Struktura kostki i choroby

Funkcje pionowego chodzenia u ludzi są zapewnione przez specjalną strukturę jego szkieletu. Większość ładunku podczas przemieszczania się spada na stopę. Rola nadajnika między pracującymi mięśniami nogi i stopy jest wykonywana przez kostkę, zwaną również kostką. Jest to skomplikowane połączenie między stawem skokowym a kośćmi stopy, które rozprowadza ładunek i zajmuje prawie całą masę ciała osoby. Ta część szkieletu jest bardzo wrażliwa, więc spada na nią wiele urazów i patologii układu mięśniowo-szkieletowego.

Ogólna charakterystyka

Kotwica nie jest stawem ani mięśniem. Jest to złożona struktura utworzona przez głowy kości dolnej części nogi, połączone z kością kostki. Dołączone do nich są mięśnie i ścięgna, które rozkładają obciążenie na stopę, zapewniając pracę stawu skokowego i utrzymanie równowagi. Ze względu na obecność takiego związku stopa może poruszać się swobodnie w trzech płaszczyznach. Ale specjalna struktura kostki ogranicza amplitudę takich ruchów, stabilizując staw skokowy.

Prawie każdy słyszał o istnieniu takiej części ciała, ale niektórzy nie wiedzą, gdzie jest kostka. Chociaż w rzeczywistości jest to bardzo łatwe do znalezienia. Na dnie łydki, w miejscu, w którym łączy się ze stopą, można nie tylko chodzić, ale także widzieć występy po bokach. Nie są tej samej wielkości, ale są główkami kości piszczelowej i strzałkowej, łączącymi się z ramusem stopy. Zgodnie z tym rozróżnij boczną kostkę, znajdującą się na zewnątrz, i przyśrodkową.

Różne szkody i choroby w tym obszarze są dość powszechne. Jednocześnie występuje ostry ból, który zakłóca ruch osoby. Przez kostkę przechodzi duża liczba naczyń krwionośnych i włókien nerwowych. Dlatego ból może stać się bardzo silny, co negatywnie wpływa nie tylko na wydajność, ale także na ogólną jakość życia ludzkiego.

Innym objawem różnych patologii stawu skokowego jest obrzęk. Rozwija się z urazami i innymi chorobami. Kostka zwiększa rozmiar, skóra zmienia kolor, może stać się lśniąca i cienka. Obrzęk może rozprzestrzeniać się zarówno powyżej, jak i poniżej kostki. Ponadto, w przypadku niektórych urazów, możliwe jest również zniekształcenie kostki. A ruchliwość nogi w tym miejscu jest zaburzona w każdej patologii.

Przyczyny patologii

Kostka jest raczej złożoną strukturą, zapewniającą ruchome połączenie piszczeli ze stopą. To miejsce zapewnia funkcje amortyzacji i zmniejsza obciążenie stopy. Dlatego często występują tutaj różne patologie i urazy. Możliwe jest uszkodzenie kostki podczas biegania, skakania lub chodzenia. Szczególnie podatni na to są sportowcy i ludzie, którzy spędzają dużo czasu na nogach. Niewygodne buty, wysokie obcasy i nadwaga zwiększają ryzyko kontuzji kilka razy.

Ale ból kostki nie zawsze wiąże się z urazem. Czasami regularne obciążenia lub różne choroby powodują pojawienie się innych patologii. Mogą to być choroby stawów: artretyzm, artroza, zapalenie błony maziowej, przewlekłe procesy zapalne w mięśniach lub więzadłach, dna moczanowa lub osteoporoza.

Zwykłe obrażenia

Najczęstszą przyczyną bólu w kostce są różne urazy. Co więcej, ludzie podlegają im w każdym wieku. To miejsce jest bardzo wrażliwe, więc nawet u osób, które nie są narażone na duże obciążenia, może dojść do obrażeń w dowolnym momencie.

Najczęstsze z nich to takie uszkodzenia:

Jest to najczęstszy uraz kostki. Może wystąpić podczas uderzenia w twardą powierzchnię, upuszczenia ciężkiego przedmiotu na stopę lub upadku. Wystające kości kostki są podatnym miejscem na takie uderzenia. Stłuczenie kostki może być bardzo bolesne, ponieważ wiele włókien nerwowych przechodzi przez to miejsce, a obciążenie na nie jest wysokie nawet podczas stania.

Jeśli nie podejmiesz natychmiast kroków w celu złagodzenia bólu i obrzęku, stopniowo się rozprzestrzeni. Z powodu uszkodzonych naczyń krwionośnych powstaje krwiak. Bolesność siniaków obserwuje się głównie w badaniu dotykowym. Ale poważne uszkodzenia mogą również prowadzić do bólu podczas chodzenia.

Rozciąganie

W obszarze kostki znajduje się kilka dużych więzadeł, które mogą wytrzymać duże obciążenie. Dlatego są narażeni na różne obrażenia. Najczęściej występuje rozciąganie kostki. Może wystąpić przy zwiększonym obciążeniu, nieprzestrzeganiu przepisów bezpieczeństwa podczas uprawiania sportu, a także z powodu noszenia niewygodnych butów.

Po takim urazie obrzęk rozwija się szybko i pojawia się ostry ból podczas chodzenia lub omacywania. Zasadniczo jest zlokalizowana nieco poniżej kostki.

Zwichnięcie

Z ostrym, nieudanym ruchem, skokiem, a także z powodu podciągania stopy podczas stawiania na garbie lub kamyku, może wystąpić przemieszczenie stawu skokowego. Kostka jest również uszkodzona. Zasadniczo obrzęk i zaczerwienienie w tym przypadku występują na jego zewnętrznej stronie, a pięta jest odwrócona na lewą stronę.

Różnica między dyslokacją a podwichnięciem stawu polega na tym, że ten ostatni towarzyszy różnym przewlekłym patologiom stawów: zapaleniu stawów lub chorobie zwyrodnieniowej stawów. Grubi są narażeni na takie obrażenia, jak również ci, którzy prowadzą siedzący tryb życia. Wszakże aparat więzadłowy w nich jest osłabiony i nie może utrzymać stawu pod zwiększonym obciążeniem. W takich przypadkach noga może chodzić nawet przy normalnym chodzeniu.

Złamanie

Najtrudniejszym uszkodzeniem stawu skokowego jest złamanie. Reprezentuje oddzielenie kości nogi wraz ze ścięgnami od miejsca ich przywiązania. Obie strony kostki są zwykle zranione. Ponadto, naczynia krwionośne, tkanki miękkie i sploty nerwowe mogą zostać uszkodzone. Towarzyszy mu złamanie z silnym bólem, zlokalizowane w kostce lub pod kostką. Ponadto często występuje obrzęk, deformacja stawu, uszkodzenie tkanek miękkich, aż do zerwania więzadła.

Ale tak zwane pęknięcie naprężeniowe kostki jest bardziej powszechne. Trwałe zwiększone obciążenia, a także silny nacisk na okolicę kostki z powodu nadmiernej masy powodują mikropęknięcia kości. Ten stan powoduje ból ból, który ostatecznie staje się trwały.

Jak leczyć

Każda patologia w okolicy kostki wymaga natychmiastowego leczenia. Rzeczywiście, w zaawansowanych przypadkach, funkcje stawu skokowego mogą być całkowicie zakłócone. Dlatego leczenie chorób i urazów w tym miejscu należy rozpocząć jak najwcześniej. Wybór technik terapeutycznych jest przeprowadzany tylko przez lekarza po badaniu i diagnozie. Aby wykryć uraz, najczęściej wykonuje się zdjęcia rentgenowskie, a możliwe są badania MRI i biochemiczne badania krwi.

Przy pojawieniu się silnego bólu konieczne jest przede wszystkim udzielenie pierwszej pomocy osobie. Zaraz po urazie należy ostrożnie wypuścić buty, aby narastający obrzęk nie powodował pogorszenia. Zaleca się jak najszybsze nałożenie chłodu na bolące miejsce. Pomoże to zmniejszyć ból, a także zapobiec pojawieniu się obrzęku. Ponadto bardzo ważne jest ograniczenie obciążenia zranionej kończyny. Pacjent musi usiąść więcej lub położyć się, a stopa powinna znajdować się na podium.

Wszystkie inne zabiegi zależą od przyczyny dyskomfortu w kostce. W przypadku złamania konieczna jest pomoc chirurga, która łączy uszkodzone kości i nakłada gipsowy odlew. Całkowita eliminacja, a czasem nawet limit obciążenia, przyspiesza regenerację. Aby przyspieszyć splicing kości, można przepisywać preparaty wapnia, witaminę D, mumię i biologicznie aktywne suplementy poprawiające procesy metaboliczne.

Zwichnięcia lub zwichnięcia zwykle nie powodują poważnego uszkodzenia tkanek. Ale obrzęk jest koniecznie obecny. Aby go zmniejszyć, oprócz zimnych okładów i NLPZ można zastosować maść na bazie heparyny lub trokevazyny. Leki moczopędne są często przepisywane. Podobnie jak w przypadku złamania, konieczne jest unieruchomienie kostki przez co najmniej kilka dni. Ale zamiast tynku w tym celu użyj elastycznego bandaża. Bandaż kostki należy wykonać tak, aby stopa znajdowała się pod kątem prostym do dolnej części nogi. Z takimi obrażeniami w ciągu pierwszych kilku dni nie można wykonywać kompresów rozgrzewających, ponieważ może to spowodować zwiększenie obrzęku.

Aby leczyć patologię kostek spowodowaną przez procesy zapalne lub dystroficzne w stawach, konieczne jest stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Najczęściej opiera się na diklofenaku, ketoprofenie lub ibuprofenie. Są dostępne w postaci tabletek, maści lub zastrzyków. Jako pomocnicza metoda terapii koniecznie stosuje się procedury fizjoterapeutyczne: magnes, UHF, terapia laserowa, stosowanie błota, kąpiele mineralne.

Zapobieganie problemom

Przy częstych zwichnięciach lub innych uszkodzeniach stawów mogą rozwinąć się choroby zwyrodnieniowe. Dlatego powinieneś unikać obrażeń. Aby to zrobić, załóż wygodne buty ze stałym obcasem. Zanim obciążenie sportowe musi się rozgrzać.

Aby zapobiec bólowi i obrzękom w różnych patologiach kostek, bardzo ważne jest zwracanie uwagi na buty. Powinien być miękki, z podparciem łukowym lub specjalnymi wkładkami ortopedycznymi. Codziennie zaleca się uprawianie gimnastyki w celu wzmocnienia mięśni i więzadeł kostki. Proste ćwiczenia, takie jak obracanie stóp, chodzenie po palcach i piętach, zginanie palców, można wykonywać kilka razy dziennie. Konieczne jest również wykonanie masażu stóp, chodzenie po matach do masażu. Wieczorami warto wziąć kąpiel stóp lub prysznic kontrastowy.

Kotwica jest jednym z najbardziej wrażliwych miejsc w ludzkim szkielecie. Ale jego wydajność zależy od jego normalnego działania. Aby nie stracić zdolności do normalnego poruszania się, musisz chronić ją przed obrażeniami.

Gdzie jest kostka osoby?

Kostka jest jedną z najbardziej wrażliwych części ciała, a jej złamanie jest jednym z pierwszych urazów układu mięśniowo-szkieletowego. Według różnych autorów udział takich złamań wynosi od 12 do 20%.

Ludzie nawet nie rozumieją, jak ważna jest ta część ciała. Używając kostki, wykorzystujesz całą swoją siłę z innych mięśni, takich jak plecy, klatka piersiowa itp. Jeśli jest uszkodzona lub wiązadła, osoba nie jest w stanie ani biegać, ani skakać.

Anatomia i funkcja kostki

Aby zrozumieć, gdzie gra kostka i jaką rolę odgrywa dana osoba, należy zwrócić uwagę na anatomię człowieka. Ludzka goleń składa się z dwóch kości: piszczelowej i strzałkowej, do której przymocowana jest rzepka.

Zewnętrzna (boczna) kostka jest utworzona z dystalnego końca kości strzałkowej i wewnętrznej (przyśrodkowej) nasady przedniej (piszczelowej). Innymi słowy, kostka lub kostka zapewnia naszą mobilność.

Więzadła kostki bocznej, więzadła przyśrodkowego i guzka zespołu piszczelowego mocno utrzymują elementy kostne tworzące staw.

Urazy kostki i dbałość o urazy i ból w kostce

Złamanie

Złamania kostek (kostki) występują wszędzie. Są one podzielone na pronację, gdy występuje nadmierna rotacja kostki na zewnątrz (pronacja) i supinacja podczas obracania stopy do wewnątrz.

Skargi pacjentów będą bolesne w uszkodzonym miejscu, niezdolność do oparcia się na nodze i niezdolność do samodzielnego chodzenia.

Co robić w takich przypadkach:

1. Po pierwsze, dajemy rannej nodze wzniosłą pozycję.
2. Po drugie: kładziemy lód, zawijamy w szmatę lub ręcznik i zostawiamy na co najmniej 30 minut.

Jeśli staw jest bardzo obrzęknięty i obrzęk nie ustępuje, przy najmniejszym ruchu występuje silny ból, pilna potrzeba udania się do ośrodka urazowego.

Traumatolog zbada cię i zrobi zdjęcie rentgenowskie.

W przypadku pojedynczych złamań kostki bocznej gips jest nakładany od górnej jednej trzeciej nogi do czubków palców.

Trwa około trzech tygodni unieruchomienia. Następnie zrób zdjęcie kontrolne i usuń bandaż. Traumatolog zaleca skierowanie na fizjoterapię, w tym masaż, kąpiele, terapię wysiłkową.

W przypadku złamania dwóch kostek bez przesunięcia fragmentów, na środkową trzecią część uda, w tym staw kolanowy, nakłada się tynk. W tym przypadku unieruchomienie trwa sześć tygodni. Gdy fragmenty zostaną przemieszczone, są porównywane w znieczuleniu miejscowym.

Następnie nakłada się tynk na około sześć tygodni. Tak się składa, że ​​niemożliwe jest porównanie fragmentów. Będziesz potrzebował operacji, w której zostaną przymocowane płytami i śrubami.

Uraz kostki w życiu codziennym można zazwyczaj uzyskać uderzając twardym przedmiotem lub upadając. Jednocześnie występuje silny ból, który nie ustępuje na kilka dni. Stopa pęcznieje, zauważysz, że jest większa niż druga.

Zgięcie i rozciągnięcie są bolesne z powodu ucisku nerwów przez obrzęknięte tkanki. Krwiak jest krwotokiem w tkankach miękkich, który występuje z powodu pęknięcia naczyń i naczyń włosowatych. Stopa najpierw nabiera fioletowego odcienia, a potem zmienia kolor na niebieski, po chwili żółknie.

Pierwsza pomoc, która powinna być udzielona w przypadku siniaka na kostce, polega na zapewnieniu reszty zranionej stopy, przyłożeniu zimna do posiniaczonego miejsca w celu zmniejszenia obrzęku. A na koniec daj człowiekowi środki przeciwbólowe.

Jeśli w ciągu kilku dni ból nie ustąpi, obrzęk nie ustąpi, wtedy musisz udać się do lekarza. W leczeniu siniaków należy stosować maści, żele, NLPZ i inne leki.

Po pięciu dniach możesz zacząć masować siniak, jeśli nie ma bólu i obrzęku. Zalecana kąpiel z solą morską w celu poprawy przepływu krwi.

Rozciąganie

Zwichnięcie stawu skokowego występuje najczęściej u sportowców. Uraz ten może być spowodowany wysiłkiem fizycznym lub okolicznościami, w których osoba skręciła nogę.

Takie uszkodzenie może prowadzić do pęknięcia więzadła kostki. W miejscu rozciągania jest ból. Występuje błękit i obrzęk stopy z powodu upośledzonego przepływu krwi w kostce.

Istnieją trzy rozszerzenia:

1. Pierwszym stopniem jest brak zaburzeń więzadłowych, ale uszkodzenie włókien stawu skokowego, podczas gdy staw jest lekko opuchnięty i lekko obolały.
2. Drugi stopień to uszkodzenie niektórych więzadeł i występowanie zespołu ostrego bólu.
3. Trzeci stopień to całkowite zniszczenie więzadeł.
   Leczenie skręcenia stawu skokowego to absolutna reszta poszkodowanej nogi.
   Stosujemy zimny kompres pięć razy dziennie przez dwadzieścia minut. Wskazane jest bandażowanie kostki za pomocą elastycznego bandaża. Przy silnym bólu przyjmuj środki przeciwbólowe, takie jak diklofenak, ketonal.

Zwichnięcie

Zwichnięcie kostki występuje u dziewcząt noszących wysokie obcasy, koszykarzy i innych ludzi. Takie uszkodzenie występuje, gdy kość opuszcza staw, i dlatego jeden lub dwa więzadła są uszkodzone. Jeśli usłyszysz trzask podczas obracania stopy, wtedy przemieszczenie jest silne.

Głównymi objawami zwichnięcia są ból, obrzęk i gorączka w obszarze urazu. Leczenie zwichnięcia w pierwszych dniach: unieruchomienie kostki bandażem, odpoczynek i zimno. Stosowanie różnych maści przeciwzapalnych i ciepłych kąpieli solnych pomoże wyleczyć ten uraz.

Aby wzmocnić kostki, istnieje cały szereg działań:

1. Pierwszy sposób. Będziemy potrzebować specjalnych gumek lub uprzęży, które można kupić w każdej aptece.
   Stań stopą na taśmie, pociągnij wstążkę obiema rękami na sobie, podczas gdy nasza stopa mimowolnie zgina się.
   To ćwiczenie wzmacnia mięśnie wewnętrzne i więzadła stawu skokowego. I tak trzy razy dwadzieścia razy.
2. Drugi sposób. Wstajemy na skarpetach i powtarzamy tę akcję trzy razy na dwudziestu wyciągach.
3. Trzeci sposób to dobrze znane skoki przysiadów.

Jaka jest kostka stopy i gdzie się ona znajduje

Choroba kostki jest anatomiczną częścią kończyny dolnej, która zapewnia swobodny ruch stopy w trzech płaszczyznach: strzałkowej, czołowej i poziomej. Kostka znajduje się w dolnej części dolnej części nogi i jest częścią stawu skokowego. Jego boczne i przyśrodkowe części wystają na zewnątrz po obu stronach ścięgna Achillesa.

Pierwszy szczegółowy opis położenia i struktury kostki można znaleźć w zapisach wielkiego anatoma i artysty z XV wieku, Leonarda da Vinci. Wskazał, gdzie znajduje się ludzka kostka, malował bardzo szczegółowo wszystkie anatomiczne cechy dolnej części nogi i jej stawu, podpisując wszystkie swoje imiona po łacinie.

W języku łacińskim kostkę lub kostkę nazywa się „malleolus”.

Anatomiczna struktura kostki

Kostkę lub kostkę tworzą procesy kostne kości piszczelowej i strzałkowej. Na tej podstawie w strukturze anatomicznej znajduje się kostka boczna, którą tworzy piszczel, oraz kostka przyśrodkowa, utworzona przez strzałkę.

W środku między formacjami kostnymi kostki znajduje się kostka kostna. Jest to gęsta struktura z trzema powierzchniami stawowymi. To właśnie te powierzchnie tworzą staw skokowy i zapewniają swobodny ruch stopy.

Fizjologiczna funkcja kostki

Kotwica to powierzchnia, do której przymocowana jest duża ilość więzadeł trzymających stopę.

Wiązki:

• Dolna część ścięgna mięśnia prostownika. Więzadło to znajduje się bezpośrednio nad kostką, a pasek wokół niego. Jego szerokość jest nieco ponad centymetr, więc jest bardzo silny. Najczęściej ranny w bezpośrednim uderzeniu tępym lub ostrym przedmiotem. Obrzęk miejscowy, krwotok występuje w miejscu zapalenia. Funkcja stopy nie jest zaburzona, ale wydłużenie palców może powodować ból w miejscu urazu.
• Więzadło piętowo-strzałkowe. Krótkie i szerokie więzadło, umieszczone z boku kostki. Pochodzi z dolnego bieguna kości strzałkowej i przyczepia się do kości pięty. Często doznaje obrażeń podczas chodzenia w sandałach na wysokich obcasach. Wynika to z otwartości stopy i jej swobodnego umiejscowienia w bucie. Większość więzadeł stawu skokowego wytrzymuje obciążenie ponad 450 kg. Dlatego, gdy ładunek jest ciężki, czasami dochodzi do łez kawałków kości, do których przymocowany jest pakiet.
• Więzadło piszczelowe przednie (syndesmoza piszczelowa) to ścięgno znajdujące się między strzałką a kośćmi piszczelowymi. Rzadko jest ranny, ale w przypadku zwichnięcia kostki często wybucha.
• Więzadło przyśrodkowe (naramienne) znajduje się między piszczelową i przednią powierzchnią stawową kości skokowej. Więzadło utrzymuje stopę w płaszczyźnie strzałkowej i zapobiega przemieszczeniu stawu skokowego w tym kierunku.

Mięśnie otaczające kostkę to:

• Długa strzałka. Ten pronator, zapewniający ruch stopy na bok. Pochodzi z boku stawu kolanowego tuż poniżej biodra.
• Krótki mięsień strzałkowy jest przyśrodkowy do długiego odcinka strzałkowego i pełni tę samą funkcję.
• Przedni mięsień piszczelowy znajduje się bezpośrednio przed piszczelem w pobliżu okostnej. Pełni funkcję prostownika stopy i kciuka.

Wszystkie te i wiele podobnych sytuacji może łatwo spowodować poważne choroby więzadeł stawu skokowego:

• Zapalenie stawów skokowych.
• Zapalenie stawu skokowego.
• Przewlekłe uszkodzenie ścięgna.
• Sinovit.
• Złamanie kostki (rozerwanie kości z dołączonym więzadłem).

Warunki te bez terminowej opieki medycznej mogą znacznie obniżyć jakość życia i prowadzić do kulawizny, sporadycznego bólu w nodze.

To ważne! Początkowo słaba stopa, która ma znak płaskostopia, stopniowo prowadzi do zmiany koślawości w kształcie nogi. Nogi mają kształt litery X.

Koślawość jest bardzo niebezpiecznym stanem, który może ograniczać aktywność osoby z powodu uszkodzenia kolana i kostki.

Zapalenie stawu skokowego

Czasami zranienie jakiejkolwiek kostki prowadzi do naruszenia integralności skóry na niej. Może to spowodować zakażenie obszaru tkanki miękkiej czynnikami zakaźnymi (widocznymi na zdjęciu).

Jak wiecie, więzadła są bardzo słabo zaopatrzone w krew, co spowalnia rozwój procesu zakaźnego. W ciągu 10-15 dni w obszarze urazu dochodzi do zapalenia, które wpływa na błony maziowe kości skokowej. Stopniowo stan zapalny prowadzi do zniszczenia powierzchni stawowej, przerwania ruchu w stawie i jego kostnienia.

• Zaczerwienienie skóry nad stawem.
• Obrzęk stawu.
• Ból podczas poruszania się i odpoczynku.
• Skóra nad stawem jest gorąca.

Ciekawe Czasami w okolicach zapalonego stawu występują małe guzki, które mówią o reaktywnym reumatoidalnym zapaleniu stawów. Taki znak wymaga pilnej konsultacji ze specjalistą, ponieważ opóźnienie może wpłynąć na skuteczność leczenia.

Choroba zwyrodnieniowa stawu skokowego

W przeciwieństwie do zapalenia stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów nie powoduje kostnienia. Staw zwyrodnieniowy jest zdeformowany i obolały, ale zachowuje mobilność.

• Początkowe bóle. Zanim zaczniesz chodzić, musisz stać, „rozciągać nogi” i dopiero wtedy masz możliwość swobodnego chodzenia.
• Nieznaczny wzrost temperatury skóry nad stawem.
• Obrzęk stawu.
• Wzrost i deformacja stawu.
• Częstość zaostrzeń choroby, które mogą być związane z warunkami pogodowymi, ćwiczeniami lub urazami.

Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów i zapalenia stawów obejmuje stosowanie lokalnych i ogólnych leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych.

Elektroforeza lub obróbka prądami pulsacyjnymi daje dobry efekt. Podstawą leczenia w tym przypadku jest dostarczenie cząsteczek leku do miejsca zapalenia za pomocą prądu elektrycznego o stałym lub zmiennym działaniu.

Złamanie kostki

Złamanie stawu skokowego jest poważnym i niebezpiecznym urazem, który może spowodować dysfunkcję stawu, przykurcz mięśni łydek lub stopę konia.

W okolicy samej kostki znajduje się wiele splotów nerwowych i naczyń krwionośnych, które zapewniają odżywienie i ruch stopy.

Najczęściej złamania kostek bocznych i przyśrodkowych. W zależności od mechaniki pęknięcia, jeden łamie więcej, drugi mniej.

Jeśli między fragmentami kości znajdują się miękkie tkanki, jest to złamanie z przesunięciem. Wymaga leczenia szpitalnego za pomocą zewnętrznych lub wewnętrznych metod osteosyntezy (płytki kostne lub metoda Elizarowa).

Rehabilitacja po złamaniu stawu skokowego

W przypadku złamania stawu skokowego, funkcja kilku struktur jest natychmiast przerywana. Ranne naczynia krwionośne, co prowadzi do niewydolności krążenia. Zakończenia nerwowe są uszkodzone, co powoduje hipotonię mięśni i obrzęk tkanek miękkich.

Przywrócenie pełnej funkcji stopy wymaga odpowiedniej kompleksowej rehabilitacji.

• Specjalne ćwiczenia fizyczne dla chorej nogi w każdym okresie leczenia.
• Ćwiczenia naprawcze w celu poprawy ogólnego napięcia mięśni ciała.
• Procedury fizjoterapeutyczne podczas całego okresu rehabilitacji.
• Stopniowy wzrost obciążenia osiowego na ból nóg od 5-7 dni.
• Zastosowanie podbicia jako zapobieganie wtórnej stopie płaskiej.
• Codziennie tocząca się twarda stopa przez rok po urazie.
• Przebieg masażu w celu poprawy krążenia krwi, przepływu limfy w kończynie dolnej.

Kostka: co to jest i gdzie jest

Główną różnicą między ludźmi a zwierzętami jest chodzenie w pionie, co tłumaczy cecha struktury szkieletu. Główny ładunek spada na stopy, a kostka, zwana kostką, służy jako przekaźnik wysiłku mięśniowego dolnej części nogi do mięśni stopy. W tym przypadku kostka przybiera prawie cały ciężar ludzkiego ciała.

Składa się z mięśniowo-szkieletowych i ścięgien kostki, nie tylko zapewnia każdy ruch stopy, ale także zapewnia pionową stabilność osoby i jej zwrotność. Zadaniem niezawodnego wsparcia dla ciała i zdrowego funkcjonowania kończyn dolnych jest pełne funkcjonowanie stawu skokowego.

Gdzie jest

Zgodnie z definicją medyczną kostka jest formacją kostną umiejscowioną w dolnej części łydki. Znajdujący się między dolną częścią nogi a stopą staw przenosi i zmiękcza impulsy nerwowe z podeszwy podczas chodzenia, biegania, skakania. W tym samym czasie kostka nie jest osobnym ukształtowaniem stawu skokowego.

Co jest potrzebne i główne funkcje

Ruchy kostki są dość obszerne. Umożliwiają zapewnienie mobilności w kierunku przednim i tylnym od 60 ° do 140 °, a zgięcie podeszwowe tworzy kąt w zakresie 50 °. Układ nerwowy kostki składa się z piszczelowych i głębokich nerwów strzałkowych.

Odpowiedzialność za zginanie stopy spoczywa na kości piszczelowej i podeszwowej, mięśniu trójgłowym kości piszczelowej i długim zginaczu palców. Ruch zapewnia przednia długa kość i trzecia mała kość piszczelowa.

Struktura

Anatomicznie guzek stawowy składa się z kilku kości:

Wizualnie kostka jest innym występem po bokach nóg. Te występy są główkami dużych i małych kości piszczelowych, które w połączeniu z kością skokową tworzą rodzaj zatyczki.

Więzadła formacji stawowej zachowują struktury kości, zapewniają ochronę i ograniczenie ruchów w stawie skokowym. Górne różnicowanie występuje w odległości 8 cm pod wybrzuszeniem i nazywane jest kostką przyśrodkową.

Kości łączą się ze sobą za pomocą ścięgien. Strukturalnie przypomina to torbę, składającą się z dwóch warstw mięśni, z wnioskiem między tkanką kostną. Dopływ krwi do kostki jest zorganizowany przez trzy tętnice z gałęziami w obszarze torebki stawowej w sieć małych elementów. Taka rozległa sieć dopływu krwi zapewnia dostarczanie składników odżywczych i tlenu do komórek struktury i terminowe usuwanie krwi żylnej.

Możliwe obrażenia i choroby

Wydajność kostki w celu funkcjonalnym bardzo często prowadzi do różnych urazów - siniaków, skręceń, złamań. Uszkodzenie kostki może być spowodowane następującymi przyczynami:

• Nieudane lądowanie podczas skoków z wysokości.
• Upuść ciężki przedmiot na nogę.
• Napinanie nóg.
• Zwichnięcie stopy.

Oprócz silnego bólu, obrzęk jest charakterystyczną cechą integralności kostki. Obrzęk może rozwijać się nie tylko w przypadku urazów, ale także różnych chorób. Zewnętrznie obrzęk objawia się zwiększeniem rozmiaru kostki, zmianą odcienia skóry, która staje się cienka i błyszcząca.

Obrzęk może rozprzestrzeniać się w obszarze stawu i znacznie powyżej niego. Najczęściej przy zwiększonym obciążeniu występuje zwichnięcie. Po takim urazie odczuwany jest silny ból i szybko pojawia się obrzęk poniżej kostki. Dokręcenie nogi prowadzi do zwichnięcia kostki, a na zewnętrznej stronie stawu obserwuje się zaczerwienienie i obrzęk.

Złamanie należy do najbardziej złożonych i niebezpiecznych obrażeń. W tym przypadku oddzieleniu kości nogi wraz ze ścięgnami towarzyszy uszkodzenie naczyń krwionośnych, pęknięcie tkanek miękkich i zakończeń nerwowych. W okolicy kostki występuje silny ból, staw jest zdeformowany, a noga puchnie mocno.

Przy stałym zwiększonym obciążeniu, silnym nacisku na kostki u osób z nadwagą, nie ma. pęknięcie naprężeniowe, gdy mikroskopijne pęknięcia pojawiają się na trwałych kościach. Aby zidentyfikować takie uszkodzenia zmęczeniowe w kostce, można użyć obrazowania komputerowego lub rezonansu magnetycznego.

W zależności od lokalizacji złamania rozróżnia się różne grupy. Złamania kostki bocznej są podzielone w odniesieniu do ścisłego połączenia dystalnych końców piszczeli w typy A, B, C. W przypadku typu A złamanie znajduje się poniżej szczeliny, między piszczelem a kości skokowej. Złamanie skośne dotyczy typu B. Typ C, charakteryzujący się złamaniem zlokalizowanym znacznie powyżej kostki. Istnieje kilka wariantów pośrednich specyficznych złamań, nazwanych na cześć naukowców - złamania Dupuytrena, Volkmanna, Myazonneva.

Ból i obrzęk wskazują na problemy kostki spowodowane zmianami patologicznymi lub chorobami układu mięśniowo-szkieletowego. Długie chodzenie, długi czas trwania obciążenia na nogach, gdy osoba jest w pozycji stojącej przez długi czas, zwiększone obciążenie podczas szybkiego zjazdu lub ciężkiego podnoszenia może wywołać chorobę zapalenia ścięgien.

Zapalenie ścięgien może rozwinąć się w obszarze każdego stawu, ale w tym przypadku jest to zapalenie na styku kości stopy z mięśniami nogi. Bardzo silne obciążenia powodują zapalenie torebki na kostkę - zapalenie kaletki. Ból kostny i obrzęk mogą wskazywać na dnę, gdy złogi kwasu moczowego w stawach powodują obrzęk. Wraz z rozwojem zapalenia stawów pojawiają się bolesne objawy, deformujące zapalenie kości i stawów.

Obrzęk kostki występuje, gdy:

1. Żylaki.
2. Zakrzepowe zapalenie żył kończyn dolnych.
3. Nefropatia u kobiet w ciąży.
4. Zaburzenia metaboliczne
5. Niewydolność serca.

Stały obrzęk stawu może wskazywać na problemy z nerkami, ponieważ jest to najczęstszy objaw ostrej lub przewlekłej choroby nerek. Choroba nerek prowadzi do gromadzenia się płynów w tkankach miękkich i, odpowiednio, obrzęku kostki.

Zakłócenie normalnego drenażu limfatycznego powoduje ciężki obrzęk nie tylko stawu, ale także kończyn dolnych, tzw. „Choroba słoni”. Obecność skrzepliny w naczyniach jednej kończyny (zakrzepica) powoduje obrzęk kostek i silny ból.

Jak wygląda kostka u osoby i gdzie się ona znajduje?

Podczas ewolucji człowiek nabył zdolność chodzenia w pionie, co odróżnia go od innych członków populacji planety. Ze względu na strukturę szkieletu obciążenie na nim podczas ruchu jest rozłożone równomiernie.

Nogi są zaprojektowane do podtrzymywania ciała, więc ich kości są mocniejsze. A kostka wykonuje funkcje amortyzacji podczas poruszania się na najbardziej zróżnicowanej powierzchni.

Gdzie jest kostka osoby?

Bardzo łatwo jest znaleźć kostkę - są to dwa narośla kości strzałkowej po prawej i lewej stronie, gdzie kości stopy łączą się ze stopą.

Gdzie jest kostka - zdjęcie

Struktura kostki

Kostka, zwana także stawem skokowym, składa się z dwóch procesów dystalnych końców kości piszczelowej i kości strzałkowej:

• Guz na zewnętrznej stronie nogi nazywany jest kostką boczną.
• Wzgórze w środku - przyśrodkowa.

Sam staw jest blokowy, przegubowy. Jego oś jest zorientowana w kierunku poprzecznym przez kostkę, która składa się z ciała, głowy i szyi. Głowa jest wypukłą powierzchnią stawową do artykulacji z kością trzeszczkową.

Ciało jest najbardziej objętościową częścią i ma również powierzchnię stawową.

Sam kość skokowa styka się z piszczelem, strzałką i kości łódeczkowatej. Wiązadła są do niego przymocowane:

• przednia strzałka kości skokowej;
• tylna strzałka kości skokowej;
• kość strzałkowa pięty;
• naramienny.

Jak działa kostka?

Kostka jest naturalnym amortyzatorem między piszczelem a kościami stępu.

Kości

Kość piszczelowa ma pełny ciężar ciała, a kość strzałkowa zapewnia sprężystą stabilność stawu od strony bocznej.

Pakiety

Najważniejsza rola w pracy wiązadeł kostki:

• Więzadło krzyżowe przedniej części kości skokowej łączy przednią powierzchnię kości strzałkowej z kością skokową i zapobiega przesuwaniu się kości skokowej.
• Tylna część kości skokowo-strzałkowej - stabilizuje się poziomo i ogranicza tylne przemieszczenie kości skokowej.
• Kość strzałkowa - ogranicza supinację.
• Więzadło naramienne - łączy przednią powierzchnię kostki przyśrodkowej z trzeszczką, kości skokowej i kości piętowej.

Pierwsza pomoc w przypadku kontuzji kostki

Ludzie takich zawodów jak sportowcy, tancerze, wspinacze są bardziej narażeni na kontuzje stawu skokowego. Kobiety, które preferują wysokie obcasy, często ranią kostki. Może być posiniaczone, zwichnięte, zwichnięte lub podarte więzadła, a także dość złożone złamania kości.

Według ICD 10 kontuzja kostki ma swój własny kod - S 90.0. Obejmuje różne powierzchowne obrażenia okolicy kostki. W większości przypadków masa więzadłowo-mięśniowa jest uszkodzona. Kości pozostają nietknięte.

W przypadku kontuzji stawu skokowego konieczne jest natychmiastowe:

• natychmiast zdejmij buty z uszkodzonej kończyny;
• przy minimalnym ruchu zranionej kończyny, zbadaj ją pod kątem integralności skóry. Jeśli tak, ostrożnie potraktuj je środkami antyseptycznymi, aby zapobiec infekcji;
• zapewnić całkowity odpoczynek uszkodzonego stawu, mocując go elastycznym bandażem lub obcisłym bandażem;
• nałóż zimny kompres na uszkodzony obszar;
• nadaj stopie wzniosłą pozycję;
• Jeśli ból w zranionej kostce jest nie do zniesienia, należy zastosować leki przeciwbólowe.

Wspólne problemy - bezpośrednia droga do niepełnosprawności

Jak rozpoznać siniak?

Najczęstszymi obrażeniami kostki są siniaki, skręcenia i zwichnięcia.

Objawy kontuzji kostki to:

• ostry ból w kostce, który ostatecznie zamienia się w dokuczliwy;
• siniak w skórze;
• drętwienie dotkniętego obszaru;
• obrzęk;
• dyskomfort (kulawizna) podczas chodzenia i wszelkich ruchów stóp.

Objawy skręcenia

Zwichnięcie - nie całkiem poprawna definicja. Z powodu ostrego urazu część więzadeł stawu skokowego jest częściowo rozdarta.

Uraz po raz pierwszy powoduje niewielki dyskomfort i dopiero po pewnym czasie pojawia się w pełnej sile%

• Początkowo osoba odczuwa niewielki dyskomfort, ale może poruszać się niezależnie.
• Występuje lekki ból i kulawizna.
• Po pewnym czasie proces zapalny w uszkodzonych wiązadłach wzrasta - występuje silny obrzęk.
• Pojawia się krwiak.
• Temperatura ciała wzrasta.
• Możliwe jest zaatakowanie zranionej kończyny, ale ruch powoduje wielki ból.

Oznaki zwichnięcia kostki

Jest to jeden z najczęstszych rodzajów urazów stawu skokowego u kobiet. Szczególnie podatna na jej panie, które wolą wysokie obcasy. Dyslokacja to całkowite przemieszczenie powierzchni stawu z pęknięciem więzadeł. Niewielki stopień zwichnięcia jest możliwy - to znaczy, gdy staw się przesunął, a włókna więzadeł i mięśni pozostają nienaruszone.

Istnieje kilka rodzajów dyslokacji:

• przód;
• tył;
• na zewnątrz;
• wewnętrzny;
• top.

Niezależnie od zwichnięcia - jego objawy są zawsze takie same:

• ostry ostry ból;
• chrupnięcie w stawie;
• deformacja pozycji stopy;
• szybki obrzęk stawu;
• niemożność poruszania stopą;
• krwiak podskórny.

Diagnozę i późniejsze leczenie zwichnięcia wykonuje chirurg ortopeda.

Objawy złamania

Zwichnięcie boczne może spowodować złamania kostki. Bardzo często to uszkodzenie jest złożone i może prowadzić do niepełnosprawności.

Złamania kostki dzielą się na dwa rodzaje - otwarte i zamknięte. Zasadniczo są one dostawowe. Proste złamania występują wtedy, gdy uszkodzona jest tylko zewnętrzna, wewnętrzna kostka lub tylna krawędź kości skokowej. Skomplikowane złamania - gdy uszkodzonych jest kilka kości lub cały staw.

Według rodzaju złamań różnią się w zależności od:

Objawy złamania są bardzo podobne do objawów zwichnięcia:

• ostry ostry ból;
• obrzęk;
• niezdolność do wstania;
• krwotok podskórny;
• nienaturalna pozycja stopy;
• chrupnięcie w stawie podczas sondowania lub próby poruszania się.

Wszelkie obrażenia stawu skokowego wymagają właściwej diagnozy i uwagi ortopedy. Zaniedbana choroba może powodować poważne komplikacje w pracy stawu skokowego i prowadzić do rozwoju deformacji stawów stawu skokowego.

Druga młodość moich stawów!

Płakałam, to było dla mnie bolesne, nawet chodzenie było trudne. Do tej pory w 2017 roku nie dostałem się do grupy pacjentów, którzy wzięli udział w badaniach klinicznych nowego leku opracowanego specjalnie przez Rosyjską Akademię Nauk.

Gdzie jest kostka na nodze i jak to jest?

Co to jest kostka?

Kostka to miejsce na ludzkiej stopie, które znajduje się pomiędzy miejscem, w którym kończy się cielę, a stopą się zaczyna. To miejsce kostki i około dziesięciu centymetrów wyżej. Inną nazwą kostki jest kostka.

Kostka - jeden z najczęściej uszkodzonych stawów (zwłaszcza u dzieci). To, co nazywamy kostką, to dość złożony mechanizm składający się z dwóch stawów: stawu piętowo-skokowego i prawdziwego stawu skokowego. Z kolei staw skokowy składa się z trzech kości i jest odpowiedzialny za poruszanie nogą w górę iw dół, a staw podskokowy zapewnia ruch stopy z boku na bok.

Wszystkie elementy kostki, razem z mięśniami i ścięgnami, współpracują ze sobą, dzięki czemu osoba może się poruszać - chodzić, biegać i skakać.

Znajdź na stopie odległość od podeszwy do wystającej kości, będzie to kostka.

Gdzie jest kostka osoby?

Gdzie jest kostka osoby?

Kostka jest w goleni. Warunkowo podzielony na wewnętrzny i zewnętrzny. „Widelec” stawu skokowego składa się z nich, do których przylegają kości piszczelowe i strzałkowe. Zewnętrzna kostka to dystalna strzałka.

Zewnętrzna kostka jest głównym elementem stabilizującym pozycję stóp i dolnej nogi. Uszkodzenie tej kości jest najczęstszym uszkodzeniem układu mięśniowo-szkieletowego. Zdiagnozowano je za pomocą RTG i artrografii.

Są przeważnie konserwatywne i wymagają długiego okresu regeneracji.

Gdzie jest kostka, jej cechy anatomiczne

Miejsce, w którym kostka znajduje się na nodze, jest najbardziej wrażliwym obszarem całego układu mięśniowo-szkieletowego. Ponad 70% wszystkich obrażeń kończyn spada na tę strefę i jest niezwykle niebezpieczne. Wynika to z faktu, że w końcowej części nogi nie ma tłuszczu, kość jest pokryta tylko cienką warstwą skóry. Oto naczynia krwionośne, które odżywiają kostkę i stopę.

Lokalizacja, miejsce docelowe

Kostki (kostki) - dolne części nóg, które są małymi wypustkami umieszczonymi po obu stronach nogi. Tworzą się przez połączenie kilku kości:

• duża i mała piszczelowa;
• baran.

Dzięki kostce kończyna jest przymocowana do stawu skokowego, możliwe jest wykonywanie różnych ruchów stopą.

Kostki pełnią podstawowe funkcje:

1. przymocuj kostkę, połącz kości stopy z baranem;
2. ograniczenie nadmiernej mobilności stopy (w celu zmniejszenia ryzyka obrażeń podczas wykonywania ostrych ruchów);
3. absorpcja wstrząsów ciała podczas chodzenia.

Specjalna struktura kończyn dolnych pozwala osobie swobodnie poruszać się i obracać ciałem wokół własnej osi.

Cechy anatomiczne

Kostka składa się z następujących głównych części:

Wszystkie są połączone ze sobą, tworząc jedną formację więzadła kostnego.

Zewnętrzna kostka

Boczna kostka jest skierowana na zewnątrz, jest kontynuacją kości strzałkowej. Od wewnątrz jest wklęsła, wyłożona gęstą chrząstką. Na zewnątrz jest wybrzuszenie o wyboistej powierzchni.

Wewnętrzna kostka

Przyśrodkowa kostka piszczeli znajduje się po wewnętrznej stronie stawu skokowego. Ze względu na normalne funkcjonowanie witryny, stopa jest skierowana do wewnątrz.

Trzecia kostka

Jest ukryty pod tylną powierzchnią stawową kości nogi. Ostrzega o nadmiernym wydłużeniu stopy i jej obrażeniach.

Pakiety

Kostka jest wyposażona w skomplikowany aparat więzadłowy, który umożliwia wykonywanie różnych ruchów kończyn dolnych.

Więzadła są przymocowane do guzowatości zewnętrznej kostki:

• dolne żebra (sparowane z przodu i z tyłu) - unieruchamiają kości nogi;
• zewnętrzne zabezpieczenie - łączy kostkę i kości stopy.

Z wewnętrznej kostki znajdują się następujące części:

• przedni - łączy kostkę ze skokiem;
• tył - łączy małą i dużą piszczel;
• szeroki naramiennik - łączy piętę i okolicę śródstopia;
• zabezpieczenie - ma przednie, tylne i środkowe kępki, służy do przymocowania wnętrza kości skokowej do obszaru kostki.

Różnice wiekowe

Kończyny dolne ulegają przemianom przez cały okres rozwoju fizycznego i fizjologicznego.

Początek życia

Tworzenie się szkieletu płodu rozpoczyna się w 14-16 tygodniu rozwoju wewnątrzmacicznego. W tym czasie kostki embrionu mają już wszystkie podstawowe elementy strukturalne, z wyjątkiem guzowatości - powstają w dziecku po rozpoczęciu chodzenia. W kościach nowonarodzonego dziecka znajdują się warstwy chrząstkowe (strefy wzrostu), które zapewniają rozciągnięcie jego długości ciała.

Wiek dojrzały

W wieku 20 lat, rozwój układu mięśniowo-szkieletowego jest zawieszony, kostki pogrubiają się, na ich wewnętrznej powierzchni pojawiają się nierówności z powodu stałego napięcia więzadeł podczas ruchu.

Ruchliwość kostek zmniejsza się, a ryzyko przemieszczenia lub złamania w wyniku nieostrożnego ruchu wzrasta.

Starsi ludzie

Z wiekiem więcej wapnia jest eliminowane z organizmu. U osób starszych kości stają się kruche, ich gęstość i siła maleją. Ryzyko urazu w tym okresie jest wysokie, często kostka jest całkowicie zerwana, kość piszczelowa jest uszkodzona.

Aby zapobiec złamaniom stawu skokowego, pacjentom zaleca się unikanie intensywnego wysiłku na obszarze kończyn dolnych, regularne spacery bez pośpiechu i zapewnienie prawidłowego odpoczynku nogom.

Indywidualne funkcje

Obrączki różnią się dla każdej osoby. W zależności od anatomicznych cech struktury szkieletu są one wysokie i niskie (zwężone lub rozszerzone).

W przypadku zranienia stawu skokowego osoba odczuwa zespół ostrego bólu, pęcznieje tkanka miękka, występuje miejscowy wzrost temperatury i obserwuje się ruch.

Aparat więzadłowy kostki ma kilka stopni uszkodzenia:

• łatwy - charakteryzuje się lekkim rozciąganiem i lekkim obrzękiem;
• średni - występuje częściowa separacja, której towarzyszy umiarkowany ból;
• ciężkie - towarzyszy poważne uszkodzenie, całkowite pęknięcie i utrata kości na bok. W momencie urazu słychać kliknięcie spowodowane tworzeniem się fragmentów kości.

Pierwsza pomoc dla pacjenta to:

1. nanieś lód na ból;
2. założyć obcisły bandaż;
3. unieruchomić ranną nogę, dać jej pełny odpoczynek.

Kostka osoby jest obolała po trafieniu. Aby złagodzić powstały zespół bólowy, pomoże lek znieczulający („Ibuprofen”, „Aspiryna”) lub miejscowe działanie (maść „Indovazin”, „Voltaren”).

Jeśli stan ofiary nie poprawi się w ciągu dnia, należy skonsultować się z traumatologiem. Ustali obecność lub brak złamania, zaleci dalsze leczenie.

Anklet

Kostka (kostka, łacina. Articulatio talocruralis) - guzek kostny z wypukłością po bokach nogi, złączem kości nogi i kości stopy (proces piszczelowy).

Dzięki tej artykulacji kości ciężar osoby zostaje przeniesiony na stopę; Kostka odgrywa ważną rolę w chodzeniu ludzi.

Jednym z najczęstszych urazów kostki jest pęknięcie kostki lub zwichnięcie.

Kotwica jako przedmiot męskiego zainteresowania

Fundacja Wikimedia. 2010

Zobacz, co „Anchor” w innych słownikach:

kostka - kostka; kostka (prosta) Słownik synonimów języka rosyjskiego. Praktyczny przewodnik. M: język rosyjski. Z. E. Alexandrova. 2011. rzeczownik kostki • Słownik kostek rosyjskich synonimów. Kontekst 5.0 Informatic. 201... Słownik synonimów

Anklet - Ankle and, Female. To samo co kostka. Kostka ugrzęzła | przym kostka, th, oh. Słownik Ozhegova. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedov. 1949 1992... Słownik Ozhegova

kostka - kostka. Niewłaściwa wymowa [kostka]. W języku literackim XIX wieku opcja kostki upotr. i na piśmie. Na przykład w I. Turgieniew: „Jego szerokie pluszowe majtki w kolorze kawy skończyły się znacznie powyżej kostek” (Lull); I....... Słownik trudności wymowy i stresu we współczesnym języku rosyjskim

kostka - ▲ przedłużenie nogi (, (być) w dolnej części kostki rozciągającej część nogi w podstawie). kostka wystająca z boku stawu skokowego, łącząca kości nogi i stopy... Słownik ideograficzny języka rosyjskiego

Kotwica - Cóż. Artykulacja kości goleni z kośćmi stóp z obu stron; kostka Słownik wyjaśniający Efraim. T. F. Efremova. 2000... Nowoczesny rosyjski słownik Efraima

kostki - kostki, kostki, kostki, kostki, czakry charm, kostki, kostki, kostki, kostki, kostki, kostki, czakry, czakry, kostki, kostki, kostki, kostki, kostki, urok, kostki, kostki, kostki, kostki, kostki, kostki, kostki, kostki, kostki

kostka - sch ikolotka, i, rodzaj. n. mn h. current... Rosyjski słownik pisowni

kostka - (1 g); mn shchi / rajstopy, R. shchi / trick... Rosyjski słownik pisowni

pokrętło do kostek. shchi / block i cóż. 1) Te same, scho kistochka 2). 2) Zchlenuvannya suglobіv finger; of potovsheniye kіnets sugloba... Słownik słownikowy Ukrainy

kostka - [shchi / prick] nye, d. i m. ots: i, p. mn porozmawiaj... Słownictwo języka ukraińskiego

Ludzka kostka

Zgodnie z cechami biomechaniki staw skokowy jest podzielony na jednoosiowe, w kształcie cylindrycznym (w kształcie bloku). Jego główną funkcją jest niezawodne podparcie dolnej części nogi. Natura wybrała do tego mechaniczny model składający się z trzech części: cylindra utworzonego przez górną część kości skokowej i rodzaj widelca, który powstaje w wyniku procesów kości kości piszczelowej.

Dolne końce obu kości piszczeli mają boczne zgrubienia, pokrywające górną część kości skokowej po obu stronach. Te „zęby widelca” nazywane są kostkami.

Cechy anatomiczne

Znalezienie kostki jest bardzo łatwe dla każdej osoby. Badając lub czując goleń na jej końcu, który łączy się ze stopą, można znaleźć dwa stałe wybrzuszenia po bokach stawu skokowego. Kostka jest jednym z tych procesów, w sumie cztery, dwa dla każdej nogi. Znamy je jako kostki.

Czasami izolowana jest także trzecia kostka - ale nie jest widoczna z zewnątrz, ma wartość dla ortopedów, chirurgów i traumatologów.

Ludzkie kostki mają pewne cechy anatomiczne:

1. Objętość kostki przyśrodkowej jest mniejsza niż objętość boczna.
2. Boczna kostka znajduje się niżej niż po przeciwnej stronie.
3. Jest przesunięty do tyłu względem środka przyśrodkowego. Tworzy to kąt około 20 stopni, dzięki czemu zginanie z zakrętem na zewnątrz jest łatwiejsze.

Dlatego ludzkie kostki służą jako pewne ograniczniki i jednocześnie kierują ruchem stopy.

Zewnętrzna kostka

Kostki, które znajdują się na zewnątrz, nazywane są boczne. Są kontynuacją strzałkowej. Powstają w wyniku procesów stawowych na dolnych (dystalnych) końcach kości strzałkowej. W anatomii człowieka proces ten nazywany jest kostką boczną (łac. Malleolus lateralis). Jego wewnętrzna powierzchnia jest wklęsła, pokryta chrząstką stawową. Odkryty - wypukły i wyboisty. Ze względu na to, że ważne więzadła są przymocowane do tych miejsc:

• Dolne żebra, sparowane: przednie i tylne. Naprawiono w dolnej części kości nogi (większej i strzałkowej), nie pozwalając na rozproszenie „melodii”.
• Przednia wiązka zewnętrznego więzadła pobocznego rozciąga się od przedniej krawędzi kostki do kości skokowej.
• Średni pakiet tego samego pakietu. Łączy czubek kostki i kości piętowej.
• Tylna belka. Przechodzi między tylną krawędzią bocznej kostki a tylną częścią kości skokowej.

Funkcjonalnie te struktury aparatu więzadła stawu skokowego są najbardziej znaczące. Dzięki nim kostka kości strzałkowej nie pozwala nadmiernie owinąć stopy do wewnątrz, a także zapobiega jej nadmiernemu zginaniu. Ważną rolę w stabilności stawu odgrywa fakt, że kostka boczna jest dłuższa niż jej odpowiednik po przeciwnej stronie. Oznacza to, że „pęsety wewnętrzne” na zewnątrz mają dłuższą powierzchnię i nie pozwalają, aby cylinder kości skokowej, a wraz z nią stopa, obracały się na zewnątrz.

Wewnętrzna kostka

Kostka przyśrodkowa (łac. Malleolus medialis), znajdująca się po wewnętrznej stronie stawu skokowego, ma większy rozmiar. Jego powierzchnia stawowa płynnie przechodzi w dolną powierzchnię stawową kości piszczelowej.

Taka monolityczna struktura pomaga kostce wytrzymać duże obciążenia (odpowiada za całą masę ciała osoby) w pozycji pionowej i szczytowe przeciążenia powstające podczas chodzenia i biegania.

Wewnętrzna kostka jest mniejsza niż boczna. Znajduje się nieco wyżej, co umożliwia ruch stopy do wewnątrz (supinacja). W ten sposób podporowa część nogi może dostosować się do nierównych powierzchni, po których osoba musi się poruszać.

Normalne funkcjonowanie zapewnia pakiet. Aparat więzadłowy kostki przyśrodkowej obejmuje:

• Szerokie więzadło naramienne. Jest to także zewnętrzna warstwa wewnętrznego więzadła pobocznego. Uformowane z dwóch belek: zewnętrznej i wewnętrznej. Zaczyna się na zewnętrznej powierzchni kostki przyśrodkowej, kończy się na pięcie i stępie łódeczkowatym.
• Głęboka warstwa więzadła pobocznego wewnętrznego jest podzielona na dwie wiązki kości skokowo-piszczelowej. Wiąże kostkę przyśrodkową i kostkę.
• Więzadło tylne łączy kości piszczelowe i strzałkowe. Spadająca gałąź wiązki jest przymocowana do kości skokowej tylnego stępu.
• Więzadło przednie łączy kostkę przyśrodkową i przednią część kości skokowej.

Anatomicznie więzadła przednie i tylne łączące przednią powierzchnię kostki przyśrodkowej i kości skokowej są istotnie istotnymi zgrubieniami torebki stawu skokowego.

Trzecia kostka

Tylna część powierzchni stawowej piszczelowej nie zawsze jest brana pod uwagę. Niemniej jednak ma również swoją własną funkcję - ograniczanie nadmiernego zginania stopy. Tak zwana trzecia kostka Desto, uformowana ze względu na fakt, że tylna krawędź piszczelowej powierzchni stawowej jest niższa niż przednia.

Z tego powodu, aby podnieść stopę (zgięcie), może być pod znacznie większym kątem niż opuszczanie (prostowanie).

Różnice wiekowe

Szkielety u noworodków i dzieci bardzo różnią się od tych u dorosłych i ulegają zmianom przez całe życie.

Początek życia

Już po 3,5–4 miesiącach rozwoju wewnątrzmacicznego kostka ma wszystkie elementy niezbędne do wykonywania funkcji wsparcia. W przyszłości struktury tylko dojrzewają, ale w momencie narodzin nie są gotowe do pełnego funkcjonowania.

Kostki noworodka są bardzo małe, nie mają wyraźnej guzowatości, która rozwija się po rozpoczęciu chodzenia pod wpływem napięcia więzadła.

Ponadto na obu końcach kości nóg znajdują się warstwy chrząstki - strefy wzrostu. Oznacza to, że tkanka kostna ma mniejszą masę i stopień dojrzałości.

Niemniej jednak obserwuje się pewien paradoks: u dzieci rzadko obserwuje się złamania stawu skokowego. Ze względu na strefy wzrostu, kości dziecka mają większą elastyczność i dlatego są mniej podatne na uszkodzenia.

Pewną rolę odgrywa fakt, że zazwyczaj masa ciała dzieci nie jest tak wysoka, więc rzadko występują przeciążenia krytyczne.

Wiek dojrzały

Przez 20 lat strefy wzrostu są zamknięte. Pod wpływem stałych obciążeń więzadeł zewnętrzna powierzchnia kostek pokryta jest guzowatością, a same kostki gęstnieją.

Wewnętrzna struktura kości staje się taka, że ​​nie jest łatwo ją złamać zewnętrznym wpływem lub wywinięciem stopy. Jeśli dojdzie do złamania, często występuje pod wpływem dwóch powodów:

1. Silna ekspozycja z zewnątrz może prowadzić do złamania kostki.
2. Przeciąganie mocnych i gęstych więzadeł czasami prowadzi do oddzielenia fragmentu kości, może się zdarzyć po obu stronach.

Częściej przemieszczenie kości skokowej następuje z przestrzeni międzybramkowej.

Starsi ludzie

Rosnąca utrata gęstości mineralnej wapnia i kości nie omija dolnej nogi kostką. Obciążenie stopniowo maleje, aktywność ruchowa nie jest tak wyraźna i dlatego kostka się spłaszcza.

Wewnętrzna struktura nie jest już w stanie wytrzymać przeciążenia. Dlatego złamania, niestety, są odnotowywane częściej. Uraz kostki bocznej zwykle zrywa całą kostkę. W przypadku przyśrodka - fragment kości piszczelowej może odpaść.

Bez zdjęcia rentgenowskiego bardzo trudno jest wykryć złamanie kostki. Nieprawidłowa diagnoza i samoleczenie urazu kostki prowadzi do powstania fałszywego stawu w miejscu złamania, co znacznie ogranicza mobilność osoby.

Indywidualne funkcje

Badania odmian anatomicznych stawu skokowego mają nie tylko znaczenie naukowe. W zależności od cech (wysokość i grubość) kostek i szerokości „pęsety międzyzębowej” istnieje kilka opcji anatomicznych:

1. Szeroki i wysoki.
2. Szeroki i niski.
3. Wąski i wysoki.
4. Wąski i niski.

Praktyka pokazuje, że pierwszy i trzeci typ są bardziej podatne na obrażenia kostek.

Dla wszystkich absolutnie ludzkich istot jest następująca: zewnętrzna część kostki jest pokryta jedynie cienką warstwą skóry, która nie może w pełni chronić okostnej przed fizycznymi wpływami z zewnątrz. Dlatego, nawet uderzając kostką o coś twardego, człowiek doświadcza bardzo silnego bólu.