Leczenie deformacji stopy płasko-koślawej u dzieci

Przeczytaj więcej o leczeniu terapią falą uderzeniową tutaj.

Ponadto niektórzy eksperci zwracają uwagę na skuteczność akupunktury, hirudoterapii, aplikacji błota i elektroforezy. Ale gimnastyka i fizjoterapia nie zawsze są pomocne w leczeniu koślawej stopy u dzieci, więc musisz uciekać się do różnych operacji:

• odcięcie ścięgna przywodziciela 1 palec;
• wprowadzenie implantów tytanowych;
• różne metody protetyki.

Ponadto zaawansowany rozwój jest stosowany na całym świecie w leczeniu płaskich stóp u dzieci: metoda Ponsetiego, leczenie Dobbsa, zalecenia Wicklera.

Zalecenia dotyczące leczenia płaskostopia u dzieci w domu:

• takie leczenie z reguły nie wymaga operacji, ale wymaga długich sesji;
• na czele rogu znajduje się fizykoterapia, masaż i fizjoterapia;
• konieczne jest ćwiczenie co najmniej 10-15 minut 2-3 dziennie przez 1-1,5 roku;
• pożądane jest rozpoczęcie zajęć w wieku 4 lat, ale w wieku 10-12 lat nie będzie za późno
• buty z płaskimi stopami u dzieci powinny być wygodne, mieć wysoki obcas i dobrze przylegać do stopy;
• wymienne buty, aby uniknąć obciążeń statycznych tego samego typu;
• nie zmuszaj dziecka - wszystkie ćwiczenia wykonywane są w trybie gry.

W domu możesz wykonywać proste ćwiczenia w formie gry.

Doświadczenie pokazuje, że sukces w leczeniu płaskostopia u dzieci zależy przede wszystkim od zainteresowania rodziców. Tylko zintegrowane podejście, regularne badania specjalistyczne i codzienne zajęcia pomogą chronić Twoje dziecko przed tą chorobą.

Zapobieganie płaskostopiu u dzieci 2 3 lata

Dlaczego dziecko musi zapobiegać rozwojowi płaskostopia?

Zapobieganie płaskostopiu u dzieci w wieku przedszkolnym powinno rozpoczynać się w wieku 2-3 lat, kiedy zaczyna się formować zestaw stóp dla dzieci. Do tego momentu, po narodzinach stopy, jest ona również aktywnie formowana, ale główna funkcja amortyzacji jest wykonywana nie przez jej łuk, ale przez specjalną grudkę tłuszczową, która wygładza jej powierzchnię.

Dlatego niektórzy ortopedzi uważają, że dzieci mają 1 rok życia, a mniej jest za wcześnie, aby mówić o jakiejkolwiek formie płaskostopia, z wyjątkiem wyraźnych wrodzonych deformacji kończyn dolnych.

Przyczyny płaskostopia u dzieci

Wrodzona płaskostopia jest rzadka. Jest diagnozowany po urodzeniu i natychmiast rozpoczyna leczenie. Przyczyną nieprawidłowego formowania stopy są wady rozwojowe tkanki wewnątrzmacicznej.

Jednak w większości przypadków płaskostopie są nadal chorobą nabytą. Głównym czynnikiem wywołującym jego rozwój jest wrodzona słabość aparatu mięśniowego i więzadłowego lub nieprawidłowa pozycja kości skokowej w stawie skokowym.

Te cechy ciała są dziedziczone.

W dzieciństwie inne czynniki mogą pogorszyć sytuację:

• otyłość;
• nieudane lub używane buty;
• ciężkie ćwiczenia;
• choroby neurologiczne.

Stopień płaskostopia

Istnieją trzy stopnie płaskostopia w zależności od ciężkości choroby:

1 stopień

Jest to raczej defekt kosmetyczny, który prawie nie jest widoczny dla nieprofesjonalnego oka. Flatfoot słabo wyrażony. Kąt stopy - 130-140 stopni. Wysokość łuku wynosi około 2,5-3,5 cm.

2 stopnie

Umiarkowana choroba. Zmiany są widoczne gołym okiem. Podczas chodzenia widoczna jest stopa końska, bieżnik jest ciężki. Kąt stopy - od 140 do 155 stopni. Wysokość łuku - 2,4-1,7 cm.

3 stopnie

Występuje silne odkształcenie. Praca układu mięśniowo-szkieletowego jest zaburzona, rozwija się skolioza, osteochondroza. Na tym etapie dziecko może odczuwać silny ból, który uniemożliwia mu uprawianie sportu. Kąt stopy jest większy niż 155 stopni, wysokość łuku jest mniejsza niż 1,7 cm.

Pomiar kąta stopy w domu w domu jest trudny, dlatego należy skonsultować się ze specjalistą. Zdiagnozuje i określi stopień płaskostopia.

Diagnoza płaskostopia u dzieci.

Jak rodzice mogą definiować płaskie stopy u dzieci?

• Przede wszystkim musisz spojrzeć na stopy dziecka od tyłu. Z płaskimi stopami pięty dziecka staną się nierówno, odrzucone.
• Spójrz na buty dziecka. W przypadku problemów nierównomiernie się miażdży. Pojawia się obwisanie butów.
• Zobacz, jak dziecko kładzie stopę na wsparcie: całkowicie lub nie.
• Możesz sprawdzić płaskostopie pod kątem śladu dziecka. Co najważniejsze, oczywiście w przypadku takiej diagnozy skontaktuj się z chirurgiem ortopedą. Tylko on opowie ci o powadze problemów, czy potrzebujesz leczyć dziecko, czy po prostu zostaniesz poproszony przez lekarza.

Leczenie płaskostopia u dzieci

Jeśli tradycyjne metody profilaktyki nie pomagają, musisz szukać pomocy medycznej.

Technika Bubnovsky'ego

Dobre wyniki bez użycia ortopedii dają leczenie zgodnie z metodą Bubnovsky'ego.

W centrum medycznym pacjentom oferowane są specjalne ćwiczenia, które nie tylko leczą, ale także działają przeciwbólowo. Przed kursem pacjent przechodzi pełną diagnozę układu mięśniowo-szkieletowego.

Oprócz ćwiczeń, metoda Bubnovsky'ego przewiduje zajęcia z autorskich symulatorów, krioprocesów.

Interwencja chirurgiczna

W ciężkich przypadkach korekta deformacji jest wykonywana chirurgicznie. Istnieje kilka rodzajów operacji:

• Osteotomia - rozwarstwienie więzadeł.
• Arthrodesis - kości są przymocowane do mięśni i więzadeł.
• Wycięcie ostrogi kości.
• Ścięgno transpozycyjne (plastikowe).
• Synowektomia - usunięcie błony stawowej.

Jednak w przypadku małych dzieci rzadko uciekają się do operacji. Podczas gdy dzieci dorastają, istnieje możliwość skorygowania sytuacji w domu za pomocą metod zapobiegawczych.

Zapobieganie płaskostopiu u dzieci.

Czy możliwe jest zapobieganie i powstrzymywanie rozwoju płaskostopia u dzieci? Należy jak najszybciej ustalić diagnozę płaskostopia u dzieci. Jeśli zauważyłeś jakiekolwiek zmiany w stopie dziecka, dzieciom łatwiej jest wpływać na ich dalszy los, wszystkie środki medyczne, które przynoszą, są bardziej korzystne niż dla dorosłych, możliwości korekty są dość szerokie.

Dlatego jak najszybciej powinieneś zwrócić się do ortopedy, aby podniósł kompleks wszystkich procedur.

Zapobieganie płaskostopiu u dzieci:

• Skonsultuj się z lekarzem. Powie ci, czego potrzebujesz, aby kupić buty dla dziecka. Buty są zwykle zalecane do zakupu specjalnego, ze sztywnym mocowaniem, zamkniętym nosem, na małej pięcie (0,5 cm).
• Pozwól dziecku jak najczęściej chodzić boso po piasku, kamykach, trawie. Oczywiście potrzebna jest tutaj nasza mądrość.
• Kąpiele stóp są przydatne dla stóp dzieci, lepiej robić takie kąpiele o kontrastowej temperaturze, a następnie dobrze pocierać stopy twardym ręcznikiem, a także masować stopy i nogi.
• Alternatywne okresy aktywności dziecka i odpoczynku, tak aby obciążenie nóg nie było nadmierne.
• Kup specjalną matę do masażu i zabierz dziecko.
• Wzmocnij ogólną odporność dziecka.
• Szczególną uwagę należy zwrócić na wszystko, gdy dziecko dopiero zaczyna chodzić.

Leczenie płaskostopia u dzieci.

Główne punkty leczenia płaskostopia u dzieci sprowadzają się do tego, że dziecko ma przypisane wkładki ortopedyczne, koniecznie przypisane są ćwiczenia fizjoterapeutyczne, być może masaż, metody fizjoterapii.

A teraz przyglądamy się ćwiczeniom na rzecz zapobiegania płaskostopiu u dzieci. Nauczycielka przedszkola Olga Piwnewa z Gryazowca podzieli się z nami wszystkimi praktycznymi doświadczeniami. Oddaję głos Oldze.

Dzień dobry dla wszystkich, postanowiłem podzielić się z czytelnikami bloga o tym, jak w przedszkolu wykonujemy ćwiczenia terapeutyczne zapobiegające płaskostopiom i innym chorobom.

Pokażę sprzęt i ekwipunek, których używam w swojej pracy (podczas porannej i pobudzającej gimnastyki, na zajęciach gimnastycznych, w wolnym czasie).

Przyciski do masażu guzików i koralików

Szyte guziki i koraliki. Na pierwszym chodniku do masażu haftowałem geometryczne kształty za pomocą guzików. (Ścieżka ma prawdopodobnie 15 lat.)

Najlepszym sposobem zapobiegania płaskostopiem jest wzmocnienie aparatu mięśniowego i więzadłowego. Można to zrobić poprzez ćwiczenia sportowe lub specjalne.

Najbardziej popularne sporty (pływanie, łyżwiarstwo figurowe, hokej, taniec) są przeciwwskazane dla płaskich stóp. Najlepszym sposobem na wzmocnienie mięśni pleców i bioder jest sport jeździecki.

Dobrym wyborem są sztuki walki, w których nie ma skoków, ale dużo ćwiczeń rozciągających na mięśnie i ścięgna.

Wolny styl pływania lub jazdy na nartach jest dozwolony. Bieganie może być dobrym rozwiązaniem, ale jeśli dziecko boli podczas zajęć, lepiej jest odmówić lekkiej atletyki.

Skuteczne zapobieganie w domu jest możliwe tylko wtedy, gdy nie ma wrodzonej deformacji stopy i nie ma tendencji do rozwoju ciężkiej stopy.

W innych przypadkach regularne wdrażanie zaleceń lekarza zapewni możliwość prawidłowego uformowania kończyn dolnych i uniknięcia problemów z układem mięśniowo-szkieletowym w okresie dojrzewania.

Zapobieganie płaskostopiu u dzieci to następujące czynności:

1. Wybór obuwia spełniającego wymagania ortopedyczne i wygodnego chodzenia dla dziecka. Na szczęście prawie wszystkie buty dziecięce, które są dziś sprzedawane w wyspecjalizowanych sklepach, są wytwarzane zgodnie z podstawowymi wymogami ortopedycznymi. Jednak rodzice muszą zachować ostrożność przy wyborze. Główne zalecenia to:
   - podeszwa jest elastyczna i równomiernie wygina się podczas chodzenia;
   - rozmiar buta odpowiada stopie;
   - wkładka podąża za profilem stopy.
2. Zastosowanie podbicia wkładki u dzieci, które są predysponowane do rozwoju płaskostopia. Takie produkty ortopedyczne pomagają stopie prawidłowo formować, a dziecku - nauczyć się chodzić.
3. Masaż i fizjoterapia są niezbędnymi i dość prostymi sposobami na uniknięcie rozwoju płaskostopia. Masowanie stóp i nóg poprawia ukrwienie, łagodzi skurcze mięśni i pomaga nie tylko pokonać ból i dyskomfort dziecka po długim biegu lub spacerze, ale także w połączeniu ze specjalną gimnastyką - w celu wzmocnienia aparatu więzadłowego kostki i stopy. Dlatego masaż i gimnastyka nóg jest pokazywana wszystkim dzieciom bez wyjątku. Zajęcia te powinny odbywać się regularnie zarówno w domu, jak iw placówkach przedszkolnych w ramach kultury fizycznej.
4. Wybór odpowiedniej podłogi w domu. Jeśli dziecko chodzi boso w domu, bez butów, a podłoga jest bardzo twarda i twarda, rodzice w ramach zapobiegania płaskostopiem powinni pomyśleć o miękkich, kudłatych dywanach, które pomogą stopie właściwie rozłożyć ładunek. Dobry pad do masażu i symulator będą dobrym i użytecznym dodatkiem, na którym dziecko będzie mogło uprawiać gimnastykę, a tym samym regularnie zapobiegać płaskostopiem.
5. Obserwacja ukształtowania stopy dziecka. Aby zdiagnozować płaskostopie przez lekarzy, stosuje się prostą metodę - plantografię. To studium odcisków stóp wykonanych na płaskiej powierzchni. Dzięki jego wynikom można ustalić obecność płaskostopia u dziecka i jego stopień. Każdy rodzic, dzięki regularnym badaniom mokrego śladu stóp swoich dzieci, może ocenić nie tylko obecność lub brak płaskostopia u dziecka, ale także postęp choroby. Za pomocą plantografii możesz wizualnie zobaczyć skuteczność środków zapobiegawczych i zasięgnąć porady i leczenia u ortopedy pediatrycznego w odpowiednim czasie.

Wszystkie dzieci w okresie przedszkolnym bez wyjątku potrzebują podstawowych środków zapobiegania płaskostopiem i nie są zbyt trudne do wdrożenia. Ale w niektórych przypadkach dziecko nie wymaga środków zapobiegawczych, ale pełną korektę ortopedyczną stopy.

Płaskie stopy u dzieci

Płaskie stopy u dzieci

Płaska stopa u dzieci jest najczęstszą patologią ortopedyczną w pediatrii, objawiającą się zmniejszeniem wysokości łuków stopy. Płaskie stopy można wykryć u dziecka od urodzenia (w 3% przypadków); o 2-4 lata obserwuje się to u 24-32% dzieci, o 7 lat - u 40%, o 12 lat - u 50% nastolatków.

Aktywne formowanie elementów łuku stopy u dzieci następuje stopniowo, wraz z pojawieniem się i wzrostem obciążenia nóg. Krytycznym okresem w rozwoju płaskostopia jest okres wieku od 8 miesięcy do 1,5 roku, kiedy dziecko zaczyna wstawać i uczy się chodzić. We wczesnym wieku wszystkie dzieci mają fizjologiczną płaską stopę ze względu na związane z wiekiem cechy anatomiczne i funkcjonalne: strukturę chrząstki kości, bardziej elastyczne i rozciągliwe więzadła, słabe mięśnie. Przy prawidłowym rozwoju ze wzrostem siły i wytrzymałości mięśni, stan ten u dzieci jest niezależnie znormalizowany o 5-6 lat. W niektórych zaburzeniach dzieci rozwijają płaskostopie, co prowadzi do gwałtownego zmniejszenia potencjału deprecjacyjnego stopy, zwiększenia obciążenia innych elementów układu mięśniowo-szkieletowego z uszkodzeniem stawów kolanowych i biodrowych, deformacją kręgosłupa i upośledzeniem funkcjonowania narządów wewnętrznych.

Klasyfikacja płaskostopia u dzieci

Stopa ma podłużne i poprzeczne łuki, wspierające mięśnie i więzadła, które zapewniają równowagę ciała, rozłożenie i złagodzenie obciążenia uderzeniowego podczas chodzenia, biegania i skakania, a także zwiększenie wytrzymałości na obciążenie osiowe. Anatomiczne w ortopedii odróżniają podłużne, poprzeczne i połączone stopy płaskie. U dzieci podłużna płaska stopa jest bardziej powszechna w przypadku spłaszczenia łuku podłużnego i wydłużenia stopy w kontakcie z podłogą całej powierzchni podeszwy. Z poprzeczną płaskostopią u dzieci długość stopy jest zmniejszona, jej przednia część spoczywa na głowach wszystkich kości śródstopia.

Płaskie stopy u dzieci mogą być wrodzone i nabyte. Wrodzona postać jest dość rzadka i wiąże się z wadami w rozwoju struktur kostnych i aparatu mięśniowo-więzadłowego stopy. Nabyte płaskie stopy u dzieci, w zależności od pochodzenia, mogą być statyczne, traumatyczne, rachityczne, paraliżujące. Najczęstszą statyczną płaskostopią jest częściej u dzieci w wieku szkolnym z niedopasowaniem między statycznym i dynamicznym obciążeniem stopy i napięcia mięśniowego.

Przyczyny płaskostopia u dzieci

Płaskie stopy u dzieci mogą się rozwijać z różnych powodów. Wrodzona stopa u dzieci jest obserwowana z wewnątrzmacicznym niedorozwojem kości, mięśni, więzadeł i ścięgien nogi i stopy. Nabyta płaska stopa u dzieci rozwija się również na tle wrodzonej niewydolności tkanki łącznej i może być połączona z dodatkowym cięciem w sercu, zgięciem pęcherzyka żółciowego, krótkowzrocznością itp. W tworzeniu płaskostopia u dzieci ważny jest czynnik dziedziczny - obecność tej patologii u bliskich krewnych.

Płaskie stopy u dzieci mogą być spowodowane osłabieniem aparatu mięśniowo-więzadłowego stopy, który nie wytrzymuje dużych obciążeń; uszkodzenie układu mięśniowo-szkieletowego w krzywicy; zniekształcone złamania kostek, kości śródstopia, kości piętowej i kości ramusa; porażenie lub niedowład mięśni nóg i stóp (w tym po polio); patologia neurologiczna (encefalopatia).

Pojawienie się statycznej płaskiej stopy u dzieci jest promowane przez noszenie źle dobranych butów (ciasnych, raznoshennoy, na grubych podeszwach), nadwagi i otyłości, długotrwałego ciągłego chodzenia lub stania. Często u dzieci z deformacją glonów płaskostopia rozwija się płaskostopia.

Objawy płaskostopia u dzieci

W większości przypadków wrodzona stopa u dzieci dotyczy jednej stopy, która ma wygląd bujanego fotela lub „przycisku do papieru” z wypukłą podstawą i spłaszczonym, a nawet wklęsłym grzbietem. Zaznaczona pięta instalacji stopy, ostra pronacja z pobieraniem palców na zewnątrz. Wraz z nadejściem obciążenia statycznego wrodzona stopa gładka jest zaostrzona i utrwalona.

U dzieci w wieku 6–7 lat, płaskostopie objawiają się zmęczeniem podczas chodzenia i stania, zsuwania się po wewnętrznej krawędzi podeszwy i pięty. Objawy kliniczne nabytej stopy u dzieci są bolesne w stopie, pogarszają się po długim pobycie na nogach; obrzęk stóp wieczorem, zmęczenie podczas chodzenia.

U dzieci występują trzy stopnie płaskostopia, zależne od stopnia deformacji stopy. Gdy I stopień wysokości łuku stopy wynosi 25-35 mm, nie występuje widoczna deformacja stopy. Gdy II stopień - wysokość łuku od 25 do 17 mm, spłaszczenie stopy jest widoczne gołym okiem; płaskostopia u dzieci objawia się wzrostem bólu w stopie, stawie skokowym i mięśniach łydek, trudności w chodzeniu. Zmienia się kształt stopy - jej długość wzrasta, część środkowa rozszerza się, chód staje się twardy i niewygodny; dzieci mają szybkie ogólne zmęczenie. Stopień płaskości III charakteryzuje się wyraźną deformacją stopy, obniżeniem wysokości łuku poniżej 17 mm, stałym bólem nóg i dolnej części pleców, bólami głowy, niemożnością chodzenia w zwykłych butach.

Płaskostopie powodują skrzywienie palców, pojawienie się odcisków, powstawanie zaburzeń postawy dziecka (skolioza) i choroby kręgosłupa (osteochondroza, przepuklina dysków międzykręgowych), rozwój deformacji stawów, zapalenie łąkotki itp.

Diagnoza płaskostopia u dzieci

Ustanowienie płaskich stóp u dzieci w wieku poniżej 5-6 lat jest dość problematyczne. Diagnoza wyraźnych przypadków płaskostopia u dzieci może być przeprowadzona przez ortopedę pediatrycznego podczas badania klinicznego, co może ujawnić zmiany w długości, szerokości i objętości ruchów stóp, naruszenie stanu jej sklepień i cechy zużycia obuwia.

Obiektywne metody oceny płaskostopia u starszych dzieci to plantografia - uzyskanie odcisku śladu na papierze i podometria - pomiar „wskaźnika podometrycznego” łuku stopy. Aby wyjaśnić diagnozę płaskostopia u dzieci, pomagam w wynikach radiografii stóp z obciążeniem wykonanym w 2 rzutach.

Leczenie płaskostopia u dzieci

Płaskie stopy u dzieci są chorobą postępującą i im wcześniej rozpoczyna się leczenie, tym skuteczniejsze są wyniki. Leczenie wrodzonej płaskostopia rozpoczyna się od pierwszych tygodni życia dziecka, co pozwala wyeliminować wszystkie elementy deformacji stopy. W przypadku wrodzonej płaskostopii u dzieci wykonywane są specjalne ćwiczenia terapeutyczne, masaż mięśni stóp i nóg; stopa jest utrzymywana we właściwej pozycji za pomocą bandażowania, nakładanie stopniowanych odlewów gipsowych, ortez nocnych (od 6 miesiąca życia). W przypadku nasilenia objawów płaskostopia u dzieci, wykonuje się operację artroerezy podskokowej.

Leczenie statycznej płaskiej stopy u dzieci, mającej na celu wzmocnienie aparatu mięśniowo-więzadłowego stopy, obejmuje masaż, fizjoterapię i terapię wysiłkową. Miękkie buty (buty, gumowe buty, czeskie buty) są wykluczone z małych dzieci; Zaleca się noszenie butów z twardą podeszwą i małym obcasem, które dobrze dopasowują się do stawów skokowych. Z płaskimi stopami u starszych dzieci, noszone są buty ortopedyczne z podeszwą wkładki wkładki, podnosząc opuszczony łuk i zwracając stopę do właściwej pozycji.

Hydromasaż, kąpiele kontrastowe stóp, parafina, ozoceryt i błoto w obszarze stóp, terapia magnetyczna pomaga wyeliminować płaskie stopy u dzieci. W przypadku braku efektu korekcyjnego stosuje się opatrunki gipsowe i szyny; w ciężkich przypadkach połączonej stopy płaskiej możliwa jest interwencja chirurgiczna kości i tkanek miękkich stopy i dolnej części nogi. Optymalny wiek dla chirurgicznego leczenia płaskostopia u dzieci wynosi 8-12 lat.

Rokowanie i zapobieganie płaskostopiu u dzieci

Słabo i umiarkowanie wysoki stopień płaskostopia u dzieci z terminową korektą jest całkowicie uleczalny; zaniedbane sprawy są trudne do poprawienia. W przypadku braku leczenia płaskostopia u dzieci prowadzi do ciężkiej deformacji stopy, stawów i kręgosłupa.

Zapobieganie płaskostopiu u dzieci to noszenie odpowiednio dobranych butów; wychowanie fizyczne, gry sportowe (koszykówka, piłka nożna) i pływanie; chodzenie boso po nierównym terenie, piasek, kamyki; normalizacja metabolizmu wapnia i fosforu; kontrola masy ciała.

Co zrobić, jeśli dziecko ma płaskie stopy w ciągu 2 lat?

Jeśli zauważysz, że dziecko ma płaską stopę, istnieje wiele ćwiczeń, aby rozwiązać ten problem. Chodzenie na palcach, na piętach, po bokach stopy, na kamykach, toczenie piłki itp.

Ale tak naprawdę w to nie wierzę. Przyjrzyj się uważnie łapom i łapom męża. Jeśli widzisz podobieństwo, to jest genetyka. Bez względu na to, jak bardzo się starasz, bez względu na to, jak torturujesz swoje dziecko ćwiczeniami, trudno cokolwiek zmienić poważnie. Spójrz, tata i syn idą ulicą, czasami zdumiewające, jak wygląda postawa, chód i gesty. Oczywiście, chód jest trudniejszy w przypadku płaskich stóp, nogi mówią, że szybko się męczą. Spróbuj oczywiście stopić coś.

Lekarze twierdzą, że specjalne traktowanie stóp płaskich nie jest wymagane dla dziecka, ale takie stwierdzenia brzmią tylko dlatego, że nie ma pewnych sposobów, w jakie mogłabyś mieć tę płaską stopę, co gwarantuje jej wyleczenie.

Istnieje wiele rozwiązań, które mogą pomóc w radykalnym zniesieniu tego problemu u dziecka.

Głównie problem pojawia się w przypadku butów, ponieważ zaczyna się już od dzieciństwa, wymagany jest szerszy, ponieważ stopa z płaskimi stopami okazuje się szersza. Dlatego, aby dokładnie odgadnąć i nie popełnić błędu, natychmiast kupić specjalne sandały ortopedyczne dla dzieci.

Jeśli chodzi o inne metody korygowania stopy, wszystkie są najbardziej skuteczne, według lekarzy od 6-7 lat.

Oto najbardziej produktywne:

Teoretycznie za dwa lata mogą istnieć tylko warunki wstępne do powstania płaskostopia.

Jest to spowodowane raczej ginekologiczną predyspozycją do tej choroby.

Sytuację pogarsza fakt, że produkowane są buty niskiej jakości, często całkowicie płaskie.

W czasach sowieckich obuwie dziecięce przechodziło rygorystyczne normy GOST i produkowane było wyłącznie z naturalnych materiałów.

Teraz możesz też kupić jeden, ale dość drogi.

A biorąc pod uwagę wzrost stopy, musi być stale dostosowywany.

W leczeniu płaskostopia musisz chodzić boso po różnego rodzaju substancjach drażniących.

Latem dobrze jest nosić morze z brzegiem kamyków.

Ugniataj stopę kciukiem.

Wykonuj ćwiczenia - chodź po wewnętrznej stronie stopy, a następnie na zewnątrz; na palcach i piętach.

Wszystko to można zrobić w formie gry - aby skopiować, jak różne zwierzęta chodzą, iść „kałużą” na piętach, sięgać po jabłko na palcach itp.

Niedawno poszliśmy do ortopedy z synem od 2 lat. Rozpoznanie postawiono także na płaskiej stopie. Zalecane leczenie:

1) obuwie ortopedyczne. Ma specjalną wysoką i twardą piętę. Konieczne jest chodzenie w nim przez cały czas: w domu, na ulicy, w sekcjach itp. Koszt takich butów w naszym mieście waha się od 1500 rubli do 2500 rubli.

2) wkładki ortopedyczne. W specjalnych salonach ortopedycznych eksperci pomagają wybrać rozmiar, cechy stosu. Ale trzeba iść do sklepu razem z dzieckiem i butami, w które wkładane są wkładki. Ich koszt można bezpiecznie dodać do kosztu sandałów. I to jest równe 800-1500 rubli, w zależności od ciężkości choroby i wielkości nogi.

3) chodzić boso po kamieniach, piasku, trawie.

4) zakup maty do masażu. Cena zależy od materiału, z którego wykonany jest dywan, jego wielkości i kształtu. Dostaliśmy od 500 do 2000. Możesz także zrobić je samodzielnie. Lekcje i lekcje mistrzowskie wystarczą do wyszukiwania w Internecie.

5) wykonać masaż. Możesz po prostu masować stosy z większym naciskiem w obszarze wewnętrznej powierzchni między skarpetą a piętą. Możesz zaprosić specjalistyczny dom (od 400 do 800 rubli na sesję). Możesz pokonać progi kliniki i uzyskać bezpłatny masaż w klinice dziecięcej, do której należy dziecko.

6) ćwiczenie terapeutyczne. Co najmniej godzina dziennie na chodzenie po skarpetkach, obcasach, wewnętrznej i zewnętrznej powierzchni stopy; podnosić guziki i makaron z palcami; toczyć małe kulki.

Dzisiaj poszliśmy do innego specjalisty. I na pytanie: „kto już został zdany?”, Byłem bardzo szczery, że nie zebrałem pieniędzy na pierwsze leczenie i niewiele zrobiłem. Roześmiała się i powiedziała: „Ośmielam się założyć, że pierwszy specjalista był ortopedą, a diagnoza brzmiała jak„ płaska koślawa stopa ”. Każde dziecko ma teraz to. Nie ma idealnych nóg. I spójrz na siebie. Nie mogłem znaleźć sposobu na odpowiedź, z wyjątkiem wdzięczności za zapewnienie mnie w ten sposób.

Oczywiście zastosuję wszystkie zalecenia ortopedy. Ale przynajmniej nie będę taki zdenerwowany. Czego chcesz

Jak leczyć płaskostopie u dzieci. Przyczyny, objawy, diagnoza, zapobieganie i metody leczenia

Według statystyk medycznych, w pierwszym roku życia dzieci często mają predyspozycje do płaskostopia. Jak leczy się spłaszczenie łuków stopy, rodzice powinni wiedzieć szczegółowo, jak kontrolować długotrwały proces korekcji.

Przyczyny płaskostopia u dzieci

Czynniki uniemożliwiające normalne powstawanie stopy:

• nieprawidłowości genetyczne związane z nieprawidłowym rozwojem tkanki łącznej w porównaniu z innymi zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego;
• urazy kostki, stępu (zestaw kości stopy);
• pęknięcie więzadeł, ścięgien na łuku;
• paraliż mięśni stopy i dolnej nogi;
• krzywica, zniekształcająca strukturę kości i tkanki więzadłowej z powodu niedoboru witaminy D3.

Ponad 80% przypadków deformacji stopy dziecka, utrata zdolności absorbowania wstrząsów jest związana z otyłością, niewłaściwie dobranym obuwiem i wysiłkiem fizycznym nieodpowiednim dla wieku.

Rodzaje płaskostopia u dzieci

Spłaszczanie łuków stopy jest wrodzone i nabyte.

Ponadto choroba jest klasyfikowana według rodzaju ekspansji stóp:

• wzdłużny - wzdłuż pięty;
• poprzeczny - wzdłuż osi palców;
• połączone - jednocześnie w 2 kierunkach.

Stopień płaskości

Deformacja palgalgusa bez odpowiedniego leczenia nieuchronnie postępuje:

• I stopień - łagodny. Normalnie ukształtowane stopy puchną, bolą po chodzeniu, ale po odpoczynku odzyskują siły. Wysokość łuku - 25-35 mm.
• II stopień - przerywany. Stopy są znacznie poszerzone, podłużne i / lub poprzeczne łuki są obniżone do 25-17 mm, przy czym spadek ich wysokości jest bardziej zauważalny wieczorem; chód zakłócony, jest stopa końsko-szpotawa; z powodu deformacji dużych stawów ból staje się dłuższy, rozciąga się na kolano.
• Stopień III - wysokość łuku poniżej 17 mm, obserwuje się płaską krzywiznę stopy w zależności od wnętrza, choroby całego układu mięśniowo-szkieletowego; intensywność bólu jest wyższa, tolerancja obciążenia jest minimalna.

Cechy rozwoju choroby u dzieci 3-5, 10-12 lat

Do 3 roku życia stopa dziecka nie ma jeszcze wzrostu w strefie wsparcia. Słabe mięśnie, więzadła, kości nie mogą tworzyć silnych łuków. Płaskie stopy u dzieci, jak je leczyć - ten problem występuje w ciągu 4-5 lat, kiedy dzieci są już aktywne i dużo się poruszają.

Zwykle aktywność fizyczna, przyrost masy ciała wzmacniają mięśnie, więzadła, stymulują powstawanie łuków podłużnych i poprzecznych. Jeśli stopy dziecka są dotknięte wrodzonymi lub nabytymi czynnikami negatywnymi, stopy nie mogą uzyskać właściwości absorbujących wstrząsy.

U dziecka w wieku 4-5 lat zdiagnozowano płaskostopie, ponieważ utyka, kręci nogami, nie jest w stanie zrównać się z rówieśnikami, ciągle narzeka na zmęczenie. Płaskostopie u dzieci, jak leczyć, należy rozwiązać w wieku 7 lat, ponieważ w najbliższym okresie od 10 do 12 lat bez działań korygujących, deformacja pogłębia się do trzeciego stopnia.

Istnieje zapadnięcie się stóp do wewnątrz, wyraźna krzywizna w kształcie litery X w strefie pięty wzdłuż typu koślawego. Jednocześnie dochodzi do odchylenia kciuków do wewnątrz i kości stawowych u podstawy - na zewnątrz. Głowy plus porośnięte warstwami chrząstki, co prowadzi do wypukłości guzków. Kciuki wypchnięte z ich miejsca pokrywają się z sąsiednimi.

Brak deprecjacji niezagospodarowanych łuków zwiększa obciążenie stawów biodrowych i kręgosłupa, co powoduje silny ból w tym obszarze.

Powikłania choroby

Leczenie płaskostopia u dzieci, jako odpowiednio zaplanowany i właściwie zorganizowany zestaw środków naprawczych, uratuje przed nieodwracalnymi komplikacjami:

• przemieszczenie pięty do wewnątrz (szpotawość), na zewnątrz (koślawość);
• zapalenie nerwu, ostrogi, odciski;
• zmiany zwyrodnieniowe i zwyrodnieniowe stawów nóg w postaci choroby zwyrodnieniowej stawów, zapalenia stawów;
• skrzywienie kręgosłupa (skolioza), przepuklina międzykręgowa, osteochondroza;
• stały ból narządów ruchu, dolnej części pleców, pleców, głowy.

Objawy choroby

Oznaki płaskostopia, które powinny ostrzegać rodziców:

• skargi na zmęczenie, ból w nogach, nie tylko po bieganiu, ale także po chodzeniu, długotrwałe;
• wymazywanie wewnętrznych krawędzi buta, pojawienie się stałych rzęs, co wskazuje na rozwój niewłaściwego nachylenia stóp;
• kulejący;
• zmniejsza się wieczorem w normalnym wzroście stopy.

Do jakiego lekarza prowadzić dziecko?

Pierwszym lekarzem, który doradzi w kwestii płaskich stóp, będzie pediatra. Opierając się na historii rozwoju dziecka, jego skargach, badaniu wzrokowym, ocenia wstępny obraz kliniczny i podejmuje decyzję o skierowaniu do specjalistów.

Jak leczyć płaskostopie u dzieci w każdym przypadku, zdecyduj ortopedów, chirurgów. Mogą być zaangażowani inni wyspecjalizowani lekarze, których kompetencje obejmują przyczyny, które wywołały chorobę.

Jak samodzielnie określać płaskie stopy u dziecka

W wieku 5 lat objawy deformacji u dziecka będą zauważalne nawet dla rodziców bez wykształcenia medycznego. Najważniejszy jest ślad. Aby to zrobić, podeszwy są rozmazane olejem słonecznikowym lub farbą akwarelową i poproś dziecko, aby stało na pół minuty na czystym papierze.

Pośrodku między odbitkami musisz trzymać pionową oś symetrii. Z niego do najwęższego zacienionego miejsca układana jest prostopadła linia do zewnętrznej krawędzi wydruku.

Porównanie jest proste:

• segment poziomy w niebarwionym obszarze jest dłuższy niż w barwionym, co oznacza, że ​​wzrost jest raczej wysoki;
• zacieniony obszar jest szerszy, więc łuk jest obniżony;
• cała stopa została całkowicie odciśnięta, więc stopień spłaszczenia jest maksymalny.

Odkształcenie poprzeczne w ten sposób jest trudne do wykrycia. Ten rodzaj płaskostopia jest zauważalny, gdy stopy są już rozciągnięte w przedniej części i występują problemy z butami.

Kliniczne metody diagnostyczne

W diagnostyce pediatrycznej płaskostopia stosuje się kilka metod:

• podografia za pomocą butów z wrażliwymi kontaktami utrwala prostoliniowość ruchu, kąt obrotu stopy, szerokość kroku, czas trwania każdej z jego faz;
• elektromiografia bada aktywność, napięcie mięśniowe;
• testy komputerowe podczas chodzenia boso po specjalnej platformie śledzą biomechanikę ruchu.

Jeśli lekarz nie wystarcza tych metod, przepisuje się radiografię.

Maty ortopedyczne do stóp płaskich

Płaskie stopy u dzieci, jak leczyć bez operacji - zadanie to wykonano na matach ortopedycznych: z miękkiej gumy dla niemowląt do 3 lat, z bardziej elastycznego silikonu lub z naturalnych kamyków dla starszych dzieci. W pierwszym przypadku są one wykorzystywane do celów profilaktycznych, w drugim - z poprawkami.

Wielobarwne, jasne produkty są produkowane w różnych wariantach wielkości, kształtu, liczby wybrzuszeń i kosmków. Dywaniki można łączyć ze sobą jak układanki, tworząc długie ścieżki z naprzemienną płytką i dużą ulgą. W sypialni dziecka klocki ortopedyczne są połączone z dywanem podłogi.

Ważny punkt - dziecko nie powinno być zranione. Przed wyborem produktów ortopedycznych należy skonsultować się z lekarzem, jaki rodzaj i wysokość fałdowania odpowiada stanowi nóg w danym przypadku.

Chodzenie, łatwe jogging na matach ortopedycznych należy przeprowadzać przez co najmniej 5-10 minut. codziennie Na 1-1,5 roku mięśnie, więzadła, stawy będą się wzmacniać. Dziecko uczy się rytmicznego ruchu, pozbywa się bólu, obrzęków, skurczów. Maty ortopedyczne stanowią część tego efektu w ramach kompleksowego programu przepisanego leczenia.

Buty ortopedyczne

Buty korygujące dla dzieci przez cały dzień utrzymują układ mięśniowo-szkieletowy w naturalnej pozycji. Z tego powodu naczynia nie są ściskane, obrzęki nie gromadzą się, stabilność nóg do ładunku zwiększa się podczas chodzenia.

Musisz wybrać buty według ścisłych kryteriów:

• materiały naturalne (skóra, zamsz, nubuk, kombinacja tekstyliów ze skórą), nietoksyczne barwienie;
• sztywne berety nad kostką, zapewniające prawidłową pozycję pięty, kostki;
• tylko zewnętrzne szwy;
• miękkie obramowanie górnej części, wewnętrzne zmiękczacze po bokach jako ochrona przed otarciami;
• ścisłe mocowanie stopy za pomocą rzepów;
• objętość przestrzeni wewnętrznej umożliwiająca umieszczenie wkładek, podpór łukowych o niezbędnej wysokości zagięcia;
• Pięta Thomasa - szeroka, równomiernie rozkładająca obciążenie, z wydłużoną stroną wewnętrzną, która nie pozwala na zawalenie się, skręcanie;
• podeszwa - sprężynująca, z rolką dla prawidłowego chodu, nieślizgająca się, nieszkodliwa (poliuretanowy Technogel, termoplastyczny TEC, Vinyl EVA);
• otwory do dostępu powietrza, zawór boczny na pięcie;
• długość materiału nie przekracza 1 cm.

Dziecko powinno być wygodne w obuwiu korekcyjnym w domu i na ulicy. Większy komfort uzyskuje się dzięki indywidualnie dobranemu podparciu łuku. W tych warunkach powstają prawidłowe łuki.

Wysokiej jakości modele ortopedyczne na wszystkie pory roku są produkowane przez tureckie firmy TM „Ortopedia”, Minimen; Rosyjski - Totto, Skorokhod, ortodonta. Przy zachowaniu wszystkich wymagań dotyczących ortopedii cena tych marek jest niższa niż w Europie. Noszenie specjalnych butów należy łączyć z gołymi spacerami po luźnych powierzchniach - piasku, małych gładkich kamykach.

Zabieg masażu

Masaż korekcyjny daje namacalny pozytywny wynik u dzieci, ponieważ ich układ kostny stwardniał. W przypadku wrodzonej patologii możesz rozpocząć od 1,5-2 miesięcy. Dla dzieci z łagodną deformacją, co najmniej 12 sesji będzie potrzebnych co drugi dzień, w przypadku ciężkich zaburzeń, co najmniej 20. Są one przeprowadzane przez 7-20 minut. dwa razy dziennie, 1 kurs na każdy kwartał roku.

Masaż powoduje napływ krwi do tkanek miękkich i twardych, zapewniając ich odżywienie, dotlenienie. Ekspozycja na dłonie, maty do masażu, kule aktywuje przepływ limfatyczny, obrzęk, zastój. Masaż poprawia procesy metaboliczne, przekazywanie sygnałów nerwowych, tonizuje i koi mięśnie motoryczne, wzmacnia stawy, łagodzi ból.

Rodzice mogą wykonywać tylko prosty rodzaj masażu, którego naucza ortopeda. Przy złożonych deformacjach stóp i innych oddziałów, tylko doświadczeni masażyści, którzy znają anatomię nóg, którzy umiejętnie kontrolują siłę nacisku i reakcję pacjenta, mogą ufać zdrowiu dziecka.

Profesjonalne procedury zaczynają się od tyłu, gdzie skupione są węzły nerwowe. Następnie przetwarzaj całą powierzchnię ud, nóg i na końcu - stopę.

W domu dozwolone są następujące ręczne techniki masażu:

• w pozycji poziomej dziecka do wykonywania pocierania, poklepywania, głaskania każdej nogi od kostki do pachwiny, czyli od peryferii do środka;
• od palców po kostkę: ruchy okrężne opuszków palców;
• naprzemiennie pocierając podeszwy w kierunku poprzecznym krawędzią dłoni;
• zaciskająca pięść, grzebieniowe kostki powodują uciskanie w górę łuku stopy;
• na przemian podnosząc nogi dziecka, zginanie w kolanie, masowanie pięty i dolnej części palców obiema rękami, kciukami, opierając się na łuku stopy.

Intensywność ciśnienia nie powinna boleć.

Gimnastyka terapeutyczna

Płaskie stopy u dzieci, zarówno leczone, jak i zapobiegane, można osiągnąć poprzez codzienne ćwiczenia. Kompleks jest zestawiany indywidualnie przez lekarza ortopedę i lekarza fizykoterapii. W pierwszym roku życia gimnastyka pasywna odbywa się za pomocą rąk mojej matki.

Podstawą terapii wysiłkowej są ćwiczenia sprawdzane przez długą praktykę:

1. Siedzi zatwierdza pięty na podłodze. Synchronicznie dokręć i rozluźnij palce na obu nogach.
2. Skomplikowanie zadania, palce do podniesienia tkaniny, chwycić mały przedmiot z podłogi i zmienić układ.
3. Aby przetoczyć okrągły gładki kij, piłkę.
4. Kciuk lewej nogi do podtrzymywania dolnej części prawej nogi. Powtarzaj, zmieniając nogi.
5. Siedząc na podłodze z wyciągniętymi nogami i osobno, obróć stopy w prawo, a następnie w lewo.
6. Stań, ręce na pasku, nogi lekko rozsunięte. Kilkakrotnie podniósł się na palce, zejdź na całą stopę. Następnie przechyl się od pięty do palców.
7. Idź po wnętrzu, a następnie po zewnętrznych krawędziach stóp.
8. Idź bokiem wzdłuż długiej wąskiej wiązki lub liny ułożonej na podłodze.

Ładowanie rozpoczyna się 3-4 powtórzeniami, dodając tygodniowo do 1. Przy zabawnej muzyce ciekawsze będzie 10-20 minut gimnastyki.

Fizjoterapia

Skutecznie uzupełnia program leczenia stóp płaskich stóp:

• elektrostymulacja;
• elektroforeza;
• terapia magnetyczna;
• terapia falami uderzeniowymi (terapia falami uderzeniowymi);
• parafina, zastosowania ozocerytu.

Stymulacja elektryczna jest wykonywana przez słabe prądy. Kontakty są przymocowane do nóg, podczas sesji widać skurcz mięśni, który podtrzymuje łuki i całą stopę. Procedura trwa kilka minut, jej parametry są ustalane indywidualnie. Przechowuj średnio 10 sesji co drugi dzień.

Na rysunku przedstawiono sposób leczenia płaskich stóp u dzieci.

Elektroforeza wykorzystuje prądy do transportu leków do tkanek wewnętrznych. Przygotowania są przepisywane indywidualnie. Dla dzieci cierpiących na deformację poprzeczną za pomocą naczyń mocujących, odpowiednie Trental. Aktywuje przepływ krwi i limfy, zwalcza obrzęki, stany zapalne. Często używane leki z wapniem.

Bandaż, nasączony lekiem, nakłada się na stopę, płytkę elektrody umieszcza się na górze. Przez 5-10 minut żądana strefa jest nasycona substancjami leczniczymi.

W terapii magnetycznej solenoidy są przymocowane do nóg - cewki tworzące pole magnetyczne poprzez przyłożenie prądu pulsacyjnego. Na 12-15 sesji po 20-30 minut. w tkankach aktywowane są wszystkie procesy niezbędne do budowy mięśni, wzmocnienia więzadeł i chrząstki, tworząc prawą stopę.

UHT - leczenie akustycznych fal niskiej częstotliwości. Efekt impulsu tworzy serię uderzeń na gęste związki, takie jak sole, poprawia krążenie krwi, metabolizm, odnowę komórek. 5 zabiegów przeprowadza się raz w tygodniu przez 15-30 minut.

Parafina, ozoceryt kompresuje głęboko ciepło kończyn dolnych, poprawia krążenie krwi, metabolizm, eliminuje stany zapalne i ból. Procedura trwa około godziny. 15-20 sesji odbywa się codziennie lub co drugi dzień.

Terapia manualna

Celem vertebrologa jest skorygowanie przemieszczeń aparatu chrząstki kostnej, uwolnienie zaciśniętych naczyń, nerwów i tkanek miękkich. W przypadku 10–15 sesji systematyczny wpływ rąk występuje nie tylko na stopach, ale także na punktach ciała, które wpływają na stan nóg.

W tym przypadku niektóre mięśnie rozluźniają się po usunięciu nadmiernego obciążenia, inne są aktywowane do pracy, kości osiągają normalną mobilność, ból znika. Ożywiony krążenie w dużych i małych naczyniach stwarza warunki do regeneracji tkanek, zwiększając siłę ścięgien i więzadeł.

Hirudoterapia

Czyste pijawki medyczne pomagają radzić sobie z artretycznymi zmianami stawów w stawach:

• zwiększa się przepływ krwi;
• zwiększa odporność lokalną;
• zapalenie ustępuje;
• potencjał energetyczny komórki zostaje przywrócony;
• tworzą się elastyczne struktury;
• ból znika.

Korzystny efekt hirudoterapii polega na wzbogacaniu krwi enzymami zawartymi w pijawkach. Odsysacze krwi nakładają kilka kawałków na obolałe stawy, guzki, obrzęki i obolałe miejsca. Często ulga jest odczuwalna już po pierwszej sesji. Do 10 zabiegów przepisanych jest według uznania lekarza. Po 2–2,5 miesiąca kurs można powtórzyć.

Hirudoterapia, jeśli to konieczne, może być stosowana we wczesnym dzieciństwie, ale najlepiej w wieku 10 lat, kiedy reakcja organizmu na enzymy jest bardziej przewidywalna.

Operacja

Płaskie stopy u dzieci, jak leczyć wysoki stopień deformacji, krzywizna w kształcie X - problemy te rozwiązuje się operacyjnie:

• wydłużenie, redukcja, wzmocnienie ścięgien;
• tworzywa sztuczne kości śródstopia (palca);
• artroereza stawu podskokowego - ustawienie 1-1,5 roku dla wewnętrznego podparcia łuku, aby uformować prawidłowe położenie pięty.

Operacje są podejmowane nie wcześniej niż 8 lat, ale nie później niż 17 lat. Okres ten uważa się za optymalny, ponieważ odporność została już wystarczająco ukształtowana, a plastyczność kości nadal umożliwia skorygowanie ich pozycji.

Środki rehabilitacyjne są podobne do programu terapii zachowawczej. Przez długi czas dziecko otrzymuje schemat leczenia obejmujący fizjoterapię, terapię wysiłkową, masaż, właściwe odżywianie i obuwie ortopedyczne.

Rokowanie dla płaskostopia u dzieci

Deformacja Ploskalgalgusnaya jest uleczalna we wczesnych stadiach - łagodna, umiarkowana. W ciężkiej patogenezie zmiany zwyrodnieniowe i dystroficzne wpływają na obszar kręgosłupa, więc lek nie zapewnia gwarancji pełnego powrotu do zdrowia. Chociaż zawsze istnieje szansa na cud.

Zapobieganie płaskostopiu u dziecka

Musisz zadbać o właściwy spacer, zanim dziecko zacznie chodzić. Aby to zrobić, sześć miesięcy i rok po urodzeniu, musi zostać zbadany przez ortopedę lub chirurga. Nawet mało zauważalne przesłanki choroby są widoczne dla doświadczonego oka specjalisty.

W młodym wieku ważne jest zapobieganie krzywicy. W tym celu dziecko musi uzyskać wystarczającą ilość witaminy D. Światło słoneczne penetrujące skórę podczas spacerów zapewnia naturalną syntezę witaminy. W zimnym, pochmurnym sezonie deficyt rekompensuje odpowiednik w aptece. Jego dawka przepisała pediatrę.

Z wyprzedzeniem nie można zachęcić dziecka do samodzielnego siedzenia, stania, chodzenia. Ciało najlepiej wie, kiedy miękkie i twarde tkanki są gotowe na taki ładunek. Najbardziej znaczącym okresem dla zmian koślawych jest 3-7 lat. W tym wieku, co najmniej raz na 1-2 miesiące, odciski palców powinny być testowane w domu, wizualne porównanie symetrii nóg podczas stania.

Żywienie dzieci jest również ważne w zapobieganiu zniekształceniom. Dziecko powinno być karmione, ale bez przejadania się i gromadzenia tłuszczu.

W pełni potrzebne jest rosnące ciało do budowy nowych, trwałych tkanek:

Wszystkie rodzaje produktów mlecznych są szczególnie zalecane dla dzieci. Dostarczają białka i wapń w dużych ilościach, których cząsteczki są osadzone we włóknach elastyny ​​kolagenowej, strukturze kości i chrząstki stawów i wzmacniają je.

Do prawidłowego formowania stóp użyteczne są lekkie odmiany mięsa i ryb, rośliny strączkowe, gryka, bogate w białka. Potrzebujemy potraw z produktów o wysokiej zawartości kolagenu, substancji żelujących - galarety z ogonów wołowych, podudzia, deserów z naturalnej żelatyny.

Owoce, warzywa, zboża, nasycone złożonymi węglowodanami, dają komórkom dużo energii. Natomiast szybkie węglowodany z babeczek, słodyczy, słodkich napojów przyczyniają się do gromadzenia się złogów tłuszczu, więc stosowanie słodyczy powinno być ograniczone.

Porady dla rodziców dotyczące zapobiegania i leczenia płaskostopia u dzieci

Chroń dzieci przed możliwą deformacją aktywności fizycznej stóp, wygodnymi butami, chodzeniem boso. Rodzice powinni pomagać dziecku w rozwijaniu prawidłowej postawy i chodu - uczyć, jak trzymać plecy prosto, orientować skarpetki do przodu, nie staczać stopami w bok.

Konieczne jest zapewnienie dziecku możliwości chodzenia w domu bez butów przynajmniej przez część dnia, zorganizowanie mu chodzenia boso po plaży, ścieżek zdrowia, gdzie na przemian występują różne nierówne powierzchnie materiałów naturalnych, mosty w postaci kłody lub rozciągniętej liny.

Rodzice muszą wybierać wygodne obuwie codzienne, które nie naciskają, nie wiszą na nogach. Obowiązkowa wysokość pięty 1/14 długości stopy, występ pod wkładką w celu utrzymania łuku. Możesz umieścić sprężyste, elastyczne podpory łukowe Bykov. Działają jak sprężyny w samochodzie, aktywując pracę układu więzadłowo-mięśniowego i nie pozwalając nogom się zmęczyć.

Zdaniem ortopedów zrozumienie przez rodziców znaczenia profilaktyki i wczesnego leczenia płaskostopia u dzieci znacznie zmniejszy statystyki zachorowalności.

Wideo na temat płaskostopia u dzieci, jego przyczyn, objawów i metod leczenia

Doktor Komarovsky o płaskiej stopie dziecka:

Jak rozpoznać płaskie stopy u dziecka, porady ekspertów: