Bóle pięty: przyczyny
Kiedy dana osoba ma ból nóg lub rąk, z reguły nie przywiązuje do tego większego znaczenia.
Kojarzymy ból pięty ze zmęczeniem, zwiększonym wysiłkiem fizycznym i ciężkim podnoszeniem. Jednocześnie bolesne odczucia w nogach i piętach stają się normalnym, logicznym zjawiskiem.
Jeśli ból w kończynach dolnych jest systematyczny, pojawia się bez wyraźnego powodu i powoduje niedogodności, jedynym właściwym rozwiązaniem jest wizyta u lekarza, który na podstawie testów, badań i badań będzie w stanie zidentyfikować przyczynę choroby i przepisać odpowiednie leczenie.
Główne przyczyny bólu
Na pytanie, dlaczego bolą pięty, nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Tłumaczy to fakt, że każda osoba jest indywidualna, a zatem przyczyna bólu może być inna. Istnieje jednak kilka głównych czynników, które wywołują ból w kończynach dolnych. Obejmują one:
- urazy, rany lub pęknięcia;
- choroby dotykające całe ciało;
- choroby wirusowe, infekcje;
- procesy zapalne, patologiczne wpływające na stawy;
- nadmierne obciążenia;
- długi pobyt na nogach.
Z reguły ból pięty jest charakterystyczny dla osób, których aktywność wiąże się z długim pobytem w pozycji pionowej, z noszeniem ciężkich przedmiotów. Na przykład, osoby przeprowadzające, sprzedawcy, strażnicy i inni. Jednak najczęściej przyczyną choroby są procesy patologiczne, które niekorzystnie wpływają nie tylko na nogi, ale także na stan całego organizmu.
Jeśli boli cię pięta, powinieneś szukać pomocy medycznej. Konieczne jest znalezienie źródła problemu, ponieważ od tego zależy skuteczność i wydajność leczenia. Im szybciej pacjent zwraca się do specjalisty, tym mniej czasu, wysiłku i pieniędzy wymaga rehabilitacja.
Ponadto przyczyną bólu może być gwałtowny wzrost masy ciała. Gdy osoba szybko i niekontrolowanie się regeneruje, główny ładunek przechodzi do kończyn dolnych. Jednocześnie natura bólu staje się systematyczna, to znaczy przy każdym ruchu odczuwany jest dyskomfort. Ignorowanie problemu może prowadzić do niebezpiecznych konsekwencji.
Choroby autoimmunologiczne mogą być również źródłem bólu pięty. Najczęściej są one trudne do leczenia, a zatem prowadzą do deformacji kości stopy lub nieodwracalnego zniszczenia stawów. Dlatego, aby opóźnić badanie nie może być. Przy pierwszych objawach musisz udać się do terapeuty rejonowego. Następnie skieruje pacjenta do specjalisty.
Uraz jako źródło bólu w pięcie
Jeśli twoje pięty bolą podczas chodzenia, to może dyskomfort związany z urazem kończyny dolnej. W tym przypadku szkoda mogła się zdarzyć niedawno, kilka lat temu. Siniaki, skręcenia, złamania mogą wystąpić nawet po dziesięcioleciach. W każdych okolicznościach musisz udać się do lekarza i poddać się leczeniu, które zmniejszy lub całkowicie odciąży osobę od bólu.
Jeśli uraz nogi, stopa pojawiła się niedawno, musisz wiedzieć, że objawy choroby mogą być różne. Z reguły głównym objawem mikrourazy jest ból w okolicy pięty. Ból pięty podczas chodzenia może być spowodowany następującymi obrażeniami:
- rozciąganie lub rozrywanie ścięgien;
- siniaki o różnym nasileniu;
- zapalenie nasierdzia jest chorobą, która jest niebezpieczna z powodu jego smutnych konsekwencji;
- złamanie kości stopy, w tym kości piętowej.
W takim przypadku obrażenia mogą być zarówno ukryte, jak i bezpośrednie. Najbardziej niebezpieczny jest ukryty uraz, ponieważ osoba może dowiedzieć się o tym zbyt późno, gdy wymagane jest drogie leczenie i długotrwała rehabilitacja. Bezpośrednie obrażenia mogą wystąpić w wyniku uderzenia ścięgna w tępy, twardy przedmiot i ukryte - z powodu ostrego zmniejszenia mięśni nogi.
Urazy są zazwyczaj łatwe do zidentyfikowania, zarówno wizualnie, jak i dotykowo. Podczas badania stopy pacjent odczuwa ostry ból. Widoczny wyraźny obrzęk, który rozprzestrzenia się na całej powierzchni stopy. Ponadto, gdy stopa jest zraniona, jej ruch jest zakłócony. Tak więc osoba nie może normalnie zgiąć i wyprostować kostki. Czasami jest to prawie niemożliwe.
Ból pięty, którego przyczyny są związane z urazami, pojawiają się niemal natychmiast. Siniaki na piętach są najczęściej wśród osób zawodowo związanych ze sportem. Z reguły są to skoczkowie, sprinterzy lub biegacze. Ponadto, siniak pięty może być w przypadku nieudanego lądowania lub upadku. Jednocześnie wysokość upadku nie ma znaczenia.
Siniakom stopy towarzyszą ostre, palące bóle. Mogą wzrastać podczas chodzenia i poruszania się. Niebezpieczeństwo urazu polega na tym, że może powodować zapalenie otaczających tkanek i kości. Dlatego, w przypadku podejrzenia urazu kości pięty, pilna potrzeba skontaktowania się z chirurgiem ortopedą lub chirurgiem.
Choroby powodujące ból pięty
Do tej pory istnieje ogromna liczba chorób autoimmunologicznych, które prowadzą do obniżenia odporności. Z powodu awarii układu odpornościowego zmiany patologiczne zaczynają zachodzić w całkowicie zdrowych tkankach ludzkich. Na przykład, zapalenie stawów może powodować silny ból strzelania w piętę podczas chodzenia. Z reguły, jeśli dana osoba ma choroby takie jak dna, reumatoidalne zapalenie stawów o różnych postaciach, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, ból będzie mu towarzyszył stale.
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest przewlekłą chorobą, której towarzyszą procesy zapalne występujące w kręgosłupie i niektórych stawach. Ponadto silny ból może być spowodowany przez tak niebezpieczną chorobę jak zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. W tej chorobie pierwszym objawem jest pojawienie się bólu w pięcie. Wynika to z faktu, że spondyloartropatia wpływa na elastyczność stawów, zwężenie krążków kręgowych.
Bólowi pięty, którego leczenie przepisuje się dopiero po kompleksowym badaniu i zidentyfikowaniu przyczyny choroby, mogą towarzyszyć takie towarzyszące objawy, jak naruszenie integralności kości piętowej, obrzęk stopy lub gorączka. Jeśli podejrzewasz jakąkolwiek chorobę, która może powodować ból pięty, musisz przejść kompleksową diagnozę.
Reumatoidalne zapalenie stawów jest obarczone niebezpiecznymi konsekwencjami i poważnymi objawami dla osoby. Najczęściej choroba jest trudna do standardowego leczenia, więc istnieje wysokie ryzyko smutnych powikłań, w tym niepełnosprawności i całkowitego zniszczenia dotkniętych stawów. Zazwyczaj ból pięty w reumatoidalnym zapaleniu stawów objawia się tylko podczas ruchu, chodzenia. Ale z czasem stają się trwałe i bardziej ostre, płoną.
Ból pięty z powodu infekcji i ostrych procesów zapalnych
Gdy bolą ją pięty nóg, po pierwsze, należy wykluczyć obecność w ciele chorób wirusowych i zakaźnych, które wywołują stan zapalny w stawach i tkankach łącznych. Jeśli stan zapalny jest przyczyną bólu, nie można się obawiać, że dotknięte zostaną pobliskie stawy i tkanki, ponieważ zapalenie jest zlokalizowane tylko w jednym miejscu i nie wpływa na inne części ciała.
Ponadto dotknięte obszary są łatwo i szybko leczone. Ale taki wynik może mieć miejsce tylko wtedy, gdy bóle pięty są spowodowane zapaleniem lub infekcją. Choroby te obejmują:
- gruźlica;
- ostre zapalenie kaletki lub zapalenie szpiku;
- zapalenie powięzi podeszwy;
- Choroba Gaglung-Shinz i inne.
Niektóre z tych chorób są niezwykle rzadkie, ale są też choroby, które dotykają co piątą osobę w Rosji. Na przykład gruźlica, która atakuje nie tylko płuca, ale także stawy, kości. Jeśli twoja pięta boli, bicie go atakuje, a gruźlicze mikroorganizmy, które znajdują się bezpośrednio na obszarze dotkniętym chorobą, mogą powodować dyskomfort.
Gruźlica pięty charakteryzuje się pogrubieniem i zagęszczeniem, ciężkim obrzękiem i bólem podczas chodzenia. Z czasem dochodzi do infekcji sąsiednich tkanek, co prowadzi do powstawania przetok i innych ropień. Ponadto dochodzi do śmierci komórek i tkanek na pięcie.
Ponadto ból może wywołać ostrogi piętowe. Ta choroba jest wirusowa, więc jeśli pojawi się jedna ostroga, to po chwili ostrogi pięty mogą pojawić się na całej powierzchni stopy. Powodują ból pięty nawet przy minimalnym stresie. Chorobę można zdiagnozować za pomocą promieni rentgenowskich. Jest skutecznie traktowany i całkowicie wyeliminowany.
Aby zrozumieć, dlaczego bolą pięty, możesz użyć ogólnego badania krwi. Badanie krwi żylnej może zidentyfikować prawie wszystkie choroby zapalne i infekcje. Zwiększenie wskaźników, takich jak kwas moczowy lub niektóre markery, pomaga w wykrywaniu dny moczanowej lub zapalenia stawów typu łuszczycowego.
Reumatolog lub traumatolog może przepisać odpowiednie leczenie. Wybór specjalisty zależy od źródła bólu. Zabieg przeprowadzany jest w kilku etapach. Przede wszystkim podaje się leki, a następnie przepisuje się fizjoterapię.
Jeśli bóle pięty pojawiają się rano lub ciągle się utrzymują, konieczne jest skonsultowanie się ze specjalistą, ponieważ dolegliwość może mieć kilka przyczyn jednocześnie. Należy pamiętać, że samoleczenie może prowadzić do niebezpiecznych konsekwencji, ponieważ bóle pięty nie są chorobą niezależną, co oznacza, że istnieją inne choroby wymagające pilnego leczenia. Ignoruj ból nie może, dlatego jedyną słuszną decyzją jest wizyta u specjalisty.
Niebezpieczne skutki silnego bólu pięty: co robić?
Stopki wyrównują siłę uderzenia o podłoże i zapewniają prawidłowy rozkład masy. Gładkie rolki od palców po pięty odciążają kręgosłup i stawy nóg. Ze względu na anatomiczną strukturę i warstwę tłuszczu, wytrzymują duże naciski. Z 26 kości szkieletu pięta jest większa niż reszta.
Jednakże porowata gąbczasta tkanka kostna ma mniejszą gęstość niż zwarta, dlatego dyskomfort występuje w nogach w warunkach silnego stresu. Gdy pięta boli, nie można nadepnąć na stopę. Przed rozpoczęciem leczenia zachowawczego nogi mogą odpoczywać. Jeśli warunek nie jest znormalizowany, poddaj się kompleksowemu badaniu.
Przyczyny bólu pięty
Dyskomfort częściej niepokoi podczas ściskania tkanek i naczyń krwionośnych. Oprócz trywialnego przeciążenia spowodowanego chodzeniem na wysokich obcasach lub w butach z niewygodnym butem, istnieje wiele innych czynników powodujących ból pięty. Wynika to ze wzrostu obciążenia zewnętrznego podczas ruchu. Masa ciała naciska na kość piętową, ścięgno Achillesa, więzadła kostki i powoduje obrzęk, zaczerwienienie. Predyspozycje do urazów tłumaczy się przejściem sieci kanałów nerwowych i kapilarnych. Charakter zależy od obszaru uszkodzenia, centrum lokalizacji.
Ciężkie siniaki, reaktywne zapalenie stawów najczęściej wywołują dyskomfort rano. Może to być angiopatia cukrzycowa, która powoduje deformację tętnic i żył, co zakłóca krążenie krwi i procesy metaboliczne w tkankach. Jeśli pacjent cierpi na silny ból pięty, jednym z powodów jest zapalenie tkanek łącznych. Patologii towarzyszy szereg powikłań i wpływa na stawy stóp. Obrzęk, bóle migracyjne są po raz pierwszy zakłócane podczas chodzenia, a następnie są nieustannie dręczone.
- kość, podskórnie, worek maziowy;
- więzadła i powięź;
- uszczypnięte nerwy;
- stawy międzyzębowe.
Jeśli boli z boku
Wskazuje to na rozciąganie bocznych więzadeł mięśniowo-strzałkowych, pęknięcie. Niezbyt często, gdy takie skutki powodują siniaki kości piętowej. Proces ten prowadzi do rozwoju choroby północnej - apophysitis - zaburzeń w tkance chrząstki, na które cierpią dzieci i sportowcy. Aktywność obfituje w rozciąganie ścięgna Achillesa i więzadeł, zapalenie powięzi podeszwowej, zapalenie okostnej. Z wyjątkiem złamania bulwy piętowej, pozostałe problemy traumatycznego pochodzenia znikają bez śladu po zabiegu.
Kiedy jest dyskomfort
Ściskaniu kanału stępowego nerwu piszczelowego towarzyszy ból z tyłu. Częściej występuje, gdy powstaje pęknięcie na kopcu pięty lub deformacji Haglunda (wzrost na ścięgnie Achillesa), zapalenie kaletki.
- urazy sportowe;
- siniaki;
- nadmierne ćwiczenia;
- podnoszenie ciężarów;
- upaść z wysokości.
Bolący ból w środku
Rozwijają się na tle patologii układu moczowo-płciowego, jelit lub są wywołane gruźlicą kości, zapaleniem szpiku. Kłucie i uczucie pieczenia podczas ruchu - wyniki uszkodzenia powięzi lub zużycia tkanek, przerzedzenie podskórnej tkanki tłuszczowej. Atrofia powstaje w wyniku częściowego lub całkowitego zniszczenia struktur białkowych - włókien kolagenowych. W tym przypadku podczas chodzenia osoba czuje się jak gwóźdź.
Wideo
Wideo - ból pięty
Natura bólu
Różnią się lokalizacją i intensywnością. Czasami pojawiają się jako objaw poważnej choroby lub są oznaką rozwoju patologii stóp.
- ukryte obrażenia;
- zakażenie tkanek;
- złamania;
- odporny,
- zakaźny;
- choroby endokrynologiczne.
W zależności od etiologii rozróżniać ostre, matowe, strzelające. Może to być erytromelalgia, powodująca gwałtowny przypływ krwi, powodująca u pacjenta uczucie pieczenia w całej stopie. Neuralgia śródstopia nie jest wykluczona, gdy zewnętrzny nacisk na nerwy wywołuje kłujący ból we wszystkich częściach stopy. Istnieją inne scenariusze rozwoju procesów destrukcyjnych.
Choroby układowe
Autoimmunologia pojawia się w wyniku niepowodzenia funkcji układu obronnego, gdy komórki zaczynają postrzegać tkanki jako obce i niszczyć je. Po drodze jest słabość, utrata apetytu, chroniczne zmęczenie. Wyzwalacze choroby immunologicznej - aspekty psychologiczne, urazy ścięgien i stawów, infekcje.
Reumatoidalne, dnawe, zakaźne zapalenie stawów
Zapalenia wywołane przez odkładanie się soli kwasu moczowego, powodują ostry stan w stawach kciuków, w stopie i powodują miejscowy wzrost temperatury. Z przewlekłym przebiegiem cierpią: ścięgno Achillesa, kostkę, podkolanowe stawy. Po kilku latach choroba staje się przewlekła.
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
Zapalenie stawów międzykręgowych prowadzi do kostnienia więzadła, utraty ruchomości. Stąd nazwa - zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa lub zrost. Jednym z pierwszych objawów choroby autoimmunologicznej jest postępujący ból, nasilony przez postawę statyczną. Choroba wymaga leczenia, w przeciwnym razie w dłuższej perspektywie zagraża całkowitemu unieruchomieniu. W przypadku zwrócenia się do lekarza w 95% lekarz podejmuje wniosek - osteochondroza. W przypadku objawów progresywnych pacjent jest kierowany do kontroli przez ortopedę, reumatologa, a po metodach badań instrumentalnych diagnoza.
Choroby zapalne
Zapalenie kaletki wywołuje zapalenie maziowego ścięgna Achillesa z przodu lub z tyłu. Występuje częściej po drobnych urazach ścięgna lub kości piętowej.
1. Zapalenie rozcięgna, płyta podtrzymująca łuk stopy, prowadzi do powstania wypukłości na pięcie i deformacji tkanek miękkich.
- Osteochondropatia pięty lub aseptyczna nerwica nazywana jest chorobą Schinza. Patologia często dotyka dziewczęta w okresie dojrzewania. Przyczyna zdarzenia nie została w pełni wyjaśniona, ale udowodniono, że porażka spowodowana zaburzeniami naczyniowymi po wcześniejszych infekcjach i urazach.
Gruźlica kości
Silny ból pięty rozwija się w nasadach stawów, następnie rozprzestrzenia się na błonę maziową, chrząstkę i wpływa na piętę. Objawy - obrzęk, przykurcz mięśni, częściowa ruchliwość stawów, wiele pęcherzyków z płynem surowiczym. W przypadku późnego leczenia aparat więzadłowy jest całkowicie zniszczony.
Zapalenie szpiku kostnego
Zapalenie ropno-martwicze, które wpływa na szpik kostny, tkankę, okostną. częściej u dzieci. W przeciwieństwie do rozwoju na biodrach i kostkach, gdzie natychmiast pojawiają się ostre bóle, nie ma wyraźnych objawów w dolnej strefie anatomicznej. Patologia występuje na tle wrzodów cukrzycowych, pęknięć po zakażeniu rany gronkowcem, grzybem. Infekcje i stany zapalne nie mają tendencji do rozprzestrzeniania się. Są zlokalizowane w jednym ognisku i dobrze reagują na terapię.
Inne przyczyny bólów piętowych i podeszwowych
Patologie obwodowego układu nerwowego objawiają się zaburzeniami funkcji zgięcia łuku stopy, zmianami troficznymi na skórze, aw zaawansowanym stadium drętwieniem strefy anatomicznej.
Gdy mięsak w podeszwie wydaje się łagodny. Z biegiem czasu, tkanki miękkie są dotknięte lub patologia przybiera charakter osteogenny i wpływa na kości. Kiedy bolą pięty, najpierw pomagają środki przeciwbólowe. Z czasem emocje nasilają się wraz ze wzrostem objawów. Jednocześnie wzrasta prawdopodobieństwo złamania kości pięty.
Zakażenia układu moczowo-płciowego i jelitowego w postaci utajonej, niezależnie od tego, czy jest to salmonelloza czy rzeżączka przy braku terapii, kończą się reaktywnym zapaleniem stawów. Pięty wrzodów troficznych, powstających w wyniku niedożywienia tkanek w cukrzycy, patologii immunologicznych, gruźlicy i kiły, są bardzo obolałe. Niszczą skórę i wnikają w warstwy podstawowe do kości. Po długim gojeniu powstaje blizna.
Do jakiego lekarza umówić się na wizytę
Jak leczyć ból pięty? Po pierwsze, problem jest skierowany do traumatologa. Jeśli migrują i są odczuwane w różnych miejscach, konieczna jest konsultacja z reumatologiem. Być może są one spowodowane chorobą ogólnoustrojową lub powstają na tle zaburzeń metabolicznych. Wraz z pojawieniem się wrzodów możemy założyć obecność cukrzycy. Potwierdź lub rozwiń wątpliwości pomoże endokrynologowi. Utrata masy ciała, niedokrwistość, złe samopoczucie, problemy z podeszwami - powód do pisania do onkologa.
- Biochemia i pełna morfologia krwi.
- RTG
- W przypadku podejrzenia reaktywnego zapalenia stawów - badania mikrobiologiczne i analiza serologiczna.
- Z typowymi objawami - testy markerów nowotworowych.
- Do wykrywania gruźlicy kości i zapalenia szpiku - biopsja.
Jednocześnie dalsze działania lekarza określają wyniki testów i obraz kliniczny.
Schematy leczenia
Terapia rozpoczyna się od następujących ogólnych wytycznych.
- Wyeliminuj spacery, sport, skróć czas spędzony na nogach.
- Z nadwagą usuń dodatkowe kilogramy.
- Nosić obuwie ortopedyczne.
- Wykonuj specjalne ćwiczenia na stopy.
Aby pozbyć się tych objawów, wyparuj nogi i pocieraj niesteroidowe leki (NLPZ) - 1% -5% diklofenak, żel fastum, ketoprovein. Aby złagodzić ból pięty o średniej intensywności pomoże - nimesil, fanigan, deksginina, ketan, który jest przepisywany w przypadku braku chorób przewodu pokarmowego.
Metody leczenia chorób ogólnoustrojowych
Z bólem w pięcie, wywołanym przez inne patologie, celem terapii jest ich wyeliminowanie. Choroby układowe są leczone lekami przeciwzapalnymi, cytostatykami, solami złota, lekami immunosupresyjnymi.
- remikade, metatresat, cyklofosvan;
- leki przeciwmalaryczne - rezokhin, hingamin, sulfonamidy i D-penicylamina, sulfonamidy.
Zapalenie kaletki pięty eliminuje podstawowe leki immunosupresyjne, inhibitory enzymów. W ostrym okresie wykonać 2% blokadę lidokainy. Kiedy forma zakaźna, najpierw zidentyfikuj rodzaj patogenu (gonococcus, krętek), a następnie przepisz terapię. W przypadku nawracającej patologii nakłuwa się bańkę, a ubytek przemywa się roztworami antyseptycznymi.
- Leki z grupy NLPZ;
- kortykosteroidy;
- maść do usuwania obrzęków.
Co zrobić, jeśli pięta boli, gdy masz zakażenie układu moczowo-płciowego? Pomogą antybiotyki. Zmiany troficzne są eliminowane za pomocą leków, które poprawiają właściwości reologiczne krwi i aktywują krążenie krwi.
W przypadku obrażeń:
Aby zmniejszyć przepływ krwi do uszkodzonego miejsca, stosuje się zimno wraz z dimeksydem i mocno obandażuje. Po 2 dniach przepisywane są ciepłe aplikacje z ibuprofenem heparynowym, które usuwają dyskomfort. Troxevan i liotone nadają się do eliminacji obrzęków. Alternatywnie użyj kompresów wódki. Po ustąpieniu obrzęku solefragon, gevkamen lub finalgon są rozsmarowywane na podeszwie.
W przypadku złamań:
Przemieszczaniu się kości do kości towarzyszy siniak w części podeszwowej. Obroty kostki z powodu obrzęku są ograniczone, w stawie podskokowym niemożliwe. W przypadku złamania w celu unieruchomienia w kolanie, opatrunek gipsowy nakłada się igłą na okres od 4 tygodni do 2 miesięcy.
W ciężkich przypadkach, z zerwaniem ścięgna, pokazywana jest bodziec pięty. U 90% pacjentów z zapaleniem powięzi podeszwy efekt po leczeniu zachowawczym pojawia się po 9 miesiącach. Leczenie opiera się na przyjmowaniu ibuprofenu, voltaren. Czasami dodaje się kortykosteroid w celu złagodzenia stanu zapalnego.
We wszystkich przypadkach procedury fizjoterapii są zalecane do regeneracji tkanek - magnetyczne, laserowe, terapia manualna, fonoforeza. Aby zapobiec konieczności wyboru odpowiednich butów, z dyskomfortem w używaniu wkładek i poduszek na pięty w aptece, ugniataj podeszwy i przygotuj kąpiel.
Ból pięty: jak się pozbyć
Ból pięty jest jednym z najczęstszych problemów, które najczęściej przeszkadzają kobietom w ciąży, osobom starszym, sportowcom i dzieciom w wieku szkolnym. Czasami łatwo jest sobie poradzić z takim bólem, dlatego robią kąpiele, okłady, posmarowane maściami. Jeśli jednak dyskomfort jest wywołany przez jakąś poważną chorobę, możliwe jest pozbycie się nieprzyjemnych doznań dopiero po dokładnym zbadaniu i ustaleniu przyczyny źródłowej.
W młodości, gdy jak zwykle nogi nie są zakłócane - jest to oczywiste i nie zwracają na nie uwagi. Ale jak tylko zostanie wykryty jakikolwiek problem z nogami, natychmiast zaczynamy zdawać sobie sprawę, jak wiele może zależeć od naszego życia i naszego nastroju. Niezwykle nieprzyjemne bóle pięty, które jednocześnie są tak bolesne, mogą przez długi czas wytrącić ich ze zwykłej koleiny. Przecież nawet krótki spacer staje się prawdziwym sprawdzianem wytrzymałości.
Główne przyczyny bólu pięty
Przyczyny bólu mogą być bardzo duże. I niekoniecznie jego źródło może być poważną i trudną do opanowania chorobą. Wśród przyczyn, które powodują nieprzyjemny ból w piętach, mogą wystąpić zewnętrzne negatywne czynniki lub różne choroby.
Najbardziej znane powody to:
- Ostre przejście od wysokich obcasów do całkowicie płaskiej podeszwy w ogóle nie jest amortyzujące - może to spowodować ostry ból w stopie i piętach.
- Często czynnikiem wywołującym ból w nogach, zwłaszcza u kobiet, może być noszenie niewygodnych butów na wysokich obcasach - „szpilek”. Obciążenie stopy w tym przypadku jest nierównomiernie rozłożone. Część stopy jest „przeciążona” - palec u nogi i obszar pięty są stale napięte, a niektóre są nieaktywne. W rezultacie intensywne bóle strzelającej postaci pojawiają się na pięcie.
- Duże obciążenia podczas treningu sportowego - jeśli po joggingu wystąpi ból, należy tymczasowo przełączyć się na inny rodzaj obciążenia mięśniowego.
- Urazy lub urazy pięty mogą być jedną z przyczyn palącego bólu. Proces zapalny może niekoniecznie pojawić się, gdy pięta jest uszkodzona. Zazwyczaj ból występuje, gdy więzadła kostki są uszkodzone. Podczas poruszania uczucie może wydawać się jakby igła wbijała się w stopę, która przy każdym kroku zanurza się głębiej i głębiej w ciele. W takim przypadku powinieneś starać się nie wchodzić na ranną nogę i jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.
- W drugiej połowie ciąży masa ciała kobiety wzrasta z 6 do 18 kg. W wyniku tego, z powodu przyrostu masy ciała i pogorszenia krążenia krwi, może wystąpić zespół bólowy, który jest zwykle odczuwany podczas chodzenia i wieczorem. Przyrost masy ciała jest bardziej podatny na chude dziewczyny.
Najbardziej znane i najczęstsze choroby, które mogą powodować ból pięty:
Choroby te nie mogą być wyleczone samodzielnie, więc musisz skontaktować się z różnymi specjalistami:
- reumatolog;
- traumatolog;
- chirurg;
- specjalista od gruźlicy;
- onkolog;
- neurolog;
- ortopeda,
do lekarza w trakcie badania lekarskiego i charakteru bólu, aby ustalić przyczynę choroby. Ułatwia to diagnozowanie choroby i pomaga lekarzowi przepisać skuteczne leczenie, aby pozbyć się bólu.
Rodzaje bólu pięty
Ból pięty dzieli się na następujące typy:
1. ból bolący. W większości przypadków ze względu na szybki wzrost masy ciała. Występuje u kobiet w trzecim trymestrze ciąży. Bardzo często ból bólu powoduje noszenie niewygodnych butów lub butów na wysokim obcasie. Często przyczyną takiego bólu jest zapalenie powięzi, przewlekłe zapalenie więzadeł, które utrzymują kości w określonej pozycji. Zwykle choroba ta jest odczuwana przez ludzi, którzy przez długi czas muszą stanąć na nogi i stać w jednej pozycji - fryzjerzy, sprzedawcy i chirurdzy.
2. Ostry przeszywający ból. Takie bóle występują u osób cierpiących na dnę moczanową, cierpiących na reaktywne zapalenie stawów, ze złamaniami. W przypadku złamań pięta deformuje się i może się pochylać w prawo lub w lewo.
3. Ból pięty podczas chodzenia. Jeśli nic ci nie przeszkadza w spoczynku, a kiedy się poruszasz, pojawia się ostry ból, a najprawdopodobniej jest to zapalenie ścięgna Achillesa.
4. Ból pięty rano. Jeśli po przebudzeniu wstanie jest bolesne, to najprawdopodobniej jest to ostroga pięty. Ból może się uspokoić po krótkim spacerze. Czasami bodziec pięty może przeszkadzać w nocy i powodować nieprzespane noce.
5. Ból pięty podczas ciąży. Jak zwykle, z natury bolą, a ponadto mogą wystąpić pod koniec dnia. Dość, aby być jak jedna godzina, a bóle z obciążeniami na piętach. Po porodzie i utracie wagi ból znika.
6. Bolesność w spoczynku. Z reguły nieprzyjemne odczucia manifestują się pod koniec dnia pracy i nieustanne stawianie na nogach. Stopy zaczynają ranić bardzo wieczorem. Jeśli aktywność zawodowa nie jest związana ze stałym utrzymywaniem się na nogach, ból spoczynkowy może być wywołany przez choroby zakaźne narządów płciowych lub choroby zakaźne jelit. Zazwyczaj może wystąpić po zaostrzeniu chorób przewlekłych.
7. Ból po pięcie po porodzie. Jeśli w czasie ciąży nie było bólu, a po rozwiązaniu porodu, pojawił się nieprzyjemny ból na piętach, to najprawdopodobniej może to być uszkodzenie nerwu kręgosłupa lędźwiowego. Czasami zły przepływ pracy może być przyczyną kulawizny u rodzących. Zwykle dzieje się tak u kobiet, które mają bardzo wąską miednicę lub gdy rodzi się duże dziecko.
8. Pulsujące bóle. Wraz z pojawieniem się pulsującego bólu i obrzęku w okolicy pięty, można ocenić obecność infekcji bakteryjnej, która często występuje na tle zapalenia powięzi lub grzyba.
9. Zespół palącego bólu w piętach, który rozwija się z różnymi postaciami polineuropatii. Charakteryzuje się dokuczliwymi bólami mięśni, pieczeniem, skurczami mięśni, drętwieniem, mrowieniem lub „pełzającymi gęsią skórką” w kończynach dolnych podczas chodzenia, czasem w górnej części ciała - ramieniu i miednicy. W spoczynku objawy te są znacznie zmniejszone.
Zabiegi na ból pięty
W przypadku bólu pięty najwłaściwszą decyzją jest nie opóźniać tego i nie próbować leczyć się, ale niezwłocznie zasięgnąć porady lekarza, aby określić przyczynę choroby i zapobiec wystąpieniu różnych powikłań tego stanu.
Istnieje wiele leków, maści farmaceutycznych, a także sprawdzone metody leczenia ludowego, które są stosowane w celu złagodzenia bolesnych odczuć w pięcie. Ważne jest, aby tylko zgodnie z zaleceniami lekarza wybrać najskuteczniejsze i najskuteczniejsze środki oraz rozpocząć kompleksowe leczenie w odpowiednim czasie.
Leki na ból pięty
Odpowiednie leki przepisane przez lekarza, a jeśli ktoś pozbył się leku z bólu pięty, nie oznacza to, że trzeba go dostarczyć wszystkim, którzy cierpią na tę dolegliwość. Dotyczy to zwłaszcza tabletów. Z żelami, roztworami i maściami należy obchodzić się ostrożnie.
Charakterystyka leków:
- Leki niesteroidowe przeciwzapalne. Przyjmowanie anty-niesteroidowych leków przeciwzapalnych łagodzi ból, jednak nie można ich stosować przez długi czas ze względu na wiele skutków ubocznych. Takie leki są wytwarzane w postaci żelu, mogą szybko ulec odrętwieniu, jednak nie ma efektu terapeutycznego takiego leku, nie można wyeliminować przyczyny bólu i często przepisuje się ortopedów w celu łagodzenia bólu. Preparaty tej farmakologii, wytwarzane w ampułkach, są przeznaczone do zastrzyków domięśniowych i są stosowane do leczenia przewlekłego zapalenia stawów w ostrej fazie i zapalenia powięzi.
- Przeciwzapalne przeciwbólowe leki przeciwgorączkowe. Dostępne w ampułkach do wstrzykiwań, jak również maści, czopki i tabletki. Czopki doodbytnicze są najbardziej skuteczne, ponieważ są szybko wchłaniane przez jelita i mają minimalną liczbę przeciwwskazań. Lek nie eliminuje samej przyczyny bólu, ale tylko blokuje ból, zmniejsza ból, łagodzi stany zapalne, gorączkę. Stosowany do leczenia objawowych bólów pięty wywołanych zapaleniem stawów, zapaleniem powięzi, ostrogami pięty.
- Przeciwzapalne leki znieczulające i przeciwbakteryjne o działaniu miejscowym. Uwolnić w postaci płynu w butelkach. Stosuje się go głównie w postaci rozgrzewającego roztworu wodnego, który poprzez ciepło zmniejsza objawy bólowe, a lek łagodzi stany zapalne i obrzęki.
Środki ludowe do leczenia bólu pięty
Z reguły ludzie nie szukają leczenia natychmiast, ale korzystają z zaleceń tradycyjnych uzdrowicieli i starają się pozbyć bólu za pomocą tradycyjnych metod. W medycynie alternatywnej istnieje wiele prostych i dość skutecznych przepisów na łagodzenie bólu w piętach i zmniejszenie stanu zapalnego. Najczęściej stosowane kompresy, maści, kąpiele z użyciem ziół leczniczych.
Środki ludowe:
- Ból w piętach można usunąć kontrastujące kąpiele, na przemian ciepło i zimno. Odbywa się to za pomocą dwóch podstawek tej samej objętości z zimną i gorącą wodą, naprzemiennie zanurzających stopy najpierw w zimne, a następnie w ciepłą wodę. Zamiast zwykłej wody można również użyć wywaru z rumianku. Po tej procedurze możesz masować pięty.
- Użyj „lodowej poduszki” z sokiem z cytryny. Mały bólowy worek wypełniony kostkami lodu z rozcieńczonego soku z cytryny, owinięty w ręcznik, jest nakładany na obolałe obcasy. Czas trwania procedury wynosi do piętnastu minut. Ta „poduszka” jest używana po ciężkich ładunkach na stopy i treningu sportowym.
- Ból pięty spowodowany ostrogi można zlokalizować przy pomocy sabelnika bagiennego - popularnej i popularnej rośliny o silnym działaniu przeciwzapalnym. Dzięki tej roślinie odporność jest normalizowana, a proces usuwania soli z organizmu jest przyspieszony. Do przygotowania leków: jeden art. l nalewka sabelnik bagno rozcieńczona 1/3 łyżki. woda, spożywana 3 razy dziennie przed jedzeniem. Czas trwania kursu - 20 dni, a następnie zrobić przerwę na 10 dni. Jeśli to konieczne, kurs można powtórzyć.
- Aby złagodzić ból pięty pomaga nalewki orzechowej, która jest używana wewnątrz. Środki przygotowywane są z 20 gr. posiekane orzechy włoskie, zalać 200 ml wódki i nalegać na 10 dni. Lek stosuje się w łyżce stołowej 3 razy dziennie przed jedzeniem. Leczenie takim środkiem ludowym skutecznie łagodzi ból pięty.
- Dobrze pomaga złagodzić ból w piętach, zwłaszcza w leczeniu zapalenia stawów i ostrogi pięty, okłady z czarnej rzodkwi. Aby to zrobić, umyć korzeń skórą pocierając małą tarką. Po rozprowadzeniu kleiku na przymrozku i nałożeniu na obolały obcas, kompres mocuje się plastikową torbą i nad elastycznym bandażem. Procedurę można wykonać codziennie i zostawić na noc. Rano umyć stopę ciepłą wodą. Zabieg przeprowadza się aż do całkowitego wyleczenia.
- Przygotowanie nalewki z suszonych kwiatów bzu pomaga również pozbyć się bólu na piętach. Roślina potrzebuje dziesięciu dni, aby nalegać na wódkę w proporcji 1/10. Po przefiltrowaniu i spożywać łyżeczkę 50 ml przegotowanej wody 2-3 razy dziennie. Równolegle trzeba wykonywać i pocierać ból w nocy.
- W przypadku bólów pięty używają także świeżej trawy góralskiego ptaka (rdestu), wkładając go do butów i idąc z nim przez cały dzień. Rano trawa zmienia się na świeżą.
Stosowanie maści na ból pięty
W medycynie tradycyjnej stosuje się głównie maści, przygotowane na podstawie:
- leki przeciwzapalne niesteroidowe. Są łatwe do zastosowania na obszarze dotkniętym chorobą, szybko łagodzą stany zapalne i ból. Między innymi mają one minimalne skutki uboczne, ponieważ praktycznie nie są wchłaniane do krwi. Stosuj z bólem mięśni i chorób stawów, obszar pacjenta musi być maścią trzy razy w ciągu dnia i kładź się przez pewien czas, aż do całkowitego wchłonięcia.
- Maści oparte na substancjach przeciwzapalnych są często stosowane po chirurgii stawów, łagodzą ból po urazach.
- Preparaty na bazie fenylobutazonu są skutecznie stosowane do zapalenia stawów, dny moczanowej, zapalenia kaletki i ostrogi piętowej. Leki nakłada się na skórę cienką warstwą do trzech razy dziennie.
- Lek oparty na znieczulających piroksykamach, szybko wchłaniany przez skórę. Zastosuj maść po zabiegu, przy zamkniętych złamaniach pięty, a także w leczeniu ostrogi piętowej, lek stosuje się trzy razy dziennie.
Ucisk na ból pięty
Gdy bóle pięty często używają kompresów, używając do tego gotowych roztworów farmaceutycznych lub samodzielnie przygotowanych. Z reguły używają ostrej papryki, wódki, czosnku, cynamonu, alkoholu medycznego i innych produktów rozgrzewających.
Kompresuje przepisy:
- Popularny przepis z tartej cebuli i łyżki farmaceutycznej brzozowej smoły może uleczyć ból w pięcie. Nałóż jednorodną masę cebuli na piętę grubą warstwą. Przykryj ściereczką złożoną w trzy warstwy na górze i zabezpieczoną bandażem, pozostaw aplikację na pięć godzin. Zmyć ciepłą wodą. Procedura jest przeprowadzana przez pięć dni z rzędu.
- Czerwona ostra papryka jest używana do stworzenia efektu rozgrzewającego. W młynie do mięsa mielony jest strąk czerwonej papryki z nasionami. Dodaj 30 ml nektaru pszczelego do zawiesiny. Wszystkie prace należy wykonywać w rękawicach i chronić oczy. Nałóż mieszankę na szmatkę i przymocuj ją bandażem, zostawiając ją na pięcie na co najmniej 4, maksymalnie 6 godzin. Po kompresie smaruj skórę tłustym kremem. Ostra papryka nie może być stosowana do ran na stopach, obecności pęknięć, wodnistych odcisków.
- Aby przygotować kompres na bazie czosnku: zetrzyj pięć ząbków na tarce i wymieszaj masę z białą posiekaną kredą szkolną. Nałóż kleik na gazę i nałóż na bolące miejsce, pozostawiając trzy do pięciu godzin. Nie należy używać narzędzia z otwartymi ranami i pęknięciami na piętach.
- Skutecznym lekarstwem na ból pięty jest mieszanka łyżki miodu, 50 mililitrów jodu i łyżeczki drobnej soli. Nałożyć mieszaninę na gazę i położyć ją na uszkodzonym miejscu przed snem, przykryć polietylenem na górze i dobrze przymocować bandażami, opatrunek należy pozostawić na noc. Ta ilość mieszanki wystarcza na pięć zabiegów, dla których można po prostu pozbyć się ostrogi pięty, jeśli zdiagnozowano tę chorobę. Jako środek zapobiegawczy powtórz leczenie po sześciu miesiącach.
Kompresy z ziemniaków pomagają także w bólach pięty:
1) Ugotowane ziemniaki w skórkach są dobrze zagniatane, dodaj 10 ml lugolu i dokładnie wymieszaj. Dołącz inną gorącą mieszankę do bolącego miejsca i, mocując bandażem z gazy, pozostaw kompres aż do całkowitego ochłodzenia. Kompres ten może być używany codziennie przez tydzień.
2) W puree ziemniaczanym gotowanym w „mundurze” ziemniaków zalać 30 ml oczyszczonej nafty. Masa nałożona na bolące miejsce i owinięta celofanem. Noś skarpetki i chodź przez trzy godziny. Przebieg leczenia wynosi 8-12 zabiegów.
- Aby przygotować lek z żółci farmaceutycznej, należy wymieszać 30 ml produktu i 20 ml alkoholu medycznego z łyżką mydła domowego, zmiażdżonego na tarce. Masa narzuca obolałe miejsce i owija tkaniną. Przytrzymaj kompres przez trzy do pięciu godzin. Po kompresji umyć stopy ciepłą wodą i masować. Przebieg leczenia wynosi 10 procedur.
- Popularne metody, takie jak znieczulenie, zalecają również specjalne flatbread, który jest zrobiony z miodu i płatków owsianych. Na parze dotkniętej nogą i wcieraj sucho, nałóż ciasto i załóż bandaż. Zaleca się przechowywanie takiego kompresu na nodze tak długo, jak to możliwe. Przebieg leczenia wynosi 10 procedur.
Leczenie bólu pięty
Kąpiele lecznicze skutecznie pomagają złagodzić dyskomfort stopy, stan zapalny, zespół bólowy. Zwykle do tac używa się soli morskiej, herbat ziołowych, a także warzyw i owoców.
Przepisy kąpieli:
- W misce z 2,5 litra ciepłej wody wlać łyżkę sody oczyszczonej i zalać 20 ml jodu. Trzymaj stopy w płynie, aby roztwór był całkowicie zimny. Stosowanie kąpieli do złamań lub siniaków pięty nie jest zalecane.
- 20 g suszonych liści pokrzywy zalać litrem wrzącej wody i gotować przez dwie minuty. Pozostaw do całkowitego ostygnięcia, a następnie ponownie ogrzej. Trzymaj obcasy w przefiltrowanym bulionie do całkowitego ostygnięcia. Procedura jest przeprowadzana codziennie przed snem.
- Zetrzeć łodygę kapusty, zalać wrzątkiem i gotować przez pięć minut, a następnie przecedzić. Wlać bulion do miski i dodać niewielką ilość gorącej wody. Stopy zanurzają roztwór w misce i przytrzymują przez co najmniej 15 minut. Procedura przeprowadzana jest w przeddzień snu.
Zapobieganie problemom z piętą
Przede wszystkim musisz powstrzymać się od uprawiania chodzenia lub biegania, ponieważ te sporty nie chronią bardzo twoich stóp, ze względu na jazdę na rowerze lub pływanie w basenie. Ważne jest, aby doprowadzić do normalnej wagi. Rzeczywiście, każdy dodatkowy kilogram jest szkodliwy nie tylko dla całego organizmu, ale i dla pięt, które muszą wytrzymać te dodatkowe kilogramy.
Jeśli występują choćby najmniejsze objawy płaskostopia, musisz kupić specjalne wkładki ortopedyczne. Pomagają utrzymać mięśnie i więzadła stopy w dobrym stanie, a jednocześnie chronią piętę.
Preferuj wygodne buty z niskim obcasem, do pięciu centymetrów. Piętka o takiej wysokości pozwala na lekkie rozładowanie pięty i nie przeciążenie stopy.
W celu zapobiegania chorobom stóp bardzo przydatne jest regularne wykonywanie specjalnych ćwiczeń terapeutycznych.
Ból pięty (boli do ataku): przyczyny, diagnoza i leczenie
Natura tak „skonstruowała” ludzkie ciało, że maksymalne obciążenie podczas ruchu spada na pięty i stopy jako całość. Dlatego ta część ciała uważana jest za jedną z najbardziej wrażliwych, a najmniejsza tu niedyspozycja może przerodzić się w poważne zaburzenia ruchowe. W tym materiale każdy będzie mógł dowiedzieć się, dlaczego pojawia się ból pięty, czy można sobie z tym poradzić i jak najlepiej to zrobić.
Bycie na pięcie boli, gdy chodzę
Bolesność, aw konsekwencji niemożność pochylenia się na pięcie podczas chodzenia, jest dość powszechna. Występuje z reguły, gdy chodzenie było poprzedzone przedłużonym stanem odpoczynku. Na przykład, gdy osoba budzi się i robi pierwsze kroki rano. Czasami ból jest tak silny, że robi jeden krok na palcach. W większości przypadków objawy te są związane z obecnością zapalenia powięzi podeszwowej. W tej trudnej chorobie, z jakiegokolwiek powodu, proces zwyrodnieniowy rozpoczyna się w powięzi podeszwowej lub, prościej, w piętach. Jednocześnie obserwuje się ostre zapalenie wewnętrznej tkanki łącznej, która znajduje się między kością piętową a podeszwą stopy.
Ignorowanie tego „bólu” może prowadzić do tego, że tylko operacja może pomóc. Ponadto zapalenie powięzi, które nie otrzymało w odpowiednim czasie i wysokiej jakości leczenia, prowadzi do odkładania się dużej ilości soli w dotkniętym obszarze. W rezultacie kość rośnie i rośnie, co sprawia, że chodzenie jest niezwykle trudne i bolesne.
Poważny ból pięty
Nagły ból pięty o znacznym nasileniu może wskazywać na zapalenie ścięgna Achillesa. Jest to bardzo częsta choroba, której oprócz silnego bólu w opisanym miejscu, towarzyszy obrzęk i zaczerwienienie. Taka choroba zawsze wymaga natychmiastowego leczenia. W przeciwnym razie naruszenie i całkowite zerwanie ścięgna może nastąpić dość szybko. I to jest bezpośrednia droga na wózek inwalidzki.
Ciężki ból w pięcie, a raczej w jej plecach i częściach bocznych, wskazuje na pojawienie się zapalenia nasady. To coś w rodzaju mikropęknięcia tkanki łącznej. Ból w tym przypadku jest ciężki, ale występuje tylko podczas długotrwałego wysiłku.
Obrzmiała pięta i boli do ataku
Sytuacja, w której pięta jest nie tylko bolesna, ale także spuchnięta na zewnątrz, w większości przypadków okazuje się być zapaleniem kaletki piętowej. Ta choroba jest najczęściej wynikiem kontuzji stopy. W zapaleniu kaletki, uszkodzony jest specjalny worek stawowy zawierający płyn maziowy. Czasami diagnozie towarzyszy poważna infekcja, a guz rośnie znacznie wyżej niż ból punktowy. W niektórych przypadkach taki bolesny obrzęk osiąga obszar kolana.
Zapalenie kaletki jest dość trudne do zdiagnozowania, leczenie implikuje również całkowitą eliminację płynu zapalnego i usunięcie indywidualnych objawów: zaczerwienienie, obrzęk, ból.
Ból strzela w piętę - co to jest?
Ból pięty może mieć „strzelającą postać”. Najczęściej dzieje się to po urazie: rozciągnięciu lub poważnym urazie. W tym przypadku ból nie puszcza osoby ani stanu spoczynku. Najmniejszy ruch nogi powoduje bolesny atak z napromieniowaniem aż do uda.
Jednak „strzelanie” w piętę może z nieoczekiwanych powodów. Na przykład niektóre kobiety doświadczają takich uczuć po porodzie. Wydawałoby się, jaki jest związek między ogólnym procesem a bólem pleców w pięcie? Ale takie zjawisko sygnalizuje ucisk nerwu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Jeśli wystąpi taki objaw, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Pulsujący ból może wskazywać na przenikanie pięty do wnętrza infekcji i gromadzenie się tam ropnego wysięku.
Powody
Każdy zespół bólowy w okolicy pięty, bez względu na to, jak bardzo choroba jest spowodowana, jest wywołany przez procesy dystroficzne i zapalne. Jak wiadomo, pięta jest podtrzymywana przez rodzaj „łuku” ścięgna. Przeżyj to z powodów takich jak:
- Dna
- Osadzanie soli.
- Reumatoidalne lub reaktywne zapalenie stawów.
- Onkologia.
- Obrażenia.
- Ostrze pięty.
- Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.
Są to najczęstsze przyczyny bólu pięty. Na szczęście nie zawsze jest to takie trudne. Powody mogą być zarówno banalne, jak i łatwe do usunięcia:
- Długa pozycja na nogach.
- Noszenie niewygodnych butów.
- Ostry przyrost wagi.
- Noszenie „szpilek” kobiet.
Jeśli te nie tak niebezpieczne czynniki zostaną wyeliminowane, a ból nie zniknie na długi czas, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. W tym przypadku najprawdopodobniej jest to kwestia rozwoju patologii.
Diagnoza, z którym lekarzem się skontaktować
W ogromnej większości przypadków problemy z bólem pięty są rozwiązywane przez wizytę u ortopedy, traumatologa lub chirurga. Czasami pacjent jest przekierowywany do węższego specjalisty.
W każdym razie każda diagnostyka „rozpoczyna się” ankietą i badaniem pacjenta. Następna jest ostrożna palpacja bolącego miejsca. Dopiero po takich podstawowych procedurach diagnostycznych pacjent jest kierowany na badania instrumentalne:
W niektórych sytuacjach zaleca się biopsję i markery nowotworowe. Ponadto krew i mocz są obowiązkowe w celu wykrycia czynnika reumatoidalnego.
Leczenie
Leczenie przepisuje lekarz dopiero po otrzymaniu wyników wszystkich badań. Jest on produkowany wyłącznie w zintegrowanym podejściu, które obejmuje:
- Przyjmowanie leków.
- Procedury fizjoterapeutyczne.
- Uczestnictwo w terapeutycznych zajęciach gimnastycznych.
W najbardziej „zaniedbanych” przypadkach wymagana jest interwencja chirurgiczna.
Gdy ból był poprzedzony siniakiem lub innym urazem, można zastosować środki do miejscowego stosowania: żele, maści i kremy. Zazwyczaj jest to Fastum-żel, Viprosal, Finalgon.
Gdy ból nie może być powstrzymany przez leki, blok śródstawowy może przyjść na ratunek. Z reguły takie wstrzyknięcie obejmuje wprowadzenie niesteroidowych leków przeciwzapalnych bezpośrednio do jamy maziowej pięty.
Jako zabieg fizjoterapeutyczny w leczeniu bólu pięty najczęściej stosuje się terapię falą uderzeniową. Elektroforeza jest również bardzo skuteczna.
Jeśli przyczyną bólu jest uraz, to każdy lekarz zaleci noszenie specjalnych urządzeń mocujących, aby zapobiec pogorszeniu się uszkodzenia.
We wszystkich przypadkach zaleca się równoległe przyjmowanie wzmocnionego kursu witamin B i D3. Musisz również dodać do swojej diety jak najwięcej świeżych warzyw, owoców i żywności bogatej w wapń.
Zapobieganie
Aby zapobiec wystąpieniu takiej choroby można wdrożyć najprostsze zalecenia. Jest więc konieczne:
- Porzuć złe nawyki.
- Noś wygodne buty i „nie nadużywaj” obcasów.
- Jedz prawidłowo i monitoruj nadwagę.
- Wykonaj co najmniej minimum ćwiczeń.
Musisz także pamiętać, że każda czynność powinna być zmieniana z odpoczynkiem.
Jeśli nie można uniknąć bólu pięty, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Przecież samoleczenie nigdy nie prowadzi do niczego dobrego.