Zbiór odpowiedzi na Twoje pytania

Nikt z nas nie jest odporny na obrażenia, bez względu na to, jak ostrożny i rozważny jest człowiek, prędzej czy później coś się wydarzy. Przecież wiele wypadków i po prostu nieprzyjemne zdarzenia mają miejsce z winy innych. Jeśli zdarzyło się, że skręciłeś nogę, co zrobić w pierwszych minutach po kontuzji, lepiej wiedzieć wcześniej. Nieumiejętne próby pomocy mogą tylko pogorszyć stan.

Co może być nie tak?

Możesz nawet podkręcić stopę podczas spaceru po mieście, jeden zły krok i tyle. W rzeczywistości w medycynie nie ma pojęcia „schowana noga”, zdanie to oznacza:

• Przerwy i łzy więzadeł.
• Nawet względnie nieszkodliwy odcinek.
• Dyslokacja i podwichnięcie stawów.
• Złamania i złamania kości.

Jeśli potkniesz się, odczuwasz dyskomfort, masz coś z następujących przedmiotów. Ale ból może być także inny, jeśli po kilku minutach możesz bezpiecznie iść dalej i nie martwić się swoim stanem, oznacza to, że nie było poważnych obrażeń.

Gdy godzinę po spacerze osoba nadal skarży się na ból w nogach i zaburzenia chodu, wszystko jest trochę gorsze. Ale medycyna już dawno nauczyła się radzić sobie z urazami, więc nie powinno być żadnych szczególnych problemów.

Skręcił nogę, spuchniętą kostkę, co robić?

Powinien nadal szukać pomocy w najbliższej traumatologii, aby uniknąć możliwych konsekwencji. Bez odpowiedniej terapii przywrócenie struktur może nastąpić niezależnie, ale to po prostu nie jest potrzebne:

• Zła kość rośnie razem.
• Nie naprawi bandy.
• Elastyczność ścięgna pęknie.
• Szansa na spontaniczną redukcję dyslokacji na ogół ma tendencję do zera.

Zanim coś zrobisz, musisz poczekać kilka minut, mając nadzieję, że ból minie sam i możesz kontynuować swoją podróż. W 99% przypadków tak właśnie się dzieje. Przy intensywnym i ostrym bólu nie ma sensu czekać: ostrość stanu jest już jasna.

Procedura krok po kroku, jeśli skręciłeś nogę:

1. Delikatnie spróbuj stanąć na zranionej kończynie.
2. Jeśli to zadziałało, to wszystko nie jest takie złe.
3. Połącz miejsce domniemanej dyslokacji, ale nie za bardzo. Nakładające się naczynia nie są warte, niebieska noga, nie potrzebujemy.
4. Jeśli doznania są zbyt nieprzyjemne i możesz dostać się do gabinetu traumatologa tylko w ciągu kilku godzin, weź znieczulenie.
5. Postaraj się jak najszybciej umówić na wizytę u lekarza. Bolesne odczucia same w sobie nie przeminą.

Przekręcił nogę: co robić w domu?

Ale przecież noga nie zawsze zmienia kolor na niebieski lub nie można na nią nadepnąć, czasem tylko trochę nieprzyjemnych męczarni. Dzień męki, dwa, trzy. Tydzień może, a nawet dłużej. Nie musisz konsultować się z lekarzem, możesz wyleczyć wszystko w domu?

W rzeczywistości i tak powinieneś dostać się do lekarza, dzięki radom specjalisty, proces regeneracji będzie znacznie szybszy. Tak, a konsekwencje dla nóg nie będą, nie będzie chodzić. Ale kilka chwil zapobiegawczych musi wiedzieć, aby sobie pomóc:

1. Przymocuj kończynę bandażem lub szalem. Dla twojej wygody bandaż powinien być nałożony na stopę.
2. Zapewnij stopie pełny odpoczynek, nawet nie próbuj na nią nadepnąć.
3. Znajdź otomanę lub stołek, aby zraniona kończyna znajdowała się zawsze w lekko podniesionej pozycji. Poprawia krążenie krwi.
4. Możesz przymocować kawałek lodu do pęczniejącego miejsca lub po prostu coś zimnego.
5. Jeśli po kilku dniach obrzęk nadal będzie przeszkadzał, pomoże Ci kąpiel z solą.
6. Ważnym punktem, temperatura wody nie powinna przekraczać temperatury ciała, 36 С. Nie wkładaj niczego gorącego na ranną nogę.

Staramy się określić rodzaj obrażeń.

Ciężkość ich stanu jest zwykle określana przez jeden wskaźnik - możesz stanąć na nogi lub nie.

Jeśli skręcona stopa - co robić, jak leczyć?

Najczęstszą urazem, którego doznaje kostka, jest chowanie stopy. Co piąty pacjent odwiedzający traumatologa skarży się, że po zwichnięciu nogi bolało go posuwanie się naprzód lub puchnięcie kości. Bardzo często człowiek nawet nie zauważa, że ​​skręcił stopę przez niedbalstwo, ale po pewnym czasie uraz staje się odczuwalny. Zwróć uwagę, że podczas ciągnięcia nogi kostka jest najbardziej wrażliwym stawem, ponieważ doświadcza obciążenia kilka razy większego niż ciało samo waży. Dlatego uszkodzenie kostki nie tylko leczy przez długi czas, ale może również wywołać niepełnosprawność, jeśli patologia nie zacznie się goić.

Powody

Interesującym faktem jest to, że dość trudno jest wyodrębnić jakiś konkretny powód prowadzący do podwinięcia nogi. W tym przypadku ważny czynnik odgrywa rolę współczynnika szansy, ponieważ w każdej sytuacji można schować kostkę. Niemniej jednak zauważamy najczęstsze czynniki, które wywołują tuck legs:

• Urazy sportowe, zwłaszcza w sportach, w których największy nacisk spada na kostkę, jest dość łatwe do podciągnięcia nogi (łyżwiarstwo figurowe, łyżwiarstwo szybkie, lekkoatletyka).
• Chodzenie w obcasach.
• Nieudany upadek z wysokości.
• Kontuzje sezonowe (na przykład można łatwo obrócić stopę w lodzie).
• Nadwaga.
• Hipodynamika.
• Słabe więzadła na nogach.

Możliwe konsekwencje

To, co osoba nazywa terminem „zwichnięta stopa”, nazywane jest dla lekarzy urazem kostki. Istnieje kilka rodzajów uszkodzeń, które mogą spowodować podwinięcie nogi, w zależności od tego, które części złącza są uszkodzone.

1. Zwichnięcie - takie uszkodzenie występuje, gdy włókna kolagenowe są uszkodzone, a najczęściej, gdy stopa jest zwrócona do wewnątrz. Z takimi obrażeniami ofiara może nawet chodzić, ale jego noga cały czas boli. Ponieważ komórki ścięgna są raczej aktywnie przywracane, po 7 dniach więzadło jest prawie całkowicie zregenerowane, a po dwóch tygodniach nie ma śladów bólu.
2. Rozerwanie więzadeł - takie uszkodzenie charakteryzuje się naruszeniem integralności jednego lub kilku więzadeł w wyniku podciągnięcia nogi. Jednocześnie kończyna nadal funkcjonuje, ponieważ więzadła mogą częściowo wykonywać swoje czynności. Osoba skarży się, że jest w wielkim bólu i nie czuje stabilności w stawie. Jeśli leczenie jest zorganizowane prawidłowo, powrót do zdrowia jest możliwy po około trzech tygodniach.
3. Pęknięcie więzadła - któremu towarzyszy całkowite zniszczenie więzadła lub jego oddzielenie od kości. Po otrzymaniu takiego obrażenia pacjent słyszy, że skręcił nogę z chrzęstem - jest to pierwszy objaw poważnych obrażeń kostki. Po incydencie pacjent nie może stanąć na nogi, dlatego w tym przypadku konieczne jest przewiezienie ofiary do szpitala. Zaleca się leczenie zachowawcze, noga zostanie umieszczona w gipsie, ale w ciężkich przypadkach można wykonać operację.
4. Zwichnięcie stawu - przemieszczenie kości skokowej w stosunku do kostki po oderwaniu więzadeł i ich już nie trzymaniu. Jest to uraz towarzyszący, który często występuje przy oderwaniu więzadła, gdy noga jest napięta. Lekarz określa kąt przemieszczenia i dotkliwość uszkodzenia zgodnie z wynikami zdjęcia rentgenowskiego, po czym wybiera się optymalne leczenie w każdym konkretnym przypadku.
5. Zwichnięcie stawu skokowego - uszkodzenie torebki stawowej, gdy noga jest zaciśnięta, aw rezultacie gwałtowne przemieszczenie stawu. Kostka i kość skokowa mogą tworzyć między sobą kąt około 30–40 stopni. Zwichnięty staw jest traktowany przez około dwa do trzech miesięcy przez nałożenie gipsu. Jednocześnie lekarze zawsze wolą grać bezpiecznie i nieco przedłużyć okres noszenia gipsu, ponieważ uszkodzenie grozi nawrotem wraz z jego wczesnym usunięciem.
6. Złamanie kości jest najcięższym uszkodzeniem, które występuje, gdy kostka jest napięta. Zazwyczaj towarzyszy jej pęknięcie więzadeł i podwichnięcie stawu.

Najczęściej złamanie uzyskuje się, gdy noga jest złożona w wyniku upadku z wysokości, podczas biegania lub skakania. Ale może również spowodować obrażenia stopy, na przykład w wypadkach drogowych, podczas działalności przemysłowej. Odzyskiwanie zdrowia po takich uszkodzeniach trwa około trzech miesięcy, aw niektórych przypadkach cztery lub więcej.

Objawy uszkodzenia

Objawy urazu zależą również od tego, która część kostki cierpiała podczas chowania. Na przykład, gdy więzadła są rozdarte, pacjenci czują, że ich noga ma obrzęk, bardzo trudno jest stanąć na stopie i próbować chodzić. Stopa może się posiniaczyć z powodu pęknięcia więzadła. Ponieważ nie przytrzymują już kostki, pacjenci czują się niepewnie podczas chodzenia, a dzięki nagłemu ruchowi można ponownie założyć nogę. Jeśli dojdzie do uszkodzenia kości, noga zaczyna boleć źle, a pacjent nawet nie może na nią nadepnąć.

Co zrobić, jeśli chowasz stopę: pierwsza pomoc

Często osoba nie wie, co zrobić, jeśli skręci nogę. Początkowo uraz ten wydaje się tak nieszkodliwy, że ofiara będzie nadal prowadzić normalne życie, wierząc, że ból minie. Jednak noga nie tylko nie przestaje boleć, ale może puchnąć, pojawi się krwiak, az czasem nie będzie można wejść na nogę.

Aby uchronić się przed możliwymi komplikacjami, musisz najpierw wiedzieć, jak leczyć podwiniętą nogę po kontuzji. Nie jest to trudne, najważniejsze jest znać kilka prostych zasad:

• zapewnij stopę odpoczynku, nie obracaj mocno stawu;
• nanieść zimno na stopę i nadać jej wywyższoną pozycję, aby stopa nie była spuchnięta;
• W celu złagodzenia bólu można stosować leki przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz stosować maść lidokainową na stopę.

Po udzieleniu pierwszej pomocy należy pokazać schowaną nogę traumatologowi. Dopiero po diagnostyce rentgenowskiej lekarz może zdecydować, jakiego rodzaju leczenie wykona osoba, która skręciła nogę, co zrobić z kostką - włożyć ją w gips lub przepisać ciasne bandażowanie.

Diagnoza podczas obracania nóg jest następująca. Lekarz bada kostkę, stwierdza obecność siniaka lub obrzęku, stara się poruszać temat patologicznej mobilności w stawie. Zazwyczaj podczas chodzenia osoba zaczyna ponownie wkładać stopę. Takie znaki wskazują na potrzebę użycia gipsu, co potwierdza zdjęcie rentgenowskie. W obecności krwotoku w jamie stawowej może być konieczna operacja. Jeśli badanie rentgenowskie nie było wystarczające, przepisano USG i tomografię komputerową.

Wydarzenia medyczne

Bardzo ważne jest, aby uraz kostki był leczony do końca, w przeciwnym razie pacjent może ponownie podwinąć nogę, jeśli więzadła lub kości nie wrócą do końca. Leczenie odbywa się w szpitalu, po czym pacjent obserwuje się przez kilka kolejnych dni i wysyła się do domu. W pierwszych dwóch tygodniach najczęściej nakładana jest szyna gipsowa, którą następnie zastępuje się longuetem. Pacjenci wstrzykiwali leki przeciwzapalne, wapń, chondroprotektory. Z ich pomocą leczenie schowanej nogi przebiega znacznie szybciej. Bardzo ważne jest, aby podczas zabiegu pacjent miał całkowity spokój.

Jeśli szkoda została otrzymana podczas procesu produkcyjnego, na przykład balerina skręciła nogę podczas wykonywania na scenie, organizacja otrzymała certyfikat dopuszczalnych obciążeń na następny okres. Specjalni lekarze pracują z tą kategorią pacjentów, którzy wykonują masaż, prowadzą zajęcia z fizykoterapii, procedury fizjoterapeutyczne, biorąc pod uwagę, że w najbliższej przyszłości zostanie zastosowany znaczny ładunek.

Co zrobić, jeśli zwichnięta stopa?

Przekręcił nogę, była spuchnięta i strasznie obolała. Co robić w tej sytuacji? Żadna osoba nie jest ubezpieczona od takich obrażeń, dlatego ważne jest, aby znać główne metody leczenia i cechy pierwszej pomocy. Szybkość powrotu do zdrowia pacjenta, a także prawdopodobieństwo przyszłych komplikacji w przyszłości, zależy od prawidłowo udzielonej pierwszej pomocy.

Główne powody

Po wystąpieniu złego naprężenia nóg, kostka otrzymuje największe obciążenie kończyn. Z tego powodu tkanki szybko puchną, trudno jest stanąć na stopie i pojawia się obrzęk. Wszystko to sugeruje, że mężczyzna skręcił kostkę. Jeśli spojrzysz na statystyki, co piąty pacjent oddziału ratunkowego zostanie skierowany do lekarza z takim urazem.

Zdarzają się przypadki, gdy osoba, po schowaniu nogi, doznała ostrego bólu i nie zwróciła się do lekarza. Nie oznacza to, że problem został rozwiązany sam. Po tego rodzaju kontuzji ból pojawia się nieco później.

Aby uniknąć stania się ofiarą takich szkód, ważne jest, aby znać główne przyczyny jego wystąpienia:

• częste stresy sportowe, które w większym stopniu spadają na kostkę;
• ciągłe chodzenie na wysokich obcasach;
• spadać z wysokości na stopę;
• nadwaga;
• hipodynamika;
• osłabione więzadła.

Nikt nie bierze pod uwagę tych obrażeń, które występują podczas okresu lodowego. Nie wystarczy stać się stopą na lodzie, gdy równowaga zostanie utracona, a osoba upadnie na ziemię. Zarabianie zwichnięcia nóg może być spowodowane niedbalstwem. Pod stopą może znajdować się jakiś przedmiot lub fossa, którego człowiek po prostu nie zauważa. Szczególne ryzyko urazu w czasie chodzenia pojawia się u osób starszych.

Powiązane objawy

Co zrobić, jeśli zwichnięta stopa? W takiej sytuacji otaczający ludzie lub krewni powinni przyjść na ratunek. Symptomatologia tego urazu uniemożliwia wejście na prawą stopę. Ofiara musi zrozumieć, że musi odwiedzić lekarza, ponieważ banalna „skręcona noga” może ukryć pęknięcie więzadła, uszkodzenie zakończeń nerwowych, zwichnięcie, zwichnięcie, a nawet złamanie kości.

Jeśli osoba skręciła kończynę, objawy tego urazu manifestują się w następujący sposób:

1. występuje silny obrzęk kostki;
2. siniaki powstają w miejscu urazu z głębokimi obrażeniami;
3. nadepnięcie na stopę nie powoduje silnego bólu, który wzrasta wraz z każdym ruchem kończyny;
4. ruchliwość stopy zmniejsza się, jeśli nastąpi złamanie lub zwichnięcie;
5. wzrasta lokalna temperatura w obszarze obrażeń;
6. skóra zmienia kolor, staje się bordowy lub niebieskawy.

Pacjent, który nie pójdzie na pogotowie, powie, że bez powodzenia przekręcił nogę, część jest spuchnięta, założę bandaż i wszystko minie. To błędna opinia, ponieważ taka trauma może ukrywać naprawdę poważną patologię. Bez odpowiedniego leczenia objawy nasilą się, co pogorszy proces rehabilitacji.

Co zrobić, jeśli zwichnięta stopa?

Pierwszym zadaniem nie jest panika. Ważne jest, aby poruszać się po obszarze, w którym doszło do obrażeń. Jeśli tak się stało w drodze, powinieneś poprosić o pomoc.

Kiedy osoba jest bezpieczna, musi zapewnić spokój. Nie powinien być zmuszany do stawiania na obolałą nogę. Nikt do momentu przybycia lekarza, jeśli kończyna nie poruszy się całkowicie, nie powinien próbować regulować nogi. To tylko pogorszy stan ofiary.

Jeśli skręcisz nogę, pierwsza pomoc w tym przypadku powinna być następująca:

• przymocuj kostkę ciasnym bandażem lub przymocuj szynę do improwizowanych środków (bandaż nie powinien być zbyt ciasny);
• jeśli ból jest nie do zniesienia, pacjent musi otrzymać lek znieczulający (Solpadein, Tempalgin, Nimesil);
• nałóż zimny kompres na bolesne miejsce (dla takich celów odpowiednia będzie zamrożona butelka wody, lodu, produktów z komory zamrażarki).

Jeśli ratownik podejrzewa złamanie lub pęknięcie więzadeł, ofiara zostaje hospitalizowana. Jeśli wystąpi rozciągnięcie, pacjent otrzymuje leczenie domowe.

Kiedy pacjent skręcił kostkę, a ruchliwość stawu stała się nadmierna, wskazuje to na pęknięcie więzadeł. W takim przypadku konieczne jest unieruchomienie kończyny za pomocą szyny w kształcie litery L.

Jeśli pacjent był w stanie sam dotrzeć do szpitala, traumatolog kieruje go na badanie instrumentalne. Do takich celów nadaje się: radiografia, MRI lub USG.

Procedura rentgenowska pokaże, czy zachodzi przemieszczenie lub złamanie tkanki kostnej. MRI da pełną listę informacji na temat stanu tkanek miękkich, więzadeł, ścięgien. Ultradźwięki są odpowiednie do powołania, jeśli podejrzewasz złożone pęknięcia więzadeł.

Domowe leczenie

Skręcona noga, spuchnięta kostka, ale ból tolerowany? Co robić Jeśli nie możesz odwiedzić lekarza, powinieneś zastosować następujące metody leczenia domowego:

1. Konieczne jest całkowite unieruchomienie kończyny. Pierwsze 2-3 dni po urazie lepiej nie chodzić w ogóle i nie opierać się na zranionej kończynie.
2. Pierwszego dnia uszkodzony obszar musi być chłodzony co 3 godziny przez 15 minut. Odpowiedni do tego będzie ręcznik zwilżony zimną wodą lub worek z lodem. Pamiętaj, że lód najlepiej jest umieścić w grubej tkaninie, która utrzyma Cię dłużej w chłodzie. Nanoszenie lodu bezpośrednio na skórę nie może, ponieważ dalej uszkadza tkankę.
3. Aby zapobiec tak szybkiemu rozwojowi obrzęku, kończyna musi być owinięta obcisłym bandażem lub bandażem elastycznym. Dopasuj również elastyczne skarpetki lub pończochy. Kompresja powinna ściskać nogę, ale nie mocno, aby przepływ krwi nie został zakłócony.
4. Podczas odpoczynku noga powinna być trzymana tuż nad stawem biodrowym. Pod kostką można położyć poduszkę lub poduszkę ręcznika. Pomoże to zmniejszyć tempo pęcznienia.
5. Aby zmniejszyć ból, należy przyjmować niesteroidowe środki przeciwbólowe, dla których pacjent nie ma przeciwwskazań. Jeśli w apteczce znajduje się maść znieczulająca, jest ona podawana bezpośrednio na miejsce urazu. W ciągu pierwszych 3-4 dni stosowania jakichkolwiek kompozycji rozgrzewających jest przeciwwskazane.

Jeśli takie metody leczenia nie pomagają, a stan się pogarsza, należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną. Nie można wykluczyć, że pacjent złamał ścięgna lub złamał się.

Jest kilka rzeczy, które są surowo zabronione podczas takich uszkodzeń:

• Przez pierwsze 2-3 dni zabrania się brania gorących kąpieli lub smarowania skóry kremami i maściami o działaniu rozszerzającym naczynia.
• Nie można masować bolesnego obszaru w pierwszym tygodniu po urazie, ponieważ ta procedura przyspieszy krążenie krwi między tkankami.
• Jeśli uraz nie jest głęboki, kończyna może zostać unieruchomiona na maksymalnie 2-3 dni. Jeśli nie ma pęknięcia lub pęknięcia więzadeł, nie można również długo leżeć. Stopniowy wzrost obciążenia kończyny w kostce przyspieszy tylko proces rehabilitacji.

Aby nie stać się właścicielem komplikacji, lepiej natychmiast skonsultować się z traumatologiem. On nie tylko ustali dokładną diagnozę, ale także zaleci właściwe leczenie. W ciężkich przypadkach, w przypadku złamania z fragmentami, może być wymagana operacja.

Kiedy muszę odwiedzić specjalistę?

Są sytuacje, gdy wizyta w izbie przyjęć jest po prostu nieunikniona. Zasięgnij porady lekarza, jeśli:

1. Mężczyzna skręcił kolano i gwałtownie puchnie.
2. W stawie jego stabilność została zakłócona, jest nadmiernie ruchliwa lub pojawiły się wokół niej nowe odczucia podczas ruchu.
3. Istnieje wyraźna deformacja kości.
4. Jedna kończyna jest krótsza niż druga.
5. Drugiego dnia po urazie u pacjenta przy palpacji, silny ból utrzymuje się.
6. W dniu 4-5, nadepnięcie na nogę jest nadal trudne i bardzo bolesne.
7. Ofiara nie czuje się częścią kończyny. Jest to sygnał, że nerwy zostały uszkodzone podczas kontuzji.
8. Obrzęk, ból i krwiak zwiększają się z każdą mijającą godziną.

Co robić, gdy skręcona stopa? Jak leczyć? Pociągnij z wizytą u lekarza nie może. Lepiej od razu udać się na pogotowie, aby lekarz zbadał ofiarę. Samoleczenie w tym przypadku nie zawsze jest uzasadnione, ponieważ złamanie może być ukryte w tkankach.

Wykwalifikowany lekarz rozpocznie diagnozę, badając kończynę pacjenta. Będzie próbował określić rodzaj obrażeń. W tym celu nie tylko omacuje uszkodzony obszar, ale także pyta o naturę objawów pacjenta. Następnie pacjent zostaje wysłany na badanie instrumentalne.

Po otrzymaniu informacji lekarz przystępuje do leczenia. Jeśli dojdzie do pęknięcia więzadeł i złamania, nie możesz obejść się bez odlewu gipsowego. Stosuje się go po dopasowaniu lub złożeniu przez lekarza stawu w przypadku złamania lub zwichnięcia. W złożonych obrażeniach często uciekają się do usług chirurga.

Jako leczenie zachowawcze lekarz zaleca stosowanie środków przeciwbólowych, wapnia i chondroprotektorów (leki poprawiają elastyczność tkanki łącznej).

Jeśli rozpoznano rozciąganie, wystarczy założyć obcisły bandaż i przepisać dalsze leczenie domowe.

Po głównym etapie leczenia lekarz przepisuje procedury rehabilitacyjne. Aby przyspieszyć gojenie tkanek i w pełni przywrócić pracę kończyn, preferowane są procedury UHF, mikrofalowe i magnetoterapii.

Możliwe konsekwencje

Skręcona stopa, jak szybko leczyć? Zapomnij o urazie, jeśli nie było odpowiedniego i terminowego leczenia, nie powiedzie się. Pod pojęciem „skręconej kostki” lub „skręconej nogi” kryje się kilkanaście obrażeń, a każdy z nich niesie ze sobą zagrożenie dla zdrowia. Takie uszkodzenia często kończą się podartym więzadłem i złamaniem kostki.

W trudnych sytuacjach płyn stawowy gromadzi się w stawie, który wypełnia powstałą pustkę. Z czasem patogeny zaczynają się w nim mnożyć, co prowadzi do powstawania ropy. Bez leczenia, ropa wchodzi do ogólnego krwiobiegu, który kończy się bardzo źle. Takie konsekwencje są diagnozowane w wyniku zaniedbania złamania lub zwichnięcia.

Zapobieganie

Gdybym wiedział, gdzie spadłabyś, rozrzucone zostaną słomki. Urazy kostki występują nie tylko w sporcie, ale także w życiu codziennym. Nie można stanąć na stopie, upaść lub skakać, ponieważ odczuwasz straszny ból w nodze.

Aby nie stać się ofiarą kontuzji kostki, wystarczy przestrzegać następujących zaleceń:

1. Noś buty ortopedyczne o średnim obcasie do 4 cm.
2. Kobiety, które nie mogą obejść się bez obcasa, wolą takie buty nie więcej niż 2-3 godziny dziennie.
3. Ludzie z płaskimi stopami noszą tylko buty ortopedyczne.
4. Wzmocnij mięśnie kostki za pomocą wysiłku fizycznego.
5. Ruszaj ostrożnie, zejdź po schodach, spójrz w dół.
6. Starsi ludzie nie powinni preferować butów w kilku rozmiarach większych, powinny być wygodne i ściśle przylegać do stopy.
7. Sportowcy przed treningiem nie mogą zapomnieć o rozgrzewaniu mięśni.

Ostrożny ruch i pielęgnacja mogą zapobiec urazom kostki. Szczególnie ta rada dotyczy osób pełnoletnich i sportowców.

Kiedy skręcisz stopę, nie powinieneś czekać, aż sam ból minie. Jeśli dana osoba czuje ból, oznacza to, że niektóre tkanki są uszkodzone. Wizyta u lekarza nie zajmuje dużo czasu, a ofiara otrzymuje niezbędną pomoc i chroni się przed pojawieniem się komplikacji.

Co zrobić, jeśli skręcisz nogę, a kostka jest opuchnięta: pierwsza pomoc, zasady leczenia

Nikt nie jest odporny na obrażenia, często zwykłe chowanie stopy nie powoduje dyskomfortu. Czasami uszkodzenie jest tak silne, że kostka jest opuchnięta, pacjentowi trudno jest chodzić. Co robić w tej sytuacji?

Przede wszystkim nie panikuj, korzystaj z zaleceń pierwszej pomocy (opisanych w poniższym materiale), odwiedź lekarza. Samoleczenie jest niedopuszczalne, stosuj leki krajowe po konsultacji ze specjalistą.

Prawdopodobne przyczyny problemów

W rzeczywistości nazywaliśmy kostkę obszarem stawu skokowego. Łączy goleń i stopę, każdego dnia wytrzymuje ogromne obciążenia. Artykulacja obejmuje trzy kości: strzałkową, piszczelową i baranową. Staw skokowy może poruszać się w dwóch płaszczyznach (stopa może skręcić w lewo lub w prawo lub pociągnąć skarpetę / ruch do tyłu, tak jak podczas stania na palcach).

Wszystkie kości w stawie są połączone mocną powłoką (kapsułką). Zwiąż konstrukcję więzadeł, działając jako amortyzatory podczas ruchu. Specjalna membrana jest rozciągnięta między kośćmi dolnej części nogi, co zapobiega jej rozbieżności. Tylko 25% urazów kostki występuje w zwichnięciach, pozostałe procenty to złamania kości o różnym stopniu. Ważne jest, aby znać różnice między tymi warunkami, aby nie zranić się w pierwszej pomocy.

Około 20% obrażeń kończyn spowodowanych jest uszkodzeniem kostki. Powodem tego są niedokładne ćwiczenia, wypadki, nieudane chodzenie na wysokich obcasach. Często kobiety są kierowane do lekarza po 40 roku życia, zawodowi sportowcy, osoby z nadwagą.

Po zaciśnięciu nóg prawie wszyscy pacjenci skarżą się na obrzęk kostki, co może wskazywać na poważne patologie wymagające natychmiastowej pomocy medycznej.

Dowiedz się o charakterystycznych objawach i skutecznych metodach leczenia osteoporozy stawu kolanowego.

Jak leczyć zapalenie ścięgna Achillesa środkami domowymi w domu, przeczytaj ten artykuł.

Nieprzyjemne skutki urazu kostki zależą od konkretnego obszaru uszkodzenia:

• zwichnięcie. Włókna tworzące wiązkę są mikrouszkadzane, rozciąganie występuje na poziomie komórki. Często patologia występuje na tle pięty schowanej wewnątrz. Chodzenie podczas rozciągania jest możliwe, ale pacjent odczuwa ostry dyskomfort. Ze względu na szybką regenerację więzadeł patologia przechodzi w ciągu 2-3 tygodni (w zależności od leżenia w łóżku, użycia specjalnych narzędzi);
• łza więzadeł. Jedno lub kilka więzadeł nie jest całkowicie złamanych, ale kostka może pełnić swoje funkcje. Uszkodzeniu towarzyszy silny zespół bólowy, niestabilność stawów. Oprócz dyskomfortu, kostka puchnie, pacjentowi trudno jest nadepnąć na stopę. Przy odpowiedniej terapii pełne wyzdrowienie następuje po 4 tygodniach;
• całkowite zerwanie więzadeł. Patologia charakteryzuje się całkowitym pęknięciem jednego lub kilku więzadeł, a nawet ich oddzieleniem od kości. Podczas tego procesu występuje ostra bawełna, której towarzyszy silny przeszywający ból. Do odzyskania wymaga nałożenia gipsu i czasu (minimum sześć tygodni);
• podwichnięcie stawu skokowego. Urazowi często towarzyszy przemieszczenie kości skokowej w stosunku do kości kostki. Proces patologiczny jest wyraźnie widoczny na promieniach rentgenowskich;
• zwichnięcie stawu skokowego. Proces patologiczny charakteryzuje się uszkodzeniem stawu, w szczególności jego kapsułek. Przesunięcie kości skokowej wynosi 40 stopni. W tym samym czasie ofiara odczuwa silny ból, kostka jest opuchnięta, ruchy stóp są znacznie ograniczone;
• złamanie kości. Takiemu uszkodzeniu często towarzyszy przemieszczenie / podwichnięcie, pełne lub częściowe zwichnięcie. Złamanie często występuje na tle upadku z wysokości, nieudanego lądowania na kończynie, wypadku samochodowego lub innych niebezpiecznych sytuacjach. Okres rehabilitacji po złamaniu bez uprzedzeń wynosi około sześciu tygodni, z przesunięciem do 4 miesięcy.

Ważne jest, aby zidentyfikować przyczynę obrzęku kostki po urazie, aby zaangażować się w leczenie. Niektóre obrażenia są tak poważne, że zagrażają niepełnosprawności bez interwencji medycznej.

Charakterystyczne objawy i symptomy

Współczesny rytm życia sprawia, że ​​człowiek zawsze się gdzieś spieszy. Podczas zakładania nogi poszkodowany może nie nadawać znaczenia urazowi, dopiero po wykryciu obrzęku kostki, ból (co gorsze wieczorem) podejrzewa, że ​​coś jest nie tak. Jest to surowo zabronione! Każdemu urazowi towarzyszą charakterystyczne objawy, wiedząc, że możesz prawidłowo udzielić pierwszej pomocy, im wcześniej udasz się do lekarza, tym bardziej pozytywna będzie prognoza dla osoby.

Skręcenia (częściowe uszkodzenie włókien jest najskuteczniejszym wynikiem schowania stopy):

• obrzęk;
• osłabiona ruchliwość uszkodzonego stawu;
• rzadko występuje siniak w kostce;
• ból, nasilający się podczas próby poruszenia obolałej stopy, podczas chodzenia.

Rozerwane więzadło:

• obrzęk. Nie tylko kostka zwiększa rozmiar, cała stopa pęcznieje z czasem, co wskazuje na gromadzenie się płynu w przestrzeni międzykomórkowej;
• trudności z chodzeniem, zasinienie (oznaka krwotoku);
• niestabilność wspólnej, niespecyficznej aktywności fizycznej.

Złamanie (uważane za najtrudniejszy, trudny do wyleczenia uraz kostki):

• pacjent odczuwa ostry ból w kostce;
• stanie na rannej nodze jest niemożliwe;
• nienaturalna pozycja stopy, nietypowe ruchy stawu (do 18 stopni);
• drętwienie kończyn, obrzęk na całej powierzchni stawu skokowego;
• palce niemożliwe do poruszenia.

Diagnostyka

Po urazie kostki skonsultuj się z lekarzem. Lekarz przeprowadzi serię badań, zbadanie dotkniętej chorobą nogi. Na podstawie uzyskanych wyników zostanie dokonana prawidłowa diagnoza. Aby zbadać obszar użytkowania kostki:

• radiografia. Najłatwiejszy i najbardziej dostępny sposób. Zdjęcia pokazują uszkodzenie kości, bez procedury - brak informacji o tkankach miękkich;
• TK, MRI. Są pouczającymi metodami diagnostycznymi, pozwalają ocenić stan stawu, kości, pobliskie tkanki, co przyspiesza proces diagnozy i rozpoczęcie leczenia.

Skuteczne zabiegi

Terapia w każdym przypadku jest inna, wszystko zależy od stopnia i obszaru uszkodzenia kostki po podciągnięciu nogi.

Przyjrzyj się przeglądowi skutecznych maści do leczenia osteochondrozy i poznaj zasady ich stosowania.

Skuteczne metody leczenia spondyloartrozy szyjki macicy opisano na tej stronie.

Idź do http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html i przeczytaj o leczeniu artrozy rąk środkami domowymi w domu.

Pierwsza pomoc

Co zrobić, jeśli po zaciśnięciu nogi spuchnięta kostka? Konkretny plan działania zależy od objawów i sytuacji wokół ofiary. Przybliżona sekwencja działań:

• zapewnić całkowity odpoczynek zranionej kończyny. Zabrania się wchodzenia na nogę, siadania lub kładzenia się, umieszczania kończyny powyżej poziomu klatki piersiowej (zespół bólowy jest zmniejszony, krwawienie ustaje);
• w razie potrzeby zatrzymaj krwawienie (załóż opaskę uciskową nad kolanem). Charakterystyka poważnych obrażeń, złamań;
• przymocuj zimno (zrobi to każda paczka z zamrażarki). Kompresy nie powinny być dłuższe niż 20 minut z jednogodzinnymi przerwami;
• obcisły bandaż. Dotyczy wszystkich sytuacji z wyjątkiem złamania (takie działania mogą pogorszyć sytuację). Użyj elastycznego bandaża, skręć mocno wokół kostki, opisując „osiem”;
• unieruchomić staw (złamanie). Aby to zrobić, nałóż oponę lub jej podobieństwo ze złomu (patyk, inny przedmiot przywiązany do stopy, wyraźnie mocujący i ograniczający ruch stopy);
• przyjmowanie leków przeciwbólowych. Używaj produktów z domowej apteczki, silne leki często „rozmazują” obraz kliniczny podczas badania u lekarza;
• skonsultuj się z traumatologiem lub wezwij karetkę (na złamania, poważne obrażenia, inne urazy narządów wewnętrznych, kończyn).

Właściwie postępując zgodnie z zaleceniami lekarza, zapobiegniesz występowaniu powikłań, znacząco poprawisz swoje samopoczucie.

Farmakoterapia

Przybliżony schemat leczenia zwichnięć, zwichnięć, pęknięć więzadeł ma wspólne aspekty, warunki całkowitego wyzdrowienia różnią się. Przybliżony schemat leczenia:

• w razie potrzeby usunąć krew z worka stawowego, co natychmiast zmniejsza obrzęki w okolicy kostki;
• Zastosowanie opon gipsowych. Pozwala unieruchomić uszkodzony obszar, przyspiesza proces gojenia;
• zastosowanie niesterydowych leków przeciwzapalnych. Leki zatrzymują stan zapalny i ból, mają pozytywny wpływ na stan pacjenta;
• chondroprotektory. Używany do rozpoczęcia regeneracji tkanki kostnej i chrząstki, przyspieszenia okresu rehabilitacji, nawet po złamaniu;
• fizjoterapia, masaż, błoto lecznicze. Konkretny wybór manipulacji zależy od stopnia uszkodzenia kostki, charakterystyki pacjenta;
• ciasne bandażowanie. Wskazany jest do niepełnego pęknięcia więzadeł, do rozciągania lub podczas okresu regeneracji po usunięciu gipsu. Takie manipulacje pielęgnują więzadła, zapobiegając nowym obrażeniom kostki.

Środki ludowe i przepisy kulinarne

Naturalne leki nie radzą sobie z problemem, ale zmniejszają ból i zmniejszają obrzęk:

• połącz kilka główek czosnku z octem jabłkowym, pozwól, aby zaparzał przez kilka dni. Przymocuj powstałą masę do miejsca uszkodzenia, owinąć folią i szalikiem. Trzymaj kompres przez całą noc;
• w podobny sposób użyj kleiku cebulowego i liścia kapusty (przywiąż pierwszy składnik do obolałego miejsca, zawiń go lekko połamanym liściem kapusty);
• użyj zielonej herbaty. Zrób mocny napój, pozwól mu parzyć przez 20 minut. Zwilżyć gazę w leku, przyczepić do kostki, przytrzymać przez kilka godzin, w razie potrzeby powtórzyć operację po trzech godzinach.

Przydatne wskazówki

Jest prawie niemożliwe, aby chronić się przed upadkiem, ostrym podciągnięciem stopy, wypadkiem, tylko osoba może przestrzegać specjalnych zasad, aby zapobiec kłopotom:

• nosić wygodne buty, pięta nie powinna przekraczać pięciu centymetrów (przed zakupem należy chodzić w butach, jeśli pojawi się dyskomfort - odmówić zakupu modelu);
• ćwicz ostrożnie, trzeźwo oceniaj swoją siłę, nie waż się, co może zaszkodzić Twojemu zdrowiu;
• odmówić samoleczenia. Jeśli doznałeś urazu, odwiedź lekarza, poddaj się leczeniu. W większości przypadków niewłaściwa terapia prowadzi do smutnych konsekwencji.

Wideo - porady ekspertów na temat tego, co zrobić, jeśli skręcisz nogę, a kostka jest opuchnięta:

Przekręcił nogę. Mechanizm uszkodzenia, objawy, diagnoza uszkodzeń i leczenie.

Witryna zawiera podstawowe informacje. Odpowiednia diagnoza i leczenie choroby są możliwe pod nadzorem sumiennego lekarza.

To, co nazywamy „skręconą nogą” w języku lekarzy, brzmi jak uraz kostki. Jest to jedno z najczęstszych urazów układu mięśniowo-szkieletowego. Przecież to w tym miejscu noga jest najbardziej wrażliwa, ponieważ ten staw ma największe obciążenie, 7-krotne obciążenie ciała.

15-20% wszystkich połączeń do traumatologów jest związanych z tym urazem. Ryzyko urazu stawu skokowego polega na tym, że może ono prowadzić do długotrwałej niepełnosprawności, a nawet niepełnosprawności.

Około 50-60% obrażeń dolnej części nogi powoduje złamanie stawu skokowego. Kiedy osoba skręca nogę, 20-25% obrażeń wiąże się z uszkodzeniem więzadeł, 3-5% występuje w zwichnięciach i podwichnięciach.

Najczęściej w 75% przypadków uszkodzenie powstaje, jeśli siła niszcząca obraca stopę na zewnątrz. 25% obrażeń powstaje, gdy stopa obraca się do wewnątrz w widelcu kostki.

Obróć nogę nie tylko uprawia sport. Urazy sportowe to tylko jedna szósta obrażeń. Pozostałe przypadki występują w życiu codziennym, dosłownie na poziomie ziemi. Możliwe jest obracanie stopy podczas chodzenia, biegania, skakania, nawet z małej wysokości.

Przeważnie kobiety borykają się z tym problemem z powodu swojej pasji do butów na wysokim obcasie. U osób powyżej 50 roku życia lekkomyślne ruchy częściej kończą się urazami. Wynika to z mniejszej elastyczności więzadeł i kruchości kości w tym wieku. Liczba wizyt u lekarza wzrasta w zimie, gdy obrażenia zwiększają się z powodu lodu. Czynnikami jednorazowymi są również: wrodzone wady rozwojowe stawu skokowego, osłabienie więzadeł, hipodynamika, nadwaga.

Anatomia stawu skokowego

Kostka - blokowy staw łączący dolną część nogi ze stopą. Jego siła i ruchliwość zapewniają kości, więzadła i mięśnie.

1. Kości:
   • kość strzałkowa;
   • piszczelowy;
   • baran.
   
   Powierzchnie stawowe kości piszczelowej (strzałkowej i piszczelowej) i otaczają kość ramienną jak widelec. Poniżej tego bloku spoczywa na kości piętowej. Powierzchnie stawowe kości są otoczone dwuwarstwową torebką stawową. Aby ułatwić przesuwanie, w stawie znajduje się niewielka ilość płynu maziowego.
   
2. Wiązki - silne wiązki włókien łączących, które zapewniają prawidłowe położenie kości względem siebie. Są one podzielone na trzy grupy.
   • Zewnętrzna grupa więzadeł. Utrzymują kość skokową z bocznego przemieszczenia. Przełóż na zewnętrzną powierzchnię kostki po zewnętrznej stronie stawu. Wspólne więzadło kości piętowo-strzałkowej, przednie i tylne więzadło kości skokowej. To właśnie zewnętrzne więzadła są najczęściej ranione.
   • Wewnętrzna grupa więzadeł. Po wewnętrznej stronie stawu przechodzi więzadło naramienne. Łączy kostkę i kości stopy.
   • Syndrom gruźlicy więzadła. Trzecia grupa więzadeł łączy kości piszczelowe, zapobiega nadmiernemu obrotowi stopy. Obejmuje on: syndesmozę piszczelową, tylne poprzeczne, tylne i przednie więzadła piszczelowe.
   U osoby, która skręciła nogę, cierpi najczęściej zewnętrzna grupa więzadeł, a mianowicie przednie więzadło kości skokowo-strzałkowej.
   
3. Ścięgna są wiązkami tkanki łącznej, które przyczepiają mięśnie do kości. Ścięgno kostki jest częścią stawu skokowego.

Ścięgno Achillesa jest najsilniejszym w ludzkim ciele. Przywiązuje się do mięśni 3 kości piętowej nóg, zapewniając zgięcie stopy. Ścięgno Achillesa biegnie wzdłuż grzbietu stawu, jest poddawane dużym obciążeniom i dlatego często jest ranne.
Mięśnie kostki

Zginacz mięśni stopy. Przełóż na tylną powierzchnię złącza.

• tył piszczelowy;
• mięsień trójgłowy;
• długi zginacz dużego palca;
• podeszwa;
• długi zginacz wszystkich pozostałych palców.

Mięśnie prostowników stopy. Znajduje się na przedniej powierzchni kostki.

• długi kciuk prostownika;
• długi prostownik innych palców;
• przednie piszczelowe.

Mięśnie kostki są rzadko ranne. Wyjątkiem jest otwarte złamanie kostki.

Naczynia na kostki. Dopływ krwi do stawu zapewniają tętnice: przednia i tylna piszczelowa i strzałkowa. Rozgałęziają się wielokrotnie, dostarczając krew do mięśni, więzadeł i torebki stawowej. Wypuszczona krew z żył stawowych. Przepływ limfy następuje przez naczynia limfatyczne.

Nerwy stawu skokowego. Dwa nerwy są odpowiedzialne za unerwienie kostki: piszczelowy i głęboki nerw strzałkowy. Podrażnienie ich zakończeń nerwowych powoduje ból urazów.

Jakie mogą być konsekwencje skręconej stopy

Skutki uszkodzenia stawu skokowego zależą od tego, które struktury stawów są uszkodzone.

• Skręcenia stawu skokowego - mikroskopijne uszkodzenie pojedynczych włókien kolagenowych tworzących wiązkę. Uszkodzenie przy rozciąganiu występuje na poziomie komórki. Najczęściej zwichnięcie pojawia się po tym, jak pięta obróci się do wewnątrz. Osoba może chodzić, ale doświadcza bólu. Ze względu na dobrą zdolność komórek do regeneracji, po 8-10 dniach więzadło zostaje przywrócone. Takie uszkodzenie, choć bolesne, ale przy odpowiednim leczeniu, mija bez śladu w ciągu 2-3 tygodni.
  
• Łza więzadła kostki - niekompletne pęknięcie jednego lub więcej więzadeł. Pakiet jest częściowo uszkodzony, ale nadal spełnia swoją funkcję. Urazowi temu towarzyszy silny ból i niestabilność stawu. Osoba może nadepnąć na stopę, ale cierpi na ostry ból. Powrót do zdrowia następuje w ciągu 3-4 tygodni, pod warunkiem właściwego leczenia.
  
• Zerwanie więzadła kostki - całkowite pęknięcie więzadła lub zerwanie go z kości w miejscu przyłączenia. Podczas urazu słychać rozrywającą się bawełnę więzadła. Następnie osoba doświadcza silnego przeszywającego bólu, gdy próbuje stanąć na nodze. W ciężkich przypadkach wymagana jest gipsowa operacja. Leczenie trwa 6-8 tygodni.
  
• Zwichnięcie kostki - kiedy zewnętrzne więzadło jest oderwane, kość skokowa może się poruszyć w stosunku do kości kostki. Subluxation z dyslokacji różni się o kąt przemieszczenia kości skokowej, który określa się na zdjęciu rentgenowskim.
  
• Zwichnięcie stawu skokowego - uszkodzenie integralności stawu, w którym zaburzona jest struktura torebki stawowej. Dyslokacja jest możliwa tylko wtedy, gdy więzadło jest złamane. Kąt przemieszczenia kości skokowej sięga 30-40 stopni. Zabieg trwa 8-10 tygodni. Niebezpieczeństwo zranienia polega na tym, że w przypadku niewłaściwego leczenia i przedwczesnego usunięcia gipsu może rozwinąć się zwykłe zwichnięcie kostki.
  
• Złamanie kości stawu skokowego - złamanie kości stanowiące staw skokowy. Urazowi temu często towarzyszy zwichnięcie stawu i częściowe lub całkowite zerwanie więzadeł. Złamanie może wystąpić podczas upadku z wysokości na prostych nogach, biegania, skakania. Mechanizm polega na obróceniu stopy lub uderzeniu zewnętrznym, to jest uderzeniu. Rehabilitacja złamania bez przemieszczenia fragmentów trwa 4-6 tygodni. Leczenie złamania obu kości skokowych z przemieszczeniem może trwać dłużej niż 4 miesiące.

Pęknięcie kostki

Więzadła chronią powierzchnie stawowe kości przed uszkodzeniem, wzmacniają staw i zapewniają jego mobilność. Ale jednocześnie ograniczają ruch, więc stopa może poruszać się tylko w jednej płaszczyźnie.

Jeśli z powodu przyczyn zewnętrznych (nagłe hamowanie podczas biegu, chodzenie po nierównej powierzchni) stopa sprawia, że ​​ruch nie jest dla niej właściwy, wówczas więzadła doświadczają dużego napięcia. Nie mogą się rozciągać, dlatego powstają luki na ich włóknach. Stopień uszkodzenia zależy od wielkości luki.

Objawy podartych więzadeł

• Opuchlizna Z powodu obrzęku dotknięta kończyna w okolicy kostki znacznie się powiększa. Powodem tego jest nadmierne gromadzenie się płynu w przestrzeni międzykomórkowej. Wskazuje to na stan zapalny, upośledzone krążenie krwi i odpływ.
• Siniak Równocześnie z pęknięciem więzadeł pękają również naczynia krwionośne, które je odżywiają. Krew wypływa z naczyń i nasiąka tkanką. Na skórze pojawiają się fioletowo-niebieskie plamki.
• Trudności z chodzeniem Bolesne jest wchodzenie na zranioną nogę - w przypadku obrażeń uszkodzone są zakończenia nerwowe unerwiające staw. Człowiek, który skręcił nogę i podarł więzadła, traci zdolność do samodzielnego poruszania się.
• Zaburzenia ruchu i niestabilność stawu. Wiązadła ograniczają ruch w stawie, co zapewnia stabilność nogi podczas chodzenia. Gdy więzadło jest złamane, stopa może poruszać się w różnych płaszczyznach, co prowadzi do powtarzających się przemieszczeń.

Pierwsza pomoc za obrażenia

• Zapewnij odpoczynek. Nie stawaj na obolałą nogę. Usiądź lub połóż się, nadając kończynom wzniosłą pozycję. Umieść poduszkę pod stopą, aby stopa znajdowała się powyżej poziomu serca. Ta pozycja pomaga zmniejszyć obrzęk tkanek okołostawowych.
• Dołącz zimno. Pojemność z kruszonym lodem jest owijana ręcznikiem i nakładana na kostkę. Lód można zastąpić paczką mrożonych jagód, butelką zimnej wody i mokrym ręcznikiem. Przytrzymaj przez 20 minut. Procedura jest powtarzana co 3-4 godziny przez 2 dni. Zimno powoduje zwężenie naczyń, pomaga zmniejszyć obrzęk i łagodzi ból.
• Weź niesteroidowe leki przeciwzapalne: nimesulid, paracetamol, ibuprofen lub analgin w celu złagodzenia bólu. Miejscowo można użyć maści chłodzącej z Diklofenakiem.
• Obcisły bandaż. Aby zapobiec obrzękowi i utrwaleniu stawu za pomocą obcisłego bandaża w kształcie ośmiu. Pierwsza runda powinna być blisko pięty. Bandaż nakłada się w taki sposób, aby każda kolejna warstwa 4 cm pokrywała poprzednią.
• Unieruchomić staw. Jeśli występuje nieprawidłowa ruchliwość i stopa porusza się z boku na bok, należy ją naprawić. Do tego pasuje opona w kształcie litery L wykonana ze złomu. Do jej prymitywnej nogi z bandażem lub szalikiem.
• Skontaktuj się z traumatologiem. Przeprowadzi badanie, określi, na ile poważny jest uraz, i przepisze odpowiednie leczenie.

Pamiętaj, że szybkość powrotu do zdrowia i mobilność stawu w przyszłości zależą od tego, czy pomoc jest właściwa.

Diagnoza pęknięcia więzadła stawu skokowego

Inspekcja. Patrząc na traumatologa, ujawniono:

1. obrzęk stóp i kostek;
2. siniak w miejscu pęknięcia więzadła;
3. nieprawidłowa ruchliwość stawu;
4. ostry ból podczas omacywania uszkodzonego więzadła;
5. ból nasila się wraz z reprodukcją akcji, w której doznano urazu;
6. z krwotokiem w jamie stawu skokowego, torebka stawowa jest wypełniona krwią - hemarthrosis. Podczas sondowania odczuwalne są wibracje płynu wewnątrz wnęki.

Podczas badania lekarz mocuje dolną część dolnej nogi jedną ręką i przesuwa stopę do przodu i na bok drugą ręką. Aby porównać mobilność, to samo dotyczy zdrowej nogi. Jeśli w pewnym kierunku chora noga porusza się z większą amplitudą, oznacza to zerwanie więzadła.

Aby wyjaśnić diagnozę, lekarz przepisuje dodatkowe badanie: USG, RTG, CT lub NMR.

Ultradźwięki (ultradźwięki) pozwalają zobaczyć więzadła, ścięgna i szczegółowo zbadać dotknięty obszar kończyny. Wadą tej metody jest to, że podczas ultradźwięków ślady pęknięcia nie są widoczne. Widać tylko zarysy kości.

Wskazania:

• uraz kostki;
• obrzęk;
• bolesność, ograniczony ruch;
• krwiaki i nowotwory w okolicy kostki;
• obserwacja podczas leczenia.

Nie ma przeciwwskazań.

USG ujawnia takie oznaki pęknięcia więzadła:

• Uszkodzenie więzadeł. Częściowe lub całkowite pęknięcie otoczone gromadzeniem się płynu;
• Przerwy wzdłużne. Więzadła mają postać obszarów hypoechogenicznych, które źle odbijają promienie X;
• Nagromadzenie płynu w osłonie maziowej ścięgna;
• Z całkowitym pęknięciem więzadła powstaje ciekły krwiak - gromadzenie się płynu na ograniczonym obszarze.

Ma duże rozmiary i rozmyte granice. Ta akumulacja płynu odbija słabo fale ultradźwiękowe;

• Obecność nadmiaru płynu w torebce stawowej.

RTG. Promienie rentgenowskie pokazują złamania kości, złamania i zwichnięcie kostki. Aby jednak ocenić stan miękkich tkanek okołostawowych, zdjęcia rentgenowskie nie mają charakteru informacyjnego.

Wskazania: urazy stawu skokowego.

Przeciwwskazania: jeśli podejrzewasz złamanie, nie ma przeciwwskazań.

Oznaki pęknięcia więzadła na promieniach rentgenowskich:

• niedopasowanie stawowych końców kości, ich przemieszczenie z powodu pęknięcia więzadła;
• wzrost szczeliny między kością skokową a piszczelową piszczeli;
• wzrost tkanki miękkiej.

Promienie rentgenowskie są wykonywane w dwóch projekcjach, co pozwala określić kąt między kośćmi nogi a kostką. Jeśli to konieczne, zrób zdjęcie z ładunkiem. W tym celu, po znieczuleniu, stopa jest zdradzana w takiej pozycji, aby obciążyć badane więzadła.

Tomografia komputerowa CT opiera się na promieniowaniu rentgenowskim. W NMR (magnetyczny rezonans jądrowy) lub MRI wykorzystuje się pasmo fal radiowych. Obie te metody dają warstwowy obraz zaatakowanego stawu.

Wskazania:

• uraz kostki;
• podejrzewane ukryte złamanie lub obecność nowotworów;
• ból i upośledzona ruchliwość kostki;
• przewlekły ból w stawie skokowym;
• krwiaki;
• podczas planowania operacji.

Przeciwwskazania do NMR:

• ciąża;
• obecność rozrusznika serca;
• implanty wystawione na działanie pola magnetycznego; tatuaże wykonane z barwników zawierających tytan i związki metali.

Nie ma bezwzględnych przeciwwskazań do CT.

Z pomocą CT i NMR ujawnij:

• pęknięcie więzadeł i ścięgien;
• oddzielenie więzadła od kości;
• krwiak w miejscu pęknięcia więzadła;
• pęknięcie torebki stawowej;
• uszkodzenie kości.

Leczenie podartych więzadeł

Leczenie bez operacji

W przypadku pęknięcia więzadła stawu skokowego wymagana jest wykwalifikowana pomoc medyczna. Leczenie ciężkich obrażeń odbywa się na oddziale urazowym szpitala. Samoleczenie podartego więzadła może powodować dysfunkcję kostki i powodować niepełnosprawność.