Ból mięśniowy

Bóle mięśni (bóle mięśniowe) występują najczęściej w okolicy ramion i szyi w plecach. Około 75 procent dorosłych w Europie cierpi z powodu bólu pleców, w taki czy inny sposób z genezą mięśni. Mięśnie są podzielone na szkieletowe i gładkie. Mięśnie szkieletowe obejmują mięśnie, które zapewniają ruch człowieka i wiążą struktury kości. Dość często ból jest powodowany nie przez mięśnie szkieletowe, ale przez mięśnie gładkie (na przykład, problemy w mięśniu gładkim serca mogą być źródłem bólu w klatce piersiowej). Gładkie mięśnie znajdują się w ścianach pustych narządów organizmu, takich jak żołądek, pęcherz i naczynia krwionośne, i odgrywają dużą rolę w prawidłowym funkcjonowaniu narządów. Mięsień sercowy, który tworzy serce, odpowiada za pompowanie krwi w całym ciele.

Mięśnie reagują na polecenia z mózgu i układu nerwowego lub innych bodźców, na przykład odruchowo, gdy badanie neurologiczne wykonuje się młotkiem. Mięśnie kurczą się podczas stymulacji i relaksują się po skurczu. Mięśnie mogą być źródłem bólu z powodu różnych chorób i stanów, w tym infekcji, urazów, chorób autoimmunologicznych, chorób neurologicznych i mięśniowych, nowotworów złośliwych (rak), a nawet po zażyciu niektórych leków. Bóle mięśni mogą również obejmować więzadła, ścięgna i powięzi, które są tkankami miękkimi łączącymi mięśnie, kości i narządy.

Osoba może odczuwać ból mięśni w niektórych mięśniach ciała, takich jak mięśnie pleców lub mięśni nóg, lub ból może być rozproszony we wszystkich mięśniach, na przykład w przypadku grypy. U pacjenta z bólem w klatce piersiowej podczas ataku dusznicy bolesnej ból jest spowodowany problemami w mięśniu sercowym. Ból menstruacyjny to ból wywołany przez mięśnie gładkie macicy. Tymczasowy ból mięśni szkieletowych często występuje z powodu napięcia mięśni spowodowanego niewygodnym ruchem lub nadmiernym wysiłkiem. Ten rodzaj bólu często dotyka jednego lub więcej mięśni i z reguły ból jest ostry i intensywny. Wstrzemięźliwość od działań, które powodowały ból, odpoczynek, zimno, leki miejscowe i przeciwzapalne zwykle pomagają zmniejszyć ból związany z nadmiernym stresem mięśni. Bóle mięśni mogą być spowodowane poważnymi chorobami, takimi jak fibromialgia, infekcje lub zapalenie skórno-mięśniowe.

Bóle mięśni mogą być objawem poważnej choroby, takiej jak złamanie mięśni lub zakażenie. Dlatego należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli ból mięśni jest stały lub narasta.

Nie tylko ból mięśni, ale każdy ból jest ważnym sygnałem dla ciała. Różne bodźce mogą powodować ból, taki jak ogrzewanie lub chłodzenie, ciśnienie lub wstrząs, a także stymulacja elektryczna i chemikalia. Tak zwane receptory bólu są odpowiedzialne za transmisję tych stymulujących odczuć. Receptory bólowe to luźne zakończenia nerwowe, które znajdują się zarówno na powierzchni skóry, jak i na głębokości - w mięśniach, ścięgnach i wiązadłach, a także w różnych narządach. Podczas stymulacji receptorów bólu sygnał z nich trafia do centralnego układu nerwowego, gdzie sygnał jest analizowany i następuje reakcja ochronna, która ma na celu zapobieganie dalszym uszkodzeniom.

Objawy

Ból mięśni może wystąpić wraz z innymi objawami, które różnią się w zależności od choroby podstawowej. Na przykład, bólom mięśni, które są spowodowane urazem, mogą towarzyszyć siniaki i obrzęk w obszarze urazu. Dodatkowe objawy, które mogą towarzyszyć bólowi mięśni to:

• Przygnębiony
• Biegunka
• Objawy ostrej choroby układu oddechowego (gorączka, dreszcze, ból gardła, zmęczenie, ból głowy, kaszel)
• Zaburzenia koncentracji
• Utrata apetytu
• Skurcze mięśni
• Drętwienie, mrowienie lub pieczenie (tzw. Parestezje)
• Problemy z chodzeniem
• Zaburzenia snu
• Obrzęk w miejscu urazu
• Ostra utrata wagi
• Wymioty

Poważne objawy, które mogą wskazywać na stan zagrażający życiu.

W niektórych przypadkach ból mięśni może wystąpić w związku z innymi objawami, które mogą wskazywać na ciężkie lub zagrażające życiu stany, takie jak atak serca (atak serca) lub zapalenie opon mózgowych. Pilna potrzeba skonsultowania się z lekarzem w przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych objawów:

• Zmiany świadomości lub uwagi, takie jak utrata przytomności lub poważne upośledzenie pamięci
• Zmiany stanu psychicznego, takie jak zaburzenia percepcji środowiska
• Ból w klatce piersiowej promieniujący do ramienia, barku, szyi lub szczęki
• Skrócenie oddechu, duszność
• Niemożność poruszania się w jakiejkolwiek części ciała
• Naruszenie (utrata) widzenia
• Brak moczu
• Postępujące osłabienie i drętwienie
• Napad drgawkowy
• Sztywny kark z wysoką gorączką

Przyczyna bólu

Ból mięśni szkieletowych jest najczęściej spowodowany bezpośrednim urazem lub urazem spowodowanym napięciem mięśni lub napięciem mięśni. Napięcie mięśniowe występuje, gdy kilka włókien mięśniowych jest uszkodzonych, podczas gdy duża liczba włókien mięśniowych pęka, gdy mięsień jest pęknięty. Pęknięcie (rozdarcie) ścięgna może również prowadzić do bólu mięśni. Mięśnie i ścięgna mają zdolność regeneracji, ale przy silnym zerwaniu mięśni lub ścięgien wymagane jest operacyjne przywrócenie integralności uszkodzonych struktur. Ból mięśni może być spowodowany skurczami spowodowanymi przeciążeniem lub nieprawidłowymi impulsami nerwowymi, co prowadzi do nadmiernego skurczu mięśni. W niektórych przypadkach ból mięśni może być objawem poważnych lub zagrażających życiu stanów, takich jak atak serca, zapalenie opon mózgowych lub rak.

Traumatyczne przyczyny bólu mięśni

Bóle mięśni mogą być związane z każdym urazem, w tym:

• Tępy cios
• Napięcie lub łza mięśniowa
• Nadmierne lub powtarzające się ruchy
• Kompresja nerwów (z powodu przepukliny dysku, zwężenia kręgosłupa)

Choroby i stany nerwowo-mięśniowe

• Stwardnienie zanikowe boczne (ALS, choroba Charcota) jest ciężką chorobą nerwowo-mięśniową, która powoduje osłabienie mięśni i prowadzi do niepełnosprawności
• Uraz mózgu lub rdzeń kręgowy
• Zapalenie skórno-mięśniowe (stan charakteryzujący się zapaleniem mięśni i wysypką skórną)
• Choroba z Lyme (zapalna choroba bakteryjna przenoszona przez kleszcze)
• Stwardnienie rozsiane (choroba atakująca mózg i rdzeń kręgowy i powodująca osłabienie, upośledzoną koordynację, równowagę i inne problemy)
• Rozpad mięśni (rabdomioliza)
• Infekcje mięśni, takie jak ropień
• Choroba Parkinsona (choroba mózgu prowadząca do upośledzenia ruchu i upośledzonej koordynacji)
• Reumatyczna polimialgia (choroba charakteryzująca się bólem i sztywnością mięśni)
• Zapalenie wielomięśniowe (zapalenie i osłabienie mięśni)
• Udar

Inne możliwe przyczyny bólu mięśni

Ból mięśni może być spowodowany przez wiele innych chorób i stanów, w tym:

• Rak
• Przygnębiony
• Fibromialgia
• Dławica piersiowa lub zawał mięśnia sercowego
• Niedoczynność tarczycy
• Grypa lub inne choroby układu oddechowego
• Niewydolność nerek
• Zaburzenia elektrolityczne (naruszenia poziomu potasu lub wapnia we krwi).
• Ciąża
• Toczeń rumieniowaty układowy
• Niedobór witaminy B12 lub witaminy D.

Leki i substancje, które mogą powodować ból mięśni, obejmują:

• Inhibitory ACE (stosowane w celu obniżenia ciśnienia krwi)
• Kokaina
• Statyny (leki obniżające poziom cholesterolu)

Pytania, które pomogą ustalić przyczynę bólu mięśni, obejmują:

• Czy istnieją inne objawy, takie jak ból gardła lub gorączka?
• Czy odczuwasz ból w jednym określonym obszarze lub w całym ciele?
• Jak długo trwa ten stan?
• W jakich częściach ciała występuje ból?
• Co zmniejsza ból lub zwiększa ból?
• Jakie leki są obecnie lub obecnie przyjmowane

Potencjalne powikłania bólu mięśni

Powikłania związane z bólem mięśni zależą od podstawowej choroby lub stanu. Na przykład ból mięśni związany z fibromialgią lub chorobą zwyrodnieniową może prowadzić do zmniejszenia aktywności ruchowej i związanych z tym powikłań. Jednak wiele bólów mięśni szkieletowych dobrze reaguje na leczenie. Jeśli jednak ból mięśni jest długotrwały i jest związany z chorobą ogólnoustrojową, może to prowadzić do następujących powikłań, takich jak:

• Chroniczny ból
• Nieruchomość i związane z nią powikłania (takie jak odleżyny i tworzenie skrzepliny)
• Trwały ból odporny na leczenie
• Zanik mięśni
• Skurcz mięśni
• Uporczywe uszkodzenie mięśni lub nerwów (najczęściej z powodu ucisku nerwu), w tym paraliż.
• Zmniejszona jakość życia

Diagnostyka

Diagnoza bólu mięśni (bóle mięśniowe), głównie na podstawie historii choroby i objawów. Większość bólów mięśniowych wiąże się z napięciem mięśni (na przykład z powodu niewłaściwej postawy lub siedzącego trybu życia) lub urazami (takimi jak rozciąganie, zasinienie lub bolesność mięśni podczas uprawiania sportu). Instrumentalne metody badawcze, takie jak USG lub RTG, CT, MRI, pomagają potwierdzić lub odróżnić przyczynę bólu mięśni.

Historia medyczna (wywiad).

Lekarz będzie zainteresowany rodzajem bólu, lokalizacją bólu i intensywnością bólu mięśni. Ta informacja może być kluczem do ustalenia przyczyn bólu nóg. Informacja o obecności urazów mięśni, siniaków, czynników prowadzących do zwiększenia lub zmniejszenia bólu mięśni lub bólu jest bardzo ważna, na przykład z przepukliną dysku, czasem bólu (dzień lub noc).

Inspekcja. Badanie lekarza pozwala określić obecność bolesnych obszarów, obecność obszarów przebarwień skóry, zakres ruchów mięśni lub stawów, siłę mięśni, miejscową bolesność w obszarze ścięgna lub określenie punktów spustowych (na przykład w fibromialgii). Ponadto ważna jest aktywność odruchowa, czułość i inne testy neurologiczne, umożliwiające wykrycie obecności zaburzeń neurologicznych. Czas pojawienia się bólu w mięśniach jest również istotny, jak na przykład w osteoporozie lub zesztywniającym zapaleniu stawów kręgosłupa. Nadużywanie alkoholu i narkotyków może być możliwą przyczyną bólu mięśni, a informacje na ten temat są ważne dla ustalenia przyczyn bólu mięśni. Niektóre leki mogą również powodować działania niepożądane bólów mięśni.

Metody badań laboratoryjnych.

Badania krwi mogą określić obecność stanu zapalnego lub infekcji, procesów autoimmunologicznych; analizy biochemiczne mogą określać nieprawidłowości narządów wewnętrznych (na przykład wątroby lub nerek).

Badanie USG (USG). Ta metoda badawcza pozwala na wizualizację stanu zapalnego mięśni (zapalenia mięśni), zerwania mięśni i ścięgien.

Metody badawcze, takie jak tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny, są potrzebne do wizualizacji problemów w głębokich mięśniach, gdzie USG nie ma charakteru informacyjnego, lub jeśli konieczne jest uwidocznienie stanów neurologicznych lub urazowych urazów. Elektrofizjologiczne metody badawcze (EMG lub ENMG) pozwalają określić obecność chorób zapalnych lub zwyrodnieniowych mięśni lub przewodzenia nerwów z powodu kompresji korzeni nerwowych lub innych chorób neurologicznych.

Biopsja mięśni jest zwykle stosowana jako ostatni krok w diagnostyce chorób mięśniowych i tylko wtedy, gdy występują wyraźne objawy takich chorób.

Leczenie

Leczenie bólu mięśni zależy od przyczyny tego objawu. Dlatego najważniejszym czynnikiem determinującym taktykę leczenia jest dokonanie dokładnej diagnozy. Na przykład, jeśli ból mięśni jest spowodowany zażywaniem niektórych leków, w takich przypadkach wystarczy zaprzestać przyjmowania tych leków lub zastąpić je innymi lekami. Leczenie farmakologiczne bólu mięśni może obejmować zarówno NLPZ lub leki przeciwbólowe, a nawet opiaty.

Ostry ból mięśni

W przypadku ostrych bólów mięśniowych powstających po urazie konieczne jest zapewnienie odpoczynku i wypisania, w niektórych przypadkach unieruchomienie. Ponadto dobry efekt w takich przypadkach daje lokalne chłodzenie lodem, owinięte w ręcznik, co zmniejsza obrzęk bólu zapalnego. Ponadto konieczne jest zatrzymanie obciążeń, które doprowadziły do ​​bólu mięśni. Leczenie urazów mięśni zajmuje dużo czasu, ponieważ wczesna regeneracja normalnych obciążeń może prowadzić do zespołu bólu przewlekłego i prowadzić do nadmiernego bliznowacenia tkanki mięśniowej, aw ciężkich przypadkach do rozwoju kostniejącego zapalenia mięśni.

Przewlekły ból mięśni

Leczenie przewlekłego bólu może obejmować stosowanie zabiegów termicznych, a także innych zabiegów, takich jak:

• Akupunktura i akupresura
• Elektroterapia (terapia za pomocą elektryczności)
• Elektromiostymulacja
• Fizjoterapia
• Terapia wysiłkowa
• Terapia manualna

Systematyczne ćwiczenia (terapia ruchowa) są szczególnie istotne, gdy przyczyną przewlekłego bólu są choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa, takie jak osteochondroza, spondyloza, przepuklina dyskowa.

Metody leczenia chirurgicznego stosuje się do ciężkich urazowych urazów mięśni lub w obecności kompresji korzeni nerwowych.

Zapobieganie bólowi mięśniowemu to następujące zasady: utrzymanie zdrowego stylu życia, odpowiednia aktywność fizyczna, zrównoważona dieta, właściwa ergonomia miejsca pracy, wykluczenie nadużywania alkoholu, palenie.

Wykorzystanie materiałów jest dozwolone przy określaniu aktywnego hiperłącza do stałej strony artykułu.

Dlaczego bóle mięśni?

Pacjenci są traktowani przez różne skargi. Wśród nich może być ból mięśni. Prawdopodobnie wielu zna to nieprzyjemne uczucie, ograniczając codzienną aktywność. Ale dlaczego tak się dzieje, może ustalić tylko specjalista.

Przyczyny i mechanizmy

Ból mięśni szkieletowych może mieć inny charakter: fizjologiczny, metaboliczny, zapalny, urazowy lub inny. Najpierw musisz poradzić sobie z sytuacjami, które nie budzą strachu. Jeśli ból po intensywnym wysiłku fizycznym u osoby nieprzeszkolonej jest obolały, jest to całkowicie oczekiwane zjawisko, którego nie można przypisać patologii. Zwykłemu zmęczeniu często towarzyszą bóle ciała, ale mija po dobrym odpoczynku. Wynika to z odkładania się w tkankach kwasu mlekowego, który nie ma czasu na szybkie wykorzystanie w warunkach niedoboru tlenu i powoduje ból mięśni.

Nie możemy jednak zapominać, że przyczyną tego zjawiska są często patologiczne zmiany w tkankach miękkich lub w całym organizmie (metaboliczne, autoimmunologiczne, toksyczne i inne). Wtedy źródło dyskomfortu najprawdopodobniej ma związek z jednym z następujących zjawisk:

1. Miejscowe zapalenie mięśni (zapalenie mięśni).
2. Urazy mechaniczne (siniaki, zwichnięcia, pęknięcia).
3. Zakaźna i zapalna patologia z zatruciem.
4. Choroby tkanki łącznej (zapalenie skórno-mięśniowe).
5. Kwasica mleczanowa (w przypadku cukrzycy, niewydolności nerek, zatrucia alkoholem).
6. Zaburzenia neuropsychiatryczne (nerwica, depresja).
7. Fibromialgia.

Są to prawdopodobnie najbardziej podstawowe przyczyny bólu mięśni, które występują w praktyce klinicznej. Lista możliwych warunków jest dość obszerna, dlatego lekarz wymaga ich wysokiej jakości diagnostyki różnicowej.

Dlaczego jest ból w mięśniach, nie zawsze łatwo jest odpowiedzieć. Ale doświadczony lekarz zawsze poradzi sobie z tym problemem i da pacjentowi prawidłową diagnozę.

Objawy

Objawy kliniczne stanowią podstawę zatrzymania przed procesem. Zgodnie ze skargami i obiektywnymi znakami, możliwe jest jedynie przyjęcie stanów prawdopodobnych, niezależnie od tego, jakie mogą być: fizjologiczne lub patologiczne. Lekarz będzie musiał zwrócić uwagę na dane anamnestyczne i przeprowadzić badanie fizykalne. Jeśli istnieje wskazanie poprzedniego ćwiczenia i nie ma innych objawów poza bólami ciała i zmęczeniem, to nie może być żadnych pytań o fizjologiczne pochodzenie wszystkich wrażeń. W przeciwnym razie musisz myśleć o patologii.

Zapalenie mięśni

Po hipotermii, długotrwałym narażeniu na niewygodne postawy lub infekcje, mięśnie szkieletowe mogą ulec zapaleniu. Ten lokalny proces nazywany jest zapaleniem mięśni. W obszarze dotkniętym bólem odczuwane są bóle, które pogarszają ruchy i omacywanie tkanek miękkich. W obszarze zapalenia obserwuje się obrzęk i zaczerwienienie. Dalszy rozwój procesu prowadzi do pojawienia się słabości w stanach zapalnych mięśni.

Obrażenia

Uszkodzenia mechaniczne to kolejny warunek, w którym ból jest wywoływany przez lokalne zaburzenia. Z wywiadu wiadomo, że tuż przed tym nastąpiła kontuzja (gospodarstwo domowe, sport, zawodowiec). Gdy siniaki miękkich tkanek puchną, są bolesne do omacywania, otarcia są widoczne na skórze. Rozciąganiu towarzyszy ból podczas ruchu, a luka - w spoczynku. Te ostatnie można zaobserwować w uszkodzeniu i krwotoku (krwiak), a mięśnie nie spełniają swojej funkcji.

Patologia zakaźna i zapalna

Zakażeniom i ostrym chorobom zapalnym towarzyszy zespół zatrucia. A to z kolei często objawia się jako obolałe mięśnie. W obrazie klinicznym pojawią się inne objawy wskazujące na toksyczne działanie drobnoustrojów lub substancji zapalnych na organizm:

• Ogólna słabość.
• Złe samopoczucie
• Zwiększone zmęczenie.
• Bóle głowy.
• Zmniejszony apetyt.
• Gorączka.

Głównym objawem jest wzrost temperatury ciała, który sprzyja zapaleniu lub infekcji. Jednak główny cel patologii może mieć różną lokalizację: w narządach laryngologicznych, drogach oddechowych, trawiennych lub moczowo-płciowych, oponach itp. Dlatego lekarz zwraca uwagę na lokalne objawy choroby:

• Katar, ból ucha lub gardła.
• Kaszel, duszność, ból w klatce piersiowej.
• Nudności, wymioty, biegunka, ból brzucha.
• Rezi podczas oddawania moczu, ból pleców, zmiany w moczu.
• Objawy oponowe, silne bóle głowy itp.

Wszystko to wskaże źródło problemu i potwierdzi upojenie naturą bólów ciała. Nie można jednak całkowicie wykluczyć stanów towarzyszących.

W przypadku patologii laryngologicznej i chorób dróg oddechowych mięśnie mogą być obolałe z powodu zespołu zatrucia.

Zapalenie skórno-mięśniowe

Prekursorem zapalenia skórno-mięśniowego mogą być bóle kończyn, wysypka skórna, zespół Raynauda. Choroba zaczyna się stopniowo, objawy mogą wzrastać z biegiem lat. Na podstawie lokalizacji dotkniętych mięśni, w obrazie klinicznym mogą występować następujące objawy:

• Słabość szyi, proksymalnych kończyn.
• Zaburzenia mowy.
• Zaburzenia połykania.
• Zmniejszona wentylacja płuc.

Z powodu spadku siły mięśniowej pacjenci nie mogą wstać z łóżka, trzymać przedmiotów w rękach ani nawet się poruszać. Ponadto skóra jest dotknięta: obrzęk wokół oczu, wysypka na twarzy, plecach i nad stawami, złuszczanie dłoni, łamliwe paznokcie. Charakterystycznymi objawami choroby są upośledzona pigmentacja, rozszerzenie małych naczyń (teleangiektazja), zwiększona rogowacenie (hiperkeratoza) i zanik obszarów skóry.

Inne objawy zapalenia skórno-mięśniowego obejmują zapalenie błon śluzowych (zapalenie jamy ustnej, zapalenie gardła, zapalenie spojówek) i zapalenie wielostawowe ze zmianami różnych grup stawowych. Systemowy charakter procesu potwierdza również zaangażowanie narządów wewnętrznych: serca, nerek, płuc, przewodu pokarmowego, włókien nerwowych i gruczołów.

Kwasica mleczanowa

Nadmierna akumulacja mleczanu we krwi (kwasu mlekowego) z powodu zaburzeń metabolicznych jest kolejną przyczyną bólu mięśni. Równocześnie równowaga kwasowo-zasadowa jest zaburzona wraz z rozwojem kwasicy. W obrazie klinicznym pojawią się inne znaki:

• Ból pleców i żołądka.
• Zaburzenia dyspeptyczne (wymioty).
• Szybki oddech.
• Senność lub bezsenność.

Dalszy rozwój patologii prowadzi do niewydolności sercowo-naczyniowej, zaburzeń neurologicznych, aż do niedowładu spastycznego. Świadomość jest hamowana aż do śpiączki, pojawia się głośny oddech (Kussmaul), rozwija się zespół DIC.

Fibromialgia

Uporczywy ból mięśni może być oznaką takiej patologii jak fibromialgia. Jego pochodzenie nie jest jeszcze w pełni zrozumiałe, ale zaproponowano różne teorie: genetyczne, naczyniowe, umysłowe, hormonalne, toksyczne. W tym przypadku ból będzie symetryczny i pokryje całe ciało. Dodatkowe znaki potwierdzające diagnozę to:

• Zwiększone zmęczenie.
• Sztywność rano.
• Czujesz się zdrętwiały.
• Zaburzenia snu
• Skurcze.

Ból i sztywność fibromialgii trwają co najmniej 3 miesiące. Jednak objawy wskazujące na inną patologię (reumatyczną, hormonalną, guz itp.) Nie są wykrywane.

Fibromialgia to choroba o nieznanym pochodzeniu, która wpływa na mięśnie całego ciała.

Zaburzenia neuropsychiatryczne

Innym warunkiem, w którym nie ma organicznej zmiany w ciele, jest nerwica lub depresja. W takich przypadkach ból może wystąpić w różnych częściach ciała. Ale podczas badania nie znajdują żadnego fizycznego potwierdzenia. Pacjenci odwiedzają lekarzy wielu specjalności, ale tylko psychiatra (psychoterapeuta) jest w stanie określić ich źródło. Oprócz objawów czysto subiektywnych pacjenci mają różne zaburzenia czynnościowe:

• Emocjonalna labilność.
• Niepokój i drażliwość.
• Bezsenność.
• Kołatanie serca.
• Trudności z oddychaniem.
• Zawroty głowy.
• Zmniejszone libido itp.

U pacjentów z depresją nastroje są znacznie zmniejszone, pojawiają się obsesyjne myśli, w tym myśli samobójcze. Dlatego problemu nie można pozostawić bez odpowiedniej uwagi.

Dodatkowa diagnostyka

Aby zrozumieć, dlaczego ból mięśni, bez pełnego badania, jest trudny. Zgodnie z wynikami badania klinicznego pacjent jest wysyłany do dodatkowej diagnostyki:

1. Ogólne badania krwi (formuła leukocytów, ESR) i mocz (białko, elementy kształtowe).
2. Biochemia krwi (wskaźniki ostrej fazy i testy reumatyczne, mocznik i kreatynina, glukoza i elektrolity, mleczan i wodorowęglany, przeciwciała na własne tkanki).
3. USG tkanek miękkich.
4. RTG stawów.
5. Elektromiografia.
6. Biopsja mięśni.

Dopiero po otrzymaniu wszystkich informacji o stanie ciała pacjenta można wyciągnąć ostateczne wnioski na temat charakteru objawów, które się pojawiły. Ujawniona patologia będzie wymagała odpowiedniego leczenia, a jej całkowite wykluczenie będzie najlepszym wynikiem diagnozy.

Co zrobić, jeśli twoje mięśnie bolą

Czym jest ból mięśni? Ogólną nazwą skurczu mięśni jest ból mięśni. Może mieć inne pochodzenie i powodować różne choroby. Bóle mięśni nie stanowią zagrożenia dla życia, ale mogą powodować znaczne niedogodności.

W tym artykule przyjrzymy się, co sprawia, że ​​mięśnie całego ciała bolą, co to jest i co robić, gdy bolą wszystkie mięśnie ciała?

Główne przyczyny bólu mięśni w całym ciele

Prawdopodobnie podczas życia każdej osoby z takim problemem i zastanawiałeś się, dlaczego mięśnie całego ciała bardzo bolą? Ból mięśniowy może wystąpić w wyniku wysiłku fizycznego i zakłócić stan spoczynku. Przyczyny pewnego bólu nie są w pełni zrozumiałe. Rozważ główne.

Czynniki powodujące ból mięśni:

• urazy i przeciążenia, z urazem, napięcie mięśni jest odpowiedzią;
• słaba postawa, niewygodne krzesło lub stół, nieprzyjemna i anatomicznie niepoprawna pozycja ciała, która znajduje się w pozycji mocowania przez długi czas, nieprawidłowe noszenie torby;
• stres, stres emocjonalny, silny szok;
• choroby zakaźne.

Ból mięśniowy może być różnego rodzaju. Przyczyny bólu mięśni w całym ciele bez wysiłku fizycznego mogą być różnymi patologiami.

Najczęstszą chorobą jest fibromialgia. Są to skurcze, które występują w mięśniach włóknistych, więzadłach i ścięgnach. Chorobie towarzyszą zaburzenia snu, osłabienie i sztywność całego ciała rano.

Przyczynami fibromialgii mogą być przepracowanie, przewlekła bezsenność, choroba, hipotermia, przeciążenie emocjonalne lub fizyczne. Najczęściej dotknięte są kobiety lub nastoletnie dziewczęta z niestabilnym stanem emocjonalnym, które są podatne na lęk, depresję lub nerwowość. Ból rozprzestrzenia się na szyję, ramiona, klatkę piersiową lub pod kolana.

Innym rodzajem jest ból mięśni pierwotnych. Towarzyszy temu ból w całym mięśniu i wzrost skurczu po naciśnięciu dowolnej części.

Gdy zapalenie mięśni występuje zapalenie mięśni. Występuje po urazie, przeciążeniu fizycznym lub może być konsekwencją choroby zapalnej. Ból w zapaleniu mięśni jest tępy, nasilony przez ruch.

Ból mięśni może być także objawem zapalenia wielomięśniowego lub reumatycznej polialgii.

Ból po treningu sportowym może być dwojakiego rodzaju. Dobry ból wiąże się z obciążeniem, po którym produkt metaboliczny - kwas mlekowy - gromadzi się w mięśniach. Po treningu jest stopniowo eliminowany, jego obecność we krwi poprawia regenerację i wiąże wolne rodniki.

Skurcz mięśni po treningu, który nadszedł dzień później, wiąże się z nietypowym lub nowym obciążeniem. Na przykład, wprowadzając nowe ćwiczenie, zwiększając obciążenie lub czas trwania treningu, często pojawia się także u początkujących.

Jeśli po treningu przez dłuższy czas masz obolałe mięśnie nóg, jest to powód, by skonsultować się z lekarzem.

Ból po urazie ma inny charakter. Boli, ostro, strzelając w uszkodzone miejsce. W obszarze zmiany powstaje krwiak i obrzęk tkanek miękkich.

Następnie rozważamy przyczyny bólu we wszystkich mięśniach ciała bez ćwiczeń, w zależności od ich położenia: w ramionach, nogach, plecach.

W rękach

Ból rąk może wynikać z następujących powodów:

• urazy;
• zatrucie po zatruciu, w tym alkoholowe;
• patologie zakaźne (kiedy bez bólu bolą mięśnie ramion i nóg): grypa, bruceloza, choroby przenoszone drogą płciową;
• cukrzyca, pierwotna amyloidoza;
• reumatyzm;
• choroby układu nerwowego;
• zapalenie kości i szpiku;
• fibromialgia;
• zapalenie wielomięśniowe

W nogach

Przyczynami bólu mięśni nóg mogą być następujące czynniki:

• przedłużony pobyt w pozycji statycznej, siedząc lub stojąc, prowadzi do nagromadzenia produktów przemiany materii, co powoduje tępy ból, czasami zamienia się w skurcze i gęsią skórkę;
• zaburzenia naczyniowe;
• zakrzepowemu zapaleniu żył towarzyszy silny palący ból w okolicy łydki;
• miażdżyca tętnic powoduje silny ból ściskający;
• chorobom lub urazom kręgosłupa może towarzyszyć ból rozciągający się na kończyny;
• choroby układu nerwowego lub nerwobóle (na przykład mięśnie międzyżebrowe cierpią na nerwoból międzyżebrowy);
• nadwaga;
• Zapalenie mięśnia sercowego i zapalenie podniebienne są związane z chorobami ścięgien i tkanki łącznej stawów.

Z tyłu

Ból pleców może wynikać z następujących przyczyn:

• osteochondroza jest najczęstszą przyczyną bolesnych skurczów w plecach;
• słaba postawa, skolioza, kifoza;
• przepuklina międzykręgowa;
• chorobom ginekologicznym towarzyszy ból w okolicy lędźwiowej;
• zaburzenia żołądka;
• różne patologie rozwoju szkieletu (zespół krótkich nóg, który prowadzi do zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego, krótkie ramiona).

Rozważamy oddzielnie niektóre rodzaje bólu związane z różnymi stanami ciała.

Podczas ciąży

Bóle w stanie ciąży są spowodowane wzrostem obciążenia mięśni brzucha i mięśni szkieletowych, mięśni pleców, nóg i okolic miednicy. Masa ciała kobiety stale rośnie, a aby utrzymać mięśnie w stanie tonu, konieczne jest wykonywanie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających.

Z temperaturą

Ból związany z gorączką może powodować wstrząs toksyczny. Jej objawami są uporczywy rozdzierający ból mięśni, bóle głowy, podwyższona temperatura ciała do 39 stopni, ból gardła, obrzęk błon śluzowych jamy ustnej i nosa, wymioty i biegunka, zwiększony puls, splątanie i utrata koordynacji ruchów, wysypka na dłoniach lub stopach, sinica kończyn. W takim przypadku należy szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach.

U dzieci

Ból dzieci może wynikać z następujących przyczyn:

• ból po wysiłku fizycznym bez rozgrzewki, gry o dużej intensywności na świeżym powietrzu. Takie bóle znikają z czasem niezależnie;
• obrzęk i uporczywe bolesne skurcze jednej z kończyn mogą być sygnałem choroby lub zapalenia. W takiej sytuacji musisz szukać pomocy medycznej;
• skurcze ciepła w gorącym sezonie i przy braku dostępu do wody pitnej. Pojawiają się głównie w nocy i są zakłócone w dolnych nogach;
• brak witamin z grupy B, wapnia lub magnezu powoduje nocny ból;
• nadmiernie pobudzony stan i brak snu dziecka.

Diagnostyka

Rozpoznanie bólu mięśni rozpoczyna się od badania pacjenta i badania, jakie dolegliwości odczuwa dana osoba i co poprzedzało ich pojawienie się. Aby skompilować kompletny obraz kliniczny, wykonuje się badania krwi, zdjęcia rentgenowskie, badania ultrasonograficzne, odruchy, a jeśli to konieczne, wykonuje się rezonans magnetyczny lub tomografię komputerową.

Wiele chorób może być związanych z bólem mięśni, dlatego czasami konieczne jest podejście różnicowe, aby postawić diagnozę, aby wykluczyć wszystkie możliwe opcje i wybrać właściwą.

Kiedy musisz natychmiast udać się do lekarza

Jeśli ból po treningu nie minie długo, należy skonsultować się z neurologiem, reumatologiem lub chirurgiem.

Jeśli skurcz mięśni łączy się z gwałtownym wzrostem temperatury ciała, zmienia się kolor skóry do niebieskawego, pojawiają się rany, czyraki lub czyraki, występuje osłabienie, zawroty głowy, drętwienie i uczucie pieczenia w kończynach, należy pilnie poszukać pomocy medycznej.

Leczenie

W przypadku bólu mięśni konieczne jest przede wszystkim zapewnienie odpoczynku i zmniejszenie obciążenia. Następnie, aby złagodzić lub złagodzić stan, można użyć zewnętrznych środków w postaci maści lub żeli. W recepcji lekarz przepisze środki przeciwbólowe i zwiotczające mięśnie.

W przypadku długotrwałych bólów konieczne mogą być zastrzyki. W przypadku urazów lub ciężkich zmian - operacja. W okresie rehabilitacji prowadzone są kursy gimnastyki terapeutycznej, wzmocnienia mięśni, sesji masażu i terapii manualnej (refleksoterapia, akupunktura).

Farmakoterapia

W leczeniu bólu mięśni, stosowanie połączonych środków, które łagodzą ból, zmniejszają obrzęki i stany zapalne, obniżają temperaturę i eliminują gorączkę. W tym celu należy użyć niesteroidowych leków przeciwzapalnych w postaci tabletek lub maści do stosowania miejscowego. Tylko lekarz może powiedzieć o tym, jak leczyć uporczywy ból, ponieważ długotrwałe niekontrolowane przyjmowanie leków przeciwbólowych może prowadzić do działań niepożądanych lub pogorszyć stan narządów wewnętrznych.

Przy silnych skurczach mięśni stosuje się środki zwiotczające mięśnie. W leczeniu chorób związanych z zaburzeniami naczyniowymi przepisuje się żylaki, które poprawiają trofizm i dopływ krwi. Aby przywrócić układ nerwowy i wyeliminować neuralgię przepisane leki z witaminami z grupy B.

W celu odwrócenia uwagi od bólu często stosuj maść o działaniu rozgrzewającym lub drażniącym.

Leczenie chirurgiczne

Operacje bólów mięśniowych wykonuje się w przypadku poważnych zmian zakaźnych i obecności ropienia, gdy jest to konieczne, aby zapobiec rozwojowi zgorzeli, w obecności poważnych urazów i deformacji kości lub stawów.

Środki ludowe

Stosowanie środków ludowych w leczeniu bólu mięśni jest możliwe tylko po konsultacji z lekarzem prowadzącym. Niemożliwe jest zastosowanie takich metod leczenia w okresie zaostrzeń, w obecności ciężkiego zapalenia, bólu lub wysokiej temperatury.

Nalewka bananowa na ból. Wziąć skórki z 5-7 bananów, umyć i posiekać, zalać 0,5 litra wódki i odstawić na 2 tygodnie. Z czasem nalewka może być używana do pocierania obolałych obszarów, aplikacji i okładów.

Ból mięśni i stawów po treningu jest dobry podczas wizyty w wannie. Z powodu efektu parowania i intensywnego ciepła mięśnie rozluźniają się, ciepło przyczynia się do szybkiego usuwania produktów degradacji z tkanki mięśniowej i przywracania włókien mięśniowych.

Maści i wywary zawierające miętę, olejek eteryczny lub mentol mają działanie chłodzące i szybko łagodzą ból.

Również korzystnie wpływają na kąpiel przy użyciu wywary z Hypericum, melisy lub z dodatkiem soli morskiej.

Zapobieganie

W zapobieganiu bólom mięśni różnego pochodzenia konieczne jest unikanie intensywnego wysiłku fizycznego i stresu, nie do przechłodzenia, do zakończenia leczenia do końca chorób zakaźnych i do prowadzenia zdrowego stylu życia.

Wniosek

Ból mięśniowy może być związany z nieszkodliwym zmęczeniem po treningu sportowym i może być oznaką poważnej choroby. Jeśli odczuwasz długotrwały nieprzyjemny ból mięśni, koniecznie poddaj się badaniu lekarskiemu i dowiedz się, jaka jest ich przyczyna. Pomoże to uniknąć przyszłych komplikacji i przejścia choroby do postaci przewlekłej.

Co powoduje ból mięśni po wysiłku?

Bolesny dyskomfort mięśni po intensywnym treningu nie jest rzadkością, nawet jeśli ćwiczysz przez długi czas. Dla początkujących nawet niewielkie obciążenia mogą powodować ból i często odczuwają dyskomfort natychmiast po pierwszym treningu. Dla doświadczonych sportowców takie bóle często stają się odpowiedzią na rosnące obciążenia. Przyczyną bólu mięśniowego jest kwas mlekowy, który jest produktem ubocznym procesów zachodzących w organizmie i gromadzi się w tkance mięśniowej w wyniku silnego napięcia. Stężenie kwasu mlekowego wzrasta proporcjonalnie do wzrostu obciążenia. Dlatego w ostatnim podejściu do każdego ćwiczenia, kiedy napięcie staje się maksymalne, sportowiec odczuwa pieczenie w mięśniach.

Występuje również opóźniony ból mięśni spowodowany mikrourazami tkanki mięśniowej. Przerwy mięśniowe są również wynikiem nietypowych obciążeń. W szczególności mogą wystąpić po zmianie programu treningowego lub w wyniku zbyt intensywnego treningu po długiej przerwie. Następnie przywracana jest tkanka mięśniowa - w wyniku uwalniania hormonów i syntezy białek włókna mięśniowe są regenerowane, zwiększa się objętość mięśni. Dlatego słynne motto sportowe brzmi: „Bez bólu - bez zysku!” (brak bólu - brak wzrostu). Bolesne doznania są dowodem na to, że trening nie poszedł na marne, a mięśnie otrzymały niezbędny ładunek dla wzrostu i wzrostu siły.

Czy muszę walczyć z bólem?

Ból po treningu nie jest niebezpieczny dla zdrowia i najczęściej mija się sam. Jeśli jednak powodują zbyt duży dyskomfort, dozwolone są zabiegi rozgrzewające - kąpiel, sauna, ciepła kąpiel z solą morską, masaż relaksacyjny. Rozciąganie pomaga również poprawić stan uszkodzonej tkanki mięśniowej. Przed każdym treningiem podczas rozgrzewki zaleca się rozciąganie mięśni i wiązadeł, a także rozciąganie po obciążeniu - jest to doskonałe zapobieganie bólowi mięśni i przyczynia się do szybkiej regeneracji uszkodzonej tkanki.

Nie zaleca się kontynuowania intensywnego treningu pomimo bólu. Może to spowodować poważne obrażenia. Nie przeciążaj mięśnia, który jeszcze nie zdążył wyzdrowieć - jest szkodliwy dla zdrowia i utrudnia postęp. Niemniej jednak nie jest konieczne całkowite porzucenie obciążenia. Konieczne jest tylko wybieranie ćwiczeń, które będą łagodne dla przeładowanych mięśni, a nie używanie maksymalnych ciężarów.

Wszystko, co musisz wiedzieć o bólu mięśni

Każda osoba co najmniej raz w życiu zmaga się z bólem mięśni (ból mięśni). Może wystąpić z powodu urazów, ciężkiego wysiłku fizycznego, choroby i innych przyczyn. Ból mięśniowy może wystąpić zarówno w spoczynku, jak i podczas ruchu. W związku z tym miejsce i promień dystrybucji zespołu bólu jest szczególnie indywidualny, a powodem może być zarówno jeden czynnik, jak i ich kombinacja. Bóle mięśni nie są niebezpieczne, ale mogą być jednym z objawów niebezpiecznej, a nawet śmiertelnej choroby.

Ważne jest, aby znać i rozumieć przyczyny bólu mięśni, jak sobie z tym radzić, określać objawy choroby, aw którym to przypadku konieczna jest pomoc medyczna lub konsultacja.

Przyczyny bólu

Bóle mięśni występują w różnych działach, wpływają na różne grupy mięśni i z różnych powodów. Dlatego konieczne jest rozważenie przyczyn występowania i charakteru bólu, w zależności od grupy mięśni.

Mięśnie szyi i szyi

Bóle mięśni w okolicy kołnierza szyjnego są najczęściej wynikiem chorób lub zaburzeń kręgosłupa. Najczęstszą przyczyną bólu mięśni jest osteochondroza szyjki macicy. Ale także przyczyną mogą być nerwobóle, choroby płuc, serca i węzłów chłonnych. Ponadto zmiany związane z wiekiem lub po prostu starzenie się również powodują ból mięśni.

Jeśli mięśnie bolą tylko podczas ruchu, przyczyną mogą być przeziębienia, zwiększony wysiłek fizyczny.

Jeśli ból mięśni występuje nawet wtedy, gdy oddział szyjki macicy jest w spoczynku, przyczyną może być osteochondroza szyjki macicy, a także choroby płuc i serca.

Mięśnie pleców

Ból pleców jest spowodowany głównie zmęczeniem mięśni, osteochondrozą kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego, zespołem krótkich nóg, zmniejszeniem połowy połowy miednicy, krótkimi ramionami i najbardziej banalnym, przedłużającym się stresem z powodu niewygodnej pozycji. Często ludzie, którzy prowadzą siedzący tryb życia i pracują w biurach, a komputery mają ból pleców.

Ból może być bardzo ciężki, jeśli wystąpi uszczypnięty nerw. W takim przypadku należy pilnie zwrócić się do neurologa, aby wyznaczył badanie, a następnie leczenie.

Nie zapominaj, że nawet łagodna, ale łagodna, uparta natura może być oznaką jednej z „strasznych” chorób.

Ból mięśni w rękach może być objawem nerwobólu, jak również zwykłym przepracowaniem mięśni. Bardzo często sportowcy i kulturyści, którzy pracują z bardzo dużymi ciężarami, napotykają ból mięśni. Wraz ze znacznym zmęczeniem mięśni zaczyna się wytwarzać kwas mlekowy, włókna mięśniowe ulegają mikropęknięciom, co prowadzi do pojawienia się bólu.

Częściej zespół bólowy pojawia się asymetrycznie, to znaczy boli tylko jedno ramię. Jeśli ból jest trwały i trwały, może to być przyczyna lub oznaka znacznie poważniejszej choroby.

Ponadto mięśnie mogą się przeziębić, a następnie ból mięśni łączy się ze wzrostem temperatury ciała, osłabieniem, letargiem i suchością w ustach.

Mięśnie pośladkowe

Ból mięśni pośladków jest najczęściej spowodowany przeciążeniem lub problemami z kręgosłupem lędźwiowym i krzyżowym. Mięśnie pośladkowe mają najmniejszą uwagę podczas masażu, dlatego większość ludzi ma tam zwłóknienie, a dla niektórych prowadzi do szczypania nerwów.

Ciągła praca siedząca, niewygodna pozycja, twarde krzesła, złe łóżko do spania - przyczyny bólu są bardzo bliskie. Jeśli ból jest stały, należy skonsultować się z lekarzem. Być może istnieje ucisk nerwu lub zaostrzenie chorób układu mięśniowo-szkieletowego.

Ponadto choroby miednicy małej, zmiany w kościach miednicy, a nawet osteoporoza mogą prowadzić do bólu.

Mięśnie nóg

Dlaczego bolą cię mięśnie nóg? Każdego dnia nogi niosą maksymalne obciążenie, osoba wykonuje wszystkie ruchy i ruchy na własnych dwóch nogach. Jeśli przeciążasz kończyny dolne, oczywiście pojawia się skurcz mięśni, któremu towarzyszy nieprzyjemny ból. Z powodu siedzącego trybu życia zaburzone jest krążenie krwi, w kończynach dolnych powstają małe zastoje krwi, co powoduje ból mięśni.

Żylaki i inne choroby naczyniowe dotykają dokładnie nóg, a następnie rozprzestrzeniają się na resztę ciała. Z żylakami i miażdżycą, nogi bolą nieznośnie, bardzo szybko się męczą, pojawiają się słabości i niepewność ruchów. Choroby układu mięśniowo-szkieletowego, przede wszystkim wpływają na zdrowie nóg.

Osteoporoza, skolioza, choroby i zapalenie stawów, więzadła prowadzą do bólu nie do zniesienia.

Jak leczyć ból powyżej kolana?

Przed rozpoczęciem leczenia konieczne jest określenie przyczyn skurczu mięśni lub bólu. Zazwyczaj jest to cały zestaw czynników związanych ze zmianami w mięśniach uda i miednicy. Z uporczywym bólem konieczne jest zbadanie nie tylko lokalnych ognisk, ale także ogólnej patologii. Jednak ból mięśni może być związany ze zwykłym przeciążeniem włókien mięśniowych i mikropęknięciami w wyniku ciężkiego treningu. W celu uzyskania absolutnej diagnozy należy poddać się badaniu, skonsultować się ze specjalistą medycznym.

Jeśli bóle mięśni powstały w wyniku urazu, to na zewnątrz powinien pojawić się obrzęk, obrzęk, krwiak. Przy zapaleniu mięśni temperatura wzrasta, ból jest poruszany w ruchu i spoczynku. W przypadku patologii naczyniowych, gdy sondujesz, możesz poczuć foki, skóra ma niezdrowy wygląd, ostry ból, ciągnięcie, pulsowanie.

W przypadku leczenia konieczne jest wyleczenie choroby podstawowej, jeśli ból mięśni jest tylko konsekwencją. Przy zwykłym bólu mięśni wystarczą masaże lecznicze, rozgrzewające nalewki i maści.

Przyczyny bólu w mięśniu brzuchatym łydki

Bolesne odczucia mogą powodować ciężki wysiłek fizyczny, długotrwałe noszenie butów na piętach, zmęczenie. Jeśli jednak bolesne objawy nawracają cyklicznie, stają się trwałe i pojawiają się drgawki, to jest to pierwszy dzwonek alarmowy w poszukiwaniu pomocy medycznej.

Bóle mięśniowe mogą być objawem żylaków, miopatii, miażdżycy, zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego, a nawet skutków ubocznych niektórych leków.

Aby określić przyczynę zespołu bólowego, konieczne jest przeprowadzenie badania, ponieważ ból mięśni może być spowodowany tworzeniem się kwasu mlekowego i mikropęknięć we włóknach mięśniowych.

Ból w mięśniu czworogłowym

Mięsień czworogłowy uda jest największym i najcięższym mięśniem nóg, odpowiada za główne obciążenie podczas ruchów i chodzenia, jest prawie w ciągłym napięciu. Z jego porażką ból pojawia się w udzie, w stawie kolanowym, może dać się w dolnej części pleców. Ponieważ mięsień czworogłowy uda jest odpowiedzialny za zginanie i wydłużanie kolana, ból opiera się głównie na dolnej części uda.

Ból mięśni i stawów

Lekarzom bardzo trudno jest postawić diagnozę, ponieważ różne punkty stresowe powodują ból w różnych miejscach.

Głównymi przyczynami bólu mięśniowego są przeciążenie fizyczne, miopatia, problemy z lekami lokomotorycznymi.

Ból mięśni i stawów

Dość często ból mięśni łączy się z silnym bólem stawów i torebki stawowej, takim odczuciom może towarzyszyć obrzęk, niezdrowy odcień skóry, nieznaczny wzrost temperatury ciała ogólnie i bezpośrednio na zmiany. Dlaczego zranić wszystkie mięśnie ciała? Przyczyną może być zarówno choroba, jak i banalne zmęczenie. Jeśli ból rozprzestrzenia się bezpośrednio po całym ciele, objawiając się nie tylko podczas ruchów, ale także w stanie spoczynku, konieczne jest pilne poszukiwanie wykwalifikowanej pomocy medycznej.

Tomografia komputerowa lub USG mogą być przepisane jako badanie w celu zidentyfikowania źródła zapalenia, co prowadzi do nieprzyjemnych odczuć.

Bóle w nocy

Jeśli zespół bólowy objawia się wyłącznie w nocy, a mianowicie w nocy, może to być objaw choroby naczyniowej. W rzeczywistości pytanie, dlaczego mięśnie ranią w nocy, jest dość proste. Podczas snu ciało ludzkie jest prawie całkowicie rozluźnione, a napięte mięśnie w ciągu dnia przyjmują właściwą pozycję.

Kwas mlekowy zaczyna gromadzić się wewnątrz włókien mięśniowych, co powoduje pewne niedogodności, a następnie powoduje silny ból.

Z pewnością przydatne do obejrzenia następującego filmu

Leczenie

Co zrobić z bólem mięśni? Oczywiście, początkowo konieczne jest określenie przyczyny bólu mięśni, a także możliwej choroby, która go spowodowała. Ale bóle mięśni często występują jako całkowicie niezależna choroba, więc jeśli Twoje mięśnie boli, muszą być leczone. Leczenie może być:

• leki;
• chirurgiczne;
• medycyna tradycyjna;

Metoda leczenia zależy bezpośrednio od diagnozy, więc jeśli dotyczy to bólu mięśni, konieczne jest skontaktowanie się z wyspecjalizowaną instytucją medyczną w celu przeprowadzenia badania i prawidłowej diagnozy. Lecz zawsze rozpoczynaj chorobę podstawową, jeśli ból mięśni jest tylko objawem.

Z żylakami, zapaleniem mięśni, wrzodami, czyrakami i różnymi krwiakami, nie należy pocierać stóp, ogrzewać ich, owijać, pocierać różnymi substancjami zawierającymi alkohol i maść rozgrzewającą lub chłodzącą. Konieczne jest również ostrożne traktowanie (zwłaszcza w medycynie tradycyjnej) w leczeniu bólu mięśni przy powierzchni otwartych ran, aby nie pogorszyć sytuacji i nie wywołać zakażenia. Jaki rodzaj leczenia mogą przepisać lekarze?

Leki

Leczenie farmakologiczne można podzielić na kilka podstawowych sposobów zastosowania:

• pigułki;
• zastrzyki i zakraplacze;
• maści i żele.

Tabletki i zastrzyki stosuje się, gdy towarzyszy im ból mięśni z towarzyszącymi komplikacjami lub dodatkowymi objawami. Leki przeciwskurczowe są przepisywane w celu łagodzenia bólu i poprawy ogólnego samopoczucia. Przepisano także leki zmniejszające stan zapalny lub obniżając temperaturę ciała. Może przypisać immunostimuliruyuschie.

Zastrzyki są stosowane, gdy potrzebna jest pomoc w nagłych wypadkach. Dlatego leki na szybką reakcję są zwykle przepisywane:

• silny środek przeciwgorączkowy;
• dobre antybiotyki;
• ciężkie środki przeciwskurczowe;
• przeciwzapalne i immunostymulujące;
• może dodatkowo wyznaczyć kompleks witamin w postaci zastrzyków.

Cóż, w początkowych stadiach rozwoju choroby stosuje się różne maści i żele.

Muszą mieć działanie przeciwzapalne i dobre działanie przeciwbólowe. Niektóre mają działanie rozgrzewające, a inne chłodzące. Cel i składniki maści zależą od ciężkości choroby i jej rodzaju.

Operacje

Operację przepisuje się, gdy nie ma innego sposobu, jak znaleźć zabieg chirurgiczny. Zwykle nie są to najbardziej złożone operacje, takie jak wycinanie zapalnych i ropiejących obszarów skóry. Jeśli jednak zaczniesz poważne choroby, pytanie może być już między życiem a śmiercią. Tak więc nieszkodliwa choroba żylaków w późniejszych stadiach może prowadzić do zakrzepicy i natychmiastowej śmierci. Zacierające się zapalenie endaritis, którego głównym objawem jest bóle mięśni przez kilka tygodni, może prowadzić do gangreny i śmierci.

Dlatego operacja jest wykonywana, gdy leczenie farmakologiczne było bezsilne.

Co robić w domu?

Sekcja medycyny tradycyjnej jest ważna, różnorodne napary ziołowe i maści mogą unieść i okaleczyć, tak mówią ludzie. Z bólu w mięśniach może dobrze pomóc odpoczynek, lód i bandaż uciskowy w miejscu urazu. Ta metoda jest od dawna testowana przez sportowców, dla których kontuzje i rozciągnięcia są dalekie od rzadkości. Nogi powinny być umieszczone nad sercem, podobnie jak inne kończyny, nie bandażować zbyt mocno i używać elastycznych bandaży.

W przypadku braku obrzęku można wziąć gorącą kąpiel lub pójść do kąpieli. Gorąca para wodna usunie skórę i pozwoli produktom toksycznym wydostać się szybciej przez pory, uruchamiając tym samym mechanizm naprawy włókien mięśniowych. Dobra nalewka pomocnicza na bazie Hypericum, mięty, melisy.

Odpowiednia maść zawierająca mentol, chłodzi i zmniejsza ból. Jeśli maść lub żel zawiera mentol i ibuprofen, to jest to dobry wybór. To nie tylko łagodzi ból, ale także zmniejsza stan zapalny. Jeśli przyczyną bólu mięśni jest po prostu zmęczenie mięśni, spróbuj utrzymać aktywny tryb życia, nawet przez ból.

Kiedy muszę pilnie zgłosić się do lekarza?

Pilna potrzeba skontaktowania się z lekarzem, jeśli:

• temperatura ciała szybko wzrasta;
• powłoki zamieniają się na niebieskie lub mają niezdrowy odcień;
• czyraki, wrzody i czyraki;
• z powierzchownym omacywaniem odczuwalne są bolesne stwardnienia;
• osłabienie, zawroty głowy;
• kończyny drętwieją;
• jest uczucie pieczenia;

Objawy te powinny być nie tylko ostrzegane, ale także zmuszane do pilnego poszukiwania wykwalifikowanej pomocy medycznej.