Kostka u osoby i jej patologia

Jeśli interesuje Cię pytanie, czym jest kostka, odpowiedź jest bardzo prosta. Kostka (lub kostka) jest anatomiczną strukturą stawu skokowego, która jest niższą (wystającą) częścią dolnej części nogi u ludzi. Ma kształt widelca z dwoma zębami, dzięki czemu ciało kości skokowej stopy jest mocno osadzone w składzie kostki po obu stronach. Ze względu na powierzchowne umiejscowienie kostki, jest łatwo odczuwać po obu stronach nóg w okolicy stawu skokowego. W tym artykule rozważymy cechy struktury, funkcję kostek i ich możliwą patologię.

Struktura i lokalizacja

W anatomii u ludzi występują dwie kostki:

• wewnętrzna (przyśrodkowa) jest wystającą częścią strzałkową;
• zewnętrzna (boczna) - to wystająca część piszczeli.

Powierzchnie stawowe kostek, wraz z powierzchniami stawowymi górnych i dolnych kości łydki nogi, kości skokowej stopy, tworzą bardzo ważną anatomiczną strukturę kończyny dolnej - staw skokowy, dzięki czemu:

• zapewnia normalną funkcję ludzkiej stopy;
• zapewnia zatrzymanie funkcji wsparcia;
• można poruszać się pionowo - chodzić, biegać, skakać;
• możliwe jest obrócenie ciała wokół osi pionowej, bez podnoszenia nóg z podłogi;
• zapewnia amortyzację ciała podczas ruchu.

Obie kostki są łatwe do odczuwania poza skórą, ponieważ znajdują się na powierzchni.

Powierzchnie stawowe kostek są pokryte gładką chrząstką szklistą. W jamie stawowej znajduje się niewielka ilość płynu dostawowego, który działa jak smar, chroni tkankę chrząstki, zapobiega jej przedwczesnemu zużyciu, zapewnia odżywianie chrząstki, która nie ma własnych naczyń krwionośnych, i zapewnia amortyzację stawu podczas ruchów.

Wewnętrzna kostka styka się z przyśrodkową powierzchnią stawu skokowego kości skokowej, a zewnętrzna kostka styka się z boczną powierzchnią stawu skokowego.

Obie kostki są więzadłem mocującym, które wzmacnia kostkę. Również do tej anatomicznej formacji przyczepione są ścięgna niektórych mięśni kończyny dolnej.

Wyliczenie więzadeł w strefie kostki podano poniżej:

W pobliżu kostki przyśrodkowej (wzdłuż jej tylnej powierzchni) przechodzi nerw piszczelowy, który następnie dzieli się na końcowe gałęzie i zapewnia unerwienie struktur stopy.

W przypadku urazowego uszkodzenia kostki wewnętrznej, gdy nerw piszczelowy przechodzi przez człowieka, włókno nerwowe może rozwinąć neuropatię obwodową, co objawia się naruszeniem zgięcia podeszwowego stopy i rozwojem zespołu bólowego.

W pobliżu kostki bocznej przechodzą gałęzie nerwu strzałkowego, który zapewnia unerwienie nogi i grzbietu stopy. W przypadku złamań kostki zewnętrznej możliwe jest uszkodzenie tego włókna nerwowego i rozwój jego neuropatii.

W bezpośrednim sąsiedztwie tylnego brzegu kostki przyśrodkowej u osoby przechodzi duże naczynie tętnicze kończyny dolnej - tętnica piszczelowa tylna. W tym momencie naczynie to jest dostępne do badania palpacyjnego, które jest wykorzystywane w obiektywnym badaniu pacjentów z chorobami naczyniowymi kończyn dolnych (cukrzyca, zarostowe miażdżycy itp.).

Jeśli pulsacja pacjenta nie może być znaleziona u pacjenta, może to wskazywać na rozwój jednej z chorób naczyniowych, ale u niektórych zdrowych osób niemożliwe jest także badanie tętnicy.

Ważne jest, aby pamiętać! W przypadku uszkodzenia gałęzi tego naczynia na stopie, wewnętrzna kostka może być użyta do uszczypnięcia krwawienia z tylnej tętnicy piszczelowej.

Funkcje

Główną funkcją kostek jest niezawodne mocowanie kości goleni do kości stopy, a także dobra amortyzacja podczas ruchów.

Kolejnym ważnym zadaniem kostek jest ograniczenie ruchów w kostce o wysokiej amplitudzie i traumatycznych ruchach. Zatem ta anatomiczna formacja chroni kończynę dolną przed możliwymi obrażeniami.

Również dzięki kostkom ruchy stawu skokowego wykonywane są w ściśle określonym kierunku. Amplituda zgięcia pleców z reguły wynosi 40-50º, a zgięcie podeszwowe - 20-30º. Oczywiście wszystkie te wskaźniki są całkowicie indywidualne, a objętość ruchów stóp w kierunku przednio-tylnym może zmieniać się w zakresie 60-140º.

W osi strzałkowej możliwe są 2 rodzaje ruchów o następującej amplitudzie:

• redukcja (supinacja) - w zakresie 55º;
• ołów (pronacja) - w zakresie 40º.

Choroby i urazy

Biorąc pod uwagę, że kostka jest tam, gdzie znajduje się kostka, może cierpieć na choroby takie jak artretyzm i artroza.

Zapalenie stawów

Zapalenie kostki, a wraz z nią kostek, ma kilka przyczyn:

• zmiany zwyrodnieniowe-dystroficzne (deformujące zapalenie kości i stawów);
• zaburzenia metaboliczne (dnawe zapalenie stawów);
• układowe choroby tkanki łącznej i choroby reumatologiczne (reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczyca, zapalenie na tle twardziny układowej, toczeń rumieniowaty, choroba Bechterewa, zespół Sharpe'a itp.);
• infekcje (specyficzne i niespecyficzne, reaktywne zapalenie stawów);
• reakcje alergiczne.

Zapalenie stawów może być ostre i przewlekłe. Wśród charakterystycznych objawów można zauważyć ból w okolicy kostki, obrzęk kostek, zaczerwienienie skóry nad stawem, ograniczenie ruchów kończyny dolnej, upośledzoną funkcję wsparcia dotkniętej chorobą nogi. Z biegiem czasu, w przypadku przewlekłego przebiegu, deformacji stawu, może wystąpić jego sztywność, która czasami nawet prowadzi do niepełnosprawności.

Artroza

Odkształcenie choroby zwyrodnieniowej stawu skokowego może być idiopatyczne (to znaczy rozwija się bez wyraźnego powodu), ale najczęściej artroza tej lokalizacji jest pourazowa (po doznaniu urazu stawu).

Wśród czynników ryzyka rozwoju patologii warto zwrócić uwagę:

• skłonność genetyczna;
• nadwaga i otyłość;
• siedzący tryb życia, a wręcz przeciwnie, zbyt częsty i nadmierny stres na kończynach dolnych;
• zła dieta i niezdrowy styl życia;
• choroby endokrynologiczne i zaburzenia metaboliczne;
• wiek;
• historia chorób zapalnych stawów;
• poprzednie urazy lub operacja stawu skokowego.

Choroba zwyrodnieniowa stawów rozwija się powoli i często niezauważalnie przez ludzi. Główne objawy, które pozwalają podejrzewać, że coś jest nie tak: ból w stawie po wysiłku fizycznym i pod koniec dnia pracy, który przechodzi sam po odpoczynku, chrzęst kostki podczas ruchów, obrzęk kostki, zmęczenie, uzależnienie meteorologiczne (ból w stawie przy zmianie pogody). Jeśli choroba postępuje, w stawie rozwija się sztywność, zakres ruchu jest ograniczony, przez co cierpi na funkcję kończyny dolnej, może rozwinąć się deformacja nóg, w wyniku czego osłabiona zostaje jej funkcja motoryczna i podtrzymująca.

Urazowe uszkodzenie

Każdy może doznać kontuzji kostki. Jest to jeden z najczęstszych rodzajów urazów w sporcie zawodowym iw życiu codziennym. Wśród urazowych urazów kostki z reguły rozróżniają: stłuczenie, przemieszczenie i zwichnięcie, złamanie zi bez przemieszczenia.

Siniaki są najczęściej urazami kostek. Można go uzyskać uderzając stopą o dowolny przedmiot, upadkiem, podwinięciem stopy, uderzeniem w nogę.

Objawy siniaka - ból, który pojawia się w momencie urazu, wzrasta wraz z najmniejszym ruchem, przechodzi z całkowitą resztą kończyny. Jednocześnie występuje obrzęk tkanek miękkich nad kostką, otarcia, krwotok podskórny i zabarwienie nogi w kolorze ciemnoczerwonym lub niebieskawym. Jednocześnie upośledzona jest funkcja nóg - bolesne jest poruszanie się kostki, a także nie może on stać na zranionej kończynie.

Leczenie siniaków jest konserwatywne. Przypisz kompletny odpoczynek dla nóg, mocowanie, bandaż uciskowy, środki przeciwbólowe i środki przeciwzapalne do użytku wewnętrznego i zewnętrznego.

Zwichnięcie

Dyslokacja zakłóca normalny (zgodny) układ powierzchni stawowych stawu skokowego. Zwichnięciu zawsze towarzyszy rozciąganie i czasami pęknięcie więzadeł stawu skokowego w okolicy kostki.

W zależności od ciężkości urazu występują odpowiednie objawy, w tym:
Przy 1 stopniu ciężkości urazu łamane są tylko pojedyncze włókna więzadeł, które na ogół nie wpływają na ich normalną funkcję. W tym przypadku ofiary skarżą się na ból, niewielki obrzęk strefy uszkodzenia, niezdolność do pełnego wykonywania ruchów stóp.

Z 2 stopniami obrażeń, aż 50% wszystkich włókien więzadła jest rozdartych. Występuje silny ból, który nasila się przez ruchy czynne lub bierne, obrzęk rozciąga się na nogę i stopę, otarcia i siniaki mogą być zauważalne. Ruch jest trudny z powodu bólu, funkcja podtrzymywania nóg jest zachowana.

W przypadku urazu stopnia 3 więzadło jest całkowicie złamane, co prowadzi do intensywnego zespołu bólowego, rozległego obrzęku, rozwoju krwiaka, upośledzenia funkcji ruchowej kończyny i wsparcia.

Pierwsza pomoc powinna być udzielona natychmiast i obejmować:

• ofiarować ofierze lek znieczulający bez recepty;
• unieruchomić ranną kończynę tak bardzo, jak to możliwe;
• założyć obcisły bandaż uciskowy;
• nałóż zimno na ból;
• dostarczyć pacjenta do placówki medycznej lub wezwać karetkę pogotowia.

Złamanie

Złamanie kostki zewnętrznej lub wewnętrznej jest dość częstym rodzajem obrażeń w okolicy kostki. Złamanie może być związane z przemieszczaniem fragmentów i bez nich. Mechanizm uszkodzenia jest bezpośrednim uderzeniem w okolicę kostki lub podciągnięcie nogi.

• ostry ból, który występuje podczas urazu;
• naruszenie funkcji motorycznych i wspomagających nogi;
• obrzęk w okolicy kostki;
• obecność krwotoku podskórnego;
• zgięcie grzbietowe i podeszwowe stopy jest możliwe, ale bolesne;
• pronacja i supinacja stopy są niemożliwe ze względu na gwałtowny wzrost bólu;
• nienaturalna pozycja kończyny;
• przy otwartym złamaniu istnieje rana, z której mogą odrywać się fragmenty kości.

Pierwsza pomoc to odpowiednie znieczulenie, zapewniające całkowity odpoczynek i utrwalenie uszkodzonej kończyny, miejscowe zastosowanie zimna i dostarczenie pacjenta na pogotowie w celu dokładnej diagnozy i dalszego leczenia złamania.

Obrzęk kostki

Ważne znaczenie kliniczne to taki objaw, jak obrzęk nóg w kostkach. Jest to dość powszechna manifestacja patologiczna, która może wskazywać na dość poważne choroby wewnętrzne:

• przewlekła niewydolność serca;
• choroby nerek i układu moczowego;
• choroba wątroby;
• żylaki kończyn dolnych;
• zakrzepowe zapalenie żył;
• niedoczynność tarczycy (zmniejszona produkcja hormonów tarczycy);
• róży skóry.

Wśród innych przyczyn obrzęku nóg w kostce można nazwać: skutki uboczne niektórych leków, zespół napięcia przedmiesiączkowego, otyłość, długi pobyt w jednej pozycji, ciąża, niewygodne buty, ukąszenia owadów.

Zatem kostka jest ważną anatomiczną strukturą stawu skokowego, która zapewnia osobie z funkcją motoryczną i wspomagającą. Niestety, ze względu na swoje powierzchowne położenie, kostka jest narażona na częste obrażenia, dlatego ważne jest, aby rozpoznać oznaki niebezpiecznych obrażeń na czas i zwrócić się o pomoc medyczną.

Co to jest kostka i gdzie się znajduje

Kostka lub kostka (malleolus) to tworzenie kości dolnej dolnej części nogi, składające się z dystalnej części nasadki piszczelowej i strzałkowej. Kostka osoby jest „widelcem”, który mocno trzyma ciało kości skokowej po obu stronach. Kość skokowa jest strukturą kości, która znajduje się bezpośrednio przed kostką i tworzy tak zwane podnoszenie stopy.

Ciekawe fakty

Po raz pierwszy szczegółowy szkic struktury kończyny dolnej został namalowany przez Leonarda da Vinci. Jego rysunki są nadal popularne wśród współczesnych anatomów. Reprezentował ludzką stopę jako podmiot mechaniczny z własnymi prawami w ruchu i strukturze. To pozwoliło nam otworzyć oczy na cechy powierzchni stawowych kostki i kolana.

Leonardo opisał wszystkie nazwy struktur anatomicznych w języku łacińskim. Artysta wykonał inskrypcje po łacinie nawet w pobliżu najmniejszego regionu, opisując jego kształt i strukturę.

Artysta sprawił, że obraz stopy stał się tak szczegółowy i naturalny, że można łatwo zbadać strukturę i zbadać biomechanikę stopy.

Nawet nowoczesne zdjęcia nie są tak szczegółowe, że mogą scharakteryzować położenie ludzkiej kostki i jej strukturę, jak rysunki artysty.

Struktura

Kostka to obszar mocowania więzadeł łączących kostkę z goleniem. Przywiązuje się do kości skokowej, która ma trzy powierzchnie stawowe, które zapewniają zwrotność stopy. Ze względu na dużą liczbę małych więzadeł, stawów i kości kostka jest szybko przywracana i można ją łatwo zrehabilitować.

Wadą takiej złożonej konstrukcji jest duża liczba małych powierzchni stawowych, które podlegają zmianom artretycznym.

Cecha strukturalna dolnej części kończyny umożliwia utrzymanie pionowej osi podczas chodzenia i biegania. Potężne ścięgno Achillesa, więzadła stawu skokowego i muskulatura dolnej części nogi utrzymują ciężar ciała podczas chodzenia i zapewniają jego ruch.

Stopa składa się z wielu małych kości i więzadeł. Jest to konieczne dla doskonałej mobilności i zdolności szybkiego manewrowania podczas biegu.

Anatomia kostki

Kostka ma trzy powierzchnie stawowe. To pozwala mu poruszać się w kilku płaszczyznach:

• Kierunek przednio-tylny to ruch stawu wokół kości skokowej, który odgrywa rolę bloku w górnej pozycji stopy.
• Zgięcie podeszwowe jest supinacją stopy, co oznacza spiralny obrót stopy do wewnątrz.
• Zgięcie grzbietowe lub pronacja stopy to skręt stopy na zewnątrz.

W traumatologii i ortopedii są 2 kostki:

• Przyśrodkowa kostka, utworzona przez wypukłość dolnej części piszczeli.
• Boczna kostka, utworzona przez wystającą dolną część strzałkową.

• Odkryty, który znajduje się za nogawką kostki.
• Wewnętrzny, umieszczony przed stawem w płaszczyźnie czołowej (płaszczyzna równoległa do kości czołowej).

Kostka ma kapsułkę, która jest wzmocniona dużą liczbą małych więzadeł:

1. Boczne więzadła stawu skokowego zaczynają się od wierzchołków kostek i mają kształt wachlarza. Ich koniec jest przymocowany do okostnej dolnej części stępu stopy (trzeszczkowata, 3 klinowa, kostna).
2. Przednie i tylne więzadło korowe i błona międzykostna. Struktury te zachowują dystalną artykulację piszczeli.

Ciekawe Więzadła strzałkowe są bardzo silne, zwłaszcza tylne. Wytrzymują obciążenia do 450 kg. Dlatego z nadmiernym obciążeniem stopy w płaszczyźnie strzałkowej (przednio-tylnej) występują tak zwane złamania odrywane, gdy nie obserwuje się rozerwania więzadła, ale rozerwanie fragmentów kości, do których są przymocowane.

Ruchy w stawie skokowym są dość obszerne:

• Zgięcie podeszwowe - 40-50 °.
• Zgięcie tylne - 20-30 °.

Wskaźniki te są bardzo indywidualne i zależą od wielu czynników, na przykład elastyczności mięśnia łydkowego dolnej części nogi), dlatego ruchliwość stawu skokowego w kierunku przednio-tylnym waha się od 60 do 140 °.

Układ nerwowy kostki jest reprezentowany przez dwa nerwy:

• Nerw piszczelowy.
• Głęboki nerw strzałkowy.

W przypadku urazów stawu skokowego i chorób stawu skokowego wymagana jest czasami blokada nerwów piszczelowych i strzałkowych dolnej trzeciej części nogi. Najczęściej stosowaną techniką jest Brown.

Aby wykonać go w odległości 100-120 mm od kostki, roztwór znieczulający wstrzykuje się podskórnie do dolnej nogi wzdłuż ścieżki koła.

W miejscach, gdzie wizualny pierścień znieczulenia przecina ścięgno Achillesa, środek znieczulający jest wstrzykiwany 2-4 cm głęboko w strzałkę. Zapewnia to blokadę nerwu piszczelowego.

Cechy biomechaniczne kostki i kostki

Aby lepiej zrozumieć, gdzie znajduje się kostka i jaka jest jej biomechanika, można zobaczyć ilustracje i zdjęcia w literaturze medycznej. Ten temat najlepiej opisać w książce Atlas of Fractures and Ich Treatment pod redakcją A. N. Shabanova. i Sartana V.A.

W tej książce kostka jest przedstawiona w postaci kilku osi, które są usytuowane pod pewnym kątem względem siebie i tworzą złożone trójkąty. Jest to naruszenie stosunku kątów i płaszczyzn na tych figurach, co prowadzi do zwichnięcia i złamania kostki lub kostki.

• Oś A - pionowa linia znajdująca się na środku kości piszczelowej i schodząca do kości pięty.
• Oś B to linia, która jest poprzecznie pod kątem 3-10 ° od osi A.

Przy zmianie stosunku osi występują różne rodzaje naruszeń integralności kostki:

1. Gdy kąt między osiami A i B maleje, środek ciężkości przesuwa się do wewnątrz, co powoduje złamanie niewielkiej dalszej części kłykcia piszczelowego i złamanie drzazgi dolnej części strzałkowej.
2. Wraz ze wzrostem kąta między osiami A i B środek ciężkości przesuwa się na zewnątrz, co prowadzi do złamania kości piszczelowej w okolicy epimafazy i złamania lub pęknięcia kości strzałkowej.

Aby lepiej zrozumieć mechanizm takich złamań, można wyobrazić sobie dziewczynę, która idzie na wysokich obcasach. Jeśli jej noga obróci się do wewnątrz, nastąpi pierwsze złamanie. Jeśli nie - drugi.
Taka wiedza jest niezbędna do określenia przyczyny urazu w ubezpieczeniach, medycyny sądowej i określenia związków przyczynowych stanów patologicznych organizmu ludzkiego podczas badania anatomopatologicznego.

Gdy integralność kości, więzadeł, stawów i tkanek miękkich zostaje zaburzona, w dolnej części nóg dochodzi do całej kaskady reakcji biomechanicznych, co prowadzi do obrzęku, upośledzenia krążenia krwi, zakażenia nogi.

Wszystko to może prowadzić do naruszenia głównej funkcji chodzenia pieszo.

Istnieje wiele chorób, które wpływają na kostki i kostkę oraz nogę. Diagnoza tych stanów jest złożona i wymaga maksymalnej uwagi na etiologię, intensywność kursu, częstotliwość zaostrzeń i zmiany towarzyszące chorobie.

Dlaczego kostka puchnie podczas ciąży

Podczas ciąży masa ciała wzrasta o co najmniej 12 kg. Te funty są ważne dla bezpiecznego dostarczania i karmienia piersią. W pierwszej połowie ciąży konieczne jest chodzenie lub pływanie, a nadmiar płynów i kalorii spożywanych przez ciężarną kobietę zostanie zamieniony na energię.

W ostatnim trymestrze ciąży ruchliwość kobiety gwałtownie spada, co prowadzi do zastoju płynu w kończynach dolnych. Występuje obrzęk i drętwienie nóg. Zapewnia to nie tylko wiele niedogodności, ale także niebezpieczne dla zdrowia przyszłej matki.

Konieczne jest zmniejszenie zużycia herbaty, wody i produktów zawierających dużą ilość płynu (arbuzy, jabłka, wiśnie). Zaleca się picie do 1,5 litra wody dziennie.

Ważne jest, aby wykonać masaż w takich warunkach, ręcznie lub za pomocą masażu. Rozszerza naczynia krwionośne, przyspiesza krążenie krwi i pełni funkcję drenażu limfatycznego.

Prowadzi to do zmniejszenia obrzęku, aw rezultacie do zwiększenia diurezy kobiety w ciąży.

Urazy kostki

Często osoba chowa lub uderza nogę podczas uprawiania sportu, biegania lub chodzenia po ulicy. W tej chwili czuje ból, pieczenie, rozprzestrzenianie się w obszarze kontuzji. Ważne jest, aby odróżnić złamanie od zwichnięcia, siniaka lub zwichnięcia, ponieważ schematy leczenia dla tych warunków są różne.

Złamanie

Kiedy uderzasz lub chowasz stopę, w nodze pojawia się chrzęst lub uczucie dystansu. Ból jest ostry, stały. Bardzo bolesne jest stąpanie po jej stopie i poruszanie nią. W przypadku złamania można zauważyć przemieszczenie fragmentów kości lub stawu w nienaturalnej pozycji.

Konieczne jest, aby nie bandażować mocno nogi, stosować zimno w miejscu bólu przez 15 minut i wykonać prześwietlenie stopy.

W przypadku złamania z przesunięciem między fragmentami kości, zlokalizowane zostaną tkanki miękkie, dlatego przywrócenie integralności jest możliwe dopiero po operacji.

Podczas operacji platyna jest najczęściej stosowana do repozycji fragmentów, co skraca czas rehabilitacji i przyspiesza powrót do zdrowia.

Zwichnięcie kostki

Zwichnięcie - naruszenie prawidłowej lokalizacji powierzchni stawowych i więzadeł w stawie. Stanowi temu towarzyszy obrzęk, ból stopy podczas ruchu. Samo zwichnięcie nóg boli znacznie mniej. Palce poruszają się bez trudności, w nodze nie ma poczucia pełni i ciała obcego.

Musisz przestrzegać zaleceń dotyczących leżenia w łóżku, nie stawaj na stopie, nie ruszaj go ponownie.

Posiniaczona kostka

Kontuzjowanie stawu skokowego to uderzenie w nogę, któremu towarzyszy krwotok podskórny, obrzęk i bolesność. W miejscu uderzenia może pojawić się guz lub obrzęk, wizualnie wygląda to na zwiększenie objętości tkanki miękkiej. Palpacja jest miękka i ostro bolesna. Leczenie polega na zastosowaniu lokalnych leków przeciwzapalnych na dotkniętą chorobą nogę:

Konieczne jest ograniczenie mobilności i wsparcia przez 1,5-2 tygodnie.

Kostka to złożone urządzenie biomechaniczne, ważny element funkcjonalny kończyny dolnej. Powstaje w wyniku zewnętrznych procesów kostnych kości piszczelowej i strzałkowej. Za pomocą kostki stopa jest utrzymywana w żądanej pozycji i jest tak ruchoma, jak to możliwe podczas ruchu.

Gdzie jest kostka osoby?

Kostka jest jedną z najbardziej wrażliwych części ciała, a jej złamanie jest jednym z pierwszych urazów układu mięśniowo-szkieletowego. Według różnych autorów udział takich złamań wynosi od 12 do 20%.

Ludzie nawet nie rozumieją, jak ważna jest ta część ciała. Używając kostki, wykorzystujesz całą swoją siłę z innych mięśni, takich jak plecy, klatka piersiowa itp. Jeśli jest uszkodzona lub wiązadła, osoba nie jest w stanie ani biegać, ani skakać.

Anatomia i funkcja kostki

Aby zrozumieć, gdzie gra kostka i jaką rolę odgrywa dana osoba, należy zwrócić uwagę na anatomię człowieka. Ludzka goleń składa się z dwóch kości: piszczelowej i strzałkowej, do której przymocowana jest rzepka.

Zewnętrzna (boczna) kostka jest utworzona z dystalnego końca kości strzałkowej i wewnętrznej (przyśrodkowej) nasady przedniej (piszczelowej). Innymi słowy, kostka lub kostka zapewnia naszą mobilność.

Więzadła kostki bocznej, więzadła przyśrodkowego i guzka zespołu piszczelowego mocno utrzymują elementy kostne tworzące staw.

Urazy kostki i dbałość o urazy i ból w kostce

Złamanie

Złamania kostek (kostki) występują wszędzie. Są one podzielone na pronację, gdy występuje nadmierna rotacja kostki na zewnątrz (pronacja) i supinacja podczas obracania stopy do wewnątrz.

Skargi pacjentów będą bolesne w uszkodzonym miejscu, niezdolność do oparcia się na nodze i niezdolność do samodzielnego chodzenia.

Co robić w takich przypadkach:

1. Po pierwsze, dajemy rannej nodze wzniosłą pozycję.
2. Po drugie: kładziemy lód, zawijamy w szmatę lub ręcznik i zostawiamy na co najmniej 30 minut.

Jeśli staw jest bardzo obrzęknięty i obrzęk nie ustępuje, przy najmniejszym ruchu występuje silny ból, pilna potrzeba udania się do ośrodka urazowego.

Traumatolog zbada cię i zrobi zdjęcie rentgenowskie.

W przypadku pojedynczych złamań kostki bocznej gips jest nakładany od górnej jednej trzeciej nogi do czubków palców.

Trwa około trzech tygodni unieruchomienia. Następnie zrób zdjęcie kontrolne i usuń bandaż. Traumatolog zaleca skierowanie na fizjoterapię, w tym masaż, kąpiele, terapię wysiłkową.

W przypadku złamania dwóch kostek bez przesunięcia fragmentów, na środkową trzecią część uda, w tym staw kolanowy, nakłada się tynk. W tym przypadku unieruchomienie trwa sześć tygodni. Gdy fragmenty zostaną przemieszczone, są porównywane w znieczuleniu miejscowym.

Następnie nakłada się tynk na około sześć tygodni. Tak się składa, że ​​niemożliwe jest porównanie fragmentów. Będziesz potrzebował operacji, w której zostaną przymocowane płytami i śrubami.

Uraz kostki w życiu codziennym można zazwyczaj uzyskać uderzając twardym przedmiotem lub upadając. Jednocześnie występuje silny ból, który nie ustępuje na kilka dni. Stopa pęcznieje, zauważysz, że jest większa niż druga.

Zgięcie i rozciągnięcie są bolesne z powodu ucisku nerwów przez obrzęknięte tkanki. Krwiak jest krwotokiem w tkankach miękkich, który występuje z powodu pęknięcia naczyń i naczyń włosowatych. Stopa najpierw nabiera fioletowego odcienia, a potem zmienia kolor na niebieski, po chwili żółknie.

Pierwsza pomoc, która powinna być udzielona w przypadku siniaka na kostce, polega na zapewnieniu reszty zranionej stopy, przyłożeniu zimna do posiniaczonego miejsca w celu zmniejszenia obrzęku. A na koniec daj człowiekowi środki przeciwbólowe.

Jeśli w ciągu kilku dni ból nie ustąpi, obrzęk nie ustąpi, wtedy musisz udać się do lekarza. W leczeniu siniaków należy stosować maści, żele, NLPZ i inne leki.

Po pięciu dniach możesz zacząć masować siniak, jeśli nie ma bólu i obrzęku. Zalecana kąpiel z solą morską w celu poprawy przepływu krwi.

Rozciąganie

Zwichnięcie stawu skokowego występuje najczęściej u sportowców. Uraz ten może być spowodowany wysiłkiem fizycznym lub okolicznościami, w których osoba skręciła nogę.

Takie uszkodzenie może prowadzić do pęknięcia więzadła kostki. W miejscu rozciągania jest ból. Występuje błękit i obrzęk stopy z powodu upośledzonego przepływu krwi w kostce.

Istnieją trzy rozszerzenia:

1. Pierwszym stopniem jest brak zaburzeń więzadłowych, ale uszkodzenie włókien stawu skokowego, podczas gdy staw jest lekko opuchnięty i lekko obolały.
2. Drugi stopień to uszkodzenie niektórych więzadeł i występowanie zespołu ostrego bólu.
3. Trzeci stopień to całkowite zniszczenie więzadeł.
   Leczenie skręcenia stawu skokowego to absolutna reszta poszkodowanej nogi.
   Stosujemy zimny kompres pięć razy dziennie przez dwadzieścia minut. Wskazane jest bandażowanie kostki za pomocą elastycznego bandaża. Przy silnym bólu przyjmuj środki przeciwbólowe, takie jak diklofenak, ketonal.

Zwichnięcie

Zwichnięcie kostki występuje u dziewcząt noszących wysokie obcasy, koszykarzy i innych ludzi. Takie uszkodzenie występuje, gdy kość opuszcza staw, i dlatego jeden lub dwa więzadła są uszkodzone. Jeśli usłyszysz trzask podczas obracania stopy, wtedy przemieszczenie jest silne.

Głównymi objawami zwichnięcia są ból, obrzęk i gorączka w obszarze urazu. Leczenie zwichnięcia w pierwszych dniach: unieruchomienie kostki bandażem, odpoczynek i zimno. Stosowanie różnych maści przeciwzapalnych i ciepłych kąpieli solnych pomoże wyleczyć ten uraz.

Aby wzmocnić kostki, istnieje cały szereg działań:

1. Pierwszy sposób. Będziemy potrzebować specjalnych gumek lub uprzęży, które można kupić w każdej aptece.
   Stań stopą na taśmie, pociągnij wstążkę obiema rękami na sobie, podczas gdy nasza stopa mimowolnie zgina się.
   To ćwiczenie wzmacnia mięśnie wewnętrzne i więzadła stawu skokowego. I tak trzy razy dwadzieścia razy.
2. Drugi sposób. Wstajemy na skarpetach i powtarzamy tę akcję trzy razy na dwudziestu wyciągach.
3. Trzeci sposób to dobrze znane skoki przysiadów.

Jak wygląda kostka u osoby i gdzie się ona znajduje?

Podczas ewolucji człowiek nabył zdolność chodzenia w pionie, co odróżnia go od innych członków populacji planety. Ze względu na strukturę szkieletu obciążenie na nim podczas ruchu jest rozłożone równomiernie.

Nogi są zaprojektowane do podtrzymywania ciała, więc ich kości są mocniejsze. A kostka wykonuje funkcje amortyzacji podczas poruszania się na najbardziej zróżnicowanej powierzchni.

Gdzie jest kostka osoby?

Bardzo łatwo jest znaleźć kostkę - są to dwa narośla kości strzałkowej po prawej i lewej stronie, gdzie kości stopy łączą się ze stopą.

Gdzie jest kostka - zdjęcie

Struktura kostki

Kostka, zwana także stawem skokowym, składa się z dwóch procesów dystalnych końców kości piszczelowej i kości strzałkowej:

• Guz na zewnętrznej stronie nogi nazywany jest kostką boczną.
• Wzgórze w środku - przyśrodkowa.

Sam staw jest blokowy, przegubowy. Jego oś jest zorientowana w kierunku poprzecznym przez kostkę, która składa się z ciała, głowy i szyi. Głowa jest wypukłą powierzchnią stawową do artykulacji z kością trzeszczkową.

Ciało jest najbardziej objętościową częścią i ma również powierzchnię stawową.

Sam kość skokowa styka się z piszczelem, strzałką i kości łódeczkowatej. Wiązadła są do niego przymocowane:

• przednia strzałka kości skokowej;
• tylna strzałka kości skokowej;
• kość strzałkowa pięty;
• naramienny.

Jak działa kostka?

Kostka jest naturalnym amortyzatorem między piszczelem a kościami stępu.

Kości

Kość piszczelowa ma pełny ciężar ciała, a kość strzałkowa zapewnia sprężystą stabilność stawu od strony bocznej.

Pakiety

Najważniejsza rola w pracy wiązadeł kostki:

• Więzadło krzyżowe przedniej części kości skokowej łączy przednią powierzchnię kości strzałkowej z kością skokową i zapobiega przesuwaniu się kości skokowej.
• Tylna część kości skokowo-strzałkowej - stabilizuje się poziomo i ogranicza tylne przemieszczenie kości skokowej.
• Kość strzałkowa - ogranicza supinację.
• Więzadło naramienne - łączy przednią powierzchnię kostki przyśrodkowej z trzeszczką, kości skokowej i kości piętowej.

Pierwsza pomoc w przypadku kontuzji kostki

Ludzie takich zawodów jak sportowcy, tancerze, wspinacze są bardziej narażeni na kontuzje stawu skokowego. Kobiety, które preferują wysokie obcasy, często ranią kostki. Może być posiniaczone, zwichnięte, zwichnięte lub podarte więzadła, a także dość złożone złamania kości.

Według ICD 10 kontuzja kostki ma swój własny kod - S 90.0. Obejmuje różne powierzchowne obrażenia okolicy kostki. W większości przypadków masa więzadłowo-mięśniowa jest uszkodzona. Kości pozostają nietknięte.

W przypadku kontuzji stawu skokowego konieczne jest natychmiastowe:

• natychmiast zdejmij buty z uszkodzonej kończyny;
• przy minimalnym ruchu zranionej kończyny, zbadaj ją pod kątem integralności skóry. Jeśli tak, ostrożnie potraktuj je środkami antyseptycznymi, aby zapobiec infekcji;
• zapewnić całkowity odpoczynek uszkodzonego stawu, mocując go elastycznym bandażem lub obcisłym bandażem;
• nałóż zimny kompres na uszkodzony obszar;
• nadaj stopie wzniosłą pozycję;
• Jeśli ból w zranionej kostce jest nie do zniesienia, należy zastosować leki przeciwbólowe.

Wspólne problemy - bezpośrednia droga do niepełnosprawności

Jak rozpoznać siniak?

Najczęstszymi obrażeniami kostki są siniaki, skręcenia i zwichnięcia.

Objawy kontuzji kostki to:

• ostry ból w kostce, który ostatecznie zamienia się w dokuczliwy;
• siniak w skórze;
• drętwienie dotkniętego obszaru;
• obrzęk;
• dyskomfort (kulawizna) podczas chodzenia i wszelkich ruchów stóp.

Objawy skręcenia

Zwichnięcie - nie całkiem poprawna definicja. Z powodu ostrego urazu część więzadeł stawu skokowego jest częściowo rozdarta.

Uraz po raz pierwszy powoduje niewielki dyskomfort i dopiero po pewnym czasie pojawia się w pełnej sile%

• Początkowo osoba odczuwa niewielki dyskomfort, ale może poruszać się niezależnie.
• Występuje lekki ból i kulawizna.
• Po pewnym czasie proces zapalny w uszkodzonych wiązadłach wzrasta - występuje silny obrzęk.
• Pojawia się krwiak.
• Temperatura ciała wzrasta.
• Możliwe jest zaatakowanie zranionej kończyny, ale ruch powoduje wielki ból.

Oznaki zwichnięcia kostki

Jest to jeden z najczęstszych rodzajów urazów stawu skokowego u kobiet. Szczególnie podatna na jej panie, które wolą wysokie obcasy. Dyslokacja to całkowite przemieszczenie powierzchni stawu z pęknięciem więzadeł. Niewielki stopień zwichnięcia jest możliwy - to znaczy, gdy staw się przesunął, a włókna więzadeł i mięśni pozostają nienaruszone.

Istnieje kilka rodzajów dyslokacji:

• przód;
• tył;
• na zewnątrz;
• wewnętrzny;
• top.

Niezależnie od zwichnięcia - jego objawy są zawsze takie same:

• ostry ostry ból;
• chrupnięcie w stawie;
• deformacja pozycji stopy;
• szybki obrzęk stawu;
• niemożność poruszania stopą;
• krwiak podskórny.

Diagnozę i późniejsze leczenie zwichnięcia wykonuje chirurg ortopeda.

Objawy złamania

Zwichnięcie boczne może spowodować złamania kostki. Bardzo często to uszkodzenie jest złożone i może prowadzić do niepełnosprawności.

Złamania kostki dzielą się na dwa rodzaje - otwarte i zamknięte. Zasadniczo są one dostawowe. Proste złamania występują wtedy, gdy uszkodzona jest tylko zewnętrzna, wewnętrzna kostka lub tylna krawędź kości skokowej. Skomplikowane złamania - gdy uszkodzonych jest kilka kości lub cały staw.

Według rodzaju złamań różnią się w zależności od:

Objawy złamania są bardzo podobne do objawów zwichnięcia:

• ostry ostry ból;
• obrzęk;
• niezdolność do wstania;
• krwotok podskórny;
• nienaturalna pozycja stopy;
• chrupnięcie w stawie podczas sondowania lub próby poruszania się.

Wszelkie obrażenia stawu skokowego wymagają właściwej diagnozy i uwagi ortopedy. Zaniedbana choroba może powodować poważne komplikacje w pracy stawu skokowego i prowadzić do rozwoju deformacji stawów stawu skokowego.

Druga młodość moich stawów!

Płakałam, to było dla mnie bolesne, nawet chodzenie było trudne. Do tej pory w 2017 roku nie dostałem się do grupy pacjentów, którzy wzięli udział w badaniach klinicznych nowego leku opracowanego specjalnie przez Rosyjską Akademię Nauk.

Kostka: jak się układa, gdzie się znajduje, funkcje i możliwe urazy traumatyczne

Kostka jest częścią stawu skokowego, która reprezentuje występy kości goleni po obu stronach stopy. Obszar kostki w codziennym życiu nazywany jest kostką.

Anatomia

Kostka osoby ma kształt dwóch procesów kostnych. Boczna (zewnętrzna) kostka - edukacja w dolnej części strzałkowej i przyśrodkowa (wewnętrzna) w tej samej części kości piszczelowej. Kości kości piszczelowej i piszczelowej tworzą dolną część nogi - część stopy od stopy do kolana. Kostka jest elementem składowym stawu skokowego - ruchomym stawem między dolną częścią nogi a stopą.

Dolne końce goleni, w tym kostki, tworzą górną część stawu skokowego i, podobnie jak widelec, który jest wyraźnie widoczny na zdjęciu, demonstrujący strukturę tego stawu, pokrywają jego dolną część - powierzchnię stawową kości skokowej stopy. Mocny widelec do kości pozwala na:

• równomiernie rozłóż wysokie obciążenie (ciężar ciała) na kości stopy;
• przesunąć dolną nogę w stosunku do stopy w różnych kierunkach.

W ten sposób kostka przyśrodkowa jest odpowiedzialna za obracanie się do wewnątrz bez oddzielania stopy od podłogi, a kostka boczna odpowiada za obrót na zewnątrz. „Widelec” utworzony przez zewnętrzną i wewnętrzną kostkę zapewnia wysoką ruchomość stopy podczas zginania i rozciągania, co zapewnia swobodny ruch osoby. Jednocześnie taka struktura znacząco ogranicza uprowadzenie stopy na bok - chroni to kości i więzadła przed nadmiernym obciążeniem.

Powierzchnia stawowa kostek zewnętrznych i wewnętrznych pokryta jest chrząstką, która zapewnia swobodne przesuwanie się kości stawu względem siebie, chroniąc je przed urazami związanymi z tarciem.

Kostka jest otoczona więzadłami - gęstymi i jednocześnie elastycznymi formacjami składającymi się z wiązek tkanki łącznej, które utrzymują kości szkieletu w normalnej pozycji. Bez więzadeł funkcja wsparcia szkieletu byłaby osłabiona - kości po prostu „rozpraszały się” w miejscach ich stawów.

Więzadło przyśrodkowe stawu skokowego jest przymocowane do kostki przyśrodkowej, która łączy piszczelową kość goleniową z kością skokową stopy.

Na kostce bocznej:

• przednie i tylne więzadło piszczelowe łączące zewnętrzną kostkę z odpowiednimi powierzchniami piszczeli;
• przednie i tylne więzadła kości skokowo-strzałkowej zapewniające połączenie z kością skokową;
• więzadło piętowo-strzałkowe łączące kostkę zewnętrzną (a zatem i strzałkę) z kością piętową.

Najczęstszą przyczyną ograniczonej mobilności w kostce jest właśnie porażka aparatu więzadłowego. Najczęściej kostka ulega urazom.

Urazy kostki

Urazowe urazy kostki zajmują pierwsze miejsce wśród wszystkich urazów kończyn dolnych. Wynika to z wysokich obciążeń związanych ze stawem stopy i dolnej części nogi.

Podczas silnych działań na kostkę często nie cierpi sama kostka (tkanka kostna), lecz aparat więzadłowy - dochodzi do częściowego lub całkowitego pęknięcia więzadeł. Pod wpływem większych obciążeń tkanka kostna również nie wstaje - następuje złamanie kostki.

Najczęściej traumatyczne uszkodzenia są związane z silnym i gwałtownym obróceniem stopy do wewnątrz lub na zewnątrz, obracaniem piszczeli wokół jej osi podczas chodzenia lub biegania. Obrażenia prozacyjne (stopy do wewnątrz) są rejestrowane częściej niż ponadnarodowe (na zewnątrz) i obrotowe (obrót wokół osi) i wynoszą trzy czwarte obrażeń kostek.

Skrętom stóp i ostrym skrętom nóg w stosunku do stopy towarzyszy uszkodzenie więzadeł, co może prowadzić do zwichnięcia lub, ze znacznym napięciem, złamania.

Inne przyczyny urazu tej kości obejmują lądowanie na nogach (szczególnie na obszarze pięty) z dużej wysokości, silny cios w kostkę.

Urazy kostki są szczególnie podatne na:

• sportowcy;
• osoby zaangażowane w ciężką pracę fizyczną;
• osoby z wrodzoną lub nabytą słabością aparatu więzadłowego.

Nabyte osłabienie więzadeł stawu skokowego występuje najczęściej w wyniku siedzącego trybu życia, pracy siedzącej.

Urazy kostki są często spowodowane noszeniem butów na wysokim obcasie lub na wysokich obcasach - zwłaszcza podczas poruszania się po nierównych lub śliskich powierzchniach.

Uszkodzenie więzadła

W wyniku nadmiernego rozciągania może wystąpić całkowite zerwanie więzadła i częściowe; ten drugi jest często (i niezbyt poprawnie) zwany zwichnięciami. Nawet przy mikropęknięciach w tkance łącznej mogą pojawić się krwotoki w więzadłach, płyn międzykomórkowy może się gromadzić, a zatem będą odczuwać ból, który nasila się podczas wysiłku - stania, chodzenia.

Czasami niezwykle długi spacer u osób prowadzących siedzący tryb życia prowadzi do zwichnięcia, w którym to przypadku ból występuje bez widocznego urazu (podciągnięcie stopy, uderzenie), chociaż w rzeczywistości ma miejsce uszkodzenie tkanki łącznej.

Objawy bardziej znaczącej choroby więzadła obejmują:

• obrzęk kostki i poważne obrażenia - i nogi;
• naruszenie lub całkowita utrata ruchomości kostki.

Przy niewielkich urazach więzadeł leczenie polega na zapewnieniu maksymalnego spoczynku obolałej nodze, zimnym okładom w pierwszych dniach po urazie. W cięższych przypadkach konieczne może być zażywanie środków przeciwbólowych, noszenie ortez różnych fiksacji i operacja.

Jeśli podejrzewasz uszkodzenie więzadła kostki, powinieneś jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Nawet jeśli ruchliwość kostki nie zostanie utracona, ból (zwłaszcza nie ustępujący przez dwa dni) i obrzęk mogą wskazywać na złamanie kości.

Złamania

Złamania kostek to:

• brak przemieszczenia, gdy fragmenty kości są na miejscu;
• z przemieszczeniem - ze zmianą położenia fragmentów kości.

W przypadku złamań z przemieszczeniem, tkanki miękkie są uszkodzone, aż do całkowitego pęknięcia mięśni i skóry - takie złamanie nazywa się otwarte.

Wyróżnia się objętość zmian:

• złamanie kostki bocznej (obserwowane w ośmiu przypadkach na dziesięć);
• złamanie kostki przyśrodkowej;
• złamanie obu kostek (złamanie bilobakterii);
• złamanie obu kostek z uszkodzeniem tylnej krawędzi kości piszczelowej (potrójne złamanie).

Ponadto złamaniom stawu skokowego może towarzyszyć pęknięcie więzadeł, zwichnięcie stawu skokowego, co pogarsza stan i przedłuża okres leczenia i rehabilitacji.

W momencie złamania występuje silny ból w kostce, słychać trzask.

Złamaniom jednej kostki bez przemieszczenia i bez znacznego uszkodzenia więzadeł towarzyszą:

• ból;
• obrzęk (obrzęk) kostki;
• blokowanie ruchów w kostce.

W przypadku większych obrażeń lub przemieszczenia fragmentów kości obserwuje się następujące objawy:

• intensywny ból;
• utrata funkcji podparcia nóg - niemożność nadepnięcia na nią i utrzymania ciężaru;
• utrata funkcji ruchowej kostki - częściowa lub całkowita;
• obrzęk i zasinienie w okolicy kostki;
• chrupnięcie i zwiększony ból podczas odczuwania dotkniętego obszaru, próba ruchu;
• zmiana kształtu kostki, nieprawidłowa pozycja stopy, zwiększona ruchliwość kostki w kierunkach, w których noga zwykle się nie porusza;
• z otwartym złamaniem - rana, przez którą widoczne są fragmenty kości.

W przypadku złamania jednej kostki obrzęk jest bardziej wyraźny od strony urazu, aw przypadku złamania dwóch i trzech nóg, kostka puchnie całkowicie, obrzęk często rozprzestrzenia się na dolną część nogi. Ponadto, przy rozległych złamaniach ruch kostki jest niemożliwy.

Leczenie polega na przyjmowaniu środków przeciwbólowych, noszeniu twardej klamry lub odlewu gipsowego. W przypadku przemieszczonych złamań wykonywana jest operacja.

Złamanie kostki wymaga natychmiastowego, wykwalifikowanego leczenia. Nieterminowe lub nieodpowiednie leczenie takiego złamania może prowadzić do trwałej utraty funkcji nóg, rozwoju uszkodzenia stawu skokowego - artrozy. Podobne komplikacje mogą rozwinąć się w wyniku nieracjonalnego leczenia urazów aparatu więzadłowego, więc jakiekolwiek uszkodzenie kostki jest powodem pilnej wizyty u lekarza.

Leczyć artrozę bez leków? To jest możliwe!

Zdobądź bezpłatnie książkę „Plan krok po kroku przywracania ruchomości stawów kolanowych i biodrowych w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów” i zacznij odzyskiwać zdrowie bez kosztownego leczenia i operacji!

Gdzie jest kostka, jej cechy anatomiczne

Miejsce, w którym kostka znajduje się na nodze, jest najbardziej wrażliwym obszarem całego układu mięśniowo-szkieletowego. Ponad 70% wszystkich obrażeń kończyn spada na tę strefę i jest niezwykle niebezpieczne. Wynika to z faktu, że w końcowej części nogi nie ma tłuszczu, kość jest pokryta tylko cienką warstwą skóry. Oto naczynia krwionośne, które odżywiają kostkę i stopę.

Lokalizacja, miejsce docelowe

Kostki (kostki) - dolne części nóg, które są małymi wypustkami umieszczonymi po obu stronach nogi. Tworzą się przez połączenie kilku kości:

• duża i mała piszczelowa;
• baran.

Dzięki kostce kończyna jest przymocowana do stawu skokowego, możliwe jest wykonywanie różnych ruchów stopą.

Kostki pełnią podstawowe funkcje:

1. przymocuj kostkę, połącz kości stopy z baranem;
2. ograniczenie nadmiernej mobilności stopy (w celu zmniejszenia ryzyka obrażeń podczas wykonywania ostrych ruchów);
3. absorpcja wstrząsów ciała podczas chodzenia.

Specjalna struktura kończyn dolnych pozwala osobie swobodnie poruszać się i obracać ciałem wokół własnej osi.

Cechy anatomiczne

Kostka składa się z następujących głównych części:

Wszystkie są połączone ze sobą, tworząc jedną formację więzadła kostnego.

Zewnętrzna kostka

Boczna kostka jest skierowana na zewnątrz, jest kontynuacją kości strzałkowej. Od wewnątrz jest wklęsła, wyłożona gęstą chrząstką. Na zewnątrz jest wybrzuszenie o wyboistej powierzchni.

Wewnętrzna kostka

Przyśrodkowa kostka piszczeli znajduje się po wewnętrznej stronie stawu skokowego. Ze względu na normalne funkcjonowanie witryny, stopa jest skierowana do wewnątrz.

Trzecia kostka

Jest ukryty pod tylną powierzchnią stawową kości nogi. Ostrzega o nadmiernym wydłużeniu stopy i jej obrażeniach.

Pakiety

Kostka jest wyposażona w skomplikowany aparat więzadłowy, który umożliwia wykonywanie różnych ruchów kończyn dolnych.

Więzadła są przymocowane do guzowatości zewnętrznej kostki:

• dolne żebra (sparowane z przodu i z tyłu) - unieruchamiają kości nogi;
• zewnętrzne zabezpieczenie - łączy kostkę i kości stopy.

Z wewnętrznej kostki znajdują się następujące części:

• przedni - łączy kostkę ze skokiem;
• tył - łączy małą i dużą piszczel;
• szeroki naramiennik - łączy piętę i okolicę śródstopia;
• zabezpieczenie - ma przednie, tylne i środkowe kępki, służy do przymocowania wnętrza kości skokowej do obszaru kostki.

Różnice wiekowe

Kończyny dolne ulegają przemianom przez cały okres rozwoju fizycznego i fizjologicznego.

Początek życia

Tworzenie się szkieletu płodu rozpoczyna się w 14-16 tygodniu rozwoju wewnątrzmacicznego. W tym czasie kostki embrionu mają już wszystkie podstawowe elementy strukturalne, z wyjątkiem guzowatości - powstają w dziecku po rozpoczęciu chodzenia. W kościach nowonarodzonego dziecka znajdują się warstwy chrząstkowe (strefy wzrostu), które zapewniają rozciągnięcie jego długości ciała.

Wiek dojrzały

W wieku 20 lat, rozwój układu mięśniowo-szkieletowego jest zawieszony, kostki pogrubiają się, na ich wewnętrznej powierzchni pojawiają się nierówności z powodu stałego napięcia więzadeł podczas ruchu.

Ruchliwość kostek zmniejsza się, a ryzyko przemieszczenia lub złamania w wyniku nieostrożnego ruchu wzrasta.

Starsi ludzie

Z wiekiem więcej wapnia jest eliminowane z organizmu. U osób starszych kości stają się kruche, ich gęstość i siła maleją. Ryzyko urazu w tym okresie jest wysokie, często kostka jest całkowicie zerwana, kość piszczelowa jest uszkodzona.

Aby zapobiec złamaniom stawu skokowego, pacjentom zaleca się unikanie intensywnego wysiłku na obszarze kończyn dolnych, regularne spacery bez pośpiechu i zapewnienie prawidłowego odpoczynku nogom.

Indywidualne funkcje

Obrączki różnią się dla każdej osoby. W zależności od anatomicznych cech struktury szkieletu są one wysokie i niskie (zwężone lub rozszerzone).

W przypadku zranienia stawu skokowego osoba odczuwa zespół ostrego bólu, pęcznieje tkanka miękka, występuje miejscowy wzrost temperatury i obserwuje się ruch.

Aparat więzadłowy kostki ma kilka stopni uszkodzenia:

• łatwy - charakteryzuje się lekkim rozciąganiem i lekkim obrzękiem;
• średni - występuje częściowa separacja, której towarzyszy umiarkowany ból;
• ciężkie - towarzyszy poważne uszkodzenie, całkowite pęknięcie i utrata kości na bok. W momencie urazu słychać kliknięcie spowodowane tworzeniem się fragmentów kości.

Pierwsza pomoc dla pacjenta to:

1. nanieś lód na ból;
2. założyć obcisły bandaż;
3. unieruchomić ranną nogę, dać jej pełny odpoczynek.

Kostka osoby jest obolała po trafieniu. Aby złagodzić powstały zespół bólowy, pomoże lek znieczulający („Ibuprofen”, „Aspiryna”) lub miejscowe działanie (maść „Indovazin”, „Voltaren”).

Jeśli stan ofiary nie poprawi się w ciągu dnia, należy skonsultować się z traumatologiem. Ustali obecność lub brak złamania, zaleci dalsze leczenie.