjenci są częściej diagnozowani z zapaleniem z ogniskami złuszczania.
W celu zdiagnozowania grzybicy stóp wykonuje się następujące badania laboratoryjne:
Leczenie grzybicy stóp odbywa się etapami. Początkowo ostry stan zapalny zostaje zatrzymany w przypadku jego obecności - płyny, kąpiele stóp, proszki itp., A nadmierne warstwy zrogowaciałej skóry są usuwane za pomocą preparatów keratolitycznych.
Dalsze leczenie odbywa się za pomocą kremów, które stanowią połączenie lokalnych leków przeciwgrzybiczych, hormonów kortykosteroidowych i antybiotyków. Eliminując objawy ostrego procesu zapalnego, kremy lecznicze są zastępowane maściami (mają grubszą teksturę), sprayami, żelami.
Oprócz leczenia miejscowego przepisywane są doustne leki przeciwgrzybicze. Leki przeciwgrzybicze najczęściej stosowane w leczeniu grzybicy stóp:
Aby uzyskać najbardziej skuteczne leczenie i szybki powrót do zdrowia równolegle z lekami, należy przestrzegać kilku zaleceń:
W ciężkich przypadkach, wraz ze środkami przeciwgrzybiczymi, zaleca się immunomodulatory, adaptogeny i przeciwutleniacze, witaminy z grup A i E, leki przeciwhistaminowe i leczenie detoksykacyjne.
Powikłaniami grzybicy stóp mogą być:
Przy kompleksowym leczeniu, przestrzeganiu środków higieny osobistej i ścisłym wdrażaniu wszystkich zaleceń na czas leczenia, rokowanie jest korzystne.
Główne środki zapobiegawcze, które mogą zapobiec rozwojowi grzyba stóp:
Filmy z YouTube związane z artykułem:
Wykształcenie: wyższe, 2004 (GOU VPO „Kurski Państwowy Uniwersytet Medyczny”), specjalność „Medycyna ogólna”, kwalifikacja „Lekarz”. 2008-2012 - Podyplomowy student Wydziału Farmakologii Klinicznej, SBEI HPE „KSMU”, Kandydat Nauk Medycznych (2013, specjalność „Farmakologia, Farmakologia Kliniczna”). 2014-2015 - przekwalifikowanie zawodowe, specjalność „Zarządzanie w edukacji”, FSBEI HPE „KSU”.
Informacje są uogólnione i mają charakter wyłącznie informacyjny. Przy pierwszych oznakach choroby skonsultuj się z lekarzem. Samoleczenie jest niebezpieczne dla zdrowia!
Grzybica stóp jest powszechną chorobą, która wymaga natychmiastowej pomocy medycznej. Charakteryzuje się częstością występowania nieprzyjemnych doznań podczas chodzenia. Ponadto cierpi strona estetyczna, a jeśli leczenie jest wykonywane nieprawidłowo, brzydki wygląd pozostanie na całe życie. Mikroorganizmy infekują stopę niezauważalnie, często osoba odpoczywa, gdy jest już późno.
Grzybica stóp jest jedną z najczęstszych chorób.
Przy pierwszych oznakach infekcji należy udać się do dermatologa, który zdiagnozuje przyczynę zakażenia - konkretny grzyb.
Według statystyk, aż 70% światowej populacji przynajmniej raz w życiu było zakażonych zakażeniami grzybiczymi, w tym kandydozą i grzybicą paznokci. Dziecko cierpi rzadziej niż dorośli, a mężczyźni po 60. częściej niż kobiety.
Więcej przydatnych informacji na temat leczenia grzybów na stopach u dzieci można znaleźć tutaj.
Objawy grzybicy zależą bezpośrednio od gatunku, z których każdy charakteryzuje się własnymi, specjalnymi oznakami tego, jak wygląda dolegliwość.
Istnieją trzy formy grzyba stóp:
Ogólnymi objawami choroby są ciężkie swędzenie i pieczenie, podrażnienie skóry, a następnie złuszczanie, odpadanie cząstek. Znaki te najczęściej można zobaczyć na zdjęciu w Internecie, które jest pełne Internetu. Warto zauważyć, że ze względu na kompletność lekarz musi dokładnie zrozumieć, w jaki sposób powstała choroba, dlatego konieczne jest opisanie objawów, które następują jeden po drugim.
Co to za forma? Najczęściej spotykane, najczęściej zlokalizowane między 4 a 5 palcem. Powstaje w postaci pęknięć: w postaci mokrej skóra wygląda na spuchniętą, a kiedy jest sucha, jej części łuszczą się i odpadają. Często, wraz z dermatofitozą międzypalcową, inne infekcje bakteryjne dotykają stopy. Rozpocznie się bieganie. Objawy nasilają się, dyskomfort jest również, pacjent odczuwa silny ból, którego nie może się pozbyć.
Początkowy etap formy międzypalcowej grzyba.
Jeśli skóra jest pęknięta, krew może się rozlać, powodując dodatkowe cierpienie. Wchodzi czynnik psychologiczny - niektórzy ludzie próbują oderwać łuskowate kawałki skóry na własną rękę i nie jest to zalecane, ponieważ pojawia się nowa infekcja. Choroba jest zaostrzona.
Zobacz w tym artykule znajdziesz więcej zdjęć: co wygląda jak grzyb na nogach.
Wspólna nazwa „stopa sportowca” dotyczy tej formy grzyba na stopach. Jest to dość trudne, powstaje, gdy leczenie jest zaniedbywane, ale najłatwiej je rozpoznać. W tej patologii płytki paznokciowe ulegają zmianie, które zaczynają zmieniać kolor na czarny, zielony, niebieski lub żółty. Utrata przezroczystości, paznokcie są stopniowo deformowane, posypywane i kruszą się.
Rzadka forma choroby w porównaniu z podobnymi do mięśnia i międzypalcowego. Objawia się pęcherzami mętnej cieczy na całej powierzchni stopy. Z czasem dojrzewają i pękają.
Zdjęcie przedstawia wrzodziejącą postać grzyba
Dodatkowe objawy obserwowane u pacjentów to:
Leczenie postaci pęcherzykowej jest najprostsze, ponieważ patogeny nie wnikają głęboko, ale pozostają w pęcherzach. Ale gdy dołączasz do infekcji bakteryjnej, regeneracja jest opóźniona przez długi czas.
Źródłem choroby jest osoba z grzybem stopy, której cząsteczki skóry pozostają na przedmiotach lub w miejscach użytku publicznego. Mogą to być łaźnie, baseny, przebieralnie i siłownie prysznicowe. Grzybica paznokci czuje się świetnie w wysokiej wilgotności i jest stabilna w niskich temperaturach.
Najczęstszymi przyczynami rozwoju choroby są:
Nieprzestrzeganie zasad higieny lub nadmierne pocenie się stóp prowadzi do grzybicy stóp.
Ale kontakt z mikroorganizmem patogenu nie wystarczy. Istnieją dodatkowe czynniki ryzyka, które pogarszają sytuację i zwiększają, przyspieszają rozwój choroby.
Obejmują one:
Często mówi się, że przyjmowanie antybiotyków wywołuje zakażenie stóp grzybem. Jak to zrozumieć? Stosowanie takich leków znacznie osłabia zdolność układu odpornościowego do przeciwdziałania infekcji.
Specjalista jest zobowiązany do dokładnego zbadania powierzchni stóp pacjenta w celu porównania objawów, skorelowania ich z jedną z form grzyba.
Ponadto zazwyczaj zadawane są następujące pytania:
Specjalista zada Ci pytania, które pozwolą ci dokładniej zdiagnozować
Aby zdiagnozować konkretny rodzaj grzyba stóp, konieczne jest usunięcie fragmentu skóry pacjenta od pacjenta poprzez niewielkie drapanie. Dodatkowo pobrano próbki płytki paznokcia. Często bada się innych specjalistów, aby dowiedzieć się o stanie układu odpornościowego pacjenta.
Kiedy grzybicze stopy często występują komplikacje, prowadzące do pogorszenia ogólnego stanu pacjenta. Jego ciało również nie jest w najlepszej pozycji, ponieważ choroba jest dla niego wyjątkowo negatywna.
Grzyb stopy jest leczony w domu, na etapie zdrowienia można użyć środków ludowych. Ale w tym celu konieczne jest jasne określenie formy choroby, a także jej przyczyny. Bez tych danych wpływ na mikroorganizmy nie ma sensu - specjalista po prostu nie będzie w stanie znaleźć odpowiednich leków.
Leczenie farmakologiczne i leczenie grzybów są podzielone przez środki ludowe.
Wśród leków farmaceutycznych przeciwko grzybom na stopach pomagają:
Maść Lamisil jest stosowana do różnych grzybic skóry. Aplikacja - dwa razy dziennie, w zależności od formy grzyba i stopnia uszkodzenia. Zaleca się stosowanie leku przez noc, a następnie przykryć gazą, jeśli infekcja dotknęła fałd skóry.
Sprawdzony lek Lamisil przeciwko grzybicy stóp
Działania niepożądane są rzadkie, ale zwykle są wyrażane jako alergie - pokrzywka lub obrzęk naczynioruchowy. Czasami zaburzenia czynności wątroby, pojawiają się nudności i wymioty. W przypadku tych objawów należy natychmiast przerwać stosowanie maści i skonsultować się ze specjalistą.
Przeciwwskazania do środka:
W aptece Lamisil można kupić za 500-800 rubli, w zależności od ilości (opakowania po 15 i 30 g). Są tanie analogi - Terbinafin za 70 rubli, Exifin za 220 rubli.
Jednym z najbardziej skutecznych leków jest olej Stop Active. Opinie lekarzy i prawdziwych pacjentów świadczą o jego niezwykłej wydajności, gdy są stosowane jako środek grzybowy. Okres użytkowania wynosi do jednego miesiąca.
Nowy skuteczny środek przeciwgrzybiczy - Stop Oil Active
Lek pozwala pozbyć się świądu i pęknięć we wszystkich trzech rodzajach grzybów stóp. Ze względu na całkowicie naturalny skład nie występują żadne skutki uboczne, z wyjątkiem łagodnych objawów alergicznych - jednak gdy się pojawią, należy natychmiast zaprzestać używania i skonsultować się z lekarzem.
Wśród przeciwwskazań emitować:
Cena leku - 900 rubli.
Leki w środku (na przykład tabletki) są przepisywane jako uzupełnienie w ciężkich przypadkach - z zaostrzeniem lub przewlekłą postacią choroby.
Wśród tych leków, wytwarzanych w formie kapsułek, wyróżnić Diflucan Pfeiffer. Jego główne działanie jest przeciwgrzybicze, skutecznie eliminuje mikroorganizmy i zatrzymuje ich dalszą reprodukcję.
Wśród przeciwwskazań emitować nadwrażliwość na lek. Skutki uboczne - lekkie zawroty głowy, biegunka, nudności i późniejsze wymioty, mogą wystąpić drgawki.
Koszt leku wynosi 969 rubli.
Ale są niedrogie analogi:
Diflazon - 1 kapsułka 150 mg
Tradycyjna terapia jest tylko dodatkiem do głównego kursu leczenia preparatami farmaceutycznymi dla grzybów. Dlatego najpierw skonsultuj się z lekarzem o wykonalności takiej interwencji.
Ponieważ ocet z wina ma wyraźne działanie przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, warto z niego zrobić kąpiele.
Pomóż także w kąpieli solą i wodą. Schemat aplikacji jest taki sam jak w poprzednim przypadku, ale na zakończenie zaleca się po prostu spłukać stopy chłodną wodą.
Maść z przesianego popiołu i tłuszczu wieprzowego pomoże chronić stopy i zatrzymać rozmnażanie mikroorganizmów. Dokładnie wymieszaj składniki, aż będą gładkie. Stosuj na dotknięty obszar dwa razy dziennie, umyj i osusz stopy.
Środki ludowe należy stosować wyłącznie po konsultacji ze specjalistą.
Przeczytaj więcej o skutecznym leczeniu stóp grzybicy tutaj.
Pamiętaj, że grzybicze stopy mogą łatwo powrócić, jeśli nie zostaną podjęte środki zapobiegawcze. Nie oznacza to, że pacjent jest zobowiązany do przestrzegania instrukcji lekarza po pewnym czasie od wyzdrowienia, a następnie zapomnienia o nich.
Pierwszą rzeczą do zrobienia jest dbanie o stan układu odpornościowego. Lekarz musi przepisać kompleksy witaminowe, dostosowane specjalnie do indywidualnych cech twojego ciała. Konieczne jest również wykluczenie słabego krążenia krwi, więc warto zapisać się na kursy masażu terapeutycznego lub zrobić specjalną gimnastykę.
Z butów niskiej jakości musisz się pozbyć. Uważaj na wygodę, nie pozwól na nadmierne pocenie się stóp - to pierwsza przyczyna zakażeń grzybiczych.
Jak tylko wyleczysz się z mikroorganizmów na stopach, natychmiast zdezynfekuj wszystkie powierzchnie w domu. Jeśli to możliwe, nie odwiedzaj publicznych basenów, saun, łaźni, aw szatniach sal gimnastycznych szczególnie uważaj - noś ze sobą trampki i skarpetki.
Nie pozwól osobom z zewnątrz korzystać z przedmiotów osobistych, ale nie dotykaj ich przedmiotów, takich jak ręczniki, myjki. Dzięki nim rozprzestrzenia się infekcja.
Grzybica stóp jest trudna do pozbycia się na zawsze, jeśli nie znasz prostych zasad bezpieczeństwa. Przestrzegać środków zapobiegawczych, dbać o odporność i nie nosić obcisłych butów. A jeśli choroba nadal niepokoi twoje nogi, natychmiast udaj się do lekarza. Jak leczyć problem, jakie narzędzia pomogą - będzie mógł prawidłowo wyznaczyć specjalistę.