Skurcze nóg

Wystarczająco duża liczba osób regularnie lub okresowo ma skurcze w nogach, do których lekarz powinien się zwrócić, a które patologie w ciele mogą sygnalizować to zjawisko - w naszym artykule.

Istnieje kilka powodów, dla których skurcze nóg mogą ci przeszkadzać, z którym lekarzem powinieneś się skontaktować - zależy od podstawowej przyczyny objawu:

• Terapeuta pomoże poprowadzić pacjenta do niezbędnego specjalisty. Taktyka badania może się różnić w zależności od współistniejącej choroby, na którą cierpi osoba, a nawet od wyników badań krwi (w tym badań biochemicznych).
• Przyczyną drgawek może być odwodnienie, brak niektórych witamin, zaburzenia tarczycy, cukrzyca, niedokrwistość, osteochondroza, a także zmęczenie fizyczne i stres.
• Ale lekarze uważają żylaki za jedną z głównych przyczyn drgawek - dlatego oprócz konsultacji z terapeutą, wskazane jest zapisanie się do flebologa i poddanie badaniu ultrasonograficznemu naczyń kończyn dolnych

Centrum flebologiczne „Antireflux” Moskwa, Nizny Kiselny, 5/23 bld. 1
+7 (499) 322-32-94

Temat: Dzień dobry, powiedz mi, jakie badania są mi pokazywane podczas długotrwałego bólu w okolicy pachwinowej, jest przewlekłe zapalenie przydatków, ale w tej chwili ginekolog stawia (zakrzepowe) zapalenie żyły w rejonie miednicy, przepisuje antybiotyki, detralex,... Czytaj więcej "Długotrwały ból pachwinowy obszar. Przewlekłe zapalenie przydatków i zakrzepowe zapalenie żył ”

Dzień dobry! Jeśli jest zakrzepowe zapalenie żył, ból i tak nie zniknie na antybiotykach. A antybiotyki nie pomagają w zakrzepowym zapaleniu żył. Zbadaj bardziej szczegółowo u ginekologa. Jeśli wszystko jest w porządku, warto... Czytaj więcej „Długotrwały ból w okolicy pachwiny. Przewlekłe zapalenie przydatków i zakrzepowe zapalenie żył ”

Innowacje w diagnostyce, leczeniu i profilaktyce chorób układu żylnego Amina Musaevna Kushkhova Kokeeva Zarema Muratovna Reznik Darina Vladimirovna Tatyana Vladimirovna Guseva Tsikman Konstantin Nikolaevich Laserowe obliteracje w leczeniu przewlekłych… Czytaj więcej „Specjaliści przeszkoleni w 2017 r.”

Drodzy koledzy! 20 października 2018 r. (Sobota) na Uniwersytecie Stanowym Surgut odbędzie się Ogólnorosyjska Konferencja Naukowa i Praktyczna „Podstawowe i stosowane problemy zdrowia ludzkiego na północy”, której głównym celem jest omówienie podstawowych, klinicznych,… Czytaj więcej „Odbędą się Innowacyjna Konferencja w Surgut, 20 października 2018 r. technologie w flebologii »»

Skurcze w nogach. Z którym lekarzem się skontaktować?

Konwulsyjne skurcze mięśni nóg (i nie tylko, ale głównie) mogą być wynikiem przeziębienia, problemów z układem nerwowym, ale najczęściej są związane z problemami układu krążenia. Zasadniczo problemy z żyłami. Żylaki, zwężenie światła, skrzepy krwi. Lekarz zwany flebologiem zajmuje się tymi problemami. A pierwsza pomoc na skurcze mięśni jest dostępna dla pacjenta. Powinieneś spróbować rozluźnić mięśnie i często to wystarczy. Na przykład, jeśli mięsień łydki jest skurczowy (a najczęściej tak jest), to stopa musi być pociągnięta „do siebie”, czasami nawet rękami. W większości przypadków pomaga złagodzić ból mięśni. Jeśli jednak konwulsje są często zakłócane, konieczna jest konsultacja lekarska. Pamiętaj, że lekarz jest flebologiem.

Przede wszystkim musisz wydawać się flebologiem, a nie samoleczeniem. Lekarz poprosi Cię o wykonanie badania żylnego (badanie USG - badanie ultrasonograficzne duplex). Ta procedura pokaże, w jakim stanie żyły.

Prawdopodobnie każdy raz doświadczył tego nieprzyjemnego wrażenia przynajmniej raz. Nagle noga staje się bardzo gęsta, przestaje być wam posłuszna, staje się zdrętwiała, intensywny ból po prostu przerywa kończynę. Wynika to z ostrego skurczu mięśni. Wejście w ten stan jest niemożliwe. Szczególnie niebezpieczne, jeśli takie skurcze występują podczas pływania w morzu, rzece. Jeśli zdarza się to rzadko, możesz po prostu mocno przycisnąć palce u nogi, co rozluźni dotknięty mięsień brzuchaty łydki. Te skurcze czasami występują u zdrowych ludzi z różnych powodów.

Jakiego lekarza skontaktować się ze skurczowymi nogami

Wiele osób zna uczucie dzikiego bólu, który występuje, gdy skurcze w nogach. Kiedy zbyt często zaczynają zmniejszać nogi, ludzie mimowolnie pytają siebie: do kogo mają pójść, jeśli mają skurczone nogi.

Kurcze nóg są klasyfikowane jako toniczne skurcze mięśni charakteryzujące się przedłużonym napięciem mięśni. Wygina nogi w łydce, goleni, przedniej i tylnej części uda, a także stopę. Często tylko palce stóp są ciasne.

Wraz ze zmniejszeniem nóg pojawia się ostry ból, dotknięte miejsce wydaje się twardnieć. Atak następuje niespodziewanie i zwykle trwa kilka minut. Potem mięsień rozluźnia się i wszystko układa się na miejscu.
Przyjrzyjmy się typowym przyczynom, które prowadzą do tego problemu, dowiedzmy się, co możemy zrobić sami, aby złagodzić ból i złagodzić skurcze, i który specjalista będzie w stanie pomóc w leczeniu napadów.

Przyczyny drgawek

Kurcze mogą wystąpić spontanicznie, a ich wygląd jest zwykle sporadyczny. Podczas skurczu nóg przyczyny bólu spontanicznego z reguły nie zależą od zdrowia lub nawyków danej osoby:

1. Hipotermia Często występuje po kąpieli w zimnej, lodowatej wodzie lub długim spacerze na mokrej lub mroźnej pogodzie. Nogi w wilgoci i zimnie sztywnieją, relaksują się w cieple, mięśnie kurczowo kurczą się i pojawiają się drgawki. Jest to najczęstszy powód poruszania nogami.
2. Długi pobyt w niewygodnej pozycji. Mięśnie jednocześnie „odrętwiały”, tj. ich kanały nerwowe są zaciśnięte.
3. Ćwiczenie. Nadmierny lub nadmierny wysiłek fizyczny może również prowadzić do tego, że nogi zaczną się zmniejszać.

Znacznie poważniejsza jest sytuacja z przyczynami drgawek, które leżą w ludzkim ciele lub objawiają się z powodu wpływu pewnych czynników zewnętrznych na organizm:

1. Brak witamin i pierwiastków śladowych. Jest to głównie niedobór w organizmie potasu, magnezu, wapnia, witaminy D, wynikający z irracjonalnego i monotonnego odżywiania, aktywnego palenia i nadużywania kawy i napojów alkoholowych, a także innych zaburzeń, które zakłócają ich wchłanianie.
2. Odwodnienie ciała. Jeśli osoba aktywnie i często się poci, traci znaczną ilość pierwiastków śladowych, co zakłóca normalne funkcjonowanie mięśni. Aby utrzymać prawidłową równowagę wodno-elektrolitową, należy pić dziennie do półtora do trzech litrów wody. Im więcej się pocisz, tym więcej powinieneś pić.
3. Wyczerpanie nerwowe. W okresie załamań nerwowych i stresów równowaga mikro- i makroelementów jest zaburzona, wapń jest tracony - wszystko to prowadzi do zakłócenia mięśni: naprzemienne napięcie i rozluźniające mięśnie.
4. Choroby. Niestety, bardzo często przyczyną zmniejszenia nóg są różne choroby. Skurcze mięśni są czasem tylko jednym z objawów choroby.

Choroba, która zmniejsza nogi

Niektóre patologie prowadzą do upośledzenia krążenia krwi, co powoduje skurcze nóg:

• żylaki (przede wszystkim bolesne skurcze łydek);
• cukrzyca;
• poprzeczna stopa;
• zaburzenia endokrynologiczne;
• Choroba Raynauda.

Skurcze nóg mogą również wystąpić w wyniku zaburzeń neurologicznych:

• choroba naczyń mózgowych;
• zaburzenia spowodowane zatruciem, infekcjami, ukąszeniami owadów;
• u dzieci przedawkowanie witaminy D (jako leku);
• gorączka u dzieci;
• patologia chrząstki stawowej.

Oprócz powyższych powodów nogi mogą być spłaszczone, nawet jeśli u osoby znajdują się inne ukryte choroby. Dowiedz się, jakie choroby prowadzą do skurczów nóg, jeśli skonsultujesz się z lekarzem. Ale do czego - to zależy od lokalizacji skurczów w nogach i towarzyszących im objawów.

W każdym przypadku zawsze możesz skontaktować się z terapeutą: wyda skierowanie na badania ogólne i zaleci, z którym lekarzem skontaktować się w celu uzyskania dokładniejszej diagnozy w celu przepisania leczenia.

Pierwsza pomoc

Skurcze nóg, co robić, jak usunąć twardy ból? Możesz użyć następujących wskazówek:

• chodzić po chłodnej podłodze: poprawi krążenie krwi;
• masuj nogę;
• z silnym bólem możesz uszczypnąć nogę;
• pociągnij skarpetę kciukiem tam iz powrotem (zrób to kilka razy);
• zginać i rozpinać kolano;
• ze skurczami w przedniej części uda, wyprostowanymi, pociągnij stopę do pośladków; z tyłu - postaw jedną nogę do przodu o jeden krok do przodu, zginaj się zdrowo w kolanie, oprzyj się na niej rękami i delikatnie rozciągnij pacjenta;
• przymocuj coś zimnego do bólu.

Kurcze nóg: leczenie i zapobieganie

Oczywiście możesz stale uciekać się do pojawienia się drgawek w powyższych wskazówkach.
Ponadto zaleca się angażowanie w profilaktykę: obserwuj reżim picia, nie przechylaj się, policz obciążenie fizyczne nóg. Dobre wykorzystanie kontrastowych wanien i pryszniców dla stóp. Szczególną uwagę należy zwrócić na wybór obuwia: powinien być przestronny i wygodny, wykonany z oddychających materiałów.

Pomaga zapobiegać napadom i zapobiegać chorobom gimnastycznym stóp.
Ale wszystkie te działania pomogą tylko złagodzić napady, jeśli ich główną przyczyną jest jakakolwiek poważna choroba. Kiedy często ściskasz nogi i długo, musisz się spieszyć do kliniki. Przecież nie wiesz, co jest głównym powodem, a swoimi działaniami możesz tylko zaszkodzić zdrowiu nóg. Na przykład, masaż zalecany przy drgawkach, może uszkodzić żyły podczas żylaków.

Nie staraj się zrozumieć, dlaczego tak często skręcasz nogi. Tylko podczas przekazywania niektórych ankiet dowiesz się o prawdziwej przyczynie.
Dlatego, jeśli ciasne nogi, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Może to być flebolog (na przykład żylaki), ortopeda lub chirurg (na przykład z płaskostopiem lub zapaleniem stawów) i inni wąscy specjaliści, w zależności od choroby podstawowej.

Nie wiesz, do którego lekarza dokładnie się odnieść? Idź do terapeuty. Opierając się na objawach, które niepokoją twoje nogi, skieruje cię do specjalisty.

Leczenie będzie zależeć od diagnozy i może być zarówno profilaktyczne, jak i terapeutyczne z zastosowaniem różnych leków doustnych oraz specjalnych maści i kremów do stóp. Do leczenia i zapobiegania skurczom mięśni stosuje się różne leki:

• metabolizm korekcyjny;
• leki rozszerzające naczynia i leki rozrzedzające krew;
• pigułki venotonic i maści;
• kompleksy preparatów do regeneracji po urazach.

Dodatkowo zaleca się picie kursu witamin i mikroelementów, czasami zalecana jest fizjoterapia.

W sytuacjach zaawansowanych lub trudnych może być konieczna operacja.
Tak więc, przestrzegając wszystkich zaleceń dotyczących zapobiegania skurczom nóg, można uniknąć pojawienia się silnego bólu. Jeśli często martwisz się tym problemem i ból się nasila, nie powinieneś myśleć o tym, który lekarz leczy skurcze nóg: zapisz się do terapeuty, ortopedy, flebologa, chirurga - w każdym razie, jeśli to konieczne, zostaniesz skierowany do innego specjalisty.

Jaki lekarz ma kontakt ze skurczami w nogach?

Nawet podczas krótkiego siedzenia (15-20 minut) nogi są związane razem. Z którym lekarzem się skontaktować?

O. Nosov, Kurgan

Dr Sergey Agapkin, gospodarz programu „On the Najważniejsze” odpowiada:

- Skurcze nóg są najczęściej spowodowane brakiem wapnia, magnezu i innych pierwiastków śladowych. Przyczyną może być również niedokrwistość lub patologia hormonalna (choroba tarczycy lub cukrzyca). Konieczne jest skonsultowanie się z endokrynologiem.

Zadaj pytanie

Komentarze (0)

Nikt jeszcze nie zostawił komentarza. Bądź pierwszy.

Popularne

Skomentowane

2018 Argumenty i Fakty Dyrektor generalny JSC Ruslan Novikov. Redaktor naczelny tygodnika „Argumenty i fakty” Igor Chernyak. Dyrektor ds. Rozwoju cyfrowego i nowych mediów AiF.ru Denis Khalaimov. Redaktor naczelny AIF.ru, Vladimir Shushkin.

Skurcze w nogach, z którymi lekarz się kontaktuje

Flebolodzy żylaków

Kurcze mięśni nóg to silne, niekontrolowane i zazwyczaj niewygodne patologiczne skurcze mięśni szkieletowych lub pojedynczych włókien mięśniowych. Mogą mieć różny czas trwania, położenie i intensywność, co zależy przede wszystkim od głównego powodu ich pojawienia się. Skurcze w nogach często wskazują na występowanie problemów zdrowotnych: powtarzające się epizody drgawek są powodem chodzenia do lekarza i ustalania prawdziwej przyczyny ich pojawienia się.

Jedynie tak zwane mięśnie szkieletowe składające się ze specjalnych włókien mięśniowych prążkowanych są poddawane drgawkom. Należą do układu mięśniowo-szkieletowego i są odpowiedzialne za różne dowolne i automatyczne ruchy poszczególnych części ciała, mimikę twarzy, utrzymanie równowagi i utrzymanie pionowej pozycji ciała. Praca mięśni poprzecznie prążkowanych może być kontrolowana nie tylko przez rdzeń kręgowy i podkorowe formacje nerwowe, ale także przez wyższe korowe centra mózgu. To zapewnia ruchy z dowolnością i selektywnością, w połączeniu z możliwością automatycznego utrzymywania pozy i nieświadomego równoważenia.

U ludzi występują również włókna mięśni gładkich. Mają nieco inną strukturę i nie podlegają bezpośredniej kontroli wolicjonalnej. Gładkie mięśnie tworzą warstwę mięśni w ścianach pustych narządów wewnętrznych i naczyń tętniczych, tworząc przeponę. Ale patologiczny wzrost ich tonu nie dotyczy drgawek, chociaż może powodować różne, a czasem bardzo poważne zaburzenia.

Jakie są drgawki

W praktyce klinicznej stosuje się kilka klasyfikacji napadów:

• Z natury cięć - tonik i klon. Różnią się czasem trwania i kolejnością skurczów mięśni, tendencją do powtarzania i obecnością pośredniej fazy relaksacji. Być może ich połączenie podczas jednego konwulsyjnego ataku, podczas rozmowy o napadzie toniczno-klonicznym.

• Częstość występowania jest uogólniona (z upośledzoną świadomością z powodu zaangażowania wielu obszarów mózgu w proces patologiczny) i częściowa (ogniskowa, lokalna), jedno- i dwustronna.

Drgawki kloniczne przypominają nie zawsze jednolite, ale raczej silne drgania. Podczas ich rozwoju poszczególne mięśnie lub grupy mięśni zaczynają szybko i niesystematycznie kurczyć się i relaksować. Wynikowy efekt motoryczny może mieć różny stopień nasilenia, aż do rozwoju silnych antagonistycznych, nieskoordynowanych ruchów w różnych segmentach kończyn.

Osobno izoluje się napady miokloniczne, które trwają krótko i zwykle dotyczą pojedynczych włókien mięśniowych lub ich wiązek. Specjalne odmiany obejmują celowe mioklonia, mioklonia działania i postawy. W tym przypadku pojawienie się lokalnych drgań jest wywołane przez pewne dobrowolne ruchy tułowia lub kończyn.

Drgawki toniczne charakteryzują się długotrwałym skurczem mięśnia lub grupy mięśni bez naprzemiennego okresu rozluźnienia. Rodzaj drgawek tonicznych jest duszny. Tak zwane napadowe bolesne skurcze mięśni. A większość pacjentów skarżących się na drgawki cierpi właśnie z powodu crumpy.

Jakie mięśnie nóg są podatne na skurcze?

Skurcze mogą wystąpić w różnych mięśniach kończyn dolnych. Czasami wychwytują całe obszary anatomiczne, a nawet obejmują sąsiednie części kończyny. Jednak wśród różnych konwulsyjnych napadowych stanów ogniskowych dominuje skurcz mięśnia brzuchatego łydki - u pacjentów z niewydolnością żylną często występują drgawki mięśnia brzuchatego łydki. Dlaczego jest podatna na patologiczne skurcze skurczowe? Wynika to ze specyfiki jego właściwości anatomicznych, biomechanicznych i biochemicznych.

Mięsień łydki jest częścią wspólnego trójgłowego łydki. Jest dwustawowy, to znaczy rozprzestrzenia się na 2 stawy (kolano i kostkę). To pozwala jej brać udział w zgięciu i supinacji stopy, zgięciu stawu kolanowego i obrotach piszczeli. Ponadto mięsień brzuchaty łydki jest tonizujący i odpowiada za utrzymanie postawy ze stabilizacją pozycji ciała podczas ruchu. Dlatego zawiera dużą liczbę wolnych „białych” włókien, które są zdolne do rozwijania i utrzymywania silnego napięcia tonicznego przez długi czas. Duża liczba receptorów powoduje, że mięsień brzuchaty łydki jest bardzo wrażliwy na różne bodźce.

Tak zwany mięsień płaszczkowaty jest również częścią mięśnia trójgłowego. Ma wspólne, potężne ścięgno Achillesa ze brzuchatym łydką. Ale ten mięsień jest funkcjonalnie dynamiczny. A jego włókna są określane jako „czerwone” - łatwo kurczące się, szybko relaksujące i nie podatne na podniecenie. Dlatego mięsień płaszczkowaty nie jest podatny na kruszenie się.

Wszystkie pozostałe mięśnie nóg nie są tak silne i nie są podatne na długotrwałe napięcie toniczne. Ponadto drgawki w nich, w przeważającej większości przypadków, mają centralne pochodzenie, to znaczy rozwijają się w wyniku nieprawidłowych bodźców z centralnego układu nerwowego.

Przyczyny skurczów

Główne przyczyny prowadzące do skurczów nóg:

• Nadmierna intensywność wpływów zewnętrznych. Może to być gwałtowny spadek temperatury z przechłodzeniem (na przykład podczas wchodzenia do zimnej wody) lub gwałtowne przeciążenie mięśnia z nieudaną zmianą postawy. Często zespół drgawkowy występuje podczas pływania w zimnej wodzie (w basenie, w morzu). Prawie wszyscy doświadczyli takich krótkotrwałych konwulsji.

• Patologia kręgosłupa i struktur przykręgosłupowych na poziomie lędźwiowym, prowadząca do długotrwałego ucisku korzeni nerwów rdzeniowych i / lub rdzenia kręgowego. Może to być osteochondroza i inne stany zwyrodnieniowe, konsekwencje urazów, guzy przykręgosłupowe i ogniska zapalenia, wady wrodzone.

• Zaburzenia metabolizmu minerałów i hipowitaminozy. Szczególną wagę przywiązuje się do poziomu niedoboru wapnia, potasu, magnezu, żelaza, witaminy D. Niedobór elektrolitów może być spowodowany zażywaniem niektórych leków (zwłaszcza leków moczopędnych i przeciwdrgawkowych), ciąży, zaburzeń jelitowych, zaburzeń wchłaniania pokarmowego, nieracjonalnej diety, niedoczynności tarczycy, nadczynności przytarczyc, niewydolność nerek i wątroby, nadużywanie alkoholu, rak i wiele innych czynników.

• Niewydolność żylna, w większości przypadków spowodowana chorobą żylaków i jej powikłaniami.

• Długotrwałe zachowanie niefizjologicznej pozycji kończyny. Wyjaśnia to tendencję do skurczów podczas noszenia butów na wysokim obcasie lub z niewygodnym butem, a także gipsowania kończyny i nakładania korekcyjnych struktur ortopedycznych.

• Ciężkie zmęczenie mięśni, które najczęściej obserwuje się przy intensywnym wysiłku fizycznym.

• Odwodnienie, prowadzące do upośledzenia mikrokrążenia krwi w mięśniach i zmian metabolizmu elektrolitów. Jest to możliwe w warunkach braku poboru wody lub ze zwiększoną utratą płynów - z gorączką, wysoką aktywnością fizyczną, zespołem biegunki, wymiotami, przegrzaniem.

• Różne choroby neurologiczne z uszkodzeniem ośrodkowego lub obwodowego układu nerwowego.

• Ostre i przewlekłe zatrucia egzogenne, jak również skutki uboczne niektórych leków (prozerina, penicylamina, kwas aminokapronowy, nifedypina i kilka innych).

Istnieją również choroby uwarunkowane genetycznie, które powodują skurcze. Ale rzadko są diagnozowane.

Napady padaczkowe i niewydolność żylna

Jedną z głównych przyczyn nawracających skurczów nóg jest niewydolność żylna. Najczęściej jest to spowodowane chorobą żylaków kończyn dolnych lub zespołem po zakrzepicy.

Żylaki są nie tylko widocznymi nieestetycznymi „węzłami”, które pojawiają się w wyniku nieprawidłowego wysunięcia się ścian żył. Kluczowym punktem choroby jest niewydolność zastawek żylnych. Przestają się ściśle zamykać i nie są już w stanie zapobiec odwrotnemu przepływowi krwi.

Powstające przekrwienie krwi żylnej prowadzi do upośledzenia mikrokrążenia w tkankach miękkich kończyny dolnej i wtórnych zaburzeń metabolicznych. Ma to wpływ nie tylko na skórę i tkankę podskórną, ale także na mięśnie. Trudności z wydalaniem produktów przemiany materii, obrzękiem tkanek i zaburzeniami równowagi elektrolitowej - wszystko to przyczynia się do ich szybkiego zmęczenia z tendencją do drgawek przy dotychczasowych zwykłych obciążeniach i wieczorem. Ale najczęściej skurcze mięśni łydek u pacjentów z żylakami występują w spoczynku, zwłaszcza w nocy. Jaki jest powód?

Mięśnie tylnej powierzchni dolnej części nogi wykonują nie tylko funkcję motoryczną. Wraz z ich rytmicznymi skurczami (jak dzieje się podczas chodzenia), pobliskie żyły są ściskane, a krew w nich zawarta jest wypychana w górę. To się nazywa pompa mięśniowa. To właśnie ten mechanizm wraz z działaniem ssącym serca przeciwdziała sile grawitacji i wspomaga rozwój krwi żylnej.

Nocny sen to okres długiego odpoczynku mięśniowego. W obecności przewlekłej niewydolności żylnej przyczynia się do zwiększenia zastoju krwi i zwiększenia obrzęku kończyn dolnych. W rezultacie ranne tkanki nóg i stóp cierpią z powodu niedotlenienia, nagromadzenia produktów przemiany materii i ucisku. Ze względu na zwiększoną przepuszczalność ścian żylaków, zmienia się równowaga jonów sodu, potasu i wapnia. Mięsień brzuchaty łydki może reagować na to wszystko wyraźnym patologicznym skurczem tonicznym - skurczem.

Jak skurcze w nogach?

W rzeczywistości objawy skurczów nóg w większości przypadków pasują do obrazu klinicznego skurczu mięśnia brzuchatego łydki. Jego główne cechy to:

• Nagły intensywny ból w tylnej części dolnej części nogi iw obszarze podeszwy. Zwykle opisuje się je jako uczucie wyraźnego skurczu i napięcia. Ból często pojawia się w godzinach przed świtem, prowadzi do przebudzenia i jest sprowokowany przez zasysanie, zmieniając pozycję ciała.

• Wyraźne skrócenie, zagęszczenie i pogrubienie mięśnia brzuchatego łydki, które zaczynają wyraźnie zarysowywać się w górnej części nogi, nawet u osób podatnych na pełnię. Zmiany te są widoczne gołym okiem i dobrze wyczuwalne przy dotykaniu tylnej części stopy.

• Bolesność dotykowa mięśni spazmatycznych i rozciągnięte ścięgno Achillesa.

• Zmianą położenia dystalnej kończyny jest zaznaczone zgięcie podeszwowe i niepełne supinowanie stopy.

• Brak zaburzeń świadomości, ale pojawienie się objawów somatowegetatywnych w odpowiedzi na ból (zmiana reakcji źrenic, nadmierne pocenie się, kołatanie serca) jest możliwe.

• Bolący ból, wrażliwość na omacywanie i uczucie zmęczenia mięśnia brzuchatego łydki po złagodzeniu skurczu tonicznego.

• Możliwe jest nawroty drgawek i pojawienie się bezbolesnego szarpnięcia (zafałszowania) poszczególnych włókien mięśniowych.

Skurcz mięśnia brzuchatego łydki często łączy się ze skurczem tonicznym małych mięśni stopy. A powtarzające się ataki takich skurczów prowadzą do aseptycznego zapalenia okostnej z tworzeniem bolesnych ognisk neuroosteofibrosis.

Diagnostyka

Badanie pacjentów ze skargami na skurcze nóg powinno być wszechstronne i złożone. Wskazane jest, aby obejmował on interwencje w celu wyeliminowania wszystkich najbardziej prawdopodobnych przyczyn skurczów mięśni, nawet w przypadku wcześniej zdiagnozowanej choroby. W końcu napady mogą być wywołane przez szereg połączonych czynników.

Badanie wyjściowe skurczy nóg obejmuje:

• Konsultacja flebologa z prowadzeniem USG kończyn dolnych (UZDS) (do wykrywania żylaków);

• oznaczanie poziomu potasu, wapnia, magnezu we krwi.

• Konsultacja neurologa z zaleconymi badaniami, które pozwolą ocenić stan kręgosłupa;

Ważne jest również, aby przeanalizować listę wszystkich leków przyjmowanych przez pacjenta, które zostały przepisane przez różnych specjalistów. Może to zrobić nie tylko farmakolog kliniczny, ale także kompetentny lekarz ogólny (terapeuta).

Niestety niewielu ekspertów przeprowadza pełne poszukiwania diagnostyczne, aby zidentyfikować prawdziwą przyczynę skurczu. Najczęściej badanie ogranicza się do określenia poziomu podstawowych elektrolitów i oceny stanu kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Jednak wartość istniejących zmian w naczyniach kończyn dolnych jest często niedoceniana. Pacjenci odkładają wizytę u flebologa aż do wystąpienia ciężkich objawów żylaków, nadal cierpiących na nawracające skurcze w nogach.

Z którym lekarzem się skontaktować?

Lista możliwych przyczyn zespołu drgawkowego jest dość szeroka. Kompleksowa, wszechstronna ankieta mająca na celu ich wykluczenie może wymagać dużo czasu - a przy okazji także pieniędzy. Jak postępować właściwie? Rozpocznij testowanie u kilku lekarzy lub ogranicz się do konsultacji z konkretnym specjalistą? I komu najlepiej jest najpierw zawrócić?

Niewątpliwie pierwszą rzeczą, którą radzimy, jest skontaktowanie się z flebologiem. Ten specjalista przeprowadzi ultradźwięki żył, określi możliwą patologię żylną i potwierdzi lub wyeliminuje „naczyniową” przyczynę zespołu drgawkowego. Jeśli badanie nie ujawni żylaków lub innych patologii żył głębokich prowadzących do drgawek, poszukiwania diagnostyczne będą kontynuowane w innym kierunku.

Dlatego flebolog jest najważniejszym specjalistą w diagnostyce różnicowej napadów. Oczywiście... musisz zrozumieć, że poziom opieki flebologicznej w tym przypadku powinien być wysoki. Lekarz musi posiadać wszechstronną wiedzę w tej dziedzinie.

Zasady leczenia

Usunięcie ataku skurczów w nodze jest łatwe. W większości przypadków skuteczne jest łagodne rozciąganie mięśnia skurczowego i łagodne ocieplenie bolesnego obszaru. Nie ma potrzeby intensywnego rozgrzewania nóg, ponieważ w niektórych przypadkach może to pogorszyć skurcz, zwiększyć obrzęk tkanek i wywołać powikłania żylaków.

Kurcze nóg nie są niezależną patologią, jest to zwykle jeden z objawów wielu chorób. I bez wpływu na przyczynę, nie można pozbyć się skłonności do skurczów mięśni. Dlatego nie powinieneś polegać na samoleczeniu, metodach ludowych i niekontrolowanym przyjmowaniu różnych leków w celu nasycenia ciała minerałami. Takie środki często nie tylko nie prowadzą do oczekiwanej poprawy, ale także mogą pogorszyć sytuację.

Powtarzające się napady w nogach wymagają wizyty u lekarza i przeprowadzenia pełnego badania. Kolejne taktyki postępowania z pacjentem zależą od wyników wyszukiwania diagnostycznego. Jednocześnie dla kompetentnego specjalisty głównym zadaniem leczenia nie jest eliminacja drgawek, ale eliminacja lub maksymalna możliwa korekcja choroby podstawowej. W tym celu można zastosować środki konserwatywne i chirurgiczne.

W większości przypadków, w celu wyrównania zespołu drgawkowego, wystarczy stosować wyłącznie terapię uciskową i flebotonię przepisane przez lekarza. Ale jeśli występują żylaki i niewydolność zastawek, wymagane są bardziej radykalne środki. Oczywiście flebolog może zalecić przyjmowanie wielu leków w celu zmniejszenia nasilenia niewydolności żylnej i zaburzeń troficznych. Ale radykalnym rozwiązaniem tego problemu jest leczenie chirurgiczne.

Obecnie, aby wyeliminować żylaki, możliwe jest stosowanie minimalnie inwazyjnych technik wewnątrznaczyniowych - EVLO i RFO, zamiast skalpela. Pozwalają one bezpiecznie zamknąć światło chorej żyły, unikając traumatycznego usunięcia naczynia, pojawienia się blizn i możliwych powikłań. W wyniku takich interwencji eliminuje się patologiczny przepływ krwi żylnej, eliminuje wtórne zaburzenia metaboliczne i poprawia stan tkanek miękkich. Wszystko to pomaga zapobiec nawrotom drgawek w nogach.

Skurcze w nogach nie stanowią bezpośredniego zagrożenia dla życia. Ale ich pojawienie się jest często jednym z objawów dość poważnej choroby. Dlatego nie powinniśmy zaniedbywać udawania się do lekarza, z powtarzającymi się atakami napadów, badania i pełnego leczenia.

Który lekarz ma kontakt z częstymi drgawkami?

Odpowiedzi

Dodano: 28.11.2012 20:00

Istnieje sposób na pozbycie się konwulsji bez leczenia, ale nie został jeszcze wynaleziony)
Przyczyna skurczów może powiedzieć lekarzowi neurologowi. Najprawdopodobniej istnieje banalne napięcie mięśni, były na jeden dzień - to skurcze nóg i chwycił. Chodzi o kwas mlekowy, który gromadzi się w tkance mięśniowej po ciężkim treningu lub pracowitym dniu, stąd ból i skurcze. Jako wariant przyczyny skurczów może również występować niedobór wapnia w organizmie.

Użyj więcej produktów zawierających ten pierwiastek śladowy (mg wapnia na 100 g produktu):
Owoce: pomarańcze (35), figi (57), suszone morele (170), rodzynki (56);
Orzechy: migdały (254), orzeszki ziemne (70), nasiona (100), sezam (1150);
Ryby: suszone ryby z kośćmi (3000), sardynki z kośćmi (350);
Produkty mleczne: mleko 3% (100), twaróg (95), ser topiony (300), twardy (600), śmietana (100);
Warzywa: sałata (82), kapusta (60), seler (240), zielone oliwki (77).

Zagadnienia pokrewne

Testy po chorobie
03/05/2014 - Odpowiedzi: 2, odpowiedzi ekspertów: 1

Zmiany w KLA
16.03.2014 - Odpowiedzi: 2, odpowiedzi ekspertów: 1

Dlaczego występują skurcze nóg i co robić w tym przypadku?

Skurcze w nogach występują w każdym wieku, ale większość jest zirytowana przez osoby powyżej 50 roku życia. Kurcze są mimowolnymi skurczami mięśni poprzecznie prążkowanych nóg, które mogą być spowodowane różnymi przyczynami. Skurcze mięśni szkieletowych są napadowe i często nieznośnie bolesne.

Liczne przyczyny skurczów mięśni są dobrze badane przez medycynę, łatwo korygowane, szybko leczone. Jeśli ciągle cierpisz z powodu cięć kończyn, skonsultuj się z lekarzem, który pomoże ci rozwiązać ten problem.

W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego nogi są ciasne, szczególnie w nocy w wieku 50 lat. Jaka jest przyczyna tego nieprzyjemnego objawu i co powinienem robić w domu, aby skurcze już nie przeszkadzały.

Jakie są przyczyny skurczów nóg?

Powody, dla których skurcze mięśni nóg rozwijają się w nocy, polegają na zaburzeniu równowagi elektrolitowej komórek mięśniowych, niedostatecznym dopływie krwi do tkanek miękkich lub problemach neurologicznych.

Te trzy grupy przyczyn mogą występować zarówno w izolacji, jak iw różnych kombinacjach, towarzyszących wadom wrodzonym lub chorobom nabytym. Nie jest to tak ważne jak wiek pacjenta, ponieważ mechanizmy rozwoju mioklonii są prawie identyczne u dzieci, dorosłych i osób starszych (w tym powyżej 50 roku życia).

1. Przeciążenie mięśni (na przykład podczas długiej pracy w ogrodzie przy łóżkach lub profesjonalnych skurczów mięśni w rękach porno lub, powiedzmy, muzyków);
2. Gwałtowny wzrost temperatury prowadzi do drgawek hipertermicznych. Ten stan może wystąpić podczas gorąca, udaru słonecznego, a także chorób związanych ze wzrostem temperatury.
3. Odwodnienie ciała. Przy aktywnym poceniu występuje znaczna utrata pierwiastków śladowych, które zapewniają prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Dlatego ważne jest, aby pić do 2,5 litra wody dziennie, szczególnie w gorącym sezonie letnim i podczas aktywnych zajęć sportowych.
4. Jednym z powodów, że w nocy zmniejsza nogi, może być początek żylaków. Inne objawy tej patologii to obrzęk, ciężkość nóg, zmęczenie.
5. Zakaźne uszkodzenie układu nerwowego jest również dość częstą przyczyną skurczów nóg. Taka porażka może dotyczyć zarówno grypy, jak i innych infekcji.
6. Stres. Podczas stresu emocjonalnego, załamania nerwowego, występuje silne obciążenie całego ciała ludzkiego, głównie na zakończeniach nerwowych odpowiedzialnych za skurcze mięśni. Nadmiar hormonu stresu (kortyzolu) prowadzi do nierównowagi mikro i makroelementów, prowadząc do braku wapnia w organizmie, co jest niezbędne dla zdrowego funkcjonowania, stresu i rozluźnienia mięśni.
7. Naruszenie składu biochemicznego lub elektrolitowego krwi (z utratą wapnia, potasu, soli magnezu, niedoboru witaminy D).

Brak witamin i minerałów może być spowodowany przez:

1. Stresujący stan, w którym kortyzol jest wytwarzany w dużych ilościach (zaburza wchłanianie wapnia w jelicie, wspomaga jego wydalanie z moczem);
2. Długotrwałe leki, które utrudniają wchłanianie i dalszą absorpcję magnezu w organizmie. Środki zobojętniające kwas Maalox i Almagel, które są używane do zgagi, prowadzą do podobnego efektu. Ich działanie polega na owinięciu błony śluzowej żołądka w celu ochrony przed agresywnym działaniem kwasu solnego. Jednocześnie spowalnia się wchłanianie mikroelementów i witamin. Euphyllinum i insulina wydobywają magnez z komórek.
3. Stosowanie białek w dużych ilościach (glukoza jest absorbowana nie z węglowodanów, ale z rezerw tłuszczu w organizmie, z powodu których we krwi pojawiają się ketony, które przyczyniają się do wydalania wapnia w moczu);
4. Kobiety w ciąży nieprzestrzegające zrównoważonej diety (brak wapnia, magnezu);
5. Długotrwały brak ekspozycji na światło słoneczne na ciele (brak witaminy D, prowadzący do pogorszenia wchłaniania wapnia) - mieszkańcy północnych szerokości geograficznych są na to podatni;
6. Zwiększona potliwość, która prowadzi do usuwania magnezu wraz z potem, w wyniku czego w organizmie powstaje niedobór tego pierwiastka śladowego.

Napady wtórne są bardziej niebezpieczne, ponieważ ich pojawienie się w nocy może być związane z wieloma różnymi chorobami. Wśród nich są cukrzyca, zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego i tarczycy, żylaki, a także niektóre choroby zakaźne.

Bardzo często niepokoją kobiety w ciąży, których waga wzrasta, co prowadzi do zwiększenia obciążenia mięśni nóg. Zauważamy również, że przyczyną może być zatrucie lekami, ołowiem, rtęcią.

Nogi w nocy, z czego i co robić?

Jeśli nocna noga była ciasna, musisz wykonać kilka czynności, które pomogą wyeliminować skurcze. Najpierw musisz stanąć z chorą nogą na czymś zimnym. W tym samym czasie powinieneś spróbować wyciągnąć skarpetę jak najdalej. Następnie możesz spróbować usiąść, opierając się głównie na nodze, która jest ciasna. Skurcz zmniejsza się poprzez lekkie masowanie dotkniętego obszaru.

Zaleca się również mocno ścisnąć napięty mięsień lub lekko nakłuć ostrym przedmiotem, na przykład igłą lub szpilką - skurcz powinien się zatrzymać. Aby zapobiec nawrotom, smaruj bolesną maść rozgrzewającą maścią lub przetrzyj ją alkoholem.

Leczenie skurczów nóg

Głównym warunkiem skutecznego leczenia jest określenie przyczyny napadów. Aby dowiedzieć się, dlaczego w nocy nogi są skurczone, lekarz może przepisać badanie krwi na magnez i wapń, neurologiczną i inne testy.

• wpływ na przyczynę (leczenie żylaków, korekcja płaskostopia, terapia uspokajająca pod wpływem stresu);
• dieta bogata w witaminy i mikroelementy.

Jeśli w domu masz skurczoną nogę, musisz ją masować, ostrożnie pocierać mięśnie, wstać, chodzić. Jeśli skurcze mięśni są zaburzone w nocy, lepiej jest spać w ciepłych skarpetach lub golfie. Aby złagodzić ból, użyj dowolnej „palącej” maści, na przykład finalgon.

Gdy przyczyną skurczów jest brak witamin, sprawdź swoją dietę. Ważne jest, aby jeść pokarmy bogate w magnez, wapń, witaminy D, B6 i tak dalej. Dlatego warto zjeść na otrębach, suszonych morelach, rodzynkach, rybach, bananach, orzeszkach ziemnych. Codziennie jedz produkty mleczne - twaróg, twardy ser, pić mleko.

Ćwiczenie

Aby uniknąć skurczu nóg w nocy, niezależnie od przyczyn drgawkowych skurczów kończyn dolnych, warto wykonać kilka prostych ćwiczeń przed snem:

1. Naciśnij obcasy na podłogę, stań przez 10-20 sekund.
2. Powtórz ćwiczenie, trzymając skarpetki razem, obcasy od siebie.
3. Powtórz ćwiczenie, ale teraz odsuń się, obcasuje.

Po dniu roboczym spróbuj zmniejszyć nagromadzone napięcie za pomocą takich ćwiczeń:

1. Powoli pochyl palce, a następnie szybko je wyprostuj.
2. Idź po zewnętrznych stronach stóp.
3. Usiądź na ławce, podnieś nogi i „napisz” cyfry od 1 do 10.

I jeszcze jedna opcja ćwiczeń:

1. Siedząc, zginamy nogi i ciągniemy 8-12 sekund na palce stóp w naszą stronę, rozciągając mięsień łydki. Powtórz 3-6 razy z przerwą 5-10 sekund.
2. Stojąc, wznosimy się na palcach, wyciągamy ramiona, oddychamy głęboko. Następnie opuść obcasy na podłogę. Powtórz 3-6 razy z przerwą 5-10 sekund.
3. Stojąc, zginając tułów i wyciągając ręce do skarpet, nie odrywając pięt od podłogi, rozciągając mięśnie łydek. Powtórz 3-6 razy z przerwą 5-10 sekund.

Podczas ciężkiej pracy fizycznej, kiedy musisz stać na nogach przez dłuższy czas, znajdź możliwość odpoczynku przez 5-10 minut: usiądź lub zajmij pozycję leżącą z nogami uniesionymi do góry. Jednocześnie możesz wykonywać te ćwiczenia.

Zapobieganie

Aby skurcze nóg nie przeszkadzały ci, powinieneś stosować się do zapobiegania:

1. Noszenie tylko wygodnych butów z niskim obcasem - zapobiegnie to nie tylko skurczom, ale także żyłkom;
2. Unikaj wysiłku fizycznego związanego z długotrwałym staniem lub długim chodzeniem.
3. Aby zminimalizować spożycie kawy i cukru, zwłaszcza przed snem;
4. Rzuć palenie.
5. Codziennie, wieczorami, kąpiele kontrastowe, a także kąpiele z solą morską i wywar z ziół leczniczych, które mają
6. działanie przeciwdrgawkowe (skrzyp, mięta pieprzowa, waleriana).

Bardzo ważne jest również, aby dobrze jeść i otrzymywać wystarczającą ilość witamin i minerałów. Brak potasu w organizmie może powodować skurcze w łydkach i stopach. Odwodnienie może również powodować drgawki. Ciało potrzebuje wody i innych płynów, zwłaszcza tych, które dostarczają mu elektrolitów.

Witamina D jest również ważna dla zdrowia stóp i kości, a palenie i picie alkoholu może prowadzić do odwodnienia.